日常多吃黑木耳可以应对肾结石
冬季养生肾。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的饮食养生是如何实现的呢？下面是小编为大家整理的“日常多吃黑木耳可以应对肾结石”，仅供您在养生参考。
肾结石是一种常见的肾脏疾病。由于气候及水质缘故，在广东更属于高发病。当肾结石来袭时，你别想能与它和平共处，因为这“疯狂的石头”并不会那么安分守己，不仅容易引起剧烈的绞痛，还会造成人体脏器严重的损伤并危害生命健康。来吧，一起进行“肾”总动员，预防对付那疯狂的石头。
为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。
黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。
同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。
黑木耳对肾结石有显著化解功能。其所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。对于初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失。
yS630.Com相关推荐
肾结石可以吃鱼吗？
很多人在平时的时候斗得过肾结石，在得了这种疾病以后，要注意选择合适的方法进行治疗。一般肾结石的患者在平时可以吃鱼，而且鱼肉中的胶原蛋白能够补充身体，促进气血恢复，另外就是可促进结石的排泄。
正常人尿液中的一些溶解物质，因各种原因造成沉淀，潴留于肾内，并持续生长，便可形成结石。肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的结石。
较小的结石活动范围大，当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时，出现绞痛和血尿。治疗原则；1.对症治疗：解痉、止痛、补液、抗炎、中药治疗2.排石治疗能活动的患者选用。3.溶石治疗：服用药物，大量饮水，调节尿液ｐＨ值，控制饮食种类等方法。4.体外震波碎石术5.手术治疗。肾结石的治疗，只有碎、溶、排、防四结合，才能取得满意的临床治疗效果。生活预防；肾结石的形成，主要原因就是饮食。肾结石的人应注意多饮水，应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。
草酸积存过多是导致肾结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品都是含草酸较高的食物。肾结石可以吃醋吗
肾结石在近些年的发病率一直居高不下，主要就是因为日常的生活习惯和饮食习惯导致的。肾结石主要是因为一些晶体和有机物在肾脏集聚而成的，了肾结石后一定要在饮食上多家注意，一定不要吃含草酸过多的食物，含嘌呤和蛋白质过多的食物最好也不要吃那么肾结石患者可以吃醋吗?
1.不要吃含草酸较高的食物
身体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。所以肾结石患者尽量少吃或禁吃含草酸较高的食物，如：菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。醋到人体后会代谢成二氧化碳和水，排除体外了，对结石的生成和消散都是没有什么影响的人体饮用醋只是能增加口感而已，不要相信醋可以化开结石!
2.不要吃含嘌呤过多的食物
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。
3.不要吃含蛋白质过多的食物
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料――甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。
肾结石要多吃什么蔬菜
我们都知道肾结石是很疼痛的，所以应该引起我们的重视，在日常生活当中，我们可以通过饮食调理避免肾结石的产生肾结石一般是由于食入高热量，高蛋白的食物导致的，如果身体不能正常，将这些物质排泄出去，就会导致在体内堆积，造成各种结石风险。那么，肾结石患者要多吃哪些蔬菜？
食疗食物推荐一：黑木耳
肾结石患者多吃黑木耳可以辅助治疗。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能与各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、溶解结石，使结石逐渐缩小，经泌尿道排出。
食疗食物推荐二：赤小豆
性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各种结石。
食疗食物推荐三：米麦麸
为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。
食疗食物推荐四：绿豆
性寒味甘，具有清热解毒，利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。
食疗食物推荐五：富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。维生素A在高剂量时有毒。所以患者应该根据适量补充。
肾结石患者饮食禁忌
1、戒除会发食品和海鲜
戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
2、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
4、忌吃一切补、发、热气的中药
病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。
5、忌烟和煎炸、烧烤食品
肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。
多吃黑木耳的好处有哪些
木耳在我们的餐桌上是非常普遍的食材，不管是炒着吃，还是做冷菜都受到了男女老少的欢迎。黑木耳的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，中医认为黑木耳具有很高的药用价值，对人体的作用很大，因此许多人对于黑木耳有着刻意的追求，因此经常吃或者吃很多的黑木耳，那么多吃黑木耳的好处有哪些？
1、养颜美容之佳品
黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。
2、减肥清道防结石
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。
3、预防心脑血管疾病
黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
从上面的介绍在我们知道了多吃黑木耳有着很多的功效，不仅在预防疾病、减肥瘦身、美容养颜都有着非常好的效果，因此越来越多的人喜欢上了黑木耳。虽然黑木耳的营养价值高，但是我们都要讲究一个适度的原则，孕妇不宜吃黑木耳，寒性的的田螺、鸭肉等一起食用，因为会造成消化不良等状况。
肾结石可以吃豆腐吗
豆腐是用黄豆制成的，里面富含丰富的蛋白质和脂肪，多吃豆腐能够有效的预防很多疾病的产生。但是有时候人们的身体由于一些病症不能接受蛋白质，所以不能吃豆腐。肾结石是因为人们平时的不良生活习惯造成的，肾结石会影响到人体的正常排泄，那么得了肾结石的患者可以吃豆腐吗？
豆腐，我们都爱吃，炒菜煮汤样样美味，它已经成为人们饮食生活中必不可少的食物了。可是，有人认为豆腐吃太多会得肾结石，也有人认为得了肾结石更加不能吃豆腐。这是怎么一回事？究竟是不是真的？到底是什么原因导致了肾结石的形成？肾结石患者真的不能吃豆腐了吗？带着这些问题，快来听听专家是如何解答的。
肾结石和吃豆腐有没有关系，在医学上是没有准确的定论，没有说结石病人就一定不能吃豆腐。但是如果病人是因为尿酸高引起的结石，豆制品最好都要少吃。豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。特别是老年人和肾病、缺铁性等患者更要控制食用量。学会科学合理地吃豆腐，享受豆腐带来的一切美味体验，对肾结石患者来说，应该不是一件难事。
食用豆腐而摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使进一步衰退，不利于身体健康。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良出现腹胀、腹泻等不适肾病症状。原因是大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，过量摄入易形成草酸钙，磷结晶体，从而加重结石病大豆和豆类食物中的草酸盐能同肾中的钙融合,形成结石，对身体不利。
肾结石可以吃面条吗
肾结石会严重的损伤的一个人正常的肾脏功能，而且肾结石作为一种泌尿系统疾病，对一个人的小便也有着严重影响。引起肾结石产生的病因十分复杂，但是不可否认的是肾结石和一个人不经常喝水以及憋尿有着密切关系。并且饮食也是造成肾结石的关键性因素，而肾结石患者可不可以吃面条呢?
肾结石患者吃什么食物最合适。
1，肾结石患者吃点无刺激容易消化清淡的食物最合适，比如：木耳，杏，黄豆芽，玉米，胡萝卜等，这类的食物都是比较有营养的，而且也不油腻，很适合患者食用，但是患者平时在选择蔬菜的时候也需要注意，因为肾结石患者不可以吃一些含有草酸比较多的食物，比如：菠菜、芹菜、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言，无疑就是催命符一样的，会让患者的病情变得更加严重，所以患者在饮食中一定要谨慎选择自己食用的食物。
2，肾结石的患者最好是选择一些比较常见的主食，比如：米粥，面条，馒头，面包等等，只要是这样的饮食一般都不会带来什么不利的影响，患者也可以更加的放心，一定要好好的护理自己的饮食，要做到科学合理的饮食习惯，这样才会有更好的帮助肾结石恢复的作用，而且平时患者还需要注意饮水的两，每天都要保证饮水 2.5升左右，这样的话会有利于尿量的增加，从而达到稀释尿液，帮助结石排出的作用。
3，肾结石的患者也可以适当的吃点橘子类的水果，这类水果中的维生素C的含量很丰富，对肾结石患者会有很好的防治的效果，用来榨汁饮用会有更好的作用，患者还需要积极的配合医生的治疗，病情才会慢慢的好转，避免耽误治疗的时机，平时还需要注意避免食用一些坚硬的食物。
最后，肾结石患者的饮食搭配好了，对患者而言会有更多的好处，因为饮食要是不注意，患者的病情病症也会更加的严重，影响到之后的治疗和身体康复，患者平时还需要注意下身的卫生，小便之后最好是用清水冲洗一下。
肾结石可以吃红豆吗
当代人们工作压力大，忙的时候甚至连喝水的时间都没有，长时间的憋尿喝水少，很容易患上肾结石，肾结石对人体的伤害是比较大的，晚上肾结石应该多注意改善饮食，培养良好的生活习惯。肾结石患者在平时的时候可以多吃一些红豆，红豆有利尿作用，可以减小肾的压力，同时补充身体所需要的营养物质
肾结石患病后对身体会有影响，患者要好好治疗，选择合适的治疗方法，在平时还可以吃些红豆，红豆含有很多的营养成分，患者吃了可以滋补身体，满足身体所需，还能帮助利尿，益气健脾，对病情有缓解效果，在平时吃些红豆还能预防结石疾病。
肾结石是常见的泌尿系统疾病，患病后对身体伤害很大，有很多患者没有具体的病症，但是如果不好好治疗，还是会感觉腰腹部有绞痛感，还有恶心呕吐，烦躁不安，腹胀等症状，对身体伤害很大，所以患者要好好治疗，在平时也要注意饮食，下面说说患者能吃红豆吗。
肾结石患者应该多吃些利于疾病恢复的食物，否则对健康影响是很大的，红豆是可以吃的，对患者的病情没有影响，而且红豆含有的营养成分多，患者适量吃些对身体有滋补的作用，红豆有多种的微量元素，有钾，钙，镁等元素，都能满足身体所需，肾结石患者喝些对身体很好，但是一定要把红豆煮烂煮透后食用，这样才能吸收更多的营养成分。
红豆的功效多，肾结石患者吃些可以帮助清心养神，健脾益肾的，在平时煮些红豆粥可以加入一些莲子，百合等食物，还能帮助患者益气润燥，加强体力的，红豆还有比较多的膳食纤维，吃些还能帮助润肠通便，降低血脂血压，调节血糖，这对肾结石患者身体是很好的，而且红豆还有预防结石的效果，所以肾结石患者可以喝些红豆粥。
在平时肾结石患者吃些红豆还有消肿利尿，健脾的作用，对身体很好，肾结石患者除了可以吃红豆，还有很多食物都可以吃，比如可以吃些含钾和维生素丰富的食物，含有水分多，可以利尿的食物都可以多吃些。
通过上述所说的我们知道了肾结石患者是可以吃红豆，红豆含有的营养物质是很多的，有多种的微量元素，可以满足患者身体所需，患者吃了可以帮助利尿，还能预防结石，红豆本身含有的功效也多，可以帮组益气润燥，加强体力，对患者的病情也是很好的。
肾结石可以喝豆浆吗
肾可是人身体上众多器官当中的最重要的器官之一,可以毫不夸张的说肾的健康与否直接可以看的出来这个人的身体吃状况是怎么样的,肾好身体才是真正的好.但是身体不可能一直都是健康的,偶尔还是会有或大或小的疾病产生,作为身体的一个重要的器官之一的肾也不例外,常见的肾上的疾病就有肾结石.
豆浆可以说是一种既健康又有营养的饮品,它的主要的成分是大豆.大豆里面含有丰富的维生素和植物蛋白,这些营养元素都是人体每天所需要的.一般人群都可以食用但是如果是患有肾结石的人就要谨慎的饮用了.
众所周知,豆浆中含有丰富的蛋白质,且是植物蛋白对不对?而喝豆浆就意味着体内要进行一系列的代谢,而蛋白质的代谢产物,容易促进嘌呤转化为尿酸,并促进尿酸的排泄和结晶形成,使得病情会持续加重,这是其一.
其二,蛋白质中含有较多的甘醇酯、甘氨酸、羟脯氨吗酸等,但这些物质是是主要的草酸前体,如若长期喝豆浆就会增加尿草酸排泄,促进高草酸尿的形成,从而加重肾脏损害,甚至引起肾结石病情加重.
其三,一些偏爱豆浆的肾结石患者,即使知道肾结石的饮食中是不能喝豆浆的,但总不能忌口,不过这样的人需小心了,蛋白质摄入多,会改变尿液的酸环境,引起一过性代谢性酸中毒,促进尿酸及草酸钙结晶的形成.
其四,这一原因也是大家都知道的,由于肾结石的发生容易导致慢性肾衰竭,而慢性肾衰竭的饮食对植物蛋白是禁止摄入的,因此,为了避免肾结石因病情过重导致肾衰竭发生,尽可能的避免豆浆这一类植物蛋白的摄入.
由此可见,豆浆通过促进影响尿酸、草酸和钙的生成、排泄以及结晶形成,从而促进肾结石的形成.因此,对于肾结石能喝豆浆吗?想必不说答案,也能明白了,而临床上,大家也知道,对于肾结石的治疗,饮食治疗是非常重要的,而低蛋白的饮食有利于病情的恢复.
上面所说的都是肾结石患者为什么不能饮用豆浆的原因,为了健康着想就算是非常的喜欢喝豆浆的患者也要克制才行.所以说不管是i什么种类的食物或者是其它的东西,它再有营养再健康,也看清楚的知道这种食物适合哪一类的人群吃,需要注意的事项又是什么才可以.
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《日常多吃黑木耳可以应对肾结石》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生肾”专题。
