17个月宝宝2020夏季补钙食谱及做法
夏季老人养生食谱大全及做法。
“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。正确有效的四季养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“17个月宝宝2020夏季补钙食谱及做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!
1、牛奶粥
原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
2、草菇豆腐
原料:草菇50g,北豆腐60g,鲜豌豆30g,水淀粉15ml,酱油5ml,油2汤匙,盐1g。
做法:
2.1、将草菇洗净,对半切开;豌豆洗净,煮熟;豆腐切片,备用。
2.2、中火加热锅中的1汤匙油,将豆腐下锅煎至两面呈金黄色,盛出。
2.3、再起锅,加热余下的1汤匙油,倒入草菇翻炒,加入2汤匙水,加热23分钟至草菇成熟,再加入豆腐及豌豆,放酱油和盐调味,用水淀粉勾芡,烧开即成。
营养提示:补充维生素和钙质。
3、油菜粥
原料:大米30克、油菜叶5片。
做法:
3.1、大米洗净加水煮至米熟烂。
3.2、油菜叶洗净,剁碎。
3.3、油菜放入粥中,再煮5分钟。
营养提示:油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素,油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少,可以放心让宝宝多吃。
4、肉松豆腐羹
原料:豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。
做法:
4.1、锅中加水烧至沸腾,将豆腐过水煮一下,放入碗内用汤勺研碎。
4.2、小白菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后放入研碎的豆腐中,加入淀粉(用水稀释调成汤状)、精盐、葱姜水搅拌均匀。
4.3、将豆腐泥用勺微微压实,把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。
营养提示:软嫩香滑,便于喂食12个月大的婴儿。
5、虾皮鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个、虾皮适量。
做法:虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎。鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀。放入虾皮后,隔水小火蒸熟。
营养提示:鸡蛋的营养全面、丰富,但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用,所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。
6、蛋花豆腐羹
原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
做法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
营养提示:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合小宝贝吃。
17个月宝宝2020夏季补钙食物
1、绿色蔬菜
有研究表明,绿色蔬菜也是补钙好手,羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、白菜、甘蓝、芥菜等绿叶蔬菜都是钙的良好来源。
2、坚果
给宝宝补钙,还可多吃坚果,如核桃、杏仁、榛子、腰果等,坚果油也是钙的良好来源。
3、鱼骨头
鱼骨头含有丰富的钙质,可以选择吃一些软骨头的鱼罐头,如果鲑鱼罐头、沙丁鱼罐头等。
4、豆类
豆类也是补钙圣品,如鹰子诠、黑眼豌豆、花豆等。可直接吃豆子,也可制作成豆浆或其它豆制品,如豆腐等。
5、无花果
无花果是水果中的含钙较高的品类,可以吃新鲜的无花果,也可以吃无花果干。
6、糖浆
这是不是一个惊喜?即使是粗劣的糖浆也含有丰富的钙。旦这这并不是给你一个额外吃糖的接口,不过我们真高兴知道糖浆也能补钙。
7、种子
芝麻、葵花籽等种子含有丰富的钙,而芝麻酱是摄入大量芝麻的最简单的方法,不放给孩子试试芝麻酱。
17个月宝宝2020夏季补钙注意事项
1、不是越多越好
根据中国营养学会发布,宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为,0-6个月是300毫克,6-12个月是400毫克,1-3岁是600毫克。专家认为当摄入量超过此量而再增加时,发生毒副作用的危险就会增大。同时,也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。 所以你应根据宝宝缺钙的程度,咨询医生该给宝宝补多少钙剂。如果宝宝不缺钙,不必盲目补钙。
2、补钙产品中不能含铅
宝宝补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明,有些“天然”钙片中含有少量的铅,铅对宝宝有害。
3、别光靠喝奶
不管你的宝宝是喝配方奶还是已经能喝牛奶了,都要注意在这个阶段,有些宝宝会因为喝了太多奶,反而没有胃口再吃别的有营养的饭菜,而导致饮食结构不均衡,营养摄入不全面。这么大的宝宝每天喝奶控制在400~700毫升就可以了。
4、骨头汤补钙应加醋
中国传统用于宝宝补钙的骨头汤中钙的含量其实很低,这是因为炖汤时骨头里面的钙很难释放出来,即使炖很长时间,汤中的钙仍微乎其微,如果添加一些醋,可促进骨头中钙的溶解。此外,骨头汤炖的时间长,汤中脂肪含量会很多,喝太多容易导致孩子脂肪摄入超标。
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4个月宝宝2020夏季喝水要注意什么
1、最好的饮料是白开水
不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴,这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部,而会长时间滞留,对胃部产生不良刺激。孩子口渴了,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。
2、饭前不要给孩子喂水
饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。
3、睡前不要给孩子喂水
年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遗尿。即使不遗尿,一夜起床几次小便,也影响睡眠。
4、不要给孩子喝冰水
孩子天性好动,活动以后又往往浑身是汗,十分口渴。此时,有的家长常给孩子喝一杯冰水,认为这样既解渴又降温。其实,大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,不但影响消化,甚至有可能引起肠痉挛。除此之外,家长还要教育孩子喝水不要暴饮,否则可造成急性胄扩张,有碍健康。
宝宝2020夏季喝水的注意事项
1、2020夏季少给宝宝喝冰水。夏天炎热难耐,宝宝也喜欢喝点冰水降温,但是冰水会引起胃黏膜血管收缩,影响消化甚至肠痉挛,导致腹痛、腹泻。
2、餐前让宝宝少饮水。餐前给宝宝喝太多的水会冲淡宝宝胃液,影响宝宝消化,增加胃部、心脏、肾脏的负担。
3、不要长期让宝宝饮用矿泉水。矿泉水中的一些元素含量对孩子来说较高,长时间引用导致宝宝体内某些元素超标,导致疾病。
4、不要长期让宝宝饮用纯净水。纯净水在制作过程中,一方面除掉对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素;另一方面,也除掉了对人体健康有益的微量元素和矿物质。如果人们长期饮用纯净水,不仅不能补充人体必需的矿物质和微量元素,而且还会大量丢失这类物质,导致营养不良、机体免疫力下降,使人出现全身无力、虚脱、晕厥、肌肉哆嗦等病症。孕产妇、婴幼儿、青少年和老年人长期饮用纯净水,更会造成多种不良后果。
5、不要给宝宝喝不卫生的桶装水。有一些小作坊灌装的桶装水价位便宜,但是水质却难以得到保证,很有可能含有大量细菌,宝宝抵抗力弱,很容易生病。
宝宝2020夏季喝水的五大误区
1、盐水
有人以为喝淡盐水有利于身体健康,所以晨起喝淡盐水,这种晓得确是过错的。喝淡盐水有利于健康不假,这关于夏天出汗后补偿水分是必要的,可关于晨起补偿水分来说非但无益,仍是一个危害健康的过错做法。
生理学的研讨以为,人在整夜睡觉中未饮滴水,可是呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要耗费扔掉很多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状况此刻如饮必定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加剧高渗性脱水,令人备加口干。况且,早晨是人体血压添加的榜首个顶峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。
2、冰水
很多人喜爱早上起来喝一杯冰水格外是夏天的时分,本来这是很不科学的。也是会对人体有晦气影响的。爱美的美眉们不要为了一时的直爽而危害了自个的健康。
3、饮料
早上起来的榜首杯水最佳不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都富含柠檬酸,在代谢进程中会加快钙的分泌,下降血液中钙的含量,长时间饮用会致使缺钙。而另一些饮料有利于排尿效果,清晨饮用非但不能有用补偿机体短少的水分,还会添加团体对水分的需求,反而构成体内缺水。
果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的榜首杯饮料,由于这些物质并不能供应此机遇体最需求的水分,还会使机体在缺水的状况下就让胃肠进行消化和吸收作业,晦气于身体的健康。
4、久置的开水
开水久置今后,其间含氮的有机物会不断被分化成亚硝酸盐。格外是存放过久的开水,不免有细菌污染,此刻含氮有机物分化加快,亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白联络,会影响血液的运氧功用。
所以,在暖瓶里多日的开水屡次煮沸的残留水、放在炉灶上欢腾好久的水,其成分都现已发作改动而不能饮用了。应当喝一次烧开、不超越24小时的水。
此外,瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超越3天就不该当喝了。
5、自来水
有人习气早晨起来翻开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是停止的,这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会发作水化反响,构成金属污染水,并且自来水中残留微生物也会繁衍起来,这种水富含很多对人体有害的物质,还或许藏着要挟人类健康的一种急性呼吸道感染病菌—军团菌。因而,清晨拧开水龙头,开端流出的自来水是不行饮用的死水,所以有这种习气的人请立刻纠正,避免危害自个的健康。
宝宝2020夏季补钙的方法
为什么宝宝2020夏季补钙这是因为,2020夏季这个特殊的季节,会导致钙的排出增加,所以2020夏季是补钙的最关键的时期。同时,加上家长存在的误区。所以,我写出这篇文章,来帮助大家更好的认识钙,科学的孩子补充钙。
1、开胃食物帮补
2020夏季宝宝胃口不好,应该钙质的摄入和吸收。此时妈妈可以利用一些含钙食材,做出开胃食物让宝宝补钙。例如芹菜叶拌花生米、虾皮萝卜丝、虾仁炒蛋等,需要注意的是,如果是采取做凉拌菜的方法,凉拌菜的保质期只有两个小时,妈妈要注意凉拌菜不宜存放过久,同时宝宝吃凉拌菜要适量,以免过于生冷有害肠胃健康。
2、口服颗粒剂帮补植入
如果宝宝依旧胃口不好,妈妈可以尝试使用颗粒剂帮宝宝补钙。口服颗粒剂是最符合把宝宝生理特征的补钙方式,但市面钙剂产品良莠不齐,妈妈们在为宝宝选择钙剂的时候要注意钙源的安全,也要注意剂量的适中。
3、适当参与室外运动
纵然高温会使人容易疲惫,过强的紫外线也会使人“很受伤”,但宝宝适当地参与室外运动还是必要的。妈妈们可以选择在早上或者傍晚不那么热但又有一定阳光的情况下带宝宝外出散散步,把握好时间长度和运动强度,做好防晒措施,还是有利于宝宝的健康成长的。
夏天婴儿晒太阳补钙注意事项
1、晒太阳的时间段
时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。宝宝满月以后,即可常抱出户外晒太阳。
2、晒太阳的时间长短
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜。或每次15~30分钟,每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。
3、晒太阳的方法
让宝宝躺在床垫上,先晒背部,再晒两侧,最后晒胸部及腹部。开始时,每侧晒1分钟,以后逐渐延长。太阳紫外线含量也较高,是皮肤的“隐形杀手”,人们很容易疏忽皮肤的防晒工作,因此进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛,最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来,不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面,避免强光对眼睛的损害。
4、晒太阳时为宝宝适当增减衣物
最开始,可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热,就应脱下厚重衣物,以宝宝感觉舒适为宜。晒完太阳后,及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,招致感冒。
给宝宝补钙的正确方法
1、明确宝宝是否缺乏营养素
对于缺钙的宝宝最好要先了解到宝宝的饮食情况,看看宝宝到底有没有缺乏鱼肝油(维生素D),以及含钙较多的食品如牛奶等是否有足够的摄入量。
2、注意不同营养素的吸收规律
钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。
宝宝对钙的吸收与宝宝的年龄有着密切的关系,宝宝年龄越小,对钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响,间歇性,小剂量补铁,再加点维生素C和 B2,会起到事半功倍的效果。
3、设法排除营养素吸收的干扰因素
不同营养素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,所以要提高营养素的吸收效率,应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失,所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例,使之有利于钙的贮留。
无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用,互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的,肠道吸收时它们之间会互相竞争,最好不要同时服用。
4、注意避免有些饮食和药物因素的影响
如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收;膳食纤维,乙醇(酒类),四环素、肝素等药物干扰钙吸收;机体处于应激状态时,甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。
7个月宝宝2020秋季脸擦什么好
1、7个月宝宝2020秋季脸擦什么好
常见的宝宝专用润肤产品分为乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型。
乳液一般含天然滋润成分,能有效滋润宝宝皮肤;润肤霜一般含有保湿因子,是秋2020冬季最常用的护肤产品。
润肤油则含有天然矿物油,能预防干裂,滋润皮肤的效果更强一些。应选择天然无刺激的儿童专用护肤品。
妈妈们在选择宝宝没用过的护肤品时,可以在宝宝局部皮肤上试用几天,观察宝宝是否过敏,最后确定一种效果最好的长期使用即可。
2、7个月宝宝用什么成分的护肤品好
2.1、甘油
甘油的化学名叫丙三醇,具有很强的吸水性,是宝宝润肤霜中除水以外含量最多的成分。甘油是最普通的保湿剂,它可以吸取空气中的水份给皮肤保湿,也能将皮肤中的水份锁住,不让它流失。此外,甘油性质温和,适用于各类肤质,安全性好,即使是使用在娇嫩的婴儿肌肤上也不易引起敏感不适。
除了用作保湿成分,甘油在润肤霜中的另一大用处就是当作溶剂,可以提升宝宝润肤霜的延展性,增加皮肤对于其他成分的吸收。
2.2、玻尿酸
透明质酸是皮肤和其它组织中广泛存在的天然生物分子,具有极好的保湿作用,被国际上称为理想的天然保湿因子(Natural MolsturlZlngFactor,NMF)。
透明质酸有非常强的吸水能力,能吸收高过自身数倍的水分,在短时间里让角质水分充盈。使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满水分的环境中,相对皮肤也就更滋润也具弹性了。是目前自然界锁水保湿方面最有效的成分。
2.3、植物提取物
除了甘油和透明质酸这两种有效地保湿剂以外,润肤霜中还经常添加一些天然的植物提取成分,它们也能为宝宝肌肤提供温和的滋养。
3、如何选择7个月宝宝2020秋季护肤品
3.1、挑选泡沫少的护肤品
宝宝的护肤品不能有太多泡沫,泡沫多的产品有可能会有一定的刺激作用,所以家长要格外注意,一般看上去有细细的泡沫出来就可以了。
3.2、挑选渗透性强的护肤品
给宝宝使用完清洁类的护肤品后,抚摸时应感觉不到皮肤上有东西附着,否则就说明这种产品不适合宝宝使用,或是产品本身有问题。
3.3、挑选气味清新的护肤品
气味清新自然的一般刺激性也较弱。如果气味比较浓,说明这种产品的香精等化学物质比较多。应避免选择加入香精、着色剂或珠光剂的产品。
3.4、挑选稀质的液体
宝宝护肤品一般都要求含水量要高,因此涂在皮肤上的感觉会比成人护肤品稀得多,质量好的宝宝护肤品要容易抹开,不黏腻,不然会堵塞宝宝皮肤的毛孔。除了润肤霜、防晒霜,宝宝的沐浴露、洗发液也应该比成人使用的稀。
选择宝宝护肤品的原则
1、要与宝宝的皮肤状况相宜
虽然有品质的婴儿洗护品都很温和,自然,但不同的婴儿洗护品所强调的配方不同,妈妈不能依自己的喜好选择,如刚出生的宝宝由于活动量尚少,稍稍清洗即可,无须购买清洁力很强的沐浴品。
2、不可用功能相同的成人用品替代
虽然它的功能是宝宝需要的,但配方和标准不是专为宝宝皮肤设计的,有可能不适合宝宝皮肤的生理特点而造成刺激,选购时,一定要认明“专为婴儿设计”的字样,因为,这类产品已针对婴儿皮肤做过测试。
3、包装要完整安全
包装与色彩的感觉是否高贵不是主要的。首先包装材质要无毒,且要造型易于抓握,不怕摔咬,有安全包装设计,能防止宝宝误食;包装要无破损,容器密封完好,其中的成分未和空气结合而发生变质。
4、购买前先请教医生
如果宝宝是过敏性皮肤,由医生推荐选用专门设计的沐浴用品以确保安全。专门为敏感婴儿皮肤设计的沐浴品的特色通常为:成分天然、已通过皮肤敏感测试、含有保湿成分。
7个月宝宝2020秋季护肤要注意什么
1、首先,宝宝冬天洗脸不要太频繁,用温水一天洗一到两次就可以了。
2、每次洗完脸后,妈妈们要用柔软而干燥的毛巾,耐心地把宝宝脸上的水吸干,然后及时涂上护脸霜,将水分牢牢地锁在宝宝的小脸蛋里。
3、等半个小时到一个小时后护脸霜充分吸收了,宝宝们就可以外出玩乐了。
4、外出的时候,妈妈们最好还是准备一支轻便装的护脸霜,一旦宝宝哭花了脸或者流口水弄脏了脸,都可以及时地为他们“补妆”,不让寒风对宝宝造成一丝伤害。
5、如果宝宝的皮肤已经出现了皲裂的情况,就要先用温水浸过的毛巾敷脸,等角质软化之后再涂上护脸霜。
4个月宝宝春天怎么穿衣
1、4个月宝宝春天穿衣选择柔软的衣物
宝宝春天穿衣要注意选择舒适的布料,尤其是内衣裤及尿布应选用质地柔软、宽松、透气性好的棉织品,不宜穿羊毛、化纤织品,因为后者容易使遐迩皮肤发生过敏,引发皮炎、湿疹。
2、4个月宝宝春天穿衣选择适合运动的衣服
宝宝做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床,要事先减少穿服。当宝宝玩得满身大汗时,千万不要脱衣服,应该把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。
3、4个月宝宝春天穿衣要随时随地增减衣服
早晨起来后给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时,这时千万不能让宝宝吹到风,更不能马上将衣服脱掉,要让宝宝安静下来,等待自然消汗。在冷热不均的环境中,宝宝从冷的房间进入比较热的房间,要提前帮宝宝把衣服脱掉,否则等到出汗再脱就很容易受凉感冒。
给宝宝穿衣的小技巧
1、摆位。让宝宝仰面躺下,就像给他换尿片时一样。
2、头部支撑。把自己的一只手放在宝宝的头部和颈部下面作支撑。
3、套头。另一只手将衣服的领口套在宝宝的头上,接着轻轻地把衣服拉下,露出宝宝的头和你那只支撑的手。然后把你的手臂抽出来,把宝宝的头放平。
4、四肢。将宝宝的两只胳膊依次穿过相应的袖孔。给宝宝穿裤子时,如果裤子的一侧带有拉链或者粘扣,通常先把没有拉链或粘扣那侧的腿穿进裤腿里,然后再穿有拉链或粘扣这侧的裤腿比较方便。
5、把拉链、粘扣或扣子都系好。如果衣服的粘扣或者扣子在背部,那么你就需要把宝宝抱起来或者让他趴着。
6、如果你不能决定给宝宝穿多少,你可以穿与宝宝差不多厚薄的衣服,静坐一会儿,倘若既不感觉冷,也不感觉热,说明宝宝穿的衣服厚薄正合适,宝宝可以比你多穿一层单衣,切不可相差悬殊。宝宝虽然没有成人耐寒,但宝宝始终在运动状态,穿多了自然就会出汗,出汗是导致宝宝感冒的诱因之一。
宝宝穿衣要注意哪些事项
1、绒衣绒裤不要贴身反穿
绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成,反而柔软、蓬松、保暖性很好,有的妈妈给宝宝反穿。然而,如果反面穿着,这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故,变得粘结、发硬,若是洗涤时再用力搓揉,就会使这种情况更为加重,保暖作用因此而减弱。请记住;洗涤时应用双手轻轻去除多余水分,毛面向外晾晒,晒干后用手轻轻揉一下,就会使毛面保持蓬松柔软状态,切不可用力去揉。
2、宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线
因为宝宝的肌肤柔软,小小的刺激也可引起皮肤过敏,所以在选购时毛线的时候最好选用专门为宝宝生产的毛线。妈妈还须注意,不要选择含马海毛的毛线,因为容易脱毛,吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。
3、一定要给宝宝穿上贴身衣裤
有的妈妈认为,穿上厚衣服就可以保暖,而忽略了宝宝的内衣。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,宝宝不容易生病。不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪容易感冒了。
九个月宝宝秋天穿什么
1、九个月宝宝秋天穿什么
1.1、穿小肚兜:秋天到了,宝宝容易受凉,脾胃不是很好的宝宝,腹部如果受凉的话很容易造成腹泻。所以腹部特别需要保暖。这时候,一件小肚兜,可以让宝宝保证不凉到肚子。
1.2、穿纯棉、透气的衣服:初秋温度依然很高,宝宝容易出汗。但是空气中又开始干燥,容易起静电。所以,应该给宝宝穿静电小,透气又吸汗的棉质衣服。
1.3、穿小袜子:因为脚是阴阳经穴交汇的地方,上面有丰富的毛细血管,对外界十分敏感。小宝宝对环境的适应能力没有成人好,所以要尤其注意头部保暖。
1.4、穿少不穿多:俗话说“欲要小儿安,常带三分饥和寒”是有一定的科学道理的。因为小儿一般好动,代谢又非常旺盛,容易出汗。这时候,给宝宝少穿一点,可以使他更加耐寒。相反,穿的多,一活动就大量出汗,出汗过程中宝宝毛孔是张开的,就更容易受凉感冒了。
2、宝宝秋天穿着推荐
推荐一: 2020秋季气温变化大,要给宝宝多准备几件单衣或夹衣。还应多准备几件毛线衣、毛线裤,最好是细的纯毛毛线织成的,以防婴儿腈纶线过敏。
推荐二:婴儿的裤子最好是开档背带裤,可以免去束胸的危害。新生儿穿连脚裤也是很好的。
3、宝宝穿衣服护理步骤
3.1、选择合适地点换衣服:在平坦的地方换衣服,如换尿布的台子、床上或者婴儿床垫上,并准备一些娱乐宝宝的玩具。
3.2、先将衣服平放在床上,让宝宝平躺在衣服上。
3.3、把衣服套到宝宝的头上之前,用手拉开领口,避免衣领扯到宝宝的耳朵、鼻子。
3.4、先用手将袖口打开,伸入袖子由里头将宝宝的小手拉出袖外。
3.5、将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来,先向上再向外侧伸入袖子中,将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。
3.6、抬起另一只胳膊,使肘关节稍稍弯曲,将小手伸向袖子中,并将小手拉出来,再将衣服带子结好就可以了。
宝宝2020秋季养生食谱有什么
1、鱼泥豆腐羹
鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,容易消化,有助于增强儿童的抵抗力,促进儿童的生长发育。具体做法为将鱼肉洗净,加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
2、虾仁蛋饺
虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁还含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补充蛋白质食品。做法为新鲜虾仁洗净,加入盐、姜、葱、料酒等,放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打匀,将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。
秋天宝宝吃什么水果好
1、梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2、柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
3、石榴:石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
4、葡萄:葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。