女士美容护肤 秋季肌肤保湿计策
美容护肤养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。我们该怎么进行科学的养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“女士美容护肤 秋季肌肤保湿计策”，仅供您在养生参考。
导读：秋季是赶在的季节，保湿是关键，不管是身体还是皮肤。那么，秋季女士美容护肤要如何为肌肤保湿呢?补水是保湿关键，那么，补水秘方有哪些呢?
美肌 NO1 找出肤质，评估肤况，向满分靠近!
受到天生遗传影响，每个人的肤质都不尽相同，这就是肌肤的基本盘，但别以为自己生来油性肌，就注定只有油煎蛋饼脸的下场，或干性肌就只有提早老化的份;
事实上，年龄、季节、环境等等因素也会使肤质产生外油内干、外干内干甚至粗糙脱屑的尴尬，唯有从基本盘出发，因应各种变化调整保养习惯和保养品的质地，才是咕溜美肌上上之策。
我们不难发现油性肌到了某些季节，可能会变成混合肌，这时候对于T字部位我们要给予清爽的保湿，而其余脸部肌肤则抹上乳液，千万不能一瓶保养品擦遍整张脸。如果是整张脸都干的话，光是乳液可能不够保湿。
有时还得强化涂抹乳霜防护呢!但是油性肌肤到了春夏季节只需要补水就可以了，油性的乳液和霜状保养品尽量不能使用，否则脸会感觉更油腻。
美肌 NO2复合式保水概念，面子水当当!
保湿化妆水、精华液、乳液、凝霜、乳霜、保湿面膜这么多强调保湿的产品，到底哪些才是真正的美肌心头宝，随着每个人的需求而有不同选择，但过与不足绝对是没好处的。
肌肤吃了太多保湿产品，虽然不会被水淹没，却可能因质地过于滋润，害肌肤消化不良长痘子，而保湿吃的不够或选错了产品，无法发挥保护功能，脸蛋当然咕溜不起来了。
此外，强调能去角质功能的保湿产品，例如：美白精华液，因为能加速更新肌肤，更凸显出肌肤美白效果，但要留意它们的保湿力是否足够。
其实，时下许多乳霜的质地并不油腻，清爽的程度就像乳液和乳霜之间的凝霜，不仅保湿力强，又不油腻，甚至连年轻肌肤都可使用，加上强调美白和抗皱效果，打造出水嫩多汁的青春美肌。
不过，即便复合式保湿产品红翻天，仍要回归的保湿重点，确实让肌肤拥有水亮光泽。
美肌 NO3 辅助道具提升保湿功力Up Up!
根据研究指出，透过辅助道具可提升保养品的效益，像是导入棒、按摩棒不仅具有强化成分渗透效果，透过按摩方式还能帮助血液循环、镇定舒缓肌肤。
如果妳手边没有工具，不妨在涂抹保湿产品后，以双手掌心轻轻按压肌肤，也能帮助快保养成分速发挥作用，而利用洗澡时散发的热蒸气，敷上保湿面膜，也能提升肌肤循环代谢效果，创造触感滑嫩的咕溜美肌，若是隔天有重要约会，不妨试试晚安面膜，透过睡眠中不断释放保湿滋养成分，让妳化身睡美人，一觉醒来就有咕溜咕溜的透亮光采，散发出无可抵挡的超级魅力!
5个私家补水小秘诀
1、补水加锁水
补水的重要性大家都知道，因此很多MM实际上还是很重视补水的。每次洗完脸，补水工作就正式展开，先拍爽肤水，再抹精华霜，甚至有时候还做做补水面膜，补水、美白、嫩肤一气呵成。
可是为什么有些MM皮肤仍然干燥呢，感觉这些补水功课都是白费力气呢?其实大部分的MM虽然重视补水，但却忽视了锁水的环节，补进去的水分又都流失了，白白浪费了护肤品。因此补完水，一定要记得锁水，保持肌肤的长久滋润。
2、冰膜补水
春季，小编经常用冰膜来补水，舒缓又滋润，还可以收缩毛孔、控油，甚至还防止黑头呢。具体做丽是：(1)弄个干净的小盘子放一粒纸膜，然后倒入足量的爽肤水，这时候纸膜就会吸水并慢慢展开;
(2)等纸膜吸饱水后，就把小盘子放进冰箱冷藏8分钟左右。然后取出盘子，将刚刚冻的冰冰的纸膜展开贴在脸上并静静躺下享受15分钟的清凉冰膜;(3)15分钟后取下纸膜，把脸上还没完全吸收的爽肤水用手轻拍到完全吸收就可以了。
一开始做冰膜的时候，最好能连续做7到10天。然后减到每周做1到2次，并长期保持。如果什么时候你觉得自己的皮肤特别干涸，就可以再集中做一周。长久坚持下去，你会发现自己的皮肤变得又滑又嫩，就像水蜜桃一般。
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女士美容应急法宝 拯救夏季肌肤
导读：夏季毒毒的阳光可是肌肤们最大的敌人，夏季高温肌肤也会变得油腻、粗糙，因此女士美容护肤很关键。那么，夏季如何护肤?夏季美白方法有哪些?小编为您准备的女士美容指南带你揭晓答案。
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问题1、油性肌肤
你的肌肤太油了，以至于你可以在每个工作日的出油量可以解决世界的油品危机了。
放弃你的粉扑--你只会搞得一团糟而肌肤也会更油，美妆师Mally Roncal建议，要用吸油面纸代替。它们可以轻松吸掉油脂而不会影响妆容，当炎炎夏日到来时，选择一款轻薄的控油底霜，在妆前使用，含有少量的二氧化硅可以吸走一整天的油腻。
在家中，洁面时混合磨砂膏，并在晚上使用含有维生素A的面霜：维生素A可减少油质并防止毛孔堵塞，纽约市Mount Sinai医学中心的皮肤科临床助理教授Jeannette Graf向我们解释道。
问题2、斑质肌肤
因为日晒你的肌肤有很多斑点，人们把你误认为是皇室了(当然是查尔斯王子，而不是凯特王妃)。
Graf的灵丹妙药：晚上使用一粒报春花油性胶囊，弄破它，然后将里面流出的油质涂在清洁后的面部。关键在于它富含脂肪酸-亚麻酸，有效保湿并可在几小时内减少红血丝，她说到。为了遮盖斑点和大面积的红血丝，Graf 推荐使用矿物质护肤品。矿物质可以帮助镇定肌肤并且还能遮盖红血丝，因为它们会使色素集中，她说。
问题3、被阳光晒红的鼻子
使用防晒霜的重要性取决于你脸上那个被晒红的鼻子
鼻子是身体上最暴露和最脆弱的区域之一--也是最易患非黑色素瘤皮肤癌的区域之一，Graf说到。及时你常使用防晒霜，鼻子上的肌肤也比脸上的其他部位更易出油，所以防晒霜很快就被分解掉了。首先，要戴一顶宽檐帽来防止脸部被日晒。然后频繁地补上同时含有防止UVA和 UVB的
问题4、痘痘引起的粉刺
你涂上防晒霜来防止日晒造成的皱纹，但脸上生出的粉刺会使你看上去像是正处青春期的青少年。
为了避免或是去除已经有的粉刺，晚上要使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的洁面产品清洁面部，Fredric Brandt，一位来自纽约和迈阿密的皮肤科医学家说。
最快的清洁肌肤的方式是在睡前使用强效治疗粉刺的产品。排在第二位的有效方法是使用药店可以买到的还有5%至10%过氧化苯甲酰乳液。为了防止因使用轻度的控油防晒霜可能造成的痘痘--Brandt推荐 雅诗兰黛 的防晒霜。
问题5、被日晒融掉的妆容
你打算在炎炎烈日下走着去上班，但等你走到了，妆容也毁了。
首先，躲在你的办公桌前几分钟直到你的肌肤冷却下来，然后使用吸油面纸来吸走多余的汗渍，Ciucci说到。不要补粉底;而是只需用一个化妆棉来修复它。(Ciucci推荐 TechBeauty Tech Blender化妆棉)并在脸部轻轻拍打。然后用棉棒擦去晕掉的眼线液、睫毛膏或眼影。然而如果你需要补上唇彩或腮红，则要选择膏状的，会使上色更均匀;想要使妆容更持久，就选用眼线膏和眼影棒。
问题6、体毛
你使用脱毛蜡让身体变光滑，但不能引起红疙瘩。
在使用脱毛蜡后，要马上涂上含有水杨酸的毛孔收缩乳液来去除可抑制毛发产生的死皮。然后涂上含有氢化可的松的乳液或者芦荟啫喱来减少肌肤红肿。如果一周后红疙瘩还没有消失，你就很可能面临一个人尽皆知的毛囊问题--毛囊的炎症常常是由细菌引起的。每天使用含有水杨酸的清洁乳液可以帮你解决这个问题。如果有疼痛感、过敏或红肿，就去请教皮肤科医生来排除细菌感染的困扰。
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导读：当今社会有哪个美女不喜欢化妆，不换装不出门是美女们铁的纪律，但是，化妆要有好的护肤方法才会不伤害肌肤。那么，女士美容化妆前后护肤方法是什么?女士美容指南帮你解决。
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妆前保湿口诀
1.角质：产品温和，手法温柔，频率按照区域分。
2.洁面：早晨那一次，油性需要，干性不要。
3.润泽：产品吸收要透彻，时间手法加加加。
整体 重点：翻新or补救?
夸张点说，一个完美的妆容，需要两样东西--勇气和细心。有勇气去创意，有勇气重来;要细心去完善，要细心来弥补。
翻新--如果遇到以下情况，请把妆容卸净重来。当你上粉底时，完全不能贴合于皮肤，整个脸都花了。这个问题绝对不是妆后保湿能够解决的，而是妆前保湿完全没有搞定，这个妆也必然是不能出门见人的。乖乖的，去用卸妆油和洁面产品(或备一瓶免洗型的卸妆产品)把脸洗了，有时间做一个面膜，没时间的话就重新做一次护肤工作，注意一定要认真。如果一而再再而三出现这种问题，那么每一次化妆前先来做个皮试，在脸颊处局部上一点点粉底，能贴合吗?再决定是否要化全
补救--教给大家两种补救的方法，一种针对全脸，另一种针对重灾区。全脸：手持一瓶喷雾，在离脸部大约30厘米的地方喷，能够均匀而薄透地将脸部蒙上一层水雾，将事先准备好的厚纸巾(注意，一定要厚，如果薄就多用几层)，按于脸上，速度要快，但不要移动，所以是按而不是擦。局部：有些地方会特别干，比如眉心、嘴角、额角、鼻子周围，这些地方要增加局部去角质的频率。在妆后可以用一些专门用于脸部妆后保湿的产品，局部拍涂，不要捻哦，然后可以再用粉饼均匀下颜色。
After眼妆：123不许动
眼部的皮肤最为薄，也不出油，所以特别容易干，又有纹。上眼皮其实是不大容易有干燥问题的，也就是说不用动眼妆密集的部位。关键是眼睛的下部和外部，这些地方最容易出现细纹，怎么办呢?
对于眼部妆后问题，现在品牌推出了两类产品。一种质地类似于润唇膏，透明的、蜡质感的、干爽的，如果没有买，可以找一种质地相类似的眼唇膏替代。
另一种啫哩质地，无油的，湿润但易干的，如果没有可以找一种眼部啫哩替代
After唇部：123又一遍
唇部的妆后保湿是最容易的，但是需要勤勉哦，一次次的，不厌其烦的。
习惯用唇膏的同学们，请备一支膏体的润唇膏，每一次上完颜色后涂上，不但可以保湿，更可以使唇部的颜色更为鲜艳。
习惯用唇蜜、唇彩之类的同学，请备一支啫哩质地的润唇膏，它能够使唇部彩妆更水润。
用唇部妆后产品时，请养成良好习惯，那就是每一次涂完之后，都要用纸巾擦下，不要让色彩残留在润唇膏上。
另外那种要用手指来蘸涂的盒装润唇产品，不适合妆后使用。
如何正确卸妆 护肤步骤
卸妆方法第一步：眼部卸妆
眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择专用卸妆产品、并配合正确的卸妆方法，才预防皱纹的产生。
1、首先把少量的卸妆油.倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。
卸妆提示：配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。
卸妆方法第二步：唇部卸妆
不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用卸妆产品，会导致唇部干燥不已。
1、首先把少量的卸妆油，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。
卸妆方法第三步：睫毛卸妆
睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话、容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择专用卸妆油为佳。
1、首先放一片沾湿卸妆油的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然後用棉花棒小心地在睫毛上转动、让清除掉的化妆品落在化妆棉上。
2、下睫毛也以同样方法卸妆。
女士护肤三宝塑造完美肌肤
刺梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、杏仁、珍珠、猪皮等，都是美容宝贝。下面具体介绍几种可护肤美容的食物。
第一 刺梨。
它是护肤中的一颗明星，以独特的风味、丰富的营养，令人刮目相看。据研究测定，刺梨含有18种氨基酸及脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素p和胡萝卜素等成分。但是，刺梨最突出的营养成分特点是富含维生素C，被誉为百果之冠，鲜果之首。维生素C素有“皮肤最密切的伙伴”的美称，如果人体缺乏维生素C，面部易生雀斑、蝴蝶斑、痤疮、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等损容疾病，而且皮肤会变黑、干枯粗糙。秋季经常吃刺梨便可减少或杜绝部分损容疾病的发生，使皮肤变得白皙、细嫩。因为，维生素C不但可以促进新陈代谢，还可促进食物中铁质的吸收和利用。所以，刺梨能治贫血所致的面黄无华。此外，刺梨所含的胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、维生素p等成分，对于促进人体的生长发育、保持体型的健美，对于明目和防止皮肤角化，都具有良好的功效。所以，秋令可多吃刺梨。
第二 百合。中医认为，百合味甘性平，质地肥厚，色泽洁白，清香醇甜，甘美爽口，是营养丰富的秋季滋补上品。据现代营养学分析，它含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、蔗糖、粗纤维、果胶、磷、钙、铁、B族维生素和维生素C、胡萝卜素及多种生物碱等成分。百合不仅是治病良药，也是一种美容珍品，具有养颜减皱、防治皮肤病的作用。秋季经常食用百合，可以增加皮肤营养，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得细嫩、富有弹性，使面部原有的皱纹逐步减退。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴及长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女的面色无华有较好的恢复容颜色泽的作用。
在护肤进补中，百合用于美容的吃法很多，煮、煎、蒸、炒、烩、酿、煨、蜜汁均可。最佳吃法为：蜜饯百合：干百合100克，蜂蜜150克。将干百合洗净，放入大搪瓷碗内，加入蜂蜜，置沸水上笼蒸3小时，趁热调均匀。晾凉后，装入瓶中备用。早晚各1汤匙。可养颜润肤减皱纹。
百合粥：百合30克，粳米100克，冰糖适量。将百合用清水洗净泡软。粳米淘净，与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。早晚分食。百合莲子汤：取百合、莲子等量，加水适量用小火煮烂，加入白糖少许即成。
第三 枸杞子。中医认为，枸杞子味甘，性平。为群众喜爱的益寿美容佳品。现代药理研究发现，枸杞子含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等营养素。秋季久服枸杞子，可使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老。
枸杞子泡酒，用于美容效果较好。其制法为：取宁夏枸杞子250克，放入小口瓶内，加白酒500毫升，密封瓶口，每天振摇一次，7天后开始饮用。边饮边添白酒。每天晚餐或临睡前随量饮用。不会饮酒者，可用葡萄酒浸泡。有护肌肤作用。女士美容 自制天然护肤产品方
导读：美女们总是花费大量的时间大量金钱在美容护肤上，其实护肤没有那么复杂。以下小编教你自制天然简单护肤品，生事又省事来学习下吧。
第一篇：自制玫瑰水
自制的玫瑰水虽然价格低廉，但它却是干性肌肤所需要的全部调色剂和润肤水。如果你想自制货真价实的玫瑰水，事先需要准备好蒸馏装备。蒸馏几小时后，植物中的油将蒸发出来，然后冷却，最后将得到纯正的玫瑰水。
未喷药的新摘玫瑰花瓣
制作时，先将若干玫瑰花瓣放入双层锅内，至其容量的一半,然后倒入纯净水、矿泉水或雨水。加盖并用文火慢蒸一小时。
而后，取出内桶并放置冷却，再用双手挤压玫瑰花瓣将汁液挤尽。滤去使用过的花瓣，然后在桶内加入新的花瓣重复上述操作。
待到再次冷却后，将玫瑰水过滤倒入经消毒的瓶子或广口瓶中。按照以上程序，你得到的玫瑰水依然散发玫瑰的香味，不过数量不多。
自制的玫瑰水应该可以保存1～2周，冷藏保存的时间则更久一些。因此你每次只需要制作很少的量。
第二篇：玫瑰保湿霜
完美保湿晚霜是为饥渴的肌肤准备的。如果你喜欢，还可以在使用玫瑰的同时加入10滴乳香香精油。乳香以其防衰老的功效而著称。
2大把新鲜的、有香气的玫瑰花瓣、50毫升甜杏仁油或纯橄榄油、5克蜂蜡颗粒或碾碎的蜂蜡、1茶匙麦芽油、15滴玫瑰香精油
制作时，先将玫瑰花瓣放入广口玻璃瓶中，并倒入甜杏仁油。然后将勺子伸入瓶中将花瓣捣碎，开始浸制并密封。
而后，将广口瓶放置在每天能接受日光照射的地方(朝南的窗台最为适宜)，日照能够加快浸制的过程。3周后，过滤出玫瑰浸油。
然后开始制作保湿晚霜，先将蜂蜡放在装有甜杏仁油的双层锅内，然后加热直至蜂蜡熔化。
之后，从火上移开并使其稍稍冷却，再倒入麦芽油和玫瑰香精油。接着再冷却1～2分钟。
最后倒入经消毒的玻璃广口瓶中，直至完全凝固。瓶内混合物将会凝固，但手一摸便会乳化，从而很容易为皮肤所吸收。
第三篇：芦荟洗面奶
根据美容学知识，芦荟与埃及艳后克娄巴特拉女王的洁肤品(包括她那著名的眼线)有异曲同工之妙。可以采摘你种植的芦荟叶,或从天然食品店购买芦荟胶。
30毫升芦荟胶、50毫升橄榄油、30毫升玫瑰水、4滴玫瑰香精油、2滴葡萄柚子提取物
制作时，将所有的配料放入食品加工机中混合均匀，然后倒入小瓶内。最好放入冰箱内保存。
由于内含的各种成分在放置时可能分离，因此在使用前需充分摇匀。
使用时，先取适量涂抹在脸部和颈部并轻轻按摩，然后用细棉布(我最喜欢使用)擦拭干净或用清水洗净。
第四篇：水果面膜
从新鲜水果中提取的果酸具有立竿见影的亮肤作用。只需要使用任一种多汁且新鲜的无核小水果。
25克细磨麦片、25克细磨杏仁
50克可自行选择的无核软水果或蔬菜(草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、黄瓜、莴苣、西红柿)，切碎且磨成糊状纯净水、矿泉水或雨水制作时，先将干配料放入碗中并充分搅拌。
然后加入切碎并捣烂的水果和/或蔬菜，搅拌并使之充分混合。最后，加入适量的水并将混合物调成糊状(不宜太稀)。
水果面膜就这样制成了。使用时，将面膜涂抹于面部并轻轻按摩，避开眼部和嘴唇周围。放松10～15分钟，然后用温水充分洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。
女士美容植物护肤Top4
导读：水果是最佳美容盛品是大家都十分熟悉的，女士美容也喜欢购买水果成分的化妆品。那么，植物护肤哪种水果最有效呢?美容护肤吃什么水果好?
女士美容植物护肤Top4
说到抗敏感，很多人都觉得天然成分比化学合成的好，也许你看着护肤品瓶瓶罐罐上的成分表像在念天书，唯觉得小黄瓜提取物这样的名词亲切可爱。在抗敏感的领域里，确实用到了不少植物的提取物，有的给力保湿有的抗氧化厉害。
它们到底是什么，让我们一个一个来看个明白。
小黄瓜水
大概是护肤品植物成分中的明星了，温和有效的美白作用博得不少MM的好感，其实还有一些经常被添加到护肤品中的天然成分，也十分有效哦，一起来看看吧。
小黄瓜提取物，类似的有青瓜提取物、丝瓜提取物、苦瓜提取物等等。这种提取物主要来源于瓜类果实，这些果实中水分含量高达95-97%，蛋白质含量不到1%，还含有一些微量脂类和还原糖。
如果制作工艺优良，提取物中能保存大量的维生素C、维生素A原、果胶、碘盐等。这类成分被添加到能镇定肌肤、舒缓瘙痒的水类护肤品中，起到一定滋润、消充血和增白作用。
市面上的各种丝瓜水、苦瓜水，并不是原汁原水哦，一般使用的是3-5%的提取物，搭配其他成分制成。如果想购买这类产品，要注意挑选可靠的品牌，才能保证提取工艺安全，从而确保产品质量有保障。
金缕梅提取物
从金缕梅的树皮和枝叶中萃取得到，最常见的功效是止血和消炎。金缕梅的使用源于北美印第安人，当时用于治疗肿胀，皮疹，蚊叮虫咬，肿块等等，其有效成分是单宁，能够帮助收缩皮肤以及止血，因此常常被用作收敛剂，用来治疗皮疹和发炎。
这个成分还常被用于肌肤的油脂调理，特别适合用于针对油性敏感性皮肤的护肤产品中。
洋甘菊提取物
提取自洋甘菊的头状花序。在芳香疗法里，洋甘菊有镇定安抚的作用，如帮助睡眠，缓解发炎和疼痛症状，缓解神经性皮肤瘙痒等等。
洋甘菊提取物包含了多种羟基类的化合物，其中应用最广泛、已被证明有效的成分主要有两个。一是芹菜素，有很强的抗氧化、消炎、镇定能力;二是红没药醇，不仅抗炎抑菌，而且皮肤透过性很强。
洋甘菊提取物主要是发挥镇定作用来改善敏感，也用于治疗皮肤湿疹、脓疮、粉刺等皮肤炎症，促进伤口愈合。 理肤泉的清痘净肤特润舒护乳中就添加了洋甘菊提取物的成分，适用于油性敏感，甚至是有炎症的皮肤。
海藻提取物
情况比较复杂，不同生厂商的海藻提取物提取自不同的海藻种类。其中最常使用的是马尾藻科的海蒿子或羊栖菜，也有些使选用某些褐藻、墨角藻，甚至石莼。
海藻中提取出的成分也比较复杂，研究得最多、功效最明显的是一些特殊的多糖类。这些多糖类的保湿能力很强，有很好的镇定效果，因此广泛用于应对敏感的补水需求。
吃什么水果可以美容养颜
樱桃
樱桃汁能帮助活化细胞、美化肌肤，是不少美容产品的最爱。樱桃含铁极其丰富，传闻中是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高外，它同时富含维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化，还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效。
葡萄
葡萄中含有丰富的的葡萄多酚和白藜芦醇，它们具有极高的抗氧化能力，可以有效的捕捉体内的自由基，延缓衰老。葡萄皮特别是紫葡萄皮中还含有人体所需的黄酮类物质，能够降低血压、防止动脉粥样硬化，法国人喜欢喝红酒养生便源于此。
石榴
石榴中一种叫做鞣花酸的物质，是其抗氧化能力的主要来源，它能阻断自由基增生，对抗由日晒、污染等多种元素引起的皮肤衰老。顺便说一句，这个鞣花酸的抗辐射能力也是相当强的，据说要超过红酒和绿茶多酚。
蔓越莓
任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!
女士美容 5有效护肤急救品
导读：女人们在平时所采取的护肤策略中不一定要在肌肤出现问题时而选择昂贵的化妆品解决。女士美容又很多你想不是廉价美容用品一起来看下吧。
1、透明指甲油避免镍过敏
穿上最爱的牛仔裤却引起了过敏?皮肤医生Dr. Jeanine Downie有个小窍门，把透明指甲油涂在牛仔裤纽扣的背面可以避免感染。为什么?因为人们容易对镍过敏，而纽扣大多用镍制成。
2、凡士林作为舒缓剂
戴着戒指洗手可能会让肥皂和金属发生反应，导致皮肤过敏。快速解决的方法是在感染区域涂抹上凡士林，不过想要彻底解决这个问题，医生告诉你：洗手的时候摘掉戒指!
3、洗发水当卸妆油
这只是个权宜之计，只有当你卸妆油突然用完的时候用来救急。儿童洗发香波兑上水以后可以去除脸上的淡妆，并且不会刺激双眼。
4、护发素当剃须膏
你或者你的BF可能忘记买剃须膏了，但是别担心，你应该会有护发素吧，它其中含有的保湿润滑成分可以让皮肤顺滑，能避免剃刀划过皮肤引起的刺激。除了护发素，沐浴露也能作应急之?
5、牙膏治疗痘痘
在某个重要时刻的前一晚，如果你发现脸上有冒痘痘的倾向而你没有时间再跑药店买个痘痘调理露的话。别怕，急救包就在手边。
首先，用中性洁面产品洗干净脸，拿毛巾拍干;然后，在冒痘痘的部位擦上点牙膏，等它干掉;到了第二天早晨牙膏就会把脏东西吸出来。
记住，只有氟化物含量低的普通牙膏才能用来祛痘，美白牙膏因为含有过氧化物而刺激皮肤所以不推荐使用。啫喱状的牙膏也不是特别有效，最普通最老土的绿色牙膏是最管用的。
不过医生还提醒，这个方法并适合所有人，干性和敏感性皮肤最好不要使用。
牢记7条护肤法则
一、不要认为油性成分会堵塞毛孔
这主要取决于油的种类，某些油脂类如凡士林、蜡(包括矿物蜡和动物蜡如蜂蜡)等会在皮肤上形成一层不透气的薄膜，只需要运用得当，它们就能成为很好的封包剂，显著减少水分蒸发、防止皮肤干裂，保护皮肤免受外来刺激。
寒冷干燥季节使用的面霜、手霜和身体霜中，需要这样的封包剂。唇霜更需要利用它们的疏水特性，以加强持久性。少量此类成分并不会堵塞毛孔。
二、油性肌也需要油份
在皮肤情况健康稳定时，如果偏油，只需做好清洁、使用非油性的保湿防护品即可，皮脂严重的部位可选择控油产品。油性皮肤在干燥多风的情况下，也可能有干燥、脱皮的问题，这时，就需要一定的油份来帮助强化和修复皮肤屏障。
到底需要多少油并没有统一标准，取决于每个人自己的皮肤状况，就像是添置御寒衣物一样，如果嫌某款面霜或乳液不够，就再加一层，直至感觉够保湿又不油腻即可。
三、痘痘肌谨慎使用油性成分
某些有些油性成分确实存在致痘的可能，如果皮肤容易起痘，就最好避免羊毛脂、石蜡等成分。不过，某些油恰恰有助于痘痘的滋生。除了通过食物补充，你也可以选择含有这类油的保养。
四、并不是越油的保养品越滋润
油在保养品中起到不同作品，单纯的封包剂也许会很油，却只能停留在皮肤表面，保护天然屏障、防止水分蒸发。它们本身缺乏营养，无法深层滋润或吸湿补水，比如凡士林、婴儿油等。
女士美容 化妆棉的美容护肤秘诀
导读：化妆棉是美容护肤不可缺少的美容用品。化妆棉有很好的美白护肤功效。那么，使用化妆棉注意事项有哪些?小编为您准备的女士美容指南教你化妆棉的使用注意事项来学习下吧。
女士美容 化妆棉的美容护肤秘诀
化妆棉的主要作用
化妆棉一般是由棉花或纸浆压制而成的长约5-6厘米的小棉片，最主要的用途就是卸妆，因为它的质地很柔软卸妆的时候不容易把脸弄伤，而且倒爽肤水上面用起来很舒服，也会把妆清除得很干净 。除此之外，化妆棉在化妆时可用来擦拭化妆水，有二次清洁的作用，是护肤不可省略的一步。
化妆棉的使用寿命：化妆棉的寿命大约是1年左右。对于每天上妆的人，最好3个月到半年就更换一次，以确保肌肤永远娇嫩细腻。
化妆棉的材质分类
目前，市面上销售的化妆棉的材质基本可以分为两种：脱脂棉和无纺布，这两种材质各有优缺点和用途。
脱脂棉：该化妆棉较厚实、触感柔细，用来涂抹化妆水时需要的量比较多，有时有脱屑的现象，吸水力较弱。
主要用途：建议卸妆时使用，因为脱脂棉触感柔细，反复擦拭彩妆也不会刺激肌肤，造成不适。
使用方法：把3片化妆棉叠在一起，倒上卸妆乳液，这样做是为了一次卸除全脸的彩妆，无须反复更换棉片。而且，具有一定厚度的卸妆棉，卸妆时的力道较强，容易将彩妆卸干净，比较节省卸妆乳。
无纺布：这种化妆棉则相对较薄，触感较粗，但由于吸水力强，所以化妆水的用量比较省。
主要用途：作为面膜或眼膜时可使用无纺布化妆棉，因为它材质较薄，能充分吸收水分，并顺利将水分送达肌肤深层。
使用方法：将化妆棉蘸满保湿或美白化妆水，局部敷在两颊或眼周约 5-10分钟，就能起到敷面膜的效果。敷面后剩下的微湿化妆棉，还能顺手擦拭手部的肌肤，起到保湿或美白的效果。
如何挑选化妆棉
在挑选化妆棉时，主要以它的触感和弹性为判定的首要因素。摸起来应该有柔软的触感，并且富有延展性。
☆挑选技巧：由于化妆棉怕光，包括商店里的灯光都有可能损坏它的质量，所以在购买化妆棉时，如果是挂成一排的陈列方式，不要拿第一个，而应拿其后面，因为后面的化妆棉不会享受很多的日光浴。另外一个最实际的辨别方式是将化妆棉对折，互相搓一搓。如果没搓几下就掉棉屑，当然就不能选用。
化妆棉使用方法
洗完脸，使用化妆水之前，最好用化妆棉蘸上化妆水先擦一遍脸。从脸部中央开始，由内而外由下而上地擦拭，轻柔地涂擦全脸，连鼻翼、耳后这样的死角都要擦到位。
这样既能检查洗脸时是否洗彻底，又能同时清除洗脸时残留下的化妆品，防止这些残留的物质随同水、精华，乳液霜等渗透到皮肤里，从而在脸上形成一些莫名的小斑点。不过，一些含有酒精的化妆水因为比较刺激，则要避开眼周与唇周。
用化妆棉蘸化妆水擦完脸后，于干燥处稍加停留，使其充分吸收。大部分化妆水是由水分与保湿剂组合而成，不仅可以为肌肤补充角质层的水分和天然保湿因子，并为后续乳液、乳霜搭配提升吸收效果。
优质化妆棉的必备条件是不刺激肌肤的材质，因为直接接触肌肤，材质挑选上以天然的棉花或蚕丝最好，触感最为柔软舒适。不要使用人造纤维的化妆棉，其厚度、密度也要考虑，不要因为怕浪费而使用过薄的化妆棉，至少要有一定的厚度才足够。这样擦拭时化妆水吸藏量充足，不但肌肤触感非常舒服，也不会过度摩擦造成刺激。化妆棉厚度不足时，可将两片合并使用。
化妆棉的正确拿法
1.正确拿取化妆棉的方式：以食指及无名指将化妆棉夹于中指处,这样的动作最方便控制力道与方向。每个人手指长度不同,还是以好拿为主。
2.正确擦拭方向：总体的大方向是从脸部中央开始，由下而上的擦拭，这样的方向目的是提升肌肤紧实度，记住别忽略你的脖颈部位。3.擦拭眼睑时：可以将化妆棉折叠成三角形，这样不仅可以擦到最难擦的部位，还可以防止纤维落入眼睛。对于鼻沟这样狭小的部位，应该用无名指轻轻擦拭，要点是动作不要 很快，慢慢擦拭为宜。 擦拭脸颊时，化妆棉应由脸颊内侧向太阳穴方向慢慢移动。
4.化妆棉适合的厚度：至少要有0.3公分，因为具有一定厚度的化妆棉卸妆时的力道较强，也更容易把彩妆卸干净。
化妆棉的另类用法
化妆棉涂防晒乳
用法：把1元硬币大小的防晒乳挤在化妆棉上，在脸上由下往上、由里往外的搽拭。
功效：这样做不仅可以涂得很均匀，还可以重复涂两层，轻松达到防晒的标准用量;当然最重要的是手不用和有点黏腻的防晒乳亲密接触，同时会大大降低防晒的滑腻感。
化妆棉重点净斑
用法：将美白精华液涂比较多的量在需要淡斑的位置，然后用浸润了美白化妆水的化妆棉敷上去，保持约5分钟。
功效：这个方法类似于给有斑部位做一个平价的重点净斑面膜，揭开化妆棉的瞬间，会感觉到斑点明显变淡了，因为是对已有的化妆品做再利用，是一个比较经济有效的用法，但一定要坚持每周敷效果才持久。
女士美容保养乳液 改善13种肌肤
导读：乳液是美容护肤不可缺少的美容用品，乳液的作用更是显而易见，乳液不仅有保养眼部肌肤的作用，小编准备的女士美容指南教你乳液的妙用来学习下吧。
女士美容保养乳液 改善13种肌肤
乳液+复方精油=夏季专用按摩乳仅仅一元硬币大小的乳液，混合3~4滴复方精油进行按摩，可以被皮肤立即吸收甚至不用再擦拭。这一方法与使用按摩霜相比不会产生油腻的感觉，适合在夏天使用。
TIp2：2STEp简单按摩，打造额头美女针对额头出现的横向皱纹，涂抹乳液的时候在有皱纹的部位加以按摩来帮助改善。在额头的中心画螺旋形，然后像是在抚摸肌肉里面的骨头一样左右移动四个指头。
每天习惯性地重复这一动作可以帮助缓解额头上的皱纹。
Ip3：在泡澡时提高乳液的吸收效果吧!脸部清洁之后涂抹上充足的乳液，把保鲜膜剪成合适的尺寸包裹在脸上然后入浴。保鲜膜可以使皮肤变得温热。血液循环更加顺畅，皮肤也变得更光滑柔软。
TIp4：面巾纸做每天五分钟的即时美白面膜夏天受汗液和皮脂的影响，皮肤很容易变得粗糙。所以美白乳液要比平时多用一倍的量。
充分涂抹，将2张面巾纸对折避开鼻子分别贴在上下两部分。敷在脸上待5分钟左右就可以享受到超简单的美白面膜效果。
TIp5：利用眼部贴膜让眼部变得滋润亮白如果眼部有细纹或暗沉等问题，可以用化妆水自制眼膜贴来改善。
拿一次性眼部贴干膜纸，将其用化妆水蘸湿后涂上充足的美白乳液，之后敷在眼部。这种方法的保湿程度要比使用化妆水做贴膜明显高出许多，可以针对易干燥的眼部进行集中护理。
TIp6：晒后皮肤粗糙敏感时用乳液做简易护理吧!如果晒后皮肤特别敏感时，可采用以下护理方法：先涂抹充足的抗敏乳液然后用美容面巾纸按压，反复3次。这样既不会给皮肤带来刺激还能有保湿效果，加强镇定护理。
TIp7：与护肤油混合使用为身体带来自然的光泽夏季，身体皮肤暴露在外面的部分较多，要连同肩颈的部分都涂抹上乳液。这是混合几滴精油使用的话皮肤会更显出自然的光泽，看起来很健康。这要比单纯使用精油更清爽。
TIp8：用蘸取乳液的棉棒去除妆容的秘诀要修正出现结块的睫毛膏或者眼线的话，在棉棒末端取少量乳液擦拭即可。越是敏感的皮肤效果越好，而且比卸妆产品的刺激性低，乳液的成分可以利落地去除杂乱的结块。
TIp9：在粉底液中混合使用乳液营造润泽感夏天受空调等因素的影响，皮肤容易干燥，建议将平时使用的粉底液与乳液以2:1的比例混合后再使用。当睡眠不足导致不易上妆的时候，也可采用这样的方法，可以展现出滋润有光泽的皮肤。
TIp10：使用乳液进行角质护理扫除夏日的暗沉洗完脸后用充分吸取乳液的化妆棉在脸上画圈擦拭。这样洗脸过程中没能完全除去的老废角质都可以在乳液的影响下蘸在化妆棉上从而被去除。黯沉肤色也会有所改善，皮肤纹理更为光滑。
TIp11：补妆就由UV乳液来完成夏季特别容易花妆，这时该先在面部拍上含防晒功能的乳液，然后使用面巾纸包裹着的化妆海绵轻轻擦拭。接下来丢掉面巾纸，只使用化妆海绵轻轻按压肌肤加强剩余乳液的附着，这样便可一次性解决补妆、补水、防晒等问题。
TIp12：用乳液进行懒人保养法有时如果回到家里累到没体力好好保养，就用乳液来偷懒一下吧。
将乳液涂抹于可分层式化妆棉片，待其充分吸收后，将棉片对撕开一半，用其中一半的正反面将面部整体擦拭一次作为清洁。
再利用另一半棉片再擦拭一次作为保湿清洁+保湿一起完成，即可放心呼呼大睡去了。此方法同样适用于外出不便卸妆时使用。
TIp13：化妆师的保湿化妆技巧在使用粉条、遮瑕膏、腮红膏、粉饼时，如果肌肤状态不佳，干燥导致无法上妆，或是产品质地不易推开，都可以在海绵粉扑或刷子上先蘸取一些乳液，再使用上述产品。
你会发现产品的延展度和妆容的服帖度都会瞬间提升很多。而且妆后面部也不易出现干纹。特别是后干性和熟龄肌肤的女性。
这样涂抹乳液吸收率100%
1、涂抹的顺序有先有后
乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。
2、涂抹时要用指腹的力量
涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。
3、从脸的中央轻轻向外按摩推开
涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。
美容如何做好肌肤的保湿工作
导读：保湿工作，你做全了吗？美容要如做好肌肤的保湿工作，入秋以来，刚做完肌肤护理，就马上感觉肌肤干干的。到底怎样才能改善这种状况呢。如何做好肌肤的保湿工作，秋冬时节，肌肤干燥的困扰越来越多，肌肤紧绷，肌肤代谢迟缓与老化现象加剧。这该怎么办？不用担心美容专家这就告诉你绝招，认真听哦！
如何做好肌肤的保湿工作
保湿步骤要正确：正确的保湿步骤，分为水性保湿与油性保湿。水性保湿主要是利用多元醇、天然保湿因子NMF、大分子多醋体玻尿酸等成分，帮助角质层抓住水分，提高含水量。油性保湿则是利用细胞间脂质神经酷胶、磷脂质、皮脂腺脂质、不饱和脂肪酸各种抗氧化抗敏的天然油脂等，强化角质屏障功能，达到防止水分蒸发，留存住水分的效果。所以，保湿第一步并不是赶紧擦上浓稠的面霜，而是要拍上大量富含水性保湿成分的化妆水或精华液。先让水性保湿成分完全渗透到角质层，帮忙抓住水分之后，再擦上含有油性保湿成分的面霜来加强锁水。
高效保湿手法：如何做好肌肤的保湿工作？我最常做的保湿手法，就是先拍上大量含有水性保湿成分的化妆水，全脸从下到上、从里到外，仔仔细细地用化妆棉轻擦，然后轻拍，拍到角质细胞都感觉滋润为止。这时，你会发现毛孔变得不那么明显、出油状况也减少了。接着，把化妆水再次了占湿整个化妆棉，直接湿敷全脸大约三分钟，让水性保湿成分渗透到角质细胞间。之后使用含有矿物精华或维他命苦群的清爽保湿精华，轻轻按摩全脸。尤其要加强容易干燥受损的两颊处的保湿，可以立即改善脱皮现象。睡前跟妆前可直接厚敷一层保湿精华，等十分钟后用化妆棉沾取化妆水擦拭掉即可。
涂抹保湿产品要及时：不管你是做面部护肤或身体护理，都要在洗脸或洗澡后三分钟黄金时间内，赶紧擦上保养品或身体霜。在角质层水份未完全蒸发时，就要赶紧利用护肤品将其锁住，不然等到肌肤完全干燥后再擦，肌肤原有水份的保持度会大打折扣。要定期去角质，以免老废角质过度累积，阻碍保养品的吸收。
食补肌肤，才能水当当：适度摄取饮食中的水分也很重要。除了喝水，水果、蔬菜里都含有丰富的水分，银耳、猪手、鱼皮都含有大量胶质，也是肌肤润的重要元素。用食补的方式给肌肤补水，不能只从外在给予。
小编寄语：你无奈地对着镜子叹气，对着保养品生气。其实，有时真的不是错在你的保养品，而是因为你的保湿只做了一半。
女士美容 洗面奶护肤养颜秘诀
导读：不管你关注不关注护肤保养，洗面奶都是生活中不可缺少的最基本的美容用品。但是对于洗面奶注意事项你了解多少呢?如何挑选洗面奶?
第一必知：别指望洗面奶也能美白!
洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。
因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。
譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。
保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。
第二必知：美容护肤慎用去角质洗面奶!
美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。
相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。
中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。
第三必知：洗面奶不要一周换一支
消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。
当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。
第四必知：洗脸最适合用温水
日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。
如何选择洗面奶
不同的剂型产品清洁机理不同
不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议：
油性皮肤
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。
通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。
这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，玛莎冰晶洁面精华、露得清深层洗面奶，妮维雅美白洗面奶，水凝萃清爽柔珠洁面露，欧瑞莲的均衡系列等等。
混合型皮肤
这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。
中性皮肤
这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。
当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。
因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。
女士美容小工具 解决肌肤大问题
导读：美容护肤一直是备受女性关注的问题，女士美容不仅仅需要化妆品，所使用到的美容用品，美容工具也有着重要的作用。那么，生活中的美容小工具有哪些?如何正确使用?
女士美容小工具 解决肌肤大问题
一、鼻部清洗按摩刷
工具功能：采用最新抗菌材料制造，轻轻按摩鼻头，就能擦去黑头，清洁毛孔。
网友使用心得：配合洁面产品在鼻头轻轻按摩，去除油脂效果很好，对于因污垢堆积产生的浅层黑头可以轻易去除哦!
二、毛孔清洁按摩棒
工具功能：超级小柔软毛孔按摩棒，一只手就可以轻松搞定角质、粗毛孔、彩妆，是毛孔的清道夫。
网友使用心得：搭配卸妆油可以完美地卸掉彩妆，搭配橄榄油，还可以有效地去除黑头，洗得非常干净哦!使用完毕后用卫生纸擦拭干净，会更加卫生!
三、神奇魔芋洗颜棉
工具功能：由纯天然的野生魔芋制成，敏感皮肤也可以放心使用，可以直接用它清洁面部，也能用洗面奶打出丰富泡沫，洗净能力超强。
网友使用心得：在使用之前放在水中，等到那块硬硬的变成软绵绵的洗颜棉后在使用。配合洗面奶只用平时三分之一的量就可以打出丰富细腻的泡沫。
四、深层洁面刷
工具功能：刷毛柔软，洗脸时轻轻按摩脸部，能有效除去黑头、油脂，清洁效果极佳适用于敏感肌肤以外的任何肤质。
网友使用心得：涂抹洗面奶后，用清洁刷在面部做打圈按摩，能促进面部的血液循环。注意不要上下地刷，且不能太用力，小心皮肤表面受损而导致敏感。
五、粉刺魔术擦
工具功能：创意橡皮擦设计擦头，轻易擦掉毛孔脏东西。金缕梅收敛成分可以收敛毛孔、调整肤质，让肌肤纹理更加紧致，明亮粉体成分更轻易地将粉刺清除。
网友使用心得：洁面后，直接用于鼻头或下巴等易生成粉刺处轻搓磨后，拍上收敛水即可。非常方便而且有效。
掌握护肤品用量 并非越多越好
眼霜
跌眼镜者请先扶正它，瞪大眼睛再看一遍。没错!就是眼霜!那个常年与脂肪粒为伍、让人又爱又恨的眼霜。
有很长一段时间，你我都在寻找一颗熟米粒，就因为说明书或者品牌的美容顾问告诉你：用熟米粒大小的量涂两只眼睛就足够了。试问，你知道要找的那颗是什么米吗?东北大米、泰国香米、黑米、小米抑或玉米?
人的眼睛大小、眼睑面积都各不相同，而眼霜需要覆盖的区域是整个上眼睑加下眼袋(直到颧骨上沿)，所以，每只眼睛的用量不会少于一颗生黄豆的大小。
如果，还担心用量不妥，那就找个参照物吧!同时开始使用一瓶50克的面霜和一支15毫升的眼霜，面霜每次用量为1-1.5ml，按照比例眼霜就应该每次用0.3-0.4ml。以相同的频率每天使用这两样产品，如果几乎同时用完，那么用量就比较合适了。
卸妆油
逛商场的时候留意过吗?专业彩妆品牌出品的卸妆油偏爱大包装，这其实在间接提醒你它的用度不凡。一般来说，卸去一个Office Lady比较完整的日常妆大约需要3-5ml的量，即把泵头按压到底3次的量。
特别提醒：卸妆油用量是否合适可以在用水乳化、冲洗时衡量。用接近皮肤温度的温水拍洗5-6下后，如果依然油腻，就说明过量，下次可以酌情减量。
化妆水、乳液
这二者都是可以慷慨使用的产品。尤其适合亚洲人肤质的日系护肤品，非常注重化妆水和乳液在基础护肤中的作用。化妆水和乳液的用量应该在至少3ml。
特别提醒：带有去角质功能或有酒精成分的化妆水用化妆棉轻擦，一定避开眼周。而不含酒精的高机能化妆水建议用拍打的方式加强毛孔的吸收，化妆水用量一定不能少(每次至少3ml)，它被吸收后脸部会感觉非常滋润而且不会有多余水分。
水油平衡的肌肤才能保证后续保养品的有效吸收。
防晒产品
这是全世界美容达人的共识!防晒要无时不刻、无孔不入，更要忌讳偷工减料。到目前为止，最夸张的关于挥霍防晒霜的例子大概是美容大王大S。
据说一次她在烈日下拍外景戏，一天就用掉一大罐高指数防晒霜来涂抹全身。你不必非得像她那样嗜白如命，但至少可以学习人家的自我保护精神。
单从脸部来说，请先注意容易被晒黑又经常被忽视的这三个部位：额头、鼻梁、下嘴唇。两侧的耳朵和颈项的后部也是容易被晒黑的部位。通常，1.5ml(即一颗大樱桃的体积)用来涂全脸比较合适。
特别提醒：防晒产品的质地和用量都会影响防晒效果，霜、乳质地的防晒产品是最佳选择。涂抹防晒产品可以参考权威美容教主牛尔(微博)老师的办法：把所需的1.5ml在出门前半小时里分成两次涂抹，中间间隔15分钟左右。
这样做的好处是不会让皮肤觉得防晒霜过于厚重，同时，用量也可以适当增加一点，如每次抹1ml，一共就用2ml。
可洗式面膜
关于面膜的用量问题，美容达人和商家有时候会各执一词，前者更注重不惜血本追求效果，后者考虑更多的则是产品的性价比。
深层清洁类和为皮肤输送营养类的面膜比较科学的用量是在脸部覆盖的厚度至少为3mm，这样能让皮肤暂时和外界隔绝、加速血液循环，有利于清洁毛孔和皮肤吸收养分。保湿类面膜也需要3-5ml的用量，让保湿成分在不受外界干扰的前提下到达皮肤细胞。
特别提醒：不要指望大包装的霜状面膜能没完没了用很久，但想想它可能给你带来的效果，赶快挥霍吧，瓶子见底的时候你就向达人的行列又迈进了一步。
首先请问：你为满抽屉的保养品砸了多少银子?为了让自己的钱花得更值，可能你拼命学习葛朗苔的作派，或者，你心急如焚，恨不得把所有东西都糊到脸上以期迅速见效。
其实，科学地使用保养品和理智地花钱有个相同的原则：适度是美德!
秋季护肤新招 唤醒疲惫肌肤
导读：由于双重压力，MM肌肤通常处于油水分泌不平衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，角质容易堵塞毛孔，也易有粉刺与缺水的问题，最明显的是毛孔也因为胶原蛋白的松弛情况。眼周肌肤也经常会有黯沉、血液循环不良的困扰。秋季护肤新招，助你唤醒疲惫肌肤。
在保养品的选择上，一方面不要造成肌肤的过度负担，使用过于滋润的产品，另一方面则要针对毛孔、眼周、纹路、斑点、缺水等多重肌肤问题，选捧有效的保养成分来达到改善效果。
1、针对黑眼圈
选择添加一些促进血液循环成分的眼部保养品，如维生素E、山金车、柑橘多酚、二或四胜肽等成分来改善黑眼圈，平时要多做眼部指压，或是用温敷的方式来改善。
2、针对细纹、干纹
此时开始会感觉脸部的纹路逐渐增多，特别是挤压脸部产生的表情纹路渐渐不易回复，应该开始使用一些具有良好帮助胶原增生，或是舒缓表情纹路的抗皱保养品。例如含有五胜肽、维生素A、果酸及六胜肽等成分，都是此时应开始投资的保养品项。
3、针对粗大毛孔
三十几岁面对的两颊毛孔粗大问题，是因为肌肤松弛所造成的毛孔横向变大，这是肌肤老化松弛的现象，必须加强肌肤的保湿与紧实，才能改善毛孔变大的情况。如含维生素A、左旋C的产品，对改善因老化造成的毛孔问题最有效果。
4、针对色斑
三十几岁的女人往往同时有斑点及干燥缺水的问题，但肌肤缺水干燥时，角质层呈现粗糙鳞状剥落、有过度角质化的现象，且敏感性增加，美白成分无法穿透角质层有效被肌肤吸收利用，导致再怎么美白也是没有办法达到效果的，因此，必须选择保湿舒缓效果好的美白精华液，一面增加角质层的涵水量，一面美白。成分可选择维生素C衍生物、洋甘菊萃取、传明酸等。此外，还可搭自己局部使用的淡斑产品，通常添加果酸等角质代谢成分的产品具有较快、明显的斑点淡化效果。
5、针对肌肤氧化
不论是哪一个年龄阶段，都是最重要的保养项目，可以选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液，如含有维生素E、绿茶、葡萄籽、西红柿红素、Q10等，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。
小编寄语：延缓老化是这个时期最需要注意的保养重点，除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养之外，针对开始出现的老化问题如皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要挑选具有明显功效的机能性保养品。
秋季护肤小法宝帮你美白保湿
夏去秋来，大家都以为夏日的酷晒骄阳是白皙肌肤的头号敌人，在经历了从春天到夏天大半年努力的美白护肤之后，觉得该松口气了，事实上，秋天才是阳光直射的季节，肌肤不但会持续地承受猛烈阳光带来的伤害，还会因为空气较夏日干燥，皮肤含水量与皮脂分泌更形不稳定，使肌肤容易产生敏感脆弱的状况。除此之外，肌肤在经过了夏季的阳光曝晒之后，也需要利用秋天积极地处理持续累积却无法代谢掉的黑色素，否则，斑点只会越来越难消掉，若辛苦了半年努力美白，却因一时轻忽在秋天忘了持续防堵紫外线的入侵，成为名符其实的小花脸，实在很可惜呢。
你会发现，夏末初秋的这一波美白新品，许多都将重点放在皮肤的「角质」，主要是经过一季的强烈阳光紫外线照射，除了黑色素爆增，角质代谢的规律周期也完全被打乱，若不先加以净化清除，再好的美白护肤成分也难以渗入肌肤作用，效果便打了折扣。
秋季护肤小法宝：est嫒色凝白集中美容霜
功效：est嫒色凝白集中美容霜的独特美白成分能集中渗透至角质层最深处，不仅能有效去除老化角质，而且能促使色斑部分的角化，轻松排出集聚已久的黑色素，从内到外淡斑，让肌肤从里到外净白透亮。
方法：凝白集中美容霜是美白淡斑护肤品中唯一的固态产品，用法特别，要把白膏先在指腹揉搓软化，再针对性地涂在有斑的部位上。牛尔老师认为这种特殊的白膏质地有密封的作用，能将淡斑美白成分锁紧，让肌肤得到充分吸收。
老化、长期面对电脑萤幕都会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱；此外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。
秋季护肤小法宝：增湿器
暖气或者冷气会使室内的湿度降低到10%或者更低，而30-40%才是保持皮肤滋润最理想的湿度。如果条件允许的话，最好在室内安装一台湿度调节器。
