缓解胃胀气

2019-10-24

胃胀气的原因 如何缓解胃胀气

胃养生知识胃胀气。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,作好了养生我们的生活质量才更好。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胃胀气的原因 如何缓解胃胀气”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

在平时吃错东西的时候容易出现胃胀气的现象,但有些人在平时也会出现胃胀气的现象?那么导致胃胀气的原因有哪些呢?在日常的生活中,如何治疗胃胀气?胃胀气吃什么?下面就让小编带大家了解一下吧。

胃胀气的原因

1、生活作息不规律

日子作息不规律。经常需要熬夜,一日三餐不定时,饥饱异常,导致肠道动作异常,长时间易使胃肠负担过重。

2、各种疾病因素

一些肠胃的疾病都会引起胃胀气的症状,如消化性溃疡、胃炎等。还有常常用嘴巴呼吸的人,也是很容易产生胃胀气的。

3、不良的情绪

情志不节,忧思恼怒致气结于胃,压力过大直接影响肠道功能异常,胃胀气就是其中一种,若出现胃酸过多,会损伤胃粘膜。

患者若长期处于焦虑、抑郁、郁郁寡欢的不良情绪中。导致这些情绪持久积在胃中,不只很难医治胃胀气,还会导致胃的植物神经功能紊乱,引发其他胃病,因而患者应该重视调理体内气机,理气和胃。

4、不良的饮食习惯

饮食不节。过饱过饥,时间长了的话容易伤害到胃。平常吃得太油腻,体内脂肪酶和蛋白酶一朝一夕就会耗竭,很简单形成消化不良,常常高蛋白质或高脂肪的饮食,会改动肠道菌群,影响有益菌的存活。

吃得太快,咀嚼不够充分,消化液和食物没有充分混合在一起,不能很好地消化分解,对肠道造成伤害。吃太多易产气的食物,如豆类制品、地瓜等,这些食物难以被小肠吸收,进入大肠才被分解,大肠内细菌在分解食物过程中产生大量的气体,因而导致胃胀气。

饮水量太少或纤维素食物进量太少,很易造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。

很多人吃东西的时候都是狼吞虎咽,边吃饭边说话,吃完东西又立马坐下,易致使气体闷在肚里,从而产生胃胀气。

如何治疗胃胀气

1、少吃乳制品

乳糖不耐症的人就一定要少吃乳制品,吃了不容易消化,比较容易产生胀气。

2、多吃一些酸性的食物

可以用一汤匙的苹果酸配合一杯水慢慢的饮用,有助于消化,也可以在早晨起床的时候喝一杯柠檬水,对于消化来说也是比较好的。

3、多喝一些米汤

可以采用五倍的水加上一倍的谷子和大麦,煮沸十分钟,盖上锅盖之后在慢炖五十分钟,然后过滤,冷却之后可以当做茶水来喝。

4、不要吃容易产生胀气的食物

胀气的一个重要原因就是人类的消化系统无法吸收碳水化合物,比如豆类就比较容易产生胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

胃胀气吃什么

1、金橘

人体就像一台机器,只有让它保持运转,才能常用常新,所谓“生命在于运动”就是这个道理,而且这也早已被科学证实,研究发现,适量适度的体育锻炼可以大幅降低食道癌、肝癌、肺癌、肾癌等多种癌症的发病几率,不但如此,对于一些常见的慢性疾病同样具有预防和缓解的功效,下面就为大家介绍,针对生活中的几种常见疾病,应该采用哪些最有效地运动方式进行预防保健。

失眠

现在人由于生活压力增大,生活节奏加快,或熬夜等不良生活习惯,导致睡眠质量大受影响,睡眠轻浅、失眠的问题时有发生,针对这一问题,我们可以通过盘腿静坐的方式进行缓解。

盘腿静坐是一种常见的养生健身法,动作也十分简单,只需要闭目盘腿而坐,将双手搭在双膝上,腰杆挺直,将大脑放空,呼吸调匀,睡前这样静坐二十分钟,可以缓解焦虑,释放压力,对睡眠质量有很大的提升作用。

颈椎腰椎疾病

每天坐在办公室工作的人,由于久坐不动,多半被各类颈椎病、腰椎病所困扰,腰部、颈部酸痛难忍,这时我们可以通过五点支撑这一小运动,有效地放松腰椎、颈椎,对病症进行缓解。

我们只需要将身体仰卧,以双脚足跟、双肘、头部这五点作为支点,将臀部、腰部抬起,然后缓缓放下,一起一落为一个循环,每天进行二十个左右就能起到很好地效果。

糖尿病

当前我国糖尿病患者人数已经过亿,控制血糖除了要注射胰岛素、调节饮食之外,合理地运动一样必不可少,慢跑对于糖尿病而言,再合适不过。

慢跑可以提高人体的心肺功能,促进汗液的排出,对于体质偏酸的糖尿病患者而言,排汗可以调节身体酸碱平衡,对病情的稳定很有帮助。

高血压

高血压是导致各类心脑血管疾病的重要原因,很多中老年人的健康都被高雪压威胁着,散步是控制血压的有效方式,当散步一段时间后,人体的舒张压会出现明显地下降,每天在清晨或傍晚散步半小时,对健康有很大地帮助。

痛经

很多女性都被痛经的问题所折磨,为了避免这种痛苦,从月经前三天开始,每天进行30个仰卧起坐,在月经来时停止,可以起到活血通络作用,帮助月经顺利排出,预防痛经。

这五种慢性疾病困扰着很多人,在生活中进行医药治疗的同时,千万不能忘了运动也是缓解病症的一味良药。

本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

在发生胃胀气的时候我们最好的办法就是通过食物来进行有效的缓解,秋季是金橘上市的季节,出现这种情况的时候我们可以食用金橘,它能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一、二枚。

2、萝卜

萝卜我们都知道在秋季的时候吃时最好的,同时它还有着顺气的作用,发生胃胀气的时候我们可以通过食用萝卜来进行有效的缓解难受,。《四声本草》中载:“凡人饮食过度,生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云:萝卜“主吞酸,化积滞,解酒毒,甚效。”可见,萝卜对食滞腹胀者尤宜,或捣汁饮,或煎水服。除新鲜萝卜外,萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅,萝卜的老根)煎水服用,也适宜食滞腹胀之人。

3、乌梅

相信大家对于乌梅应该来说并不陌生,酸甜口味深受大家的喜欢,乌梅酸、涩,平。归肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效,且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢,肠道、胆道蛔虫及消化不良等症。

4、山楂

山楂味酸、甘,性微温,能健脾开胃,消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌,增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化,故长于消肉积。空腹不宜多食,因山楂所含的酸性成分较多,空腹多食,会使胃中的酸度急剧增加,容易导致胃痛甚至溃疡。

5、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。煮汤或者做成沙拉都很不错。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油,也很不错!嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼,而且黄瓜里的纤维能够帮助消化,还可以作为便秘的预防和治疗方法。

6、大白菜

大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。

7、杨梅

杨梅能和胃消食,唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏,能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载:“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方:“治胃肠胀满,杨梅腌食盐备用,越久越佳,用时取数颗泡开水服。”

8、醋

若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。

9、香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

10、薄荷

薄荷具有奇特的散热解毒功能,食用后能有效排除肠胃毒素、改善肠道菌群生长环境,同时它具有消肿去水湿的作用。晚餐之后,喝一杯热气腾腾的薄荷茶,有助于放松胃肠道肌肉,缓解腹部胀气。

11、麦芽

麦芽味甘,性微温,功能消食、和胃。现代研究证明,麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用,故能助消化。另外,麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶,这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、食积等。

12、柠檬

柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。如果消化不良,在柠檬水中加薄薄一片姜,就餐时饮用,可以暖胃,对促进消化液分泌也有好处。西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上,认为能帮助消化。

13、猕猴桃

猕猴桃富含可溶性膳食纤维、蛋白质分解酶和维生素C,有助降低血脂、控制高血压和预防便秘。研究表明,猕猴桃中的蛋白酶进入体内后依然可以帮助肉类消化,猕猴桃和肉类同时食用,可提高肉类在胃里的消化速度,消除吃肉后烧心、腹胀、口臭等不适。但腹泻时要少吃猕猴桃。

14、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠道系统中的蛋白质,防止腹胀。饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。

15、芦笋

芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

总结:通过上文小编的介绍,相信大家对胃胀气的原因也有了一定的了解了。胃胀气可能是由于生活作息不规律、各种疾病因素、不良的情绪、不良的饮食习惯等一些原因导致的。在平时可以多喝一些米汤、多吃一些酸性的食物。希望小编的介绍对大家能有帮助。

Ys630.com相关知识

胃胀气吃什么 这些食物可以缓解胃胀气


有些时候我们常常觉得自己的为胀胀的,很不舒服。那么胃胀气是什么原因导致的呢?胃胀气该怎么办呢?胃胀气吃什么呢?相信一定有很多人关心这个问题吧,接下来就让小编为大家解答一下胃胀气的相关知识吧,请看下文。

胃胀气吃什么

1、萝卜

长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳,红萝卜次之。最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

2、青菜

能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。

3、山楂

可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

4、鲫鱼

鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。

5、猪肚

补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。

胃胀气的原因

冬天来了,大家都喜欢在聚餐时点一桌火锅,即暖和又吃得热闹,而且口味还可以按照自己的需求。最近网友总结了一些不适合一同吃火锅的人,原因很简单,吃火锅的方式不同。如咬一口没熟的食物又放回锅里,肉食、蔬菜一起下锅,鸭肠煮太过了等等。

饮食文化不同的人在一起就餐,确实不愉快。但是我们今天要说的是,不要与一些身体出现疾病或亚健康状态的人一同就餐,尤其是一同吃火锅。

第一,牙龈出血的人

有人处于牙周炎发作期间,如经常表现出牙痛、口臭,不能吃酸的、冷的等食物。牙周疾病发作期间食用火锅,受到烫的食物、辛辣食物、冷饮、啤酒等刺激,容易刺激牙龈出血。一些血液疾病容易在这个期间发生传染。

第二,患有胃溃疡的人群

患有胃溃疡的人群本就不适合吃火锅,容易因为辛辣食物、半熟食物刺激,引起胃痛的等。另外,大部分胃溃疡的发生与胃幽门螺旋杆菌的感染有关,而胃幽门螺旋杆菌属于一种可传染的病菌。火锅这种大家一同“涮筷子”的就餐方式,更容易发生传染。

第三,拔牙后人群

拔牙后人群需要度过1-3天的流食期,避免出血情况。而即便度过这段流食期,也不适宜食用火锅。过烫食物、辛辣食物、酒精等刺激,会引起口腔血液循环的加速,容易引起拔牙后伤口出血,同时一些经血传染的疾病也会在此时发生。

第四,咳嗽、感冒患者

据有关数据显示,80%的上呼吸道感染是由于病毒引起,而这些病毒很容通过空气、唾液、接触、一同就餐等方式出行传播。

另外,上呼吸道感染患者,食用刺激性食物,容易加重鼻腔、口腔黏膜的干燥、不适。

第五、甲肝患者

甲肝会表现为发烧、畏寒、乏力、食欲不振、呕吐、黄疸等。因为甲肝的潜伏期有15-45天,所以有些时候感染了甲肝,患者也不会有所感觉。而据资料显示,在感染甲肝后的25天左右,属于传染性最强时期。

所以,朋友中有人感染了甲肝,近期内不要与其接触亲密的人一同就餐。虽然分餐制在我们生活中不能百分之百做到,但我们自身要做好预防工作,如经常洗手、锻炼身体、少进出人口密集地区。

吃火锅注意3件事

1、食物要彻底煮熟。虽然后厨端上来的菜是经过清洗的,但不可避免存在细菌。

2、凉一凉再吃。口腔长期受到辛辣食物、过烫食物刺激,也容易诱发疾病。

3、避免吃太多、吃太久。火锅食用时间过长,容易吃多、吃撑了。

1、忧思、恼怒、生气等负面情绪会对胃造成一定损伤。

2、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

4、生活作息不正常,饮食不定时不定量会造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

5、吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。

6、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。

胃胀气怎么办

1、用清凉薄荷油画圈按摩胃,沿着圆圈按摩肚子。

2、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。

3、嗳气排气胀气时多走动,嗳气或排气,让肠胃保持弹性,不要催吐,会导致胃食道逆流。起来走一走,能嗳气或排气更好。

4、喝喝茶,柑橘、薄荷茶可以帮助消化,消除胀气效果好。

结语:通过以上介绍,大家对胃胀气的相关知识是否有了更多的了解了呢?胃胀气可以能是因为、忧思、恼怒、生气等负面情绪会对胃造成一定损伤,又或者是饮食不卫生等原因导致的,所以大家一定要注意这些原因哦。

如何预防胃胀气


对于疾病的预防工作我们一直都会在各种渠道听到,并且在人类的历史上,因为生产力水平的限制,很多鲜活的生命因为无法抵御疾病的侵袭而陨落。那么,随着人民生活水平的不断提高,这方面工作也做得越来越好。那么我们知道针对胃胀气症状如何预防吗?

1、常备健胃消食片:健胃消食片是我们出现消化不良的症状时,第一个会想到的,确实,健胃消食片对于帮助我们胃部消化食物有十分明显的疗效。我们平时可以经常准备一些,如果突然出现胃胀气的症状时,我们可以迅速地吃一些健胃消食片,促进食物的快速消化。

2、不要久坐:现代都市生活里,很多的白领一天几乎都一直坐着,自己也没有起来活动活动的意识。即使是刚吃完饭,也立马坐在案前立马开始工作,这样长期发展下去,胃部始终没有办法尽快地将食物消化、分解,这样很容易就会出现胃胀气的症状。

3、多吃一些促进肠道蠕动的食物:具有这种疗效的食物其实有很多,大家在平时的饮食里,要注意科学地搭配,不要偏食。同时,不适合一起吃的食物,我们一定要牢记,不要因为自己的疏忽大意而带给身体痛苦。

如何预防胃胀气的方法其实有很多种,主要是从饮食、运动以及药物方面考虑,我们平时也要保持良好的心态,不要给自己太大的压力,这样对于身体健康也是有帮助的。

胃胀气怎么办 按摩这些穴位缓解胃胀气


下脘

于腹部,距离脾胃很近。中医有个选穴原则,叫“临近选章门穴”,意思在病患部位的周围和附近选穴。

足三里

位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,可促进胃酸分泌还能止疼。

四缝

消宿食、化积滞的专用穴。四缝是四个穴位的合称,经外奇穴。分别位於食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要遇到消化不良的问题,就可以找四缝解决,按摩就行,效果很神奇。

中脘

位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处,是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。胃痛时用指压法按摩中脘穴,可以止痛。

胃胀气的症状 胃胀气需要注意什么


生活中常常会听人人说到胃胀气,我们一听名字就知道这是一种发生在胃部的疾病。但是要是让大家说一下胃胀气的症状,可能很多朋友都说不上来,所以今天我们就来给各位看官介绍一下胃胀气的症状有什么,在平时的生活当中,患者应该注意什么样的事情,希望可以给患者们带来一点帮助。

胃胀气的症状

胃胀气是因为胃部有多余的气体没有办法排走的一种情况,在发生这种疾病之后,患者会出现很多的症状,最主要的一点就是胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃胀患者每天早起或者饭前、后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,对身体损伤极大。如果胃胀气的情况比较严重的话,还有可能影响到我们的心脏功能,因此在发生胃胀气之后,患者是需要及时的进行治疗的,要是等到严重的时候在治疗就晚了。

胃胀气患者注意事项

在发生疾病之后,我们的患者都需要进行护理和疗养,胃胀气也是一样的。在调理胃胀气的时候,我们患者千万不能吃油炸食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。还有一些腌制食物也是不能多吃的,因为这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。如果说因为一时贪嘴的话,使得自己的病情出现恶化,是非常得不偿失的一件事情。

胃胀气的一些症状相信大家在看过文章之后就懂了,所以说胃胀气并不是我们大家想象的那么简单,如果处理不好的话,胃胀气的危害也是不能小觑的。因此我们的胃胀气患者应该及早的进行治疗,并且在这个过程当中,多多注意我们上面所提到的这些事情,相信对于胃胀气患者的恢复是很有效果的。

胃胀气的症状 这些现象说明你胃胀气


在我们日常生活中,有些人会有胃胀气的现象发生,那你知道胃胀气的症状有哪些吗?胃胀气吃什么食物能够缓解胀气的现象呢,你知道胃胀气吃什么中药好吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。

胃胀气的症状

1、胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

2、每天早起或者饭前、后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,身体消瘦,精神抑郁,神经性的头疼和胸闷,伴以乳房忽冷忽热。

3、上腹部不适或疼痛,烧心(反酸),嗳气等,不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。

4、上腹部有饱胀、压迫感,有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气,甚至连续性地放屁等。

5、有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。

胃胀气吃什么中药

1、麦芽

功效:麦芽有行气消食、健脾开胃、回乳消胀的功效。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汁郁积,乳房胀痛,妇女断乳,肝郁胁痛,肝胃气痛等症状。

做法:麦芽 10克,山楂3克,红糖10克。先将山楂切片,与麦芽分别炒焦。将炒好的山楂片与炒麦芽放入锅中,加水 400毫升,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。将煮好的水放到稍凉后,调入红糖即可饮用。

2、山楂

功效:我们都知道山楂其实是有开胃的作用的,在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,也是可以起到住消化的作用的。它用于肠胃不消化,心腹刺痛,胸痹心痛等症状。

做法:山楂50克,糙米100克,糖20克。将糙米淘洗,山楂切片。先将糙米放入砂锅煮开,再加入山楂、糖,煮10分钟即可。

3、鸡内金

功效:鸡内金是一味传统的养胃中药。健胃消食,涩精止遗,通淋化石。用于食积不消,呕吐泻痢,小儿疳积,遗尿,遗精,石淋涩痛,胆胀胁痛等有很好疗效。

做法:赤小豆40克,粳米30克,鸡内金20克,白糖10克。先将鸡内金洗净研粉,赤小豆和粳米洗净。把赤小豆、粳米放入锅内,放清水适量,大火煮沸后,小火煮粥, 粥成放鸡内金粉、白糖适量,拌匀再煮沸即可。

4、神曲

功效:神曲有健胃消食、理气化湿的功效。对于饮食过度、吃过多肉食的人特别适用。

做法:山楂、神曲各30克,大米100克,红糖6克。将山楂和神曲洗净,放锅中加水煎汁,取汁去渣。大米洗净。然后锅内倒入大米和适量水,大火煮沸,加入药汁,煮成稀粥,加红糖调味即可。

股癣是一种常见的疾病,股癣顾名思义就是发生在腹股沟内侧癣类疾病,股癣会危害大家身体健康,那么请问股癣会自愈吗?股癣的注意事项是什么?股癣最佳治疗方法是什么?下面小编为大家讲解。

股癣会自愈吗

可以,但是需要从以下几个方面入手:

1、减少出汗,保持患处干燥。

2、注意不要用过热的水清洁,不要使用碱性洗涤用品,使用弱酸性的洗浴产品,对皮脂膜无伤害也不会加重皮损。

3、剪短手指甲,避免抓挠致破,继发感染。

4、治疗股癣应持续用朴安堂股清膏,切勿症状稍缓时停药,治疗应彻底。菌检阴性反应才停止治疗。

股癣的注意事项

发现股癣,及早使用抗真菌药外搽治疗,可以缓解病情。治疗股癣时应注意以下几点。

1、切忌搽用激素类药物,以免产生免疫抑制作用使局部抵抗力降低,也不宜使用对皮肤刺激性较强的癣药水。

治疗体股癣一般局部外用抗真菌药,如1%兰美抒霜剂,最好使用孚琪、哈迪、克霉唑癣药水等不含激素的抗真菌药。疗程要足够,一般搽至体股癣损害消退后二周,以保证治疗彻底。

2、对皮肤娇嫩处,选择较温和制剂如咪唑类霜剂,以免引起接触性皮炎。尽量避免滥用一些影响机体免疫力的药物如皮质激素等,以免诱发感染。

3、医院外用药物:复方苯甲酸搽剂、灰氏癣药水、复方雷锁辛搽剂,3%咪康唑霜、1%-2%克霉唑霜、酮康唑霜等,每天2次,连续2-4周。

对皮损广泛或单用外用药疗效不佳者,可同时内服灰黄霉素,成人每天0.6-0.8g,连用2-4周,或酮康唑0.2g,连服2-4周。伊曲康唑或特并萘芬亦可酌情采用。

4、体癣或股癣在原则上以外用药治疗为宜,但以部位而分别选药。如对发生在面部、儿童躯干、四肢的体癣,可选用3%g霉唑乳膏、1%益康唑乳膏、2%咪康唑乳膏(达克宁)或复方苯甲酸软膏涂敷,一般于1周左右获效,连续2~4周可以痊愈。

对成人躯干、四肢的体癣,可选用复方苯甲酸酒精、复方十一烯酸软膏,或1%特比萘芬乳膏、1%联苯苄唑乳膏涂敷,1日1~2次,连续1~2周。

5、股癣者可涂敷20%土槿皮酊或复方土槿皮酊,1日2~3次,连续15日;轻症可涂敷复方十一烯酸软膏(脚气灵),或复方苯甲酸酒精与复方苯甲酸软膏(魏氏膏),早晚交替使用,一般于2周痊愈。

胃胀气吃什么好

1、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

2、香蕉

香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。

3、木瓜

饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

4、芦笋

在我们日常生活中,芦笋是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。

5、酸奶

一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

6、大茴香

在我们日常生活中,茴香是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,它能够帮助消化的植物,能够帮助缓解消化问题,同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。

7、生姜

生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶,降低蛋白质导致的腹部胀气几率。

8、薄荷茶

专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀,同时薄荷茶也能帮助改善干呕,同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶,冷热皆宜。冲泡薄荷茶,可掺进其它的花草,茶味道更为特别。

胃胀气吃什么好

9、凤梨

金黄色的凤梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃新点鲜凤梨可快速消胀气。

10、杨桃

大吃大喝引起消化不良,可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化,并能防止致癌物亚硝酸合成,是很好的应酬后解毒剂。

11、萝卜

白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,推动大便排出,所以,胃胀气可以吃萝卜。

12、猕猴桃

猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。

结语:通过文章我们了解到,上腹部不适或疼痛,烧心(反酸),嗳气等,不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。这些都是胃胀气会引起的现象,大家平时在胃胀气的时候可以适当的吃些,生姜、薄荷茶、大茴香等食物,这些食物能够有效的缓解胃胀气的现象。

胃胀气是什么原因


我们平时如果出现了胃胀气的现象,会寝食难安,觉得胃部仿佛被异物顶住了一般,那么大家知道出现胃胀气是怎么回事吗?如果我们知道了出现胃胀气的原因,进行针对性的治疗的话,可以很快地缓解不适。

1、首先,我们需要明确的是出现胃胀气有内部和外部的原因。我们先来进行内因的分析。由于消化不良造成的胃胀气主要是由于食用了一些富含纤维素的食物,这类食物在进入肠道之后会不断地膨胀,对肠道的正常的蠕动造成影响,从而造成胃部胀气。这类食物一般来说含有非常丰富的淀粉,经过肠道细菌的分解之后,会产生一些气体,如果一时无法排解出去,会蓄积在肠道之中,从而引起胃胀气。

2、肠道出现异常:如果肠壁的扩张的能力有所下降的话,容易导致肠道内的气体无法排解出去,从而体积不断地膨胀,造成胃胀气。我们平时的时候要注意自己的肠胃状况,如果出现了异常,需要尽早地咨询专业的医生,进行针对性的治疗。

3、不当的饮食习惯:有的人喜欢一边吃饭一边说话,这样会导致大量的气体进入肠胃。同时大量的饮水或者饮用饮料的时候,也较为容易吞入空气。我们平时在摄入的时候,最好保证饮食习惯的健康,不要养成一些对身体有害的饮食习惯。

胃胀气的症状


现代都市生活的节奏不断地加快,有的时候忙起来完全顾不上吃饭,甚至有的时候吃饭都要卡着点,狼吞虎咽地吃完饭,有的时候会突然感到上腹部急剧疼痛,那么这到底是怎么回事呢?这样的症状需要怎么应对呢?

1、首先,我们需要明确的是不当的饮食习惯导致胃胀气,而胃胀气的一个最显著的症状就是腹部疼痛,尤其以上腹部为主。因为肠道内气体体积不断地膨胀,从而会对腹部产生压力,从而引发剧烈的疼痛。并且伴随的有嗳气和失气的症状,这些伴随的症状主要是身体的自然反应,因为人体内的气体需要及时地排出,不然会对人体腹腔内部造成压迫。

2、其次,由于胃胀气会造成胃部的动力严重不足,胃部没有办法进行正常的消化和吸收工作,从而人会出现食欲明显下降的症状,这样会对正常的工作和学习造成不良的影响。

3、我们知道胃部主要是对外来食物进行消化和分解的工作,所以我们平时要好好的爱护胃,饮食要规律,不要暴饮暴食,改变不良的饮食习惯。一边说话一边吃饭或者狼吞虎咽地进食会导致大量的空气随着食物一起进入胃中,胃可以对外来的食物进行相应的处理,但是对于进入胃部的空气却束手无策。那么,如果我们平时多加注意的话,其实完全可以避免胃胀气症状的出现,我们也不会感到非常的不适。

缓解胃胀气打嗝的食物调理


你是否也经常会出现打嗝的症状呢,很多人都会有,比如说肠胃胀气啊,或者是着凉等等的问题都会导致打嗝的情况哦,你知道应该如何去缓解打嗝的问题吗,下面的这些食物可以有避免和缓解的作用,来看看这些食物的具体的介绍吧。

应避免的食物

胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。日常生活中要避免吃一些引起肠胃胀气的食物哦,以免导致打嗝的加重,同时也会引起胀气的问题。

不宜搭配的食物

食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。饮食方面要注意合理的搭配,不良的搭配方法可以导致打嗝的问题。

选择较容易消化的食物

进餐前先做些肢体的柔软运动,对于消化和吸收是有帮忙的。如果症状较严重时,利用药膳食疗方式,除了可以解除不适症状外,还可健脾固肾。避免食用易产气的食物,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类,以及地瓜、土豆等薯类食物。乳制品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气,要避免食用。饮食要注意选择容易消化的食物,这样的话可以避免肠胃出现问题,导致打嗝的情况,大家要注意。

金橘

能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一、二枚。

缓解肠胃胀气引起的打嗝的问题,小编介绍了一些食物,这些食物可以有帮助缓解肠胃胀气的作用,而且还可以避免肠道疾病的发生哦,如果你也经常出现打嗝的问题,上面的这些食物可以试试哦,可以起到很好的预防的作用,让你解决打嗝的困扰哦。


胃胀气的原因 如何缓解胃胀气的延伸阅读