女人剃掉阴毛的好处与坏处
女人健康与养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女人剃掉阴毛的好处与坏处”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
：剃掉阴毛的好处与坏处有哪些？怎么剃阴毛？阴毛是女性外生殖器的表面部分，浓密的阴毛对外阴的遮盖，使外阴成了病菌的衍生场所，所以不少人会剃掉，那么剃掉阴毛的好处与坏处有哪些，怎么剃阴毛呢？下面为您介绍，看看吧。
阴毛的浓密、丰厚与稀疏者相差可以很大，但卷曲程度、多少、疏密、粗细及颜色，可因个体和种族而异，与发育无直接关系。阴毛起到保卫阴道，避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。在性生活中，阴毛的主要作用是减少性交时的互相摩擦，避免凸起的阴阜受到损伤。
其实，在男女性交中，男性的阴毛已足够达到减少性交时的互相摩擦，避免阴阜的损伤的作用。在现代社会，浓密的阴毛对外阴的遮盖，使外阴始终处在温热、潮湿环境，成了霉菌、滴虫、阴虱及多种致病菌的衍生场所，很不利于外阴的卫生。所以不少人选择剃掉阴毛，那么剃掉阴毛的好处与坏处有哪些？怎么剃阴毛呢？
剃阴毛有什么好处？
1、女性的身体外表会相当美观。即使不全剃掉，剩下一点点也会相当有少女feel，常看欧美A片的同学应该很熟悉。男性的视觉欣赏会增强不少。
2、会增加女性的敏感度。这种敏感是一种类似于暴露羞耻的心理。就是感觉自己赤裸裸。
3、做爱过程中会增加对外阴的刺激。这点很好理解，没有阻挡。
4、如果剃得干净，触感是很柔嫩滑润的，感觉会很舒服。
剃阴毛有什么坏处？
1、好处第三点的一体两面。没有了阴毛的间隔作用，很可能会在磨擦过程中磨疼磨伤。
2、和剃别的地方一样，剃不是问题，新长出来的毛发才是问题--会很扎，相当不舒服。除非永远就光着了，天天剃，但对女性来说，这样光着也不利于走路，尤其是天气热的时候，一样会磨到。如果要留回去，过程会有点儿痛苦。
女性怎么剃阴毛？
1、将你一会儿要剃的地方全部涂满剃须膏，不过要当心别把剃须膏弄到象阴唇内等这些不必要的地方。
2、请千万千万千万记住要用一把新的剃刀！如果你同时备几把将更好。没有什么比用一把钝刀刮阴户更糟的了。
3、你需要放松并且尽量保持别动，否则突然的动作很容易伤了你自己，那里留道疤应该不能算是性感。
4、最好身边放一杯水，每刮一下后将剃刀浸洗湿润。
5、当然对那些难对付的地方你要多加留神，象比基尼线，阴户底部，有时甚至是大阴唇的内侧，这也取决于你阴户的形状。要知道每个女人的阴户是各不相同的。
6、剃完之后，该用一条热毛巾将整个阴户擦干净。这样你可以看一下是否有哪里被遗漏了，是不是每一处都很光滑了，不然你可再对之修饰一番。
7、每天用香皂和水清洗那里以防汗水和油脂积留。
8、起初刮过的部位可能会长荨麻疹（即风疹块），没关系过上几天就会消退，只要你定期剃阴，这种现象就会慢慢消失。
9、每当它们长到一定长度时就会有点发痒，所以每隔三到四天就剃一次阴毛，那样每次就不会有太多毛需要处理。
10、如果你的皮肤不太适合多剃阴，就减少剃的次数。
剃掉阴毛的好处与坏处有哪些，怎么剃阴毛，以上就是为您总结的内容，供参考。
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泡温泉的好处与坏处
冬天是一个泡温泉的绝佳季节，因为冬天天气过于寒冷，泡温泉可以促进人身体血液循环，增加一个人抗风御寒的能力。但是市面上大多数的温泉都是人造温泉，天然温泉实属罕见，因为天然温泉对人的身体好处更为明显与丰富。但是泡温泉除了好处之外也具有一定的坏处，今天就为大家带来泡温泉的好处与坏处。
泡温泉好处1:治疗失眠多梦
很多老年人朋友常常会容易出现失眠多梦的症状，严重影响到自身的睡眠质量，经常泡一泡温泉可以促进全身的血液循环，在一定程度上可以达到一个相当不错的治疗失眠多梦的效果。还可以达到一个陶冶情操的效果。
泡温泉好处2:减肥瘦身
泡温泉进行冷热交替，可以大大提高自身的呼吸系统机能。增强自身的肺活量，促进体内的新陈代谢。在一定程度上也可以有效地促进脂肪的燃烧，帮助女性朋友达到一个很好的减肥瘦身的功效。
泡温泉坏处1:影响精子质量
男性朋友千万不要长时间泡温泉，男性朋友长时间泡温泉，可能会影响到精子的数量和质量，可能会导致男性朋友出现不孕不育的问题，男性朋友一定要对于这一问题引起高度重视!
泡温泉坏处2:皮肤干燥
长时间泡温泉反而对于自身的皮肤会产生一定的副作用伤害，可能会导致皮肤油分大量流失，使皮肤无法锁住水分，而使自身的皮肤出现皮肤干燥的问题。所以大家一定要注意泡温泉的时间。
想必大家现在对于泡温泉的好处和坏处已经有了一个更为清晰的认识和了解，短时间的泡温泉对于自身产生的好处功效是非常多的，但是千万不要长时间泡温泉。一些心脏病患者朋友也千万不要去泡温泉，否则可能会导致自身出现头晕昏迷的问题。
吃素食的好处与坏处
随着经济社会的发展，大家越来越注重自己的身体健康，所以吃素食就成为了一种很好的养生方式。那么吃素食有什么坏处，长期吃素会不会营养不良，素食的做法有哪些，素食有什么要注意的事项?
吃素食的好处
1、经常吃素食的人会比经常吃肉食的人寿命更长，因为印第安部落的人，他们因为经常是素食而长寿，而且很多僧侣也因为经常吃素食而变得长寿。
2、同等质量的食物，素食中含有的热量会比其他食物要少，而且它的脂肪含量几乎是没有的，能够提供身体所需要的营养物质和维生素，而且没有任何能量储存。
3、经常吃素食的人的血液中，胆固醇含量会比一般人的要低，如果血液中的胆固醇含量高的话，会容易引起心肌梗塞等疾病，还会引起冠心病，高血压。
4、根据大量的科学研究表明，经常吃肉的话，又可能会引发结肠癌。经常吃素食的人，摄入的纤维含量会比较高，能够有效的刺激肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，能够很好的排除肠道内的毒素，减少了人体患肠道癌的几率。
5、植物里的植物性蛋白质会比肉食中的动物性蛋白质要多很多，而且容易储存，并且植物蛋白的价格很低，素食中含有许多肉类中没有的维生素，氨基酸和矿质元素。
吃素食的坏处
首先经常吃素食，会导致人体内缺乏微量元素，如钙，锌铁等，因为这些元素是人体的必备元素，而这些元素大多来源于肉类，如果长期食用素食的话，会减少这些微量元素的摄入量，不利于人体的身体健康，而且植物中的草酸会阻碍人体对这些微量元素的吸收和利用，不利于生长发育和新陈代谢。
其次经常食用素食，会导致人体内缺乏一些重要的维生素。如缺乏缺乏维生素a就会容易患夜盲症和一些呼吸道疾病，缺乏维生素d就会引起佝偻症和骨质疏松等病症，缺乏维生素e会引起溶血性贫血者和免疫力下降等病症。
最重要的是素食中含有大量的植物纤维，而这些植物纤维会使人体对大蒜的吸收率下降，同时胆盐的浓度也会降低。这样就会使胆囊得皮细胞变得容易脱落，会导致胆固醇沉积，从而可以形成胆结石，不利于人体的身体健康。
长期吃素会营养不良吗
如果长期吃素食的话，会导致人体的营养失衡。维持人体生长发育和身体健康的六大营养素蛋白质，脂肪糖类维生素，矿物质讯飞术，就每一类都对人体必不可失，而经常吃素食就会缺失某些物质，不利于人体的身体健康。而且不少专家提出，经常吃素会影响健康，对一份关于僧侣生寿命的调查中，发现普遍他们的免疫力比较低，而且患贫血的人比较多，寿命都低于普通人，所以从这些研究可以发现，经常吃素食会导致营养不良的，应该要均衡饮食。
素食菜谱做法大全
1、清炒白菜
把白菜改刀焯水里面加一点盐和油。把五香干豆腐切成条。准备好食材。锅中加花椒油，放入八角和姜。把白菜下锅翻炒。随后把切好的干豆腐下锅。加入高汤盐进行翻炒。一道美味素材就出锅了。
2、韩式大酱炒杂蔬
茄子、土豆、胡萝卜、洋葱都洗净去皮切片茭瓜洗净去皮切片，青红黄灯笼椒洗净切片。备一个小碗，放入所有调料。混合拌匀成酱料。锅烧热，放适量油，下入土豆片翻炒至半透明状。下入胡萝卜和洋葱，将洋葱炒出香味。下入茄子和一半的酱料，翻炒均匀。可加入少许热水翻炒均匀。炒至茄子变软，加入茭瓜和青红黄灯笼椒，再加入剩下的酱料。。炒至食材断生，即可出锅。
3、素馅包子
放调料拌匀。排气，松弛十分钟。搓成长条。分割成小剂子，压扁，擀成中间厚边缘薄的面皮。馅料放面皮上。先靠最左边捏一起，以这个为中心，然后左边捏一个包子褶，接着右边再捏一个包子褶，包成麦穗的形状。全部包好后二次发酵，发酵完成后上锅蒸，水开后蒸15分钟，熄火后等三分钟再开盖。
哪些人不适合吃素
1、儿童和青少年
儿童和青少年正处于身体发育，生长发育的关键时期。人体中的蛋白质的合成速度应该大于分解，所以必须要提供儿童和青少年充足的肉类来保证蛋白质营养提供。
2、中老年人
中老年人，他们的肌肉开始发生松弛的现象，所以他们更需要补充蛋白质来延缓肌肉的流失。如果中老年人不喜欢吃肉类的话，可以用鸡蛋和其他的蛋奶制品来代替。
3、减肥的人
对于想要减肥的人来说，蛋白质能够提高饱腹感，从而他们应该更加补充一些蛋白质。
4、孕妇和哺乳的妈妈
孕妇和哺乳的妈妈需要大量的营养物质来保证宝宝的生长发育和身体健康，所以应该多摄入一些蛋白质。
5、患有贫血的人和处于经期的女性
贫血大多是因为缺少蛋白质而引起的，所以就需要多补充一些蛋白质，来保证身体的健康，而且对于经期的女性来说，他们需要补充多一些的蛋白质和含铁的元素来保证营养均衡。
6、肿瘤患者
对于患有肿瘤的人来说，如果营养不良的话，就会影响他们病情的恢复和治疗，所以处于放疗或者治疗的肿瘤患者来说，他们需要增加多一点的蛋白质来保证机体有足够的营养来增强抵抗力。
7、有外伤或者手术的患者
身体恢复健康，需要大量的营养物质来补充，所以有着外伤或者手术患者就需要很大量的蛋白质来维持身体生长发育。
吃素食的注意事项
1、重视蛋白质的补充
无论是青少年还是成年人，在日常饮食中，都要摄入丰富的蛋白质种类，向豆类，蛋类奶类，或者一些坚果类，这些食物的种类很多，大家使用的时候可以适量食用，搭配着素食一起食用。
2、钙的补充
开可以促进人体的骨骼发育，还能够有效的预防骨质疏松等症状，但是经常吃素的人不能够从食物中获取钙的补充，所以需要从肉食中来收取，所以脚经常的喝一些牛奶，豆浆，吃一些黄豆类制品。
3、适量补充维生素
经常吃素食的人，虽然对身体有很大的好处，但是他们往往会缺乏维生素b12，维生素b12能够维持人体的生长发育和身体健康，所以对于素食者来说，他们可以每天服用一些维生素b12，而加强人体对营养物质的吸收。
素食是一种健康美味的食品，大家都很喜欢吃，经常吃素食的人，摄入的纤维含量会比较高，能够有效的刺激肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，能够很好的排除肠道内的毒素，了解了经常素食的好处和坏处，素食的很多做法，素食有什么需要注意的事项，素食不适合哪些人吃，能够科学的帮助我们食用素食。
精油泡澡的好处与坏处
精油泡澡也是现在很常见的一种养生方法，一般来说这种养生方式不会对自己的身体造成坏处的，反而会出现很多的好处，特别是对于女性朋友们来说如果是经常的采用精油泡澡的话就可以预防非常多的妇科疾病缠身，而且还可以提高自身的新陈代谢的能力，是可以防止自己出现疲劳的状态。
1、盆浴：这种要领可用于体质调剂、妇科传染染问题、泌尿系统传染、消除疲劳、风湿枢纽痛、发热、血压问 题、提高新陈代谢、减肥等。利用精油沐浴以低于摄氏37-39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需 制止溅到眼睛，浸染精油沐浴以适中的水温为主，放到适合小我私家利用的水之后，才把按照小我私产业天所需要的精油先好(1-3种)，总滴数6-8滴;单方精油也可 以用基本油稀释过再滴入水中。
精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以程度姿势打散，使精油匀称地分手在水面上，可操作反射原 理推拿法，在本身相关的部位，轻柔地推拿，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，跟着我们的血液运行全身。
2、足浴：对付事情疲累导致的足部浮肿、伤风、冬天双脚严寒，都可以操作精油4-6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所利用的足浴浴盆，最好是不锈钢 材质，若是塑胶材质的则较量不理想。足浴时是举办足部病理反射推拿最好的时候，只要轻柔地推拿可能插手弹珠轻踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳要领，将配好的配方以温水举办灌洗，这样可以防范许多的妇科问题及疾病的发生。
4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以操作纯植物精油。淋浴时，将3-4滴精油殽杂沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，恣意享受沁人肺腑的芬芳，国到达对身体滋润的最佳结果，淋浴后抹上一点点推拿油，用毛巾轻轻拭干即可。
5、灌洗：出格针对许多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芬芳诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。
女人口服避孕药的好处与坏处
：避孕药是除了安全期、避孕套之外很常见的避孕措施，那么女人口服避孕药的好处与坏处有哪些呢？下面为您介绍女人口服避孕药的好处与坏处，看看吧。
女人口服避孕药的坏处
正常女性有自己的内分泌规律，由于口服避孕药的使用，而使其自身的规律紊乱，所以在服药过程中会有一些副作用产生，如：月经量减少、不规则阴道出血、水钠储留使体重增加，影响体内脂代谢等等。但是口服避孕药的效果可靠，其有效率可达95%以上，短期的服用不会对身体造成太大的影响。
1、紧急避孕药含大量的孕激素，过量服用会带来明显的副作用及危害，引起月经紊乱，严重影响女性的身体健康，服用紧急避孕药一年不能超过3次。
2、短效口服避孕药只要规律服用，不漏服也不过量，安全性还是比较高的。优点在于容易控制，如果想怀孕，停药后很快即可妊娠。副作用有恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经提前或延迟、乳房胀痛等。
3、长效口服避孕药适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法，且长期同居的女性。优点是长效、可逆、不用每日服药且不影响性生活。缺点是部分女性可能引起经量增加、经期延长，严重者还有可能引起闭经。
4、阴道出血。不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。
5、月经过少或闭经。避孕药会导致子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，出现闭经。
6、体重增加。有部分女性服用避孕药后体重会增加，这是由于避孕药物中某些成分可以引起体重增加。尤其是在服用口服避孕药的前3个月内，雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加，孕激素促进合成代谢，导致体重增加。
7、脸色暗沉。服用避孕药后，有些女性还会出现脸色暗沉的现象，这是由雌激素引起的色素沉着。
女人口服避孕药的好处
1、有效控制月经量
口服避孕药能缓释雌激素和孕激素，阻止人体产生这两种激素，从而阻止卵巢排卵达到避孕的目的，能使月经周期有规律性，来经量减少，并能减少诸如腹部发胀、乳房疼痛等经前综合征。
2、皮肤更加光洁
避孕药所含的几种激素能使皮肤更光洁，对改善皮肤健康非常有好处。
3、降低患癌几率
避孕药最令人意想不到的功效是可以预防卵巢癌和子宫内膜癌，服用避孕药可使妇女患卵巢癌的危险性降低40%，长期服用时降低幅度高达80%，还可以抑制结肠直肠癌。
4、不影响生育
至今为止还没有发现胎儿出现发育问题或先天性缺陷与避孕药有关系，避孕药甚至可以保护妇女的生育能力，因其释放的激素可以阻止生殖道感染导致输卵管受创伤而引起的盆腔炎、子宫组织增生引起的子宫内膜异位和良性卵巢囊肿，但为安全起见，医生还是建议妇女服用避孕药3个月后再怀孕。
5、延缓衰老
避孕药能维持平衡的雌激素水平，可以把激素影响降低到最低限度，雌激素还能增强妇女的骨质。许多研究表明，长期服用避孕药可延缓甚至防止妇女在50岁以后开始的骨质损失。
6、经血量减少，pMS减轻
服用避孕药的妇女比不服药的妇女性生活更频繁，效果也更佳，因为月经量减少了，经前综合征减轻了，性欲冲动也更强了。
女人口服避孕药要注意什么？
1、一般来说，内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、月经稀少者、年龄在35岁以上吸烟的女性等都不宜服用紧急避孕药。
2、紧急避孕药只是针对服药前的一次房事有效，对服药后的房事没有效果，在服药后再有房事需要采取安全有效地避孕措施，但紧急避孕药在一个月内建议服用一次，一年不超过三次，服用过多会引起月经的改变。
3、一般新婚女性、患有高血压、肥胖症、妇科肿瘤等疾病的女性不宜服用长效口服避孕药。
4、对有些女性不宜口服避孕药，例如：肝功能不全者、月经不规律者以及短期内准备生育的女性。
以上就是为您介绍的女人口服避孕药的好处与坏处，看看吧。
吃葱的好处与坏处
甩葱歌既好听又很好玩儿，这是大家都认可的，但是对于吃葱这件事情来说，它到底是好还是坏，对此大家都褒贬不一，我们一起去当次评委来个一探究竟。
吃葱的好处
葱在我们的日常生活中是一种调味用品，但如果你因此就小看了它所能带给我们身体的各种好处的话，那你可就大错特错了。
1.减肥的作用
是不是一听就很让人兴奋的好处，没错它能够通过通过它自身挥发的一种成分促进我们身体中肾上腺素的产生，再增加分解脂肪，达到减肥的目的。
2.增强食欲作用
在北方大家吃大饼就会就大葱吃，虽然饼感觉越吃越干，但是葱能够让我们变得神经兴奋，吃了以后出汗会增加消化液，让我们的食欲大增。
3.预防感冒的作用
大葱和姜一样，同为调味品，它也是比较辛辣的，吃完排毒解汗，对我们感冒，怕冷等症状能够起到缓解的作用。
4.调味的功效
我们在蒸鸡蛋或者做鱼的时候最能想到的就是我们的葱花啦，还有平时你们最爱吃的小葱拌豆腐也更少不了这个调味。
5.滋阴补阳的作用
吃葱能够刺激一定的性欲，让我们在两性生活中也能获取到好处，例如所谓的韭菜壮阳也是一个科类的举例。
6.降血压的作用
大葱里有钾和钙，能够帮助稳住我们的血压，对心血管都是不错的效果。而且丰富的腺素A拥有降压的功效，是不是觉得现在去菜场买葱买蒜也觉得超值了?
7.降低胆固醇的作用
一般情况下，我们都会固执的认为胖的人基本都有胆固醇的毛病，虽然有一定的道理。是我们发现实际上多吃葱的人哪怕是脂肪多，体积大，他因为经常吃葱，其实胆固醇并没有显著的增高，体质还是很不错的。
8.抗菌的作用
和大蒜有点像，大葱会在我们呼吸道形成一挡屏障做我们的保护膜，能够加强我们身体对很多病菌的抵抗和防御能力。
9.抗癌作用
无论是葱里的果胶，还是它的蒜辣素，对我们身体中的癌细胞，它都有抑制增长的作用。而我们总怕隔夜的蔬菜产生亚硝酸盐对身体不好，但实际上大葱还能降低我们身体胃液里的亚硝酸盐的量，是不是觉得又多了一种搞癌神器了。
吃葱的坏处
和双面胶一样，有好就有坏，越了解就越主动，为了划被动为主动，我们除了努力吸收营养，也要努力吸收知识。
1.气味刺鼻
每天吃完带有葱蒜姜调味的食物，你是不是都很嫌弃自己?感觉满嘴的气味，都不再是我们的小公举了，对我们的社交也会有影响。
2.食用过量易患病
吃多了大葱并不是什么好事情，因为它毕竟是辛辣的，会对我们的口腔和胃肠进行刺激，容易造成胃疼或胃酸等不适症状，尤其是脾胃比较虚的人群，更加需要注意。
葱的功效和作用
说完葱的好处和坏处相信你已经激动不已，但可不能得意忘形了，我们还得更加了解它的功效。
1.发汗抑菌
想要感冒好的快，吃葱喝姜来得快。大葱的葱油能够让黏痰轻松的咳出口腔，而且大葱的大蒜素能够抵挡多种真菌。
2.舒张血管，防痴呆
大葱能够使大脑清醒又灵活，预防老年痴呆，因为它里面富有维生素C，能够舒张我们的血管和促进血液的循环。
3.生吃缓疲劳
生活中可能你更习惯熟吃葱，但要告诉你的是生吃大葱更能够刺激胃液，促进我们的食欲。它是为了进行糖份和淀份的转变，能够有缓解疲劳的效果。
4.补充能量
如果你平时贫血或有低血压的症状，建议食用大葱，它能够帮助身体进行打扫除和加油站的效果，使我们能够得到能量补充。
5.营养价值丰富
别看葱的个头不算大，但是它的营养可不少，目前经发现的就用10种之多的各种维生素和矿物质等，对人体营养素的补充是很有帮助的。
大葱可以天天吃吗
除了调味它也是蔬菜的一种，而且较其他蔬菜更易保存，所以它就更加得我们的喜爱了，每天是可以的，但是要注意控制食用量。
大葱一次吃多少比较好
虽然大葱的好处多我们都知道，但是并不是它就能够被人人都爱吃，如果你比较喜欢吃的话，建议每天的食用量不要超过每天一根。
哪些人适合吃葱
葱对大多数人来说都很适合食用，但对以下人员更为合适。
1.感冒的人
季节变幻，人的身体可吃不消的，即使患上了感冒也不能再像之前一样直接上医院挂水了，那就试试吃葱吧。
2.拉肚子的人
一般拉肚子是因为吃坏的情况多属于肠道被细菌感染了，这个时候吃点大葱绝对百利而无一害。
3.没食欲的人
饭菜不香没食欲?试试在炒菜时加点小葱，不仅增加食物的美观性，也可以激发我们的食欲。
4.肺病患者
在我们的《本草纲目》中就有记载，吃葱能够有止咳和补肺的功效，肺病患者多加食用。
5.血压高患者
能够缓解血压升高所致使的头晕症状，因为它会对我们的血栓形成保护，降低我们的血脂。
吃葱的注意事项
想告诉大家若不想匆匆那年，吃葱的注意事项一定要注意。
1.腋臭不能食用葱
葱吃完大家都知道有味道，但是口腔还可以进行漱口清洁等，但是腋臭的人也会通过腺体分泌散发气味，所以不建议狐臭的人吃葱，避免引发更多的不适。
2.胃肠疾病不宜吃
胃不好就经不得刺激，所以胃溃疡的患者不建议食用辛辣的葱。
3.眼疾患者不宜吃
眼睛里充血或分泌白色物质等都属于眼疾，不建议食用葱，否则会被刺激到。
4.皮肤病患者不宜吃
皮肤病的问题再吃葱很容易加重病情，因为吃完葱体温也会所之升高，引发不适。
5.葱与蜂蜜不同吃
葱与蜂蜜一起同吃下去会出现表面体虚和多汗的情况。
醋洗脚的好处与坏处
醋应该是每一个家庭都存在的一种调味品，醋本身就是一种发酵出来的调味品，所以醋中含有比较酸的味道。与此同时醋除了可以加在相关菜肴中进行提味作用，还可以有其他的用途。比如经常使用白醋洗头的话，有助于强根固发，使自己的头发变得乌黑。而经常食用醋泡脚的话，又有怎样的好处与坏处?
一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
但是其实用醋水泡脚也是有一定的坏处的，比如说我们用醋水泡脚的话，可能会造成食物的浪费，另外就是用醋水泡脚还可能会引起过敏等现象，这就是因人而异的如果我们害怕的话，可以不用醋水泡脚。
身上这部位长毛别剃掉！是长寿征兆
脚趾长毛
脚趾上有毛的人代表着阳气充足旺盛，肾功能好，整个人看起来气势磅礴，很有王者风范。脚趾上长毛的人阳盛，所以煞气和小人不会靠近，而且此人很有官运，肯定有一官半职，他们财气冲天，非富即贵，不是掌财就是掌权之人，一个月的收入就是我们半年的积蓄。
肚子长毛
肚子上有毛的人，可以说是有王者的霸气，十分有福气。而且肚子是肾气的开始，这个部位长毛预示此人运势佳，阳气旺盛，一辈子不会饿肚子，人生平坦顺畅无波折。在生活中凡事顺利，衣食无忧；在事业上起死回生，财源滚滚，坐享江山不用愁。
耳朵长毛
耳朵上的毛有两种：一种是在耳廓附近长毛，另一种是耳内长毛。这两种都是代表有福分，运势旺盛，财运亨通，天生就带有聪明智慧的头脑，善于把握时机，生财有道，一生受人敬重，无论是男还是女，都有可能变成大富大贵之人。
身体这部位有缺陷的人竟然更长寿
每个人有每个人的不同，或许会有些身体缺陷。但是往往这些小的缺陷却能表明你的身体健康。
每个人或许会有些身体缺陷
1胸部小脊椎好
很多女性都会因为自己的胸部小而发愁。最近有一项研究表明，将乳房不一样大的坐比较。得出结论为，乳房大的女性更容易导致脊椎的弯曲，最终导致腰酸背痛。如果乳房的尺寸大于D罩杯，那么气危险性将更为的大。
美国整容医师协会完成的一项研究发现，179名乳房尺寸大于等于D罩杯的女性中，有50%的人持续发生上背疼痛、颈脖疼痛、肩部或腰部疼痛。手术之后，仍然有10%的人疼痛症状存在。另外，维也纳大学的一项研究发现，小乳房的敏感度比大乳房强24%。从理论上说，乳房小，敏感神经从乳头传递至大脑需要的时间更短，因而敏感度更高。
2油性皮肤皱纹少
与欧洲女性相比，中国、韩国和日本等亚洲国家女性皮肤更好。韩国皮肤科专家分析指出，除了生活方式、平衡膳食和清洁皮肤习惯等因素之外，遗传因素也非常关键。
因为油性皮肤的原因，并且亚洲大多数的女性皮肤都是典型的干燥型。研究表明，油性皮肤的人出现皱纹的时间比干性皮肤的人要晚上四年左右。但是油性皮肤的人更容易招致痘痘的烦恼，这也说明皮肤的代谢比较快。
3痣多者更长寿
很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，英美等国研究人员以2000多名18岁~79岁参试者(其中包括900多对双胞胎)进行为期10年的跟踪调查，结果发现，一个人身上的痣越多，衰老进程就越慢。在人均30颗痣的基础上，每增加25颗痣，看上去就会比实际年龄年轻2~3岁。
伦敦大学国王学院科学家完成的最新分析结果显示，痣的数量与染色体末端的端粒体长度之间存在关联。端粒体越长，寿命越长。身上痣数超过100的人，其端粒体比身上痣数少于25颗的人，多出相当于6~7岁年龄差的长度。
4脚踝粗，走路更稳
所谓脚踝粗，是指小腿和脚踝之间胖得没有明显界限。美国足科医生麦克奥尼尔表示，粗脚踝处是柔软的脂肪组织，表明跟腱更健康，脚部及下肢结构完好，因此更有助于保持身体平衡，走路更加稳健。
还有其他的研究显示，下身脂肪对的女性身体更加的健康。美国大学一位教授指出，如果女性通过抽脂的方式以达到减少下半身脂肪的目的，这样弊多利少有点得不偿失，尤其是更容易导致腹部脂肪的反弹。
5腿部粗短，骨骼结实
美国芝加哥大学和纽约国际长寿研究中心的最新研究发现，腿部粗短的人骨骼直径及骨质密度都更大，骨骼更厚实，步入老年后更健康。英国阿伯丁大学骨质疏松症研究专家大卫雷德教授表示，壮年时期骨质密度与老年时期骨质疏松症及骨折发病率之间，呈反比关系。腿部粗短的人发生骨折的危险更小。
6屁股大降低糖尿病风险
据英国广播公司新闻网(BBC)报道，美国《细胞代谢学》杂志刊登哈佛大学医学院一项研究发现，臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病危险。研究发现，与内脏脂肪不同，皮下脂肪可产生能够促进新陈代谢的脂肪激素。
实验显示，当臀部皮下脂肪被移植到腹部时，实验鼠体重下降、总体脂肪减少、血糖水平也更低。新研究负责人罗纳德可汗教授表示，脂肪类型十分关键，臀部脂肪多的确有助于降低2型糖尿病危险。
7耳朵大，老了听力好
耳朵大些好，还是小点好呢?这个有趣的问题如今有了答案。英国生物医学家拉尔夫霍尔姆博士最新研究发现，耳朵大可以克服老年失聪问题。理论上认为，大耳廓收集声波的面积更大，效果更好。因此，人的外耳越大，越能有效收集声音，从而听得更清楚。当我们听不清对方说什么的时候，往往会习惯性地将手放到耳后，也是因为这个道理。
8女人腰上有点肉，防骨折
美国《临床内分泌学杂志》刊登澳大利亚悉尼加尔文医学研究所一项新研究发现，女性的腰部如果适当有点赘肉，可以降低骨折危险。这项研究对1126名50岁以上的男女参试者进行了为期5年的跟踪调查。
结果发现，25%腰围最大的女性，骨折危险比其他女性低40%。女性腹部脂肪每减少1公斤，骨折危险就会增加50%。研究人员在男性参试者中并未发现这一现象。这项研究结果足以解释，为什么随着全球肥胖人数的增加，骨折发病率却在下降。
新研究负责人杨舒曼(音译)博士分析指出，较粗腰围可以为骨骼提供额外力量，在跌倒时如软垫一样保护着身体。另外腰围较丰满的女性体内雌激素较多，而雌激素对骨骼具有保护作用。当然，腰部赘肉并非越多越好，腰部脂肪太多会增加心脏病和糖尿病等多种疾病危险。
9谢顶男人少得癌
《癌症流行病学》杂志刊登美国华盛顿大学医学院一项涉及2000名40岁~47岁男性参试者的研究发现，30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的危险大大降低。参试者中一半人患有前列腺癌。对比分析结果发现，开始谢顶以及发际线后退的男性罹患前列腺癌危险降低29%~45%。科学家分析指出，雄激素较高的男性更容易发生谢顶，而从年轻时雄激素就较高，有助于防止男性患上前列腺癌。
10鼻子大少感冒
鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中病菌进入人体的天然屏障。美国爱荷华大学通过试验研究发现，大鼻子吸入的灰尘等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更强。新研究负责人蕾妮安东尼博士表示，这项新研究表明，鼻子大的人感冒或流感发病率会更低，花粉过敏也会更少。
激人体的五部位可长寿
1前胸
摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
2脊柱按摩
脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而健身。
3腋窝
刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为腋窝运动。
4肚脐
肚脐常被养生学家营为保健要塞。肚脐为神团穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能玄病健身、益寿延年。
5脚底
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的第二心脏，可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。
平时有点小伤小病的，如感冒头痛、脖子发僵、腰背酸痛等等，你往往想着挺挺就过去了，去医院没时间，吃药怕有副作用。其实有很多小病是可以通过自我按摩缓解的。尤其对身体的五大部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。
身体七个标志看出你是否能够长寿
1眉毛与长寿
眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。神相全编中说道眉毛长垂，高寿无疑。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。
2头骨与长寿
枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。
3耳朵与长寿
耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。
4目与长寿
中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。太乙照神经中说目有神光者寿。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。
5鼻与长寿
相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神经中说年寿隆起者寿。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。
6人中与长寿
人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行，这样才会对身体有利。神相全编中说人中深而长者，长寿。这个部位深长、端正而直的人可以长寿。
7齿与长寿
牙齿的健康与否，直接观察出肾气的强弱和骨气的充沛与否。太乙照神经中说齿排齐坚固者，为长寿。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。
通过上面我们可以看出，有的是先天的，我们无法改变。而有的是后天的，是我们通过锻炼可以达到的。因此通过我们后天的努力就可以获得长寿。
净水器的好处与坏处
现在净水器在人们的生活中越来越流行很多家庭都会装净水器，因为净水器的新朋友过滤的作用能够加水里我们肉眼看不到的杂质过滤出去，过滤之后的水喝起来是比较干净的，因为如果长期喝纯净水的话，容易造成人体骨骼酸软，所以很多人就会用净水器，那么净水器都有哪些好处与坏处呢?
1、 滤芯式净水器：
这种净水器采用的是滤芯结构，根据不同的需求，可以搭配不同的滤芯，优点是价格比较便宜，过滤精度比较高(含有超滤芯的)。缺点是滤芯寿命比较短(例如pp棉的寿命在3-5个月，活性炭寿命在半年左右，超滤寿命1-2年)，出水量小，只适合饮用。
2、 纯水机：
这种净水器采用的是RO反渗透技术，最早出现在航空事业中，是为了为航空员解决饮用水而研发的，优点是出水精度高(除了水分子，任何物质都过不去)，缺点是净化后的水过于纯，缺少对人体有益的微量元素，平均出一杯纯水，要产生3杯废水，同时必须用电。
净水器的优点与缺点水质专家详细分析
3、 离子水机：
通过电解的方式，将水电解为酸碱两种水，碱性水用来饮用(因为人体人是酸性结构，经常饮用碱性水，可以调节酸碱平衡，促进新陈代谢)，酸性水用来洗浴(或者用来杀菌消毒)，同时通过电解，改变水的分子团(将水改变为6个分子团的小分子团)。这种水机最早是被用来做医疗器械，对于常见的皮肤病有一定的疗效。他的缺点是成本高(普通的大概在6千多)，同时水的酸碱值也取决于电解版，需要用电。
4、 磁化水机：
优点：通过磁化，改变水的分子团，更利于人体吸收。缺点：有肠胃疾病的人慎用，因为磁化水对肠胃有一定的刺激。
5、 中央净水器：
将净水器安装在家里的总进水管上，使家里的所有用水都净化，优点是滤料寿命长(最短的也有5年)，操作方便，同时带有反冲洗功能，可以延长滤料寿命。缺点是净化精度不是特别高，如果用来处理饮用水，效果不是特别好
冷水泡脚的好处与坏处？
很多人平时都有泡脚的习惯，特别是上了一天班特别的累，回家泡个热水澡，既能缓解疲劳，而且还有助于睡眠，还让人整个身体都得到放松，但是大多数人在泡脚的时候，习惯用热水泡澡，其实凉水也是可以泡脚的，而且凉水泡脚的好处也是很多的，那冷水泡脚的好处与坏处是什么呢？
冷水泡脚的好处
冷水泡脚对人体各系统功能也有着较好的保健作用。足浴养生的理念中，泡脚的用水，都是温水，冷水是泡脚养生的大忌，然而事实上，注意冷水泡脚的时间，冷水泡脚对人体各系统功能也有着较好的保健作用。
一、增强中枢神经系统的功能
二、加强呼吸器官的功能,提高抗病能力
三、增强消化器官的功能
四、冰水泡脚对骨质增生治疗有奇效
五、剧烈运动冰水泡脚的好处
六、消暑解烦，舒缓压力
冷水泡脚的坏处
第一，对于泡脚养生。泡脚水温根据各人的触感，以让自己脚部感到温热为宜，一般是40度。冷水泡脚时间不能长，根据温度的低温程度，温度越低，浸泡时间越短，一般不能超过5分钟。0度或以下，一般不超过2分钟。另外注意，泡后用干毛巾擦脚至红为止
第二，不能在睡前两小时内进行冰水泡脚。脚步远离心脏，血管比较细，热量比较少。睡前冰水泡脚会影响睡眠，甚至影响体质，容易得感冒。
冷水泡脚其实也不是什么人都适合的，如果你习惯了热水泡脚，还是继续坚持使用热水泡脚，要想尝试的话，可以在泡脚的时候，慢慢降低泡脚水的温度，等到脚慢慢适应其温度即可。但是使用冷水泡脚之后，一定要记得做好保暖措施，不然很容易感冒。
吃白瓜子的好处与坏处
瓜子是一种人们喜闻乐见的休闲零食，但我们平时所吃的瓜子大多是黑色的，黑色瓜子一般是葵花籽，其实瓜子的种类非常多，白瓜子就是其中一种比较常见的种类之一，它具有比较独特的味道，具有丰富的营养，经常食用白瓜子能够有效降低血压，对于高血压患者来说是很好的降压零食。
白瓜子作为倭瓜或者西葫芦的种子，我们也许对他不是很了解，但是对于爱吃倭瓜的内蒙古人来说，白瓜子也是非常美味的小吃呢。白瓜子不仅仅美味可口，而且营养丰富，大家对倭瓜的认识也不要只局限于植物大战僵尸里的倭瓜大叔了，下面就随小编一起去了解下白瓜子的营养价值有哪些吧。
白瓜子的营养价值有哪些呢？下面我们就来一起看看白瓜子到底拥有何种营养成分吧。首先白瓜子里面含有许多种氨基酸哦，其中七种使我们人体新陈代谢所必须的，而且还含有维生素C、B、E等，有助于我们延缓衰老。而白瓜子里面含有的丰富的矿物质也对我们的身体有好处。
这里就不得不提到白瓜子的营养价值里所含的锌和磷了。白瓜子里含有丰富的锌和磷，锌元素小编就不多说了吧，不仅仅对我们的毛发系统有很好的滋养效果，而且能促进我们对钙质的吸收，强身健体。而磷的含有也能改善我们的骨质品质，减少男性前列腺疾病的发病率，对男性的前列腺有很好的保养效果。
白瓜子的营养价值既然这么的丰富，那它到底有哪些具体的营养效果呢？临床证明，白瓜子有很好的杀灭体内寄生虫的功效，而且基本上没有任何副作用，这可能和他含有丰富的矿物元素有关。
白瓜子的营养价值可不仅仅只有这点，白瓜子因为富含泛酸，可以起到降低血压，软化血管，增加心肌活力的功效。对于高血压，心绞痛都有很好的辅助治疗效果。而且白瓜子含有维生素E，具有很好的抗氧化性，能使我们的青春更加长久。
白瓜子的营养价值也包括里面含有的不饱和脂肪酸和膳食纤维，胡萝卜素。这些营养成分的含有，使白瓜子能促进我们肠胃的蠕动，改善我们的排便质量，也能降低我们的血脂，减少肝脏的压力，降低脂肪肝的发病率。
