智能穿戴助力睡眠产业创新
智能养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《智能穿戴助力睡眠产业创新》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
Case1： 华为智能穿戴助力“失眠认知行为合并药物治疗的随机双盲安慰剂对照研究”
长征医院睡眠中心协同全国10余家三甲医院开展“随眠认知行为合并药物治疗的随机双盲安慰剂对照研究”，旨在研究出一种改善和治疗睡眠问题的新药和治疗方法。
但是在研究过程中专家们遇到了两项“数据”难题：
如何准确得知用户的睡眠状态？如何通过睡眠数据对研究效果进行一个科学客观的评判？
而华为智能穿戴设备恰好解决了这个问题。通过为每位志愿者配备华为智能手环（“荣耀手环4”）全天候佩戴监测睡眠，研究中心可以远程实时地得知志愿者的睡眠状况，进而为后续治疗方案的调整带来最直接的“数据”参考。
Case2：通过失眠认知行为治疗（CBTI）在线改善用户睡眠质量
寝安，是一家专注提供睡眠改善方案的互联网公司，通过对国际公认的首选非药物失眠治疗方式——失眠认知行为治疗（CBTI）的深入研究，实现用户的在线自助治疗。
目前该公司已开发出完整且有效的CBTI线上干预服务，并将服务接入了“华为运动健康平台“，每个使用该服务的用户，都可以将自己的睡眠数据同步至该服务，由专业的睡眠治疗师会基于用户每天的睡眠和行为数据制定更符合个人需求、更科学的CBTI睡眠改善计划。
11月份开始的CBTI公测服务中，65名用户通过为期30天的在线睡眠优化服务，反馈数据显示大部分的用户在睡眠效率和主观感受上都有了明显提升。
Case3：基于华为智能手环，通过“状态运动”提高睡眠质量
2018中国（广州）国际亚健康与睡眠产业博览会上，广州中医药大学余谨教授向大家分享了“基于华为智能手环进行睡眠质量改善的项目”经验。
在这个项目中，10位有睡眠障碍的患者每天佩戴“荣耀手环3”记录自己的睡眠状况，并将睡眠数据共享给余教授的研究小组。余教授的治疗小组会认真分析各个患者的睡眠数据，并做好长期的跟踪和统计，为每个患者调整睡眠治疗方案。
难题一：纠正患者主观描述的偏差
患者对睡眠问题的描述大多是基于自己的主观判断，与实际情况可能有很大的偏差。想知道“自己的睡眠如何”、“医生给出的改善方案是否有效”都需要客观的数据衡量，智能穿戴就很好地解决了这一问题。
难题二：弥补了医用级pSG设备的局限性
以往我们要做一个完整的睡眠监测，需要在医院戴上庞大的pSG睡眠监测设备住院观察，患者往往也需要在预约后等待数周甚至数月才能安排检查。不仅仅是成本高和操作困难，而且pSG需要在医院进行， 首夜效应明显。许多患者会随着睡眠环境的改变发生睡眠行为的改变， 检测结果与平时的睡眠行为存在差异。
基于手环/手表等穿戴产品的睡眠分期监测，具有低成本、好佩戴、易操作、准确度高的优势。
难题三：大大提升了睡眠线上治疗的有效性
睡眠治疗是“医院面诊为辅，线上治疗为主”，患者需在医生指导下，在家完成相应的睡眠训练，医生再根据病人的睡眠状况调整治疗方案。
互联网+技术使得线上治疗成为可能，华为智能穿戴连接医生和患者，为线上治疗提供科学精准的数据参考，做到“诊断有据可依”。
随着多年的技术更新和用户积累，目前已经有超过千万的用户使用了华为智能穿戴设备，平均每天有近百万用户佩戴手环、手表监测睡眠。2018年有累计数亿条科学睡眠数据，可见用户对于睡眠改善的需求也越来越突出。
所有睡眠治疗和睡眠改善服务都是以数据为基础的，睡眠监测已经成为睡眠智能产业的核心入口，依靠睡眠监测的相关数据，医院、企业可以展开一系列医疗健康服务。
华为有了庞大的睡眠数据和用户群体，将来可以和医院、睡眠服务提供商共同给用户提供更好的睡眠解决方案，让越来越多的人睡个好觉。
扩展阅读
智能电饭锅怎么煮饭
随着高技的进步，人们在做饭上也变得越来越方便，尤其是智能电饭锅的不断革新，不仅有些饭做起来轻松，而且还更加的美味。那么智能电饭锅怎么煮饭更好呢？既然是智能的，就要充分利用这些高科技，比如可以定时，可以自动断电等等。当然在米下锅前，先用清水泡上半小时最好了。
智能电饭煲怎么煮饭:
1、智能电饭煲上面通常会有许多按键,可以烹饪不相同的食物。比较常运用的当然即是煮米饭啦。
2、先洗好米然后放入锅内,插上电源,按煮米饭的功用键。通常熬煮的时刻是2小时,今后会主动进入营养保温期间。智能电饭煲用相同量的米粒,却可以做出更多分量的米饭哦。
3、智能电饭煲还有熬粥和熬汤的功用。先参加水,再下米饭或许各种食材,电饭煲上面假如有按键就可以按下,通常的,美的,苏泊尔等电饭煲都是有“粥”,“汤”等烹饪的按键的。只要把资料都预备好,放入锅中,等上一段时刻,就能主动帮你烹饪好美食啦。并且智能电饭煲煮粥,煮汤不溢锅,味道也极好呢。
4、假如是要参加大豆,玉米等比照难熟透的东西,就要等的时刻长一些,比较佳是能先浸泡一下再煮,口感十分好哦。智能电饭煲也可以用来做蛋糕,先把蛋糕糊制造好,放入电饭煲中,发动烹饪蛋糕的形式,不一会儿,香馥馥的蛋糕也完结了。
传统电饭煲和智能电饭煲的区别:
1、它们的作业原理不相同,传统机械电饭煲的作业原理是运用磁性钢铁受热今后,暂时失掉磁性,冷却今后磁性又恢复了,就可以进行对锅底温度的操控。
2、智能电饭煲是业主用高科技的手法,运用电脑,主动调理加热控件的温度,可以精准地操控锅底的温度。智能电饭煲比传统电饭煲愈加简洁便利,也不会呈现糊饭的作业,做出来的米饭也更香了。
关于智能电饭煲怎么煮饭呢以及传统电饭煲和智能电饭煲的区别的全面知识,今天小编就为大家梳理这么多了。对此,要提醒大家的是咱们是不是懂得智能电饭煲怎么用了呢。快来试试高科技价格低廉的电饭煲吧,不过智能电饭煲还是比传统电饭煲要安全实用很多的,所以大家就放心食用智能电饭煲吧。
春节创新面食小蝴蝶馒头
春节蒸馒头没有造型太枯燥了，小编给大家推荐个可爱的蝴蝶馒头，用南瓜泥和面，营养全面，颜色好看，让宝宝也爱以它哟。
【春节创新面食小蝴蝶馒头】
主料：中筋面粉200g 、
辅料：南瓜180g、酵母粉2g、
步骤：
小蝴蝶馒头的做法步骤1.南瓜事先蒸熟压成泥，和面粉酵母粉一起放入盆子里
小蝴蝶馒头的做法步骤2.混合均匀 揉成比较光滑的面团
小蝴蝶馒头的做法步骤3.盖保鲜膜发酵至2倍大
小蝴蝶馒头的做法步骤4.发酵好的面团再次揉匀，搓成长条 揪成大小一致的小剂子
小蝴蝶馒头的做法步骤5.每一份都搓成细条
春节创新面食小蝴蝶馒头
小蝴蝶馒头的做法步骤6.两份一组 盘起来对在一起 留出蝴蝶的触角 触角顶端搓细一些
小蝴蝶馒头的做法步骤7.筷子在下三分之一处夹一下
小蝴蝶馒头的做法步骤8.蒸屉刷油 摆入小蝴蝶 中间留出空隙 醒发至2倍大
小蝴蝶馒头的做法步骤9.大火烧开转中火蒸10-12分钟 焖2分钟再开盖
春节创新面食小蝴蝶馒头
小贴士
面团要多揉揉，馒头表面才光滑。
宝宝吃的面食尽量不要放糖，糖吃多了对牙齿不好。
南瓜的食用效果
1.预防癌症
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效。
2.保护胃粘膜
春节创新面食小蝴蝶馒头
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖。
4.预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5.消除致癌物质
能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
丰县黑木耳种植做成大产业
食品医药网FDA消息:由丰县师寨镇张寨村食用菌种植大户张强创办的丰县鹏翔食用菌有限公司生产的丰翔牌木耳一上市就受到消费者的青睐。丰县师寨镇是一个农业大镇，全镇8.3万人，36行政村，该镇以种植传统农业为主，经济发展较慢，如何加快农民增收致富步伐，通过调查了解和市场考察该镇把发展黑木耳作为农民增收的重要渠道，大力扶持发展，供助扶贫开发政策，解决发展资金问题。目前全镇36个行政村中有32个村建设了黑木耳种植基地，15个村已形成200亩以上规模，全镇现有标准黑木耳生产大棚6300栋，2009年共种植黑木耳1亿袋，产值达2.2亿元，纯利润超过1亿元，黑木耳产业成为师寨镇首个产值超2亿元的大产业，仅此一项全镇农民人均纯收入1200元。全镇涌现出3000多名黑木耳种植能手和600多名木耳经纪人。师寨镇已成为全省最大的黑木耳生产基地和集散中心，是省内名副其实的黑木耳生产第一镇。早在1998年，张强等40余户农民通过信用社发放的2000元的扶贫小额贷款种起了黑木耳，取得了较好的经济效益，当年除回收投资外，户均增收5000元。尝到了致富甜头的村民加大投入力度，扩大种植规模，目前该村种植规模达4000万袋，产值6000万元，纯收入达3000万元。2007年7月，以张强、邱祥额等种植大户为首联合成立了丰县凯旋食用菌合作社，免费为农民传授技术，免费发放种植技术资料，合作社为农户牵线搭桥，帮助销售，2008年在合作社的帮助下，使全镇积压的100万公斤木耳及时销售出去，解决了菌农的销售难问题。该镇做强产业链，围绕黑木耳产业，扶持发展加工企业，日前全镇有6家企业专门从事黑木耳加工，共安置劳动力400人，年创产值1亿元。
有品智能体脂秤？
体脂大多数人可能都没有听书过，但是经常健身的人都知道体脂率，现在很多人都比较关心自己的体脂率，一般人检测身体的体脂率是通过专业的仪器来检测的，现代都市人忙于工作很少有时间去专门检测自己的体脂率，但是体脂秤的出现，让人在家里就可以检测到自己的体脂率，那体脂秤究竟是如何测量人体的数据呢？
光脚站在体脂秤上几秒钟，就能知道自己的体重、（皮下）脂肪率、内脏脂肪率、肌肉、水分、骨量、蛋白质、基础代谢率等指标，相当于给身体跑个分。如果每天坚持同一时段测量，比如早起刚上完厕所之后，数据会更有参考价值。
市面上的体脂秤和体脂分析仪基本原理一样，都是生物电阻测量法——脂肪导电率低，肌肉导电率高，微弱电流通过人体后获得的电阻值，再结合用户的身高、体重、年龄等参数，综合计算体脂率。体重相对而言是静态的，生物电阻法测得的体脂率则是动态的，大量喝水和运动都会影响测量结果，在固定的时间、类似的状态下测量的值才具备足够的参考价值。
目前，市面上的体脂秤大多是采用直流电，只有1道频率的测量电流。为了让测量结果更准， pICOOC有品体脂秤采用的是交流电，由4道不同频率的电流去测。
而测量结果并不是最终的呈现结果。电阻值需要与用户的性别、身高、体重、年龄等信息结合起来，才能进一步计算出体脂率的具体数值。用户样本（模型）的数量越多，覆盖的人群就越广，数据就越准确。目前，pICOOC有品 的数据样本库在国内处于领先地位。
数据显示，有品每个月处理700多万条体征数据，5000万条运动性能数据，会形成很多用户画像，还有一些算法。有品目前的日活能够达到18%到20%，月活66.2%，而普通的互联网产品日活一般是1%。
有品的算法模型也有一道自己的体系，针对不同的人群有不同的算法，这也是有品体脂秤的测量结果较其他竞品准确的一个原因。为了帮助人们达成健康循环的目标，pICOOC有品也是把硬件质量和数据运算发挥到了极致了。
宝宝早餐创新食谱紫薯土司卷
清晨吃水果营养最高，看你怎样搭配水果餐了，今天小编这道紫薯土司卷，有食物有水果，各种营养不同，全对身体益处多多，卷着香蕉卷，甜糯美味，松软营养，赶紧来做给小朋友们吃吧。
【宝宝早餐创新食谱紫薯土司卷】
主料：紫薯50克、香蕉1根、牛奶20毫升、土司面包1片、
辅料：无无
步骤：
紫薯土司卷的做法步骤1.适宜月龄：10个月以上
食材准备：吐司片1片，香蕉1根，紫薯50g,牛奶20g
紫薯土司卷的做法步骤2.紫薯洗净，去皮，切成小丁，上蒸锅蒸15分钟左右至熟透。
紫薯土司卷的做法步骤3.蒸熟的紫薯用勺子压成泥，倒入牛奶。
?紫薯泥比较干，吃起来会比较噎人，加少许牛奶稀释以后，不仅多出一份奶香，而且让紫薯味道更好呢。
紫薯土司卷的做法步骤4.牛奶和紫薯搅拌均匀。
宝宝早餐创新食谱紫薯土司卷
紫薯土司卷的做法步骤5.吐司切掉四边备用。
紫薯土司卷的做法步骤6.用擀面杖上下、左右擀压几下，压成薄薄的饼皮。
紫薯土司卷的做法步骤7.用勺子均匀的涂抹上紫薯泥。
紫薯土司卷的做法步骤8.香蕉切成大小合适的端，放在吐司片一侧。
宝宝早餐创新食谱紫薯土司卷
紫薯土司卷的做法步骤9.卷紧压实，用刀切成均匀的小块。
紫薯土司卷的做法步骤10.宝宝可以直接用手抓着吃啦！这份小点心富含丰富的碳水化合物，可以直接给宝宝当主食，也可以当做间餐和外带小点心。但不要一次吃太多。
宝宝早餐创新食谱紫薯土司卷
小贴士
紫薯属于薯类的一种，除了具有红薯的营养素之外，还富含硒元素和花青素，它的赖氨酸、铜、锌、钾的含量是普通红薯的3-8倍。
紫薯的食用效果
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王,易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2.促进胃肠蠕动
宝宝早餐创新食谱紫薯土司卷
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
3.增强免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。
4.有利于减肥瘦身
5.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
琼中发展绿橙产业助农民致富
食品医药网FDA消息:海南日报来到了位于大边河畔的琼中黎族苗族自治县湾岭镇北排村委会。一进村就看到两幢漂亮气派的小洋楼，村民们介绍说，这是村里两家种植大户去年刚建起的房子。“发展特色产业，促进农民增收，建一个文明富裕的北排村，这是村党支部开展学习实践科学发展观活动的出发点和落脚点。”北排村党支部书记王家存说。北排村委会地处海榆中线125公里西侧，全村委会共有5个自然村，其中4个是民族村，1个是移民村。以前跟琼中的许多村庄一样，北排的农业生产一度只以水稻种植为主，农村经济长期落后，农民的生活水平也较低。几年前，北排村党支部提出了“以乌石水果示范场为依托，大力发展绿橙产业”的发展思路，学习实践科学发展观活动开展后，他们更是带领群众加快了发展的步伐。由于有了水果示范场的技术帮扶，北排的绿橙产业发展得较为顺利，村民们有了可观的收入。种植绿橙的劲头更足了。村民王海就是绿橙特色产业的受益者，他除了自家种11亩绿橙外，还在外面找人合伙租了70多亩地种绿橙，“绿橙丰收，家里种的橡胶也开割了200多株，保守估计今年家里的收入能达到八九万块钱吧。”刚从地里忙完冬管回来的王海喜滋滋地给海南日报透了个底。据了解，目前北排村绿橙的种植面积已达778亩，2008年全村人均纯收入达到3140元，是琼中远近闻名的“绿橙村”。“我们村党支部下一步的计划是完成今年200亩种桑养蚕产业的任务。为实现2010年人均增收3400元继续努力。”说到下一步的工作目标，王家存充满了信心。
隐形文胸的穿戴方法与注意事项
：夏天又可以穿露肩的衣服了，但是文胸带露出来又不太雅观，所以不少女人选择穿隐形文胸，那么隐形文胸的正确穿戴方法大家都了解吗？下面为您介绍隐形文胸的正确穿戴方法与注意事项，看看吧。
隐形文胸的正确穿戴方法
隐形文胸是一种与皮肤颜色和质感很接近，且能紧贴皮肤。因为其没有了肩带和背带，直接粘贴在皮肤上，不用担心文胸背带悄然滑出，深得那些喜欢着露背装的女士的青睐。
1、清洁皮肤
轻轻地用温和的肥皂和水清洁你的胸部位置，洗掉皮肤上的油脂及其他残留物，用柔软的毛巾擦干皮肤，在使用隐形文胸前不要在胸部附近的位置上涂抹爽身粉、润肤霜、润肤油或者香水，以免影响文胸的粘性效果。
2、一次放一边
穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边。
3、固定
双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，这样可衬托出您的胸部。
4、连接前扣环
调整两边的位置保持胸型对称，然后将隐形文胸链接扣扣上。
5、调整位置
轻轻按压隐形文胸，稍稍往上调整，立刻呈现性感迷人完美胸线。
穿戴隐形文胸要注意什么？
1、隐形文胸虽然会消除穿者的一些尴尬，但不适合长期穿，尽量只在穿普通文胸不方便的情况下再穿隐形文胸，并尽可能缩短穿着时间。
2、C罩杯以上的MM最好不用纯硅胶的隐形文胸。硅胶主要是有丰满的效果，胸大的MM首先不再需要再丰满的效果了，更重要的原因是，纯硅胶都比布料文胸重，穿上后会给胸大MM更大的负担。
3、严重下垂的MM不要用隐形文胸，现在的隐形文胸对严重下垂的MM基本上没有好的办法，除非隐形文胸再研发出革命性的产品。
4、隐形文胸是不能矫正胸形的，它不是塑身内衣，不过它的聚拢效果还可以，对外扩的MM有些用处。
5、哺乳期不要带隐形文胸，理由很简单，隐形文胸的罩杯里面是涂了胶水的。
6、罩杯一定要选好，否则服帖效果会受影响，有些MM希望集中效果好些，可以选稍微小一点的尺码，而且最好选扣子比较短的那种。
7、硅胶产品的质量取决于它的配方以及所使用的添加剂，市场上一些质量低劣的隐形文胸往往在硅胶的材质上偷工减料，对身体存在一定的毒副作用。购买时一定要挑选有品牌的大企业产品。
8、如果因为晚上有活动，需要穿露背露肩的衣服，白天上班时最好穿普通文胸，参加活动之前再换上隐形文胸。
9、如果要长时间待在温度较高的环境里，也尽量不要穿隐形文胸。
10、在穿隐形文胸前，最好能测试自己的皮肤是否对其内侧的胶过敏，如果有过敏反应，就不要再穿了。因为如果发生接触性皮炎，假如以后再穿，皮肤反应甚至会比上一次更严重。
11、胸部有伤口的女性一定要在伤口完全痊愈后再使用隐形文胸，否则因其不透气和局部温度升高，会促使细菌生长，导致伤口感染化脓。如果感到皮肤有不适，应尽快到医院就诊，请医生对症用药，不要自己随便用药，以免贻误病情。
12、用一只手的手心托着罩杯，在罩杯内侧加入少许温水和少量中性肥皂（请勿用含乳霜的滋养皂，勿用洗衣粉）；另一只手的掌心用划圆圈的方式轻柔洗净。注意不能使用洗衣机或者刷子洗隐形文胸，用手清洗时注意别用指甲，避免刮伤罩杯。
13、用温水将肥皂冲洗干净，轻轻甩去多余水分，擦干罩杯外侧光滑面。
14、将罩杯内侧粘贴面向上分别放置在吸塑包装盒的左右凹盒内，不盖盖子自然风干，不可在太阳下暴晒。切忌用毛巾擦拭隐形文胸罩杯内侧粘贴面。
15、将罩杯粘贴面风干后，盖上透明盖子，待下次使用即可，注意将罩杯内侧向上保存。
以上就是为您总结的隐形文胸的穿戴方法与注意事项，供参考。
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执券在2010年3月1日至3月31日(3月8日除外)，于巴黎欧莱雅百货专柜,
购买金致臻颜全套系列任意三款产品，可当场抵扣现金100元。
执券在2010年3月8日当天，于巴黎欧莱雅百货专柜,
购买金致臻颜全套系列任意三款产品，可当场抵扣现金150元。
