古代的女人刷牙吗
古代的养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“古代的女人刷牙吗”，仅供您在养生参考。
古代的女人刷牙吗
对古代人来说是没有刷牙这个概念的,所以也就没有像今天的牙刷一样专业用来刷牙的器具,尽管如此,聪明的古人还是想出了很多方法以保持牙齿清洁。下面看看古代女人保持牙齿清洁的办法。
1、牙刷的替代品
1.1、杨柳枝
在甘肃省敦煌莫高石窟196窟西壁有晚唐时期刷牙的画面。牙刷是柳枝做成的。据考证,这是世界上最早的牙刷和刷牙资料。在晚唐时期,那时都把杨柳枝泡在水里,要用的时候,用牙齿咬开杨柳枝,里面的杨柳纤维就会支出来,好像细小的木梳齿,很方便的牙刷。古语“晨嚼齿木”就是这个来源。 在赤锋县大营子村挖掘出土的辽庆应九年(公元595年)的附马墓中,有两把骨柄牙刷,长19厘米,有8个栽毛孔,分两排,孔部上下相通,有金属丝结扎过的痕迹,牙刷栽毛部的长度为2.5厘米,与现代牙刷极为相似。而外国的栽毛牙刷则是在公元15～17世纪才有的。
从古书记载来看,到了南宋,城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料,在头部钻毛孔两行,上植马尾。和现代的牙刷已经很接近了。
1.2、木条
大约在一千五百年前,古人已经知道利用半圆形木条来刮除牙菌斑和牙结石。据说,这种木条缘自印度和中国,最终传入日本。起初,这种“牙刷”是僧侣在祭祀以前用于洁净牙齿的用具,后来逐渐被普通人使用。后来,有人在这种木条的基础上进行了改进,将木条一端削尖,另一端做成刷状。
2、牙膏
牙膏宋代,已有了类似牙膏的替代物,古人以茯苓等药材煮成“古牙膏”,早起用来漱口。如果怕清洗不干净,便用手指代替现在的牙刷,在不然,就是先前说的杨柳枝,沾上古牙膏清理牙齿。
古代女人护牙的方法
1、黑牙返白秘方
用沉香、麝香各5分,细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分,石膏、寒水石各1两,混在一起捣成粉末,早晚用来擦牙,半月之后,各种病牙自然变好,黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方,到90岁,牙齿还可以保持完好无损。
2、黄牙变白秘方
用等分的食盐和苏打,加水少许混合成牙膏状,用此膏刷牙,每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。
3、落牙复生法
先抓来未开眼的嫩老鼠3～4只待用,再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱,捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中,放入火炭中烧成灰,磨碎,再用来擦牙,落牙便复生,黑牙也会变得洁白无比。
古代女人美容法
1、张贵妃面膏
取新生鸡蛋一只,壳上开一小孔,去黄留清,装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化,待其它蛋孵化出来后即可取用,每次洗脸后取少许涂面。张贵妃即陈后主的宠妃张丽华,这是她使用的面膏秘方。
2、太平公主面药
农历三月三采桃花,阴干研细末;七月初取乌骨鸡血,与桃花末调和成糊状即可,用时取适量敷面及其他部位。太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿,此方是她用来美容的面药,不仅可以滋养皮肤,促进其新陈代谢而令“面白脱如雪,身光白如素”,而且还能防治某些皮肤病(如白癜风等)。
3、天后泽面方
于端午节曰采益母草全草,去土晒干,研细过筛,加适量面粉与水调和,捏丸如鸡蛋大,再晒干;然后置药于黄泥炉灶(四壁各开一小孔)中间,炉顶灶底铺炭,先以猛之烧15分钟,后改微火,煨至药丸呈乳白色(约2小时),取出凉透,放瓷钵内研筛多次,越细越好;再以此药末300克,加滑石粉30克、胭脂3克调匀,收贮在干燥器皿中。每曰早晚取少许药粉,加水湿透敷面后洗净。此方是武则天曰常所用的美容方,具有皴皱、泽面驻颜之功效。
4、杨太真红玉膏
用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份,研为细末;放甑内蒸过后,加入少许冰片、麝香,与鸡蛋清调合即成。于每曰早晚洗面后,取少许涂擦颜面。杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为她增色的秘方。其有洁净润泽皮肤,通利血络毛窍,“令面红润悦泽,旬曰后色如红玉”之功效。
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女人刷牙恶心怎么回事
女人刷牙恶心怎么回事
1、有的女性朋友在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。
2、很多女性朋友刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。
3、有部分女性朋友患有慢性咽炎。
4、牙膏太多。有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止误吸。
5、牙刷选择不当。刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心,建议使用刷头小一些的保健牙刷,口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。
6、牙膏的选择不当。有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大,很容易引起恶性、呕吐,应该选择自己适应的、温和的牙膏。
7、刷牙方式不正确。很多人为了赶时间,刷牙马虎或胡乱刷一通,很自然会引起恶心现象,掌握正确的刷牙方法,依照一定的顺序进行刷牙。
刷牙的方法
1、水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑,拂刷主要是清除唇(颊)舌(腭)面的菌斑。具体操作如下:
2、将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴大约呈45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
3、从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
4、用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
5、刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。
6、刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。
7、在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费,又可避免刷牙过程中造成不适。可以考虑用儿童牙刷。
8、春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时,可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜),先将牙刷放入其中,待牙刷毛变软后,再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血,在用温水漱口时也不会感到恶心。
9、刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气。
10、患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,还要及时服药治疗,尽量少吸烟或不吸烟。晨起喉咙有血丝,刷牙时恶心这些都是慢性咽炎的典型症状,血量的多少与病情严重程度有关,不用担心,慢性咽炎还时可以治疗的,建议尽快到医院检查治疗,以免耽误病情。
治疗刷牙恶心的方法
1、经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口,含漱时头微微后仰,张口发“啊啊啊”的音,使含漱液能清洁咽部后壁。
2、可以含服一些喉片。
3、坚持早晚用淡盐水漱口,漱口时也是头部后仰,张口发“啊”声,漱口后,不妨喝一杯淡盐水,主要是对咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部环境,预防细菌感染。坚持半年一载,慢性咽炎在临床症状上可以消失。
4、如果咽部的黏膜充血增厚,黏膜下结缔组织有增生,黏液腺肥大,分泌多,可以试试激光治疗,症状严重的,激光治疗要分次进行;也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗。
5、可以喷喉,进行雾化治疗。
晚上要刷牙吗
在一天之中，人一般要刷牙两次，一次是早上，还有一次就是晚上。早上刷牙是每个人都能做到的，但是并不是所有人都能在睡前刷牙。其实，这是一种特别坏的习惯，晚上刷牙还是很重要的，甚至可以说，晚上刷牙比早上刷牙更重要。那么，晚上刷牙的重要性到底体现在什么地方呢？
一、为什么晚上刷牙比早上更重要？
如果睡觉之前没有刷牙的习惯，很容易导致人们出现感冒或者肺炎的情况，特别是会造成牙齿出现一定程度的损伤，也会造成牙龈出血以及牙周炎。一项研究显示，很少刷牙与每天刷牙的两类人群做对比，不经常刷牙的人患心脏病的几率要高出70%左右。
如果生活中时间比较充裕，可以在每天三餐以后都要刷牙，如果做不到也至少要保证每天早晚都要刷牙，同时做到每顿饭以后要漱口。
当人们吃过东西以后，口腔里面会残留很多食物残渣，细菌很容易从牙缝里面大量繁殖，导致智齿的形成，进而腐蚀保护牙齿的有益菌，引发牙周炎的出现。因此，我们每天可以通过刷牙来彻底消除牙齿上的牙菌斑，保持牙齿的健康。
二、成人刷牙的方法是什么？
1、掌握好牙刷头部
刷头放在牙颈部，牙刷指向牙根方向（上颌、下颌牙齿向下），刷子和牙齿长轴大约为45度角，稍微加压，使牙刷部分进入牙龈牙龈，并部分在牙龈上。
2、刷牙的顺序
从后牙颊侧2～3颗牙齿开始刷牙，短距离震动的方式刷牙。然后把牙刷转到牙冠方向，把第一部分彻底刷干净以后，把牙刷移到下一组2～3颗牙齿，并将其替换。注意与上一部分有重叠区域，并继续向下刷。
三、儿童刷牙的方式是什么？
儿童的口腔健康是很多家长都关心的问题，牙刷的好坏会影响儿童的营养摄入和健康，而且儿童易患龋齿，应选用软牙刷。在上牙和下牙闭合时，牙刷置于口腔前庭，刷子与上颌最后磨牙牙龈区域有轻微接触，圆弧更快、更宽，上颚至牙龈的压力较小。前牙与切牙边缘相连，用于连续的环状颤动，舌侧和腭侧需要从上颌骨弓到下颌弓来回振动。
女人刷牙恶心呕吐怎么回事
女人刷牙恶心呕吐怎么回事
1、有的女性朋友在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。
2、很多女性朋友刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。
3、有部分女性朋友患有慢性咽炎。
如何选择牙刷
1、一般人可选择中毛或软毛,刷毛末端充分磨圆的牙刷,这样的牙刷在保证清洁力的同时对牙齿牙龈更加柔和,在刷牙过程中不易造成伤害。
2、对于不能掌握正确刷牙方法的人,应选择更高效和特殊设计的牙刷,如交叉刷毛的牙刷或合适的电动牙刷。
3、对于不能养成良好刷牙习惯的人,可配合使用计时器、菌斑显色剂等工具或推荐使用带有智能向导的电动牙刷。
4、对于舌面粗糙的人可选择带有舌苔清洁器的牙刷,则能帮助清除舌苔,可减轻和预防口臭。
刷牙的方法
1、将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴大约呈45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
2、从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
3、用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
4、刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。
5、刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,具有重要的作用。
不刷牙的危害
1、不刷牙容易得心脏病?英国一项研究发现,从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比,患心脏病的几率高70%。
2、睡前不刷牙,对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙,特别容易患感冒和肺炎,也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。
3、刷牙是保持口腔健康的有效措施之一,养成饭后刷牙的习惯对身体健康有利。至于晚间,也就是晚饭后刷过牙,早晨起床后是否需要刷牙,本人认为,最好还是饭后刷。起床后用清水漱口就可以了,就能达到清除口腔异味,提高食欲的作用。
如何选择牙膏
1、牙齿发黄要找“有机硅”
美白牙膏都含有少量腐蚀剂,帮助抛光牙齿,防止牙渍形成,但对于“老黄牙”的作用却不明显。如果想要更好的美白效果,可以选择含有有机硅成分的牙膏,这种硅拥有良好的耐磨系数,可以在美白牙齿的同时,将对牙齿的磨损程度降到最低。
2、防止蛀牙要找“氟”
牙齿上的细菌与糖类等食物相作用,产生的酸会侵蚀牙釉质,从而形成蛀牙。美国牙医学会推荐,如果想要防止蛀牙,要选含有矿物氟的牙膏,它可以在牙齿表面形成保护膜,抵御酸的侵蚀。
3、牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”
如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的,那就是因为刷牙力度过大,造成了牙龈敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏,如氯化锶或硝酸钾,这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。
你的刷牙方式科学吗？
您知道吗，刷牙可大有“学问”。首先，要选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，且不损伤牙齿及牙周组织。
保健牙刷应具备以下特点：
刷头小，能在口腔中转动灵活。刷毛排列合理，刷毛细而有弹性，刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。牙龈萎缩需要用牙间刷。其二，牙膏首选含氟牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。
有关研究证实，刷牙水温度宜在30℃-36℃，因为牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且影响牙齿的寿命。
正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织的菌斑和软垢，提倡用不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法，各部位重复刷10次左右，里面外面都要面面俱到。上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。
除了早晚各刷牙一次外，应坚持饭后漱口。晚上睡前刷牙更为重要，因为如果不刷牙，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生的细菌、食物残渣与唾液的钙盐沉积易形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。必须每2-3个月更换一把牙刷。
补牙当天可以刷牙吗
如果人们的牙齿存在着脱落或者是缺失的问题的话，一般都是需要通过一定的方法来对牙齿进行修补的，否则讲很可能会导致人们出现各种严重的牙齿问题，除此之外还会影响到患者的正常进食。而在补牙之后，也是不能立即刷牙的。那么，补牙之后多久可以刷牙呢？下面将进行详细介绍！
一、补牙多久可以刷牙？
补牙后建议在24小时以上再考虑刷牙。部分材料在补牙后就可以立刻刷牙的，但是也有一些凝固了的材料，需要24小时左右才可以凝固完全，所以安全起见，建议在24小时后再考虑刷牙。而且需要选择一些软的牙刷。
二、那么补牙后必须镶牙吗？
是的，补牙后是必须要镶牙的。
一般拔牙后，牙槽骨至少要恢复一段时间，通常是3个月左右你说不镶可不可以，从理论上来说是不可以的，因为你长期不镶牙，两边的牙就会往你缺牙的部位倾倒，而且你缺牙的部位相对的那颗牙就会伸长，慢慢的会咬在你缺失牙部位的牙槽嵴上，到这个时候你想镶牙都镶不上了.你说做烤瓷牙，你不想将两边的牙磨小，说磨小了以后会腐烂，这个说法是不正确的，将你两边牙磨小，在戴烤瓷冠的时候，冠里会放上不刺激牙神经的黏结药物，即使以后是你别的牙坏了，磨小的着两颗也不会坏的。
三、补牙后注意事项
玻璃离子充填：玻璃离子24小时后才能完全凝固，所以24小时后方可用治疗测咀嚼，咀嚼时应先吃些软食物，逐渐适应。
银贡充填：因充填物24小时后体积变化才能稳定，24小时内不能用被修复牙咀嚼较硬食物，以免充填体折断，脱落。也要注意不能用力的刷牙。
光固化复合树脂：一周内勿用粗硬牙刷刷修复体表面，因光固化其树脂固化程度只有50%，24小时内可达90%，7天后才达100%。不用修复体咬硬物，少饮浓茶，少抽烟，忌用金属刺激摩擦修复体表面，以免修复体着色。
拔智齿能刷牙吗
很多人都有智齿，智齿一般都生长于牙龈靠外的部位，与人们正常的牙齿并不是同一排，所以智齿生长到一定阶段的话看上去会非常不美观。而且，有些人的智齿不仅不美观，还会对牙龈造成危害，使得牙龈红肿，所以不少人都会拔智齿。智齿拔了之后就需要及时护理口腔。那么，拔了智齿之后可以刷牙吗？
在拔完牙的24h以后，可以刷牙，也可以漱口。但是，一定要注意动作轻柔，牙刷毛不要去刷创伤面。因为拔完牙以后，一些血凝块覆盖在伤口上，可以帮助很好的止血，也不要舔或者弄掉血凝块。不要吃需要费劲咀嚼的食物，要吃软的食物，像煮烂的面条、稀粥、嫩鸡蛋羹都可以。
这主要是为了避免在咀嚼过程中对创面又造成影响，最后影响伤口的愈合。如果出现发热或者流血不止的情况，要立即前往医院就诊，不要耽误。切记不能喝酒，不能吃辣椒，注意休息，不能熬夜，不要参加剧烈的运动。拔完牙的第1天内，要吃凉的食物。因为凉的食物可以促进血管的收缩，有助于止血。
拔完智齿怎么护理
不要频繁吐口水：拔完牙齿中的智齿以后会忍不住分泌口水，这时候不要选择吐口水或者是咽口水，两者都会扯动伤口，可以选择将纸巾捂在嘴上，让口水自动流出。
两天内不要用牙膏刷牙：牙膏含氟，不仅不利于伤口愈合，还可能因为泡沫进入到伤口引发发炎。
饭后要漱口：一般来说，拔完牙齿中的智齿当天可以进食，在进食后要立刻漱口，避免食物残渣留在伤口中造成发炎。
漱口选择温盐水：在拔完牙齿中的智齿后一定不要用水龙头的水直接漱口，避免细菌滋生，而是要选择已经煮开的温盐水进行消毒。
不要用舌头舔伤口：再拔完牙齿中的智齿后，不要总是用舌头去舔伤口，这样会减缓愈合速度。
多喝鲜榨果汁：如果拔完牙齿中的智齿脸肿了，可以多喝哈密瓜、苹果等即可以补充水分，又可以加快伤口愈合的水果，在喝完果汁后记得漱口。
刷牙要刷舌苔吗
在刷牙的时候，如果能顺便刷一下舌苔，其实对口腔健康还是很有好处的，因为舌苔上面也会残留一定的细菌以及杂质的，如果长期不清理，容易出现口臭现象。而刷舌苔，就可以防止口臭了。不过，在刷舌苔的时候，还是有很多需要注意的地方的。下面就为大家介绍一下刷舌苔的好处以及注意事项。
一、刷舌苔能防止口臭症状
张口嘴巴，伸出舌头你会看见在舌苔上面附着着一些白色的薄状类的东西，就好比是舌头的“头皮屑”，其中隐匿着大量的细菌物质，若得不到及时的清理很容易使得这些病菌成分大肆滋生，同时还会发生分解形成一种具有一定臭味的硫化物，这也是导致口腔异味过重的重要原因。
而经常对舌苔进行清洁，能有效的对舌苔上的细菌附着物进行清除，能减少大约75%的硫化物的成分，从而有效避免口臭的形成。
二、刷舌苔能维护口腔健康
如果舌苔过重，其中所含的致病菌成为了罹患口腔或者牙周病的重要诱因，还会影响舌头的自洁作用不能正常的发挥其功能，从而便会紊乱口腔健康及卫生。
其中，有相关的研究表明，对于舌苔重的人群，其所呼出的气体中所含的乙醛的浓度比较高，而对于乙醛，是一种易致癌、病的成分，所以经常刷下舌苔，可以有效降低乙醛的浓度，这对于防止口腔疾病的产生大有裨益。
三、刷舌头的注意事项
1、选对工具
舌头是一个很柔软的部位，所以在刷舌头的时候，一定要选择一些柔软性的牙刷来对舌苔进行清洁，以免对舌苔上的味蕾造成不良损伤。
2、注重力度
刷舌头的时候不能像刷牙时那么粗暴，因为舌头很柔软，用力若过重很容易对舌头组织造成严重的损伤，所以一定要以其不出现疼痛感为宜。
女人刷牙时恶心干呕怎么回事
女人刷牙时恶心干呕怎么回事
1、早上刷牙恶心常见于肝胆异常或咽喉炎,扁桃体炎,消化不良,肠道寄生虫等原因有关,针对你的这种症状考虑是慢性咽炎引起的,在没有医生的指导下不要自行用药,以免病情发生变化,确诊需到医院进行进一步检查,以便明确原因并对症治疗。
2、恶心与呕吐常见于消化系统疾病,如急性胃肠炎,肝炎等。也可发生于其他疾病,如脑部疾病。恶心与呕吐时上腹部有一种特殊不适感觉,常出现面色苍白,头晕,唾液增多等。恶心有时伴有呕吐,引起恶心的主要原因是胃的疾病,如胃炎等。全身中毒也可引起恶心,有的人甚至看到,嗅到某些厌恶的东西和气味时都可引起恶心。
刷牙正确方法
手动牙刷的刷牙方法很多,每一种方法都有它一定的特点,然而,没有一种刷牙方法能适合于所有的人。这里主要介绍二种主要的刷牙方法。
1、成人刷牙方法:水平颤动拂刷法(改良Bass刷牙法)
水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑,拂刷主要是清除唇(颊)舌(腭)面的菌斑。具体操作如下:
1.1、将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴大约呈45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
1.2、从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
1.3、用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
1.4、刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。
1.5、刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。
2、儿童刷牙方法:圆弧刷牙法(Fonts刷牙法)
儿童的口腔健康是非常重要的一件事情,牙齿刷的好与坏会影响宝宝的营养摄取与健康。而且儿童的牙缝很大,不清洁干净很容易造成儿童龋齿。对于儿童,应选择刷毛软的儿童牙刷同时,推荐使用圆弧刷牙法(Fonts刷牙法),这种方法最易为年幼儿童学习理解和掌握。
刷牙要领:在闭口即上下牙咬在一起时,将牙刷放入口腔前庭,刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区,用较快、较宽的圆弧动作,较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触,作连续的圆弧形颤动,舌侧面与腭侧面需往返颤动,由上颌牙弓到下颌牙弓。
刷牙注意事项
刷牙是控制菌斑的基本方法,刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑,减少口腔细菌和其他有害物质,防止牙石的形成。但是,如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反会引起各种不良后果。不适当的方法引起的软组织损伤,最常见的是牙龈组织的萎缩,引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损(如图3所示),并由此而引起的牙颈部敏感。
因此在刷牙的过程中应从以下三个方面加以注意:牙刷的选择:建议选用软毛牙刷;牙膏的选择:慎选摩擦剂粗糙的牙膏;刷牙方法的选择:除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外,使用轻柔的力量刷牙也尤为重要。应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现,通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小,由有到无,达到清洁的目的,而不是通过蛮力来实现。
珍珠粉可以刷牙吗
珍珠粉是一种可以美白的产品，也是一种有着一定的美容功效的产品。当然，也有很多人用珍珠粉来刷牙，以达到美白牙齿的效果。其实，珍珠粉确实是可以美白牙齿的，但是如果用量过多，或者是使用的过于频繁的话，是会导致牙齿磨损的，所以用珍珠粉刷牙，一定要依据正确的方法。
一、用珍珠粉刷牙能美白牙齿
用珍珠粉刷牙美白很简单，就是在牙膏里加入一点点珍珠粉，不要太多，0.3克左右就可以，然后就这样刷，会发现牙齿越来越白了。
二、用珍珠粉舒刷牙会磨损牙齿
首先来看看，珍珠粉含有的所有成分中，碳酸钙是最符合其作为清洁功效的。因为碳酸钙是牙膏中常见的一种摩擦剂，同时也是最不好最廉价的摩擦剂。因为对牙齿的磨损比较大。
其实民间传说珍珠粉能美白牙齿，是以珍珠粉中含有的碳酸钙做摩擦剂，对牙齿表面进行摩擦，将一部分牙渍磨损掉。
此外，刷牙用小苏打也是同样的道理。通过物理摩擦牙齿表面，清洁牙渍，同样对牙齿有磨损，且不能美白。
所以，建议各位，能用牙膏就别用其他偏方美白牙齿。因为流行的偏方，大多对牙齿有损伤。
三、珍珠粉的做用
珍珠粉还可以内服，作用如下：
1、清火：珍珠粉是凉性的，具有清火作用。
2、补充有益的营养和元素：珍珠粉含有20多种微量和常量元素，包括钙、铁、锌、镁、锰等，而且分布均衡。
3、珍珠粉有安神作用：对于夜睡不宁的人来说，内服珍珠粉大约有80%的人能取得良好的助眠安神效果。
4、补充丰富的钙质：补充钙质特别重要，而珍珠粉是优质、天然的补钙剂，这方面的研究也非常多。
5、珍珠粉有通便作用：可以缓解便秘的问题，长期观察总结大约有80%的人内服珍珠粉可以达到此效果。
刷牙牙膏能沾水吗
大家每天吃饭之后都需要刷牙，但是很多人在刷牙的时候其实都是不正确的，所以，虽然看起来也是刷过了，其实并没有刷干净。刷牙的时候必须采用正确的步骤，否则牙齿当中还是非常容易残留细菌。很多人在刷牙的时候会将牙膏沾水，然后再开始刷牙。那么，刷牙牙膏到底可以沾水吗？
如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。
刷牙的正确方法：牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
下面，就来给大家列举几个错误的刷牙方法，大家看一看自己是否也“中招”了。
错误1：起床就刷牙
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
错误2：刷牙时间太短
很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。
错误3：横着刷牙
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
错误4：冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
错误5：刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
错误6：牙刷个儿太大
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。
