夏季留神室内霉菌添乱
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎样才能实现科学的养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“夏季留神室内霉菌添乱”，相信能对大家有所帮助。
您或您周围的同事经常有鼻塞、眼睛发痒、咳嗽或头痛吗？除了患流行性感冒外，也很有可能是家庭或者办公室里的霉菌污染。中国室内装饰协会室内环境监测中心提醒您：随着夏季的到来，室内环境中的霉菌污染也会相应增加，别小看了这霉菌的危害。
■写字楼里有杀人“霉菌”
在美国的一个宾馆里，总经理吉姆・克兰每天要服用17种不同的药物，而罪魁祸首正是宾馆空气中的霉菌孢子。
宾馆里到处都可以看到这种曲霉属真菌：它们“侵略”了许多客房的卫生间，它们从天花板里探出头来，利用通风设备四处蔓延，连摆放自动售货机的地方也未能幸免。克兰花了很大力气来清除霉菌在这座宾馆里的“黑色生长”，但是他却没有意识到自己每次吸入空气的同时也将这种霉菌有毒的真菌孢子吸入体内。这些生物悬浮微粒落在他脆弱的呼吸道和肺部的黏膜上，因而引起了慢性炎症并最终导致一种被医生诊断为过敏性肺炎的疾病。这种病对他的肺器官造成进一步的损害，并且逐渐发展成为肺纤维变性。这种疾病不仅会使患者承受巨大的痛苦，身体变得非常虚弱，有时甚至还可以致命。
在美国的一些顶级企业工作的员工，已经公开表示他们受到了与致病建筑有关的疾病的折磨。美国加州一家有三十位员工的公司，其中的二十六位员工最近都感到身体不适，结果发现公司的冰箱、地板、浴室等处的裂缝滋生了三种霉菌，这可能是导致员工不适的原因。
■霉菌引发美国校园大恐慌
据美国媒体报道，目前美国受霉菌感染的人数正呈上升趋势，其中受害最大的是美国的一些高校。这些学校的建筑因年久失修而成了霉菌肆意猖獗的温室。在墙壁、地毯的附近到处能见到霉菌的影子。目前，已有数所学校被迫暂停课，进行紧急除菌工作。
一些科学家指出，霉菌之所以在美高校蔓延得如此之快，是因为这些学校没有配备应有的通风设备。
■揭开“霉菌杀人”的真面目
霉菌属于室内空气中的生物性污染物质。世界上已知的10万种真菌中，与室内环境有关的主要是霉菌和一些酵母菌。霉菌是一种能够在温暖和潮湿环境中迅速繁殖的微生物，其中一些能够引起恶心、呕吐、腹痛等症状，严重的会导致呼吸道及肠道疾病，如哮喘、痢疾等。患者会因此精神萎靡不振，严重时则出现昏迷、血压下降等症状。法国国家卫生与医学研究所专家的一项研究显示，在成年人中，各类霉菌导致的哮喘比花粉及动物皮毛过敏导致的哮喘要严重得多。他们提醒公众注意居室除霉。
据《英国医学杂志》介绍，研究人员对欧洲1100多名成年哮喘患者的病例档案进行研究分析后发现，对霉菌过敏的患者罹患严重哮喘的可能比对其他物质过敏的患者高2倍。有毒的霉菌会引发一些典型的症状：鼻窦炎、呼吸急促、咳嗽，严重的甚至会导致肺部感染、发烧和虚弱等。
■室内环境中的霉菌从哪儿来的
霉菌的繁殖和生长需要适宜的温度和湿度，一般情况下在温暖和潮湿环境中迅速繁殖。目前，我国城市写字楼和家庭中的霉菌主要来自于这样几个方面：
1.没有定期维修或清洗室内中央空调系统；
2.通风条件不好的卫生间和家庭厨房；
3.以前曾发生水浸或漏水，留下发霉、潮湿气味的房间；
4.旧房的墙体、地毯和地板下面；
5.空气不流通及潮湿的办公室和住所；
6.室内有发霉、肮脏或潮湿的吊顶、地毯或其他建筑材料。
如有上述任何情况出现，应立即采取以下措施：
1.保持家居、办公室及其他室内环境清洁；
2.保持空气流通及室内空气清新干爽；
3.清除能引致真菌滋生的水源或潮湿源头，尽快维修屋内外有渗漏现象的地方；
4.保持室内相对湿度在60%以下；
5.在厨房和浴室安装及使用抽气扇，将室内废气抽出室外排放；
6.尽可能拆除及弃掉已受污染的物料，如发霉的天花瓦片和地毯；
7.使用稀释漂白剂清洗曾受真菌污染的表面；
8.使用有效的隔尘网来减少真菌孢子和粒子进入空调的通风系统，并定期清洗消毒过滤网和隔尘网。
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霉菌的来源
到了炎热的夏季很多食物因为内部收到高温作用促使细菌快速发展而产生了变质反应，在这些食物中人们发现了有一种细菌就是霉菌，如果人们误食了霉菌的话就会有中毒的症状出现，对人体产生影响。霉菌在人们生活当中经常被发现，那么霉菌的来源是什么呢？一起来了解一下吧~
霉菌是真菌的一部分，其特点是菌丝体较发达，无较大的子实体。同其他真菌一样，也有细胞壁，寄生或腐生方式生存。霉菌有的使食品转变为有毒物质，有的可能在食品中产生毒素，即霉菌毒素。自从发现黄曲霉毒素以来，霉菌与霉菌毒素对食品的污染日益引起重视。对人体健康造成的危害极大，主要表现为慢性中毒、致癌、致畸、致突变作用。
1、霉菌
霉菌是形成分枝菌丝的真菌的统称。不是分类学的名词，在分类上属于真菌门的各个亚门。构成霉菌体的基本单位称为菌丝，呈长管状，宽度2～10微米，可不断自前端生长并分枝。无隔或有隔，具1至多个细胞核。细胞壁分为三层：外层无定形的β葡聚糖（87nm)；中层是糖蛋白，蛋白质网中间填充葡聚糖（49nm)；内层是几丁质微纤维，夹杂无定形蛋白质（20nm)。在固体基质上生长时，部分菌丝深入基质吸收养料，称为基质菌丝或营养菌丝；向空中伸展的称气生菌丝，可进一步发育为繁殖菌丝，产生孢子。大量菌丝交织成绒毛状、絮状或网状等，称为菌丝体。菌丝体常呈白色、褐色、灰色，或呈鲜艳的颜色（菌落为白色毛状的是毛霉，绿色的为青霉,黄色的为黄曲霉），有的可产生色素使基质着色。霉菌繁殖迅速，常造成食品、用具大量霉腐变质，但许多有益种类已被广泛应用，是人类实践活动中最早利用和认识的一类微生物。
霉菌是丝状真菌的俗称，意即“发霉的真菌”，它们往往能形成分枝繁茂的菌丝体，但又不象蘑菇那样产生大型的子实体。在潮湿温暖的地方，很多物品上长出一些。肉眼可见的绒毛状、絮状或蛛网状的菌落，那就是霉菌。其细胞壁主要成分为几丁质，注意与链霉菌（放线菌）区分
2、霉菌菌落的特征：
A、形态较大，质地疏松，外观干燥，不透明，呈现或松或紧的形状。
B、菌落和培养基间的连接紧密，不易挑取，菌落正面与反面的颜色、构造，以及边缘与中心的颜色、构造常不一致。
C、霉菌的菌丝有营养菌丝和气生菌丝的分化，而气生菌丝没有毛细管水，故它们的菌落必然与细菌或酵母菌的不同，较接近放线菌。
霉菌的菌丝。构成霉菌营养体的基本单位是菌丝。菌丝是一种管状的细丝，把它放在显微镜下观察，很像一根透明胶管，它的直径一般为3～10微米，比细菌和放线菌的细胞约粗几倍到几十倍。菌丝可伸长并产生分枝，许多分枝的菌丝相互交织在一起，就叫菌丝体。
根据菌丝中是否存在隔膜，可把霉菌菌丝分成两种类型：无隔膜菌丝和有隔膜菌丝。无隔膜菌丝中无隔膜，整团菌丝体就是一个单细胞，其中含有多个细胞核。这是低等真菌所具有的菌丝类型。有隔膜菌丝中有隔膜，被隔膜隔开的一段菌丝就是一个细胞，菌丝体由很多个细胞组成，每个细胞内有1个或多个细胞核。在隔膜上有1至多个小孔，使细胞之间的细胞质和营养物质可以相互沟通。这是高等真菌所具有的菌丝类型。
为适应不同的环境条件和更有效地摄取营养满足生长发育的需要，许多霉菌的菌丝可以分化成一些特殊的形态和组织，这种特化的形态称为菌丝变态。
3、生长在固体培养基上的霉菌菌丝可分为三部分：①营养菌丝：深入的培养基内，吸收营养物质的菌丝；②气生菌丝：营养菌丝向空中生长的菌丝；③繁殖菌丝：部分气生菌丝发育到一定阶段，分化为繁殖菌丝，产生孢子。
吸器：由专性寄生霉菌如锈菌、霜霉菌和白粉菌等产生的菌丝变态，它们是从菌丝上产生出来的旁枝，侵入细胞内分化成根状、指状、球状和佛手状等，用以吸收寄主细胞内的养料。
假根：根霉属霉菌的菌丝与营养基质接触处分化出的根状结构，有固着和吸收养料的功能。
菌网和菌环：某些捕食性霉菌的菌丝变态成环状或网状，用于捕捉其它小生物如线虫、草履虫等。
菌核：大量菌丝集聚成的紧密组织，是一种休眠体，可抵抗不良的环境条件。其外层组织坚硬，颜色较深；内层疏松，大多呈白色。如药用的茯苓、麦角都是菌核。
子实体：是由大量气生菌丝体特化而成，子实体是指在里面或上面可产生孢子的、有一定形状的任何构造。例如有三类能产有性孢子的结构复杂的子实体，分别称为闭囊壳、子囊壳和子囊盘。
由于霉菌的菌丝较粗而长，因而霉菌的菌落较大，有的霉菌的菌丝蔓延，没有局限性，其菌落可扩展到整个培养皿，有的种则有一定的局限性，直径1～2厘米或更小。菌落质地一般比放线菌疏松，外观干燥，不透明，呈现或紧或松的蛛网状、绒毛状或棉絮状；菌落与培养基的连接紧密，不易挑取；菌落正反面的颜色和边缘与中心的颜色常不一致。
霉菌怕什么
女性最怕的就是妇科疾病，因为有些妇科疾病不仅自己受罪还有可能通过性生活传染给老公，让老公也跟着一起受罪，如果想医治的话则需要夫妻双方一起配合治疗才能做到减少复发的可能。女性朋友大多不太了解霉菌怕什么，下面是可以有效预防霉菌的一些方法，大家可以来了解一下哦~
霉菌炎症患者在日常生活里面就应该多吃一些苋菜，可以达到利小肠利大肠作用，还可以清热补气，里面含有非常丰富的膳食纤维，可以让身体里面的有害物质及时排出，而且它里面还含有钙质，铁元素，可以让心肌活动正常，而且还可以养血造血，一般大家可以把苋菜搅成汁来吃，或者煮粥煮汤，对于霉菌炎症都有很好的辅助治疗作用。
大家还可以吃一些白菜，白菜里面含有非常丰富的维生素c，可以让机体组织变得更加紧密，可以让抵抗外界不良因素的能力增强，而且白菜里面也含有非常丰富的纤维质，可以促进肠道蠕动，帮助排毒和帮助消化，还可以预防便秘问题出现。
想要治疗霉菌炎症大家还可以吃一些扁豆，扁豆可以起到化湿，益气，消暑，健脾作用，霉菌炎症的患者如果出现白带增多或者湿毒下注就可以多吃这款食物，营养价值是非常丰富的，里面含有非常丰富的食物纤维，维生素，脂肪，蛋白质等物质，可以起到很好的除湿健脾作用。
上面给大家介绍的就是霉菌炎症最害怕的食物有哪些，霉菌炎症除了害怕以上食物，还害怕酸奶，所以大家也应该多吃一些酸奶，酸奶里面含有非常丰富的大豆低聚糖，可以让有益菌繁殖和生长速度变得更快，这样就可以抵制有害细菌，达到治疗疾病作用，生活里面患有霉菌炎症的女性就应该多吃以上这些食物。
初秋最该留神这些疾病
夏末初秋的天气既热又透出一丝的微凉，清晨感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。稍不留神，一些疾病就可能悄然而至，而最容易在夏秋之交伺机而动的疾病有以下几种，因此提醒不同年龄的人都应该注意保护自己的身体防止这些疾病的伤害。
肺结核：秋季户外活动多，容易在不知情的情况下与传染性结核病人有近距离接触引起感染。因此，当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时，应提高警惕。要树立不随地吐痰传播疾病的意识，尽量减少在人员密集的公共场所久留，工作和生活区要保持通风，减少居住拥挤。有传染性结核病人的家庭或群体也不要恐慌，只要采取正确的预防方法就能避免感染。患者的用品和卧具，在阳光下直射5分钟即可杀死病菌，患者的痰可用纸巾包起而后烧掉。
感冒：秋天气候变化异常，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。此时感冒的预防，要注意随温度变化选择衣物，增加户外活动，保持工作环境的良好通风至关重要;要适当多饮水，多吃水果;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
另外，尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。
气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病，因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一，故应避免与过敏源接触。要注意保持良好的情绪，以增强身体的免疫力和抵抗力，并要改善居室环境，保持室内空气流通。
肺炎秋燥症：入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部分是肺部，因此，应积极锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。要注意饮食方面的调养，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。
胃肠炎症：秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节，同时秋季也是胃病的多发与复发季节。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
防止腹部受凉是预防胃肠炎的重要措施。还要加强锻炼，注意饮食调养，胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐，同时还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担，并要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合，防止劳累过度。
关节炎：入秋之际，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。有关节炎病史者，可选食猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒，以祛风通络、化湿止痛。还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴，对防止关节炎发作有积极作用。患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。
皮肤感染：秋季，皮肤易被病原寄生虫和蚊虫叮咬出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮(疹)。被蚊虫叮咬之后切记不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
性保健品是帮忙还是添乱
性保健品市场出现了变种伟哥，如萎哥威哥虎哥狮哥等，其成分几乎和伟哥相同。
假冒药品、劣质性保健品在一些性保健品商店时有出现，有的还偷售违禁药品。专家说，违禁药品主要是伟哥。伟哥作为一种处方药是由指定医院销售的。
专家提醒，市场上大部分这类药品多由壮阳中药和西地那非(一种西药成分)组成，心脑血管病患者服用时一定要慎重。 伟哥是种什么药? "伟哥"是英文Viagra音译。原是由美国辉瑞(pfizer)制药公司研制生产的一种治疗心绞痛的药物。
性保健品抽检无一合格
北京市7个城区的卫生监督部门联合对17家药品专业商店、125种性保健品进行了检查，发现受检的793件性保健品都存在来路不明、缺乏索证资料以及夸大功能等问题。
性保健品帮忙还是添乱?
随着全社会都在努力提高人们的生殖健康水平的背景下，性保健品越来越受到广大群众的重视。在生殖健康定义所包含的内容中，满意而安全的性生活、获取生育调节方法、预防性传染病感染这几方面，都需要性保健品参与其中。
可见，性保健品的应用是有利于提高人类健康水平的，因而其发展前景可以说前途无量。但是真的是这样吗? 市场上卖的那些产品批号上为消准字，其获准的只有消毒作用，是否具备增强性功能的作用并未获得认可。外涂的某些治疗早泄或称延缓类的药剂，有效成分也多为表面麻醉剂，长期使用不仅对生殖器官有害，对全身的其他组织、器官也有明显的毒性作用。
食品中也有伟哥 在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，如果希望自己的老公生龙活虎，充满男人味的话不妨一试。
霉菌的繁殖方式
霉菌相信大家都不陌生，这是一种很容易存在在食物中以及人体中的真菌，而这种真菌是会通过一定的方式传播的，所以，如果人体被霉菌感染的话，是需要及时进行治疗以防传染的，而食物被霉菌感染的话，需要及时进行处理。下面，就为大家介绍霉菌的常见繁殖方式！
一、营养繁殖
由菌丝中间个别细胞膨大形成的休眠孢子，其原生质浓缩，细胞壁加厚，可抵抗高温与干燥等不良环境条件。待环境条件适宜时，萌发成菌丝体，如毛霉属中的总状毛霉。
二、无性繁殖
主要产生节孢子、分生孢子和孢囊孢子。
①节孢子。由菌丝断裂形成。如白地霉。
②分生孢子。在菌丝顶端或分生孢子梗上，以类似出芽的方式形成单个或成簇的孢子。青霉、曲霉、木霉和交链孢霉等大多数毒菌均靠分生孢子繁殖。
③孢囊孢子。由气生菌丝或孢囊梗顶端膨大，并在下方生出横隔与菌丝分开形成孢子囊，在孢子囊内形成孢子。产生孢囊孢子的霉菌均属藻菌纲。
三、有性繁殖
（1）卵孢子
菌丝分成雄器和藏卵器。藏卵器中有一个或数个卵球。当雄器和藏卵器相配时，雄器中细胞质与细胞核，通过受精管而进入藏卵器， 与卵球结合形成卵孢子。
（2）接合孢子
接合孢子是由菌丝生出形态相同或略有不同的配子囊接合而成。两个邻近的菌丝相通，各 自向对方伸 出极短的侧支，称为原配子囊。原配子囊接触后，顶端各自膨大并形成横隔，形成配子囊。配子囊下面的部分称为配子囊柄。相接触的两个配子囊之间的横隔消失，细胞质和细胞核相互融合，同时外部形成厚壁，即为接合孢子。
（3）子囊孢子
形成子囊孢子是子囊菌 的主要特征。子囊是一种囊状结构，形状因种而异。子囊中孢子数目为2的n次方，通常为1—8个。典型的子囊中有8个孢子。
霉菌形成子囊和子囊孢子要比酵母菌复杂得多。它们都是由形态上具分化的两性细胞接触后形成的。大多数霉菌的子囊是包在特殊的子囊果中。子囊果有3种类型：闭囊壳、子囊壳和子囊盘。
子囊孢子的形态、大小、颜色、形成方式等，均是子囊菌的特征，常作为分类鉴定的依据。
霉菌是细菌吗
霉菌是一种人们经常会听到的名词。这种病菌会导致人体出现各种健康问题。很多人都想知道霉菌是不是细菌，其实，霉菌病不属于细菌，而是真菌的一种。霉菌是可以通过一定的方法来进行预防和消除的。下面，就为大家详细介绍几种比较常见的可以用来预防霉菌的方法！
一、土法防霉
在100公斤的大米中放1公斤海带，可有效杀灭害虫、抑制霉菌。虽然防霉变的方法很多，但要消除霉菌毒素的危害是有限的，因此对一些已霉变的食品，不要吝惜，一定要及时丢掉，千万不要持侥幸心理食用，否则会引起食物中毒。
二、低氧保藏防霉
霉菌多属于需氧微生物，生长繁殖需要氧气，所以瓶(罐)装食品在灭菌后，充以氮气或二氧化碳，加入脱氧剂、将食物夯实，进行脱气处理或加入油封等，都可以造成缺氧环境，防止大多数霉菌繁殖。例如:
1、酱油:在装酱油的瓶子里滴一层熟豆油或麻油，让酱油与空气隔绝，可防止霉菌繁殖生长。
2、肠、肉类腌制食品:用棉签蘸上少许菜油或香油，均匀地涂抹在其表面，即可防霉变。
3、醋瓶内加入少许芝麻油或熟花生油，使醋与空气隔绝，防止长白膜。
4、香茹、木耳、笋干、虾米等干货置密封的容器内保存。
三、低温防霉
肉类食品，在0℃的低温下，可以保存20天不变;年糕完全浸泡在装有水的瓷缸内，水温保持在10℃以下，即可防霉变。
四、加热杀菌法
对于大多数霉菌，加热至80℃，持续20分钟即可杀灭;霉菌抗射线能力较弱，可用放射性同位素放出的射线杀灭霉菌。但黄曲霉毒素耐高温，巴氏消毒(80℃)都不能破坏其毒性。
