男性肾脏不好的10个信号 恶心呕吐没劲儿
肾脏的季节养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“男性肾脏不好的10个信号 恶心呕吐没劲儿”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
肾脏对于男士健康来说，有着很大的影响，所以我们一定要关注肾脏的状况，及时解决肾脏问题哦!在当下，人们越来越多的认识到了肾脏健康的重要性，但是对于肾脏发出了信号却不是很了解。那么肾脏不好的症状都有哪些呢?今天小编就为大家介绍下肾脏发出的十个危险信号，让男士们能够更好的呵护肾脏健康哦!
1.恶心呕吐
当糖尿病患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。
加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退，就会增加患者的夜尿量，而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩，晨起血尿素氮水平相对升高。所以，晨起时容易恶心、呕吐加重。
2.小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多，肾病也会引发这一现象。如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
3.没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题。
4.胃口不好
肾脏出现问题，那么也会导致肠胃出现问题，所以很多肾脏不健康的人都会出现胃口不良的状况。这种肠胃问题往往会表现为饱腹、不思饮食等等比较常见的现象，导致很多男士都会忽略掉这些问题哦!所以想要呵护肾脏健康，对于肠胃不好的状况也要加以注意!
5.排尿量不正常
排尿量也是肾脏健康状况的一个重要衡量标准。尿液是人体排出毒素以及水分的重要途径，是人体新陈代谢正常的表现。而按照健康的标准来说，成年人一天应该排尿四到六次，才是正常的表现。如果次数不够的话，或者排尿量太少的话，就代表健康出了问题。
6.尿蛋白和尿潜血
尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，尿常规就可以查出。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，建议最好找肾病专业医师咨询。
7.贫血
贫血的患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，也是肾功能损害的一大信号。
8.高血压
高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压。
9.痛风、高尿酸血症
这两种病症都和肾脏有着紧密的关系，不仅是肾脏不健康的表现，还会导致肾脏的健康状况进一步的恶化。这是因为这两者疾病都是由于血液尿酸高而引发，而尿酸排不出与肾脏功能有关，同时沉积在肾脏的尿酸还会导致肾脏健康进一步受损。
10.尿路感染
经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。
因此，如果出现以上症状，应及时确诊，以期早发现肾脏疾病，进而早期治疗。
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中年男性１０个告警信号
一般而言，中年是指40～59岁的人群。男人到了这个时期，常常是社会、家庭、工作和生活中的“顶梁柱”，肩上的担子也往往是一生里最重的时候。但是，由于生理功能逐渐衰退，不可避免的衰老现象悄然而至，某些老年疾病往往在此时埋下祸根。
以下是有关专家通过大量的临床调查研究总结出的中年人身体发出的十种报警信号：
小便增多，常上厕所，晚上口渴。或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。要小心是否患了糖尿病或前列腺疾病。上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症。近日来常为一点小事发火，焦躁不安，时常头晕。要小心是否患了高血压、脑动脉硬化症等疾病。近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝。要小心是否得了支气管扩张、肺结核等肺部疾病。食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。要小心是否患了胃肠疾病或肝胆疾病。近来酒量明显变小，稍喝几口便发困、不舒服，第2天还晕乎乎的。要小心是否得了肝脏疾病或动脉硬化。胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。要小心是否患了慢性胃溃疡或其他胃部疾病。最近变得健忘起来，有时反复做同一件事。要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞等。早晨起来时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感。要小心是否患了风湿性骨关节病。脸部眼睑和下肢常浮肿，血压高，多伴有头痛，腰酸背痛。要小心是否得了肾脏疾病。给中年男性朋友推荐几种简便、易行、省时的保健方法，有兴趣者一试：
搓脚心法
做法：每晚用热水洗脚后，取坐姿，将一条腿屈膝抬放在另一条腿上，用手搓脚掌心，每次5～10分钟。双腿互换轮流着搓。
功效：能活跃肾经内气，防止高血压及动脉硬化。
强壮心脏法
做法：可用两手拇指互相按压，也可将双手顶在桌角上，按劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处)，时间自由掌握。
功效：有强壮心脏的作用。
壮腰健肾法
方法：站立，两手插握在腰部，上身向前稍倾，慢慢将腰部左右扭摆，渐渐加快，腰部感到发热为宜，每日早晚各做一次。
功效：有保健肾功能的作用。
牙齿保健法
方法：大、小便时，将嘴闭住，憋足一口气。
功效：长期坚持可以保护牙齿，使其坚固不易脱落。
按摩小腹法
方法：每晚临睡前，将右手放在丹田(人体脐下三寸处)部位，先顺时针按揉36次，再逆时针按揉36次。
功效：有助消化、健脾胃的作用。促进睡眠法。
方法：每晚临睡前半小时，先擦热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指从迎香穴(在鼻翼两旁约1厘米的皱纹处)向上推至发际，经精明(内眼角处)、天门(自两眉中间至前发际呈一条直线)、童子(外眼角处)等穴位，然后两手分别向两侧经耳门穴(头部侧面耳前部、耳珠上方稍前张口凹陷处)返回起点。如此反复按摩30～40次。
功效：可以治疗神经衰弱症，促进睡眠。
按摩时要注意用力适中，不宜用力过大。
男性10个难逆的衰老信号
男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。
1.大脑功能：
集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。
2.心脏反应能力：
20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。
3.有氧耐力：
由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。
4.身体脂肪：
75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。
5.阴茎勃起角度：
一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50―70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。
6.头发减少：
随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。
7.听力：
耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音（正弦波音）和高频音，尤其在接近60岁时更明显。
8.肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。
9.性冲动频率：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30％左右。
10.肌肉和骨：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。
肾脏不好的症状 注意十个肾病预警信号
在当下，人们越来越多的认识到了肾脏健康的重要性，但是对于肾脏发出了信号却不是很了解。那么肾脏不好的症状都有哪些呢?今天小编就为大家介绍下肾脏发出的十个危险信号，让男士们能够更好的呵护肾脏健康哦!
1.没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题。
2.胃口不好
肾脏出现问题，那么也会导致肠胃出现问题，所以很多肾脏不健康的人都会出现胃口不良的状况。这种肠胃问题往往会表现为饱腹、不思饮食等等比较常见的现象，导致很多男士都会忽略掉这些问题哦!所以想要呵护肾脏健康，对于肠胃不好的状况也要加以注意!
3.恶心呕吐
当糖尿病患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。
加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退，就会增加患者的夜尿量，而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩，晨起血尿素氮水平相对升高。所以，晨起时容易恶心、呕吐加重。
4.小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多，肾病也会引发这一现象。如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
5.排尿量不正常
排尿量也是肾脏健康状况的一个重要衡量标准。尿液是人体排出毒素以及水分的重要途径，是人体新陈代谢正常的表现。而按照健康的标准来说，成年人一天应该排尿四到六次，才是正常的表现。如果次数不够的话，或者排尿量太少的话，就代表健康出了问题。
6.尿蛋白和尿潜血
尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，尿常规就可以查出。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，建议最好找肾病专业医师咨询。
7.贫血
贫血的患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，也是肾功能损害的一大信号。
8.高血压
高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压。
9.痛风、高尿酸血症
这两种病症都和肾脏有着紧密的关系，不仅是肾脏不健康的表现，还会导致肾脏的健康状况进一步的恶化。这是因为这两者疾病都是由于血液尿酸高而引发，而尿酸排不出与肾脏功能有关，同时沉积在肾脏的尿酸还会导致肾脏健康进一步受损。
10.尿路感染
经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。
因此，如果出现以上症状，应及时确诊，以期早发现肾脏疾病，进而早期治疗。
结语：肾脏对于男士健康来说，有着很大的影响，所以我们一定要关注肾脏的状况，及时解决肾脏问题哦!上述小编为大家介绍的这些肾脏发出的健康信号，对于保护肾脏来说，能够起到很大的帮助作用哦!希望灭个男士都能拥有健康的身体哦!
恶心呕吐发烧
恶心呕吐以后很多人们还会伴随着发烧的症状，这几种临床表现如果是同时出现就说明自己的身体内部已经产生了比较难以治愈的疾病，最常见的就是急性胃炎和一些药物中毒反应，有一少部分的患者是服用了感染性药物才导致的这种情况，所以一定要停药，服用些具有止吐效果的药物。
恶心的治疗主要是病因治疗及对症治疗，由于引起恶心的原因非常广泛，所以要认真的寻找病因，才能根治。对症治疗主要是服一些止吐药物，常用的有：吗丁啉—为促胃动力药，对胃排空时间延长引起的消化不良性恶心呕吐；感染性疾病引起的恶心；或放射治疗以及服用治疗帕金森氏病药物引起的恶心均有效。口服每次l片，每日3～4次，饭前半小时服。
胃复安：为中枢性镇吐药，适用于放、化疗药物引起的恶心、。
乘晕宁或眩晕停：用于因晕车、船引起的恶心也可用于妊娠呕吐。每次l片，于乘车、船前半小时服。
维生素B6：用于妊娠呕吐，每次10～20毫克，每日3次口服。
恶心是咽后部和（或）胃部的一种不适感觉，并可引起呕吐。恶心有时候，甚至比呕吐给病人带来更大的痛苦。呕吐是指胃内容物从口排除。此反射过程受大脑呕吐中枢控制。它可以由于各种刺激引起，例如：气味、味道、疼痛、运动、低血流量等。
一个人感觉恶心时都会不想吃东西。但人不能长期不摄入食物。每2至3个小时吃少量的东西，或许可以成为一个很好的解决方法。在这种状态下，一个均衡的食谱相对于吃进去东西来讲，显得是次要的。
在恶心的时候，要尽量避免饮用柑橘类的果汁（如：橙汁、柚子汁、菠萝汁等），因其蕴含的酸能刺激胃部。而苹果汁、葡萄汁、鸡汤、清茶、运动饮料，可以缓慢地饮用。
如果被清晨恶心的问题困扰时，可在早上醒来的时候吃一些饼干。同时，起床的动作尽量缓慢。避免香辣、油腻和油炸等浓味道的食品。
缓解孕期恶心呕吐的四个自然方法
怀孕初期呕吐是一种正常的妊娠反应，每个孕妇的体质不同孕吐反应的强烈程度也不同，怀孕呕吐太厉害的话，会影响孕妇的营养状况，所以孕吐厉害对母婴都是不利的。
有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。 那么孕妇怀孕期间呕吐厉害有什么办法呢？
心理疗法
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
饮食疗法
其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
运动疗法
整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
药物疗法
每天50毫克维他命B6。每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。除非你贫血，不然不要摄取铁补充剂，铁补充剂会使你的胃不舒服。
孕晚期突然恶心呕吐
孕吐，孕妈妈们应该都不陌生。尤其是在怀孕初期，因为体内激素变化，是很容易出现孕吐的。但是如果孕晚期突然恶心呕吐是怎么回事儿呢？其实这也是可能的。因为有些孕妈妈们，在孕初期的时候没有太多的症状，但是到了孕晚期，体内激素波动较大，就会出现恶心呕吐的情况。
1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4.锻炼，特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7.吃一些梨、橘子或柠檬。
8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素，这种维生素更容易消化，不会占胃。
11.不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
12.夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
男性保健 男性调养肾脏的6个建议
我们的身体健康与平时的饮食有很大的关联，生活中很多疾病都是因为不注意饮食而导致的。男性疾病尤其如此，很多男性朋友由于平时比较忙，在饮食方面比较马虎，多以很容易造成健康隐患。只要把好饮食这一关，男人肾病就不用愁!看看应该如何注意饮食，这是很重要的!具体应做到以下六点：限制盐摄入，蛋白质不要过度摄入，动物内脏少吃，饮酒适量，烟少抽和咖啡每天三杯以下。
男性调养肾脏的6个建议
1.限制盐摄入
吃的淡非常重要，盐从尿里排出。盐吃进去的多，排出来的也多，这就必须增高肾脏的血压才行，而肾脏的血管是最容易硬化的。吃盐每天只能吃5～6克。做菜的时候选用计量勺，这样便于控制。人们往往会忽视腌制品、海鲜、其他调味品中也含盐，由此也会造成盐摄入量过多。
2.蛋白质不要过度摄入
蛋白质的摄入不能过度。吃进的蛋白质全部都从肾脏排出。肾脏长期得不到很好的休息也会过劳死。所以生了肾病，蛋白质要少吃。一般以每天每公斤体重0.6～0.8克为好，有时甚至更低。现在研究发现，豆制品对肾脏的影响并不比肉类大，所以说豆制品也是可以少吃点的。
3.动物内脏少吃
痛风和高尿酸血症90%以上的原因在肾脏，并反过来对肾脏有毒性。尿酸从嘌呤来，高嘌呤的食物有海鲜、牛肉、羊肉，豆类等。动物内脏少吃，其他东西要适量。
4.饮酒适量
酒中的乙醇是有机酸，从肾脏排出，喝了大量的酒，乙醇要排出去，就会使尿酸排出相对减少。所以肾脏不好，尿酸高的人必须禁止喝酒。
5.烟少抽
因为烟中的尼古丁会引起血压进一步升高，血压高对肾脏损害很大，所以最好戒烟。很多人是老烟民了，一时半会儿也戒不掉，那就要求少抽点。
6.咖啡每天三杯以下
咖啡，不是不能喝，一天要控制在三杯以下。喝咖啡会心跳快，血压高，且从肾脏排泄，还引起肾脏肾小球硬化。
以上为大家介绍的是男性如何健康饮食预防疾病，希望可以为忙碌中的朋友们带来一些帮助。注重合理饮食习惯的养成对于人们来说是非常有必要的，正是这些大家不在意的因素才往往会导致疾病的发生，所以，生活中做个有心人，就能让自己的生活更加健康美满。
相信很多人都知道有些男人是不喜欢穿内裤的，这到底是为什么呢，让人想起来不禁感到脸红，下面小编就为各位讲讲关于男士内裤的
中国的厕所很多都是蹲坑，有马桶的地方还是比较少的，老外来中国最大的困惑就是蹲坑，一方面他们觉得不习惯，另外一方面老外有个观点，是蹲坑脏，下面就为各位讲讲关于马桶的使用的
孩子早上吃饭恶心呕吐
孩子早上吃饭的时候如果出现恶心呕吐的情况，就要带他们去检查一下胃肠道，看是否是由于胃部疾病而引起的这种反胃的临床表现，而且出现这种情况以后一定要及时使用药物来治疗，不能够拖延病情，不然就会让自己孩子的症状表现变得越来越严重，最后就需要服用抗生素类药物才会好转。
其一是食物中毒时，呕吐和下痢同时发生，将体内毒物排泄后，可以自然痊愈。
其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西，以致胃中的食物呕吐出来。在呕吐之前，一定伴有激烈的腹痛。呕吐及腹痛反覆发作时，可能是肠阻塞，不能置之不理;另外，癌症也可能造成此症状，所以要尽早就医。
呕吐的情况持续不止时，不要胡乱服用止吐药，一定得依照医师处方才可服用。
暴饮暴食或食物中毒所引起呕吐时，不宜止吐，积极的作法是要尽量吐出;若有吐不出来的情形，可利用有催吐作用的盐水。
呕吐完之后，保持环境的安静是很重要的;另一方面，由于呕吐很消耗体力，所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品，以求早日恢复体力。
呕吐及下痢一起发作时，很容易产生脱水的症状，所以补充水份及电解质是绝对必要的。
无论有无伴随恶心现象的呕吐，只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医，有可能是脑出血、视网膜下腔出血或是急性腹膜炎。
起病急骤，常在食后2-24小时内发病。恶心、呕吐、腹痛、腹泻，呕吐与腹泻常同时存在或单独出现。呕吐物多为胃内发酵食物或残渣，腹泻每日数次或十余次，呈糊状或水样。病前有进食生冷、腐败、刺激性食物、暴饮暴食史。
男人特有的10个疾病信号！
身体不同部位显现的一些特征可能预示着健康有问题。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出经科学证实的“看出来的10个疾病信号”，提醒大众(特别是男性)关注自身健康。
信号1：腿短上半身长——心脏病危险增大。英国布里斯托尔大学乔治·史密斯博士及其同事对2512名威尔士居民进行了15年的调查发现，在上半身长度相同的情况下，同龄人腿长每短半英尺，其冠心病风险就会增加10%。
信号2：腰围大于臀围——心脏病和2型糖尿病危险更大。美国康奈尔大学临床医学教授理查德·斯坦完成的一项研究发现，苹果型身材男性比梨型身材的人心脏病危险更大。美国糖尿病协会会长克里斯托弗·苏戴克表示，有圣诞老人般圆肚子的人，2型糖尿病风险也大。
信号3：耳垂正中出现深折痕——当心心脏病。多项研究表明，耳垂有折痕的人群，心脏病发病率更高。医生目前尚不清楚其具体机理，但是如果发现这一现象，最好上医院检查一下心脏健康状况，发现问题及时治疗。
信号4：角膜外缘出现白色环——高血脂症。美国新奥尔良市眼科专家莫妮卡博士表示，角膜外缘白色环也称“老年环”。但三四十岁的男性若出现这种迹象，则表明血脂可能偏高，最好尽早上医院查查血脂情况。
信号5：眼睛布满血丝——阿司匹林过量。睡眠不足、哭泣、眼中异物、眼疾等都可能导致双眼充血。然而，阿司匹林过量也会导致眼睛布满血丝。莫妮卡博士表示，阿司匹林减缓凝血是问题的关键，所以服阿司匹林也应征求医生建议。
信号6：指甲下出现木屑状小出血点——当心心内膜炎。弗吉尼亚州急救专家埃德蒙·奇特伍德博士表示，指甲下出现的小出血点可能是感染性心脏内膜炎的症状，这与小血管血凝块有关。如果指甲下出血点并非外伤所致，最好上医院查一查具体原因。
信号7：在正常光线下，面部皮肤和眼睛发黄——当心肝炎。国际肝炎基金会专家萨尔玛·泰尔博士表示，黄疸是肝炎的一大明显症状。大多数肝病患者发现疾病时，往往肝脏已经严重受损，甚至为时已晚。因此，发现面部或眼睛发黄，切不可掉以轻心，应该立刻看医生。
信号8：大黑痣或变色痣——黑色素瘤危险大。明尼苏达大学医学院临床皮肤病学教授斯蒂芬·韦伯斯特博士表示，黑色素瘤是男性最常见的皮肤癌。男性最好每月查一次身体上黑痣的异常变化。最常用的检查方法是ABCD法则，即不对称、边缘不规则、颜色多样和直径6毫米以上。
信号9：.阴囊一侧坠胀或坠痛、肿大——精索静脉曲张。休斯敦贝勒医学院男性生殖医学与外科医学专家拉里·利普舒尔茨博士表示，精索静脉曲张症状包括：睾丸大小异常变化、睾丸不适、雄激素下降、很多情况下还会导致精子质量下降，甚至影响生育力。因此，男性应经常自检私处，发现这些症状应尽快就医。
信号10：脑门宽脑袋圆——睡眠呼吸暂停风险大。凯斯西储大学医学博士马克·汉斯表示，宽脑门圆脑袋的人，气道相对更短，更容易发生睡眠呼吸暂停。该病会导致全身乏力、记忆减退，甚至性功能受损。因此，发现此类问题应及时就诊。
男人健康在下滑的10个信号
1.头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
2.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
3.心脏功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
4.听力鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
5.供氧及耐力一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
6.肺功能胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
7.脂肪男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
8.性生活频度性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
9.阴茎勃起角度30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
10.肌肉与骨骼发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。
疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
专家提醒说，男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。
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