中医经络养生疗法 四肢按摩方法舒经活血
老人养生怎样拍打四肢。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“中医经络养生疗法 四肢按摩方法舒经活血”，仅供您在养生参考。
从头走足，行于下肢外侧，但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，经常按摩四肢，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。下面小编就教大家按摩四肢方法，帮你舒经活血缓疲劳，一起来看看。
三阴交
[位置]位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。
[功能]健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。
[方法]直刺1～1.5寸。可灸。
血海
[位置]位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。
[功能]调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。
[方法]可直刺0.8～1.5寸，可灸。
合谷
[位置]位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。
[功能]疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。
[方法]直刺0.5～1寸，可灸。
曲池
[位置]位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
[功能]祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。
[方法]直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
足三里
[位置]位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指;取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。
[功能]健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。
[方法]直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。
人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化淤的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。
逆向按摩
方法：
每天早上起床后，先适当做些保健操，活动一下四肢，再坐在凳子上，用双手握住右脚脚腕，然后同时往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂，从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。
注意事项：
按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶皱为宜;
按摩前先活动四肢，使机体做好准备;
有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩。
Ys630.com相关知识
按摩四肢 养生防病抗衰老
很多做过足疗的朋友都知道，人的脚底存在着很多穴位，所以足底按摩可以起到保健的作用。其实在咱们人体的四肢同样也分布着众多的穴位，其中不乏养生保健的要穴。我国中医专家强调按摩穴位可以疏通人体的经脉，调节人体的机能，起到强身健体的功效。
中医认为，肾主四肢之骨，脾主四肢之肉，肝主四肢之筋，心主四肢之脉。故四肢之病在脏，多责于脾、肝、肾、心。
人体十四经络，遍布周身，其中十二正经循行于手足，有六条经络是经过手指端，即手三阴(肺、心包、心)经，从胸走手，行于手臂内侧手三阳(大小肠、三焦)经，从手走头，行于手臂外侧。还有六条经络循行于足，即足三阴(脾、肝、肾)经，从足走腹，行于下肢内侧足三阳(胆、膀胱、胃)经，从头走足，行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能，故手、足都有全身各部反射区，足底又有人体第二心脏之称。
因此，经常按摩四肢，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。其具体自我按摩方法介绍如下。
1、捏拿合谷、劳宫穴
先用右拇指端按压左手合谷穴(在拇指歧骨间)，右手食指按压左手心劳宫穴(在手掌中央)。右拇食两指同时用手捏拿，一捏一松25下再用左手拇食指捏拿右手合谷、劳宫穴25下。主防治头痛、鼻塞、牙痛、咽喉肿痛、指挛、臂痛、心痛、呕吐、癫狂等头面一切病症。
2、按捏内关、外关穴
先用右手拇指按压左手内关穴(在腕横纹正中上二寸两筋之间)，右食指按压左手外关穴(在腕外侧，与内关相对)。右手拇食指同时用力按捏，一捏一松25下再用左手拇食指按压右手内关、外关穴。主防治心痛、心悸、心胸疾患、胃痛、呕吐、头痛、失眠、手指麻木、手颤等。
3、捏拿曲池、少海穴
先用右手食指按压左肘曲池穴(屈肘成直角、在肘窝横纹头外侧陷中)，右拇指托按左肘少海穴(在肘窝内侧横纹头陷中，与曲池斜相对)。右手食拇指同时用力捏拿25下再用左手拇食指捏拿右肘曲池、少海穴25下。主防治半身不遂、发热、高血压、上肢活动不利、抽搐、关节炎、咽喉肿痛、呕吐、头痛、失眠、肘挛、发狂等。
4、按揉足三里穴(在外膝下3寸、胫骨外一横指处)
坐在床上(或椅子)屈膝垂足，用两手拇指分按两腿足三里上，余四指托住小腿肚，两拇指同时用力扣，使劲上下揉50下。主防治胃脘痛、呕吐、腹痛、腹胀、水肿、消化不良、便秘、瘫痪，口歪、乳痛、咽喉肿痛、发热、失眠、高血压、遗精、阳痿、早泄等，且能降虚火、安神定志，健脾和胃、调补气血，为强健全身保健三大要穴之一。
中医治疗四肢麻木的方法
在现在的社会生活中，我们总是会遇到各种各样的疾病症状和问题，这些是我们烦恼不已。对待这些疾病，中医的方子相对来说是挺有效果的。我们都知道民间总会流传一些小偏方，有时西医感觉棘手的问题然而它却能解决，因为中医的偏方有时是一些非常珍贵的药材配制而成的。那么中医治疗四肢麻木的方法?
工具/原料
黄芪20克，当归20克，老鹳草60克，鸡血藤30克，丝瓜络15克，生姜15克。
方法/步骤
1水煎两次混匀
2早中晚三次分服，每日一剂
310剂一疗程
注意事项
【加减】：上肢麻木加桑枝、桂枝各10克; 下肢麻木加牛膝、木瓜各10;
【加减】：全身麻木加灵仙10克; 半身麻木加桂枝10克，白芍10克，甘草6克。
取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。
白茄根、木防已根、筋骨草各15克，水煎服，可治风湿疼痛，手足麻木。
用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。
治肾虚腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陈皮 3克，用少量油盐姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陈皮同煮烂服。
取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。
治气血不足、头晕目眩、手足麻木：鹅肉100克，当归15克，杞子15克，党参30克，黄芪30克，淮山30克。水煎，去药渣，饮汤食鹅肉。每日1料。
取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗2次。
虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为文火煮30分钟，加鱼露、味精调味即可佐膳。
看了上述对于中医治疗四肢麻木的方法的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。关于中医治疗四肢麻木的方法有很多，而且每一种都是有着很好的效果，并且对我们的身体有着非常重要的作用。所以我们要好好注意到这些方面，为我们的身体健康带去保障。
中医经络养生按摩方法
随着现在社会飞速的发展，人们的压力也是越来越大，经常加班熬夜导致腰酸背痛，很多不知名的疾病也已经悄然缠身。在尝试了市面上五花八门的解压方法后，还是觉得不是非常满意。于是一种中医经络养生按摩在被有些朋友们尝试之后，就慢慢推广起来。那么到底中医经络养生按摩方法是些什么呢?下面就让我们一起去学习。
中医经络养生是现在经常听到的一种说法，很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络养生的方法是通过经络操能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法。一般中医药养生三步曲是：“食疗养生、经络养生、中药养生”，从而达到：“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。
● 按摩四总穴——解决大部分问题
操作：按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴，每个穴位按3分钟，以微感酸胀为度。
点评：中医经络养生专家指出这四个穴位是人体分别对应面部、口腔、头颈、腹部、腰背的总穴，权限覆盖大部分器官和部位，所以人体的大部分问题，都需要这四穴来研究解决。
● 轻揉耳轮——打通肾气
操作：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩一分钟，直至耳轮充血发热。
点评：中医经络养生专家指出全身精气由各器官收集之后，都交给肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上又布满全身的穴位，所以按摩耳朵既健了肾，又把全身的穴位疏通了一遍。
● 梳头百遍——促进头部血流
操作：用手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50～100次，以早晨起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为“栉发”。
点评：中医经络养生专家指出人体的各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激，达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效。
● 三种中药沐浴——润滑经络
操作：透骨草50克加皂角50克，煮上一锅倒在浴缸中泡泡澡吧，不妨再加3滴红花油。
通过上面文字的学习，相信大家对中医经络养生按摩的方法更加熟悉，也更加有信心去多尝试。其实中医的文化博大精深，确实对人类健康起到了比较关键的作用。但是我也要告诉大家的是，这种按摩方法需要大家坚持实施，不要三天打鱼，两天晒网，否则就不能达到它应有的功效。
四肢保健推拿
四肢保健推拿具有疏经通络、强筋健骨、滑利关节、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢体软弱无力等病症，每日一次。
上肢保健推拿方法：①揉颈肩。用掌指自颈侧向下捏揉至肩部10余次。②按揉肩井。用手指按揉肩井部，并岗上、下窝部1～3分钟。③拿揉三角肌。用五指拿揉肩头隆起之三角肌1分钟。④按揉肩髃、肩髎、肩贞。用指按揉肩髃穴(肩平举，肩峰前下凹陷处)，并向下按揉结节间沟处；按揉肩贞穴(肩关节后下方，腋后纹头上1寸)、肩髃穴(肩平举，肩峰后下凹陷处)各1～2分钟。⑤摇肩。屈肘，顺、逆时针摇动肩部各10余次。⑥搓揉上肢。用两手自肩始向下搓揉至腕部；如单手可先内侧，后外侧搓揉伸、屈肌群。⑦点按曲池、少海。用拇、食指分别按住曲池穴(屈肘、肘横纹头外侧端)、少海穴(屈肘，肘横纹头内侧端)，屈伸肘关节10余次。⑧揉腕、点揉外关。用指揉腕横纹处腕周各穴，并点揉外关穴(腕背横纹上2寸，尺桡骨之间)1～3分钟。⑨摇腕。一手握腕，一手握指，顺、逆时针摇腕关节10余次。⑩揉掌指关节。用两指依次按揉掌指关节部，以掌侧面为重。?捋指。用拇指和弯曲的食指捋抻各指10次。?叩指。两手十指自然弯曲，指尖垂直向下叩击30次。
下肢保健推拿方法：①拿揉大腿。用五指拿揉大腿各肌群，以股四头肌为重点。②拿血海。用拇、食指分别拿住血海穴(髌骨内上缘上2寸)、梁丘穴(髌骨外上缘上2寸)，向上捏拿10余次。③揉髌骨。先用掌揉髌上，继用指揉髌周1～3分钟。④按揉委中。用指按揉委中穴(横纹中点)，并屈伸膝关节10余次。⑤推揉足三里。用拇指沿胫前外侧一横指足阳明胃经自外膝眼向下至踝，以足三里穴为重点，推揉2分钟。⑥拿小腿。用五指拿小腿后侧肌群2分钟。⑦拿三阴交。用三指自三阴交至太溪拿揉1分钟。⑧摇踝。一手握足趾，一手托足跟，顺、逆时针摇踝关节10余次。⑨屈足。手握足，使踝极度屈曲或过伸，并维持数秒，反复数次。⑩屈趾。手扳趾，作屈伸动作10余次。?擦涌泉。用指擦涌泉穴(足掌正中凹陷处)，透热为度。?叩腰臀。用拳背叩击腰骶部及臀部30次，自己做则可用桌角等抵压即可。?抻下肢。手握踝，使膝屈，再快速
四肢血管损伤
【概述】
在战时，四肢主要动脉损伤约占全部伤员的1～3%，平时也常有发生。动脉损伤后，能立即发出大出血而危及生命，特别是较大的动脉，如股动脉、腘动脉、肱动脉等，即使出血停止，也可因肢体远侧供血不足而发生坏死或功能障碍。第一、二次世界大战时期，对四肢血管伤多采用结扎为主的方法处理，截肢率高达49%。近四十年来，对四肢血管伤多采用修复法，使截肢率降为0～13.5%。在四肢主要血管损伤的同时，其附近组织，如骨、关节、肌肉和神经等常同时受伤。但重要血管伤应首先处理。四肢血管损伤，有动脉和静脉之分，多数火器伤是二者同时受伤。其中动脉损伤常为主要矛盾，应该修复，但在有广泛的软组织损伤时，还必须修复好静脉。
【诊断】
四肢主要血管径路的火器伤、切割伤、骨折、脱位及挫伤等，均应警惕血管伤的可能性。高速子弹或弹片伤如伤道邻近主要血管，清创时应探查血管，有时子弹虽未穿过血管，但冲击波可造成血管严重挫伤，导致栓塞或破裂。
【治疗措施】
四肢血管损伤的治疗目的，首先是通过及时止血，纠正休克，挽救伤员的生命;同时力争恢复肢体血循环，完善处理好血管伤及其合并伤，以保全肢体，减少残疾。
一、急救止血
四肢血管伤大多可用加压包扎止血。对股动脉、腘动脉和肱动脉引起的大出血，不能用加压包扎止血时，应立即使用止血带。但应注意正确使用止血带，掌握好止血带使用的适应证、上止血带的部位、时间和松紧度。若止血带使用不当，可带来严重并发症，以致肢体坏死、肾功能衰竭，甚至死亡。对无修复血管条件而需长途后送者，可先作初步清创、结扎血管断端，缝合皮肤，不上止血带，迅速后送到有修复血管条件的医院处理。这样可减少感染机会，防止出血和长时间使用止血带的不良后果。
二、血管伤的清创术
及时完善的清创术，是预防感染和成功地修复组织的基础。应争取6～8小时内尽快地做好清创术，去除污染、异物、失活及坏死组织，以防感染。如清创不彻底，即使血管修复完善，亦可因伤口感染或组织坏死，使血管外露、感染、出血而导致失败。对损伤的血管断端，如为火器伤，因实际损伤比肉眼所见范围大，应在肉眼观察到损伤部位以外，再切除3毫米，以防修复后因清创不彻底造成血栓形成。
三、血管损伤的修复
四肢动脉损伤的修复，不论完全或大部分断裂，或挫伤后栓塞，均以切除损伤部分，进行对端吻合效果为最好。如缺损过大，不能作对端吻合时，应采用自体静脉移植修复，如四肢动脉锐器伤不超过周径1/2，可作局部缝合。对大静脉如髂外静脉、股静脉和腘静脉伤，条件允许时应在修复动脉的同时，予以修复，以免血液回流不足，肢体肿胀，肌肉坏死而最终导致截肢。
(一)血管部分损伤缝合术
先用无创伤性动脉夹夹住血管损伤部分的两端，以阻断血流，用肝素溶液冲洗管腔，去除凝血块，剪除血管裂口缘的外膜，然后用人发或6-0尼龙线将裂口作间断或连续缝合，以横行缝合为好。缝合时应注意防止缝合处狭窄和栓塞。
对火器性血管部分断裂伤，因创伤范围大，污染重，血管本身也要彻底清创，因此不可作局部缝合修补术，而应切除伤段动脉后作对端吻合术或自体静脉移植术。
(二)血管对端吻合术
伤口及血管作好清创后，用小动脉夹夹住损伤血管的两断端，剪除血管端的外膜，用肝素溶液(125毫克加于200毫升生理盐水中)，或用3%枸椽酸钠溶液冲洗断端血管腔去除血栓，并不时冲洗，防止血栓形成，保持血管湿润，吻合前要做好估计，缝合处不可有张力，以免损坏组织或缝线崩断，吻合时屈曲关节可减少张力。对腕部、踝部以上直径大于2.5mm的血管，可采用三褥式或二褥式定点加连续缝合法，细小血管可用简单间断缝合法。
完成血管吻合术及止血后，应用健康的组织，最好是邻近的肌肉复盖，不可使血管外露，以防感染和疤痕包埋。对战伤或感染危险较大的伤口，在血管缝合及用肌肉复盖后，定点缝合或不缝合皮肤，保持引流，伤口留待延期缝合或植皮。
(三)自体静脉移植术
如动脉损伤缺损过多，须用静脉移植，可取用健侧股部大隐静脉，注意移植时必须将静脉倒置，以免静脉瓣(向心开放)阻塞血流，不能向远侧通过，如用静脉移植修复静脉则不需将静脉倒置。
(四)术后处理
手术成功只是完成了工作的一部分，如果不注意术后的恰当处理，还可能失败。
1.应用石膏固定肢体关节于半屈曲位约4～5周，防止缝合处紧张。以后逐渐伸直关节，但不可操之过急，以免缝线崩开造成出血和动脉瘤等合并症。
2.体位 术后肢体放置在心脏平面，不可过高或过低，以免肢体供血不足或静脉回流不畅。
3.术后要注意防治感染 如有伤口感染，只要及时正确处理，如充分引流，使用适当抗菌药物等，仍有可能保持血管修复的效果。
4.要注意术后出血 如血管修复不够完善或感染坏死，可发生继发出血，甚至大出血，必须严密观察，及时处理，以免发生危险。
5.要密切注意肢体循环情况，如脉搏，皮肤颜色和温度等，如有突然变化，肢体循环不良，多系血栓形成或局部血肿压迫，应立即手术探查，恢复肢体血流。
6.抗凝药物的使用 血管修复的成功与否，主要是认真细致的操作和处理上的正确无误，而不在于术后使用全身抗凝剂，一般情况下，不宜使用全身抗凝剂，用之反而增加出血危险，在进行血管吻合操作时，为了防止吻合血管发生凝血块，局部使用抗凝剂。
四、血管痉挛的处理
应注意预防，如用温热盐水湿纱布敷盖创面，减少创伤、寒冷、干燥及暴露的刺激，及时清除骨折及弹片压迫等。
如已有血管痉挛，在开放伤血管已显露时，最常用的有效方法是血管内液压扩张法(图4)，即用皮下针头将生理盐水或肝素生理盐水行血管内注入加压扩张，对血管末端痉挛用液压扩张或用纹式钳伸入管腔，细心地扩张血管口(图5)。
在没有伤口而疑有动脉痉挛者可试行奴夫卡因交感神经节阻滞;盐酸罂粟碱(0.03～0.1)口服或肌肉注射，此法往往效果不大，如无效应及早探查动脉。
如有血管栓塞并有痉挛，需切除伤段血管作对端吻合或自体静脉移植修复。
五、血管结扎术
对四肢主要血管损伤都应争取修复血管，恢复肢体循环，而不采用血管结扎术。四肢主要动脉结扎后截肢率很高，即使不发生肢体坏死，也往往因肢体缺血而造成不同程度的残废。
动脉结扎术的适应证如下：
(一)肢体组织损伤过于广泛严重，不能修复血管或修复后也不能保存肢体时，应结扎血管和截肢。
(二)病情危重，有多处重要脏器伤，伤员不能耐受血管修复术，但对肢体主要动脉伤应尽可能争取在伤员情况平稳后修复血管。
(三)缺乏必要的修复血管技术，或输血血源不足，应作好清创，结扎动脉末端，迅速转送有条件医院争取修复血管。
(四)次要动脉伤，如尺、桡动脉之一，或胫前、胫后动脉之一断裂，另一根血管完好，可试行结扎损伤血管，但如肢体循环受影响仍应修复。
动脉结扎法：对较大血管要采用双重结扎，其近侧宜采用贯穿结扎法，以免滑脱，不全断裂的动脉结扎后应予切断，以免远侧动脉痉挛，不宜在有感染的伤口内结扎血管，以免继发出血，应在稍高位较正常组织处结扎血管，对没有损伤的伴行静脉不应结扎。
六、深筋膜切开术
深筋膜切开术是处理四肢主要动脉伤的重要辅助治疗措施，切开肿胀的小腿和前臂深筋膜减压，可减少肢体坏死率。尤其在血管伤处理较晚及伴有小腿肌肉挫伤，局部肿胀严重者，形成筋膜间隙张力大，易发生肌肉坏死，甚至引起肾功能衰竭，更需及早作深筋膜切开术。血管战伤多数应在初期手术时即进行深筋膜切开。小腿深筋膜切开可在小腿内侧及外侧分别作一纵形皮肤切口，将小腿各筋膜间隙均进行减压，深筋膜切开要够大，深筋膜切开后的创面，待肿胀消退后可作二期缝合或植皮。
七、合并伤的处理
四肢血管伤约有1/3合并骨折，合并骨折及神经伤的约有1/6，这些合并伤可增加截肢率和处理上的困难，骨折端可挫断或压迫血管，引起血管断裂、栓塞、或痉挛。对骨折及神经等合并伤，应在修复血管的同时，作相应的处理，彻底清创后，先用内固定固定骨折，再处理血管伤，但对战伤伤员，不论用髓内针或钢板固定骨折均易发生感染。且骨折端骨膜剥离，循环受到严重影响，骨折处长期感染不愈，后果严重。因此，战时火器性血管伤合并骨折时，在处理血管伤后大多采用石膏外固定或小重量平衡牵引保持骨折对位，适当屈曲关节，保持血管吻合处无张力。伤愈后如骨折处尚有较大畸形，可按闭合性骨折处理，不难纠正。四肢主要动脉伤，尤其是腘动脉伤合并闭合性骨折时，应在手术探查动脉时给予复位骨折，不可盲目对骨折进行闭合复位石膏固定，以免加重血管损伤和延误处理。
八、晚期动脉伤及动脉伤后遗症的处理
晚期血管伤的后果为肢体缺血、假性动脉瘤及动静脉瘘。如对急性血管伤采取积极修复措施，则可以避免发生上述问题。
急性四肢主要动脉伤未经修复或修复失败，肢体未坏死但有缺血症状，原断裂动脉回缩，末端栓塞机化闭合。经一段时间由于侧支循环建立，肢体循环可能有所好转。动脉侧支循环建立一般较差，静脉侧支循环建立较快，晚期动脉伤肢体无缺血症状者，可不处理;如肢体有严重缺血症状，应考虑作静脉移植修复或作架桥术。术中应严密注意不可损伤侧支循环，以免加剧症状，甚至引起肢体坏死。
由于血管外科的发展，对假性动脉瘤及动静脉瘘的处理，可采用早期切除，修复血管的方法。火器伤待伤口愈合，组织柔软即可手术，不必等待侧支循环建立，手术切除假性动脉瘤或动静脉瘘后作血管对端吻合或自体静脉移植修复。
【临床表现】
一般根据临床表现即可对血管伤作出正确诊断
(一)出血 肢体主要血管断裂或破裂均有较大量出血。开放性动脉伤出血呈鲜红色，多为喷射性或搏动性出血;如损伤的血管位置较深，可见大量鲜红色血液从创口涌出。闭合性主要血管损伤时，损伤部位肢体常因内出血而显著肿胀，时间稍长者有广泛皮下瘀血，有时形成张力性或搏动性大血肿。
(二)休克 出血较多者因血容量减少，可出现低血压并导致休克。四肢动脉损伤休克发生率为35%～38%。
(三)肢体远端血供障碍 表现为肢体远端动脉(如桡动脉、足背动脉等)搏动消失或甚微弱。但应注意，肢体远端动脉搏动弱不一定是动脉伤，而搏动正常也不能完全排除动脉伤的可能，例如有的动脉部分断裂或动静脉部分断裂伤，仍可触及远端动脉搏动;而肢体暴露受外界寒冷气候的影响或伤员处于休克状态时，远端脉搏可变弱或摸不清，应注意两侧对比。皮肤苍白、皮肤温度下降、毛细胞血管充盈时间延长及静脉充盈差均是血供障碍表现。肢体疼痛、肢体呈套式感觉障碍和肌肉主动收缩差均为肢体缺血表现，应与肢体缺血的其他表现一并考虑，并应排除周围神经损伤，如经上述观察和检查仍不能确定肢体有无血循环，可在伤肢末端(手指或足趾)消毒后用粗针或小尖刀刺一小创口，观察有无活动性出血和出血的颜色。
【辅助检查】
一、动脉造影和其它检查
早期血管伤如诊断定位明确，在战时或平时一般均可不作动脉造影。对诊断、定位困难的病例，有条件时可作动脉造影术，藉此有时尚可发现动脉多处伤。对晚期血管伤、假性动脉瘤或动静脉瘘，应作动脉造影，以明确损伤部位、范围和侧支循环情况。
Doppler超声波检查和B型超声波检查对血管伤的诊断，近年来使用较多，为一种无害诊断法，准确性较高。即使指动脉应用Doppler听诊法也可清楚查明。
二、手术探查
临床症状显示主要动脉伤可能性较大而不能确诊的病例，应立即作血管造影或手术探查，虽有阴性探查可能，但如漏诊或延误处理，可造成肢体或生命丧失，在急性肢体缺血情况下，不应采取消极观察与保守治疗。
中医治疗四肢关节疼痛
痹证是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。临床上有渐进性或反复发作性的特点。主要病机是气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养所致。
痹症分为很多种，中医把痹症分为如下几类：
(1)行痹：症见肢体关节、肌肉疼痛酸楚，其疼痛呈游走性，不局限于一处，关节屈伸不便，多见于上肢、肩、背。
(2)痛痹：症见肢体关节肌肉疼痛剧烈，甚则如刀割针扎，逢寒则加剧，得热则痛缓，痛处较为固定，日轻夜重，关节不可屈伸，痛处不红不热，常有冷感。
(3)著痹：症见肢体关节肌肉疼痛，痛处较为固定，且有明显的重着感，肌肉麻木不仁，或患处表现为肿胀，行动不灵便，得热得按则痛可稍缓。
(4)热痹：症见肢体关节疼痛，痛处灼红灼热，肿胀疼痛剧烈，筋脉拘急，手不可近，更难于下床活动，日轻夜重。患者多兼有发热、口渴、心烦、喜冷恶热等症状。
(5)顽痹：症见痹症历时较长，反复发作，骨节僵硬变形，关节附近呈黯黑色，疼痛剧烈，停著不移，不可屈伸，或疼痛麻木。关节或红肿疼痛，兼见发热而渴，尿短赤;或关节冰凉，遇气交之变、寒冷季节而痛剧，得热而安。
(6)气血虚痹：症见痹症日久不愈，骨节酸痛，时轻时重，而以屈伸时为甚，或筋肉时有惊掣跳动。面黄少华，心跳乏力，短气，自汗，肌肉瘦削，食少，便溏。
(7)阳虚痹：症见痹症日久不愈，骨节疼痛，关节僵硬变形，冷感明显，筋肉萎缩;面色淡白无华，形寒肢冷，弯腰驮背，腰膝酸软，尿多便溏，或五更泻。
(8)阴虚痹：症见日久不愈，骨节疼痛，筋脉拘急牵引，往往在运动时加剧;形疲无力，烦躁，盗汗，头晕耳鸣，面赤火升，或持续低烧，日晡潮热，腰酸膝软无力，关节或见红肿灼热，或变形，不可屈伸，日轻夜重。口干心烦。
中医治疗痹症：
一、散风宣痹法
即用疏散风邪的方药来治疗由于风邪外袭，邪留肌表、经络所致痹证的方法。主要用来治疗行痹。临床表现以肢体关节、肌肉筋骨窜痛为特点，可伴有恶风发热等表证。脉象多浮，舌苔正常。常用方剂有防风汤，独活寄生汤。常用中药如虎骨、白花蛇、独活、羌活、防风。
二、祛寒通痹法
即用药性温热，能祛除寒邪的方药来治疗由于寒邪外袭，或素体阳虚、寒邪乘虚深入所致痹证的方法。主要用来治疗痛痹。临床表现以肢体关节、肌肉筋骨剧痛，痛处固定为特点自觉局部发凉或触之冰冷，得温痛减，遇寒痛增。脉象多弦或紧或迟，舌体胖大，舌苔薄白或白润。常用方剂有乌头汤，麻附子细辛汤，当归四逆汤。常用中药如桂枝、麻黄、附子乌头、细辛。
三、除湿蠲痹法
即用具有除湿作用的方药来治疗以湿邪为主所致之痹证的方法。主要用来治疗著痹。临床表现以肢体关节、肌肉筋骨疼痛重着，痛有定处为特点。脉象濡缓或滑，舌胖有齿痕，苔白或白腻或水滑。常用方剂有薏苡仁汤，麻黄杏仁薏苡甘草汤。常用中药如薏苡仁、防已、苍术、威灵仙、萆解、蚕砂。
四、清热散痹法
即用除热燥湿、清热利湿、清热凉血方药来治疗热邪为主所致痹证的方法。主要用来治疗热痹，当其它诸痹在邪郁化热时也可配合使用。临床表现以肢体关节烦痛，局部红肿灼热为特点。痛处游走，痛不可及，尤如刀割，不能屈伸，得冷则舒。脉多滑数，舌质或红，舌苔黄或黄厚腻。常用方剂有白虎加桂枝汤，二妙散，三妙丸，宣痹汤。常用中药如生石膏、知母、苍术、黄柏、防已、薏苡仁、金银藤、生地、亦芍、丹皮。
治四肢麻木偏方 缓解你的四肢压力
四肢麻木，有很多人都会遇到这种情况。但是大部分人遇到这种情况不懂得如何治疗，只能盲目的等待。接下来就为大家介绍几种能够有效治疗四肢麻木的偏方，希望这些偏方能够帮助到需要帮助的人!
偏方1
老丝瓜筋汤。
取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
偏方2
桑叶足浴。
用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。
偏方3
蜂蜜蒸木耳。
取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。
偏方4
花椒露汁。
取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。
偏方5
云南白药(行情，问诊)泡酒足浴。
用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内，放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内，并反复揉搓，以肌肤发热为度。每日2次，每次 30分钟，在1日内阳气很盛之午时与阴气很盛之子时进行治疗，15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品，禁涉冷水，勿过劳。
偏方6
路路通中药足浴。
取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗2次。
偏方7
黄芪当归瘦肉汤。
用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。
结语：通过这篇文章的相关介绍，相信很多人都有了一定的认识以及相关的了解。所以，如果你还有这样类似的症状的话，完全可以试试以上介绍的偏方哦!但是需要提醒的是，偏方仅供参考！最后祝早日康复哦!
四肢酸痛无力
四肢酸痛无力的也是常见的一种症状，同时主要是让生活中的一些劳累过度或者是睡眠不足，影响的一些常见症状，生活中的如果休息不好熬夜上网都会导致精神不振，以及四肢无力酸痛，没有一点精神气，在日常生活中经常是一些此类的症状，在日常生活中的主要是由于一些荷尔蒙含量受到一些压力。
四肢酸痛导致的原因是，体力和精力都会因为睡眠不足而产生一些明显的下降，在日常生活中的也是有一些病症引起的，也就是疼痛的症状主要是手脚酸麻，在日常生活中的如果不及时的治疗会导致一些其他类型的疾病。
手脚腿膝四肢酸痛无力，实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚酸痛发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。
A、会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。导致全身酸痛，精神不振` 改善方法：现在开始早点睡觉，保证睡眠时间，早上起来运动一下，补充合理的膳食
以上就是四肢酸痛的原因，它就会导致一些一些人神经传导功能的系统，造成神经坏死，最终发生一些中风偏瘫以及性格方面极大的反差，所以在生活中的一定要集中精力和能力，改善此类的症状，多注意休息和睡眠，早上起来运动，合理的膳食也是比较关键。
瘦四肢的方法有哪些
很多漂亮的姑娘们都会担心自己的手臂和腿是非常的粗壮的，在这样的情况之下，我们就要完成一些动作使我们的手臂完美起来，看起来不是那么的粗壮，以下就是总结的一些瘦四肢的方法，希望可以帮助到大家的。
手臂举起来（瘦手臂）
坐在椅子上，双手打开，与肩等高，手掌朝前。慢慢地将双手举起，用5秒钟的时间来完成这个动作。手臂要紧挨耳朵，手要直立，不要向前伸。保持这个姿势5秒，然后用5秒的时间把手恢复到原始姿势。重复做5次以上。
背部要伸展（美背）
坐在椅子上，双脚平放在地板上。手指交叉在一起，然后双手抱着右膝盖。右膝盖尽量倾斜，一边呼气一边使背部坐直。用3秒钟的时间向前倾斜、3秒钟的时间伸直背部。重复做4次，然后换一边脚做。
小腿举起来（瘦腿）
坐在椅子上，双脚平放在地上。慢慢地将右脚举起来，直到右腿完全伸直了，这个过程耗时5秒。然后保持住这个姿势5秒钟，再慢慢的放下右脚。重复做9次，然后换一边做。
脚做圆周运动（瘦小腿）
坐在椅子上，右腿搭在左膝盖上。右脚踝按顺时针扭动，4秒钟就画九次圆圈。再按逆时针重复，然后换一边做。
1.瘦四肢的瑜伽方法【站姿前屈
站姿，双脚并拢，双腿伸直撑地，身体慢慢向下弯曲，撑直背部，双臂伸直置于肩膀下方，双手指尖触到脚趾，身体撑直，尽量拉伸四肢。
继续弯下身体，直至手掌完全着地，背部微微拱起，臀部向上提起，腿部撑紧。
2.瘦四肢的瑜伽方法【椅式
站姿，双脚并拢，双腿伸直撑地，慢慢伸直双臂并举过头顶，手掌合十，然后慢慢放低臀部，弯曲膝盖，臀部尽量压低，大腿面撑紧，双臂向上提拉，维持这个姿势15秒左右，回到站姿，然后重复做多次。
以上就是总结的瘦四肢的方法，希望大家可以关注自己身体的完美程度，在这样的基础之上就慢慢的做些这样的动作，达到自己身体的灵活的曲线吧，动作都是非常的而简单的，有助于自己的联系，坚持下来，就可以看到不同的自己。
