简单DIY美白祛斑面膜 安全又好用
健康养生春季祛斑。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《简单DIY美白祛斑面膜 安全又好用》，相信能对大家有所帮助。
市面上虽有很多的美白功效的面膜，但是很多面膜都存在着一些安全问题，那么如何自己制作一些安全有效的美白面膜呢？
美白难，祛斑更难，不然就不会有女士用一生去美白淡斑了。我们最常见到雀斑它99%都是遗传下来的，所以说祛斑难，只能是淡斑，把斑斑点点淡化掉。但市面上表示可以祛斑的产品也不过是加了化学成分，或许会很有效果，但是停用了的话，又会长出来吗？
其实我们还是自己来动手自家制作来得安全放心，自己动手丰衣足食，这样又能省钱又安全，来为自己自制美白祛斑面膜吧！
银耳面膜
这款面膜肌肤有炎症的MM要慎用哦。能够滋养肌肤，药物能直接直入到肌肤底层，祛斑美白。
准备材料：银耳粉末5g、黄芪粉末5g、白芷粉末5g、茯苓粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g
做法：把以上的粉末和面粉混合在一起，加水调节成膏状。涂抹至脸上大概30分钟即可洗净。
花粉面膜
这款面膜蕴含4种花粉的营养，根据几种肌肤类型调节。可以去除色斑又能滋润肌肤，美白肌肤。
准备材料：花粉5g、鸡蛋清1个、柠檬汁20ml、鲜奶20ml
做法：先购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后在这些花粉中各取一些，一齐来大概5g左右即可，放在容器中。如果是干性肌肤的MM，可以加鸡蛋清去调制；如果是油性肌肤的MM，就可以加入20ml柠檬汁搅拌;如果是其他肌肤的MM的话，就可以用牛奶调制。把材料调制好成糊状，便可涂抹在脸上，大概20-30分钟后洗净即可。
葡萄面膜
葡萄具有抗氧化，防皱还有祛除皱纹的功效，还能让肌肤变的水润通透，祛斑祛黄。
准备材料：葡萄适量、面粉少许、压缩面膜纸
做法：先把葡萄洗净，然后把葡萄籽取出来，只留下葡萄的肉和皮。然后用榨汁机把它们打成汁，然后把压缩面膜纸放进去泡至吸收即可敷，另外也可以加入少许面粉，敷在面膜纸上即可。
玫瑰祛斑面膜
这款面膜可以活血，淡斑、美白有滋润，各种肤质都可以使用，四季皆宜。
准备材料：当归粉、绿豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、白芷粉、白及粉各60g、玫瑰精油3滴、玫瑰花水适量
做法：先把6种药粉混合，放在瓶子里面。然后在混合后的药粉中取出一小匙，放在容器中，加入玫瑰花水调匀，然后再加上玫瑰精油3滴搅拌好，成糊即可。用小刷子把面膜涂抹于脸上，大概半小时洗净即可。每周可进行3次。
三白面膜
这款面膜具有为肌肤补充水分，美白、祛斑、柔嫩肌肤的功效哦。
准备材料：白芷粉、白芨粉各1茶匙、白茯苓粉2茶匙、芦荟鲜汁适量、蜂蜜或牛奶适量
做法：白芷粉、白芨粉和白茯苓粉一起混合，夏天或者是油性肌肤的MM就加入牛奶混合调成糊状;如果是冬天的话就加入蜂蜜，如果觉得太粘就加上几滴牛奶，调节成糊状。涂抹在脸上大概20-30分钟即可。
红茶面膜
这款面膜能提亮肤色，让肌肤白皙，滋润肌肤，减淡斑点。
准备材料：红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量
做法：先把红茶和红糖加水煮一下，然后放在一边待冷却至37℃-40摄氏度左右，加入面粉调匀，涂抹在脸上，大概15分钟即可洗去。
红酒蜂蜜面膜
这款面膜能促进角质层代谢，淡化色素色斑。让肌肤更白皙光滑，滋润肌肤。不过对酒精过敏的MM要注意咯。
准备用料：红酒一小杯、蜂蜜2-3茶匙
做法：在一小杯红酒里加入2-3茶匙蜂蜜，调节成浓稠状，均匀涂抹在脸上，大概8分干之后用温水洗净即可。
敷面膜的方法和步骤
1、每个人的肤质不一样，使用的面膜也是不一样的，避免敷面膜时出现皮肤过敏现象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜，大概30分钟左右，没什么反应的话，就可以放心的抹在脸上。
2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。
3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
4、如果是涂抹式的面膜，可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！
5、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。
敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始，自下而上缓慢扯去。
敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
ys630.COm精选阅读
DIY鲜果面膜祛痘又美白
定期敷面膜是护肤很重要的一个步骤，除了购买现成的面膜，我们日常吃的水果也是很好用的面膜材料，今天小编就教大家几种常见的水果祛痘面膜，喜欢DIY的你赶紧收藏起来。
草莓面膜
原料：草莓适量
制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。
用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
功效：营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。
番茄草莓养颜面膜
材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个
制法：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。
功效：茄莓面膜果汁富含维生素c、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
木瓜嫩肤青春面膜
材料：木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙
制法：把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。
用法：洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟。涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收。
香蕉面膜
原料：香蕉一根
制法：将香蕉去皮，然后捣烂成糊状即可。
用法：敷面，15－20分钟后洗去。
功效：长期坚持可使面部皮肤细嫩，清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤。
苹果吸油面膜
原料：苹果两个、化妆棉适量。
制法：将冰冻的苹果榨汁，蘸湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位。
西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面约25分钟清洗。
功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
红糖面膜DIY 祛斑美白样样能
红糖姜茶、红糖枣茶……红糖可谓是女士内调的营养品。不说不知道，原来红糖还可以做面膜。而且红糖面膜还能祛斑、美白、去角质……真是范范精通。快来了解红糖面膜的神奇功效，顺便学两招吧。
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神;用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。
红糖最明显的效果就是美白祛斑，但一般建议在手上使用较多，尤其是冬天。因为红糖也有很好的滋润效果，红糖通常比较粗糙，即使是细红糖也一样，所以会有去角质的效果，也就意味了不能每天使用。在脸上使用要慎重，手法力度要小心，因为过度使用会使皮肤变得敏感。红糖对于混合皮肤并没有什么特殊意义，使用效果不大。
专家建议
如果想美白使用酸奶+面膜纸，而针对混合皮肤主要是要解决水油不平衡的，可以每周使用脸部用的细盐，在T区较油的位置多按摩几下，什么面膜都不可以每天使用，这点要切记。
红糖养颜面膜
常用方法是：将3大匙红糖放在锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后，涂在洗净的脸上，15-30分钟后洗掉，每周两次。
红糖美白面膜
做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。
红糖祛斑面膜
做法：将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。
DIY番茄面膜美白又嫩肤
敷面膜是护肤的必备步骤，除了购买现成的面膜产品，我们还可以利用家里的食材，进行面膜DIY。今天小编就给大家介绍一种超简单的番茄美白面膜。
材料：番茄1个、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙。
方法：
1.将熟透的红番茄用汤匙捣烂。
2.然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状。
3.洗脸后，均匀涂于面上，然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。（涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！）
功效：这款面膜能平衡肌肤油脂，还有清洁、美白与镇静效果。茄红素加上奶粉的的滋养，可以让肌肤变得柔嫩有弹性。
番茄美容还可以这样做
番茄可以改善平衡油脂分泌，让肌肤在任何时候不油不腻，更有弹性。如果觉得上面这种方式麻烦，也可以将番茄切成薄片，直接贴在脸上，约20分钟就可以达到美肤效果。此外，用番茄切片在脸上搓揉按摩，可以去角质兼柔嫩肤质。如果用化妆棉沾上番茄汁擦脸，还能去油消炎，舒缓痘痘。
DIY美白面膜简单又实惠
美白是爱美女性永不停止的追求，小编今天教大家几种能够DIY的美白面膜，经济实惠效果好，赶紧动手吧。
香蕉泥面膜
将香蕉捣烂成糊状后敷面，其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。
番茄泥面膜
番茄去皮、去籽，捣成泥后敷面，番茄含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。
柠檬汁面膜
将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20-30分钟后，洗净即。柠檬含有丰富的维生素C，美白祛斑效果非常显著。
苹果面膜
将苹果去皮切块并捣成泥，然后涂于脸部，如干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加一些蛋清。敷15-20分钟后用热毛巾擦洗干净即可。
黄瓜面膜
将黄瓜捣碎榨汁，与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面，也可以直接将黄瓜切片敷面，黄瓜面膜具有滋润和增白的作用。
蜂蜜蛋黄面膜
将一个蛋黄在一匙橄榄油中打碎，并加入一匙蜂蜜调匀后敷面，有润肤除皱的功效。
牛奶面膜
将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水洗干净即可。
白芷美白祛斑面膜
随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高，所以敷面膜成为人们日常生活中必不可少的一部分，白芷面膜的做法有很多种，但是大同小异，都非常简单易学，只需要准备好所需要的材料和工具，再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成，有感兴趣的朋友可以尝试着自己制作。
1三白面膜
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。洗脸后敷于脸上，20分钟后用清水洗净。
2白芷美白祛斑
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于脸部，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，皮肤变白嫩。再搭配上中药的密肌霜涂抹，一天两次，对脸部的色斑都有不错的疗效。
3白芷美白祛斑
材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:
1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
4茄科碧冬茄属植物。多年生草本，常作一、二年生栽培; 株高15～80cm，也有丛生和匍匐类型; 叶椭圆或卵圆形; 播种后当年可开
花，花期长达数月，花冠喇叭状; 花形有单瓣、重瓣、瓣缘皱褶或呈不规则锯齿等; 花色有红、白、粉、紫及各种带斑点、网纹、
条纹等; 蒴果，种子极小，千粒重约0.1g。园艺品种极多，按植株性状分有：高性种、矮性种、丛生种、匍匐种、直立种；按花型
5分有：大花（10－15㎝以上）、小花、波状、锯齿状、重瓣、单瓣；按花色分有：紫红、鲜红、桃红、纯白、肉色及多种带条纹品
种（红底白条纹、淡蓝底红脉纹、桃红底白斑条等）。商业上常根据花的大小以及重瓣性将矮牵牛分为大花单瓣类、丰花单瓣类、
多花单瓣类、大花重瓣类、重瓣丰花类、重瓣多花类和其他类型(不属于以上类型的均归为其他类型）。喜温暖和阳光充足的环境。
不耐霜冻，怕雨涝。它生长适温为13℃至18℃，冬季温度在4℃至10℃，如低于4℃，植株生长停止。夏季能耐35℃以上的高温。夏
季生长旺期，需充足水分，特别在夏季高温季节，应在早、晚浇水，保持盆土湿润。但梅雨季节，雨水多，对矮牵牛生长十分不利
，盆土过湿，茎叶容易徒长，花期雨水多，花朵易褪色或腐烂。盆土若长期积水，则烂根死亡，所以盆栽矮牵牛宜用疏松肥沃和排
水良好的砂壤土。属长日照植物，生长期要求阳光充足，在正常的光照条件下，从播种至开花约需100天左右。冬季大棚内栽培矮牵
牛时，在低温短日照条件下，茎叶生长很茂盛，但着花很难，当春季进入长日照下，很快就从茎叶顶端分化花蕾。
DIY果蔬面膜 省钱又好用
家常的水果。蔬菜也能做面膜?
回答是：yes!它们的美容效果非常好 也不会对皮肤造成不良影响。最重要的一点是它们不需要你额外花一毛钱。在厨房里便能找到，做法也很简单，一学就会。在此推荐几款实用的面膜给各位MM们。
MM们都听过一白遮三丑的至理名言吧,同样是黄种人,肤色的等级还是有很多种,为表皮健康无杂质.又能白里透红的柔嫩肤色而努力吧。
一. 冬瓜核桃面膜
材料: 冬瓜100克 核桃20克 蜂蜜10克
做法:
1. 冬瓜洗净,去皮后切丁,放入榨汁机打成泥.
2. 核桃仁打成粉末备用
3. 在玻璃器皿或碗里放入冬瓜泥,核桃粉,蜂蜜,搅拌成糊状即可
使用方法:
1.将面膜均匀涂抹在脸上,避开眼,唇部.
2.20分钟后用温水洗净.
效果:冬瓜有淡化色素的功效,核桃仁含有丰富的维生素E,维生素B6,不仅能帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害,蜂蜜的保湿作用,则让这个面膜的美容效果更好。
二. 蜂蜜调色面膜
材料: 麦片10克鸡蛋1个蜂蜜8克
做法:
1.将鸡蛋打开,分离蛋清何蛋黄.
2. 将麦片、蜂蜜与蛋清放入碗中,用勺子搅拌均匀.
使用方法:
1.将面膜均匀涂抹在脸上,注意避开眼唇部
2.20分钟后用温水洗净即可
效果:加快肌肤细胞新陈代谢,从而减少皮肤色素沉着,防止色斑产生,同时还能杀灭肌肤滋生的细菌,保护肌肤不受环境侵蚀,使肌肤时刻保持清爽亮丽. 很适合经常熬夜的MM们用。
三. 杏仁牛奶面膜
材料: 杏仁粉10克 牛奶20毫升
做法: 将所有材料放入玻璃器皿中 搅拌均匀即可
使用方法:
1、脸部清洁洗净后,取适量面膜均匀敷于脸部.
2、安静休息10分钟,再用手指将微干的面膜搓掉.
3、最后用清水洗干净即可
效果:杏仁具有滋润肌肤的功效,还可以淡化疤痕,牛奶是极温和的除污剂,可有效清除毛细孔中的污垢,也具有美白滋润效果,此面膜建议每周做1-2次。
四.牛奶珍珠粉面膜
这是一款及简单效果很显著的面膜哦
1.准备一个小碗，到入适量的珍珠粉 再加入少许的牛奶 加入一些蜂蜜，如果家里有维生素E胶囊也可以挤进去 搅拌混合后直接用小刷子涂于面部避开眼跟唇。
注意哦面膜不要弄的太稀哦，如果没有时间，涂着面膜也可以做别的事情，一举两得。
效果: 即保湿又美白
茯苓面膜推荐：美白祛斑
茯苓具有很高的药用价值，同时还可以做菜，对于爱美的人士，茯苓面膜是一个很好的选择，既可美白，又可祛斑。
茯苓粉面膜的几大好处，白茯苓甘、淡、平，药性温和，可美白及改善肤色晦暗及黄褐斑，有「珍珠末」之称的美誉，再加上数滴柠檬汁，更能发挥美白功效。
在中国的传统医学中，茯苓的药用已有二千多年的历史了。这里的茯苓便是中药茯苓的粉末，《神农本草经》中把茯苓列为上品，相传唐宋八大家还专门写了《服茯苓赋并引》一文，文中说道：服茯苓可以固形养气，延年而却老者。久服则能安魂魄而定心志，颜如处子，神止气定。可见茯苓粉女性美容是经过历史验证的。
白茯苓的美容功效能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。
白茯苓美白成分之维生素
维生素对肌肤很重要，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
需要注意早晚的美白成分
在众多美白成分里，只有果酸、A酸不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性，同时由于具有抗氧化功效，可以增加肌肤的抗紫外线效果，所以更适合白天使用。
脸色发黄可能是因为维生素C衍生物使用过多，造成肌肤无法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化发黄，造成肌肤感觉变黑，特别是在角质粗厚的部位，如手指、膝盖等处。
一、蜂蜜茯苓粉面膜
蜂蜜茯苓粉面膜是怎么做的？蜂蜜茯苓粉面膜有什么效果？
蜂蜜茯苓粉面膜多长时间使用一次？制作蜂蜜茯苓粉面膜所需材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克；做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
蜂蜜茯苓粉面膜的功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。茯苓为中药，它遇水后粘滑，它的作用为润滑作用，在面膜作用中起美白作用的为蜂蜜。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。蜂蜜茯苓粉面膜虽然有以上功效，但要有间隔时间，不可以每天都做。
蜂蜜茯苓粉面膜多长时间使用一次呢？百科告诉你，一般一周2到3次就可以，每次时间不可太长，15到20分钟即可。
二、牛奶茯苓粉面膜
牛奶茯苓粉面膜怎么做？牛奶茯苓粉面膜的功效是什么？牛奶茯苓粉面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑，美白肌肤的功效。
古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与牛奶搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
牛奶茯苓粉面膜制作方法非常简单。将牛奶与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。适量调制好的面膜均匀涂抹于脸部，避开眼部、 唇部肌肤，约：20分钟后， 用清水洗净即可。每周2次，坚持使用，可有效祛除色斑。茯苓粉还可以与杏仁粉混合成面膜，此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
茯苓含有丰富的茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂及胆碱等营养成分，能有效美舀润泽肌肤，帮助抑制肌肤黑色素的形成，淡化色斑。
三、杏仁茯苓面膜
杏仁茯苓敷，洁肤抗衰老
材料：杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净。
说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
四、绿豆三白面膜，祛痘又控油
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2-3次。
美丽秘诀：这个可以祛痘和痘印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
五、自制茯苓粉面膜
适用肤质： 适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。
需要原料：茯苓粉10克、杏仁30克、莲子10克，面粉适量
自制方法：将杏仁和莲子一起研细成粉末，倒入一干净容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，将四种材料一起充分搅拌均匀备用。
功效：茯苓具有营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效，莲子、杏仁都是美容护肤的佳品。
一起自制而成这款面膜不但具有光洁皮肤的功效，同时还能有效延缓皮肤衰老，美容效果十分不错。
六、银玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克
用法：将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。
七、三白汤
材料：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。
功效：适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。内服外敷，其效更佳。
上述的几款茯苓面膜总有一款适合你，爱美的人士赶紧行动起来吧！
自制白芷美白祛斑面膜
出现在脸上的色斑类型有很多，这些形状不一、黑色的小点点对我们的容颜造成了很大的影响。祛斑的方法有很多，敷面膜是一种不错的方式，我们甚至可以自制一些面膜来解决脸上的斑点，典型的如白芷美白祛斑面膜。那么，自制白芷美白祛斑面膜做法是什么?下面咱们就来看看吧。
一、白芷白附子面膜材料：白芷10克、白附子10克。
做法：将白芷、白附子研制成细小粉末，然后加适量的水喝蜂蜜进行调和，使其成为糊状。均匀的敷在面部，20分钟后用清水洗净即可。
功效：白芷白附子面膜具有很好的祛斑、消斑、美白的作用。
二、绿豆白芷面膜
材料：白芷10克、白及10克、绿豆10克。
做法：将白芷、白及、绿豆磨成粉状，加入牛奶或酸奶调成糊状。每天睡觉前将面膜涂在脸上，此种方法不适合每天做，3天做一次即可。值得注意的是，干性肌肤在调制面膜时，需加入的是牛奶，油性肌肤需加入酸奶。
效果：绿豆白芷面膜可以美白光润皮肤、消除面部瘢痕，使皮肤细润光滑。
三、白芷面粉面膜材料：白芷8克、面粉3克、蛋清一个。
做法：将白芷研磨成粉末，然后将白芷与面粉加入蛋清中，搅拌成糊状。每晚均匀的敷在面部，15~20分钟后用清水洗净即可。
作用：美白肌肤、防止肌肤老化。
四、白芷茯苓面膜材料：绿豆5克、白芷5克、白敛5克、茯苓5克、薏仁5克、水适量。
做法：将绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁研磨成粉末，混合在一起，加入适量的水，调成糊状即可。洗净脸部后，将其敷在脸上，30分钟后洗净即可。
功效：白嫩皮肤，使皮肤细腻富有光泽。
自制美白祛斑面膜 柠檬蜂蜜面膜
女性朋友们知道吗？美白祛斑工作可是我们护肤程序的重中之重呢！敷面膜便是最简单省事的方法，但如果平时在市面上买回来的面膜又担心有添加剂、荧光剂问题，出去美容院做一次面部护理又给钱包造成不少负担。那为什么不在家试着自制美白祛斑面膜呢？自制面膜方法简单而且最重要的是安全不伤害皮肤呢！
也许MM们会觉得自制面膜很麻烦，又要买材料，又费时间，但是你们都错啦！自制美白祛斑面膜的材料都能在家轻易找到呢！爱美的你们还等什么，快一起来动手做吧！
法宝一：柠檬蜂蜜祛斑面膜
材料：柠檬，蜂蜜，面粉
取一个柠檬并将其榨汁、鲜柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀，洁肤后涂于面部，10分钟后洗净即可。柠檬汁里含有丰富的维生素c可以提亮增白肤色，而蜂蜜又可以起到滋润皮肤的功效，敷完之后皮肤会变得细嫩光滑呢！
法宝二：杏仁咖啡蛋白祛斑面膜
材料：杏仁、咖啡粉、蛋白
将杏仁用热水泡软，捣成泥后将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中，每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净。咖啡粉可以帮助去除老化角质，并且可以排水消肿，所以第二天起来MM们也不必再担心有水肿脸啦！皮肤也会变得白皙透亮呢！
法宝三：芦荟祛斑面膜
材料：芦荟 蜂蜜
将1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。静敷10分钟后洗净即可。芦荟具有很好的镇静和舒缓作用，这款推荐给皮肤容易敏感的妹纸。
法宝四：玫瑰桃仁祛斑面膜
材料：玫瑰干瓣、核桃仁
将核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色，放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。玫瑰具有活血的作用，能够效抑制黑色素的产生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用，能够抑制黑色素沉着，淡化斑点。
法宝五：淘米水珍珠粉面膜
材料：珍珠粉、淘米水
根据自己所需的量准备好珍珠粉放进干净的容器中，然后在其中加上适量淘米水，混合搅匀成糊状即可，在清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净。珍珠粉可以美白皮肤，淡化斑点，淘米水含有有植物酵素，可以抗氧化和延缓衰老哦！
法宝六：黄瓜美白面膜
材料：黄瓜、维他命C片
将黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状;用维他命C研磨成细粉，越细越好哦，最后将粉末加入黄瓜泥就可以了。黄瓜中的精华成分，可以深度清洁、镇静肌肤，具强大的美白、高效保湿功能。
法宝七：豆腐美白面膜
材料：豆腐、酵母粉
将豆腐放入碗中捣碎再加入酵母粉，捣成糊状就可以使用了，非常方便简单哦！便宜又好吃的豆腐能有效滋养肌肤，促进新陈代谢，推荐给懒妹纸就再适合不过了！
通过以上的分享，希望对爱美的女性朋友们有所帮助哦。
DIY酸奶面膜 保湿美白
酸奶中的钾，锌，维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压，预防脑中风，抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。
酸奶面膜：保湿美白去角质
1，草莓面膜 击退痘痘
材料：草莓4粒，面粉1小匙，酸奶少许，蜂蜜1小匙
做法：1，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2，将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
2，纯酸奶面膜 清洁肌肤
材料：酸奶和面粉
做法：1，将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)2，均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，单号网88dan使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
3，蜂蜜酸奶面膜 保湿不干燥
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
酸奶对皮肤的好处：
1，调节女性生理有好处
由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)，抑制X线辐射，减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎，尿道感染，滴虫病等阴部疾患的多种作用。
2，外用防病菌，抑制粉刺
酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸，葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的"清洗剂",对皮肤外伤，烧伤，粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。
3，丰富维生素防止皮肤老化，干燥
酸奶所富含的维生素A，维生素B1，维生素B2，单号网88dan维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保皮肤，防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。
4，矿物质元素可淡化色斑，缓解痤疮
酸奶中所含的钙，镁，钾，钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑，雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A，维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
5，丰富微量元素有助健康
酸奶中高活性的矿物质钙，镁，锰及微量元素等都有辅助保牙齿，健美骨骼等作用，而维生素A，维生素B，蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。
酸奶中的钾，锌，维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压，预防脑中风，抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。
DIY酸奶面膜 快速美白
酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。
做法：
1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。
3、必要时酌量加水调整浓度。
材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。
2、以热毛巾拭净面部。
3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。
4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。
5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代）
6、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
不管怎么说，DIY的东西我还是蛮相信的，营养，清新，甘醇的牛奶当然也是美容的佳品咯。各位美M赶紧试试吧!
牛奶DIY面膜 美白护肤
想简单又有效的护肤美容？其实，古代女性早就给我们指出了一条明路——牛奶。牛奶洗脸、沐浴都是古代女性喜欢的护肤秘诀，譬如其中最有名的杨贵妃，牛奶能让肌肤洁净、柔白，满足女性对白皙娇嫩肌肤的渴望。
牛奶中含有脂肪，可以让所含的维生素通过脂溶性方式渗透，让皮肤能够有效吸收，从皮肤生理上来讲，起码是科学合理的，至少比所谓胶原蛋白之类，更能让皮肤获益。而且，加入珍珠粉、燕麦等等心机“辅料”，还能让牛奶面膜发挥不同的功效哟！
牛奶+燕麦=去掉斑点
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
牛奶+食盐=告别粗糙
牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤，预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程，一周使用1次，便可以告别粗糙。
牛奶+面粉=改善肤质
牛奶与面粉混合，本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤，但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳，丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
牛奶+橄榄油=增加弹性
若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
牛奶+食醋=消除浮肿
牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿，若想简单一点，可先将两片化妆棉浸入冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。
七款DIY面膜 轻松美白
要想美白，当然就要做足功课了。喜欢用美白面膜的MM，总是在烦恼着应该用什么品牌的美白面膜，用哪种材质的面膜。其实，懂得自制面膜的DIY魔法的你，可以尝试自己制作好用又经济的美白面膜。现在，来教你自制四款颇受欢迎的美白面膜，准备好了吗?一起来学习吧!
菊花美白面膜
材料：菊花若干、鸡蛋一个
做法：
1、现将菊花放在容器内捣烂
2、将鸡蛋打破，只取蛋清
3、将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀
4、将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品
功效：菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，可以抑制黑色素，有助于美白肌肤，还具有柔化表皮细胞的功效。
白茯苓美白面膜
材料：茯苓粉1茶匙 +黄苓粉1茶匙
做法：
1.将材料混合，加热水搅拌均匀，待凉备用。
2.将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
功效：美白肌肤，抗过敏，使肌肤干净细致。
豆腐美白面膜
材料：豆腐适量
做法：
1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。
2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。
3.15～20分钟后洗净即可。
功效：做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
朗姆酒柠檬美白面膜
材料：朗姆酒1茶匙(其他烈酒如二锅头、伏特加也可以)鸡蛋1个脱脂奶粉1/2杯(大约25茶匙) 1个柠檬或半个葡萄柚的汁液
1.将所有材料混合，搅拌均匀。
2.将调制好的面膜敷于脸上静待15分钟后，再用温水洗净。
功效：美白、净化肌肤，让肌肤柔软细致。
西瓜美白面膜
材料：西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉
1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。
2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。
3.20分钟后洗干净即可。
功效：西瓜皮的汁液具有清火排毒的护肤功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。
葛根美白面膜
材料：葛根二两，让药店把葛根打成粉状;水溶性珍珠粉;蜂蜜适量;蛋清一个。
1、用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀
2、抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次
功效：纯中药制作的美白面膜，有很显著的美白润肤效果。
珍珠粉美白面膜
材料：珍珠粉1小匙，乳液或化妆水适量。
作法：脸洗净后，取珍珠粉加乳液或化妆水一同搅拌均匀，敷于脸上约20分钟即可。
功效：珍珠粉具有美白，淡斑和滋养，对抗过敏也有一定的效果
超好用的一款美白祛斑汤
拥有一张白净细嫩的脸是众多女性不变的追求，可是现今社会压力大，生活忙碌紧张，而脸部皮肤也加速衰老，面部暗黄、皮肤松弛、雀斑等症状都显露了出来，那么爱美女性该如何拯救呢?
下面小编推荐一款“美白祛斑汤”，不仅能美白，而且还能祛斑，让女人由内而外的白!
「材料」：绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱 「做法」 1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。 3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
「功效」 美白润肤除斑 绿豆含淀粉、B2)、磷脂、铁、钙、磷、蛋白质、B1、脂肪和维生素(A等，有清热解毒、去面斑、利尿消肿等功效; 赤小豆(红豆)含淀粉、植物皂素、维生素(B1、蛋白质、磷、钙、脂肪、铁和B2)等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉; 百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
