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春季养生 春季要预防红眼病 春季养生 春季腮腺炎的防治

春季养生六要。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避开有关四季养生的认识误区呢?下面是小编为大家整理的“春季养生 春季要预防红眼病 春季养生 春季腮腺炎的防治”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

春季养生 春季腮腺炎的防治

流行性腮腺炎在人口密集的地方和居室通风不良的春季容易流行,其潜伏期为7—14天,多发于5—15岁的儿童,一些成年人亦有发病。本病初起症状是:全身疲倦、口渴、不安,有时高热可达39度左右,突出表现是耳垂周围腮部红肿、压痛、张口或食酸性饮食使唾液分泌增多时,疼痛即可加重。

位于上颌第二臼齿旁的颊黏膜上的腮腺管呈明显红肿状。病程一般是l~2周。 由于这种病的发生是腮腺炎病毒经病人唾液飞沫侵入日腔黏膜及鼻黏膜而繁殖,进入血液后即形成病毒血症,所以本病在流行期间,不要带孩子到人多的公共场所去。健康儿童一定不要去接触病儿,居室要做到常开窗通风。

春季养生 春季要预防红眼病

红眼病是一种由细菌或病毒引起的急性传染性眼部疾患,常于每年的春夏之际流行,易在集体单位暴发流行。红眼病的潜伏期一般为24小时左右。病后常有眼部不适和有异物感,眼多流泪、怕光及胀痛,眼结膜明显充血,球结膜发红,布满血丝,眼内分泌物增多。若为病毒感染所致,又可见眼睑高度水肿,睑结膜上有大量滤泡,患眼侧耳前淋巴结肿大,有压痛,严重的有结膜下出血,角膜发炎,视力模糊。



春季养生 春季要预防红眼病

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春季养生 预防春季关节疼痛关键是“抗湿” 春季养生 春季流行性腮腺炎的预防


春季养生 春季流行性腮腺炎的预防

随着天气转暖,流行性腮腺炎也进入高发期,那么在春季流行性腮腺炎的预防要注意哪些呢?

1.尽早发现患病的孩子,实行隔离治疗。患病孩子用过的餐具、毛巾等可用开水煮沸消毒,被褥及其他不能煮沸的物品可在阳光下曝晒。

2.如果你的孩子接触过患有腮腺炎的孩子,那么在随后的23天要进行重点观察,直到孩子没有异常状况才可以安心。

 春季养生 预防春季关节疼痛关键是“抗湿”

关节疼痛是怎么回事?中医学认为风、寒、暑、湿、燥、火是致病的六邪,其中春季就占了三邪:风、寒、湿。造成人体经络运行不顺畅,容易出现膝盖关节疼痛、腰酸背痛、身体麻木、沉重等症状,也就是现在医院所说的风湿热、风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎。

关节疼痛是一件很折磨人的事,但疼痛的原因是什么呢?对此,关节病病人自己调侃说,刮风下雨前关节就会痛,预感天气变化简直比天气预报还准。关节疼痛的人春天要做的不是保温而是“抗湿”。

春季防腮腺炎喝板蓝根 春季养生 常按摩风市穴防春季感冒


春季养生 常按摩风市穴防春季感冒

春天是个美好的季节,那依依的杨柳,暖暖的春风,不知让多少文人墨客“竞折腰” 了。但从中医的角度来讲,春天却是一个疾病高发的季节。 特别是那“似剪刀”的春 风,一不小心可能就会让你尝到感冒流涕、头晕脑涨的滋味。



春季养生 常按摩风市穴防春季感冒

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风为“百病之长”,风是春天的主令。尽管四季皆有风,冬风常被寒冷掩盖,夏风常为暑热吞没,所以春风与人体健康的关系最为密切,因此防风在春天也显得更为重 要。如何来防呢?除了穿衣保暖外,还可按摩一下风市穴,这是我们体内自带的“玉屏风散”。

春季防腮腺炎喝板蓝根

春季腮腺炎容易在托幼机构中流行,因此应加强晨检工作,对跟可疑患儿有接触的小朋友,应观察21天,同时给予预防性口服板蓝根冲剂。春季防腮腺炎喝连续3-5天板蓝根。

一旦发现腮腺炎,患儿应立即隔离,卧床休息。饮食宜软、易消化, 避免酸辣等刺激性食物。要多饮开水,保持口腔清洁,也可用复方硼砂溶液漱口。肿胀部位可用中药 外敷。外敷后可减少局部疼痛,帮助消肿。同时还可服板蓝根冲剂。

春季养生 春季感冒的防治 春季养生要清除体内积热


春季养生要

清除

体内积热

在漫长的冬季,为了躲避严寒的侵袭,人们往往喜欢穿起厚厚的棉衣或皮裘,拥坐在旺旺的炉火旁边。喜欢吃热腾腾的饭菜,喝灼口的热粥、热汤。一些上了年纪的人还经常喝点酒。这些,在冬季看来是必要的,但是却使体内积蓄了较多的郁热或痰热。到了春季,郁热被风气所鼓动,就会向外发散,人们就会出现相应的病患。轻则导致头昏、烦闷、胸满、咳嗽、痰多,四肢重滞。重则形成温病,甚至侵害内脏。

春季养生 春季感冒的防治

感冒,一年四季皆可发病,但多发季节当属春天。原因是温暖的春天是细菌、病毒生长繁殖的季节。此外,随着四时气候的变化及感受邪气的不同,其发病特点及临床表现亦各不相同,故而治疗也就不一样。风为春季的主气,风为阳邪,其性开泄。

因此,春天的风邪袭人,即是风邪与温热邪气结合便成为风温或风热邪气,感冒一般属于风热感冒。 其特点为:起病急,传变快,恶寒轻,发热重,头痛,咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口渴,尿黄,舌尖红,脉浮数。

在治疗上应以辛凉解表,清热解毒为基本法则。症状较轻者,可服用羚翘解毒丸,板蓝根冲剂、感冒清热冲剂等中成药。倘若高热不退,病情较重者,就应服用汤药,药有:连翘、生石膏、生甘草、蝉衣、芦根、银花、橘梗、杏仁等。

春季养生警惕常见十大疾病 春季腮腺炎食疗方


春季腮腺炎食疗方

食疗作为防治疾病的方法之一,有其一定的局限性。由于春季各种常见病性质不一,症状不同,所以在运用食物疗法时,应对症选择有针对性的食物,运用恰当的烹制方法,才能达到有效治愈的效果。

腮腺炎食疗方

流行性腮腺炎,中医还称之为温毒、蛤蟆瘟等,因多由温毒侵袭所致,故宜选用清热解毒之品。

凉拌黄花菜

用温水将黄花菜浸泡后,与海带丝同煮,熟后捞出,沥去水,置凉,加调料拌匀即可。有清热、消肿、散结之功,可佐餐服食。

绿豆黄豆汤

将绿豆、黄豆加水煮烂,加白糖搅匀服食。有清热解毒,消肿定痛之效。可每日一次,连续服用。

银花凉茶

将鲜金银花或干品加水浸洗后,放入沙锅内,加水煎沸数分钟,取汤待凉后饮用。连日服用,有清热解毒之效。

春季养生警惕常见十大疾病

宋代王安石有诗道:“春日春风有时好,春日春风有时恶,不得春风花不开。花开又被风吹落。”这首诗把早春的气候特点描绘得惟妙惟肖。春季气候最明显的特征,就是阳气初升,乍暖还寒,冷暖多变,有时春雨连绵,有时又寒潮侵袭。所以,倘若饮食失节,起居无度,很容易感受风热之邪或风寒湿冷之气而致病。祖国医学说:“百草回芽,百病发作”,意思是,春天是各种旧病容易复发的季节。

春季由于温暖多风,阳气生发,万物萌动,各种病菌、细菌也快速繁殖起来,体质较弱者及老人幼儿极易被感染致病。通常春季易患的疾病主要有以下种类:

1、呼吸系统疾病

在中医理论里,春天的主气是风。虽然一年四季皆有风,但春季的风尤为重要。因为春季阴气渐消,阳气日长,正是推陈出新时期。此季气候由寒转暖。忽冷忽热,极易形成风,春风给万物带来了无限生机与活力。风是六气之首,《黄帝内经》中说:“风者,进病之首也。”,“虚邪贼风,避之有时。”

春季的许多常见病均与风邪有密切关系。当人身体虚弱或出汗当风时,风邪便会乘虚而入,常导致肺气不宣或伤风感冒。所以,春季要注意及时避开能使人致病的风邪。

春风掳走了大地上的大量水蒸气,使空气湿度急剧下降,因而使人口干舌燥,容易造成口腔黏膜和鼻腔黏膜发生破裂,使人们预防疾病的能力大大下降。这就给细菌、病毒提供了可乘之机,极易导致呼吸道疾病的发生,如上呼吸道感染、流行性感冒、急慢性气管一支气管炎等,都是春季的常见病。

春风携带飞沙,制造噪声,常常使人心情烦躁、精神紧张、倍感压抑和疲劳,这也是导致对呼吸系统疾病抵抗力下降的主要原因之一。

老年人及幼儿由于身体免疫功能较低,及自身呼吸道保护机能较弱,很多老年人还患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病,因而这部分人群春季更易患感冒。如果不能及时治疗,可能继发细菌感染,向下呼吸道蔓延,造成严重影响健康的肺部感染等急症或重症,如肺炎、肺结核、肺气肿、肺心病等病患。

冬季预防红眼病的方法


冬季预防红眼病的方法

1、冬季预防红眼病之勤于洗手

勤洗手,这是切断红眼病传染最重要的预防措施,这样可防止因手部接触到红眼病致病菌而发病,所以生活中我们要养成勤洗手的习惯,尤其是外出回到家中第一件事就是要洗手,同时不管什么时候,都要避免用手揉眼睛。对于家中有红眼病患者的,最好是可配用医用酒精来消毒双手。

2、冬季预防红眼病之避免感染

注意做好家庭护理工作,对于家中有红眼病患者的,一定要把病人的个人物品分开使用,如毛巾,香皂等,不要共用。另外帮患者滴眼药水也有可以有感染,所以滴完后要及时洗手消毒,病人的物品要及时消毒处理,如可暴晒,用消毒液浸泡,开水烫等。都可达到消毒的效果。

防红眼病还要注意平量用流水洗手,避免揉眼;个人物品专用,避免和他人共用,对于家中有红眼病的,要注意隔离,同时红眼病患者也要少到公共场所去。

3、冬季预防红眼病之冷敷方法

“红眼病”初期会出现红肿热痛感,可采用冷敷方法减轻症状。出门时尽量配戴太阳镜,避免阳光及风沙刺激。当患者出现眼睛红肿畏光不适时,不要自行用纱布将眼睛包扎起来,这样会助长病菌在眼内的滋长,应在医生指导下对症处理。

4、冬季预防红眼病之眼睛清洁

方法是用人工泪液或生理食盐水先清洗眼睛,再点眼药水。一般急性期1至2小时点一次,每次1~2滴。如症状较重,可在医生指导下使用含抗生素及类固醇的复方药水,待症状缓解后,改用较温和的眼药。

5、冬季预防红眼病之减少眼球刺激

在平时还应注意生活调理,忌食葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性及热性食物。其它如虾、蟹、黄鱼、鳗鱼、鲥鱼、带鱼等海腥发物,也以不吃为宜。

红眼病的食疗方法有哪些

1、枸杞芹菜粥:新鲜芹菜叶60克,新鲜枸杞叶30克,粳米50克。将芹菜叶、枸杞叶分别洗净,粳米淘洗干净,同入沙锅内煮成菜粥,粥熟后,加入精盐、味精,稍煮即可出锅成菜粥。

2、银耳汤:银耳30克,清茶6克,冰糖50克。将银耳泡发,洗净,与清茶、冰糖同入锅内,加适量清水,用小火煎汤。

3、双花粥:菊花末10克,合欢花10克,粳米50克,白糖适量。将菊花末、合欢花同入沙锅中,加水适量用小火煎汁,去渣留汁备用。锅内加水适量,烧热,放入双花药汁,下入粳米,共煮成粥。粥将熟时,放白糖,粥熟后出锅即成。

4、明目粥:白菊花10克,枸杞子10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。将白菊花、枸杞子、决明子共入沙锅中,加清水适量,煎煮30分钟,弃渣留汁。药汁中加水适量,下入粳米煮粥。煮至粥将熟时,加入冰糖,再煮片刻即可食用。

红眼病的症状是什么

红眼病是一种具有传染性的结膜炎,传染起来往往防不胜防,有时候可能只是与患者接触了同一个东西就导致感染了。单纯的红眼危害所引起的恐慌一般只是红眼病的传染性,患者只要及时的治疗处理了自己的眼部,眼睛一般可以很快康复。红眼病多久能好?医生介绍说,患者一般接受3天-1个星期的治疗就可以实现康复的。

红眼病主要是因为结膜的细菌感染导致的,最明显常见的症状就是眼睛表现为红色了,当眼部结膜受到刺激时,表现为结膜充血,常常伴有分泌物。在细菌性结膜炎,分泌物可以很稠,呈白色或奶油状。在病毒性或过敏性结膜炎,分泌物则常常为清水样。眼睑可肿胀、发痒,过敏性结膜炎眼痒更甚。

上面的一些症状可以作为我们自己判断是否感染红眼病的基本依据,以便我们尽快的采取治疗。红眼病虽然没有青光眼、白内障等那些眼病严重,但是临床上却有发现因为红眼病不及时治疗而导致的青光眼和白内障眼病。这些并发性的危害正是红眼病患者所需要担心的。

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