乙肝肝炎吃什么好 乙肝肝炎如何预防
乙肝春季养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“乙肝肝炎吃什么好 乙肝肝炎如何预防”，仅供您在养生参考。
乙肝，顾名思义就是肝身上出现了问题。肝是我们人体的解毒器官。如果肝身上出现了问题，那么对于我们整个身体健康都是有着威胁的。同时也会让人出现无精打采的状况，那么乙肝肝炎吃什么好呢?让我们一起来看看吧!
乙肝肝炎吃什么好
1、绿色的蔬菜水果
多吃新鲜蔬菜、水果对促进肝脏的修复和再生,以及提高机体的免疫力都是非常有益的。日常饮食中,乙肝病毒携带者可以适当食用青菜、荠菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、苹果、梨、香蕉、葡萄等。
2、高蛋白的食物
牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼肉等高蛋白的食物。蛋白质是人体的重要组成成分,肝脏发变病变时体内蛋白质的的贮存就会降低,如果不及时补充,会对身体造成很大的影响,而多吃蛋白之类的食物也有利于肝功能的恢复。
3、真菌类食物
日常饮食中如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等,其含有的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能,且菌类食品还可促进毒性物质的排泄,从而起到很好的保肝护肝作用。
4、红枣
红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。其富含的多种矿物质和酶类，它们发生协同作用后可显着提升机体的免疫能力。因而，对于乙肝病毒携带者来说，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。
6、菠菜
其富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等，并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，对大三阳病情是有帮助的。
乙肝肝炎饮食禁忌
1、不吃霉变食物。日常生活中大米、麦子、大豆、花生、玉米、菜籽油等容易发霉，这些食物发霉后会产生一种叫黄曲霉毒素的物质，对肝脏有强烈的毒性，且有很强的致肝癌作用。含黄曲霉毒素的食物被摄取后，经吸收到肝脏，引起肝细胞变性、坏死，继而诱发肝癌。
维生素C，想必大家对这个名词并不陌生。不管是在药物上，还是食物上。都可以见到，并且维生素也是我们人体所需要吸收的营养物质，因此深受我们的喜爱。那么吃维生素C的好处有哪些呢?我们来看看它的功效吧!
吃维生素c的好处
1、胶原蛋白的合成
胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏 ，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。
2、治疗坏血病
血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。
3、预防牙龈萎缩、出血
健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。维生素C 略带酸性，作为微量营养素被摄入体内，经体内溶解、消化，其酸碱性对人体的影响是微乎其微的，所以不必过份在意它的酸碱性。维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益
4、预防动脉硬化
可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
5、抗氧化剂
可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。
6、治疗贫血
使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
2、避免高糖饮食。甜食中的糖成分容易发酵，能加重胃肠胀气，并容易转为肝脏储藏的脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，促进脂肪肝的发生。另外，由于肝病患者糖代谢会发生紊乱，因此高糖饮食会使血糖升高，多余的糖会转变成脂肪而存储在肝脏，形成脂肪肝。3、少吃或不吃加工食品。加工食品大多含有防腐剂和食品添加剂等，摄入身体后会增加肝脏的负担。
4、禁烟戒酒。烟酒经肝脏代谢都会加重肝脏负担，遗留一定的毒素，如酒精中的主要成分乙醇，可能会诱发酒精性肝硬化，对乙肝患者而言无疑是重中之创。
5、少吃或不吃辛辣、刺激食品。辛辣刺激性食物既可增加炎症风向，又会加重肝脏代谢负担，对于乙肝的恢复非常不利。
6、高脂肪食物。首先，乙肝患者本身对于脂肪的代谢能力就比较差，其次，高脂饮食可能会诱发脂肪肝风险，因而日常饮食需避免肥肉以及油炸食品等可能增加风险的食物。
乙肝肝炎如何预防
1、注射乙肝疫苗
新生儿或成人接种乙肝疫苗的程序是016，即：0：出生后24小时内的新生儿注射第一针;1：第一针注射后1个月注射第二针;6：第一针注射后6个月，即半岁时注射第三针。
2、切断唾液传播
在50～80%乙肝病毒携带者的唾液中可以抓到乙型炎病毒，乙肝携带者母亲给孩子嘴对嘴地喂食物是个坏习惯，应该制止。
3、把好输血、血液制品质量关
用最灵敏的检查方法过筛输血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止输入人体;要随时检查职业献血员的健康状况，发现有乙肝感染标志或乙肝病毒表面抗原携带者不能献血。
4、搞好卫生工作
蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙肝，应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。
5、远离易感染场所
公共场所、理发店、美容院等容易被HBV污染，如浴池、剃刀、文眉、修脚等均可传染HBV;一些不正规的医疗诊所，对于针剂、器皿、器械没有经过严格消毒，亦容易感染乙肝病毒。
结语：关于乙肝肝炎，小编就给大家讲到这里，同时小编也建议大家平常要多关注自己的身体健康少抽烟酗酒，同时多多锻炼身体，增强体质，这样可以有效的预防乙肝以及其他病症。
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肝炎吃什么好
肝炎是一个很常见的疾病，这样的疾病对人体健康损害很大，而且这样疾病在出现后，如果不及时的治疗，会导致患者身体各方面受到损害，所以对这样疾病治疗的时候，方法选择很关键，药物治疗是常见方法，能够控制肝炎，使得它不会发展成其他疾病，那肝炎吃什么好呢?
肝炎患者在疾病治疗的时候，食物的选择也是很关键，这样对身体各方面，才会有很好的帮助，而且正确的选择，对身体疾病治疗，也是有着很好帮助，那肝炎吃什么好呢?
肝炎吃什么好：
多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。
饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，动植物蛋白质要各半搭配。
适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量，减低对动脉硬化的影响，保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。
冬虫夏草可以改善和恢复肝功能。冬虫夏草在近几年的临床使用中，改善肝功能有一定的效果，据研究虫草素和虫草多糖都能增强肝细胞的吞噬功能，虫草酸、SOD和维生素E等都能抗肝组织纤维化，抗脂质过氧化，同时由于虫草的增强免疫功能使肝脏的解毒作用增强，从而能够有效保护肝细胞。
五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等，能供给糖，有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黄、牛奶等，可为肝炎患者提供脂肪酸，补充热量，帮助脂溶性维生素的吸收。
鱼、虾、贝类，牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类等，可补充蛋白质的食品，它们都能促进肝细胞的修复和再生，补充机体代谢消耗，提供一定热量。
通过以上介绍，对肝炎吃什么好呢，都是有着很好认识，人们在患有肝炎疾病的时候，可以按照以上方法进行选择，不过要注意的是，在食物吃的时候，也是要适量，这样对身体才不会有负担，而且也利于身体营养吸收。
乙肝吃什么好 乙肝饮食注意事项
乙肝是肝炎的一种疾病，包括有甲肝、乙肝和丙肝。今天我们所要谈的就是这个乙肝炎症，大家都知道肝是我们人体的解毒器官，如果肝上出现了问题，会导致整个人没有活力，食欲不振等。那么乙肝吃什么好?我们一起来看看吧!
乙肝吃什么好
1、豆制品
豆制品含有丰富的蛋白质，各种维生素和少量碳水化合物对肝细胞的修复和再生有很大帮助。
2、绿茶
每天饮一至两杯绿茶对于预防肝炎及肝癌有帮助，绿茶有抗凝血功能，还能活血化瘀、减轻白细胞下降，饮用的绿茶因为含有绿茶素，对于预防肝炎、癌症有一定帮助。不过饮茶应适时适量，茶不宜太浓。
3、牛奶
含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。乙肝患者饮用牛奶不宜加糖。建议乙肝患者在睡前饮用牛奶效果最佳，既能充分吸收利用牛奶的营养，还可以促进睡眠。
4、红枣
红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。其富含的多种矿物质和酶类，它们发生协同作用后可显着提升机体的免疫能力。因而，对于乙肝病毒携带者来说，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。
6、菠菜
其富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等，并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，对大三阳病情是有帮助的。
7、枸杞
枸杞能益精气、补肝肾、改善面色、安神明目，经常食用，对肝脏也是有一定好处的。枸杞的叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱，这种有效成分对治疗肝脏疾病有效，可抑制脂肪在肝细胞内沉积，增加白细胞活性，并促进肝细胞再生。
姜是我们大家所熟知的一味调味料，它还是一门中药。由于做菜时有了它的加入，因此味道才会更加的鲜美，同时作为中药它又有这着防治疾病的作用。因此生姜好处很多，接下来我们就来看看冬天吃姜的好处有哪些吧!
冬天吃姜的好处
1、缓解感冒
自古就有姜汤治感冒的说法,每次感冒时,家里的老人就会端出姜汤,效果立竿见影。
2、能治胆管结石
去年张某体检时,B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米,至此之后,他从未吃过相关药物,只是坚持每天含姜片。隔了一年再次体检时,胆囊竟没问题了。而且,早晨含姜片还有开胃的效果哦!
3、保护肝功能
药理研究显示,生姜中的生姜精油对实验中大、小鼠肝损害有预防和治疗作用,所以有肝脏问题的患者,可以养成早上含姜片的习惯。
4、生姜还可醒脑提神,促进血液循环,有防治动脉硬化,抗衰老的作用。自古有“男子不可百日无姜”的说法,姜是助阳之品,具有加快人体新陈代谢、通经络的作用,因此,被用于男性保健,可起到助阳的作用,对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。
冬天吃姜注意事项
1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。
2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。
3、从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。
8、鸡蛋蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。
乙肝饮食注意事项1、不吃霉变食物。日常生活中大米、麦子、大豆、花生、玉米、菜籽油等容易发霉，这些食物发霉后会产生一种叫黄曲霉毒素的物质，对肝脏有强烈的毒性，且有很强的致肝癌作用。含黄曲霉毒素的食物被摄取后，经吸收到肝脏，引起肝细胞变性、坏死，继而诱发肝癌。
2、避免高糖饮食。甜食中的糖成分容易发酵，能加重胃肠胀气，并容易转为肝脏储藏的脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，促进脂肪肝的发生。另外，由于肝病患者糖代谢会发生紊乱，因此高糖饮食会使血糖升高，多余的糖会转变成脂肪而存储在肝脏，形成脂肪肝。
3、少吃或不吃加工食品。加工食品大多含有防腐剂和食品添加剂等，摄入身体后会增加肝脏的负担。
4、禁烟戒酒。烟酒经肝脏代谢都会加重肝脏负担，遗留一定的毒素，如酒精中的主要成分乙醇，可能会诱发酒精性肝硬化，对乙肝患者而言无疑是重中之创。
5、少吃或不吃辛辣、刺激食品。辛辣刺激性食物既可增加炎症风向，又会加重肝脏代谢负担，对于乙肝的恢复非常不利。
乙肝会传染吗
1、乙肝患者
只要感染上乙肝病毒，就具有传染性，即是乙肝传染源。乙肝感染者能够把乙肝病毒传染给其他人，因此乙肝患者的家属一定要引起正规的重视，及时做好预防措施。
2、血制品
如果血制品里含有乙肝病毒，没有经过严格的筛选，使用的人就必定感染上乙肝。
3、医疗器械
这是医源性传播的根源，即被污染过的医疗器械，此中带有乙肝病毒，没有乙肝抗体的人如果使用这种医疗器械，传染率是非常高的。
结语：肝对于我们人体特别重要。平常我们在吸烟喝酒等时候，都是通过乙肝来帮助我们进行解毒的，如果没有肝，那么我们人体的健康就会受到威胁。同时小编建议大家平常多锻炼身体，增强体质。以便来防患于未然。
如何发现肝炎及预防
编者按：7月28日是世界肝炎日。肝炎（Hepatitis）是肝脏的炎症。肝炎的原因可能不同，最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。那么在日常生活中我们应该如何预防，吃哪些食物可以有效的抗肝炎疾病呢？
肝炎的基本常识
一般老百姓所说的肝炎多数是指病毒性肝炎。其实肝炎种类很多，除了病毒性肝炎以外，还有脂肪肝、药物肝以及由遗传性代谢性因素引起的肝脏疾病等。目前发现的病毒性肝炎有5种：甲．乙、丙、丁、戊型肝炎，是由嗜感病毒引起的肝炎。还有一些非嗜感病毒也可引起肝功能损害，比如感冒，肠道疾病等引起的非特异性的肝功能损害，是全身疾病的局部感染表现，一般不会变成慢性病，一旦全身疾病好转，肝功能也就随之恢复了。
感染途径及发病状况：在这5种病毒性肝炎中，按照传播途径来分，甲、戊型肝炎是通过消化道感染的，乙、丙，丁型肝炎是通过血液或体液传播的；按发病状况来分，甲、戊型肝炎是最常见的急性肝炎的类型，而能够引起慢性肝炎的只有乙、丙型。丁型肝炎是一种特殊的肝炎，必须感染乙型肝炎或乙型肝炎病毒携带者才能感染，因此没有乙型肝炎不可能患丁型肝炎。
传染性判断
人们通常的误解是肝炎患者之所以不能接触是因为转氨酶高具有传染性。现在这个概念已经被彻底推翻了，是否具有传染性与肝功能正不正常、转氮酶高不高没有丝毫关系，关键就看一个指标：身体里是不是有病毒的复制以及排毒现象，特别是病毒复制才是传染最根本的原因。
第一，甲、戊型肝炎属于急性肝炎，目前医学界一般的看法是不可能变为慢性，印患者一旦康复即没有传染性，甲．戊型肝炎的传染主要通过粪口途径，一般发病以后3～4周为传染期，需要隔离4周时间。传染性最强是在前驱期，即潜伏期末，又称黄疸前期，即患者刚刚开始出现感冒、低热等症状的时候，预防方法：注意饮食卫生。由于甲、戊型肝炎是通过消化道传播的，一定要把病毒吃进去才会发病，接触病毒性肝炎患者，靠戴口罩是达不到预防目的的。甲型肝炎和戊型肝炎病毒能在被污染的水产品中较长期存活，尤其是诸如毛蚶、蛤蜊，蛏子等小水产品，在采集、运输或销售过程中一旦被污染，再加上很多人喜欢生食或半生食这些海鲜，就很容易造成大流行。其实这些肝炎病毒煮沸5分钟印可杀灭。养成科学，卫生的饮食习惯是预防此类肝炎最重要的手段之一。
第二，乙、丙型肝炎和丁型肝炎是通过血液、体液传播的，主要通过临床输血、静脉注射毒品、性接触或血对血的污染等被传染，中国的乙型肝炎病毒慢性感染者绝大部分是在婴幼儿期或者围生期（即分娩及哺乳过程）被感染的。而成年人在接触乙型肝炎或丙型肝炎病毒感染者后，被传染的可能性极低。
预防方法
应该避免吸毒和性滥交，对于容易受到肝炎患者血液污染的用品，如牙刷、牙膏、口杯，毛巾、剃须刀等应分开使用。结婚前应主动进行婚前检查，明确对方是否患有慢性肝炎，如果家庭成员或性伴侣中有乙型肝炎病毒感染者，应注射乙型肝炎疫苗，如未进行过有效的疫苗防护，与慢性肝炎病毒感染者发生性关系时应使用安全套；此外，应避免在无规范消毒措施的机构进行拔牙、牙科护理、纹眉、美容、修脚等。如果孕妇在产首检查中发现为慢性乙型肝炎病毒感染者，其要儿出生后除注射乙型肝炎疫苗外，还应立即注射乙型肝炎高效价免疫球蛋白，这样绝大部分携带乙型肝炎病毒的母亲同样可以生下健康的宝宝。
虽然目前尚无预防丙型肝炎的疫苗，但只要掌握了丙型肝炎感染传播的规律，合理防护，丙型肝炎也并不可怕。
肝胆相照 各司其职
肝的外形与位置
肝的大部分位于腹腔的右上区，小部分伸A左上区。成年男性的肝重量为11541447克，成年女性的肝重量为1028～1379克，约占体重的1/50~ 1/40胎儿和新生儿的肝相对较大，重量可占体重的1/20，体积可达腹腔容积的一半。
肝呈楔形，右侧面宽阔圆钝，朝向右侧腹壁，左侧扁窄，朝向脾一A肝的血流量极为丰富，约占心搏出血量的1/4，肝表面为红褐色，质地柔软、脆弱，受暴力击打易破损，而且不易缝合。
肝上界与右侧膈穹窿基本一致，呈略弯的弧形线。肝下界大部分与右肋弓下缘一致，肝左叶下缘越过胸骨剑突与脐连线的中点下方2~3厘米。成人的肝除左、右肋弓之间露出在剑突下方，可经腹前壁触及之外，其余部分均被胸壁遮盖。儿童的肝下缘稍低于右侧肋弓下缘，正常不超过右侧肋弓下方2厘米。
肝的功能
肝可对碳水化合物进行分解，产生能量，并有助于保持血糖水平 如果血糖水平过高，肝将从消化道吸收的葡萄糖以糖原的形式贮存起来，当劳动、饥饿、发热时，血糖大量消耗，血糖水平下降，肝细胞又能把肝糖原分解为葡萄糖进入血液循环。
由消化道吸收的氯基酸在肝内进行脱氨基、转氮基等作用，转化为脂质、糖元和蛋白质，合成的蛋白质进入血循环供全身器官组织需要。肝是合成血浆蛋白、血液凝固所需的蛋白质和作为血液中转运工具的蛋白质的主要场所。肝还可以将氨基酸代谢产生的氯合成尿素，经肾排出体外。当肝的功能出现异常时，可出现血浆蛋白减少和血氮升高。
经消化吸收后的一部分脂肪进入肝，经过代谢再转变为体脂而贮存。饥饿时，贮存的体脂先被运送到肝，然后进行分解，以调节血脂水平，，肝还是体内脂肪酸、胆固醇、磷脂合成的主要器官之一，当脂肪代澍紊乱时，可使脂肪堆积于肝内形成脂肪肝。
肝能解除毒素和药物的毒性．许多药物可被肝以解毒作用转变为无效形式，一清除血液中血红蛋白（来自红细胞）的分解产物（胆红素），参与胆汁的形成及排出，肝还能清除血液中的激素（如肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺素和性激素），肝可以将皮肤合成的或经消化道吸收的维生素D前体转变为一种中间产物，再由肾加工，最终合成维生素D，参与血钙水平的调节、肝还能贮存维生素B12、脂溶性维生素A.维生素D和维生素K。
肝能不断地生成胆汁，每天有6001100毫升的胆汁经肝左管与肝右管排出，由肝总管与胆囊管汇合形成的胆总管开口于十二指肠。胆汁是一种黄色的液体，大部分成分是水，最重要的成分是胆盐。
人膳食中的脂肪不溶于水，在消化道内聚集成大脂肪滴粒．使得胰脂肪酶很难作用于脂肪滴粒的内部。盐将大脂肪滴粒形成小脂肪滴粒，使胰脂肪酶更容易发挥作用，便于脂质通过肠道黏膜吸收。大部分通过胆道进入消化道的胆盐被重新吸收并通过肝进行循环。此外，胆汁内含有胆色素（胆红素），是衰老红细胞的血红蛋白的降解产物。
胆囊
胆囊是一个与肝的下表面紧密接触的肌性囊状器官，呈梨形。胆囊管与肝总管汇合形成胆总管。胆囊的功能是贮存与浓缩由肝产生的胆汁。正常胆囊的容积大约40~ 70毫升。由于胆总管开口由括约肌控制，除了进餐时开放以外是收缩关闭的，使得胆汁贮存在胆囊内。胆囊贮存胆汁期间，胆汁中的一些水分经胆囊壁吸收而被浓缩。胆囊壁平滑肌的收缩和胆总管开口括约肌的开放，除受进食控制外，还受十二指肠肠壁细胞分泌的一种激素胆囊收缩紊的调控。
乙肝食疗方 吃这些预防乙肝
大家都知道，民以食为天，不管你生了什么病，都要积极地去面对生活，只有心情好才能更有助于病情的恢复，得了乙肝也不要惊慌，下面给大家介绍了乙肝的食疗方，乙肝吃什么好呢，乙肝吃哪些食物对身体好呢，一起来看下文吧。
乙肝食疗方
1、金针猪肉汤
首先要准备食材金针菜、瘦猪肉，然后加适量的水煮，患者需要吃肉、菜，喝汤，保证每日2次，每次1料，这款食疗方是用来治疗急性传染性肝炎的。
2.柳叶葶荠汤
柳树叶、荸荠，加水微火煮1小时，吃荸荠喝汤(当茶喝)，每日2次，每次1料，治急性肝炎。
3、荸荠煲猪肚
准备猪肚200克，荸荠100克，然后用微火炖至熟烂，每天1次，每次喝1小碗，这款食疗方是可以治疗慢性肝炎的。
4、鸡胗萝卜煲
鲜鸡胗，萝卜，陈皮，生姜，共放入砂锅中，微火炖至熟烂，连汤带渣服用，治疗慢性肝炎。
5、贯众乌梅汤
贯众，乌梅，先将乌梅打碎，与贯众共放锅内，加水500ml，慢火煎至250ml，捞出药渣，再加冰糖，溶化后分次服用，每日1剂，治疗慢性肝炎。
6、芝麻母鸡
母鸡、黑芝麻、陈皮，将鸡去掉毛，洗净内脏，用干净纱布将黑芝麻、陈皮包好，置入鸡腹内，放入砂锅内炖至烂熟。治疗慢性肝炎。
7、蘑菇银耳焖豆腐
鲜蘑菇、银耳、豆腐，将蘑菇洗净，削去根部黑污;银耳用清水浸发后去蒂，豆腐切小块。超油下锅，下豆腐煎至微黄，加少许清水，下蘑菇、银耳，文火焖透，调入盐、糖、味精、酱油、麻油等，下芡粉煮沸即可。随量食用。治疗慢性肝炎属脾虚阴亏者，表现为体倦乏力，食欲不振，大便干燥、咽干口干，伴有烦热。
黑眼圈的出现，困扰了很多爱美的年轻女士，很多人都一致认为黑眼圈非常影响美观，其实黑眼圈也间接地反映了自身的身体健康状况，你知道黑眼圈代表什么吗，如何缓解黑眼圈呢，黑眼圈的食疗方有哪些呢，一起来看看吧。
引起黑眼圈的原因
很多人都觉得黑眼圈是因为熬夜才会出现的，其实除了这个原因之外，还有一些妇科疾病也会引起黑眼圈，就比如说是痛经或者月经不调都会让熊猫眼出现在脸上。是不是没有想到妇科病也会引起黑眼圈呢。
引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。总之，如果黑眼圈长期存在，女性不妨去做做身体检查，其中包括妇科检查。
月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视，这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。
这种类型的眼圈发黑，主要是因为随着年龄以及身体健康状况的变化练成的，他们都多数都会出现失眠、贫血的现象，有时候还会出现月经不调、功能性子宫出血或者是夫妻生活不节制所引起的。
总的说来，中医专家提示黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影;
肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈;月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。
下面介绍几款缓解黑眼圈的食疗方
一、黑眼圈食疗方
枸杞猪肝汤
组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
8、红萝卜芹菜车前草
红萝卜、鲜车前草、鲜芹菜，三物共洗净切碎捣汁，加蜜糖适量调服。治疗慢性肝炎属肝热脾虚者，表现为胁肋胀痛，口苦吐酸，心烦易怒，饮食减少，体倦乏力，面色萎黄，小便短。
9、酸枣汤
将酸枣50克，加水500克，文火煎1小时，加白糖适量。每日服1次，随量饮。适用于急慢性肝炎、转氨酶高、心烦不安患者。
10、消炎利胆茶
将玉米须、蒲公英、茵陈加水1000克，煎后去渣，加白糖适量。温服。每日3次，每次250克。利尿利胆，清热消炎，健胃利胆。适用于急性黄疸型肝炎。
11、柴胡疏肝糖浆
柴胡白芍香附子枳壳生麦芽各30克甘草川芎各10克白糖250克。将上述药物、食物加水2000克，煮汁去渣，取汁1500克，加白糖250克，制成糖浆。每服30克，每日2次。服完再配，保持药液新鲜。疏肝解郁，理气宽中，健胃消食。用于慢性肝炎、肝郁气滞之胁痛低热者有效。
乙肝吃哪些对身体好
1、为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，一般应占总热能的15%，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。
2、保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以及维生素C，对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂。
3、供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。
4、乙肝患者在平时不仅要增加新鲜蔬菜的摄取还要加入水果的摄入量，只有这样才会对病情好一点。
结语：上文给大家介绍了有关乙肝的食疗方，虽然说得了乙肝，但是还是需要积极的面对，以上介绍的食疗都是针对乙肝患者的，如果不幸得了乙肝，不妨吃点以上的菜，对于病情是有恢复作用的，希望此文章可以帮助到更多的人。
肝炎吃什么药好的快
作为肝炎患者来说，一定要在医生的指导下用药治疗，在临床上可以使用一些保肝药物，这样在保护肝脏方面有很好的作用，比如说促肝细胞生长素，谷胱甘肽注射剂等等，使用这些药物的时候一定要在医生的指导下来用药治疗，除了用药以外，平时良好的调养也非常的重要。
1、劳逸结合、畅情致。
肝炎患者出院后，会有一定的心理负担，肝主情致，肝炎的发展很大程度上也取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。过重心理负担，情致不畅只会影响预后，对病情毫无益处。所以，对于乙肝患者来说，乐观地面对现实，以一颗平常的心态面对疾病。对病情的预后是很有帮助的。
2.定期随访。
肝炎患者应保证半年到正规的专科医院做一次全面检查。对于转氨酶不稳定的患者更应该勤查。肝功能正常的病毒携带者也要按期检查。
3.根治癌前病变。
治疗时要合理正确用药，要到正规医院治疗，一旦治疗方案制订好了，要积极配合医生，树立打持久战的观念。
4.治疗专一。
肝炎的治疗疗程至少是一年以上，不要在A专家那里吃两个月的药没有效果，就到B专家那里看，在B专家那里看效果不明显又找C专家看，这对病情的治疗十分不利。患者回到家中，要按时用药，定期回到医院随访复查，接受医生的指导。
5.调整心态。
如果患者心理素质低，担心肝炎会癌变，容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。假如这种情绪长期持续，就会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，容易导致肿瘤的生长。
6、适量锻炼：
肝炎病人出院时，一般仅是临床全愈(症状消失，肝功能恢复正常)肝脏病变并非完全消失，急性肝炎一般在病后6个月才能完全康复，出院后，可先做些轻微活动，然后根据自己的体质状况再逐渐增加运动量。但以不疲劳为原则，要保证充分的休息，半年内要节制性生活，女性还应避免怀孕，肝炎病人痊愈后，可以恢复正常工作。但病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化病人不宜担负重体力劳动。适量的锻炼，会增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。
得了慢性肝炎吃什么好
养生导读：饮食是对治疗疾病的一种很好的方式，如何饮食是一门非常有关研究的课题，对机体而言，食物维系着我们机体的正常运行，扮演者重要的较色。因此，如何 饮食显得至关重要。尤其，是对慢性肝炎来说，如何饮食一直都是医学界讨论的主题。究竟，慢性肝炎患者该如何饮食？吃些什么好呢？
得了慢性肝炎吃什么好
一般来说，慢性肝炎的治疗主要是以科学饮食和注意休息为主。患者除了保证饮食均衡之外，其还可以选择如下食品：
1、新鲜的蔬果：这些物质当中，所含有的维生素的种类比较齐全，且含量也高，纤维素相对含也比较多，这都是肝炎患者所不可缺的食物，患者可以适当的吃些。
2、水产品：比如淡水鱼、虾以及海洋中的生物海参等，该类食品所含蛋白质非常丰富，有助于受损肝细胞的修复。但是，在购买海鲜类的产品时，其要注意了，一定要选用安检过关的食品 ，因海鲜类产品如果处理不干净往往有剧毒。
3、豆类食品：由大豆制成的食品，不仅仅蛋白质含量丰富，营养价值高，而且，该类食品中含有机体所需的必须氨基酸。
4、菌类食品：我们常见的菌类食品有蘑菇、香菇、鸡腿菇、平菇等，无污染，影响价值高，还可以提高机体的免疫力，对肝功能的改善非常有帮助。 预防肝炎
1、要想有效预防肝炎，最首要的就是要控制传染源。肝炎的传染源是患者及病毒携带者，一旦确诊，应立即隔离，不得与任何人接触，接受治疗，直至化验结果显示病毒已经完全消失为止。
2、甲型和戊型的传播途径为粪-口传播，因此这两类肝炎患者的排泄物要进行严格消毒处理。注意不得让患者的排泄物污染食物和水源。
3、乙、丙、丁三型的主要传播途径为血液传播，因此血站在采血时，如果检测出结果呈阳性的，一律不得采用，以免在输血时将病毒传染给被输血者。
4、肝炎患者的个人用品都必须进行消毒处理，接触病人及他们的用具后，一定要用肥皂和流动水仔细清洗双手。同时做好分餐制度。
5、目前甲型肝炎和乙型肝炎都有研制出疫苗，建议免疫力低下的易感人群以及高危人群注射，以获得主动免疫。
此外，其患者还可以多吃些蛋类、奶制品以及禽肉等。这对促进肝细胞的修复和再生都是非常有帮助的。提醒患者，不要吃高热量、高脂、辛辣刺激性性的食物，这些食物不宜消化，会加重肝脏的负担，影响病毒的恢复。
