冬季如何预防冻疮 注意保暖加强锻炼

中华养生冬季如何保暖。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“冬季如何预防冻疮 注意保暖加强锻炼”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

东大成贤学院一大四学生打篮球猝死

东南大学成贤学院大四学生小蔡离家到校上课,家人万万没想到,小蔡下午在校打篮球时突然晕倒,后因抢救无效去世。他才22岁,是家里的独子,年过半百的父母陷入丧子之痛。


昨天,记者见到小蔡的家人,说起这次突如其来的悲剧,家人仍感到难以接受。事发后,家人赶到学校,看到了事发地的监控录像。录像显示,当天下午2点半左右,小蔡与同学一起到校园篮球场打篮球,一共4个人玩球,并不是正规的比赛,玩得很轻松随意,一点也不激烈。

才打了10分钟,站在球场上的小蔡准备抢上前去接球,突然腿一软,侧身向下,倒在地上不省人事。在旁边上课的一名体育教师见状,赶了过来,观察小蔡情况后,立即采取心肺复苏的急救措施。随后,有同学喊来了校医务室医生,医生也采取了相关急救措施,按压小蔡心脏。但小蔡一直没有任何反应,大家就站在一边等候120急救车。12分钟后,急救车赶了过来,将小蔡送到附近的高新医院抢救,但依然没有救回小蔡。

小蔡是南京人,他的家人告诉记者,小蔡身体一直很棒,每次体检都很健康,怎么会在打篮球时突然倒地不起了呢?小蔡家人说,在校医急救没有什么效果后,120急救车还没有到,中间十几分钟时间,校医等人都站着,家人觉着这样失去了宝贵的抢救机会。

东南大学成贤学院相关部门负责人向记者通报说,小蔡是在无人触碰和无外力情况下,行走中突然倒地抽搐。事发后,现场同学立即拨打120,并有同学自发到两个路口等候急救车。校医赶到后采取掐虎口、针灸、心肺复苏等措施,几分钟后小蔡出现生命迹象。

校方认为,现场师生、校医第一时间对小蔡进行全力救援,并不存在救治不力情况。对于家长称急救车来之前没有救援一事,校方人士说,不清楚小蔡是否有器质性内伤,在已做相关急救后,只能等待急救车了。对于小蔡的死因,校方表示要等待法医的鉴定结果。


打篮球注意事项有哪些

1不要在打完篮球以后喝碳酸饮料

这个是最近几年才普及的知识,因为90年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。 为什么不能喝碳酸饮料呢, 我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识, 是说喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失,尤其是在刚运动之后,是大忌。不过我由于受到90年代NBA的影响,比赛后喝碳酸饮料几乎是时尚。所以我也养成了这个习惯。我想这也就和我的腿断了三次还有一直困扰我的关节炎的罪魁祸首吧。 我的身体确实受到了很大的影响, 而且反观NBA,那些年骨头出现问题的球员也确实很多,而近几年确实减少了,看来都和碳酸饮料有关系。

所以,如果你想让你能长久的有个好身体打篮球,那千万要能控制住自己,别再去喝这种东西。 你可以用佳得乐之类的代替。如果你不在乎, 那么我已经是一个活生生的例子了,我深受其害,你到底是愿意一时之快呢,还是愿意有好身体呢?决定权都在你手上。

2打球的时候多带些东西

很多人打球,说只是去玩玩,就空着手去了,既不拿篮球,也不带毛巾纸巾之类,甚至水也不带。 其实这也是一类自我意识过强的人群。说白了吧, 你多带些东西, 对你没有坏处, 换句话说,别做什么事都懒。背着个包,里面放着篮球,护具,纸巾,一大瓶水,眼镜,手机,钥匙(带指甲刀),创可贴,防滑镁粉,几块糖,放点零用钱,这其实不难做到,这些东西天天都在包里,是很方便的。为什么?我就来讲讲我见到的。我不止一次见到,一个篮 球场上10多个人手上都没有篮球,干巴巴的坐在那里有一个小时的样子,然后看到我好像看到救星一样,总算有个球了。

带水,真的没必要吗?真的不需要喝水吗? 别找借口,带上吧。现在人人都有手机,不带包,打篮球,手机放在哪里,场边,当然了,丢了,见得太多了。下次还放在场边吗?随便你吧。放在包里不就好了。很多戴眼镜的朋友,在打球的时候 都会摘下来眼镜,放在哪里好呢?

3不要戴眼镜打篮球,树脂的也不行

眼睛是很危险的,而且也不利于篮球技术的提高,因为眼睛在脸上会有些干扰,你就算习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰,比如它会晃动。所以,带着眼镜,会让你的技术 变形的,戴隐形的运动眼镜吧,养成好的习惯,会有利于你的技术发挥。这个一定要特别注 意,因为我不止一次见到过有人在上篮的过程中被人打碎眼镜,而且碎片有的会划破脸皮,非常可怕,还好没划在眼睛上,所以,就算是树脂的镜片也要注意,你就算不戴隐形,也千 万别戴眼镜,不然你就别打剧烈的比赛。别以为有几率不会受伤,伤了就晚了。

保湿很重要,必用爽肤水和乳液

冬季皮肤发干的人,千万不能用洁肤水,而应该用爽肤水。它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收水分,并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后,使用爽肤水可以迅速补充水分。

防晒也很重要,指数太高易干燥

防晒也是冬季的话题之一。除了谨记先防晒、再隔离的步骤之外,小编提醒,秋冬防晒也是保湿防干燥的重要细节,远离干燥才是远离冻疮的基本,无论是冬季还是夏季,防晒品的指数都不要太高,指数越高会让皮肤越干燥。


4买双好篮球鞋吧,如果你真的喜欢打球

不传好鞋的人有两个人群,一个是没钱的,可以理解,另一种是有钱觉得没必要的,无知的固执。现在的篮球鞋技术确实越来越出色了,不光是缓震,还有保护脚踝,实在有些无 可挑剔了。我一直对我父母说,如果在中学我就能穿NIKE,我的腿就不会这样。可惜他们仍然认为腿总伤是因为我跳得太多,跳太高,不跳那么高就没事了。我无话可说。我给现在 开始打球的年轻人最真诚的忠告,一定要买双好鞋,现在NIKE的很多鞋都可以在300多就买到打折的了,所以千万别再买假鞋为了面子,对自己好一些,哪怕是有些过时的真品,也 一定要买,保护好你的腿。

5注意保护自己的身体,常带护具

不要带那些杂牌子的护具,中国的这些东西很不专业的,带了和没带差不多。日本有含肽的法腾系列(phiten),我戴了,含肽似乎没有太大帮助,没有广告做得好,所以如果不是很有必要我就不推荐这个了。带些名牌是有必要的,我就不具体推荐了。如果你弹跳也很好的话,那最好在好球鞋的基础上多增加一个缓震鞋垫,也很有必要,就是要注意多了鞋垫 崴脚,自行选择吧。

6不要在黑天过多的练球

很多时候由于练球上瘾,所以天黑了也不会走,继续加练,如果偶尔这样是无所谓的。不过,如果长时间养成夜晚练球的习惯的话,就要改正一下了。因为我曾经在一段工作的时 候只能晚上有时间,所以有几个月经常晚上打球到11点甚至12点(不是小区球场,不会影 响别人)。结果几个月下来,技术反而退步了,动作完全不成体统。我后来白天练球才意识到,晚上由于看不清楚自己的动作,没办法纠正,最后反倒可能把错误动作固定了。所以年 轻的朋友请记住,不要养成黑天打球的习惯。

7如果是小区球场,千万别扰民

这个之所以单独说,是因为确实很多人不注意。中午12-14点,晚上21点以后,都不 要再继续在小区的球场打球了, 要自己有意识的注意其他的人。 别等着人家大声的骂在你头 上,就不好听了。因为小区往往有老人,人家睡觉早,你要考虑到。而且这已经是法定的休 息时间了,你不能再因为个人喜好强行影响其他人的作息了。 我们这边的小区球场据说就总 有人半夜11点还在打球,最后导致篮圈被拆除了,这样有意思吗?你自己以后没得打,最 差劲的是,影响这些正常打球的人都没处打球。 不要太自私,自私的人不会真正打好篮球的。

8如果别人在一个人练球,要先询问再加入

这是一个礼貌问题,更是一个不成文的规矩,因为中国虽然球场很多,但是人太多,所以空球场就太有限了,很多喜欢打球想提高技术的朋友,往往会选择人少的时候去练球。所 以,在这个时候,如果你看到还有很多空球场,人家又是自己在练球,你如果想打球,最好 礼貌的问一下,能不能一起打,如果人家不愿意,你也别见怪,你自己不带篮球,人家自己练球,天经地义。如果你真的那么喜欢打球,那就下次自己带来球吧。尤其是,当你看到有 的朋友一个人在球场上不断的往篮板上投篮的时候, 那你就更不要过去打扰了, 那是人家在 固定投篮动作,要记得。

9打球的时候,不要太多的去责备队友也不要在球场骂人

只有打球不好的人才会这么做的,你永远不要指望其他人都像你这么刻苦,不要用你要求自己的标准要求别人,因为都不是职业球员,所以你没资格要求别人怎么练球,而且,来 打球的人都有很多目的, 有很多人就是来锻炼的而已。在打篮球的时候,最为人所不齿的一个人群,就是自己技术不行,被人防守住出界或者盖帽以后耍赖皮,非说是打手,这是最无耻的做法了。

看起来好像这个人是很要面子一样, 其实他会被所有人看不起的,男人,要大度一些,人家防住你,你下次就回去好好练过人, 别总在嘴皮子上争长短。篮球是靠技术说话的,在球场上,技术好的人可以征服所有人,在场下也会很受尊重。即使是有些素质低的人(或者说流氓习气的),在球场上打球,他都会 对技术真正出色的人礼让三分,不敢打架的。如果你也想尝试受到这样的待遇,那就去练球 吧,少说话,多做事,才能有成就。

结语:在我们如今的生活中,打篮球的人越来越多,不管男女老幼都爱参与这项运动,那么小编希望通过这篇文章,大家都能够了解如何安全健康的玩这项运动,只有了解了这些才能够在锻炼身体的同时,远离运动带来的伤害哦。

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冬季预防冻疮要多锻炼 如何锻炼更有效


冬季如何预防冻疮?冬季由于天气寒冷,如果没有良好的防寒措施的话,很容易被冻伤,最常见的就是局部冻疮。冻疮常发生在手指、脚趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖等处。长冻疮是件很痛苦的事,如何预防冻疮呢?冬季多加锻炼就是预防冻疮的好方法,下面就一起来看看如何锻炼能够预防冻疮。

在低温的侵袭下,比如在-15℃以下的气温,裸露的手指就会冻伤;在5℃以下的气温下,手指会冻得发痛;这时手指皮肤温度仅5~10℃。即使在不结冰的环境里,如在7~8℃,长时间裸露的肢体也会发生冻疮。

冬季在户外进行体育锻炼,如果不注意防寒,或在风大、潮湿环境中,或体质较弱,局部肢体活动较少的情况下,都可能作为诱发因素引起冻疮。即使在初冬季节,尚未进入三九严寒,就已经有人为冻疮而困扰,妨碍肢体正常活动。

发生冻疮时,一是要查明原因,以便有针对性地预防。一是采取积极治疗措施,使损伤的肢体尽快恢复。出现冻疮,千万不要用火烘烤或热水浸泡肢体,也不要用雪擦或冷水浸泡。那样会加重局部损伤,尤其是造成小血管破损、影响局部的血液循环。一般在没有出现破溃时,可在局部涂抹冻疮药膏或凡士林油,并用手指轻轻磨擦,以加快局部血液循环。同时,可以用辣椒、艾蒿、茄杆等煮水,待沸水降温、接近人体温度后再浸泡冻伤的肢体,每日1~2次,每次10分钟左右。如果皮肤局部出现水泡或破溃,就需要在伤口进行局部消毒,刺破水泡,涂抹紫药水或消炎软膏,再包扎好。若伤口较大,或感染化脓者,应到医院及时诊治。

为了预防冻疮的发生,在冬季进行户外体育锻炼时,一定要注意身体保暖,尤其是在冻疮容易发生的部位。锻炼开始时最好要穿暖一点,老年人或体弱者应戴好帽子、手套、护耳等。经过一定时间的运动后,身体逐渐暖和了,再慢慢减少衣着。如果运动时出汗,内衣被浸,运动后应注意更换,保持服装的整洁、干燥。

有些人最容易在脚趾发生冻疮,一是因为鞋袜太紧、不合脚,影响脚趾部位的血液循环;其次就是脚袜汗湿了,没有及时更换,汗液的蒸发使局部皮肤温度进一步下降,从而导致冻疮。所以,冬季进行体育锻炼,一定要选择合适的运动鞋和较松吸汗的袜子,并在运动后及时更换,使鞋袜经常保持干燥,就可以减少冻疮的发生了。

如何预防冻疮


我们常说的一句话是防患于未然,这句话其实在许多的环境下都是适用,针对某些有很大的概率可能会发生的突然情况,如果我们可以做好专门的预防工作的话,那么我们在遇到类似的状况时也不会至于过度慌张,这样是不利于我们治疗疾病以及缓解身体的不适,这一点希望大家可以牢记在心,不要不当一回事,毕竟做到有备无患总是不会出什么差错的。今天我们想要研究的是如何预防冻疮的出现,这些内容希望可以切实地帮助到大家,满足大家的需要。

1、我要说的第一个预防的方面主要是保暖,不要将我们的手部和足部长时间地暴露在寒冷的环境之中,天气转冷的时候就要及时地准备好手套,同时鞋子的选择一定要注意其保暖性,很多时候有一些女生为了爱美不愿意穿得很臃肿,但是这样子是会对身体造成伤害的,希望大家在寒冷的季节里一切以保暖为重。

2、第二个预防的方面主要是针对饮食方面的,在寒冷的季节里,我们要注意多吃一些具有保暖作用的食物,主要的目的就是可以在寒冷的时候吃一点这样子的食物而让全身暖和起来,羊肉就是非常好的选择,大家可以在寒冷的冬季吃一些羊肉汤,温暖身心。

3、以上的两个方面涉及到了吃和穿,我相信这也是很多人最重要的两个基本的方面,希望大家可以在这些方面上多费心思。

预防冻疮注意局部保暖 足部按摩远离冻疮


如何根治冻疮?冬季女性血液循环相对较差,加上在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣,还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等,加重血液循环的难度,整个腿部对于冷的反应更敏感。如此恶性循环下去,反倒成为冻疮偏爱的高危人群。那么,爱美女子如何才能兼得俏与暖,既享受长靴的中性彪悍俏美,又能避免冻疮来袭呢?下面就跟小编一起去看看冬季该如何防治冻疮吧。

预防冻疮要注意局部保暖

如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。对于那些脚汗多的人来说,穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿,两天左右换下着普通冬鞋,可改善腿部血液循环。

足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等,都是改善腿部血液循环的好办法。从冬初开始,就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始,可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时,在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。

冻疮的治疗方法

一旦发现有冻疮产生,不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤,血管会麻痹,血液不循环会加重局部缺氧,使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时,还应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位,促进这些器官的血液循环。有条件者,还可以辅以物理治。

用些扩张血管的药。包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。

涂抹冻疮膏。冻疮膏最大的功能还是促进血液循环。

冬季,脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强,肥胖的女性衣裳单薄,股臀处皮肤要注重保暖。除了喜欢穿长靴的女性,那些爱穿紧身牛仔裤、铅笔裤的学生,也要注意预防冻疮。

冬季御寒保暖预防冻疮 吃这些食物


对于很多人来说,在冬季的时候都是非常烦恼的了,由于工作的性质,让很多人都会在室外长时间的待着了,这就很容易会导致我们出现冻疮了,这对于我们的身体健康影响是比较大的了,那么我们应该怎么御寒呢,下面就让我们看看吧。

沙锅杂碎

功效:调理肢寒畏冷、气血双补、补肾益精,因此就可以帮助我们在冬季的时候保暖了,对于我们的身体健康来说是非常有好处的了,可以起到很不错的保健功效,而且对于冻疮的情况也是有解决作用的了哦。

主料:羊肉(熟)50克,羊心50克,羊肺50克,羊肚50克,羊肥肠(大肠)50克,香菜15克,大葱15克,芝麻酱50克,姜3克,八角2克,盐4克,辣酱油2克,胡椒粉1克。

制作方法:将羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥肠五种,放入开水锅中,烫透,捞出,沥干水。羊肉、羊肺、羊心、分别切成片;羊肚板切成宽长条;羊肥肠切成象眼块。芝麻酱加盐,水,搅开,加胡椒面、辣椒油、香菜(切末)末、鹅毛葱,调配成佐料。沙锅置火上,加入高汤、羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥肠和料片,再加葱段、姜片、大料、精盐,微火焖好,即成。

清炖狗肉

功效:益肾壮阳、补肾益气。

主料:狗肉600克(最好采用狗腿肉)、枸杞子10克、山药50克、味精、精盐、葱花、姜片、白酒、鸡汤、胡椒粉、植物油

制作方法:将山药、枸杞子分别清洗干净,备用;将狗肉去骨,刮洗干净,切成4厘米的方块,放入开水锅中氽透,捞出,洗净,备用。将植物油倒入锅内,用葱花、姜片煸香后,加入狗肉煸炒,烹入白酒,加入清水;将锅烧开后,撇去血沫,将狗肉捞出,用温水洗净。将狗肉码放在沙锅里,加入山药、枸杞子、精盐、味精、胡椒粉,倒人鸡汤,盖好;将沙锅用纸封好,上笼用旺火蒸熟,取出,即可食用。

小提示:狗肉的烹调方法非常多,除了清炖狗外还可以做成狗肉煲、红烧狗肉、辣子狗肉、五香狗肉等美味佳肴,这些吃法都是非常美味的了,而且由于狗肉的营养价值是非常出色的了,作为性温的一种食物是非常适合在冬季的时候食用的了哦。

通过了我们上面的介绍之后,朋友们一定能够对冬季的食物选择有更多的了解了吧,我们可以发现这几款食物都是能够帮助我们御寒保暖的了,让我们在冬季的时候也能够暖和起来,可以帮助我们在冬季的时候解决冻疮的问题。


如何预防冻疮 预防冻疮有这几个小妙招


冻疮是冬季常见的皮肤病了,一般发生于身体外露的皮肤,列如耳朵、手足、鼻子、嘴巴之类。如何预防冻疮问题。那么耳朵起冻疮怎么办?如何预防耳朵长冻疮呢?接下来就让小编为大家解决冻疮问题吧。

如何预防冻疮

①身体锻炼法:这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

②御寒准备法:冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

③冷、温水法:为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

④独头蒜法:对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生。

⑤生萝卜法;取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

⑥生姜(片)法:用生姜片轻擦冻疮处,待有发热时止,或用鲜生姜一块,在炉旁煨热后切成片,涂擦患处。或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后外涂患处,一日三次。

⑦食醋疗法:取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

如何预防耳朵长冻疮

首先,生冻疮的原因就是因为冬天温度过低,皮肤暴露在外面,导致皮肤血管收缩,影响代谢,从而引发了冻疮。所以,在冬天,特别是在冬天出行的时候,要做好保暖工作,通常在出门前花一小会儿时间对耳朵进行按摩,用手揉或者搓耳朵,直至开始感觉到发热,出门后也要做好保暖工作,用耳套给耳朵保暖。

其次,还要,多做运动,局部的血液循环不良也会引发冻疮,所以,冬天要经常到户外去运动,一来可以使身体保持暖和,二来还可以促进体内的血液循环,减少因为血液循环不良而导致冻疮的可能性。

建议平时要注意保暖,可以使用甘油进行保养。还有就是平时的饮食,冬天温度较低,可以吃一些热性食物来防寒保暖,常见的热性食物有羊肉,狗肉,姜汤等等,同时,多吃一些含高蛋白、高维生素的食物也可以起到防止冻疮的作用。 

荨麻疹这种皮肤疾病十分常见,也有很多朋友认为它是小病,不需要太过重视,或者认为现在是冬季,不会患上荨麻疹,事实上这些想法都是错误的,今天就让我们一起看一看冬季会患荨麻疹吗?荨麻疹的病因有哪些,荨麻疹的危害有哪些,荨麻疹如何预防。

冬季会患荨麻疹吗

很多朋友会问冬季会患上荨麻疹吗?在这里小编肯定的回答大家,冬季时会患上荨麻疹的。

荨麻疹,俗称“风疙瘩”、“风团”、“风包”。多半呈急性,风团骤起骤落,来去匆匆,消后无痕迹,但发作时非常痒,严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状。荨麻疹的病因比较复杂,其过敏源既可来自体内,也可来自外部。

在诸多外部原因中,寒冷是最常见的诱发因素所以荨麻疹的俗称多与“风”有关。冷风、冷水导致的荨麻疹又称“寒冷性荨麻疹”,这在冬天有风的日子,最易发生。

荨麻疹的病因

既然冬季会患上荨麻疹,那么荨麻疹的病因有哪些呢?让我们一起看一看吧。

1.遗传因素或精神因素

如过度紧张、失眠等;输血及血液制品,各种抗毒血清、球蛋白、白蛋白等;吸入或接触物,如花粉,空气中的霉菌孢子、动物的皮屑及羽毛、虫咬、穿的化纤织物等。

2.感染

各种感染,尤其小儿患各种感染常合并荨麻疹,如化脓性扁桃腺炎、中耳炎、脓皮病、牙疼、齿槽脓肿,上感、咽炎、肝炎、寄生虫病,胃肠炎等是常见的诱发因素。

3.药物

药物同样是导致荨麻疹的重要因素,这是为什么呢?

约有百分之十四的药物性皮炎表现为荨麻疹,可见药物是导致荨麻疹的重要原因。无论内服还是静脉或肌肉注射,均可诱发荨麻疹。

4.食物

无论动物性食物,如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛羊肉、奶制品等,还是植物性食物,如菠萝、蘑菇、蚕豆、大蒜、草莓、番茄等均可引起荨麻疹,但以动物性食物和奶制品诱发荨麻疹为多。

食物中的添加剂,因其广泛含有食物添加剂,常是慢性荨麻疹的不可忽视的诱因。

荨麻疹有哪些危害

慢性荨麻疹的皮疹为风团、潮红斑,大小不等,形状各异。常突然发生,成批出现,数小时后又迅速消退,消退后不留痕迹,但可反复发作。

慢性荨麻疹自觉瘙痒,可伴有腹痛、恶心、呕吐和胸闷、心悸、呼吸困难,少数有发热、关节肿胀、低血压、休克、喉头水肿窒息症状等。

慢性荨麻疹若发病未及时治愈,可迁延长达数月甚至若干年,晨起或临睡前瘙痒加重,影响人的正常生活和心理状态,因此慢性荨麻疹必须彻底治疗!

慢性荨麻疹给患者带来的危害比较广泛,由于慢性荨麻疹的形成还会导致患者患上其她疾病。

如伴有消化道症状,会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛胃肠道功能紊乱;伴发溃疡性结肠炎。

慢性荨麻疹致病的主要原因是免疫功能紊乱,因此可以诱发肾炎,自身免疫性甲亢,SLE,甚至免疫监视功能低下导致恶性肿瘤等!生育期妇女还可以导致免疫性不育及流产!

不管患者荨麻疹属于什么类型,大家都要了解其危害,做好及早治疗,避免荨麻疹危害身体其他部位,另外也建议荨麻疹患者在平日生活中要注意饮食调节,不给荨麻疹危害自己身体的机会。

耳廓冻伤初期,可以把大萝卜切成厚片放在火边烤热,在耳廓冻伤红肿处涂擦,这样能够起到化滞散淤、活血消肿的作用,注意千万不要用力擦伤皮肤。建议使用冻疮膏进行治疗。

耳朵长冻疮的治疗方法

1、白菜

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤,趁热洗患处,每日早晚各一次。

2、辣椒

将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂耳朵冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。

3、萝卜

将萝卜切片,用电炉或炭火等热源烘软,贴在耳朵冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,过不了几分钟耳朵冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

4、生姜

用新鲜的生姜片涂搽常发耳朵冻疮的皮肤,连搽数天,可防止耳朵冻疮再生;若耳朵冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂耳朵冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。

5、山楂

将山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患肢置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉患处皮肤,直到楂泥变干,洗去楂泥即可,每日治疗3-5次。

结语:通过以上小编的叙述,大家对耳朵长冻疮问题是否有了相对应的解决方式了呢?如果这个冬天小伙伴们还没有长冻疮那么就请预防一下吧。如果已经长了冻疮不妨试试小编的方法来治疗,相信会管用的哦。

长冻疮了该如何护理 加强保暖患冻疮部位


冻疮是冬季最常见的疾病了。有人年年生冻疮,严重的会影响工作、学习和生活。冻疮常在不知不觉中发生,大多在暴露部位及肢体末端,如耳壳、面颊和手足等处。开始时局部皮肤红肿、发痒,继而发紫、肿胀,遇冷便有刺痛。有的可起水泡,水泡干后便会结痂。痂皮脱落后痊愈,患病部位的皮肤颜色会加深一些。

冻疮是局部的冻伤。全身的冻伤多发生在寒冷地区的室外工作者,偶尔见于冷藏库等意外事故。全身冻伤者由于身体表面的血管收缩,皮肤苍白,轻者寒颤,严重的可有反应迟钝甚至危及生命。冻伤发生后应立即予以复温,可将患者置于38~42度的温水中,复温后冻伤者还可能出现休克和心、肾功能损害等,故仍需送医院救治。

护理要点

严冬季节皮肤暴露处应当保护,如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热,也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适,不要过紧过小。

潮湿可加速体内热量的散发,容易发生冻伤,因此要保持服装鞋袜的干燥,受潮后要及时更换,有利于保温。

要避免肢体长期静止不动,坐久了、立久了要适当活动,以促进血液循环、减少冻疮发生。

冬季易患冻疮的人,除皮肤起水泡或溃烂者外,可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位,每日2次,可减轻或避免冻疮的发生。

对已患冻疮的部位,应加强保暖。

也可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。并经常按摩,以促进血液循环。约1周后,症状即可消失,表皮逐渐脱落,不留疤痕。

如果局部除上述症状外,还有水泡出现,较大的可用不含酒精的消毒剂(如1%新洁尔灭溶液)等,清洁患处和周围皮肤后,用注射器吸出其中渗液,并涂些抗菌药膏加以包扎。小的水泡不需要刺破,经过2~3周后,水泡逐渐干枯,形成黑色干痂,脱落后创面已经愈合。

对已经溃破的创面,可先消毒周围正常皮肤,再用无菌温盐水清洗创面后,涂以抗菌药物加以包扎。并经常检查创面愈合情况和更换药物及包扎纱布等。

冬季室外工作者应注意休息和营养,以增加抗寒能力。有人外出时喜欢饮酒挡寒,但酒后血管扩张,增加人体热量向外发散,反而不利于抗寒,且容易引起感冒。

冬季如何预防冻疮 牢记五个生活要点


寒冷的冬天来了,寒风带给我们的除了刺骨的寒冷还给很多人带来了冻疮。其实冻疮也可以预防哦。今天小编就给您介绍冻疮的预防方法以及冻疮的治疗方法,一起来学学吧,以备不时只需哦。

洗面奶,干性皮肤用酸性洗面奶

通常干性皮肤油脂的分泌量少,还是冻疮滋生的多发性皮肤。因此在清洁面部时就宜选用微酸性的洗面奶,并少用冷水洗脸,以免将脸越洗越干。在饮食上更要注意控制酸性食物的进食量。

洗脸水温只要20℃25℃

冬季天气冷,许多女孩都改用热水洗脸,其实这很不科学。任东建议,冬季皮肤较干的女士用20℃25℃的温水洗脸。具体地说,非油性皮肤和混合肤质的人,最好用温水洗脸,但要低于体温,用手试有温热感,不觉得烫即可;这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘,还可使毛孔张开,利于皮肤的深层清洁。

保湿很重要,必用爽肤水和乳液

冬季皮肤发干的人,千万不能用洁肤水,而应该用爽肤水。它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收水分,并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后,使用爽肤水可以迅速补充水分。

内疗多吃维C、保证睡眠

护理肌肤内疗比外用的效果要好得多。到了冬季,围围脖、戴口罩是最好的遮挡寒风侵袭的好方法。对于皮肤干燥的MM,有效的护肤方法是多吃些维生素C含量较高的食物,如西红柿、苹果、橙子等,而鱼皮、猪肘等富含胶原蛋白的食物可以起到滋润皮肤的作用。

防晒也很重要,指数太高易干燥

防晒也是冬季的话题之一。除了谨记先防晒、再隔离的步骤之外,小编提醒,秋冬防晒也是保湿防干燥的重要细节,远离干燥才是远离冻疮的基本,无论是冬季还是夏季,防晒品的指数都不要太高,指数越高会让皮肤越干燥。

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