用药养生

2019-10-30

夏季用药四忌

夏季养生四原则。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,要作生活的主人,我们必须注意养生。养生达人是如何进行四季养生的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“夏季用药四忌”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

[导语]第一,忌过度服用发汗药。夏季人体本易出汗,此时再服大量发汗药,势必大汗淋漓,可能导致休克等危重症状。第二,忌过度服用温热药。温热药用来治疗寒证,夏季大量服用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用

第一,忌过度服用发汗药。夏季人体本易出汗,此时再服大量发汗药,势必大汗淋漓,可能导致休克等危重症状。

第二,忌过度服用温热药。温热药用来治疗寒证,夏季大量服用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用,也只能减少剂量,缩短疗程。

第三,忌过度服用滋补药。夏季滋补药不易吸收,只有消化功能完善的人才能使用,否则会出现腹胀、不思饮食等现象。

第四,忌采用发疱等外治法治疗时用药。通过外敷药物引起发疱等反应来达到治疗目的,是中医治疗法之一。但是,夏季人体汗多,体表细菌繁殖快,易破损引起皮肤感染,所以忌用引起不良反应的药物。

相关知识

2020夏季中暑用药原则


1、预防中暑要出行带好防晒工具

夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

2、预防中暑要准备防暑降温药品

此外,在炎热的2020夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

3、2020夏季养生注意事项

晚睡早起中午打个盹。夏至是阳气最旺的时节,养生保健要顺应阳盛于外的特点,注意保护阳气,应保证每天午睡半小时左右,让一下午都有良好的精神状态。年老体弱者则应早睡早起,尽量保持每天有7小时的睡眠。

饮食清淡多吃点“苦”。早、晚喝点粥,既能生津止渴,又能补养身体。在蔬果方面,苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果适合各种体质的人吃;体质虚寒的人最好少吃香蕉、雪梨、西瓜、柿子等寒凉类水果。除了饮食清淡,因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用,还可多吃苦菜类蔬菜,如苦瓜、香菜等。

如何预防运动中暑

在高温和高温度天气运动比较容易发生中暑。其主要症状为无力、头昏眼花、面色苍白,严重者浑身出汗,体温较高,甚至昏倒。

救治措施是:揉捏人中穴,进行降温,补充水分和盐分,可使其恢复神志。如施行以上措施不见效,属重度中暑,应马上送医院诊治。

预防运动时中暑可采取以下措施:

有些人对高温天气极不适应,容易产生敏感并产生有关症状,这些人切忌在高温环境中参加户外运动。这些人包括肥胖者、年老体弱者、体能状态不佳者。

正午及以后的两个小时是一天中最炎热的时候,运动应避开这一时段。

注意补充水分,同时补充淡盐水。

身体不适最好马上停止运动。

忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

2020夏季中医养生方法有哪些

解暑不当反倒中暑,中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”,阳暑问题,通常是见于长时间在太阳暴晒下出现的中暑现象,而阴暑问题,则是引致大部分中暑现象的原因,是指“暑热在内、寒湿在外”,通常是都市人以错误的方式解暑引起。

宜吃消暑瓜类,对于夏日季节消暑最佳食材,当数瓜类最适宜了,例如冬瓜、笋瓜等,配合中药材如白扁豆 、扁豆花,不但能袪湿解暑,更能补脾开胃以消暑热。其中味甘性寒的冬瓜,有清热利水、消肿解毒、生津除烦之效。如在暑热或感冒期间进食冬瓜,可带来解热治疗的作用。由于冬瓜性偏凉,属虚寒人士者,应尽量避免进食。

不宜吃燥热食物,在夏天一定不能吃太多太热的食物,例如羊肉。体质弱少吃寒凉食物,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状态保持一致,才能起到保健作用。

小儿2020夏季腹泻用药原则


1、小儿2020夏季腹泻用药原则

抗生素(消炎药)的应用。应该严格掌握适应症,用药方法,用药剂量及疗程,最大限度地减少毒副作用。

一般来讲,轻型腹泻多数是由于饮食、气候等因素,不需要用消炎药。但实际上一些轻型腹泻也就是非感染性腹泻的小儿不但用了消炎药,而且还用了毒副作用较大的消炎药(解释毒副作用)、氯霉素,但偏远山区及部分农村地区还在用。

2、小儿腹泻家长不要盲目应用止泻药

可能一些家长认为腹泻易引起小儿脱水,止泻药可以减少体内水份丢失,预防小儿脱水。但是止泻药也是有适应症的,它适应于非感染因素引起的腹泻。这是因为感染性腹泻时,大便中含有很多细菌、病毒、寄生虫、真菌等病原体,如果用了止泻药,大便次数少了,这些病原体及其毒素就不能排出体外,可以从破损的肠粘膜上皮进入到血液循环中,导致感染中毒症状加重,甚至引起败血症,中毒性菌痢就是如此。

3、儿童用药标准你知道多少

成年前,儿童用药剂量一般是成人剂量除以成人体重再乘以小儿的体重。而诺氟沙星,喹酮类药物是严禁用于18岁以下儿童的!因为其动物实验表明,这些成分对人体的软骨产生很大影响,18岁以下的未成年人,软骨发育尚未完全,若服用这些药物,很可能导致功能受损,甚至偏瘫。所以在小儿选择药物是可以选择青霉素类的药物。其安全性高,不会对人体造成伤害。其作用原理是破坏细胞的细胞壁,使得细胞无法生存。而人体本身没有细胞壁,固对人体没有太大伤害。

其它禁用于小儿的药物有氯霉素,氯霉素会导致再生障碍性贫血。磺胺类。影响叶酸的吸收,也会造成贫血。土霉素类,副作用大。氨基糖苷类,毒性大。12岁以下儿童不要用西替利嗪。2岁以上可以用氯雷他定。3岁以下避免用利巴韦林。儿童解热可以用对乙酰氨基酚,布洛芬,不要用阿司匹林。人参还有与阿司匹林相似的激素,蜂王浆,冬虫夏草也不适合儿童。

如何护理腹泻儿童

宝宝腹泻时的饮食要适当减量,母乳喂养的宝宝要减少奶量,吃辅食的宝宝要以吃面汤、米汤、米粉为主。

可以把面炒微黄,再把炒面、细姜丝做成面汤,把姜丝挑出后喂宝宝。炒后的面易消化,这就是我们通常说的“补肚子” (注意,患湿热泻的宝宝不可加姜丝)。

tips:

要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如鸡蛋、鱼、肉类、油炸、油腻食品、奶油及含糖量高的饮料、点心等,蔬菜也要少吃或暂不吃,因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻。妈妈要忌口,不可吃辛辣、油腻食品。对人工喂养的宝宝,可把奶粉换成不添加乳糖的豆奶粉。

2020夏季腹泻多喝什么粥

2020夏季闷热的天气来了,肠道疾病的传播也随之而来,如何避免腹泻,除了要加强运动提高免疫力,然后就是通过食物的食疗功效抵抗腹泻才是正确之选。

山药胡萝卜小米粥。舌苔淡,舌边有齿痕,就可能是脾虚在作怪,小孩比较常见。这个时候可以吃些山药、胡萝卜、小米来缓解,推荐用胡萝卜和小米煮粥吃,容易消化,也比较适合小孩吃。

马齿苋薏米粥。如果是舌苔黄腻,伴有口臭,就有可能是湿热导致的腹泻,这个时候吃些马齿苋菜粥或者薏米粥比较好。

小孩吃点煮苹果。对于腹泻的小孩,推荐将苹果煮熟给他们吃,具体做法是将苹果削皮、切块、炖水吃,口感比较好,小孩容易接受。

夏季养生--腹泻慎防乱用药


夏天,人们往往喜欢吃一些生冷食品,还有人常把剩饭菜加热后吃,这往往导致腹痛腹泻和呕吐等症状的发生。这是由沙门氏菌和葡萄球菌引起的。呕吐和腹泻是人体的一种保护机能,借此将病菌和毒素排出体外。轻者口服一些收敛药物,吐完泻完也就日渐痊愈。因此,一些家庭往往凭着一些保健常识使用一些常备的非处方或处方药物。其实,腹泻重者需要用抗生素类药物甚至需要住院进行治疗,家庭用药治腹泻往往会有一些错误认识:

1.腹泻就用止泻药:其实这种做法是不正确的。因为许多肠道传染病发病初期多有程度不同的腹泻,排泄物能将体内的致病菌与细菌产生的毒素排出体外,可减少对人体的毒害作用。当然,如果腹泻次数频繁、持续时间过长,出现了脱水症状,就应该在应用抗生素和纠正脱水的前提下,酌情使用止泻剂。不要一腹泻就吃黄连素,与细菌无关的腹泻,黄连素毫无作用。虽然服药后常常症状缓解,但一般与用药无关。

2.随便使用抗生素:这种做法不妥。因肠道传染病多由大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌等引起,故在用抗生素时,最好先做大便细菌培养,明确致病菌种类,再选用对细菌最敏感的抗生素治疗。强烈提醒:不到万不得已不要使用抗生素,激素。现在咱们使用严重超标!

3.擅自使用止痛剂:有些患者习惯用解痉剂如阿托品、颠茄片等止痛剂,殊不知这做法非常不安全,尤其是患有青光眼的老年人,可使青光眼进一步恶化。对轻度腹痛者可热敷腹部;对腹痛较剧者,最好是在医生的指导下选用止痛剂。

4.稍有好转就停药:不少肠道传染病患者常以症状为服药依据,即腹泻重时就多服,腹泻轻时就少服,稍有好转就停药。这很容易造成复发,严重者转为慢性腹泻,给治疗带来很多困难。正确的服药方法是:症状全部消失后,继续用药两三天,有条件者应做大便细菌培养,待转为阴性后方可停药。

5.急于更换药物:有些肠道传染病患者用药一两天不见好转,就急于更换别的药物。其实任何药物治疗都需要一个疗程,至少3―5天,随便换药,会适得其反。

因此,发生腹泻最好去看医生,按照医嘱用药,以避免陷入用药误区,延误治病的良机。

特别提醒:人们在小儿患腹泻时,常常让小儿忌油。这种做法只适用于急性肠道炎症,一般不得超过3天。

有些小儿容易腹泻,尤其是渗出性体质的孩子,腹泻可持续很长时间,不应当长期忌油。如长期忌油,可使小儿消耗体内贮存的脂肪,引起消瘦,还影响脂溶性维生素的吸收与利用,久之,影响孩子的生长发育。长期忌油还可造成腹泻,易发生在6个月至3岁小儿,称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。此与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加,促使胃肠蠕动加快,造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗,多价不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。乳母严格忌油可使婴儿腹泻,所以也不要忌油。

2020夏季患肠胃病用药的四大指南


导读:肠胃病是2020夏季容易患的疾病之一,想知道如何有效预防及治疗肠胃病,不妨看看以下的建议。

发病初期别用止泻剂

很多人得了腹泻首先想用蒙脱石来止泻。专家指出,其实这种做法是不正确的。因为发病初期腹泻的排泄物能将体内的致病菌与细菌产生的毒素排出体外,减少对人体的毒害。当然,如果腹泻次数频繁、持续时间过长,出现了脱水,就应在应用抗生素和纠正脱水之后,酌情使用止泻剂。

沙星类药物儿童不宜

诺氟沙星、环丙沙星、左氧氟沙星、可乐必妥利复星等沙星类药物也是人们家中常备的治疗肠胃病药物。专家指出,这类药物对肠道致病菌有良好疗效。但儿童、孕妇和哺乳妇女不宜用,有恶心、呕吐、头晕、皮疹、白细胞减少等不良反应。

根据病菌选择抗生素

很多人腹泻的同时伴有发热症状,于是赶紧用黄连素、氟哌酸等抗生素。专家指出,伴有发热就使用抗生素并不妥。因肠道传染病多由大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌等引起,故在选用抗生素时,最好先做大便细菌培养,明确致病菌种类,再选用对细菌最敏感的抗生素治疗。

微生态制剂勿超量

丽珠肠乐、培菲康、整肠生等微生态制剂是用来调整肠道菌群,纠正菌群失调。专家提醒,这类药物勿和抗生素同时服。而如果服用剂量加倍时可能出现便秘。

此外,患有青光眼的老年人要慎用解痉剂如阿托品、颠茄片等止痛剂,此类药可使青光眼进一步恶化。

夏季养生,忌暗“病”浮动


人们本以为躲过了严寒冬季就可以远离疾病了,没想到炎炎夏日的炎热却成了温热性疾病滋生的温床。夏季疾病的来临总是随风潜入夜,神龙见首不见尾,不知不觉就会遭受“暗病”的伤害。

一、热感冒,防不胜防

夏季最容易得热感冒了,夏季的气候特点主要是热、闷,这种闷热,让人不停的出汗,那为什么会感冒呢,按理说热才不容易感冒呢。其实在防不胜防之处,也有预防之策,热感冒不是随随便便就潜入,一般是热人淋了冷水澡,热人迎了冷风,热人吹了冷空调,热人被雨淋了。上述的热人指的是正出着汗,汗还未干,汗眼正开时。所以只要对以上情况加以预防,就不会发生热感冒。

二、肠胃不舒,痢疾不停

夏季天气热,东西都放不住,有些东西上午做的下午就变坏了,主要还是由于气温热导致东西发酵发酸,吃了胃就不舒服,痢疾不断。所以夏季还是要少买一些吃的,不要剩菜剩饭。水果也要吃新鲜的,尤其是西瓜之类的,吃多了,或者吃剩下的西瓜很容易罹患痢疾。

三、 勤洗手不是洁癖

夏季要勤洗手,我们的双手无时无刻不接触着细菌,电脑键盘上,公交车上,厕所里,钱,都会不时的手接触到细菌,所以要勤洗手,尤其在这个细菌繁衍较快的季节里,要防止细菌进入到体内。否则会引发一些肠胃疾病。

四、 清洁生活用品,为肌肤健康

夏季也容易患一些皮肤疾病,经常进行床铺的清洁,衣物的清洁,毛巾的清洁,防止患上一些肌肤疾病,防止脸部肌肤长痘。尤其在住酒店的时候,要自带拖鞋和床单毛巾等,防止染上肌肤病。尤其是女性,住酒店最好不要裸睡,防止感染一些妇科疾病。

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