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耳朵的养生保健

2019-10-28

摸耳朵能防病 耳朵养生保健大全

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耳朵日常养生保健法:耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有耳鸣、耳聋等,故中医用补肾法以治耳功能减退。

平时要注意调节情志,保持心情舒畅,饮食要以清淡为主,保护耳的功能。在生活和工作环境中,尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤,周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作,要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力,否则将会引起永久性的听力减退。

洗澡或游泳时,要注意防止污水进入耳道,避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道,要用消毒棉签将水吸干,必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎,因为耳屎对耳道有保护作用,并可以自行排出,如耳屎过多堵塞耳道时,要请耳科医生检查处理。

耳朵保养防病大全

1.预防感冒:用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行,4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒,面对镜子,按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等,以能耐受为度,其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用,特别对于那些体弱多病的朋友。

2.失眠:用拇指、食指相对,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位,每部位揉按10~30次,每日2~4次,尤以入睡前最为重要,双耳交替进行,4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果,在睡前按压效果尤其显著,往往在揉按中就进入梦乡了。

3.肥胖症:用拇指、食指相交,对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处,重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松,用力适中,均匀。每部位揉按10~35次,每日3~5次,尤以饭前、饭后为主。双耳交替,4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压,按压强度以能忍受为度。

4.痛经:用拇、食指相交,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处,重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀,每部位揉按20~40次,每日进行3~5次,尤在痛时为最好,双耳交替进行。

护耳小提示:

1.避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。

2.在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞。

3.耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生。

4.用耳机听CD、MD、Mp3时不要把音量调得太大。

5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。

6.洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。

7、穿耳洞要防发炎。耳聋分类以及造成耳聋原因:要想知道怎样保护好耳朵的听力,首先要了解造成耳聋都有哪些原因,有哪些种耳聋。根据耳聋的性质,大致可分为三种类型:

一、传导性耳聋由于先天或后天的原因造成声音在传导过程中出现障碍所致的耳聋称为传导性耳聋。常见的疾病有:先天性外、耳畸形,各种类型的中耳炎,耳外伤,耳道耵聍栓塞,耳硬化症等。

二、感觉神经性耳聋由于先天或后天的原因造成内耳的畸形或病变,致使神经向大脑听觉中枢传导听觉信号,产生障碍所致的耳聋。常见的疾病有:先天性内耳畸形、药物中毒性耳聋、病毒感染(腮腺炎等)、爆震性聋、噪声性聋、突发性耳聋、老年聋、听神经瘤等。这其中以药物中毒性耳聋最多见。如链霉素使用不当造成小儿聋哑的很多。

三、混合性耳聋其特点是上述两种耳聋的特点都兼而有之,常见的疾病有:患中耳炎多年,未经系统治疗,最后导致混合聋。

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这样摸耳朵能养肾


导读:肾是人体重要器官之一,乃先天之本。我国第一部医学著作《内经素问》中就阐述了人体衰老之原因:肾气衰,精气亏,天癸竭。

肾是人体重要器官之一,乃先天之本。我国第一部医学著作《内经素问》中就阐述了人体衰老之原因:肾气衰,精气亏,天癸竭。并强调肾气有余,气脉常勇是延年益寿的首要条件。

中医认为:肾主藏精,开窍于耳,耳是肾的外部表现,耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆,耳廓较长。耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。《内经》还说:耳者,宗脉之所聚之地。认为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位(中医称之为穴位)就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以,经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年。

摩耳的具体方法主要有以下几种:

(1)拎耳屏:双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

(2)扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到擦擦声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

(3)拔双耳:两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中啪啪鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

(4)鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中咚咚鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

每日摸耳朵可健肾养生


编者按:肾虚的症状有哪些?男人腰酸背痛,女人斑斑点点,男人要补肾,其实女人同样要补肾,女人每个月都有那么几天造成阴虚阳亏,更加要补肾,一般大家都会关注补肾的食物有哪些?但是你还不知道摸耳朵也可以补肾吧?一起来看看吧!

摩耳

中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。益气养肾 试试8款鸡肉药膳

摩耳的具体方法有以下几种:

拉耳屏

双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。健脾养肾揉三阴交


扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到嚓嚓的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。

编者按:女人永远都不会说自己瘦,不管什么时候,女人总是把减肥挂在嘴边。那么,如何减肥呢?如何通过正确的方式减肥呢?一起来看下文章吧!

如果你属于容易长小肚腩的类型,那你就要小心了。中医认为,饮食不当、压力、疲劳、代谢缓慢等因素,都会为你培养出小肚腩。不过,简单的中医自我按摩不但能减去小肚腩,而且安全又省钱。

第一步:

平躺在床上,臂部垫一个枕头。全身放松,将两手手心叠放按于肚脐上,先按顺时针方向揉100次,然后按逆时针方向揉100次。揉时用力适度,动作轻柔,呼吸自然。

第二步:

躺在床上,双腿弯起来,腹肌放松,将一手掌放在肚脐正上方,用拇指以外的四指指腹,从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时,应适当加强指腹的力量,以不感疼痛为度,按压时呼气,放松时吸气,每次10分钟左右。

第三步:

侧卧,身体放松。一侧手支撑头部,一侧手从盆骨向腰部做按压式推动。按压的时候吸气,停的时候呼气,重复10次。然后从腰部向盆骨方向做按压式推动,按压的时候吸气,停的时候呼气,重复10次。一侧做完后,换另一侧。

6种补肾食物让男人雄风再现

1、鹿肉:鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

2、蛤蜊:能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。中医养生 荐4种零成本养肾方

3、莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。

4、枸杞子:是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。六种补肾食物重塑男人自信。中医按摩手法 教你7大养肾强性穴位

5、山药:有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

6、雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

结语:吃什么补肾不是最重要的,关键要注意平时健康的保健知识,多多留意,好身体要靠自己去保养!

拔双耳

两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180。往复3次后,立即拔出,耳中叭叭鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。6山药食疗法 养肾健脾又抗老

鸣天鼓

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中咚咚鸣响,如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。五黑色美食 养肾效果很给力

摩耳轮

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

摩全耳

双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

其他的补肾方法:

1、 每日雷打不动睡满7小时,改善疲惫状态。注意睡眠不要超过8小时,睡多了也会让你疲惫的。男人养肾护肝应做到六点

2、改掉睡前饮水的习惯,晚上不是补水时间,因为肾虚时水液代谢不畅,容易水肿。晚上喝点蜂蜜和酸奶,会让你第二天脸色更好。

3、减缓压力,早起对自己说一声:你要快乐,你要幸福!10个最实际的养肾方

4、早晨起来跑步吧,哪怕每周只一次,增加全身血液循环

经常摸耳朵会有哪些好处?


在摸耳朵的时候皮肤会变得潮红,这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大,这样血液淋巴循环速度就大大加快,导致血液以及淋巴循环都获得了加强,经常摸耳朵会有哪些好处呢?下面跟小编去一起看看吧!

1、牙龈肿痛摸耳朵

耳朵是人体重要的组成器官,同时耳朵穴位也较为丰富,经常摸一摸可以减少疾病的发生。在牙齿出现疼痛时,拉耳垂可以减轻牙齿疼痛感,如果经常拉耳垂,会减少牙齿肿痛的症状发生。所以如果你是那种比较容易上火的人,那么就建议你没事时候可以去摸一摸耳朵。另外爱美的朋友们也要注意了,经常按摩耳朵还可以达到美容的效果,记得每天都要摸哦。

2、失眠摸耳朵

很多人都有过失眠的情况,失眠是一件极其痛苦的事,摸耳朵可以帮助治疗失眠。将食指放在耳窝,拇指放在耳后,有规律的按压,每天按压十到十五分钟,一周后失眠就完全不见了。这种按摩的方法来治疗失眠是不是非常的方便呢?不过只有那些偶尔失眠的人使用这个方法才有效果,长期失眠的话是没有作用的。

3、打嗝摸耳朵

打嗝在我们日常生活中经常遇到,在出现打嗝时,按压上耳窝,可以瞬间制止打嗝。打嗝一般是暴饮暴食或摄入生冷食物引起的,因此尽量避免这些饮食习惯,不仅可以减少打嗝,还可以保护身体不受伤害。

4、心绞痛摸耳朵

心绞痛是一种十分常见的疾病,而且它的疼痛感是很多疾病所无法超越的。在出现心绞痛时可以拉耳窝,拉耳窝可以促进血液系统循环,减轻心绞痛的病状。另外,也可以将手放在耳朵后面,按压耳后根,对缓解心绞痛也有一定的帮助。

5、四肢疼痛摸耳朵

很多人下班回来都会感到疲惫,四肢无力,尤其是做完重体力活的人。轻轻按压耳轮可以帮助缓解四肢疼痛,建议大家在平时多多按压耳轮,不仅可以让人保持活力和精力充沛,还可以减少疲惫感。

按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好


耳朵是我们的听觉器官,人体大多数器官组织在耳朵上都有它们的对应点,所以经常按摩耳朵,也就按摩到了这些点,按摩到这些点就可以对对应的器官有保健效果。下面就跟小编一起来了解一下按摩耳朵的好处吧!

按摩耳朵能帮助我们防病治病,可能我们并不知道,都忽略了耳朵这个重要的器官,以下是详细的内容。

护耳按摩保健操

(1)首先取端坐位,将两手搓热,做好准备工作。

(2)用双手捏住双耳上部耳轮,拇指位耳轮内侧,其余四指位于耳轮外侧,揉搓36次。

(3)用双手捏住双耳的下部,大拇指位于耳轮外侧,食指弯曲,位于内侧,揉搓36次。

(4)将双手掌心紧贴两耳,其余四指向后至枕部,两手中指相互对接。再将双手食指放于中指上,从中指用力滑下,叩击脑后枕部,叩36次。

(5)双手四指按住后枕部不动,将掌心轻轻按住耳道,再快速抬起,连续进行36次。

(6)用双手食指尖按住耳道口,旋转按摩6次后快速抬起,再按摩再抬起,连续6次。耳部保健操做完后,两手向上按压双耳,上下搓动20次左右,以耳热为度。

耳朵养生派

预防感冒

用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行,4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒,面对镜子,按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等,以能耐受为度,其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用,特别对于那些体弱多病的朋友。

失眠

用拇指、食指相对,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位,每部位揉按10~30次,每日2~4次,尤以入睡前最为重要,双耳交替进行,4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果,在睡前按压效果尤其显著,往往在揉按中就进入梦乡了。

肥胖症

用拇指、食指相交,对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处,重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松,用力适中,均匀。每部位揉按10~35次,每日3~5次,尤以饭前、饭后为主。双耳交替,4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压,按压强度以能忍受为度。

现在的人们养生意识逐步增强,人们也都在寻求更好的方法来呵护自己的身心健康。其中,近些年来,中医养生逐步被人们所周知、认可,而穴位按摩便是最为常见的养生方法之一。

在人们身上隐藏了诸多重要的养生穴位和经络,只要掌握正确的方法对其进行按揉便能有效的祛病、养生,简单且安全,最主要的是还省钱!

下面小编就为大家介绍养胃、护肝所对应的一些穴位,轻松帮你呵护好身体的几大关键部位哦!

分别教你按摩身体这处穴位来养胃、护肝

1、按揉左手心养胃

中医认为,手部就好比是人体健康的“晴雨表”,在手部上隐藏了诸多重要的穴位、经络,且和人体的各个脏腑器官都相互对应。

通过观察手部能对自身的健康有一个大体的判断,相反,手部上还存在对应胃部的反射区,所以说,要想轻松养胃,常对手部上的穴位进行按揉便能奏效。

其中在左手心的位置便对应胃经上的穴位,因而多对左手心的位置进行适当的按揉,能有效促进胃部阳气的升发,并刺激胃部中消化酶的分泌,辅助肠道中食物更快、更好的消化和吸收,大大减轻肠胃的消化负担。

注意事项:对左手心按摩的时候,手部的力度要稍微重些,以此处有酸胀的感觉为宜。

2、按摩足背护肝

肝脏是人体重要的解毒器官,一个健康的肝脏是保障身心健康的重要保障。其中,肝经是由头至脚,若肝经处于淤滞不通的状态,必然会影响气血的正常流通,导致体内的毒素不能被正常的分解,另外脸色也会越来越差。

其中,在足背上隐藏了诸多养肝的学问,在大脚趾和第二脚趾之间即是行间穴,常对其进行按揉能对肝经产生良好的刺激,利于疏通肝经,调节气血的运行,增强肝脏机能,特别适合一些肝脏虚弱的人群,岂不是比吃药好?

注意事项:对脚部上的穴位按摩之前,不妨先用热水泡个脚,能使得按摩的效果更明显哦!另外,按摩时以穴位处有适量的酸痛感为佳。

上文中为大家介绍了,养胃、护肝所对应的按摩部位,希望有此需求的人不妨试一试此方法,相信坚持按摩一段时间之后,定能收获意想不到的养生效果!

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痛经

用拇、食指相交,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处,重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀,每部位揉按20~40次,每日进行3~5次,尤在痛时为最好,双耳交替进行。

俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

全耳按摩法之提拉耳尖法——耳朵相当于一个倒着的胎儿,耳甲腔相当于胸腔,其上的部分相当于人体腹腔或盆腔和下肢。首先用两手食指和拇指,夹捏耳廓尖端,一边按摩揉搓,一边向上提揪,做15~20次,这相当于在按摩下肢。功效:镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾、防治高血压等。

全耳按摩法之捏揉耳轮法——食指贴耳廓内层,用食指和大拇指自上而下捏揉耳轮,至耳部感到发热为止,这相当于按摩脊背和脊柱。中老年人易患颈椎病和腰椎病,按摩耳轮可以有效防治。

十几斤重的脑袋压着细细的颈椎,加上一些不当的姿势,中年后颈椎就易出状况。上半身的重量压着腰椎,就会压出增生等问题。平时按摩耳轮或对耳轮,等车时看电视时都可以进行,就有疏通经络和强身健体的作用,可防治腰腿痛、颈椎病、头痛等症。

全耳按摩法之提拉耳垂法——用食指和中指,将自己的耳垂向下拉。在耳垂发热的同时,头脑将越来越清晰,每次按摩三五分钟。功效:治疗头痛、头昏、神经衰弱和耳鸣等。凡是戴耳坠的人,眼睛视力都较好。因为耳坠随人体走动而活动,对耳垂有按摩作用。

全耳按摩法之按揉三腔法——用中指伸进耳甲腔进行按揉,完后插进耳朵眼进行旋转,让此处发热,然后快速拔出来,可以听到嗡的一声,对改善老年人听力有帮助。还可以用中指按揉耳甲艇,待这里发热时,腹部也会有宽松的感觉。另外,女性在来月经前后,一定要按揉自己的三角窝,此时三角窝发红发热,之后月经越来越准。按摩三腔,相法于按摩盆腔、腹腔和胸腔的所有脏腑。

全耳按摩法之鸣天鼓法——1.用搓热的双掌使劲地堵住耳朵眼,捂实后突然间放松,这时会听到响声,就像鸣天鼓一样。反复做15~30次,可以改善听力。2.将搓热的双掌放到耳朵上,四指轻叩自己的后脑勺,反复做15~30次,可以改善耳鸣。

日常生活的耳养生保健方法

平时要注意调节情志,保持心情舒畅,饮食要以清淡为主,保护耳的功能。在生活和工作环境中,尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤,周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作,要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力,否则将会引起永久性的听力减退。

洗澡或游泳时,要注意防止污水进入耳道,避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道,要用消毒棉签将水吸干,必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎,因为耳屎对耳道有保护作用,并可以自行排出,如耳屎过多堵塞耳道时,要请耳科医生检查处理。

结语:通过以上文章介绍我们是不是对耳朵按摩的相关知识介绍有了一定的了解了呢,按摩耳朵的好处还是很多的,我们可以根据自身的需要,每天都按摩耳朵就相当于在给全身做按摩,好处多的很哦。

耳朵疾病大全


每一个人在生活中都应该注重耳朵的健康,因为只有耳朵健康才能够保持耳朵正常的听力。所以耳朵健康问题应该是每一个人都关注的一个重要问题,与耳朵是人们在日常生活中不太关注的部位,所以关于耳朵的疾病大家也了解的不是特别清楚,总结来说关于耳朵疾病的类型主要有以下几种。

耳疾病包括耳部的炎症、耳聋、肿瘤等,发病机制广,且严重性聋可使人处于半残废状态。

有以下几种:

耳痛

耳痛 主要由急性炎症引起,如急性化脓性软骨膜炎、外耳道炎和疖肿、急性鼓膜炎及急性化脓性中耳炎等。中耳癌的晚期可有剧烈疼痛。耳源性颅内并发症可有深部耳痛。

耳流脓

耳流脓 由外耳道流出分泌物,是耳疾病的常见症状之一。来自外耳道炎的分泌物多为渗出性液体,来自中耳炎的分泌物常为粘脓性。量较多时表示乳突也受累。慢性中耳炎分泌物有恶臭时,应怀疑为胆脂瘤性中耳炎。

耳聋

耳聋 听觉系统的任何部位有病变时均可产生耳聋。但不同的部位受侵,会出现不同性质的聋。外耳、中耳病变将产生传导性聋。耳蜗病变及听神经瘤则出现感觉神经性聋。耳蜗神经核以上有病变时为中枢性聋。此外尚有功能性聋及伪聋。现代的测听技术可以对各种聋作到定性、定位诊断。混合性聋指的是既有传导性聋成分也有感觉神经性聋表现的耳聋(见耳聋)。

耳鸣

耳鸣 各种耳疾如声损伤及药物中毒性聋均可引起。此外,高血压、肾病、老年聋等也可引起。可根据病史、体检寻找病因(见耳鸣)。

眩晕

眩晕 感觉自身或外界环境在转动的一种错觉。可分为耳源性(前庭周围性疾病)和中枢性两种。耳源性眩晕(如梅尼埃尔氏病),其特征为突然发作,伴恶心、呕吐、眼震、耳鸣及听力减退。症状持续时间不长。中枢性眩晕一般为感音性聋或不伴耳聋,眼震不明显,眩晕较轻或只是一种不稳感。如听神经瘤(见眩晕)。

局部肿胀

局部肿胀 如耳廓软骨膜炎的肿胀、急性乳突炎的局部红肿及乳突骨膜下脓肿、外耳道疖肿等。

耳源性面神经麻痹

耳源性面神经麻痹 急性中耳炎时的面神经麻痹多因面神经水肿、缺血、缺氧引起,慢性化脓性中耳乳突炎多因伴发胆脂瘤造成面神经骨管破坏引起面神经麻痹。面神经麻痹也可因中耳手术外伤或病毒感染引起。基本的临床症状为伤侧额部皱纹消失,眼不能闭拢,面肌松弛,嘴角偏向健侧,以致面部不对称。

检查法

检查法 与耳鼻咽喉其他疾病和与全身疾病的关系 鼻及鼻咽部的疾病.如鼻腔炎症性疾病.鼻窦炎.鼻腔肿物.鼻咽部肿物等均易引起中耳疾病.因为咽鼓管开口于鼻咽部侧壁.后鼻孔附近.感染易经咽鼓管进入中耳.特别是儿童的咽鼓管短而直.更容易受到感染.哺乳时的奶汁等也可经咽鼓管进入中耳.另外儿童期增殖肥大的腺样体和扁桃腺也容易引起中耳炎.全身性疾病如上呼吸道感染常诱发中耳炎.慢性病如高血压.肾病.糖尿病.代谢病都可引起耳的功能障碍.表现为耳聋.耳鸣或眩晕.

诊断和鉴别诊断

首先根据发病时间.可能的原因及体检情况作出初步诊断.疑难病例可根据临床特点进行特殊检查.例如对于耳聋患者.可采用各种测听法.得出的结果往往能反映疾病的性质和病变部位.幼儿和不合作的病例可借助客观测听法.眼震电图可对眩晕的性质和病变部位提供线索.此外.有些病例需用X射线.活检及其他检查项目辅助诊断.

应注意以下情况的鉴别诊断:

一传导性聋.容易引起混淆的是听骨链中断和耳硬化症.病史.声导抗测听法有助于鉴别诊断.必要时可进行手术探查.

二感觉神经性聋.可从发病学及临床特点入手.如各种病起病缓急不完全一样.感染.血管病变.爆震性聋多突然发作.而听神经瘤.糖尿病.肝硬变等全身病引起者.耳聋进展缓慢.单耳或双耳听力障碍的病因可有差别.如职业性聋.药物中毒性聋等多为双耳同时受损害.梅尼埃尔氏病.中耳疾病引起者多为单侧.前庭功能情况不同.内耳病变前庭多受损.表现为功能低下.先天性聋及职业性聋的前庭功能多正常.特殊测听法能鉴别出耳蜗性.神经性及中枢性聋.

三眩晕.病史在眩晕病的诊断中占着重要地位.此外.各种疾病的眩晕性质和程度等也有差别.

怎么按摩耳朵 如何按摩耳朵来防病治病


耳朵是我们身体中比较重要的一个器官,经常的按摩不仅可以改善全身血液的流畅度,而且还能知了各种疾病。那么按摩耳朵的好处到底有哪些呢?按摩耳朵有哪些方法?今天三九养生堂的小编就来告诉你如何按摩耳朵来防病治病,一起来看看吧。

1、失眠

用拇指、食指相对,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位,每部位揉按10~30次,每日2~4次,尤以入睡前最为重要,双耳交替进行,4~7天为一疗程。

或者也可以用火柴棒来代替。这个方法不仅可以有效的改善睡眠质量,而且在睡觉之前按摩,也可以使你很快的进入梦乡呢。

2、痛经

用拇、食指相交,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处,重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀,每部位揉按20~40次,每日进行3~5次,尤在痛时为最好,双耳交替进行。

3、预防感冒

用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行,4~7天为一疗程。

也可以借助一些小木棒,自己面对着面对镜子,然后按照耳穴图来触压耳廓上的外鼻、耳尖等,一定要以自己的接受程度来,不能太用力。长期坚持具有很好的预防感冒的作用,特别对于那些体弱多病的朋友。

4、肥胖症

用拇指、食指相交,对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处,重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松,用力适中,均匀。

每部位揉按10~35次,每日3~5次,尤以饭前、饭后为主。双耳交替,4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压,按压强度以能忍受为度。

摩耳的6种具体方法

1、摩耳轮

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

2、拉耳屏

将自己的双手食指放在耳屏内侧后面,然后用食指、拇指来提拉耳屏,一定要是自内向外的提拉,重量是要由轻到重的,而且牵拉的力量以自己舒适为宜,每次3~5分钟。这种方法可以治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

现在越来越多的人属于亚健康的体质了,看起来非常的健康,实质上问题可多了,尤其是上班族。上班族经常会出现腰酸背痛,肥胖等问题,小编告诉大家中医按摩能够有效的改善这些现象哦。下面我们就来看看中医按摩手法有哪些,如何治疗疾病的。

目录

1、中医按摩保健手法 2、中医按摩手按法与掌按法

3、巧按揉10穴位塑造美人脸 4、中医按摩如何塑造性感完美臀部

5、中医改善高血压的手法有哪些 6、颈部按摩保健四大手法

7、中医按摩耳朵6种手法 8、按摩怎么样能找准穴位

中医按摩保健手法

中医按摩保健手法有很多种,常见的就是按法、摩法、推法、拿法、揉法、搓法等,每种手法还有很多细分,下面我们就来看看吧。

1.按法

是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,按而留之,不可呆板,这是一种诱导的手法,适用于全身各部位。临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。

指按法

接触面较小,刺激的强弱容易控制调节,不仅可开通闭塞、散寒止痛,而且能保健美容,是最常用的保健推拿手法之一。如常按面部及眼部的穴位,既可美容,又可保护视力。

掌按法

掌按法的接触面积非常的大,刺激也相对缓和,这种手法非常适合治疗面积较大而较为平坦的部位,比如,腰背部、腹部等。

屈肘按法

用屈肘时突出的鹰嘴部分按压体表,此法压力大,刺激强,故仅适用于肌肉发达厚实的部位,如腰臀部等。

按法操作时着力部位要紧贴体表,不可移动,用力要由轻而重,不可用暴力猛然按压。按法常与揉法结合应用,组成"按揉"复合手法,即在按压力量达到一定深度时,再作小幅度的缓缓揉动,使手法刚中兼柔,既有力又柔和。

2.摩法

以掌面或指面附着于穴位表面,以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动。摩法又分为指摩法、掌摩法、掌根摩法等。

指摩法

指摩法是用我们的食指、中指、无名指面附着于一定的部位上,以我们的腕关节为中心,连同掌、指作节律性的环旋运动。

掌摩法

用掌面附着于一定的部位上,以腕关节为中心,连同掌、指作节律性的环旋运动。

3、扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到嚓嚓的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。

4、拔双耳

两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180。往复3次后,立即拔出,耳中叭叭鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。

5、鸣天鼓

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中咚咚鸣响,如击鼓声。

该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

6、摩全耳

双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

中医认为,耳朵虽小,但分布着上百个防病治病的穴位。肾开窍于耳,经常搓耳廓可补肾壮腰、养身延年。

下面教您几招耳部穴位按摩防病治病的按摩方法。

时常手摩耳轮

双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

经常提拉耳屏、耳垂

双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3-5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

多提拉耳尖

用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

总结:通过小编上文的介绍,你知道怎么按摩耳朵了吗?小编介绍的按摩耳朵可以来有效防病治病的方法你都掌握了吗?耳朵是我们身体中比较重要的一个器官,因此,大家平常可以多多按摩耳朵哦。

常摸耳朵保护你的肾


摸耳朵养肾绝不是空口之谈,《内经》里曾这样说:“耳者,宗脉之所聚之地。”意思是,耳朵并不是一个独立的器官,耳朵和全身经脉以及五脏六腑有着非常密切的联系,也就是说,耳朵一旦被刺激,相当于全身的经脉和五脏六腑也会受到影响。


既然知道了摸耳朵可以养肾,那么怎么摸就成了一个大学问,本篇就为各位推荐6个方法,很简单的小动作,但是却可以让你的耳朵得到按摩。

1、手指拔耳朵

这里说的拔耳朵可不是说捏住耳朵往外拔的动作,而是将手指插进耳孔(一般用食指,否则别的手指插不进耳孔),然后手指在耳孔里来回旋转,过段时间后拔出手指,这样就会觉得耳朵里有声音在响,然后继续将手指插进耳孔,如此反复做五次即可。

2、扫外耳

用双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。

3、拉耳屏

可能有一些人不太清楚耳屏在哪,其实我们摸自己的耳朵,或者对照镜子看,发现耳孔外面凸出来的一小块,那里就是耳屏。

具体动作是讲双手食指放在耳屏内侧后面,然后用食指和大拇指捏住耳屏朝外拉,开始力量不要大,然后逐渐加大力度,每次做到不超过五分钟为止。


4、揉捏耳轮

具体方法是用食指贴着耳轮内部,然后拇指按住耳轮外部,上下揉捏,力度适中即可,每次做不超过五分钟,直到耳朵发热就可以停下来了。

5、鸣天鼓

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。

该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

6、摩擦全耳

双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳朵正面,再向前反复按摩耳朵背面,反复按摩五到六次。这个方法可以帮助疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

摸耳朵实际上就是在刺激耳朵周围和内部的穴位,这些穴位得到刺激,那么就直接刺激到肾脏,对肾脏的保养就有帮助。

耳朵保健小常识


1.克服不良习惯――掏耳。

耳屎在医学上称为耵聍,是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量屑状耵聍,可以随运动时的振动和下颌运动时自行排除。大块硬结的耵聍,应该请耳科医生用专门工具取出。掏耳容易损伤外耳道皮肤,把细菌带入外耳道,引起发炎,不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔,易引起感染,患中耳炎,就会影响听力。如果耳痒难忍,可以用棉棒占酒精擦拭,但不要插入太深。

2.预防游泳性耳病。

硬块耵聍可以形成栓塞,耳朵进水,耵聍变软膨胀,影响听力,刺激耳道,引起发炎。如果耳膜已经穿孔,则不要游泳,以免引起各种疾病的复发。游泳时最好用用耳塞,头部仰起,高于水面。游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力,二是易引起眩晕,造成危险。

3.保护好听力

耳聪目明是身体健康的标志,平时应该注意保护好听力。影响听力造成耳聋的最常见原因,一是药物中毒,二是噪音。药物最多最主要原因。可以致聋的药物主要有:链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等,这些药物易损害内耳、耳蜗(听觉感受器),前庭(平衡感受器),造成耳聋和平衡失调。耳蜗中毒症状主要有:用药期间或停药物以后,出现高调耳鸣,听力下降,并且逐渐加重,直到全聋。

前庭中毒的症状主要有:眩晕、恶心呕吐,走路不稳和平衡失调。作为医生要了解药物的毒副作用,可不用的坚决不用,能少用的不要多用,肌注不要点滴,不可滥用。致聋药物有交叉易感性,一种药不行,其他药物也不能用。致聋药物可母婴感染。怀孕期间应避免使用各种耳毒性药物。

另外,耳聋还有家族易感性,如果家族中有人发现容易致聋,其他人更应注意。

4.噪声失聪

不规律、强刺激噪声,不仅能引起心理不适,而且能伤害听力。噪声损伤听力是缓慢的,进行性损伤,很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。

噪声引发耳聋的特点是

每天揉耳朵 防病又健身


上班族身心压力大,头痛脑热、腰酸背疼成了常事。北京中医药大学东直门医院针灸科白鹏博士建议大家,不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法――“耳常弹”。

在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。

首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,这样可以对全身起到保健作用,能疏通经络、振奋脏腑。然后,用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次,别看方法简单,对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛,以及头痛、头晕很有效果。

摩擦完毕,该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效,再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次,可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症,是美容要法。

最后,再对全耳进行一次“总动员”:用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次,使之发热,这一手法对内脏有很好的保健作用。

另外,还可以通过对具体部位的按摩,有针对性地预防某些疾病。

如以拇指、食指揉捏耳屏,使它有胀痛感,可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等;以食指指腹摩擦耳背沟使之生热,可降血压、清脑、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按压摩擦生热,可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

耳朵保健:每天摸摸耳朵 可防6种疾病


耳朵日常养生保健法

耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有耳鸣、耳聋等,故中医用补肾法以治耳功能减退。

平时要注意调节情志,保持心情舒畅,饮食要以清淡为主,保护耳的功能。在生活和工作环境中,尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤,周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作,要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力,否则将会引起永久性的听力减退。

洗澡或游泳时,要注意防止污水进入耳道,避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道,要用消毒棉签将水吸干,必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎,因为耳屎对耳道有保护作用,并可以自行排出,如耳屎过多堵塞耳道时,要请耳科医生检查处理。

耳朵保养防病大全

预防感冒

用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行,4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒,面对镜子,按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等,以能耐受为度,其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用,特别对于那些体弱多病的朋友。

用拇指、食指相对,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位,每部位揉按10~30次,每日2~4次,尤以入睡前最为重要,双耳交替进行,4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果,在睡前按压效果尤其显著,往往在揉按中就进入梦乡了。

用拇指、食指相交,对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处,重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松,用力适中,均匀。每部位揉按10~35次,每日3~5次,尤以饭前、饭后为主。双耳交替,4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压,按压强度以能忍受为度。

用拇、食指相交,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处,重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀,每部位揉按20~40次,每日进行3~5次,尤在痛时为最好,双耳交替进行。

护耳小贴士

1.避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。

2.在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞。

3.耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生。

4.用耳机听CD、MD、Mp3时不要把音量调得太大。

5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。

6.洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。

7、穿耳洞要防发炎

爱美的女性喜欢戴各种饰物,穿耳洞戴耳环十分普遍。日前,张小姐到医院去打了两个耳洞,当时戴上一副银质耳钉,后来换上漂亮的耳环,可没过多久,耳洞周围便发红,碰一碰就会流血,而且稍微重一点压着了还很痛。

耳鼻喉专家解释说,张小姐的这种情况属于发炎,可以试试下面的方法:一是注意清洁,经常用酒精棉球擦擦;二是耳环对局部有刺激,可以换一副试试。如果仍不能好,只好先放弃戴耳环,等局部伤口彻底长好后再说。

耳聋分类以及造成耳聋原因

要想知道怎样保护好耳朵的听力,首先要了解造成耳聋都有哪些原因,有哪些种耳聋。

根据耳聋的性质,大致可分为三种类型:

由于先天或后天的原因造成声音在传导过程中出现障碍所致的耳聋称为传导性耳聋。常见的疾病有:先天性外、耳畸形,各种类型的中耳炎,耳外伤,耳道耵聍栓塞,耳硬化症等。

二、感觉神经性耳聋

由于先天或后天的原因造成内耳的畸形或病变,致使神经向大脑听觉中枢传导听觉信号,产生障碍所致的耳聋。常见的疾病有:先天性内耳畸形、药物中毒性耳聋、病毒感染(腮腺炎等)、爆震性聋、噪声性聋、突发性耳聋、老年聋、听神经瘤等。这其中以药物中毒性耳聋最多见。如链霉素使用不当造成小儿聋哑的很多。

三、混合性耳聋

其特点是上述两种耳聋的特点都兼而有之,常见的疾病有:患中耳炎多年,未经系统治疗,最后导致混合聋。

经常这样按摩耳朵 能保护耳朵


耳朵的敏感度是很强大的哦,可不要小看它,细小的声音都会被它所察觉哦。日常生活中应该如何去保护耳朵的呢,很多人缺少这样的意识,其实按摩耳朵,也是一种保护耳朵的方法哦,那么如何去做呢,下面的这些小常识你需要去了解。

按摩双耳根

以食指和中指轻夹耳廓,上下运动按摩,以耳部感到发热为止。此法有健脑、聪耳之功。对头痛、头昏等疾病也有一定的疗效。

按摩耳窝

外耳道开口边的凹陷处就是耳窝。这个部位有心、肺、气管等穴道,每次按压15-20下。经常按摩此处,对整个耳部的保健大有裨益。按摩耳蜗,可以有健脾胃的作用,对于保护耳朵有好处,具有保健的作用。

提耳尖

方法是,用左手绕过头顶,拇指和食指捏耳朵的上部,然后再往上轻提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇指和食指揉捏耳的上部,接着往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。

拉耳垂

用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下轻拉耳垂15-20次,使之发热发烫即可。

按摩全耳

双手掌心摩擦发热,然后轻柔的覆盖住双耳正面,做上下按摩运动,反复按摩10次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。按摩耳朵的话可以有疏通经络的作用,对于改善肾脏以及全身的脏器功能有好处,而且还可以提高体质。

如何按摩耳朵呢,上面的这些方法你学会了吧,保护耳朵可以有滋补五脏的作用,对于提高体质疏通经络有好处,而且还可以有预防疾病的作用,日常生活中这些小常识大家要了解哦。


常见病 摸耳朵这里就能预防!


【导读】4种常见病,摸一摸耳朵就可防。静静的闭上双眼,用心聆听世界的声音,如果关上心门,用耳朵聆听又会是怎样的一种世界,据说耳朵除了是我们的听觉器官,能够分辨出世界的各种声音,还对于身体的平衡起着非常大的作用,耳朵是五官之一,所以也是脏器之官,耳朵的功能仅仅是如此吗?还有什么更卓越的成就呢?4种常见病,摸一摸耳朵就可防。那么就摸摸耳朵,或许它会告诉你特殊的秘密呢。那么就摸摸耳朵,或许它会告诉你特殊的秘密呢?

1.摸一摸耳朵的轮廓预防感冒

耳朵长在眼睛的后面,但是我们的眼睛所看的范围是有限的,所以想要知道耳朵长什么样子,不依靠其他工具是无法实现的,但是有些人有种技能,即盲人摸象,可见我们人类还具备摸这一基本功能,那么怎么摸呢?

不要小看小小的耳朵,那么的薄弱,但是其中却是隐藏了很多的经络和穴位,我们可以用食指和中指一起摸一摸耳朵的边缘,如果在摸的过程中,再用点力气稍微捏一下,你会发现边缘的一些地方会有些酸痛,但是这样重复几次之后,就会感觉比较舒服,整个人都比较精神,这是因为耳朵的边缘隐藏着穴位,捏的动作会刺激到这些部位。

还有一种摸法就是用我们的掌心去摸整个耳朵的大轮廓,把掌心整个贴近耳朵,慢慢的抚摸,可以按照顺逆时针的方向都要按摩,次数维持在40次为一轮,可以根据自己的时间和能力多做几轮,知道耳朵有红潮的出现可以停止动作。

这样的按摩可以按摩到整个耳朵,而且最主要的是耳朵轮廓抚摸和按摩,尤其是耳廓上的三脚窝和耳屏,也是重点对应鼻子和咽喉等部位对应的穴位,能够及时的缓解鼻子和咽喉部位相关的疾病症状,例如感冒流鼻涕,咽喉肿痛等症状,还有利于预防感冒的作用,尤其是对一些体弱多病,常年患有鼻炎,或者是吸烟者的慢性咽炎,都有很好的预防和治疗效果。

2.摸一摸耳甲艇缓解便秘

对于耳甲艇很多人可能都不是非常的熟悉,甚至是有些人根本没有听说过,更是不知道其是什么,它也是耳朵上组成部位之一,也是整个腹部的反射区,例如:脾、胃、肾、输尿管等部位均在耳甲艇内有反射区,而在摸这一处的同时,可以吧范围扩大发,因为周围还有便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位,所以坚持摸这里能够很好的缓解消化系统相关的疾病,特别是对便秘的症状改善效果会更好。

3.摸一摸耳垂背面外侧部能够缓解经痛

对于绝大数女性朋友来说,经痛是一种比较常见的经期反应,尤其是现在流行美丽冻人,很多的美女就算是在秋冬季节,那都是和夏天没有太大的区别,很多的皮肤裸露,这时候寒气已经不断的在身体中累积,不是那么容易就排除的,中医也说到女性宫寒引起经痛的这一现象,即十女九寒,所以经痛似乎是理所当然的。

不仅是秋冬季节的寒气,夏天的时候,经常是冷饮降温,还有就是伴有夏季特殊的湿气,都是女性宫寒、经痛的主要原因之一,而这些原因或许我们都是知道的,可以又有几个人能够及时做到的,其实有的时候爱护自己也是一件很简单的事情,例如摸一摸你的耳垂背面外侧部位,这里有子宫、卵巢、会阴等对应穴位,能够缓解经期的很多不适症状,尤其是经痛这一症状。

4.摸一摸耳屏能够缓解失眠

晚上睡不着,白天睡不够,这应该是现代人生活的一种常见现象,或许我们已经习以为常,但是我们知道我们的脏腑的作息时间,不是我们认为的能去控制的,它们会自己安排休息的时间,中医认为晚上是五脏六腑的休息时间,因为晚上占据着天时、地利,所以就缺一个人和,就变得圆满了。

这样的圆满似乎是件非常简单的事情,其实本身就是一种比较间的生活方式,是我们自己将它复杂化,夜晚夜深人静的时候,你还在玩着电脑游戏、等候着午夜剧场,这样的生活方式,让睡衣逐渐的消失,取而代之的是无尽的兴奋,但是这个时候,脏腑器官已经在洗洗睡了,想要进入自我修复的状态,但是你却将他们强行的叫醒,试问他们能不生气吗,久而久之睡眠就会逐渐离你而去,而健康也随之远去,所以失眠已经是一种常见的症状,而按摩耳屏能够缓解这一症状,因为这里布满了神门、晕点、脑点、失眠等穴位,能够缓解脑部的不适症状,让整个人变得轻松,昏昏欲睡也就是一件比较简答的事情,所以失眠的你多摸一摸吧。

耳朵上有这个东西很可能是得病了 一定警惕!

美国学者发现,因冠心病死亡者,耳垂上几乎都有一条皱纹;对有耳垂皱纹者做心脏冠状动脉造影检查,发现其中90%患有冠心病。耳垂对血管缺血现象很敏感,一旦冠状动脉硬化引起冠心病时,耳垂组织就会发生缺血现象,并发生一定程度的萎缩变化,依据这条斜线状的皱痕来诊断冠心病,准确率可达90%.

通过对耳的观察,可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽、形态变化等几个方面进行:

●颜色:

耳朵红润而有光泽,这是先天肾精充足的表现。

耳朵干枯没有光泽,反应机体肾精不足。

耳朵色淡白,多见于风寒感冒,此类人多怕冷恶风,手脚冰凉。

耳朵红肿,多是上火的表现,常见于肝胆火旺或湿热。

耳廓干枯焦黑,多发于传染病后期或糖尿病,因为在这个阶段,机体阴液已经严重耗伤。

在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等,多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

●形态:

一般来说,耳朵厚大的人,肾气充足;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。

耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。

耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人,如冠心病、哮喘等。

此外,若耳内流脓,伴有耳部红肿热痛,听力下降的,是中耳炎的表现,中医认为,这是风热上扰或肝胆湿热。

平时揉耳朵 既防病又健身


在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。

首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,这样可以对全身起到保健作用,能疏通经络、振奋脏腑。然后,用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次,别看方法简单,对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛,以及头痛、头晕很有效果。

摩擦完毕,该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效,再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次,可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症,是美容要法。

最后,再对全耳进行一次总动员:用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次,使之发热,这一手法对内脏有很好的保健作用。

另外,还可以通过对具体部位的按摩,有针对性地预防某些疾病。

如以拇指、食指揉捏耳屏,使它有胀痛感,可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等;以食指指腹摩擦耳背沟使之生热,可降血压、清脑、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按压摩擦生热,可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

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