拔罐好处及操作方法 预防胃肠道疾病
夏季养生拔罐。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“拔罐好处及操作方法 预防胃肠道疾病”，相信能对大家有所帮助。
随着生活水平的提高，人们越来越关注养生与健康，养生的方法有很多，拔罐养生成了人们喜欢的一种养生方法，拔罐可以起到保健养生，防病治病的功效，那么拔罐都有哪些好处呢?下面我们就为大家详细的介绍一下拔罐的好处及操作方法。
一、调补精血法
取穴：三阴交、气海、肾俞、心俞
三阴交是足太阴脾，足少阴肾，足厥阴肝三条阴经的交会穴。肾为先天之本，主藏精，精血同源。脾为后天之本，气血生化之源，二者相互滋生，精血才能充盈。肝主藏血，可以调节人体流动血量，全身血脉都归心所主，气又为血之帅，故常拔三阴交可调补肝，脾，肾三经的气血，配以肾俞、心俞、气海可使先天之精旺盛，后天气血充足，从而达到健康长寿之目的。
二、增加活力法
取穴：劳宫、涌泉、三阴交、足三里
劳宫穴位于手掌心，是手厥阴心包经的荥穴，回阳九针穴之一，具有振奋阳气，清心泻火，宽胸利气，增加活力的功能，配合涌泉、三阴交、足三里，效果更加明显，经常在此拔罐可使人解除疲劳，保持旺盛的精力，以面对现代社会快节奏，竞争激烈，环境污染日趋严重的生活。
三、祛除浊气法
取穴：涌泉穴、足三里
涌泉穴位于足心，是足少阴肾经的井穴。肾为先天之本，主藏精，包括先天之精及后天之精，又主生长、发育、生殖，是人体的生命之源，肾气充则生长发育正常，精力旺盛，反之则生长发育迟缓，精力不足。肾为主水之脏，肾的生理功能异常则水液代谢出现障碍，人体就会出现湿毒侵袭的现象，湿邪重着粘腻，易趋于下，不易排出，常阻塞经络气血，引发其它各种疾病。涌泉穴经常拔罐可以及时祛除体内的湿毒浊气，疏通肾经，使经络气血通畅，肾脏功能正常，肾气旺盛。配伍足三里更可使人体精力充沛，进而延缓衰老，体质康健。
四、疏通经络法：
① 任、督二脉透罐法
任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经，起到疏通经络，平衡阴阳，对人体五脏六腑均有防病治病的作用。
② 背俞穴及华佗夹脊穴
背俞穴及华佗夹脊穴纵贯整个颈背腰部，五脏六腑之经气均在此流通。现代医学证明背俞穴及华佗夹脊穴位于人体脊髓神经根及动、静脉丛附近，在这两处腧穴用走罐之法，可以疏通五脏六腑之经气，调整全身气血经络的协调，增强机体的抗病能力。现在背俞穴及华佗夹脊穴走罐已经成为人们最常用的保健方法。尤其对颈椎病，腰椎病更可以收到明显的疗效。
七、预防胃肠道疾病
取穴：足三里、脾俞、胃俞、中脘
足三里是人体极重要的保健穴位，对于脾胃功能具有良好的双向调节作用，脾俞、胃俞为脾、胃二脏的背俞穴，中脘为胃之募穴，在这几个穴位拔罐可以有效的调节脾胃功能，预防胃肠道疾病的发生。
八、预防呼吸道疾病
取穴：天突、肺俞、风门
呼吸系统疾病多是由于风寒之邪侵袭而致，肺为娇脏，最易受邪。天突位于任脉，与阴维脉交会，现代医学报道刺激天突穴可以明显降低呼吸道阻力;肺俞为肺之要穴，风门为外邪出入之门户，故这三个穴位有着理肺止咳，祛风除邪，调畅气机的作用，经常拔罐能够预防呼吸系统疾病。
五、培补元气法
取穴：关元、气海、命门、肾俞
关元与气海穴皆为任脉之要穴，气海者元气之海也，关元为任脉与足三阴经交会穴，二穴自古以来就是保健强身的要穴。命门，顾名思义为生命之门户也，为真气出入之所，肾俞为肾之要穴，经常拔这四个穴位，可以培补元气，益肾固精，达到强身健体，延年益寿的目的。
六、预防心血管疾病
取穴：内关、心俞、肝俞、肾俞
内关为手厥阴心包经络穴，八脉交会穴之一，通阴维脉，具有宁心安神，宽胸利气的作用。心包乃心之外围，具有保护心脏，代心受邪的作用。心俞为心脏之要穴，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，二者都和人体心血管系统有着密切联系，故经常在内关、心俞、肝俞、肾俞上拔罐可以有效的预防心血管疾病的发生。
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针刺拔罐发泡疗法的操作方法
针刺拔罐发泡疗法受到很多人的推崇，对于想要了解针刺拔罐发泡疗法的朋友来说，了解针刺拔罐发泡疗法的操作方法及治病机理是必须的，那么针刺拔罐发泡疗法的操作方法及治病机理是怎样的呢？接下来，本文就为大家做详细的介绍，感兴趣的朋友可以看一下哦！
一、针刺拔罐发泡疗法的操作方法
针刺拔罐发泡疗法根据辨证选用穴位先针刺得气后手法调针补泻，然后将针拔入罐中，留针罐30-90分钟后视病情而定以起泡为度（没病的穴位上无论留罐多久都不会出水泡），取罐、针，用消毒过的针刺破水泡，水湿尽出，然后用消毒纱布包扎即可。第二天用同样方法继续拔出水处，一直到水出尽为止。出水快，出水多病重见效快。病越重，出水的颜色越黄，尤如油一样，只要水拔尽了，过一段时间再拔也不会出水泡，以十天为一个疗程，中间不可间断。
二、针刺拔罐发泡疗法的治病机理
人体内有70%是水液，中医称为津液，具有濡养脏腑和四肢关节的功能，正常的水营养全身、周流不息。但在人体正气虚损时，风、寒、湿诸邪乘虚而入，侵袭人体某一脏腑经络，导致气血运行失常，水液运行受阻某脏腑经络关节形成水湿稽留，导致气滞血瘀，肿胀疼痛，病情常缠绵难愈。但主要病因是湿邪致病，因湿属阴邪，伤阳为先，其性凝滞，不易速除。正如许叔微说“痹，湿病也”。
针刺拔罐发泡疗法的治病原理有调整阴阳、疏导经络、祛风除湿、行气活血、消肿止痛，使风、寒、湿、瘀诸邪从毛窍皮肤外出，恢复人体新陈代谢的正常功能。
对于一些疑难杂症，临床上经常遇到病人病很重，但各种仪器检查不出病因，诊断不了病或者是有了诊断，但经各种现代医学治疗手段，久治无效或者收效甚微，这种情况可以尝试一下针刺拔罐发泡疗法，效果还是蛮好的。
以上就是关于针刺拔罐发泡疗法的操作方法及治病机理是怎样的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对针刺拔罐发泡疗法的操作方法及治病机理已经非常清楚了，这些知识对想要了解针刺拔罐发泡疗法相关知识的朋友是很有帮助的。
胃肠道营养介绍
日常生活当中，许多的朋友们对于自己的胃肠道营养并不注重，其实，一旦胃肠道的营养缺乏就会造成营养不良肠道疾病，那么我要如何来防止这些疾病的发生，要如何来注重肠胃道的一样呢？记下了这篇文章大家一起了解一下。
怎么让胃肠道营养吸收的更好?这是一个我们共同关注的话题，虽然现在我们吃的越来越好了，但这不一定就说明我们的肠胃就能吸收到更多更好的营养。那么怎么让胃肠道营养吸收的更好呢?接下来本文就为大家介绍几种方法，只要坚持这些方法就能让我们的胃肠道营养吸收的更好。
1、均衡饮食
现在人们饮食结构太不均衡，只喜欢吃大鱼大肉的，平常的水果蔬菜等很少摄入，这样无疑就加重了肠胃负担，影响消化吸收，因此要均衡饮食，控制好肉类的摄入，这样才能让肠胃更好的完成消化吸收的任务。
2、健康饮食
吃饭时，要选择健康的食物，比如自己炒制的菜品，自己蒸的馒头等，不要经常吃饭店的菜，特别是街头小贩做的汉堡、麻辣烫等，添加剂过多，大都是地沟油，对人体危害很大，特别伤肠胃的，因此平常一定要注意健康饮食，多吃干净、无污染的食物。
3、规律饮食
想让肠胃营养吸收好，一日三餐要按时吃，不能饥一顿饱一顿的，这样对肠胃损害非常大的。如果因工作需要吃饭紧张，也要想办法定时定量的吃，不能随意的凑合。
4、适度饮食
暴饮暴食对肠胃的刺激最大，饭要七八分饱最好，这也是长寿的人们经常提到的养生经验。所以想让我们的肠胃更顺畅的工作，饮食方面一定要适度，不能看见好吃的就吃起来没完，不喜欢吃的就饿肚子。
5、合理饮食
应该根据季节变化调理饮食，不能吃过于辛辣、偏凉的食物，以免对肠胃刺激过重。比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类，冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热，减少对肠胃的刺激。
6、多摄入有益菌，护理肠道。
每天晚上睡觉前喝一包酸奶，能补充肠道的有益菌，对修复和护理肠道非常有帮助的。注意酸奶要选择益生菌含量多的，如果天气冷，酸奶要温一温，但不要用开水烫。苏州
以上介绍到了胃肠道营养，这一点特别的重要，相信各位朋友们，有了一定详细的了解，日常的生活当中，建议大家要多注意自己的身体健康多吃一些有营养的水果蔬菜，以防止疾病的发生。
胃肠道功能紊乱
现在的人面对生活和工作上面的压力，很多人对于中餐和晚餐的应付都是很随便的，有些人是甚至不吃的，只是食用一些饼干类的食品，这样对胃部的伤害是很大的。好比喻说一辆车在行走的时候，如果没有了汽油的话，是不是应该要加油呢。身体如果长时间这样的话就很容易出现胃肠道功能紊乱。
对于胃肠道功能紊乱的出现，很多人其实都不以为然，都认为不是什么大病，都没有去处理，或者是没有改变自己的生活习惯，这样就会导致更多的并发症会出现。
胃肠道功能紊乱，一组胃肠综合征的总称，多有精神因素的背景，以胃肠道运动功能紊乱为主，而在病理解剖方面无器质性病变基础，因此也不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。临床表现主要在胃肠道涉及进食和排泄等方面的不正常，也常伴有失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。胃肠道功能紊乱相当常见，目前国内尚缺乏有关发病率的精确统计。在各种脏器的神经官能症中，胃肠道的发病数最高，多见于青壮年。
【病因】
本症的发病机理，迄今尚无统一的认识。精神因素在本症的发生和发展中起重要作用，如过度劳累、情绪紧张、家庭纠纷、生活和工作上的困难，若长期得不到合理的解决，均可干扰高级神经的正常活动，造成脑-肠轴的紊乱，进而引起胃肠道功能障碍。暗示和自我暗示是主要的发病因素，患者常有胃肠肌电活动和动力的紊乱。
【适宜肠胃功能紊乱患者吃的食物】
1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
2)注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
以上就是向大家介绍了关于胃肠道功能紊乱的知识，希望可以引起大家对这个疾病的警惕。身体是我们工作和生活的资本，如果身体出现什么问题的话，就一定要及时的处理好，不然身体跨的话，生活和工作就都会受到很严重的影响。
如何预防和缓解胃肠道紊乱？
胃肠道不适，是疾病的征兆，严重影响人们的生活和健康，所以必须加以重视， 工作繁忙的人们常常会忽视对胃的保健，甚至觉得胃不舒服没什么大不了的，其实不然，下面列出的几种胃肠道疾病的症状，需要大家加以预防和避免。
胃灼热
食道是一条单行道，只允许食物从上而下。然而，胃里的酸液偶尔也会倒冲上来，引起一阵剧烈的疼痛，这就是胃灼热。
预防胃灼热的好方法是少摄取脂肪，并加强身体锻炼。有研究显示，每周游泳、慢跑或是打球超过30分钟，能使横膈膜变得更加有力，从而避免胃灼热。
胃溃疡
大量喝咖啡、幽门螺杆菌感染等都会导致胃酸灼伤胃壁，引起胃溃疡。
对付胃溃疡，最好的方法是多摄入维生素C，防止幽门螺杆菌感染。但要少喝橘子汁，因为它太酸，会加重胃溃疡。
肠炎
免疫系统能帮助人体抵御外来微生物，不过偶尔也会把食物错当成外来入侵者，并发起攻击。肠内壁极有可能在这一过程中受伤，从而引起肠炎。
对付肠炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，并让免疫系统恢复正常。
结肠癌
结肠镜检查可以较早发现结肠癌。因此，50岁后，最好每十年做一次结肠镜检查。此外，多吃鱼肉和禽肉,有助于预防结肠癌。
通过以上对胃肠道疾病的介绍，相信大家已经有所了解，那么如何预防和治疗是很关键的，只要弄清楚自己的病症就需要及时就医治疗，不可马虎，这样才能保证健康！
拔罐疗法的操作及护理
拔罐疗法是指拔火罐、水罐、药罐的治疗方法。临床最常用的是拔火罐法，即运用特殊的玻璃罐或陶罐、竹罐，借助热力，排除罐内空气，以使罐内形成负压，吸附在皮肤或穴位上，引起皮肤充血或瘀血的治疗方法。具有温经散寒、行气活血、止痛消肿、拔毒排脓等功效。
1、物品准备 治疗盘、火罐数个、95%酒精棉球、血管钳1把、火柴、凡士林油膏。
2、操作方法
（1）暴露须拔罐部位（选择肌肉较为丰满、平整处），薄薄涂上凡士林油膏。
（2）用血管钳夹取95%酒精棉球，点燃。
（3）左手持罐，罐口向下，右手持燃有酒精棉球之血管钳，迅速伸入罐内绕一圈，立即抽出，同时将罐叩按在所选部位上。
（4）待罐内皮肤隆起并呈红紫现象，留置10～15分钟。
（5）起罐时，左手按住罐口皮肤，右手扶住罐体，空气进入罐内，火罐即可脱落。
（6）拔罐后除留罐外，尚可在火罐吸着后，立即拔下，再闪火再吸、再拔，反复多次称闪罐；若待火罐吸着后，一手扶住罐体，用力上下左右慢慢来回推动，称走罐，用于面积较大的部位；若患处皮肤消毒后，先用梅花针叩打或用三棱针浅刺出血，再行拔罐，留置10分钟后，起罐消毒皮肤，称刺血拔罐。
3、护理
（1）拔罐时应使病人保持舒适位置，拔罐部位须平整，肌肉较丰满处。骨骼突出、毛发较多处不宜拔罐。
（2）拔罐前应仔细检查罐口是否光滑，罐体有无裂痕，以免损伤皮肤，或中途罐体破裂、漏气。
（3）根据需拔罐的部位，选择大小适宜的火罐。拔罐动作需稳、准、快，点燃之棉球切勿烧烤罐口，以免烫伤皮肤。
（4）留罐期间，应为病人加盖衣被以免受凉。并应观察罐内皮肤隆起程度及皮色变化，即要防止吸力不够，火罐脱落，影响疗效，又要避免因拔罐时间过长、吸力过大而出现较大水泡。
（5）拔出脓、血者，应用无菌棉球清洗干净，并覆盖无菌纱布，若局部出现较大水泡，则以无菌针头刺破水泡下缘，抽出渗出液，涂以龙胆紫。必要时覆盖无菌纱布，防止感染。
（6）凡高热抽搐、癫狂、出现疾病、皮肤过敏、溃烂处、水肿及大血管处、孕妇的腹部、腰骶部均不宜拔罐。
4、在护理中的应用
（1）风寒性头痛：拔两侧太阳穴。
（2）虚寒性胃痛、恶心呕吐、拔中脘穴。
（3）腹痛、腹泻：拔中脘、天枢、气海。
（4）风寒湿邪所致腰背痛、腰扭伤、挫伤可拔腰背部。
（5）风寒性咳喘，拔背部俞穴。
（6）疮疡初期，毒蛇咬伤，拔患处。
胃肠道痉挛怎么治疗？
对于饮食不规律的人来说，胃肠道痉挛可能是家常便饭，但是千万不能因为胃肠道痉挛常常发生，就不引起重视，胃肠道痉挛如果不得到有效的治疗和缓解，还是可能引发更严重的疾病，下面，我们就针对胃肠道痉挛怎么治疗，为大家详细介绍一下。
1.热水袋捂腹部。可服用西药或一些具有解痉挛作用的中药。
2.刮痧治疗。胃痉挛与急性胃炎均是祖国医学胃脘痛中的常见病。其病因相近，均为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚，又复感外寒而致病。气机郁滞、失于和降是其共同病机，因此可用同一刮痧方法治疗。胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷，宜通而不宜滞。气机郁滞，失于和降，则胃痛频作。应用刮痧疗法可疏通经络、运行气血，使胃部痛疼缓解。
3.穴位刺激法。梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧（小脚趾方向）会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是：用会痛的力量用力加压。每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，疼痛便会渐渐消退。
4.饮食注意。要养成好的生活习惯以及饮食规律。制订合理的饮食制度按时就餐，吃饭定时定量，胃病患者有条件的话最好做到少食多餐。坐着吃饭，不要站立或蹲着，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视。饭后不立即进行运动。
了解了胃肠道痉挛怎么治疗，大家应该已经明确，胃肠道痉挛发病原因和疼痛程度不同，治疗方法也不同。其实，胃肠道痉挛的治疗不能仅仅以缓解疼痛为目的，最主要的还是应该找到胃肠道痉挛的原因，进行根本性的治疗，并且避免复发才是治疗的关键。
胃肠道解痉止痛药
不当的饮食习惯，可能会对身体造成严重的影响。胃肠道疾病是非常难忍的一种病，并不是那么容易看好的，毕竟是内脏器官的不适。平时要多注意不要喝冷水，多吃有营养的东西。弥补疼痛期间的体内所丧失的营养。适当的止痛药可以缓解痉挛，是身体不那么难受，但是副作用却是非常大的。
能解除胃肠平滑肌痉挛的药，是抗胆碱药物的作用之一，临床用于各种内脏绞痛、如胃痛、肠绞痛、肾绞痛及膀胱刺激征。
常见的药名有：
1.硫酸阿托品——对胃肠平滑肌痉挛效果最好，但副作用大，剂量不好掌握；
2.复方颠茄，主要用于胃及十二指肠溃疡及轻度胃肠痉挛，有止痛及抑制分泌的作用：
3.普鲁本辛，对胃肠平滑肌有选择性，所以它抑制胃肠平滑肌的作用较强而持久....等等 这类药还有很多。
常用的解痉药主要是抗胆碱药，他们作用相似，各有优缺点：
（1）阿托品：为阻断M胆碱受体的抗胆碱药，能解除平滑挤挛，包括解除血管痉挛，改善微血管循环；抑制腺体分泌：解除迷走神经对心脏的抑制，使心跳加快；散大瞳孔，使眼压升高；兴奋呼吸中枢．主要用于：抢救中毒性休克，有机磷农药中毒；治疗内脏绞痛；包括胃肠痉挛引起的疼痛，肾绞痛，胆绞痛；眼科用来放大瞳孔．缺点为常引起口干，眩晕，皮肤潮红，心跳加快，兴奋．青光眼病人禁用．
（2）山莨菪碱654—1，两者的解痉药作用更明显，同时有镇痛作用．优点为散大瞳孔和抑制腺体分泌作用较阿托品弱，而且极少引起兴奋症状．缺点为解痉作用较阿托品弱，且口服吸收较差．适用于治疗：感染中毒性休克；血管性疾病，如脑血管痉挛，脑血栓，血管神经性头痛等；各种神经痛，如三叉神经痛，坐骨神经痛；胃肠道及胆道平滑挤挛引起的疼痛；眩晕病；眼底病等．
胃肠道用药时要注意什么
肠胃病在我们的生活中是较为常见的一种疾病，尤其是在夏季，这种病更为常见。多数情况下，这种疾病的症状不是特别的严重，可能会出现上吐下泻或者胃肠疼痛。碰到这种情况，不少人有的会选择忽视，认为过段时间就会自己痊愈；而有的人则是随便吃些药就OK了。其实这些都是错误的做法。那么胃肠道用药时要注意什么呢？
在肠胃病的治疗中，用药要注意一下几点：
第一是发生肠胃病，不要急忙进行用药，而是根据引起的病菌来服用相应的抗生素，许多人腹泄的同时伴有发热症状，于是赶快用黄连素、氟哌酸等抗菌素。伴有发热就使用抗菌素并不妥。因肠道传染病多由大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌等造成，故在选用抗菌素时，最好先做大便细菌培养，明确致病菌种类，再选用对细菌最敏感的抗菌素治疗。
第二是发病初期别用止泻剂，不少人得了腹泄首先想用蒙脱石（如思密达）来止泻。其实这种做法是不正确的。因为发病初期腹泄的排泄物能将体内的致病菌与细菌产生的毒素排出体外，减少对人体的毒害。当然，倘若腹泄次数频繁、持续时间过长，出现了脱水，就应在应用抗菌素和纠正脱水之后，酌情使用止泻剂。
第三是微生态制剂勿超量，丽珠肠乐、整肠生、培菲康等微生态制剂是用来调整肠道菌群，纠正菌群失调。此类药物勿和抗菌素同时服。而假如服用剂量加倍时可能出现便秘。
第四是沙星类药物儿童不宜。诺氟沙星、可乐必妥利复星、环丙沙星、左氧氟沙星等沙星类药物也是人们家中常备的治疗胃肠病药物。专家指出，此类药物对肠道致病菌有良好疗效。但儿童、孕妇和哺乳妇女不宜用，有恶心、头晕、呕吐、皮疹和白血球减少等不良反应。
总而言之，胃肠道在生病的时候是比较脆弱的，所以切忌不要胡乱用药。如果乱用药反而对胃肠道的危害更大。更不能忽视不管，所以一旦胃肠道不舒服，一定要及时到医院进行检查，谨遵医生的叮嘱用药和饮食，切莫因为自己的忽视给自己造成更大的伤害。
胃肠道感染吃什么药呢
胃肠道感染后会出现拉肚子、呕吐和恶心、下腹疼痛等不舒服，而引起的原因有很多种，有的可能是疾病引起的并发症，当出现这些症状的时候，大家应该去正规医院做个详细的检查，多听取医生的建议和积极配合医生的治疗，一定不能自己乱用药，那我们应该怎么对胃肠道感染进行治疗才对。
胃肠道感染是导致疾病和死亡的重要原因，细菌，病毒和原生动物均可引起胃肠道感染意见建议：考虑可能由于进食有关,建议及时到医院进行检查积极对症治疗,平时注意避免辛辣曾经的是我,避免荤腥油腻,积极锻炼,避免电解质的紊乱,避免脱水。
胃肠道感染治疗方法：
1、治疗中重点应针对SARS主要的症状给予利巴韦林抗病毒治疗，阿奇霉素或左氧氟沙星预防感染治疗，必要时给予无创机械通气。
2、腹泻的治疗主要是对症治疗，注意营养支持提高免疫力和维持电解质平衡，避免滥用抗生素。腹泻的及时控制好转对病情的整体恢复是重要的环节。
3、在SARS病例的中晚期，特别是接受超常规剂量激素治疗者，消化道出血者亦屡见报道。针对胃肠系统合并症，有腹泻者以胃肠黏膜保护剂(双八面体蒙脱石等)口服能有效控制症状，且无副作用;大剂量激素使用者，常规口服制酸药预防消化道出血，效果满意。患者的粪便应严格进行消毒处理。
出现胃肠道感染的朋友们，要及时去医院找出病因对症下药，其次在饮食上多注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激的食物，还有就算要多注意劳逸结合，多注意休息，适当的运动，另外还有就是不要给自己太多的压力，多放松心情，多喝水。
