2020夏季适合种植什么花草
夏季适合什么运动养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于四季养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“2020夏季适合种植什么花草”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1、2020夏季适合种植吊兰
吊兰四季常绿,养殖容易,还叫垂盆草、挂兰、钓兰、兰草和折鹤兰,性喜温暖湿润、半阴的环境。常见的种类有紫吊兰、花吊兰、金叶吊兰和银边吊兰。适应性强,可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。
2、2020夏季适合种植文竹
文竹,可放置客厅、书房,又称云片松、刺天冬、云竹,性喜温暖湿润和半阴通风的环境,文竹枝叶纤细,挺拔秀丽是室内必养盆栽之一。
3、2020夏季适合种植龟背竹
龟背竹性喜温暖、湿润环境,忌阳光直射,又名“蓬莱蕉”、“电线草”,叶片形状奇特,叶色浓绿,具有优先吸附甲醛、苯、TVOC等有害气体的特点,进而起到净化室内空气的效果。
4、2020夏季适合种植常春藤
常春藤四季常青,五加科常春藤属多年生常绿攀援灌木,有增氧、降温、减尘、减少噪音的作用,另外它的纳米吸附功能同样可以起到净化室内空气的作用。
5、2020夏季适合种植猪笼草
猪笼草是典型的食虫植物,它长有奇特的叶子,并且顶端挂着一个长圆形的“捕虫瓶”,瓶口有盖,能开能关。猪笼草有几十种之多,不同种类,捕虫瓶的形状、大小和颜色也不一样。猪笼草可药用,对肝炎、胃痛、高血压和感冒等疾病有一定疗效,更是捕蚊高手。
6、2020夏季适合种植天竺葵
天竺葵花团锦簇,丰满成球,南北各地都能适应。高温时节,摆放室外疏荫环境;寒冷时节,在明亮室内观赏。天竺葵具有一种特有的气味,这种气味使蚊蝇闻味而逃。
7、2020夏季适合种植食虫草
食虫草是一种菊科草本植物,可长到1米来高,花小黄色,一株达数百只花头,各花头的外围有粘液,就像五个伸开的小手指,很有趣。只要有小蚊虫落在上面便被粘住,之后,虫子尸体被其慢慢消化作为其生长营养。若有灰尘粘落上面数天后也被消化得无影无踪,盆栽摆放一盆在家中捉蚊又吸尘。
家庭养花的5种浇水技巧
1、残茶浇花:残茶用来浇花,既能保持土质水分,又能给植物增添氮等养料。但应视花盆湿度情况,定期地有分寸地浇,而不能随倒残茶随浇。
2、变质奶浇花:牛奶变质后,加水用来浇花,有益于花儿的生长。但对水要多些,使之比较稀释才好。未发酵的牛奶不宜浇花,因其发酵时产生大量的热量,会“烧”根(烂根)。
3、凉开水浇花:用凉开水浇花,能使花木叶茂花艳,并能促其早开花。若用来浇文竹,可使其枝叶横向发展,矮生密生。
4、温水浇花:2020冬季天冷水凉,用温水浇花为宜。最好将水放置室内,待其同室温相近时再浇。如果能使水温达到35℃时再去浇,则更好。
5、淘米水浇花:经常用淘米水浇米兰等花卉,可使其枝叶茂盛,花色鲜艳。
室内不宜养的花有哪些
有些花卉含有对人体有害物质,不宜放在居室中。万年青含有一些有毒的酶,它的茎叶液汁触及皮肤,有强烈的刺激性;丁香、夜来香在夜间能散发刺激嗅觉的微粒,对高血压和心脏病患者有不利影响;夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低;洋绣球散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒;郁金香的花朵有毒碱,过多接触易使人毛发脱落;松柏类花木散发出的油香,会影响人的食欲。另外,室内如果摆放香型花过多,香味过浓,会使人的神经产生兴奋,引起失眠。
不宜摆放过多的植物因为绿色植物除进行光合作用外,还要进行呼吸作用,即吸入氧气,放出二氧化碳。这时,如果室内植物太多,就会增加空气中二氧化碳浓度。特别是晚间,植物的光合作用大都被抑制,而呼吸作用却十分旺盛,形成与人争氧的局面,使居室内二氧化碳浓度较高,影响人的身体健康。
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夏季种花草驱蚊 驱蚊草的种植方法
对于我们大多数人来说，在夏季的时候很多人都最烦恼的其实并不是炎热的气候了，实际上最让人烦恼的情况是蚊子了哦，蚊虫的叮咬是很多人都特别烦恼的了，那么我们大家对于这样的情况有什么好方法解决呢，实际上我们可以自己种植驱蚊草哦，一起看看怎么办吧。
缓苗处理
驱蚊草的养殖也是很重要的，在生活中就要选择科学的养殖方法。刚买来的驱蚊香草最好放置在没有阳光直射，通风良好的环境中，保持盆土湿润，几天后就能适应新环境。如果是从本地买来的盆花，根据苗势也可不进行缓苗处理，想要养殖好驱蚊草，那么在最开始的时候是最需要我们去重视和注意的了，这样才可以帮助我们大家更好的把驱蚊草养殖好了。
给予充足的光照
阳光的沐浴，就是众多植物爱好的生活场所，因此，也适用于驱蚊草的养殖。驱蚊香草喜光，如放在室内光线较弱的地方，三五天就会出现枯黄。因此，在秋、冬、春三季白天宜放在有阳光直射的窗台或阳台上，夏季可放在没有阳光直射的窗台或阳台上，晚上移至室内。
保持适宜温度
温度的适宜也是很关键的，在生活中就要选择一种健康的生活方式。驱蚊香草喜温暖，适宜生长温度为10℃至25℃，35℃以上进入半休眠状态，3℃以下会受到冻害，合适的问题才可以让驱蚊草更健康哦，否则会导致驱蚊草出现很多的问题，这是非常不健康的了。
要适时浇水
时常的进行浇水也是很重要的，这样也是促进植物生长的关键作用。驱蚊香草较耐旱，应做到见干见湿，宁干勿湿，浇水时一定要浇透。春秋季生长旺盛，应保证充足水分，使盆土经常湿润。夏季高温时，应掌握在早上或晚上浇水。冬季可根据室内温度浇水，室温低宜少浇，室温高可多浇，想要让我们把驱蚊草养殖好，那么上面介绍的方法就是很好的方法了，我们大家不能错过。
上面就给大家介绍了有关驱蚊草的种植方法了，在生活中驱蚊的方法是比较多的了，但是最健康的还是通过驱蚊草了，这对于我们的好处也是最多的了，因此我们大家就可以自己把驱蚊草种植出来了，这对于我们的好处很不少哦。
2020夏季适合什么运动?
1、2020夏季适合游泳运动
2020夏季最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹。而且惠及体内的脏腑,如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。另外,由于在水中消耗的热量要明显高于陆地,故游泳还能削减过多的体重,收到健美之效。
游泳时间很重要,早上六七点钟、下午四点至五点、晚上七八点以后都是不错的选择,每次游10分钟至半小时,每周大概两三次即可。
2、2020夏季适合羽毛球运动
羽毛球多在室内球场进行,不容易被晒到,是2020夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身,预防颈椎病,还可以促进新陈代谢,使体内毒素随汗排出。
羽毛球运动适合于男女老少,运动量可根据各自年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量值为中强度,活动时间以40—50分钟为宜。
3、2020夏季适合瑜伽运动
瑜伽是一种身心合一的运动,老少皆宜。夏天天气炎热,易使人感觉困倦。而人体在脑部疲劳的时候,很多功能都会受到影响,使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。但瑜伽各种姿态的伸展、扭转和深度休息放松,可按摩体内的各脏器,使其保持在平衡状态。
养生专家认为,瑜伽是夏日健身的好方法。这是由于人的身体在夏天柔韧性相当高,肌肉不容易拉伤或是扭伤。而有些瑜伽动作很简单,可以在家里做,也可以选择室外阴凉的地方做。练习时,要保持心情愉快,可听些轻松缓慢的音乐,每个动作都要与呼吸配合,注意力要集中。夏天人们心火盛,易烦躁,练习瑜伽可缓解不良情绪,令人平心静气,在夏日炎热中也能保持一份清爽,一份健康。
2020夏季运动的注意事项
1、记得做好防暑措施
2020夏季运动做好暑是关键。特别是户外运动更要注意做好防暑工作。此外建议年纪大点的可备上清凉油、正气水之类的以防止中暑。
2、运动前注意补充体力
运动需要消耗的体力较大,因此建议在运动前可根据情况适当补充营养,比如可在运动一个小时前吃些水果,或者主食之类的。
3、高温下运动要当心
2020夏季运动一定要遵循低运动量、短时间运动的原则,要尽量避免高温下高强度的运动方式。要尽量让身体适应这一个炎热的天气。特别是在炎热的2020夏季一定要避免到阳光下运动,否则会损伤到脑膜、视网膜。
4、适当控制运动量
2020夏季运动一定要注意量,要适时的根据自己的体质合理的选择运动项目,运动时间,运动强度。
夏天运动如何安排饮食
早餐
由于一夜没有食物供应,身体急需热量,尤其是碳水化合物,以便为头几个小时的工作提供能量。复合碳水化合物“燃烧”得很缓慢,能持久地提供能量,是较好的选择。当然,你还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流,这有助于防止肌肉产生分解代谢。这一餐应提供大约50克蛋白质。
午餐
午餐的重点是蛋白质,同样包括复合碳水化合物和蔬菜。蛋白质食物如牛肉、鲑鱼之类,是增肌阶段的上好选择,因为它们除含蛋白质外还能提供额外的热量(脂肪)。而鲑鱼和其它鱼类所含的脂肪都是健康的脂肪。至于碳水化合物,你可选择任何想吃的复合碳水化合物,如土豆、米饭和面食。
晚餐
理想的方式是按1:2的比例摄入蛋白质和碳水化合物。摄入25—30克蛋白质较理想,因为你既要保证充分的氨基酸重建肌肉,又不能因蛋白质摄入过多而减缓简单碳水化合物的吸收速度。
2020夏季适合种什么花
1、2020夏季适合种茉莉花
现在正是茉莉花开的时节,大家可以买一两盆茉莉花回家养着,不仅叶色翠绿,而且香气浓郁,是2020夏季盆栽的首选。茉莉叶色翠绿,花朵颜色洁白,香气浓郁,是最常见的芳香性盆栽花木。
茉莉性喜温暖湿润和阳光充足的环境,在通风良好、半阴的环境生长最好。土壤以含有大量腐殖质的微酸性砂质土壤为最适合。盛2020夏季每天要早、晚浇水,如空气干燥,需补充喷水。
2、2020夏季适合种月季
盆栽月季被称为花中皇后,又称“月月红”,花期为4-9月,性喜温暖、日照充足、空气流通的环境。
大多数品种最适宜温度白天为15-26℃,晚上为10-15℃。2020冬季气温低于5℃即进入休眠。有的品种能耐-15℃的低温和耐35℃的高温。但是要注意的是,2020夏季温度持续30℃以上时,月季会进入半休眠状态,植株生长不良,虽也能孕蕾,但花小瓣少,色暗淡而无光泽,失去观赏价值。
3、2020夏季适合种四季秋海棠
四季秋海棠对环境、土壤、水的要求都不高,十分好养活。全年有花。四季秋海棠无论是花色、叶色均十分美丽丰富。
3.1、光照:需长时间日照,但不能承受烈日直射,因此,栽种时宜选择设有荫棚的阳台。
3.2、浇水:每天浇水一次,避免土壤干燥,不能过潮或积水。
3.3、施肥与维护:每月施一次氮磷钾肥可使花叶繁茂。2020夏季高温多湿,宜适度修剪枝条,使植株间通风良好。
4、2020夏季适合种石莲花
石莲花十分耐旱,自生能力很强,将叶片摘下置于含少许水分和砂石的器皿,很容易生根成长。石莲花可以全年开花。
4.1、光照:石莲花需全日照或半日照,但切忌烈日直射,阳光充足但不直射的南向窗台、阳台较适合。
4.2、浇水:每周1~2次,保持土壤半湿润即可。浇水时直接浇在培养土上,尽量勿碰触到叶片。
4.3、施肥与养护:石莲花不施加肥料即可生长良好,若求好心切,可每两个月施加氮磷钾肥。
盆栽花卉除虫小妙招
1、将洗衣服剩下的肥皂头切成小碎块,加水搅拌成碱性皂液,少量喷雾注入花盆内,能有效杀死黑蝇。
2、将面粉和全脂奶粉按8:1倒入容器中,再掺4.5倍水拌匀,用纱布过滤,将滤液喷洒在花卉枝叶上,可杀死大部分壁虱及其卵。
3、用半茶匙洗涤剂与4升水搅匀,每隔5天喷洒叶的背面一次,直到白蝇被彻底消灭为止。
4、把花盆放入水盆内,使水位略高于盆土表层,放半小时到1小时,能使土壤内的蝇蛆窒息而死。
5、用辣椒或切碎的夹竹桃叶加20倍水,煮沸20分钟,凉后浇花或滤渣喷雾,有较好的除虫效果。注意夹竹桃叶煮液要一次用完,以防人畜误食中毒。
6、在花盆内点燃1支蚊香,用塑料袋套住盆花,上开一小口,熏蒸1小时,可有效杀死蝶蛾类幼虫和成虫。用1:1000的中性洗衣粉液喷洒,对白粉虱杀死率极高。用1:600的风油精液喷洒,可杀灭95%以上的害虫。
室内不宜栽种的花草
1、兰花:它所散出的香气,久闻之会令人过度兴奋而引起失眠。
2、松柏:松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,如闻之过久,不仅会影响人们的食欲,而且会使孕妇感到心烦意乱,恶心欲吐,头晕目眩。
3、郁金香:它的花朵含有一种毒碱,如果与它接触过久,会加快毛发脱落。
4、紫荆花:它所散发出来的花粉如与人接触过久,会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
5、月季花:它所发散出的香味,会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。
6、夜来香:它在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒,高血压和心脏病患者容易感到头晕目眩,郁闷不适,甚至会使病情加重。
7、夹竹桃:它的花朵散发出来的气味,闻之过久,会使人昏昏欲睡,智力下降;其分泌出的乳白液体,如果接触过久,也会使人中毒。
8、洋绣球花:它所散发出来的微粒,如果与人接触,会使有些人皮肤过敏,发生瘙痒症。
2020夏季适合喝什么茶
1、2020夏季适合喝金银花茶
金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗2020夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。但需特别提醒,虚寒体质及月经期内不能饮用。
2、2020夏季适合喝玫瑰花茶
玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。
3、2020夏季适合喝桂花茶
桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。
4、2020夏季适合喝五花祛湿茶
配方:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。
功效:本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效,对于治疗及预防炎热2020夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒症状者有良效,同时也可作为2020夏季预防中暑的保健饮品。
5、2020夏季适合喝竹叶茅根茶
配方:竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。
功效:竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。本方尤其适用于2020夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
2020夏季养生的食谱
1、花生排骨煲木瓜
材料:木瓜,排骨,花生,姜,蜜枣,盐。
做法:木瓜去皮去籽,切小块备用。排骨洗净飞水、花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。以上材料放入砂锅,一次性加足清水大火烧开,改小火煲2-3小时,出锅前加盐调味即可。
2、香菇菜心
材料:香菇、小油菜心
做法:菜心清洗干净。水中加少许盐和油,烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽,其他蔬菜也适用。菜心捞出过凉。挑选大小基本一致,表面光洁的香菇,去梗备用。锅中放油,烧热下香菇翻炒,炒到发软。加适量开水炖煮。烧开后加耗油,糖,根据个人口味加盐。转小火炖至香菇入味,软而不烂。取一长盘,小心将菜心摆盘。关火,一片片的在另一边摆上香菇。将锅中汤汁勾芡,浇在香菇上即可。
2020夏季养生吃什么好
1、萝卜缨
萝卜缨的维生素C是萝卜的2-3倍。将萝卜缨洗净捣烂用纱布包起挤出菜汁喝下可以治疗久治不愈的痢疾、习惯性腹泻、慢性肠道炎等。萝卜缨+马齿苋缓解复习效果更好。
2、火龙果
火龙果富含花青素可以抗自由基、抗衰老;富含植物白蛋白能解毒;还富含钾元素能辅助将血压。火龙果的小黑子营养非常丰富,含的花青素更多。肥胖、便秘的人可多吃火龙果。
3、绿豆
绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,2020夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用。
2020夏季适合养什么植物
1、2020夏季适合养的植物:君子兰
释放氧气。吸收烟雾的清新剂 一株成年的君子兰,一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气,在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳.。十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。
2、2020夏季适合养的植物:橡皮树
消除有害物质的多面手橡皮树是一个消除有害植物的多面手.对空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。
3、2020夏季适合养的植物:铁线蕨
每小时能吸收大约20微克的甲醛,因此被认为是最有效的生物"净化器"。成天与油漆、涂料打交道者,或者身边有喜好吸烟的人,应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外,它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
4、2020夏季适合养的植物:千年木
只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,并将其分解为无毒物质。光照条件:中性植物,适合种植在半荫处。所需养护:保持盆土湿润,经常施肥。可以去除:甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛。
5、2020夏季适合养的植物:常春藤
常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔,常春藤能吸收有害物质,并将之转化为无害的糖份与氨基酸。光照条件:中性植物,适合种植在半荫处。所需养护:保持盆土湿润,有规律的施肥。可以去除:甲醛,尼古丁。
6、2020夏季适合养的植物:白掌
白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的"专家"。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥,使患病的可能性大大降低。光照条件:喜阴植物,适合温暖阴湿的环境。
植物盆栽摆放禁忌
1、冷色调植物盆栽不宜摆放
冷色调的植物是指白色与蓝色等,这类植物中是非常不吉的,虽然比较漂亮,但是单一的摆放在室内,太过于孤清、冷寂了。在风水学上来说,冷色系植物都属于比较阴冷的,会给住宅带来阴冷之气。
2、尖叶状植物盆栽不宜摆放
很多植物都被成为吉祥植物,而这其中也不乏尖叶状的,这类植物适合在家中院子或是阳台等室外的空间摆放,很不适合出现在客厅等室内空间。因为尖尖的叶子与居住者会产生对煞的气场,不利于运势、健康,所以相对来说,室内适合摆放园叶型植物,如:铜钱草、金钱树、兰花等等,寓意圆圆满满,有招财利运势的作用。
3、带刺、有毒植物盆栽不宜摆放
带刺植物大家一定都想到仙人掌、仙人球这类植物,因为它们具有较好的防辐射能力,又比较好养活,所以很多家中都喜欢摆放这类植物,其实在风水学上这类植物很不好,容易给人带来各种是非,引起口舌之争,很不利于感情社交。
办公室植物摆放位置
1、办公室植物摆放位置
根据办公室的布局和户型位置,来选择适合办公室风水的植物。
玄关处、厕所边、通道口:尽量摆放绿色常青阔叶植物,可以挡煞聚财,挡穿堂风。
墙角:可摆放吊兰,化解棱角。如果正对墙壁、玻璃,可放置藤蔓类或阔叶类植物,不要放假花假草。后背靠墙,可以贴些有松柏、牡丹之类图案的装饰画。后背靠玻璃,那就该放置剑兰这些带棱带刺的植物,可以挡小人、避口角。
2、办公室植物摆放忌讳
办公桌上不宜摆放既娇小又难伺候的植物,原本摆放植物是为了借助植物的勃勃生机,提升人的精气神,而碰上娇嫩难弄的植物,反倒把人的灵气给截走了。
办公室风水植物,都要注意好好打理,过气的、半死不活的要及时修剪养护。夜来香、百合花这些有奇异或浓郁气味的花卉也最好不要放在办公室,容易引起头晕、令人焦躁不安。
仙人球这种带刺、带角的植物,千万不要放置在办公室,浑身是刺,影响与人沟通交流。
