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夏季养生中医妙方

2019-11-02

中医美容效果惊人8妙方

【www.ys630.com - 夏季养生中医妙方】

导语:其实,美容不见得就要用高档的化妆品,花大把的钱。最天然的东西只要使用的适当,效果也不比专柜或美容沙龙的产品差,下面一起学习这些古老的美容秘方吧!

小黄瓜敷脸

作用:美白消炎

舒适及方便指数:80%

小黄瓜应该是最常见的古老保养法,由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质,算是不错的保养方式,可用来镇静晒伤后的肌肤,也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。

然而传统切片式的敷法比较难让肌肤吸收,最好捣碎后涂在面膜纸或纱布上,再敷于脸部。

蜂蜜柠檬面膜

作用:美白

舒适及方便指数:75%

由于蜂蜜有许多矿物质及寡醣类,能保湿滋润肌肤,并有很高比例的钾元素,因此具有抗菌的功效;

柠檬汁则含维生素C及柠檬酸,能促进肌肤新陈代谢,美白肌肤,而添加蜂蜜又可中和过酸的柠檬,因此非常适合用来美白滋润肌肤。

建议:

使用时加上少许面粉或奶粉,以帮助面膜附着在肌肤上,且冲洗时必须洗干净,以避免产品光敏感。

蜂蜜蛋白奶粉面膜(蛋白面膜)

作用:收敛紧实消炎镇静滋润

舒适及方便指数:75%

蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效,奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤(也可帮助面膜黏着),因此此面膜能滋润肌肤使肌肤光滑柔细。

注意:

偏油性肌肤可使肌肤脂奶粉并舍弃蜂蜜,及干性肌肤适用全脂奶粉,蛋白改成全蛋或蛋黄更好。

蛋黄护发

作用:滋润干燥受损的发质

舒适及方便指数:85%

蛋黄富含蛋黄油.卵磷脂及维他命A.E,对干性,受损头发及肌肤均有极佳的滋润性,亦能供给发根再生所需的养份,是很好的护发成份。

方法:涂抹于湿润的头发上至少3分钟,之后再用微凉的水洗净。

豆粉面膜

作用:去油去角质

舒适及方便指数:90%

用绿豆粉敷脸,在油腻腻的夏天尤其具有去油、去角质的功效,敷脸后肌肤显得柔滑而细致,不过,建议使用未去皮(绿色)的绿豆粉效果会更佳。

注意:但皮肤较薄或敏感性肌肤不可过度的使用,避免肌肤过于脆弱。

凡士林保养

作用:滋润及保湿

舒适及方便指数:95%

凡士林是一种矿物蜡,能在肌肤表面形成一不被吸收的油膜,因此十分适合极冷环境或干燥肌肤使用,可用来当作护唇膏、护手霜、擦脸、擦身体皆可,然而一般肌肤使用可能过于油腻,且不被吸收,纯粹只有表面的滋润效果。

许多护唇膏就是凡士林加上色素香料或一些植物精油(如薄荷)制成,雅顿最经典的产品八小时霜,主要成分之一其实就是凡士林,数十年来一直都是美容编辑及彩妆师所推荐的产品。

豆腐泥面膜

作用:美白抗氧化

舒适及方便指数:80%

豆腐强调的便是美白的效果,由于豆腐含有黄豆蛋白证实有抗氧化的功效,若存放久些则发酵的豆腐会含更多的曲酸成分(即为现在当红的美白成分之一),具有美白的功效。

蜂王浆敷脸

作用:活化肌肤促进细胞再生

舒适及方便指数:80%

蜂王浆除了有丰富的矿物质、氨基酸之外火亦有一种唾液荷尔蒙火能促进细胞再生,因此,敷在脸上可活化肌肤,让肌肤更为细致,缺点是价格可能贵了点的,而且敷的时候可能会有点痛。

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中医御寒妙方大展示


导读:冬天到了,天气日渐寒冷。中医认为,寒为阴邪,易伤阳气,可致多种疾病。因此,如何避

冬天到了,天气日渐寒冷。中医认为,寒为阴邪,易伤阳气,可致多种疾病。因此,如何避寒就暖,提升寒冷的抵抗力,已成为市民极为关注的事。

在御寒上,已有几千年传统的中医有着各种妙招。本专题中,记者就专门剖析了中医御寒妙招的原理及效果。

三九贴

参考价格:6~10元/贴

贴敷时间:一九:2011年12月22日至2011年12月30日;二九:2011年12月31日至2012年1月8日;三九:2012年1月9日至2012年1月17日。

特点:中药调理保健养生

中医养生趋热,人们越来越关注健康,通过中药调理来加强自身的抵抗力,也成了一股风潮。

55岁的市民李鹤云女士,自从人过半百,睡眠就一直不好,到了冬天更是难捱。她比一般人怕冷,不管是用暖手宝还是电热毯,冬天的夜晚都觉得很冷。去年李鹤云到广西医科大学第一附属医院中医科做了三九贴治疗,并且坚持用中药泡脚,一段时间后,她冬夜里手脚冰凉的情况明显改善,睡眠变好。今年正好又快到三九贴敷的时间,她第一时间报了名。

广西医科大学第一附属医院中医科主任凌江红表示,三九天通过中药作为引药,能激发阳气,提高人体抵抗力,祛除寒邪。手脚冰冷就表示阳气虚弱,很适合通过三九贴来调理改善。相比之下,老年人脏器逐渐衰弱,会比年轻人更怕寒,就更需要注意御寒。

膏方

参考价格:15元/袋(一天用两袋)

特点:一人一方调节阴阳增强体质

冬季是万物生收藏之季,在春夏养阳之后,虽体内的阳气已得到补充,但不一定能达到阴阳平衡。古人认为气行则血行,气滞则血瘀。因此,在冬令收藏之时,采用秋冬养阴的办法极其必要,也是春夏养阳的继续。

广西名中医邱全表示,冬季进补膏方,不但可以调理身体、防治疾病,是冬季养生、进补的主要手段之一,冬季进补2~3个月的膏方,可增强体质,提高免疫力,有助于防感冒,并增强抵抗力,从根本上抵御严寒。

邱全表示,膏方一般从立冬或冬至起服用,一个月为一个周期,服用2~3个月为宜。每天早晚各服一次。他强调,自制膏方难度较大,为了避免食用不当,对身体造成不利,进补膏方最好先由专业中医生进行望、闻、问、切,辨识体质状态后,再对症开方。

中药煲汤

参考价格:价格不定

特点:气血双补补肾益脾

天气转冷后,南宁市各大药店的煲汤方和超市里的煲汤套装,进入了热卖期。12月12日,市民胡雪华在南宁市朝阳大药房园湖店买了煲汤药材,我家常煲汤,到了冬天,会多放点枸杞、当归、黄芪等补气血的中药,喝了后,身体会暖洋洋的。

该药店的药师钟余才表示,冬季来店里买煲汤药材的市民增多了,当归、黄芪、枸杞、党参、桂圆、红枣,都是不错的冬季煲汤材料,有补气血的功效,还可补肺脾,肺气不足,人就易气喘,出虚汗,且很容易感冒。气血足,可提高人在冬天的抵抗力。

钟余才指出,若不会配炖汤中药,可到店中找寻药师指点。

广西中医学院第一附属医院药剂科主管中药师黄权芳介绍,选黄芪这种炖汤料时,应选质地坚实,且分枝少,上面没有虫蛀的;党参应选择条大且无虫蛀的,上端有环纹,成簇状,即狮子头样的党参为佳。

明星分享盐美容的妙方


盐——瘦身美容二合一

盐可分为矿盐、海盐和食盐。矿盐就是从矿物中开采出的盐,它含有丰富的矿物质,特别适合敏感皮肤。海盐的矿物质含量丰富,矿物盐和海盐多被拿来制成浴盐,在皮肤上搓揉按摩除能去角质外,还可促进血液循环;食盐是酸碱值最稳定的盐,具有杀菌的效果。


大美女林志玲的细盐美肤心得

林志玲自曝,她的驻颜秘方就是生活中细盐。她说,用盐美容的方法非常简单,平时洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水将脸洗净后,继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次,保证你的皮肤又白又滑。

用盐美容物美价廉

对林志玲的一番美容心得,相关专家认为,盐确实是个好东西,它能帮助清除皮肤表面的角质和污垢,还能去掉黑头,若使用得当,一般人确实能使面部呈现一种鲜嫩、透明的亮丽之感。而且食盐的收敛作用对于某些皮肤疾病如湿疹、皮炎有一定功效,背后爱长痘痘的朋友也可以尝试用盐水清理。因为盐有一定的磨砂功能,如果把这种美容方法应用到全身,则可以促进全身皮肤的新陈代谢,防治某些皮肤病,起到较好的自我保健作用。

一个月1-2次即可

盐的刺激性较强,短期使用可能达到细腻肌肤的效果,频繁使用却可能导致皮肤干燥、脱屑。所以用盐洁面频率不能太勤,每月只需要进行1-2次就足够了。在按摩皮肤的时候动作要轻柔不可过重,要顺着皮肤纹理进行,边搽边做环状按摩,痤疮消退之后的痘痕用盐水洁面也可以减淡一些。做抹盐美容前,要先卸妆、洁面,皮肤油性者,单用盐和水即可;皮肤偏干者,可加点按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食盐美容,一定别忘了在不明显的部位做个皮肤过敏测试。

掌握浓度是关键

某网友留言称其听朋友说用盐可美容,在用食盐洁面之后却造成了皮肤变硬变黑,这就是盐的浓度没有掌握好。盐量过浓且反复摩擦,对表皮造成了破坏,形成色素沉着、结疤。0.9%的浓度是人体最适应的浓度,人体表皮是拥有正常的细菌群的,长期破坏会打破平衡,若疾病细菌来袭会抵御不了。所以任何好的东西,使用过度一定会打破身体的平衡,甚至产生疾病。需要特别注意的是,如果痘痘正处于红肿期,就不要用盐按摩祛痘了。

晚上少吃盐 晨起不浮肿

1,晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。

2,睡前应彻底清洁脸部化妆,如果清洁不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸些眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10-20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。

3,睡前用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。

4,清洗脸部后,用棉球蘸“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液再睡。

5,清洗脸部后,用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干躁。

6,油质或易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。

7,粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。

8,在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。

9,睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

10,睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。

8大养胃食物 功效实在惊人


古人云“十人九胃病”,说明自古以来胃病都是很常见的一种疾病。尤其是在忙碌的现代社会,随着自然环境的恶化和生活习惯的改变,现在得胃病的人也越来越多,有人估计中国人的胃病发生率达到85%。当我们出现了胃痛、胃胀,胃酸的症状,应该提高警惕及早治疗。

胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对胃黏膜造成机械性的损伤,维持饮食健康是治疗胃病的关键。选对食物,才能养好我们的胃。

 8大养胃食物推荐

1、土豆

中医认为,土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗慢性胃痛、习惯性便秘、皮肤湿疹等。

2、南瓜

南瓜是一种低脂肪、低热量、低糖类食物、能健胃整场,帮助消化,还可以提高人体免疫力,增强机体对疾病的免疫能力。

3、萝卜

萝卜中的氧化酶、淀粉酶等有助于消化,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进新陈代谢。另外,萝卜中的芥子油可促进肠胃蠕动,增加食欲。

4、苦瓜

苦瓜虽苦,但人吃了可以生津止渴、消暑解热、去烦渴、治疗痢疾。苦瓜微苦,能刺激胃液大量分泌,有利于消化和增进食欲。

5、山药

山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,利于脾胃消化吸收功能,是平补胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常有治脾虚弱、食少体倦等症。

6、香蕉

香蕉可缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜并改善胃溃疡。未成熟的香蕉中存在的化学物质,可以增强胃壁的抗酸能力,促进胃黏膜生长,起到修复胃壁的作用。


7、羊肉

羊肉性温热,可补气滋阴、暖中补虚、开胃健力。不论是冬季还是夏季,我们适时地多吃羊肉,可以去湿气、避寒冷、暖心胃。

8、大麦

大麦性凉,味甘,有助于消化,适宜胃气虚弱、消化不良者食用;有胃炎及胃、十二指肠溃疡的患者在病变活动期,多吃些大麦面食,对疾病有辅助治疗作用。


大豆红枣粥 补血效果惊人


现代社会流行骨感美,女性觉得自己越瘦越好,但是不要忘了血是女人之根本。吃补血的食物也是一门学问,补血食物常常有两大特点,即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族,尤其是维生素B12和叶酸。

铁是合成血红蛋白的重要元素,而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞,因此女人补血的同时注重补充必须的铁质,对身体也有非常好的作用。

那么含有丰富铁质的补血的食物有哪些呢?含铁量较多的补血食物有鸭血、猪血、动物肝脏、菠菜、茄子等红根蔬菜、还有大枣、柑橘等水果中,另外,只有二价的铁才容易被人体吸收,而食物中多含有三价的铁,所以还需要吃些酸性食物使三价铁在胃肠道中转化为二价铁被身体吸收,这样的酸性食物有西红柿、酸菜等。

那么含有丰富维生素B族的补血食物有哪些呢?动物肝脏、绿叶蔬菜和瘦肉中均含有丰富的维生素B族和叶酸。

还有人会因口味或吸收不良等种种原因补充不够,建议服用铁质叶酸片,用一小片就能解决大问题,简单直接。

对于女人来说补血是一件大事,选择一些好的补血的食物,对自己的身体是很好的,千万不要疏忽哦!

很多女性都有不同程度的贫血,所以补血是十分重要的,很多人并不知道补血最好的食物是什么,盲目的选择很多保健品。殊不知补血最好的食物就是日常生活中经常见到的红枣。

补血最好的食物:红枣,对于“一日三枣,青春不老”的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣,认为大枣的养气补血叹为观止。

红枣具有极其惊人的补血效果,大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主,蒸煮熬汤皆可,营养丰富,健脾养胃,益血宁神。

红枣补血食谱:大豆红枣粥

原料:黄豆50g,大枣10个,粳米200g

方法:1、将黄豆浸泡4-8小时,大枣用温水洗净备用。

2、粳米淘洗干净后放入锅中熬煮,水开后放入黄豆熬煮40分钟.

3、再加入大枣另熬40分钟即可。

大枣黄豆粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突出。大枣补血养气,黄豆养血益气,大枣黄豆粥不仅能帮助女性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。

学习美容妙方 做漂亮女人


别以为涂了防晒霜这个夏天你就不会被晒黑,能做到真正的防晒美白,不能放弃任何一件对肌肤有益的事情。下面透露你8个妙方,虽然看起来有些烦琐,但是却能让你更加漂亮、更加吸引人喔!


1、 睡觉之前,用切的很薄的黄瓜片作为面膜,放置在脸上几分钟后取下洗净,保持一个月,你的脸蛋就会白白嫩嫩。

2、 睡觉之前,可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上大约20分钟,保持每周使用3次,你的皮肤就会变的意想不到的水亮清透喔!

3、每天起床喝2杯水,一杯清水,另一杯可以适量的添加些盐,这样可以达到清肠胃的功效。

4、无论什么季节,在出门前都要记得擦隔离霜及防晒乳,因为紫外线的伤害是无时不刻存在的哦!还有记得回到家要马上卸妆,以免化妆品中的化学物质损伤皮肤。

5、洗脸的时候不要迷信冷水,应当先用温水再用冷水,这样不仅可以使肌肤清洗的更加干净,而且具有收缩毛孔的神奇作用哦!

6、为了美丽,一定要多喝水,切记不要熬夜,而且对于油炸类的东西尽量少吃为宜,并且要注意保持皮肤的清洁。

7、晚上洗完脸后,将酸奶制品(每次大约使用六分之一瓶)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,当然额头、下巴也可顺便敷上,这样不仅可以美白皮肤,而且对于去斑也有一定的辅助作用!

8、白天要多喝水,多吃水果,晚上则要尽量少喝水,最好在睡前敷水亮面膜,以便保证皮肤的水亮。

萝卜美容的三个妙方


萝卜美容妙方

天门冬萝卜汤

天门冬15~30克,切薄片,水煎去渣取汁,用此水加适量鸡汤,再加入火腿肉(切薄片)150克,煮沸后,将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐,少量香葱末、胡椒末调味,可分作几次食用。有美容、止咳、消除疲劳、增强体力之作用。长期食用能使粗糙皮肤变得细腻光滑。

红萝卜苹果芹菜汁

红萝卜1个,苹果1个,芹菜50克,柠檬1个。将红萝卜洗净,去皮,苹果、柠檬洗净,去皮、核,均切成片,与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁,搅匀,饮用,每日1~2次。有清热解毒、祛火的功效,对于痤疮有一定的辅助疗效。

萝卜净面饮

卷心菜200克,胡萝卜400克,苹果400克,蜂蜜适量。将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净,切碎后榨汁,取汁与蜂蜜调匀,即成萝卜净面饮。其特点为清香、甜润。适用于粉刺及面部皮脂分泌过多者食用。

另外,可自己制作红萝卜面膜对面部进行保养。将红萝卜洗净,连皮磨成泥状,加上少量藕粉、生蛋清一起搅匀,涂在面部,保留20分钟后,用温水洗净。可使粗糙的皮肤变得细润、红润,呈现健康美。

揭秘西瓜的8种惊人事实


西瓜是夏天最受欢迎的美味水果,几乎每个人都喜欢。西瓜低热量(每杯46卡路里),富含维生素A和C(它提供每日维生素A摄入量的17%和每日维生素C摄入量的20%),西瓜还富含膳食纤维和钾。虽然有这么一个强大的争论:西瓜是蔬菜还是水果?我们许多人认为西瓜都属于这两种。如果你想学习一些关于西瓜非常有趣的事实,请继续阅读

1、西瓜促进脑力

你知道西瓜可以帮助你提升脑力吗?事情是这样的,西瓜是维生素B6非常好的来源,对脑功能正常是至关重要的。此外,这美味水果的水分比例类似于水在大脑中的比例。

2、它含有高水分

西瓜含水分极高。据美国农业部研究,西瓜含有91.5%的水,这意味着这种水果可以帮助你保持水分。每天吃西瓜或喝西瓜汁是在这干燥的季节里保持水分的最美味方法之一,不是吗?

3、它含有大约40%的番茄红素,比生西红柿还多

一杯西瓜汁比大量新鲜番茄含有的番茄红素要高出1.5倍。番茄红素是一种强大的抗氧化剂,有助于防止自由基导致细胞损伤,可以提高你的免疫系统。此外,这种抗氧化剂已被证实能够降低患癌症的风险。

4、一种黄色的西瓜

西瓜有不同的品种。有一种西瓜,里面不是粉红色的,如果你想尝试一些新东西,选择黄瓤西瓜。这各种各样的黄瓤西瓜很甜,像蜂蜜的味道,你一定会喜欢。但是很难买到这种黄色的西瓜,因为它与其他西瓜品种几乎相同。

5、这对你的眼睛有好处

西瓜富含维生素A,这对你的眼睛是极好的。它有助于提高你的视力和保护你的眼睛免受各种感染。每天摄入约100克的西瓜来保持你的眼睛健康和视力敏锐。

6、西瓜汁可以减少肌肉酸痛

大量研究表明,西瓜汁可以帮助减轻肌肉酸痛,所以这是疲乏的运动后的一种非常好的饮品。事情是这样的,西瓜是瓜氨酸的最高来源之一,这有助于改善动脉功能,降低血压。如果你有肌肉酸痛,考虑饮用西瓜果汁。不过,我建议你先咨询你的医生。

7、它有助于减肥

西瓜很好吃,而且这是净化你身体和减少一些多余重量的一种非常节俭的方式。正如我上面所提到的,西瓜是低热量,高水分,这有助于减肥。西瓜是我们用来自制冰沙的一种非常好的基底,也是餐后的完美零食,因为它提供了大量的矿物质和水。

8、免受紫外线

西瓜富含番茄红素,有强大的抗氧化性能的一种类胡萝卜素色素。番茄红素可以保护你免受紫外线,晒伤和皮肤癌。我认为这是在你的日常饮食中加入一些西瓜一个重要的原因。

西瓜是一种了不起的水果,有很多令人难以置信的健康益处。在你的夏季沙拉和冰沙里添加西瓜,或烤来吃或生吃都很好。夏天是享受这美味和健康的水果的最佳时间。你最喜欢吃西瓜吗?

应对牙齿松弛中医有妙方


牙齿,只有健康,才能吃的健康,品的美味。如果牙齿受到了严重的创伤,那么你会觉得任何美味的食物都不好吃了。牙齿松弛就是其中一种比较常见的问题,而且也会有牙齿酸痛的情况出现,如何对抗这样的问题?下面的这些中医妙方可以试试,效果很不错。

1)石斛绿茶饮(《食补与食疗》):对肾气不足引起的牙齿松动有效。

食材:石斛4g,绿茶2g。

制法:把石斛剪碎,与绿茶同放在茶杯内,用沸水浸泡,频频饮用,对水再饮。也可用此饮料饭后含漱。

功效:此方清热、滋阴、固齿,用于肾阴亏损、胃阴不足之牙龄溃烂、牙齿松动。对于有牙齿松弛的情况有改善的作用,可以起到固齿的作用,而且也可以有滋阴补肾的作用。

2)固齿蛋糕用于肾亏造成的牙齿松动。

食材:鸡蛋500g,白糖450g,山荣英30g,面粉400g,骨碎补60g,茯苓30g,泽泻(盐炒)12g,熟地30g,丹皮(酒炒)20g。

制法:将骨碎补、山茱萸、茯苓、熟地、泽泻、丹皮去净灰滓,加工烘干制成粉末。将鸡蛋打入盆内,加白糖,用打蛋机或竹筷顺着一个方向搅约35分钟,待鸡蛋液打发(蓬发体积涨大至原来的3倍),变成乳白色浓稠状时,筛入面粉、中药末上下翻动搅匀。用方木箱架放入蒸笼内,垫上细草纸,倒入蛋面浆擀平,用旺火沸水蒸约15分钟即成。蛋糕划成20个,每天食1~2个。

功效:此蛋糕滋肾固齿,用于肾阴虚之牙齿松动,牙龄疼痛。这样的食物可以起到滋阴补肾的作用,对于巩固牙齿健康有一定的好处,而且也可以有缓解牙齿酸痛牙齿松弛的问题。

牙齿松弛如何应对?上面的这些中医小方法可以试试,效果还是很不错的,可以起到滋补肝肾的作用,而且也可以有缓解牙痛的作用,对于出现的牙齿松弛的问题有改善的作用,可以巩固牙齿的健康,这些中医小方法不妨试试,效果很不错。

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