春天怎么防过敏
春天怎么养生。
“今天不养生，明天养医生。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何进行四季养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“春天怎么防过敏”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
1、春天吃蜂蜜防过敏
专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节过敏症状。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力,当然如果对花粉过敏比较严重,或者本向对蜂蜜过敏都不要使用这种方法。
2、春天吃大枣防过敏
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为:红枣10枚,水煎服,每日3次。生食红枣,每次10克,每日3次。红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎时不宜加糖。
3、缓解肌肤过敏的几种食物
生姜喝姜茶有助缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解环境过敏导致的呼吸道症状。
薏仁其中含有的丁二醇为天然保湿成分,甘草酸二钾则具有消炎作用,是天然的抗敏剂。
葡萄从果肉、果皮,到葡萄籽,都是非常好的护肤食品,尤其是葡萄籽中含花青素,能缓解过敏、气喘等症状,具有抗氧化和抗过敏功效。
金针菇。新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性症状。
4、春天防过敏增强抵抗力是关键
最近,网上有很多的稀奇古怪治过敏性疾病的偏方,如大蒜捣汁可以很好的治过敏性鼻炎和韭菜鸭蛋清治皮肤过敏还有白酒花椒治荨麻疹等,专家提醒大家,大蒜十分的刺激,韭菜鸭蛋清也没有任何的神奇,所以我们被因为一时的兴趣爱好却耽误了病情。如果发现突发过敏性疾病,就需要提早就诊,有慢性过敏疾病的患者更要坚持规范用药。
2020春季常见的过敏源
2020春季的过敏源非常多,对于过敏性体质的人来说,任何一样物品都有可能导致皮肤过敏。我们常见的过敏源有:
花粉:春天,各种花草开放,花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒,这是导致2020春季过敏高发的一个主要因素。
尘螨:我们周围的灰尘中就生长螨虫,春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘,哮喘就会发作。
病菌:春天容易感冒,人的抵抗力一差,病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏源被吸入直接诱发哮喘。所以,如果反复感冒,哮喘就会接连不断发作,甚至月季相连。
气候:春天的气温不稳定,昼夜温差大,有的人还对空气的冷热刺激过敏,这样会诱发哮喘发作。
药物:很多病都容易在开春的时候得,像阿司匹林、某些抗生素、细菌疫苗、抗毒血清等,也许你就对某一种药过敏,而自己又不知道,无意间就让哮喘发作了。
为什么在春天容易过敏
中医认为,过敏与潜在的体质有关,大致来说容易引起过敏的体质有寒、热两种。热性体质对温度的升高容易产生过敏反应,中医认为“热能动风”,风就是过敏反应的一种,体内的火气使机体陷入不安定状态,像遇热则皮肤痒、便秘者易失眠等都是热性过敏的表现。
冬春交际的时候,气温变化很大,紫外线有一种由弱到强的变化,植物生长变得旺盛起来,花粉在空气中弥漫,整个外界环境中的过敏原增多,就导致那些敏感性体质的人群容易过敏,尤其是裸露在外界、与空气接触最多的脸部就难免首当其冲地中招了。
避免过敏应从改掉不良生活习惯开始,保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗的情绪等都可以使神气调和,增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态,使病情变得稳定或加快痊愈。
扩展阅读
春天怎么预防过敏
1、多喝红枣蔬果汤预防春天过敏
春天易过敏,除了风大天干,空气中粉尘含量高等原因,最主要的内因是抵抗力低。除了多吃优质蛋白外,2020春季食疗重在疏肝解郁,我给大家推荐一款红枣蔬果汤。
最好是选择维生素C含量相对较高的,如绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等。记得一定要加入秘密武器——红枣,红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,且补气补血,尤其对女性特别好。加入适量白水,大火烧开,滚上3分钟,就可以享用甜甜的红枣蔬果汤啦。
不过红枣的含糖量高,性偏湿热,过量可能会上火,10颗左右即可。另外,这款汤含糖较高,糖尿病者要慎饮。
2、做顿胡萝卜炒猪肝预防春天过敏
日光性皮炎患者除了尽量少吃光敏感食物,可以多吃点胡萝卜,在这里给大家推荐一道胡萝卜炒猪肝。胡萝卜富含β胡萝卜素,在小肠内可转化成维生素A,可保护皮肤表皮层。猪肝中富含维生素A和维生素C,维C能提升皮肤防晒抗过敏的能力。
3、预防春天过敏不要急着换护肤品
一般来讲,2020春季气温忽高忽低,粉尘飞扬,加上皮脂分泌旺盛,皮肤很容易出现过敏反应。不少女性在外出游玩后出现面部红斑、瘙痒,甚至是轻微的肿痛等不适症状。
2020冬季阳光的紫外线含量最低,而2020春季敏感性较高;室内工作者比室外工作者更敏感;女性比男性更易过敏。因此,如果一入春女性就马上更换护肤品,皮肤很难适应,更易引发过敏。另外,不同皮肤类型的人,也各有自己最适宜的化妆品类型,如果随意更换,尤其是对过敏性皮肤的人来讲,也易损伤皮肤。
除了不要马上更换护肤品外,春天女性要让皮肤循序渐进地接受阳光照射。此外,对于已经成为“大红脸”的光敏感者,患者可内服复合维生素B、维生素C片、使用3%的硼酸水或0.9%的生理盐水冷敷皮肤(先在4℃冰箱放置半小时,然后浸湿纱布或者小毛巾敷在脸上20分钟)的方法减轻症状。
开春常见的过敏性疾病主要有几种
荨麻疹在人体四肢或躯干皮肤上突然出现大小不等、高出表皮的风团、红斑,几小时后迅速消失,消退后不留痕迹,反复发作;皮肤瘙痒,用手抓会出现皮肤划痕。
桃花癣进入2020春季,空气中紫外线含量增加,皮肤对紫外线的敏感性增强,使皮肤毛细血管扩张充血,出现红斑、丘疹等,这就是民间所称的“桃花癣”。
过敏性鼻炎一到春天就发病,以鼻塞、流清水涕、鼻中发痒、不断打喷嚏等为主要表现,这是由于散播在空气中的花粉刺激所致。
过敏性结膜炎一到春天就双眼奇痒,同时伴有结膜充血和轻度异物感,反复发作几年后,症状会逐渐加重,伴有畏光、灼热感,睑缘不时出现黏液样分泌物,这是典型的2020春季过敏性结膜炎的表现。
支气管哮喘一般由吸入过敏原诱发,主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等症状,典型的可听到哮鸣音,一般用支气管扩张药物能迅速缓解。
过敏吃什么好
每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
春天怎么防感冒
1、2020春季再多捂一捂
由2020冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬2020春季传染病。所以,2020春季再多捂一捂,对维护身体健康、预防2020春季感冒很有益处。
2、春天多吃应季蔬菜和水果
春天来了,万物复苏,许多属于2020春季的蔬菜和水果也都出现在菜市场和超市了,吃应季的蔬菜和水果,对身体健康有好处,而且蔬菜和水果能补充纤维素和维生素,是增强身体元素的最佳食品。
3、春天防感冒要保持生活规律
早睡早起身体棒!保持规律的生活作息,加上适量的身体运动,让身体尽快的适应温暖的天气,可以提高身体免疫力,更好的与预防感冒。
4、提升抵抗力和免疫力可预防感冒
感冒都是细菌和病毒引起的,而现在通常的感冒初期都是病毒导致的,可能后来因为细菌的侵袭而变成炎症,无论是病毒还是细菌,对付他们最好的办法就是提升抵抗力和免疫力,也就是把自己身体内的这道万里长城建筑的更好,可以抵御一切外来的侵袭,那要建筑好身体的碗里长城是需要原料的,这种原料主要是蛋白质和维生素C,所以,在春天一定要想方设法补足体内的蛋白质和维生素C,含有蛋白质食物也很多,可以多选用,而维生素C在水果中广泛存在,多吃点水果就好,如果这些很难做到,那就直接补充品牌的营养素。
5、少去人群聚集痛风不好的场所
因为感冒大都是通过呼吸道传染的,所以,人群聚集且空气不流通的场所,就会成为一个非常易感的场所,成人还可,尤其是老人和儿童,他们的抵抗力和免疫力相对较低,所以,去这样的场所就非常容易被传染。
春天预防感冒食谱
1、芫荽咸榄鱼片汤
材料:芫荽1两,咸橄榄10个,鲩鱼肉4两。
做法:瓦煲内放入适量清水和咸橄榄,先用猛火煲至水滚,然后加入芫荽和鲩鱼肉片,继续用中火煲30分钟左右,不需加盐即可饮用。
2、芥菜葱白猪肺汤
材料:芥菜1斤,葱白4条,猪肺1个,生姜1片。
做法:先将猪肺反复注水挤压清洗直至洗成白色后切成块状,放入滚水中煮五分钟,捞起备用。瓦煲内放入生姜片和清水适量,先用猛火煲至水滚,然后放入芥菜、猪肺,继续用中火煲两个小时左右,加入葱白,稍滚片刻,加盐即可饮用。
3、黄皮叶滚肉片汤
材料:黄皮叶2两(新鲜更佳),瘦猪肉6两,蜜枣3枚。
做法:瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,继续用中火煲一个小时左右,加盐即可。
中医预防感冒
寒邪入侵机体可引发肌肉酸痛、头痛、肩背僵硬等不适症状。采用“温和灸”疗法可取得满意效果。用艾条,在人体穴位或患处的皮肤表面,直接或间接的温灸,以温运气血,疏通经络,扶正祛邪,达到防治疾病和保健目的。因此,对于阳虚的老年人,借助艾叶本身的辛温之性,以及艾灸法对阳气的补充和激发作用,即可达到增强人体阳气的目的,从而能够抵抗寒邪侵袭,防治感冒。
所选穴位主要是背部大椎穴、风门穴、肺俞穴,足三里,穴位施行灸法。这些穴位在督脉和足太阳膀胱经,与足阳明胃经穴位上,具有振奋阳气、活血通脉、激发人体正常抵抗力的功效。
以上穴位可采用“温和灸”,将艾条点燃的一端靠近穴位,距皮肤约二寸处。根据患者的热感反应,上下移动,调节温度。在患者施灸处局部有温热舒适感觉时固定施灸,稍有红晕为度。一般可灸10~15分钟。2天1次,晚上9点左右睡前施灸。
春天怎么防止过敏
1、春天防止过敏不要急着换护肤品
2020春季来了气温升高,MM们觉得皮肤干燥,就立刻换上更为滋润的护肤品。但是2020春季本身气温忽高忽低,粉尘飞扬,容易过敏。如果此刻刚换护肤品,皮肤很难适应,更易引发过敏。另外,如果随意更换,尤其是对过敏性皮肤的人来讲,也易损伤皮肤。
2、春天防止过敏尽可能少吃糖类
对一些可诱导2020春季性皮炎的东西,如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,尽量少吃或不吃,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。另外要多食用含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等等。
3、春天防止过敏要注意防晒
春天女性要让皮肤循序渐进地接受阳光照射。要防止长时间曝晒,外出时适当涂抹防晒剂或用帽子、伞等遮挡。
4、春天防止过敏可用毛巾冷敷降温缓解过敏
对于已经成为“大红脸”的敏感者,用毛巾冷敷降温缓解过敏。或者患者可内服复合维生素B、维生素C片、使用3%的硼酸水或0.9%的生理盐水冷敷皮肤(先在4℃冰箱放置半小时,然后浸湿纱布或者小毛巾敷在脸上20分钟),这种效果好一点。
5、春天防止过敏要多喝水
多喝水。当你体内的水分不足时,呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞,并引起过敏反应。但是不能喝冰水哦,凉性食物,也会免刺激诱发过敏。
6、春天防止过敏用水蒸气蒸脸
平时可以在涂抹过补水的护肤品之后,再用一盆热水蒸脸。因为热气可以使皮肤的血液循环加快,不仅有利于之前护肤品的吸收,还可以给脸部增加水分,可有效改变皮肤脱皮的现象。
6、春天防止过敏尽量不接触碱性物质
当然,脸部干燥的人,全身都可能是干燥的。手是女人的第二张脸,如果伸出来是一只脱皮的手,一定非常尴尬。平时在洗衣服或是洗碗的时候,最好戴上手套,不要直接接触洗洁精或洗衣粉,也可以有效预防手部脱皮。
导致2020春季容易过敏的原因
1、花粉季节开窗
花粉季节最好关闭门窗,然后使用空调过滤模式给室内通风换气。另外,开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。
2、使用羽绒床上用品
羽绒制品使用时间越长越容易导致过敏。过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等用品。可选择聚酯纤维枕头。
3、毛绒填充玩具
毛绒填充玩具容易聚集灰尘,是常见过敏原。如果家中有人过敏,应该将这些玩具收起来,或者处理掉。
4、忽视空气清洁
使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。
5、外出进屋不洗脸
花粉过敏的人外出进屋后最好先洗脸,也可以用淡盐水冲洗鼻子,有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。
6、忽视过敏症状
多年未发生过敏的成人也可能对宠物或花粉产生过敏。如果每年春天都因为鼻窦炎而使用抗生素,那么可能是花粉过敏。老用抗生素不仅没用,还会导致药物过敏。
皮肤过敏吃什么最好
1、维生素C:
体内如果缺少维生素C,那么,就很容易出现皮肤干燥现象,进而会增加皮肤炎、脱皮等敏感症状的发生几率,补充维生素C,可以促进皮肤组织,有利于抵御外来敏感物,而生活中很多食物都含有大量的维生素C,如西红柿、猕猴桃、草莓、橘子、辣椒等。
2、维生素A:
维生素A,可以减少皮脂溢出,进而使皮肤具有弹性,同时,可以淡化斑点,柔润肌肤,另外,它还可以帮助保护表皮,令黏膜不受细菌侵害,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。常见食物如胡萝卜、菠菜、南瓜等。
3、维生素B:
维生素B是身体内的能量转换剂,对身体的过敏反应是具有一定的改善效果的,缺乏B族,脂肪代谢不良就会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮等,还会有消化不良、便秘、口臭等。含维生素b较多的食物有:牛奶、香蕉、葡萄、核桃、鸡蛋、菠菜等。
冬季怎么防过敏
冬季怎么防过敏
冬季气候寒冷,湿度低,天气渐渐变得干燥,容易过敏的皮肤开始变得不安定,一旦受到外界刺激,就会导致皮肤发痒、脱皮。那么冬季怎么防过敏?
1、喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周,每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力,一定程度上能缓解过敏症状。
2、清理卫生死角
霉菌易生长于高温潮湿的环境中,如:浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网,可减少霉菌和花粉的暴露机会;冷气机滤网也需常清洗。
3、保暖
预防晨起时鼻塞,可在起床前先在被窝里多加件衣物,起床前或起床后喝杯热开水。出门时还可以戴口罩,防止冷空气直接进入刺激鼻腔,可以有效预防鼻过敏、鼻塞发作。开车时将空调调至循环处,以免车内外温差过大易诱发气喘、过敏性鼻炎发生。
4、冷水洗面提高抵抗力防过敏
常用冷水洗脸,可以增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应,可先用温水(20℃-30℃),再逐渐降低水温,使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,所以一定要分开来洗。
5、多吃蔬果防过敏
多吃新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜(蔬菜食品),任何含维他命B的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。
6、做好防晒工作
敏感肌肤一接触到过敏原,如阳光、灰尘、花粉等,肌肤马上会出现不良反应,所以肌肤本身比较敏感的MM最好出门前先涂一下防晒霜,避免肌肤敏感。每次外出归来要做全面清洁,不让过敏原停留时间延长。不要让损害皮肤的不利物质停留在脸上。
7、皮肤过敏冰镇缓解
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦,只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
其实预防过敏除了外加的防护之外,最重要的是饮食调理。那么冬季吃什么防过敏呢?
冬季吃什么防过敏
1、苹果。苹果中含有的一种多酚类,苹果酚能够抑制过敏反应,有很好的抗敏作用,还可以抑制黑色素、酵素的产生。
2、绿茶。绿茶叶中含有大量的儿茶素,儿茶素能够减轻花粉症等过敏病症,是很好的抗过敏物质。
3、胡萝卜。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应,还能调节细胞内的平衡,使过敏反应较难出现。
4、金针菇。经常食用金针菇,有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能够有效提高机体的活力,增强抵抗过敏源刺激的能力。
5、山药。山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸维生素等多种有效成分,具有脱敏作用。过敏体质的人可选用鲜山药50克,熬汤、煮粥食用,每日一次,也可选用炒山药(中药店有售)150克,研成细粉吞服,每日2次,每次3～5克即可。
6、糙薏仁。糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用,与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。
7、大枣。日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,他们因此建议过敏者多吃红枣,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天三次。
宝宝春天怎么预防过敏
1、宝宝春天怎么预防过敏
1.1、宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒。
1.2、春天天气还冷,外出的时间大多日光比较好,皮肤敏感的孩子要注意日晒的时间,不要太长,减少光刺激造成的敏感。
1.3、外出时要在在脸上涂适合敏感皮肤的保湿乳液。洗完澡后,全身涂保湿乳液,尤其脸颊、四肢外侧、肩背部、肚皮和屁股等容易干燥的部位。
1.4、如果皮肤已非常干燥,甚至已有脱皮脱屑等干性湿疹的表现,或有湿疹,要先涂药,湿疹缓解后注意皮肤保湿。
1.5、宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。
2、为什么宝宝2020春季容易过敏
引起宝宝过敏的因素多种多样,主要涉及两个方面,一是体质因素,即宝宝本身是过敏性体质;二是外在的环境因素,即宝宝接触了过敏原。
2020春季天气转暖,春暖花开,宝宝户外活动增多,因而他们接触到过敏原的几率也大大增加。另外,春天又是植物传粉的季节,空气中漂浮着大量花粉、灰尘,宝宝吸入后便极易引发过敏现象。因此,过敏体质宝宝在2020春季更容易过敏。
3、春天宝宝皮肤过敏怎么办
3.1、洗澡时,最好使用纯净温和的浴露系列,能在彻底清洁孩子肌肤的同时,给孩子肌肤留下天然保护膜,保持肌肤滋润幼滑,同时有效抵御细菌。不添加香精,不添加色素的沐浴露。
3.2、使用不含香料、酒精的润肤霜,能保护皮肤的水分平衡。最好是选择纯净温和的润肤露,能有效滋润娇嫩的肌肤,在肌肤上留下一层滋润保护膜。
3.3、阳光虽有利于孩子们的健康成长,但阳光中的紫外线会损伤孩子们肌肤中的天然组织。所以在外出时给孩子们涂些防晒护肤品是必不可少的,并且注意避免去人多拥挤的地方。
2020春季宝宝过敏可以吃什么
1、大枣
根据研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。但是大量使用红枣会造成腹部作胀,食欲不振,因此每次使用不宜过多。
2、蜂蜜
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
3、胡萝卜
最近,专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。所以日常饮食中增加胡萝卜的摄入量对于防止2020春季皮肤过敏有很好的效果。
4、金针菇
研究发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
治疗2020春季宝宝皮肤过敏偏方
孩子脚底的涌泉穴每日按摩一次,每次按摩(点按或点搓)30至50次即可,用艾叶泡脚有同样的效果。
还有一个穴位是头顶的囟门,适合于一岁半以一下的孩子,因为这个时候孩子的囟门还未完全闭合,用起来比较有效果。建议爸爸用自己的双手捂在孩子的囟门上,因为爸爸阳气明显比妈妈要高,捂15至30分钟,一般孩子的寒就出来了,这个时候要给孩子大量喝温水,不要喝热水,刺激孩子薄弱的鼻腔和喉腔黏膜容易引发黏膜充血,抵抗力下降。
