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注意3点轻松保养羽球拍

立秋饮食养生注意点。

天下只有养生之道,没有长生之药。人类的发展历史中,养生观念不断更新,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。如何避开有关运动养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编小编经过搜集和处理,为您提供注意3点轻松保养羽球拍,希望能对您有所帮助,请收藏。

编者:现在很多的人在打完羽毛球以后就把羽毛球拍随手乱放,完全不知道保养自己的羽毛球拍。羽毛球拍应该如何保养呢?

避开高温:大家都知道碳素的强度硬如金属,也许以为碳素也像金属那么耐高温。其实从生产过程看,碳素球拍是从碳纤到织成碳布,碳布再层层重叠、加温加压而成型的,中间有一样关键的东西粘合剂,就是树脂胶水。

碳纤本身耐高温,但胶水却不行。高温的情况下,胶水容易二次氧化,使球拍的内部微观结构脆化。典型的错误做法,就是把球拍存放在后车厢里,还把车停放在烈日下暴晒。有人曾经测过后车厢的温度,最高可达70多摄氏度。

这样的高温环境,鸡蛋放里面差不多都能熟,球拍又怎堪放在这种烤箱里面?

建议:不要养成把球拍长期放在后车厢的习惯,或者放置后选择室内或树荫下停车。只能放在后车厢时,选用有隔热功能的球袋来放置球拍。

直挂阴干:有的人习惯于打完球后把球拍往拍袋里一扔就不管,由此容易造成的问题是:残留手汗的手柄成为细菌等微生物的温床。

又因拍袋里空气不流通,形成无氧呼吸环境,手汗中的乳酸成分发酵后形成臭味源,而拍主又往往因为久居鲍肆,不闻其臭。

对外,让穿线师与其他接近球拍的人产生不适感;对己,由于手柄容易滋生黄曲霉素等对人体有害的物质,那么,使用球拍过程中,如果不经意擦碰到眼睛、鼻子等裸露部位,容易影响健康;对拍,木柄在长期受潮的情况下容易木质松散。

建议:打完球拿回家后找一个空气比较流通的地方,把球拍直挂起来。直挂不仅对球拍来说透气方便,也对球拍最为安全。

曾经发生过这样的事:有人把拍包扔在沙发上,结果别人不小心坐上去,里面的几支球拍都产生断损。如果没有直挂球拍的环境,至少也应该习惯把拍包竖着放在墙角,然后让手柄露在拍包外面透气阴干。

耗材常换:我最不理解的一个现象是:把耗材当固件用,多年不换。比如手胶,不用到往下掉渣子、露出最里面的网布就不甘心;比如胶粒,用到四面八方开花的时候也想不起来更换。

我当年也特别节省手胶,结果一次击球时手滑,球拍飞出去摔成两截。后来想想,那支球拍够我买多少条手胶用多少年啊,真是死鸡吃贵过活鸡。至于胶粒,某天你要发现因为胶粒强度不够而让球拍发生塌陷的问题的话,那后果同上。

羽毛球拍保养注意事项

1、碳素的球拍是很脆的,所以一定要尽量避免碰撞。特别是双打,同伴之间的拍子很容易碰到,有时候碰撞之后,当时看不出来,但是拍子内部已有隐性的伤害了,也容易在日后的某一次冲击下断裂;

2、球拍闲置时注意保持球拍受力均匀,最好悬挂放置,切勿受压,以免球拍变形;

3、经常检查羽线,如有严重起毛现象或裂痕,要及时更换,不要等断了才换。如果线断了,最好马上把线剪断,以免球拍拍框受力不均而变形。但是线不要立即抽出来,防止线上的胶粒丢失;

4、去一些穿线讲究的店穿线。不要小看穿线的技术,因为它对球拍的寿命和打球的感觉都有影响。拉线一穿到底的方法最常见,叫两点穿线法,要采用钩子,很容易划断线,而且容易掉磅和走线。

YY用的是4点穿线法,有4个结,横竖分开穿,先拉竖线,从球拍顶部中间拉起。不用钩子,线的寿命明显长,而且不容易掉磅和走线。横线拍压比竖线高10%,一般就是2磅。拉线磅数最好不要超过球拍上标明推荐磅数的1 2倍;

5、要调整击球的姿势,尽量使每球都打在球拍的甜区里。如果球打在拍框上,加上挥拍力量大,也很容易被打断的;

6、手爱出汗的朋友,建议一个月或两个月换一次吸汗带。每次打完球后,最好把球拍拿出来放到通风处自然风干;

7、球拍不能放在高温、潮湿的地方,要防止过热或者过冷。过热容易变形,过冷会由于太脆而破裂。天热的时候不要长时间放在汽车的后车厢里,冬天不要放在暖气片上,也不要在气温很低的时候在室外打球。

总结:羽毛球拍在运动场上相当于你手中的武器,所以在不打羽毛球的时候一定要好好保养你的武器,这样才能确保在球场会很给力!

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羽球球拍名牌大盘点


编者:羽毛球虽然是普遍的大众运动,但是好像除了发烧狂热者别的不会去买羽毛球明星用的球拍。羽毛球球拍的品牌你知道几个?

6羽球拍品牌1.尤尼克斯Yonex

日本品牌,知名度和市场占有率占据第一。尤尼克斯羽拍是世界最出名的羽拍,也是每一个羽毛球爱好者都想拥有的羽拍,为了统治羽拍市场也为了尽量满足不同使用需求尤尼克斯研发了大量的型号。

作为世界知名的羽拍专业制造商,尤尼克斯完全体现日本工艺的精益求精,科技含量高,羽拍牢牢占据世界第一的地位,很多世界一流高手用的都是yonex的羽毛球拍,得到许多知名球星的喜爱。

点击图片直接进入

6羽球拍品牌2.李宁Lining

李宁羽毛球拍是李宁旗下产品,采用李宁公司顶尖工艺和技术打造,李宁已经具备了一定的研发能力。

并成功研发了多项专业的技术专利,具有性能卓越、涂装美观等特点,为中国国家羽毛球队唯一指定装备。目前共有数十种型号,覆盖300-2000各个价位,适合羽毛球初学者、羽毛球爱好者和专业羽毛球运动员使用。

6羽球拍品牌3.凯胜KASON

石狮凯胜体育用品有限公司(KASON)创立于1991年,品牌名称源自于为夺取锦标,奋勇拼搏的运动精神,寓意着中国羽毛球健儿,将挥着凯胜的球拍,凯歌高奏,战无不胜。

凯胜体育用品有限公司的一系列举措,博得了社会各界的赞赏和认可,作为民族品牌,凯胜将为所有羽毛球爱好者制造出品质更加卓越的羽毛球运动产品。

为中国羽毛球运动的未来倾力拼搏,创造出真正强势的羽毛球国际品牌。很不错的品牌,现在已经被李宁收购,所以排名李宁后面!

6羽球拍品牌4.胜利VICTOR

目前世界排名前三的羽毛球著名品牌,赞助韩国国家队。目前,前羽坛世界冠军赵剑华及加拿大、波兰、俄罗斯、德国等6位世界顶尖选手被聘为胜利产品形象代言人。

在东南亚合台湾地区家喻户晓,研发和资金实力雄厚,部分产品质量甚至可以媲美yonex,而且性价比更高。

VICTOR羽球经国际羽总〈I.B.F〉评定为国际比赛级用球,并被众多国内、国际大赛指定为比赛用球。VICTOR〈威克多〉品牌已成长为行业著名品牌,广受世界球友推崇。

6羽球拍品牌5.亚狮龙(RSL)

亚狮龙No.1 Tourney羽毛球

Reinfoced Shuttlecoks Limited(简称RSL\亚狮龙),成立于1928年,为英国历史最悠久,世界羽坛资格最深的羽毛球品牌。

早于80年代初期,RSL羽毛球生产于著名的英国肯特,RSL窥伺只有中国才能提供优质的鹅毛及大量劳动力,由国内提供羽毛球原材料,而RSL提供丰富的生产技术及先进的机械设备。

亚狮龙羽毛球质量好,做工精细,普及于世界各地,世界上最大的羽毛球生产厂家,在世界羽毛球市场占有率很高。

6羽球拍品牌6.Silik/斯力克

尖端的工业打量,舒适的运动体验,极具诱惑的超凡性价,都只是为了向广大的羽球爱好者提供轻松无碍的身心享受。

专业,是我球拍本身所具备的技术实在,而愉悦,才是一切运动魅力的最根本保障。SILIK,就是要以最带感的竞技把握,最动心的入手价位,来为新生的爱好者杜绝一切的运动焦躁,而体味到原初的生命美感。

羽毛球拍磅数选择详解

1。 初级磅数:19-21磅(女)、20-22磅(男)

对于初学者,比较合适,可以轻松击球,感受羽球运动的快感,不会有不良反应、挫折感之类的东西。

2。中级磅数:22-24磅(女)、23-25磅(男)

已经有一定基础,能正确发力挥拍击球, 能更好地感受拍线与球的每次接触。

3。高级磅数:25-30磅(女)、26-32磅(男)或更高

对击球已经有专业的感受,90%以上甜区击打,能很好控制自己的每次击球的发力。

磅数越高,对于击打甜区的要求更高,磅数越高,甜区以外的偏离击打,造成的球拍变形也越大,产生扭力也越大。变形产生的扭力,通过拍匡传到拍杆、拍柄,再转移至你的手臂,受力部位主要是手腕、前臂。磅数选择不对,对你手腕、前臂会造成伤害。

选择磅数的时侯, 应该正确考虑自己的力量, 挥拍击球动作是否准确,打球的方式如何(如果追求速度及power,较高的磅数会对你有帮助,如果控制为主,可以适当选择略低的磅数)。注意:不是磅数越高越好。

高磅数对运动者的水平相求是相对较高的,实际上低磅数的球拍击球时会更加省力,因为低磅数的球拍更容易借助球球弦的弹性去打出更远的球。

但是高磅数以于球路的控制会显得更好,球面击球时变形越小,就会造成球点落点的误差越小,但想打出大力杀球或者借助球弦的弹性就会显得更有难度。因此水平达不到一定程度的选手在使用高磅数球拍时会有一种有劲使不出来的感觉。

总结:羽毛球发烧友现在都知道网球拍的品牌一共有哪些名牌了吧,其实羽毛球爱好者到一般运动用品店买一个普通的就行,没必要一定要买什么名牌!

羽球新手必学3因素


编者:羽毛球是一项最普遍的大众运动,人们平时当做休闲娱乐的运动项目,但是真正会打羽毛球的人很少大部分人只是抱着游戏心态。哪些因素是羽球新手必学的呢?

1.接发球的站位和准备姿势

发球站位和准备姿势:左脚在前(脚尖对网),右脚在后,两脚同肩宽,上身挺直,身体重心放在右脚上,左肩斜对球网。

右手握拍向右后方侧举,肘部稍曲。左手用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部位,举在身体右前方,然后放球挥拍。发反手球时,站在靠近前发球线的位置,两脚开立,面朝球网,双手持球和球拍在同一高度。

接发球站位和准备姿势:站在右发球区靠近中线的位置;在左发球区站在中间的位置。一般左脚前右脚后,双脚微屈,收腹含胸,身体重心放在前脚上,后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网,球拍举在身前,双眼注视对方。

2.基本步法要掌握好

羽毛球步法划分为:上网步法、后退步法、两侧移动步法和前后场连贯步法。每一次完整的步法均包括起动、移动、协助完成击球和回动四个环节。下面给介绍羽毛球的三种步法:1.跨步,指向击球点迈出较大步幅的移动方法。

2.并步,离击球点方向远侧的一只脚向前一只脚垫一小步,同时前脚在尚未落地时马上向前跨出的一种移动方法。3.两侧移动步法:通常是指在接杀球和平抽挡时,向球场两边的脚步移动方法。

3.打球的基本技术

高远球动作:选择合适的步法移动身体靠近球的落点,当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕屈收的力量向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。

网前球:用并步加蹬跨步上网前。击球时,靠前臂稍有内旋往左拉收,手腕由稍后伸至内收闪腕,挥拍拔击球托的右侧下部,使球向对方网前掠网坠落。击球后,球拍回收至右肩前。

平击球:人站位于中心附近,两脚左右开立,面对球网,两膝微屈,右手持拍于体前。击球时,判断准来球并向右(左)侧横跨一步,同时挥拍依靠前臂和手腕的闪动发力击球。

正手平抽球时,多用食指的力量向前发力;反手平抽球时,多用拇指的反压力朝前发力。此外,不论是正手还是反手中场平抽球,其击球点都应争取在身体侧前方,这更便于手臂的发力。

羽毛球入门网前技术

网前主要有哪几种技术

对于网前的击球技术方法,通常可以从以下四大类加以区分:

? 1、按击球后球飞行的线路、弧度、落点和是否明显旋转的特征进行分类,主要有放网、搓球、推球、勾对角线球、扑球、挑球。

? 2、正手与反手。

? 3、主动与被动,亦称为上手与低手。这是一种以击球点的高低来区分的方法。前者主要指击球点在接近或高于球网的高度时运用的击球技术方法,后者通常是指击球点在低于球网的下沿高度位置时运用的击球技术方法。

? 4、按击球时拍面与球接触的部位不同进行划分。譬如,同样是反手主动搓球,由于球拍运行方向的不同,造成球拍面与球接触的部位不同,又有切搓和挑搓的区分。

放网的动作要领及作用

放网是指运动员将对方击到本方中、前场的来球用拍面轻击球托的底部,使球直线越过球网,落在对方近网区域的一种击球技术方法。通常有接杀球放网、接吊球放网、接对方发网前球时放网,将对方运用搓球、勾对角线球击到网前的来球,再放网回去等。

1、放网的要领

必须放松握球拍,用力不宜过大。当对方来球速度较快的时候,应注重体会和掌握好击球时的缓冲动作,以达到精确控制击球的力量,同时还必须根据击球点与球网之间的远近、高低关系,准确地调整好自己击球的拍面。

如果力量太小或拍面后仰不够,回球就容易下网。反之,又容易形成球过网时太高而遭对方扑杀,或回球太远。这样不但难以达到充分调动对方的目的,反而极有可能使自己处于被动的局面。

2、放网的作用

实战中,如果放网运用得当,往往可以充分拉开对方前后场移动范围,有效地控制前场,迫使对方只能挑后场高球,从而为自己创造进攻得分的有利机会。

勾对角球时如何控制好拍面角度?

勾对角球时,球拍的拍面在击球的瞬间应根据击球点的高低适当调整后仰的角度,同时,拍面的方向绝对不可以正对球网,否则就难以勾出理想的对角线球。

在正手勾对角球时,肩关节要稍作内收,前臂稍向内旋,主要利用手腕弯曲和手指的动作来控制拍面,再拨击来球的右侧部球托和羽毛;反手勾对角球时,肩关节稍作后缩,主要利用手腕后伸和手指的动作控制拍面,拨击来球的左侧部球托和羽毛。

勾对角球时,为什么有时会过网太高?

勾对角球出现过网太高的现象,不仅在初学者身上会频频出现,即使是训练有素的优秀运动员在实战中也难以避免。

其原因主要在于击球瞬间的用力和拍面的配合没有达到精确控制的程度。譬如,在近网处被动勾对角球时,由于要向上击球才能过网,因此拍面必须充分后仰,此时如果击球的力量稍有过失,就难免会出现下网或过网太高的现象。

扑球的要领和作用

扑球是指在对方的回球刚越过球网上空时,击球者随即运用跨步或蹬跳步迅速上前,利用前臂、手腕和手指的力量,快速地由高向下将球击回对方场区的一种进攻性技术,也是一种网前直接得分的手段。

1、扑球的要领

关键在于判断要准确,反应和起动要快,出手要快,动作幅度要小。正因如此,扑球时主要应依靠手腕和手指的爆发力击球。

如果击球点比较接近球网的高度,此时击球的挥拍要带有一个横向抹的动作,这样才能既扑好球,又达到避免发生因球拍触网而违例的现象。

2、扑球的作用

实战中,扑球的战术作用主要体现在:

A、如果运用得当,往往可以一锤定音直接得分;

B、如果你在比赛中具有良好扑球意识和技能的话,往往会起到威慑和限制对方网前放网和搓球技术的运用,迫使其被动挑高球,从而有利于己方组织进攻。

总结:现在都知道哪些要素是羽球新手必学的了吧,文章所说的都是打羽球的基础,不断的学习羽球技巧才能不断的提升你的球技哦。

网球拍 网球拍选择了之后该怎么保养


对于专业的球员们来说,一把好的球拍是非常重要的,平时的时候一定要多加注意好这方面,要注意给自己的球拍进行保养,只有这样,才能够让它的时候用寿命更长,因为一个合适的球拍,必定是和球员经过长时间的磨合,这其中是任何都代替不了的。

很多人喜爱打网球,却发现网球拍经常损坏,不知道该如何保养自己的网球拍,面对损坏的网球拍一筹莫展。还有些新手想学网球,却不知道什么样的网球拍适合自己。不用担心啦!下面小编就告诉你如何挑选一款适合自己的网球拍,该怎么样保养自己的网球拍。

对于职业选手来说可能更懂得如何保护自己的网球拍,而普通爱好者似乎没有这方面的意识。其实不管是谁,只要自己有网球拍,都应该学会保养自己的网球拍。一方面网球拍的确很贵,另一方面网球拍是打出好球的关键,一个被损坏的网球拍会打出怎样的球呢。

以下就是网球拍保养的十大注意事项,希望可以帮到各位球友。

网球拍如何保养

一、在球场上,一定不要摔拍、砸拍,并保证不打沾湿的重球。

二、绝对不要在雨天挥拍打球。如在打球过程中下起雨,应立即停止打球,及时擦干球拍和拍弦上达雨点,并在确实晾干后,再装入拍套。

三、不管是做什么运动都应该养成良好的习惯。做完运动应该及时的收起体育用品。网球也是一样,每次打完网球后,应该及时的把球拍装入拍套中,养成良好的习惯。在装球的时候不要将其它物品与球拍放在一起,避免摩擦造成网球拍的损害。当然在装的时候不要装的太满太挤。

四、在夏季,要严禁把球拍放在汽车的后备箱里,也不要将球拍放在炎热的场地上暴晒。因为在高温的环境中,拍框的树脂类材料极易变形,造成球拍扭曲。

五、在冬季室外打球时,从一个温暖的环境取出球拍后,不要立即将球拍从拍套中取出上使用。而应先在较冷的环境里预冷一段时间,再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态,这样可以防止球拍在骤冷时打球,造成内部损伤。

六、当拍柄缠把汗湿时,要及时擦干,防止打球时滑落球拍。对于一些皮质缠把,要定期用肥皂水清洗,保证无油污和赃物。

七、如果在打球的时候稍不慎把球拍的弦弄断了,不要置之不理,任由它坏,应该立即将断掉的弦剪掉。如果不立即将它剪掉的话,将很严重的损伤到球拍的内部。剪掉之后也应该立即安装新的弦,如果长期放置不管的话可能会造成拍框变形。

八、穿弦磅数一定要在球拍厂商提示的有效穿弦磅数范围内选择。

九、在球拍拍框的外沿粘贴拍框保护带,可有效防止场地对拍框的磨损,保护弦免于擦伤。这对西方式握拍的球员保护球拍的效果更为显著。

十、在球场上,要尽量做到每次击球都打在甜点上,切不可经常把球暴打在甜点外,而损伤拍框穿弦孔德护套,给日后穿弦护弦带来麻烦和不便。另外,有些专业选手把球拍当小凳子坐的坏习惯也不可仿效 。

初学者用网球拍如何选择

这章节主要是为成人初学者如何选择网球拍进行指导,如果体重没有达到85磅(31公斤)最好使用儿童及青少年拍。

球拍说明都会标明这支网球拍适合于哪个级别选手使用,但是一些初学者会更加喜欢进阶选手的网球拍.这是因为初学者的网球拍都具有较强的力量,对于一些自身力量比较强的初学者使用起会觉得控球性能不够。

网球拍所能提供的力量是用水平来考虑的。

1、网球拍自身重量很大,平衡点是头轻,这种球拍只适合于高级选手。

2、另一种是球拍特别轻的(穿线后在270克以下)力量特别强的球拍.这种网球拍只适合于力量很小不能有很好挥拍力量的选手.(这种球拍适合休闲类网球选手)

有没有觉得小编讲得十分细致,看完之后感觉受益良多。现在的你是不是知道了该如何保养自己的球拍了呢?没想到球拍的保养也是如此重要吧。于新手而言,看完文章之后是不是懂得如何选择适合自己的球拍了呢?希望小编的建议能够帮助到大家。

结语:上面就是给打击介绍的一些关于网球拍的一些保养方法,希望能够对大家有所帮助,平时的时候多注意一下对球拍的爱护,这个是非常有必要的。

延伸阅读:

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很多运动项目都有很多的运动用品,网球也不例外。那么在打网球时都需要用到哪些呢?球包、球鞋、球拍当然是必不可少的。但是很多人都不知如何替自己选择合适的球包、球鞋。接下来小编就教给大家一些选购的小技巧,以及球拍的保养方法。

如何选购网球包

很多网球业余选手认为,网球的装备只有球拍和球以及球鞋球服。但是对于专业选手来说网球包也十分重要。因为网球包可以搞定很多零碎的东西。可以将打球时需要的毛巾,吸汗带,沐浴露,洗发水衣服,鞋子,你的手机,手表,钥匙等放入其中。

它有不同的区域让你放置这些物品,不但方便你的存取,而且还在一定程度上保护了你的球拍。所以,如果你真的学想打网球,一个网球包能给你带来更好的网球乐趣。

在买网球包的时候,要注意结合自己的实际需求,没必要追求大容量。网球包一边要放球拍,另外一边要有一个比较大的空间,放你的衣服,鞋子等,所以,对于潮湿的衣服,还有脏的鞋子,沐浴露,洗发水,毛巾都必须要有单独的隔潮的带子,还要有一个隔层专门放手机,手表之类,需要网球包的空间比较大,并且有独立的小空间。

当你在购买网球包的时候一定要考虑你平时打球需要用到的球拍、球,以及其他零碎的东西有多少。这样以便你决定买什么容量的网球包。还有一点值得注意,网球包是分为双肩和单肩的,在你买包的时候最好根据自己打球所带的物品的重量以及个人喜好来选择。

最后建议各位球友在买网球包的时候,最好去买高质量的大牌子网球包,当然这个前提是你的经济允许。

网球包脏了应该如何清洗

经常打网球的朋友都会遇到这样的情况:网球包沾到汗水了或者不小心弄脏了网球包,如果你不会正确的清洗网球包方法,将会影响网球包的使用寿命。

如果网球包的外表不是很脏,那么可以自己洗也是可以洗干净的,每天用完都要用雾状可挥发清洁剂喷在表面然后用干净软布擦拭就干净了。如果只是小部分区域沾到汗水,只需要用清水清洗弄脏的部位,然后应该,切勿暴晒或者用吹风机吹干。

如果你的网球包用了很长时间都没有清洗的话而且已经积累了不少的污垢,那么你只能用清水来冲洗你的球包,只能够是冲。不要用任何辅助东西去碰触它的表面。至于网球包金属生锈,你还要用专门的稀释液来清洗。最后在将其晾干。晾晒的时候还要往球包里塞东西,以防球包变形。

如果你想保养好网球包,除了要注意使用后清洁外,在使用的时候注意一下:不要把网球包直接放在地上;不要放置重物在网球包上;不要让网球包直接暴晒与阳光下;长期不使用网球包的时候,应该在里面放置一些防止变形的缓冲物,并用袋子装好放于阴凉处,做好防潮防虫保护。

羽毛球拍保养的方法


打羽毛球是我们大家都非常喜欢的一项运动,打羽毛球的好处是非常多的,打羽毛球不但可以起到锻炼身体的作用而且还能起到陶冶情操的好处,我们知道打羽毛球最需要用到的体育器材当然是羽毛球拍了。好一点的羽毛球拍价格是非常昂贵的,所以我们在日常的生活中一定要做好对于羽毛球拍的保养工作,下文我们介绍一下羽毛球拍保养的方法。

1球拍不用闲置时注意保持球拍受力均匀,最好悬挂放置,切勿受挤受压,以免球拍变形。

2注意经常检查羽线,如有严重起毛现象或裂痕则及时交拉线商更换,不要等羽线断了才更换,以免球拍拍框受力不均变形。

3根据YY公司说明,拉线应采用横竖线分开拉的标准拉线方法,先拉竖线,从球拍顶部中间拉起。拉线磅数最好不要超过球拍上标明推荐磅数的1.2倍。

4球拍在使用中注意尽量避免撞击。除非你经济条件特别好,否则在双打中不必使用太高档的球拍。

注意事项

球拍正常使用的话几年寿命没问题。但碳纤是比较脆的材料,多数球拍用到最后都在无意撞击中断裂。 所以,一定要注意羽毛球拍的保养方法,这样才能使球拍更加耐用!

在上面的文章里面我们介绍了一项大家都很喜欢的运动,那就是打羽毛球了,我们知道打羽毛球的好处是非常多的,很多喜欢打羽毛球的朋友都自己拥有羽毛球拍,上文为我们详细介绍了羽毛球拍保养的方法。

网球拍的选择 选择适合自己的球拍要牢记5点


喜欢打网球的人都知道有一副好的网球拍是十分重要的,你知道网球拍的选择有哪些注意事项吗?今天小编就为大家推荐一些网球拍的选择方法,让你能够挑选出适合自己的网球拍!

如何选择网球拍

1、由于每个人的体能、年龄不同,对于网球拍的要求也就不同。

太重的网球拍会使人在挥拍时动作迟顿,太轻的拍子则不易应付强球。在购买网球拍时,正确的选拍方法是:年轻力壮的人适用280g至310g重的网球拍,中老年人适用270g至300g重的网球拍,年轻女性适用240g至290g重的网球拍。

2、同时,网球拍握把的大小也要选择自己觉得舒适的。

太粗的握把容易使人疲劳,灵敏度降低,不易处理来球;而太细的球拍又不易抓紧,遇上强球很容易松手。目前市面上销售的知名品牌网球拍大部分为0号到2号手柄,其中2号手柄最多。一般成年人都可以使用。

3、在网球拍中大拍面的易学,稍微偏离中心也能打到,缺点是缺少速度,控制也较差,适合女性,初学者及年纪大者。

小拍面适合年轻球员,球速快,打点控制好。业余选手优个网推荐的拍面大小基本都是95-110拍面之间。

4、网球拍每一个拍面的形状,都有它独特的设计理念,而且球拍会有不同的软硬度存在。

球拍的软硬度以号码来表示,号码越大,硬度越小。挥拍动作大,力气大的人,适合硬度较小的拍子。

初学者买什么网球拍

长度

从拍头的顶部到握柄的底部之间的距离就是球拍的长度。标准的长度是27英寸,尽管现在大多数的球拍的长度都接近275英寸了。在不减慢挥拍速度的情况下,加长的球拍击球会更有威力,因为它所提供的力距较长,也就是意味着拍头的速度更快 ;同时加长的球拍允许球手接到那些稍微远一点的球,这就意味着你的球场覆盖率增加了.脚步的移动却相对减少了;而且加长的球拍在球手采取上旋打法时能够制造更多的旋转,这是因为在接触球的瞬间拍头的速度提高了。

不是人人都能用加长的球拍,这里面还隐藏一些不利的因素。首先;如果你不能把球控制在场区以内,威力对你来说是不必要的。第二,使用加长球拍时,如果你要保持原来的挥拍速度将会较为吃力,因为球拍有更多的重量远离你的手(这就意味着挥重增加,)如果你将挥拍速度减慢,拍头的速度也会随之减慢,那么威力也就无从谈起。另外,加长的球拍在操控性能方面也比较逊色,就是说你要让球拍及时到位击球也比较困难,球手在网前拦截时尤其容易发现这一点。最后一点,用加长球拍在击一些较近身的球时,你会多一点点的不舒服。所有这些实际情况我们在为客人选择时都应该考虑进去,确定到底他们的下一支球拍应该短一些,长一些还是和他原来用的球拍一样长。?

拍面大小

现在,球拍的拍面大小从85平方英寸到135平方英寸的都有,拍面越大球拍的甜点(回球最有效的区域)也越大,这就意味着击球时允许更大的误差,你可以在更大的区域里击出稳定的球。如果不增加线的密度的话,线与线之间的空隙加大了,所以较大拍面的球拍会比较小柏面的更经常断线。而由于城与线之间有较大的空隙,使击球时球与线的接触更为充分,这样也有助于制造旋转。对于很多球手来说用较大拍面的球拍感觉会更舒服(除非他刻意提高了穿线的磅数)因为拍面大了,网线在拍框上的距离就大了,在触球时线有更多延伸的机会。此外,较大拍面的球拍在你的击球点稍微偏离甜区时产生的扭转和摆动会小些,这是因为即使击球点稍微偏离甜区,相对较小的拍面而言,仍然离拍框较远。

尽管如此,较大拍面的球拍常常被认为操控起来不够灵活,很多球手往往会更喜欢较小拍面的球拍处理球干脆利落的感觉。拍面面积会直接影响到球拍的威力,因为较大的拍面其网线较长,延伸度较大,产生的威力也较大(球的落点较深〕。另外,拍面面积也会影响甜区的位置,较小拍面的球拍甜区通常比较大拍面的要高。有研究表明,多数球手倾向在线床中心的上方击球。我们可以观察一下这些球手经常击球的地方,如果你将横线推离它原来在直线上的位置时;就会发现他们击球最多的地方凹槽最深。你也可以在球拍上画上图案,看看哪个区域的颜色掉得最快。

初学者网球拍选购

弯曲/硬度

球拍的硬度直接影响到它的弹性;击球时,球拍会向后弯曲,球拍向后弯曲的幅度越大,刚返回到球的动量越小;因为球在拍子反弹前己经离开了线床。所以较硬的球拍能够提供较大的弹性,而较软的球拍的弹性较小,要获得与较硬球拍同等的效果,球手的动作就要大一些、完整一些。

基于相同的原因,较硬的球拍也更容易将击球时产生的震动传至你的手臂。当人们在谈论较软球拍的控制能力比较硬的要好,其实这要看你如何界定控制能力。确实,较软的球拍不能把球送到较硬球拍的那样远(这是对控制能力的其中一种界定),而较硬的球拍对击球方向的控制能力也比较强,因为在击球点稍微偏离甜区时所产生的扭曲和摆动较小,所以能够比较有效地将球送到你想要的方向。相反,较软的球拍在触球时的扭曲和摆动较大,所以出球时球不会按其进人的角度离开。

较硬的球拍对制造旋转会有一点点的影响,但不如网线、穿线的磅数和线床的密度影响那么大。尽管较硬的球拍对操控性能的影响很小甚至没有,在选择不同硬度的球拍时你也需要考虑操控性,如果你要选择一支较软的拍子,那么你首先要弄清楚球拍操控起来是否灵活,因为球手要获得相同的击球威力就得加快挥拍的速度。

材质

如果准备参加网球运动,不是一时心血来潮,预计会玩的稍微久点的,不推荐用(铝)合金拍子,因为金属的疲劳寿命有限,比较好的选择是碳素拍子。无论在重量、柔韧上都明显占优。 对于绝大多数的爱好者,是不能象职业选手那样来进行网球运动的。所以各球拍生产商都把球拍的科技重点突出在让你更容易的打球上。?

重量

总的来说,球拍是一个在适度轻量化的过程中发展科技,但是不能轻过一定的限度。现在的科技已经允许能做出很轻的拍子,但是事实上,市面上很少有250克左右、以下的成人拍子。为什么呢?你可以设想一下分别用一根草棍和一根木棍去击打一个棒球的情况。前者会变形,而球跑不远;后者可以正常的击球。因为太轻的物体不利于传递能量,或者说动量。所以,第一原则是,在你的力量许可范围内,选择重的拍子。通常女孩子可以选用280克左右的拍子,而男的可以在290~300克为首选,视个人体质差别自己决定。

结语:小编为大家推荐的一些选择网球拍的技巧大家都学会了吗?如果你想要买一副适合自己的网球拍,就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些初学者选购网球拍的方法,有兴趣的朋友们可以看看哦!

如何保养网球拍 球手必知10大保养法则


很多人喜爱打网球,却发现网球拍经常损坏,不知道该如何保养自己的网球拍,面对损坏的网球拍一筹莫展。还有些新手想学网球,却不知道什么样的网球拍适合自己。不用担心啦!下面小编就告诉你如何挑选一款适合自己的网球拍,该怎么样保养自己的网球拍。

对于职业选手来说可能更懂得如何保护自己的网球拍,而普通爱好者似乎没有这方面的意识。其实不管是谁,只要自己有网球拍,都应该学会保养自己的网球拍。一方面网球拍的确很贵,另一方面网球拍是打出好球的关键,一个被损坏的网球拍会打出怎样的球呢。

以下就是网球拍保养的十大注意事项,希望可以帮到各位球友。

网球

网球拍如何保养

一、在球场上,一定不要摔拍、砸拍,并保证不打沾湿的重球。

二、绝对不要在雨天挥拍打球。如在打球过程中下起雨,应立即停止打球,及时擦干球拍和拍弦上达雨点,并在确实晾干后,再装入拍套。

三、不管是做什么运动都应该养成良好的习惯。做完运动应该及时的收起体育用品。网球也是一样,每次打完网球后,应该及时的把球拍装入拍套中,养成良好的习惯。在装球的时候不要将其它物品与球拍放在一起,避免摩擦造成网球拍的损害。当然在装的时候不要装的太满太挤。

四、在夏季,要严禁把球拍放在汽车的后备箱里,也不要将球拍放在炎热的场地上暴晒。因为在高温的环境中,拍框的树脂类材料极易变形,造成球拍扭曲。

五、在冬季室外打球时,从一个温暖的环境取出球拍后,不要立即将球拍从拍套中取出上使用。而应先在较冷的环境里预冷一段时间,再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态,这样可以防止球拍在骤冷时打球,造成内部损伤。

六、当拍柄缠把汗湿时,要及时擦干,防止打球时滑落球拍。对于一些皮质缠把,要定期用肥皂水清洗,保证无油污和赃物。

七、如果在打球的时候稍不慎把球拍的弦弄断了,不要置之不理,任由它坏,应该立即将断掉的弦剪掉。如果不立即将它剪掉的话,将很严重的损伤到球拍的内部。剪掉之后也应该立即安装新的弦,如果长期放置不管的话可能会造成拍框变形。

八、穿弦磅数一定要在球拍厂商提示的有效穿弦磅数范围内选择。

九、在球拍拍框的外沿粘贴拍框保护带,可有效防止场地对拍框的磨损,保护弦免于擦伤。这对西方式握拍的球员保护球拍的效果更为显著。

十、在球场上,要尽量做到每次击球都打在甜点上,切不可经常把球“暴打”在甜点外,而损伤拍框穿弦孔德护套,给日后穿弦护弦带来麻烦和不便。另外,有些专业选手把球拍当小凳子坐的坏习惯也不可仿效 。

网球拍的选择

一、初学者用网球拍如何选择

这章节主要是为成人初学者如何选择网球拍进行指导,如果体重没有达到85磅(31公斤)最好使用儿童及青少年拍。

球拍说明都会标明这支网球拍适合于哪个级别选手使用,但是一些初学者会更加喜欢进阶选手的网球拍.这是因为初学者的网球拍都具有较强的力量,对于一些自身力量比较强的初学者使用起会觉得控球性能不够。

网球拍所能提供的力量是用水平来考虑的。1 网球拍自身重量很大,平衡点是头轻,这种球拍只适合于高级选手 2 另一种是球拍特别轻的(穿线后在270克以下)力量特别强的球拍.这种网球拍只适合于力量很小不能有很好挥拍力量的选手.(这种球拍适合休闲类网球选手)

二、初学者用网球拍如何选择——主要考虑因素

初学者用网球拍如何选择——价格 材料

如果你想节省的开支,仅仅要一支简单初学球拍你可以考虑一下由铝合金材料做成的网拍,它价格是比较低的.也就只要在:300元以下。铝合金的球拍对于击球力量很大,控球性要求比较高的选手来说他的硬度太低了。如果你觉得你将来很快提高,你可以考虑要一支全碳素纤维的球拍(优个网性价比最高网球拍:网拍中法拉利)。它的价格大约在400-3000之间。

初学者用网球拍如何选择——力量

影响球拍力量的主要因素是:拍面大小 拍框硬度 穿线磅数.一支价格较低的网拍都是按照球拍要求的中间磅数先穿好线,当然如果你自己穿线也最好选择这个磅数。其它就是要考虑拍面大小拍框硬度。

大拍面网球拍能给初学者带来更大的力量,但是控球性能会下降。它基本上按照这三个层次来分的:小拍面(85-95)中拍面(95-105)大拍面(105以上)。如果你的运动天赋不错你可以选择一支中拍面的球拍,否则你就选择一支115拍面以下的大拍面球拍.大拍面的球拍能有更强力量表现,如果你每次击球都把全部力量用上这样很容易打出界。所以他通常是为初学而设计。中小拍面的球拍则是为中高级选手设计。

初学者用网球拍如何选择——硬度

对于初学者网球拍选择来说,硬度并没有象拍面哪样给你带来很明显的不同。更低的硬度能带来更低的力量及较好控球,这些都是你的球技有了很大提高想打出更快,落点更准确才能感受到。铝合金的球拍一般比较软,碳纤维的球拍硬度则由低到高都可以。更厚拍框是你能看到的外表,更重要的是他内部材料及结构的不同。

初学者用网球拍如何选择——长度

一支网球拍的标准长度是27英寸,如果小于这个尺寸就表明是非成人拍.27英寸沿用了很长时间了,能让球拍有更大的控制范围.加长球拍引起很多争论,主要是为了加强发球的力量但对球拍灵活性有很大影响。如果你的个子不高,可以考虑用加长球拍来增加发球,也不会带来不灵活的感觉.长度并不是你要主要考虑的。如果你是初学者使用超过28英寸的球拍并不是明智的选择。因此初学者选择网球拍时,还是推荐选择27in便可。

初学者用网球拍如何选择——重量

如果球拍太轻,在击球时会带来很强的震动传送给手臂.如果你的力量不错,你最好用一支重量在300克左右的球拍,对于初学者来说你用的球拍不要超过340克.最好是选择在290-330之间的重量.选手会根据他的进步情况来改变球的重量(现世界第一小德用拍的重量版便是335g)。

初学者用网球拍如何选择——平衡点

平衡点是用来表明重量在网球拍上的分布,分为头轻 头重.哪一个更好是存在很大争议的.很多专业选手喜欢用重量很大,拍头轻的网拍.这样可以增加网球拍灵活性.但这种网球拍要比重量较轻,头重的在稳定性上要差.如果你是初学者需要去选择一支网球拍的话,你可以选择3点头轻/头重之间的球拍,也可以中点平衡。

初学者用网球拍如何选择——广告

这个可能不是你要关注的。网球拍科技已经是很成熟了。人们对网球拍满意度也很高了。网球拍的生产商为了促进销售尽量推出一些新东西来吸引消费者。专业的球手很快就能意识哪个是有用的,哪个是无用的。如果一支球拍在增强减震功能上有了加强,这一点是有用的。不要太注意拉线的改变拍头形状改变及平衡方面的变化。

初学者用网球拍如何选择——试打

初学者能有机会进行一个试打测试是非常不错的,你可以对比几支球拍的不同.最后再进行初学者选择网球拍的最后一步。

1. 哪一支球拍在击球时更加稳定。

2. 有什么噪音,震动?

3. 发球时是不是觉得太重了,拍头速度不够?

4. 这是网球拍灵活性是不是比较好?

5. 哪一支球拍可以让你回球更深? 如果你买一支低价位的铝合金网球拍你就没有必要试打了,除非刚好朋友哪边有.如果你是在一家专业网拍店要一支全碳网球拍,你最好是要试一下。

总结:有没有觉得小编讲得十分细致,看完之后感觉受益良多。现在的你是不是知道了该如何保养自己的球拍了呢?没想到球拍的保养也是如此重要吧。于新手而言,看完文章之后是不是懂得如何选择适合自己的球拍了呢?希望小编的建议能够帮助到大家。

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