男性长期无性生活的危害
男性性生活养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？以下是养路上网站小编收集整理的“男性长期无性生活的危害”，供您参考，希望能够帮助到大家。
性生活能够促进夫妻和谐，对男性和女性来说都是自我释放，是很享受的一个过程，长期没有性生活的男性由于禁欲太久可能会导致内分泌失调，也会导致前列腺液积攒太久，慢慢的滋生出细菌，最终造成前列腺炎，也容易影响到男性的正常性功能，下面来一起了解男性长期没有性生活的危害。
一、前列腺疾病
男性的前列腺是一个分泌器官，每天都会分泌出一定量的前列腺液。前列腺液会跟随着男性的精子一同排出体外，但是如果男性长期处于无性生活，不能够正常有规律的排出精子的话，那么前列腺液就会长期存在身体内，很容易使细菌滋生，导致前列腺炎或者是其他前列腺疾病的出现，还有可能会影响到男性的性功能。
二、性欲降低
男性年轻的时候是性欲最高涨的阶段。如果男性长期没有夫妻生活，很容易会导致激素分泌失调，也容易使心情受到很大的影响，不仅性功能会下降，而且长时间受不到刺激，反应也会出现迟钝，导致性欲下降的出现。
三、精子质量下降
如果男性朋友长期没有性生活，精子不能够适量的排出，长期储存在精囊内，也会出现老化，活力下降等情况，这样也会影响到男性的生育能力。所以如果男性想要保持自己的精子质量在一个比较好的状态，有规律的夫妻生活还是非常有必要的。
四、加快衰老
适当的夫妻生活对于调节内分泌有一定的帮助，也能够使男性更加有男人味，更有活力，因为适当的夫妻生活也能够帮助人们身心健康、心情愉悦，能够达到一个减压的效果。如果男性长期没有夫妻生活的话，容易导致内分泌失调，心情抑郁也会加速衰老。ys630.Com
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女性孕期男性怎么过性生活
孕期男性怎么过性生活？妻子孕期可以有性生活，而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。但不是每个时期都可以有性生活，那孕期男性怎么过性生活？
孕早期
妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。
健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。
孕中期
怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。
健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。
孕晚期
怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。
健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。
孕36周后—严禁性交！
此时，胎儿开始下降，性交易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。
专家指出：为了母子健康，要绝对禁止性交。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。这个时候孕期男性要坚决避免性生活。
男性做输精管绝育术后的性生活
男性做输精管绝育术前应做的准备工作有很多，医师应对病人的动机、心态、家庭生活和背景要有充分的认识，这是保障病人结扎后无不良影响的最好方法。虽然大家确信结扎毫无生理上的损伤，但是有些男人只是一时兴起，或是想博取太太欢心，但内心深处仍有疑结。术后潜意识作怪会有不满的感觉，一旦又有轻微的手术波折，那更可能深深影响病人的性生活。
就我们经验来说，结扎后男人的性生活有大部份是更加满意，一部份是不觉得有变化，祗有小部份有神经质的抱怨。
有人统计医师本人接受结扎，和病人不知道而被结扎 (像摄护腺开刀中为预防副睪丸炎并发症，顺便为病人结扎) 这两种病例，发现这些人在术后的性生活并未有任何改变。也就是说，结扎本身不影响性能力，上述即是最客观的病例。
我们可以预期心理上有好的转变，本来忧心忡忡、心不在焉，结扎后可专心享受鱼水之欢。也有的男人本来在避孕的压力下发生胃溃疡，结扎后不药而愈，身体更健朗。家庭中没有这阴霾之后，和谐快乐自不在话下。最后，在此引用一位卡车司机结扎后的感言：“结扎前性生活就像白天在市区开车，三两步看看停停，结扎后好象加足马力，奔上高速公路!”
时尚生活危害男性的健康
随着经济的发展，大众的生活水平越来越高。但是时尚的生活却不一定是健康的，男性就在不知不觉之间深受其害!你不知道你怎么受害了吧?请看：
频繁使用手机
手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往在劫难逃，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间;若非用手机不可，也要长话短说。最后一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。
泡氧吧
近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。
化妆不当
男子追求美容本无可厚非，但要注意化妆品的选择。有的男性就地取材，喜欢和妻子长期共用某种化妆品。事实上专供女性使用的有些化妆品含有一定量的雌激素，雌激素进入体内可以缓慢改变内分泌功能，使男子性功能减弱，自然会给生育蒙上阴影。
烛光晚餐
这也许是受了西方人的影响，这样做，情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。原来，蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，铅可直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成;汞则以损害性功能，使性欲减退，或致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。
洗桑拿
桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。 因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。
一次性尿布
近年来一次性尿布热销，可能对男性儿童发育关键阶段的睾丸发育产生消极影响，有从小播下不育种子的危险。德国学者指出，这是因为塑料内衬的尿布使热量在睾丸的周围聚集之故。在使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。
常穿紧身裤
许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。
男性生活要检点才能有性趣
不要穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。
不要久骑赛车
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
不要洗澡温度过高
正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
饮食注意不要缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
吸入厨房油烟
近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0。54%，并有2。8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
生活小细节危害男性健康
男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不见吗?
小细节诱发男人健康大问题
啤酒肚
健康隐患：脂肪肝、高血压、高血脂
现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这种人群，如果你还想有一个健康的晚年，还想保持自己的青春，拥有一个高品质的生活，一定要对啤酒肚说不!
小细节诱发男人健康大问题
聪明绝顶
健康隐患：不良生活方式敲警钟
聪明绝顶本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗?有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。
小细节诱发男人健康大问题
眼神无力
健康隐患：干眼症找上门
四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，能不害眼病吗?从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。
小细节诱发男人健康大问题
黑色的肺
健康隐患：提了神却中了毒
有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了毒。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱!
小细节诱发男人健康大问题
太冷淡
健康隐患：婚姻可能面临危机
男人冷淡，除了自身的心理因素以外，还有精神压力过大，疲劳导致身体疲软。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。当然也有一部分人群是因为男性疾病导致的。男科专家何才春就提醒到，冷淡不仅是生活品质的下降，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情况导致的冷淡，男性朋友们都要引起足够的重视。
小细节诱发男人健康大问题
男人的胃
健康隐患：拖成老毛病很难治
现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾!
小细节诱发男人健康大问题
老人症
健康隐患：腰背过早进入老龄
听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。
小细节诱发男人健康大问题
早睡早起
健康隐患：易与心脑血管疾病结缘
国人的传统起居习惯是早睡早起，崇尚闻鸡起舞。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国研究人员归咎于早起(如在清晨5点22分到7点21分之间起床)，人体血液中可能引起心脏病的物质会增加，因而提出7点半为起床最佳时间。为求起床安全，建议醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。这一点，中老年人尤应注意。
男人别让电视误了性生活？
各式各样的家用电子设备已经成为生活不可或缺的一部分。但人们在享受现代化生活的同时，也日益关注它们对健康的影响。3月31日，美国MSNBC网站撰文，将电视、电脑、手机等视为隐形的“第三者”，“眼睁睁看着它剥夺了我们的性爱，却无可奈何”。
今年年初，英国一项调查让很多人目瞪口呆：有一半的英国男性表示，愿意牺牲半年的性爱，来获得一台免费的50英寸等离子电视;更有75%的男性声称，要在巧克力和性爱之间做个选择，那前者更诱人。早前，一位意大利性学专家调查了500多对夫妻，也得出相似的结果。他发现，睡前适量看电视的夫妇，平均一周有两次性生活;若睡前长时间看电视，那性生活次数会大幅下降。美国全国睡眠基金会也表示，沉溺于电视节目，是导致1/4美国人性欲严重衰退的主要原因。
这些都表明，在卧室里看电视会大幅降低人们对性爱的兴趣。尤其是睡前看剧情跌宕起伏或怀旧伤感的电影、电视，都会让人情绪过于激动，满脑子充斥着电视画面，想静下心来享受性生活，也就难上加难了。
电子设备影响性功能
很多研究都指出，人类过多接触电子设备，尤其是手机、笔记本电脑，可能会影响男性精子的数量和质量，增加胎儿患各种疾病的风险，甚至降低人们的性趣。
多项医学调查结果也表明，使用手机时间越长，男性精子的数量和活性就越低。而动物实验显示，每天经受手机电磁辐射超过6小时的老鼠，精子细胞会发生变异，中枢神经系统会受到压抑，男性勃起功能、女性的性唤起都会受损。
美国著名的“解答”研究机构3月31日表示，美国有63%的人，在如厕时也会长时间使用手机。37%的美国人经常在卧室里用电脑。英国一家研究机构最近的报告也表明，英国每10个人中，就有8人在睡觉前使用电脑或手机等设备，1/3的人习惯躺在床上收发短信或电子邮件;这些人还表示，只要有手机、电脑陪伴，可以长时间不和爱人交流。两国性学家都指出，使用电脑和手机会助长焦虑的产生，使人们过分关注手机或电脑传来的信息，分散人们对性爱的注意力，并忽略了枕边人发自心底的性爱渴求。
改变从自制开始
尽管现代电子产品对性爱有众多负面影响，但美国性学专家、MSNBC特约撰稿人布赖恩?亚历山大提出，为电子设备所累，是人们自己的选择。
英国有一句俗谚，“早饭时看体育报道的丈夫，肯定会忽略妻子”。在这种情况下，这位丈夫读报纸的效果，和使用电子设备差不多，都是对爱人的忽视。亚历山大认为，高科技本身并不存在“好坏”问题，关键是人们如何使用它，学会控制自己的行为。
老人正误性生活观
正确的性生活观是老年人晚年夫妻生活美满的基础，以下是生活中老人们常见的性生活观，现在小编就为广大老年朋友解答疑惑。
1.性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。
错。人到老年，虽说不再生育，但同样需要性爱。研究指出，除了某些特殊疾病之外，高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁，60岁以上的男子有性欲者达90.4%，其中54.7% 有强烈的性要求。
性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给入以幸福、快乐与满足。协调的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足，就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。
2.老年人阴茎勃起需要较长时间，硬度降低，性交时间缩短，是患了阳萎。
错。老年人的生理功能逐渐衰退，男子50岁以后睾丸会慢慢萎缩，出现退行性变化。同时，性功能减退，阴茎也随之老化，表现为阴茎勃起需要的时间较长，勃起功能低下及勃起硬度降低，但这不是阳萎，也不影响性交，专家指出，60岁以上的老年男子出现这些情况、主要是个体差异和不同的心理、生理影响的结果。
3.老年伴侣之间的性生活不单指性交行为。
对。性生活是以性交为主体内容的。但老年人由于性器官及其功能逐渐衰退，性激素分泌减少，性交的时间缩短，故除了直接性交获得性满足之外，还可以用语言、触摸、接吻或工具等其他性活动方式，以获取性感受。
4.老年人性生活的次数、时间和体位一般不应有限制。
对。老年人的性交次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等，因此
一般没有什么固定的界限。60岁以上的老人，可以根据各人自身情况，顺其自然。据调查，65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75岁以上每周可有0.5～1次性生活，80岁以上每两个月可有一次性生活。
为减少老年人性生活过程中的体力消耗，其性交体位可以采取侧卧位、坐位(男性坐在有扶手的椅子上)、立位或女上位。
5.老年人已无生育能力，他们的性生活可以无所禁忌。
错。老年人虽已无生育能力，不需避孕，但性生活还是有许多禁忌的，不能随心所欲，毫无顾忌，下述情况不应过性生活：①刚洗完热水澡;②长途旅行或工作过度疲劳;③高兴过度;④悲痛之至;⑤一方发高热，病情严重;⑤女方阴道出血或有炎症。
6.老年人有病应完全禁止性生活。
错。有时性生活对疾病的痊愈有促进作用。据调查，多数慢性病患者如能根据病情及自身体力情况，在性交时采取适当措施，是可以维持较好的性生活的，必要时，还可以用“性游戏”代替性交，以满足患者的情欲。但是，患者若处于急性发作朗成治疗期，应暂停性生活。对于重病患者来说，则应绝对禁止性生活，以防加重病情、发生意外。
7.高血压病患者一定要等血压平稳后才能过性生活。
对。高血压病患者若存在由高血压病引起的头痛、头晕等症状，或者舒张压高达16千帕(120毫米汞柱)左右就应避免性交，因为性交中过度兴奋可诱发心脑血管意外。高血压病患者饱餐或酒后也不能进行性生活。
8.老年冠心病患者，性交前吞下含服硝酸甘油片或月服用亚硝酸类药物，就可预防心绞痛的发生。
错。冠心病患者如果在性交中或性交后出现胸闷、心悸或呼吸困难，就不能进行性交活动。如果患者需服用扩张冠状动脉的药物才能勉强进行性生活，说明不应进行性交活动，否则、不但不能用药物预防性交中的心绞痛发作，还可诱发心律紊乱和心肌梗死
9.心肌梗塞的老年患者只要病情稳定了，就可以过性生活。
错。心肌梗死患者一般应在心肌梗死后4个月到康复阶段才可开始过性生活。如呆急性心机梗死时有明显的心律失常或心力衰竭等并发症，则禁止房事活动的时间要延长4至6个月。发生心肌梗死后4至6个月后可以开禁，但事先应由医生根据检查结果来决定。
自慰过度 性生活难开枪
络上曾流传这样一句玩笑话：“做男人就要学习中国足球队——坚持90分钟不射”。除了流露对中国足球队恨铁不成钢的情绪外，这句话也反映出这样一个现象：不少男性将每次性生活的持续时间长短，看成是衡量自己性能力的标准。
男科专家指出，性能力强的真正体现，应该是能“收放自如”地控制射精，而非单纯地用时间长短来衡量。事实上，对于男性来说，性生活时间过长不仅会对生殖器官造成伤害，本身也有可能是射精障碍的体现;而对于女性而言，伴侣的高潮迟迟无法到来，也会给她们造成身心的负担。
典型案例：
阿杰和阿雯是一对结婚四年的年轻夫妻。去年初，工作表现出色的阿雯被公司派到国外学习一年。回国后，阿雯发现，和自己出国前相比，现在每次过性生活时，阿杰都显得特别费劲，往往要折腾上一个多小时，才能勉强“交粮”。
“是不是我不在家的这段时间里，他有了别的女人?”阿雯起了疑心，但丈夫是个老实人，这个可能性应该能排除。阿雯又开始担心丈夫是不是身体有什么毛病，催促丈夫去男科看看。
在单独面对医生时，阿杰终于讲出了实情。原来在阿雯出国的这段时间里，阿杰养成了自慰的习惯，几乎每一两天就一次。妻子回来后重新过上正常的夫妻生活时，阿杰总是“感觉不够”，自己其实每次也憋得很辛苦，但就是难以达到高潮。
专家分析
自慰过度 正常性生活中“开不了枪”
广州市第一人民医院男科主任邓军洪医学博士指出，像阿杰这种情况，实际上是自慰过度引起的继发性射精障碍，在自慰时能射精，也有梦遗现象，但正常性生活时却会出现射精障碍。
他解释说，男性在自慰时，因为可以随心所欲地控制手法、力度、速度，所以对阴茎的刺激度往往比较大。长时间频繁的自慰会把大脑中控制射精动作的神经中枢“培养”成习惯于高强度的刺激，“到正常夫妻生活时，如果女方稍微被动些，男方的性兴奋程度就会达不到触发射精的那个‘点’，就感觉‘开不了枪’”。
邓军洪说，医生对这种情况一般会建议增加性生活前戏的时间，女方可适当多学习些性生活技巧，尝试用手、口刺激男方的生殖器。另外，男方也可以在医院接受真空负压治疗，通过水流、温度的变化刺激阴茎，增加敏感度。
除此以外，晚期糖尿病并发的神经损害、前列腺盆腔手术造成的神经损伤、心脏病、营养不良等也会造成继发性射精障碍，治疗起来相对困难。
原发性射精障碍治疗较棘手
继发性射精障碍的患者并非每次性生活都无法射精，但有另一类患者，他们不仅从来没有排过精，连梦遗也没有过，则属于原发性射精障碍。
邓军洪说，男性射精前，身体中要经过一系列特定的“程序”：在足够的性刺激下，脑部主管射精的神经中枢兴奋后把信号下传，引起输精管收缩，把精液、精子、副睾液压缩到后尿道，同时膀胱颈关闭形成高压，外面括约肌放松完成射精。
原发性射精障碍的病因还不是非常清楚，可能是因为这一系列程序中的某一步骤出了问题，使患者达不到至高的兴奋点，“就像开枪扣不动扳机，无法触发射精”。邓军洪介绍，目前比较有效的治疗方法是利用生物反馈治疗，通过刺激会阴部的性反应神经来刺激脑部神经。“原发性射精障碍治疗起来比较棘手，但一旦成功射精一次后，这条路就通了，病就好了。”
医生提醒
性生活讲究“匹对”并非时间越长越好
邓军洪说，一些男性对性能力的衡量标准存在误区，认为“时间越长越好”，实际上男性性能力强是指能够随意地控制射精的时机，而并非单纯以时间长短为依据。相反，在没有服用外用延迟射精药具的情况下，性生活开始后一个小时都没能达到高潮(即射精)，可能说明有射精方面的问题。
除此以外，阴茎长时间充血会造成前列腺炎，本身就对男性身体有不利影响。
女性可能产生愧疚感
另一方面，虽然女性可以在短时间内达到多次性高潮，但如果女方在已经得到极大满足后男方仍然乐此不疲地在“战斗”，会给女方造成身体上的疲劳，也可能会产生“自己没法让爱人满足”的愧疚感，甚至对性产生厌烦或者恐惧心理。
专家提醒，性生活应该讲究“匹对”原则，也就是男女双方感到满足的时间不应该相差太远。性生活的质量并非和持续时间成正比，双方都满意、共同达到高潮，才是和谐性生活的最高境界。
试试性生活秘密武器
有规律的性生活可以提高免疫系统的功能，减轻压力，甚至可以保护男性前列腺的健康。因此，如果你的性欲有点低落，试试这些秘密武器，会使你充分享受到性趣。
男性请每天补充含有银杏成分的营养品，它可以促进血液流动，使更多的血液流向大脑和其他器官。不过，服用前要请教医生，严格按照医嘱服用。在喝酸奶和吃谷物食品的时候，加入1勺麦芽，它富含锌，对睾丸激素的产生有重要作用。每次经过性伴侣的时候，请接触他/她的身体或者亲吻他/她。通过简单的身体接触就能提高性欲望。当你和伴侣亲热或接吻时，请睁大眼睛，此时看着伴侣的眼睛能够向他/她传递信任和诚实的信息。和他/她说说自己心里的性幻想。如果你看到丈夫在后院拔树桩，豆大的汗珠顺着他肌肉发达的脊背流淌下来，请告诉他你看到这场景后腿就发软。如果你看到妻子从浴室出来披着半透明的睡衣，请告诉她这时你已经汹涌澎湃了。把日常生活中的密切感受用亲密的方式向伴侣述说。自己创造一些与性无关的场景。每天早晨用一杯热气腾腾的咖啡或牛奶叫醒他，不比刺耳的闹铃更好吗？在晚上为她准备好热的洗澡水；每周二与伴侣在外共进特别晚餐；在看大片吃爆米花的时候给她按摩脚。关键在于坚持。长久地坚持下去，这些做法就会成为你们之间的秘密语言了。性生活次数影响精液质量？
大家已经知道，精子在睾丸内生成之后就进入附睾差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解、被吸收了。平常贮存在附睾尾中的成熟精子要占整个生殖道中的70％，只有2％贮存在输精管内，其余的贮存在输精管壶腹。精囊虽然说不是精子的贮存库，但是在性生活次数静止期精液会有少量流入精囊，并把精子带进去，禁欲的时间越久，贮存在里面的精子也就会越多。精子在附睾内达到成熟，获得了为受精所必需的运动能力。因此说附睾的这种环境对于精子的存活还是有利的。
尽管如此，精子也不能够无限期地存活下去，在贮存过程中会逐渐衰老，并且丧失活力。精子头部胞浆可出现黑点，头部能够全部着色或完全不着色。随着排精次数的多寡，附睾内衰老精子的解体以及新成熟精子的产生之间，将形成一种动态平衡，维持一定的储备。长期中止性生活次数时，精子会首先失去受精能力，然后失去运动力，最后在输精管内解体，结果就是精液质量下降，也就是说衰老精子的比例会不断扩大。例如夫妇两地分居长期节欲后，前几次射出的精液当中所含的老化精子必然较多。而老化的精子因顶体发生改变而受精能力下降，若受精的话也会因染色体和脱氧核糖核酸含量的改变而易使胎儿的中枢神经系统发育受到影响，从而造成智力低下、畸形，或导致流产。所以，从增加受孕的机会看，禁欲太久是不利的，而且性生活次数太少，精子与卵子相遇的机会也少，这样做对于不育病人来说也是非常不利的。
性生活次数影响精液质量？
国外曾经对射精频度与精液质量的关系作过详细的临床研究。志愿者每天手淫一次采集精液标本，一共采集21天。在试验之前每人取3次精液样本，每次采集之前应当禁房事3～5天，取其平均值作为自身对照。结果发现在试验的最初4天内，精子密度、精液量以及精子总数逐步减少到对照值的70％，60％及50％。但当睾丸外精子储备排空后，则各指标越于稳定，并且维持到第21天。看起来，这三项指标在试验第5～21天时相对稳定。但是当禁驶时间少于12小时的情况之下，精子密度和精液量减至对照值的一半，精子总数下降更明显，只及对照值的28％。结果表明禁欲24个小时就能使精子储备迅速增加。因此。作者认为对于生育力有问题的男子来说，有必要在估计的计划受孕日前，禁欲3～5天。为了能够保证上述指标和要求，采取性生活次数隔日同房一次比每日同房一次更能够增加女方受孕的机会。
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