萝卜皮贴肚脐，奇迹出现了！
养生足贴。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“萝卜皮贴肚脐，奇迹出现了！”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。萝卜及秧苗和种子，在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒、暑热、痢疾、腹泻、热咳带血等病方面，有较好的药效。萝卜的食疗作用已被人认识。但吃萝卜时，很多人都是将萝卜皮一刮，弃之不用，而萝卜皮还有很多你不知道的妙用。
1、萝卜皮贴脐治疗腹胀
取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫一分钟后，将内面贴于肚脐，胶布固定。每日三餐后贴一小时，连贴一周。
2、萝卜皮贴敷治疗足跟疼痛削几个萝卜皮, 在锅里煮熟, 用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上, 冷了之后, 再将萝卜皮加温, 再包敷, 每天1次, 每次大约半小时即可。如此反复, 大约持续用10 天。
3、萝卜皮贴太阳穴缓解偏头痛
偏头痛是一种血管性舒缩功能障碍，常表现为搏动性头痛，痛部多在头顶、前额、两侧及后脑勺，严重时伴有恶心、呕吐及肢体麻木等。其发病原因很多，如精神刺激、睡眠不好等。中医有一个简便的治疗偏头痛方法，就是用白萝卜皮敷贴太阳穴，有很好的缓解作用。
具体方法：将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在额头两边太阳穴，并用胶布固牢，每次贴20 分钟，次数可根据病情而定。萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，可清热除燥、安神理气，能改善头部血液循环、减少血管阻力，因而可缓解疼痛，对头晕、偏头痛有预防治疗作用。
4、萝卜皮治疗慢性支气管炎
将萝卜( 皮红辣者佳) 洗净，不要去皮，切成薄片，放入碗中，加入怡糖2—3匙，搁置12小时，即有溶成的萝卜糖水。频饮此水，有化痰止咳之效。
5、萝卜皮煮水缓解停经期的热潮红症状
萝卜皮性凉味辛甘，清热利水，煮水后取汁喝，可缓解停经期的热潮红症状。
6、吃萝卜皮防癌
辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌的关键部分。原料：萝卜皮300 克、盐少许、红油少许、米醋100 克、熟芝麻20克。做法：萝卜皮洗干净沥干，加入盐和米醋调匀，加入红油和芝麻拌匀即可。
“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。“萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
ys630.COm精选阅读
吃了“变质”的它竟出现了两种奇迹
香蕉是生活中非常常见的一种水果，在超市水果区域，颜色黄灿灿的香蕉是最受欢迎的。而有一种皮是褐色的，有些许黑点的香蕉，大家都不会购买，因为他们觉得这是已经腐烂的香蕉不能吃，其实事实真的不是这样。
首先我们来看一下，香蕉皮开始有黑点，这种香蕉是熟透的表现，有少量黑点是可以吃的，跟安全性没有太大关系，这个时候的香蕉不仅口感软糯、甜味十足，而且还有出人意料的功效，经常吃有少量黑点的香蕉会发生两件事。
第一件事：大便变得通畅，便秘困扰了太多的现代人，只要有便秘大家都会自然而然的想起香蕉，都说吃香蕉可以润肠通便，可是不少朋友发现吃香蕉之后，非但不能帮助通便，反而会使便秘越来越严重！这是因为吃的是不熟的香蕉，香蕉是南方水果，因考虑到运输存放的问题，采摘时大多都是没有完全成熟，是在香蕉皮青绿的时候就摘下，所以我们吃的香蕉大部分都是经过催熟才成熟的。生香蕉中含有大量的鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛作用，不但不会润肠通便反而会加重便秘，熟透的香蕉中的鞣酸含量所剩无几，其丰富的膳食纤维能使粪便体积增大，促进肠道蠕动，特别是水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便更容易排出。
第二件事，可以辅助防癌，通过试验发现：水果在癌症病人身上起的作用不亚于专门的免疫增强剂，日本东京大学教授山崎，利用动物实验比较香蕉、葡萄、苹果；西瓜、梨等水果的免疫活性， 结果发现香蕉的效果最好，能增加白血球改善免疫系统，而外皮有黑点的香蕉产生的白细胞数量，是刚买来的香蕉5倍！因此外皮发黑的香蕉更能起到防癌的作用。
此外，熟透的香蕉含有水果中少见的磷脂质，有抑制胃溃疡的效果，平时胃口不好的朋友可以适量吃点，有助于消化。最后需要强调一下，这里所说的黑点香蕉是指外皮少许的黑点，而不是大面积的发黑，如果剥开香蕉皮，果肉中有发黑的部分说明这个香蕉是腐烂的，不建议食用。
三伏贴贴肚脐
这些年来三伏贴到了夏天是比较流行的，三伏贴是中药常见的一种保健身体的方法。它对于身体的脏器气血有很好的调理的作用，在预防疾病方面的效果也是很好的，当然在使用三伏贴的时候一定要了解最佳的使用时间，要了解一些注意事项，下面我们就来简单的了解一下三伏贴贴肚脐的一些方法。
三伏贴贴肚脐
三伏贴敷疗法3～5年为一个疗程。每年分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。 一般每伏贴敷3次，每次贴4个穴位，即贴4片。儿童每次贴2～4小时，成人每次贴6小时。但根据个体差异、患者的病情，医生会对贴敷时间、次数做适当调整。
适应症
该治疗方法适合三类人群：一是患有支气管哮喘、慢性支气管炎、反复上呼吸道感染的人群;二是患有慢性鼻炎、鼻窦炎的人群;三是患有慢性咳嗽、反复感冒的人群。而有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)患者不宜进行贴敷治疗。此外，2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，所以不宜进行这项治疗。
注意事项
儿童每次贴2～4小时，局部有痒、热、微痛等感觉均为正常反应，少数病人因皮肤太敏感，和胶布接触的局部皮肤会出现水疱，可外敷消炎药膏以防感染。
如果水疱较大，要到医院处理。贴敷后皮肤有明显色素沉着为正常反应。有的患者贴敷后皮肤无反应，这并不影响疗效，可适当延长贴敷时间。过敏性皮肤或瘢痕皮肤患者，敷药后如有灼热疼痛感觉，应立即取下药膏。
尽量保持涂药处的干燥，可以吹空调，但是温度一定要适中，不要对着空调的冷风吹。在贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。贴药当天不能游泳，4~6个小时内不要洗冷水澡。
把它扔进水里，奇迹竟立马出现
香菜味道奇特，很多人都不爱吃，但香菜在营养价值上的作用很高，对身体很有益。还有这几样小东西，在身体不舒服的时候，清水煮一煮，可是比吃药还管用！
一、水煮香菜
作用：1、洗肾排毒
把香菜切小段，然后煮沸10分钟
过滤出清水后每天喝一杯
会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来
坚持喝一段时间会发现身体和之前有很大不同
2、小儿红疹
宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药
最佳方法是将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤
这样红疹就逐渐会消失了
3、小儿退烧
用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果
因为香菜根具有促进血液循环的作用
所以能在短时间内排汗退烧
二、水煮木瓜
做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用
作用：1、滋润皮肤
常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽
也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现
2、祛痘排毒
木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘
3、平衡血脂
木瓜含有丰富的维他命A及C和纤维
有助平衡血脂，还能消食健胃
并且对消化不良具有食疗的作用
三、水煮核桃
做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可
1、增强脑功能
水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸
这些都是大脑代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能
2、去面部皱纹
水煮核桃仁含有的大量维生素E，可以增加皮肤弹性，改善皱纹
核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助
3、利于糖尿病恢复
水煮核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用
此外，核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病，效果很好
核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用
四、水煮香蕉皮
作用：1、上火牙疼
将香蕉皮洗净，加冰糖入锅
再加适量水煮熟后喝汤
2、手脚干裂
先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦
3、皮肤瘙痒
香蕉皮煮水后擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒
皮肤有问题的朋友平时少吃辛辣、海鲜，恢复会更快
爽口萝卜皮
萝卜是很多人最爱，萝卜在对人体排气上有着很好的帮助，对一些便秘的人群，都是可以多吃萝卜，这样对身体也是没有任何损害的，那萝卜含有的营养元素也是比较多，所以吃的时候，可以放心进行，它对调理人体各方面，都是有着很好的帮助，爽口萝卜皮是不错选择。
有很多人都是比较喜爱吃爽口萝卜皮，这样的佳肴在口感上独特，而且吃的时候，对促进人体消化，也是非常不错的，所以在对它的选择也是可以放心进行。
爽口萝卜皮：
材料：白萝卜一个，大概500克，口蘑二两，甜玉米2根，大约250克，葱花少许，盐少许。
做法：
1把白萝卜去皮洗净，切成小块
2把口蘑取蒂洗净，把甜玉米切成大小合适的块状
3先用开水把甜玉米煮到半熟
4用一个中型的汤锅盛小半锅水，等水开以后加入甜玉米，等到玉米快熟时加入口蘑，煮到变色以后再加入白萝卜，再煮上15分钟大概就可以了，盛出来的时候调入一点盐，撒上一点葱花就可以了。
这个汤，清淡爽口，还自带一点玉米的清香和白萝卜的清甜，非常好喝，冬天应该多喝点白萝卜汤，可以
清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰，非常的有营养，但是注意萝卜性偏寒凉而利
肠，脾虚泄泻者慎食或少食。
以上就是对爽口萝卜皮做法详细介绍，吃这类食物的时候，完全都是可以放心，不过在吃的时候，需要注意的是，吃的时候不宜过多，尤其是对胃部不太好的人，萝卜有些辣，所以吃的太多，会对胃造成损害，这个吃的时候要注意。
白醋姜贴肚脐的作用有哪些呢？
醋是生活中少不了的一种美味调料，醋的作用非常多，在饮食方面能够给人们提供非常刺激的味道享受，而对健康却能够带来非常不错的养生效果，因为醋能够治疗体内的疾病，能够起到部分杀菌的作用。醋的利用方法主要和姜配合较为合适，下面就来看看白醋姜贴肚脐的作用有哪些呢？
姜白醋白酒拌在一起放在肚脐眼上可以治便秘。
生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。
白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用。酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。
肚脐在中医眼里是人体一个主要的大穴叫做：神阙穴。神阙穴又称：脐中、气舍、气合穴，属任脉。
姜白醋白酒贴神阙穴主治：泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留。
1、治肠炎
日子习惯失调及暴饮暴食易使肠道呈现异常，致使肠炎的呈现。将生姜切碎放在肚脐上，可医治肠炎。
2、防治拉肚子
因受寒或许地舆区域的影响而呈现拉肚子的人群，不必当即吃止泻的药物，能够运用生姜贴肚脐的办法止泻。由于生姜有温中散寒的作用。可用医用药膏将生姜固定在肚脐上，天天留意饮水及歇息。
3、推进消化
肠胃功用失调是多见疾病，会致使消化功用低下，呈现腹胀的表现。将生姜切碎放在肚脐上，再用蒲草堂骨病膏药固定，能够推进胃液和消化液的排泄，添加肠胃活动功用，然后到达推进消化的作用。
4、祛寒
手脚冰凉并非是由于气候变冷的原因形成，80%以上是由于体内有过多的寒气，想要祛除寒气，可运用生姜贴在肚脐上的办法。由于生姜自身具有祛寒的作用，而肚脐上的神阙穴也对祛寒有辅佐作用。往常风寒伤风，用姜蓉贴肚脐也有极好的医治伤风的作用。
陈醋萝卜皮
相信大家可能都吃过陈醋萝卜皮吧。陈醋萝卜皮是非常美味的一道小吃，陈醋萝卜皮有很好的营养价值和养生的功效，我们知道陈醋就是放了很久的醋，陈醋本身就能带给我们很好的保健作用，再加上富含萝卜硫素能起到保护肝脏，提高免疫能力的萝卜皮，两种搭配相得益彰，非常适合我们食用，所以陈醋萝卜皮深受人们的喜爱。
陈醋萝卜皮的做法其实非常简单，新手都可以做出美味的陈醋萝卜皮，那么我们要有详细的教程才有可能做出来陈醋萝卜皮，下文我们给出了陈醋萝卜皮的最为简单的做法，希望是抛砖引玉，大家看后自己也可以创作出更为完善的陈醋萝卜皮做法吧。
做法
做法：腌
口味：酸味
难度：新手尝试
人数：2人份
准备时间：5分钟
烹饪时间：5分钟
材料
主料：心里美萝皮1个
辅料：陈醋适量
烹饪步骤
1、心里美萝卜切去头尾，清洗干净
2、用刀将萝卜皮削下来，放进碟子里
3、倒上陈醋腌制一会儿就可以食用了
4特色
陈醋萝卜皮和糖醋萝卜丝。别看这两道菜超级简单，用一个萝卜、三种调料就全部搞定，可是味道却能让你超级惊喜。原来我只用心里美萝卜做过糖醋萝卜丝，皮大多数时候都削掉扔了。后来有一次在满庭芳绍兴老菜馆吃饭，点了一盘萝卜皮，端上来后我一看，不就是心里美的萝卜皮用陈醋泡一泡么，居然要10元钱，以后咱的萝卜皮也不扔了，就这么吃!
上文我们介绍了什么是陈醋萝卜皮，我们知道这道菜虽然简单，但是功效和作用却是强大的，陈醋萝卜皮可以保护我们的肝脏，起到解毒的功效，陈醋萝卜皮能提高我们身体的免疫能力，上文也给出了陈醋萝卜皮的简单做法。
凉拌白萝卜皮
大家在吃白萝卜的时候，一般都会将白萝卜皮刮去，但其实将白萝卜的皮洗干净的话，又是一道不错的菜。因为在白萝卜皮上含有丰富的纤维物质，所以它的口感吃起来是非常爽脆的。而想要锁住白萝卜皮最原始的味道，就应该凉拌白萝卜皮，这道小菜也非常受人欢迎，喜欢吃白萝卜的人也不要错过凉拌白萝卜皮的方法。
凉拌萝卜皮
材料白萝卜2个，红辣椒 1条，香菜1/2支，盐2小匙，香油1小匙，糖1/2小匙，醋1/2小匙，盐1小匙
做法1.白萝卜洗净，用刀削去外皮后，取其外皮与2小匙盐抓拌至出水，再以清水洗去盐份备用。
2.红辣椒洗净，去籽切末;香菜洗净，切末备用。
3.将作法1的萝卜皮全部放入调理盆中与香油、糖、红辣椒一起拌匀至入味，最后撒上香菜末即可。
酸甜开胃凉拌白萝卜
材料白萝卜3颗辣椒(不辣)5条糯米醋3大匙黄糖3大匙姜片15～20片盐巴2～大匙话梅20颗
做法
1白萝卜去皮后，切四分之一条。
2将四分之一条的白萝卜切一公分片状。
3切片状后的白萝卜再切成一公分条状。
4将所有切好的萝卜放入干净的塑胶袋里，接着放入2～3大匙盐巴。
5将塑胶袋封起来并搓揉约5分钟后静置约一小时。
6醃渍后以开水洗净约2～3次。
7糯米醋+白开水500CC+糖，以开水煮滚后放凉。
8辣椒选用不辣的喔!
9清洗后切除头、尾并切小段。
10姜用牙刷洗净表皮后切片。
11将白萝卜、辣椒、姜片、话梅依序放到锅子内拌匀。
12利用家中玻璃空瓶装罐，记得姜片、辣椒、话梅要平均摆放，这样才会漂亮。
13将冷却后的糯米醋水依序倒入瓶中，并盖紧喔!过程中⋯请注意不要沾到生水。放入冰箱冷藏2～3天即可取出食用囉!
萝卜皮的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍萝卜皮的制作方法。
2.萝卜对半切开，再均匀的切成2CM厚的片（个人觉得切成这个厚度比较合适，太薄晒后缩水分后不太脆。太厚的话外面晒干，里面又太湿且成品也难保存）。
3.取一个萝卜片，用筷子从萝卜的头部或者中间窜一个孔。
4.筷子可以通过，注意孔不要窜得太大。窜时用力也不要太大。
5.把所有的萝卜片会窜好孔。
6.根据你晒的萝卜的量取一根绳子，靠近末端的地方打个结头（打结头是便于窜孔，因为绳子是化纤的，容易散开，如果是其它的绳子可以省略这部）。
7.把所有萝卜片窜好。挂在室外晒1-2天（这个时间要根据天气来的，此时晒的目的是控干水分，不要晒得太干）。晒好的萝卜放在盆内，均匀的撒少许盐，用力揉搓萝卜。让每片萝卜都浸上盐。盐不要放得太多，平时炒菜吃的分量。
8.搓好的萝卜片盖上盖子放上一晚，第二天再拿出室外晒一天即可。保存的时候可以装保鲜袋里，放在冰箱冷冻箱冷藏。
虽然萝卜皮这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《萝卜皮贴肚脐，奇迹出现了！》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生足贴”专题。
