近视眼的福音 四款针对眼睛的养生食疗汤
夏季养生食疗老火汤。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免关于饮食养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“近视眼的福音 四款针对眼睛的养生食疗汤”，希望能为您提供更多的参考。
随着现代养生观念的深入人心，中医食疗已经越来越引起人们的广泛重视，中医食疗治疗近视已经被越来越多的人们所认可。治疗近视的中医食疗有哪些是人们关心的问题，希望可以通过饮食摄入对眼睛有益的食物……
核桃枣杞鸡蛋羹
核桃仁(微炒去皮)300克、红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克一同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时备用。每日取2—3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目之作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。
龙眼枸杞蒸仔鸡
用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。
核桃乳蜜饮
用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
ys630.coM延伸阅读
近视眼吃什么好?针对近视眼的饮食调理
近年来，学生、白领等人群中出现近视眼的人数逐渐增加，而且趋于小龄化。针对近视眼，有以下几种饮食调理可以解决，千万不要错过。
一、龙眼枸杞蒸仔鸡
用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。
二、牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
三、核桃乳蜜饮
用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
四、花生瓜子枣豆糕
花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。
五、豆仁粳米八宝粥
用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣
六、核桃枣杞鸡蛋羹
核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。
四款汤水助你防治近视眼
随着现代养生观念的深入人心，中医食疗已经越来越引起人们的广泛重视，中医食疗治疗近视已经被越来越多的人们所认可。治疗近视的中医食疗有哪些是人们关心的问题，希望可以通过饮食摄入对眼睛有益的食物 。
防治近视眼的食疗方法有哪些？
1、龙眼枸杞蒸仔鸡
用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。
2、牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
3、核桃乳蜜饮
用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶（或豆浆）一杯，并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
4、核桃枣杞鸡蛋羹
核桃仁（微炒去皮）300克、红枣（去核）250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克一同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时备用。每日取23汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目之作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。
以上是关于治疗近视的中医食疗有哪些的相关介绍，中医食疗可以辅助治疗近视，可以帮助近视患者稳定视力，使视力不致下降；同时对 预防近视 也有一定的帮助。发生近视，专家提醒您一定要到正规医院和眼镜店诊查，不可草率为自己的眼睛配一副不合适的眼镜。
眼睛近视了怎么办？吃什么对眼睛视力有好处？黑枸杞近视眼的克星
随着生活水平的提高，以及网络的普及，电脑，手机等电子产品已经逐渐走进了普通百姓家庭。由于网络上信息资源丰富，人们每天盯屏过度用眼
导致近视的几率大增与治疗近视刻不容缓。手术治疗可能有风险有副作用，甚至风险。食物才是最好的疗法。
黑枸杞蒙名为乔诺英 哈尔马格、藏药名旁玛，归于茄科枸杞属。说起枸杞很多人脑海里都是红枸杞的容貌，正本也有黑枸杞。黑枸杞生长在海拔2600米3000米的盆地沙漠地带，具有聚宝盆美誉的青海柴达木盆地，那里海前进、气候干旱，生态环境洁净，无污染。一起的天然环境，造就了黑枸杞得天独厚的营养价值。那么，黑枸杞的成效与作用及食用方法和忌讳有哪些呢?下面就为咱们介绍下黑枸杞的成效与作用及食用方法和忌讳，希望对你们的摄生有所帮忙。
黑枸杞蒙名为乔诺英 哈尔马格、藏药名旁玛，归于茄科枸杞属。说起枸杞很多人脑海里都是红枸杞的容貌，正本也有黑枸杞。黑枸杞生长在海拔2600米3000米的盆地沙漠地带，具有聚宝盆美誉的青海柴达木盆地，那里海前进、气候干旱，生态环境洁净，无污染。一起的天然环境，造就了黑枸杞得天独厚的营养价值。那么，黑枸杞的成效与作用及食用方法和忌讳有哪些呢?下面就为咱们介绍下黑枸杞的成效与作用及食用方法和忌讳，希望对你们的摄生有所帮忙。
黑枸杞的功效与作用
1、养肝明目、增进视力
医学临床陈述闪现，黑果枸杞中的花青素可推进视网膜细胞中视紫质的再生成可防止重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年目炫、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲乏，干眼症都有出色的保健作用花样素能够前进在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长期注视屏幕的人等都有帮忙。
2、补肾益精、防止癌症
黑枸杞中的花青素有根除自由基的成效，亦可让癌细胞无法顺利涣散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细?胞腐蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因而服用花青素对于乳腺癌的展开会有极好的按捺作用。
3、生津止渴、改善循环
花青素能够改善血液循环，恢复失掉的微血管成效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功用缺少者，原花青素能有用地减轻苦楚、浮肿、夜间痉挛等体现所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的患者食用富含花青素的食物蓝莓。
4、补血安神、改善睡觉
可防止皮肤皱纹的提早生成，是如今日然界最有用的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能弥补营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光隐秘物，能够阻遏紫外线危害皮肤，假如用花青素加以保护，则大约有的皮肤细胞能够幸免于难。
5、润肺止咳、减缓变老
跟着咱们生活节奏的加快和工作压力的加大，咱们正常的生物钟也会不时的发作改动，比方接连的加班加点等，使得咱们的生活习惯不得不接受改动，所以往往会发作睡觉缺少的疑问。花青素具有深化细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功用，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能安稳脑组织功用，保护大脑不受有害化学物质和毒素的损害。食用黑枸杞中的花青素后，咱们感触脑筋大为清醒，睡觉得到完全改善。黑枸杞富含的花样甙素是最有用的天然自由基根除剂，推延人体细胞组织变老，坚持年青情况，延年益寿。
近视眼手术价格
近视眼手术价格
1、近视眼手术价格
近视眼激光手术价格为什么各不相同?专家介绍,这是由激光近视手术方式不同导致的。标准LASIK是最常规的激光近视手术方式,其余是在标准LASIK基础上的优化。E3-LASIK比标准LASIK保留了更多的角膜基质层,切削的角膜更少;波前相差引导的个体化LASIK则可以解决术后眩光、夜视力下降等问题。所以,相比较而言,标准LASIK费用最低,一般只需要3000多,而E3-LASIK、波前相差引导的LASIK费用则更高。
选择近视手术不要只贪图便宜。之所以这么低很可能使用二手医疗设备,重复使用刀片,省略检查环节等,给病人埋下隐患。一定要根据个人的眼睛条件及对术后效果的要求来定,以术前检查的各项数据,尤其是角膜厚度及近视度数为依据,而不能单纯以价格为标准。
目前,飞秒激光治近视已走向中国这个市场,在上海这个高科技城市里,飞秒激光治疗的价格一般持在15000左右。
2、近视眼手术的最佳年龄
18岁至35岁这个年龄段也是一个相对概念,需要与自己所从事的“职业”考虑。若从事体育、舞蹈、公关等职业,年龄可放至到45岁甚至50岁;若从事的是伏案工作较多的职业,如公务员、教师、记者等,则考虑35岁以后不要再做手术。因为人在40岁左右眼睛开始“发花”(即老视),行近视手术后,观远处很清晰,但伏案工作时需戴“老花镜”。
3、近视眼手术后的注意事项
3.1、近视手术后头一天必须要在家或医院安静休息,动作一定要轻,不能直接用水冲洗脸,可用湿毛巾轻轻地擦脸和眼周,睡觉时不要压着做完手术的眼睛。
3.2、近视手术拆线一周内,眼睛的恢复速度较慢,患者应该按医嘱在拆线后局部要点眼药水或药膏,以预防术后的并发症。个人需要注意卫生,将手洗干净。年纪较小的孩子应该由家长帮助涂抹眼膏或眼药水。
3.3、近视手术后2个月内,让孩子少看电脑、少看电视剧。伏案工作的年轻人也注意眼睛休息时间,面对电脑屏幕时间一天不要超过5小时,期间每40分钟应该看看绿色植物和远处,让眼睛得到充分的休息。
3.4、保持心情开朗,正确对待日常生活中的各种刺激,保证睡眠,预防感冒、咳嗽。户外活动时要佩戴颜色较浅的太阳眼镜。
近视眼手术的危害
1、干眼症
其中以干眼的发病率最高达到55%,产生干眼的原因是近视手术后角膜细胞还未完全恢复,根据每个人年龄和角膜情况,一般经过3—6个的时间,泪液的分泌情况就会达到术前的正常水平,干眼的情况完全消失,也有极少数年龄大些的患者,角膜细胞恢复慢,会延长到9个月。
2、角膜感染
根据国内某知名眼科医院的临床数据显示,发生几率为千分之一,但是在他的30000多例近视手术成功经验中,只发生过一例,其原因是患者隐瞒了其有过严重的角膜炎病史。
3、眩光
此症发生的几率也较低为5%左右,不过同干眼一样,经过一定的恢复期后就能够达到术前的正常水平。临床数据显示,用波前像差和虹膜定位引导的近视手术(TK),会显著减少术后眩光的发生几率。
如何预防近视眼
1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。
2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。
5、冰袋敷眼:睡觉前用冰袋敷眼,不但可以消肿,对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。
7、食疗:多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类,平时多喝菊花茶,对视力有很大的帮助。
近视眼饮食指南 近视眼饮食注意事项
目前患有近视眼的青少年逐渐增多，所以给不少患者带来了困扰，在日常生活中朋友们发生近视眼的时间越来越提前了，因此就要在近视患者的日常生活中做好饮食护理工作，接下来就为大家来详细的介绍下近视眼饮食指南以及近视眼饮食注意事项。
近视眼的饮食指南
一、蛋白质
就巩膜来说，近视能成为眼球的坚韧组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼的前后径部位仍比较脆弱。肉、鱼、蛋、奶、肉鸡等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸，多进食可加强巩膜的坚韧性。
补充丰富的蛋白质：眼睛的正常功能，衰老组织的更新，损伤后组织的修补，都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供给不足，则会使近视眼睛组织衰老，功能减退，视力减退。
二、多吃含钙的食物
钙是骨骼，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性有重要作用。常见富钙食物有牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼，它们既含钙丰富，又易被人体吸收利用，其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等钙含量也较高。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《近视眼的福音 四款针对眼睛的养生食疗汤》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗老火汤”专题。
