养生 > 养生保健 > 武汉女性养生 > 导航 > 国际养生专家谈饮食

国际养生专家谈饮食

2019-11-02

世界308之父伯纳德葛菲受聘成为武汉环亚国际远程专家

【www.ys630.com - 武汉女性养生】

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的养生保健是如何实现的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“世界308之父伯纳德葛菲受聘成为武汉环亚国际远程专家”,希望能为您提供更多的参考。

2017华中地区·中美国际专家白癜风联合会诊暨白癜风中西医结合与临床新技术合作签署仪式在武汉环亚中医白癜风医院圆满落幕!美国华盛顿大学医学院皮肤科主任伯纳德·葛菲(Dr. Bernard S. Goffe)教授,中国白癜风会长孟中平教授等白癜风诊疗领域多位重量级人物出席,伯纳德葛菲教授正式受聘成为武汉环亚中医白癜风医院国际远程会诊专家,有力推进中美白癜风诊疗合作走上新台阶!


颁发聘书,授聘国际远程专家
期间,武汉环亚中医白癜风医院启动了国际远程会诊专家受聘仪式,在王长福院长的主持下,美国华盛顿大学医学院伯纳德葛菲教授受聘成为该院国际远程会诊专家,并接受了聘书。此次授聘国际远程会诊专家对国内疑难性白癜风患者来说意义重大。远程会诊中心可以将这类患者病情数据实时传送给国际会诊专家,由他们与国内专家联合分析病情,研究针对性方案,这将大大促进疑难性白癜风患者的康复。
通过远程会诊中心进行国际联合会诊,患者数据实时共享,操作更便捷,打破了传统诊疗模式,也将使以往机会难得的国际联合会诊成为常态,无数国内白癜风患者将因此受益。
参观环亚,给予高度评价
得益于国际合作,武汉环亚中医白癜风医院ReCell黑色素细胞体外再生术、美国308nm准分子激光等技术,在国内处于领先地位,被被评为“白癜风中西医结合规范化诊疗基地”。
在受聘仪式结束后,伯纳德葛菲教授在武汉环亚中医白癜风医院王长福院长的陪同下,特地参观了医院“光疗中心”、“中医诊疗中心”、“新技术中心”三大诊疗中心。对医院国际标准的诊疗设备以及患者疗效给予的充分肯定,并表示希望加强与武汉环亚合作,共同提高世界白癜风诊疗水平!还与医院医护人员亲切合影。
作为中美白癜风诊疗合作的一部分,授聘国际远程会诊专家将促进中美诊疗合作更加紧密,有助于白癜风诊疗新技术与新理念的分享与交流,将造福世界白癜风患者!

扩展阅读

药环与普通环的区别


对于女性朋友们来说,最好的避孕措施就是在女性的身体内带一个节育环,这样在发生性关系的时候,既不需要带避孕套,也不像女性吃避孕药,但是大多数的节育环都是具有一定保质期的,所以到节育环快要到保质期的时候一定要尽快的取出来,不然会长在身体里面,那么药环和普通环都有什么区别呢?

有的避孕环里面也是有药的,但是它的剂量很低,它是结合雌激素加黄体素的荷尔蒙类避孕药,因为直接作用在阴道 ,所以浓度只需要最低有效浓度的十五微毫克即可发挥作用,对全身性的影响极低,特别适用于对荷尔蒙敏感的女性,或是年龄大、吸烟等不适合口服避孕药的女性。下面来了解一下药环和节育环这两种最常见的环吧

药环是放在阴道内的,一般是带药孕激素等药物,这个环有克制内膜增生掉落出血等作用,一般用于患有子宫腺肌症,内膜增生性病变患者比较好,当然激素类药物也有副作用,月经不调几率增大。不带避孕药的环就是一般避孕的,一般没有显着的医治作用,相对带药的环影响月经不调的几率小些。需要注意的是上环一般月经干净后3-7天上。上环后两星期内防止性生活,一个月去复查环位是否正常。节育环是放在子宫里的,它又名避孕环,通常以不锈钢、硅胶、塑料胶等资料制成,不带药的节育器称惰性宫内节育器,如宫内节育器加上孕激素或铜,可行进避孕作用,称之为带药或活性宫内节育器,是现在推重的节育器械品种。节育环对全身搅扰较少,作用于部分,取出后不影响生育,具有安全、有用、可逆、简洁、经济等优点,是最常用的节育用具之一。选用宫内节育环避孕者在国占40%以上,有用率约为90%。

和避孕环相比,药环其实也有许多好处,不过对于年逾三十五岁,或是吸烟的女性,以及容易有血栓疾病的女性来说,药环有其风险,所以可以选择低剂量黄体素型的药环或是避孕环,但是避孕环的使用简单,全身性副作用很少,所以其实很推荐,但是如果有子宫肌腺症引起经血过多、经痛,则可以选择长效型子宫内投药系统,不只能避孕,还有治疗效果。

世界名小吃


在人们不犯愁温饱问题之后就会开始寻觅各种美食,世界名小吃非常的多,很多其他国家的食物现在在中国各个城市都能够看到,人们把其他国家的经典美食搬回了国内,让更多的国人能够品尝到世界上非常出名的小吃。例如人们比较熟悉的意大利面、土耳其烤肉等等,具体的一起来了解下吧。

1、那不勒斯的意大利面

食物史学家仍在争论意大利面是不是13世纪通过马可波罗从中国传到意大利的,还是伊特鲁里亚人很久之前就已经这么做了。但公认的是18世纪那不勒斯就已经形成制作意大利面的工业并且成为世界意大利面之都。那不勒斯开启了将面条和番茄酱拌在一起的新鲜做法并且获得巨大成功。所以,下次当你漫步在那不勒斯历史悠久的古老街道时,一定记得直奔饭馆尝一尝最正宗的那不勒斯意大利面。

2、土耳其烤肉

传统的土耳其烤肉是将一大盘烤羊肉配上奶油米饭,很多土耳其的餐馆仍然延续着这种做法。然而现在还有更快的“快餐式”做法,将腌过的肉片旋转烘烤,加上沙拉酱和酸奶酱,卷在三明治饼里面就做成了。在伊斯坦布尔,你应该试试这种烤肉,吃完后别忘了擦擦嘴上的酱还有粘在下巴上的生菜。

3、巴塞罗那小吃

patatas bravas(辣味番茄酱拌马铃薯),calamaresfritos(炸鱿鱼),boquerones (凤尾鱼) ,croquetas de jamón (炸火腿丸子),chorizo (猪肉香肠),pimientos asados (烤辣椒),albóndigas (肉丸子),berenjenas gratinadas (奶酪焗茄子),这些都是令人垂涎的非常有名的西班牙小吃。巴塞罗那地处文化色彩自由明朗的加泰罗尼亚地区,小吃远近闻名,特别是到了晚上当地居民和游客都一边慢悠悠地沿着La Rambla大街游荡,一边都用手指或者牙签享受这些特色美味小吃。

4、上海小笼包

这些小笼包看起来像普通的面团,直到你发现里面充满了热气腾腾的肉汤和猪肉、蟹肉、蔬菜混合而成的包子馅。咬开它是一种惊喜,里面有热气腾腾的汤水,小心不要烫伤你的嘴,这些小笼包美味极了。

5、里约热内卢的Feijoada

Feijoada是巴西的国菜,用黑豆和熏肉加以小火炖制而成。值得注意的是,里约热内卢餐馆中为大多数人炖制的Feijoada通常只有削成片的猪肉,但有时可能也有像猪耳朵、猪舌头和猪尾巴等部位的肉。还有这款丰盛的菜肴并不是人人都可以消化的,所以吃完最好选择在沙发上看电视而不是到依帕内玛海滩去戏水。

6、新奥尔良的秋葵汤

在新奥尔良,喝一壶热气腾腾的秋葵汤和听爵士乐,柴迪科舞、沼泽蓝调和甜甜圈一样主流。这种浓汤里放有海鲜或者熏肉,用秋葵或者面粉来使汤变得浓稠,再浇到米饭上。但是新奥尔良有很多种不同的秋葵汤配方,从经典的Creole式到辛辣的Cajun式,这也许是世界上最令人舒心的菜品之一了。

环氧苯并芘


生活中有很多东西是我们不了解的,但是对我们身体有很大的伤害的。例如,环氧苯并芘,这是人们生活中存在了但是比较少见的一种东西,主要存在于煤焦油和一些烟草与木材燃烧产生的烟之中。是一种突变原和致癌物质,对人的身体有很大的威胁。下面有对于它的具体介绍。

苯并a芘(Benzoapyrene),化学式:C20H12,英文表示Bap,是一种五环多环芳香烃类。结晶为黄色固体。这种物质是在300到600°C之间的不完全燃烧状态下产生。苯并芘存在于煤焦油中,而煤焦油可见于汽车废气(尤其是柴油引擎)、烟草与木材燃烧产生的烟,以及炭烤食物中。苯并芘为一种突变原和致癌物质,从18世纪以来,便发现与许多癌症有关。其在体内的代谢物二羟环氧苯并芘,产生致癌性的物质。

检测方法

现场应急监测方法

HpLC-RF(荧光)法快速测定水中苯并(a)芘,吴润琴等,《环境监测管理与技术》,2000年4期

实验室监测方法

监测方法

来源

类别

高效液相色谱法

GB13198-91

水质

高效液相色谱法

GB/T15439-95

空气质量

高效液相色谱法

HJ/T40-1999

固定污染源排气

气相色谱法

《固体废弃物试验分析评价手册》中国环境监测总站等译

固体废弃物

气相色谱法

《空气中有害物质的测定方法》(第二版),杭士平编

空气

高效液相色谱法

GB/T5009.27-2016

食品

环境标准

前苏联

车间空气中有害物质的最高容许浓度

0.00015mg/m3

中国(GB3095-2012)

环境空气质量标准

0.0025ug/m3 (日平均)

中国(GB16297-1996)

大气污染物综合排放标准

①最高允许排放浓度:

0.30×10-3mg/m3(表2)0.50×10-3mg/m3(表1)②最高允许排放速率(kg/h):二级 0.05×10-3~1.1×10-3(表2);0.06×10-3~1.3×10-3(表1)三级0.080×10-3~1.7×10-3(表2);0.09×10-3~2.0×10-3(表1)③无组织排放监控浓度限值: 0.008μg/m3(表2);0.01μg/m3(表1)

中国(GB5749-85)

生活饮用水水质标准

0.01μg/L

中国(GB3097-1997)

海水水质标准

0.0025ug/L

中国(GHZB1-1999)

地表水Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ类水域有机化学物质特定项目标准值

2.8×10-6mg/L

中国(GB4284-84)

农用污泥污染物控制标准

3mg/kg干污泥(酸性土壤)

3mg/kg干污泥(中性和碱性土壤)

中国(GB7104-94)

食品卫生标准

5μg/kg(肉制品、粮食)

10μg/kg(植物油)

鼻环怎么穿


现在社会的人们越来越多的人追求外表上的美观,外表上的与众不同,所以他们通常都是会在自己外表上的做一些功夫,其中就包括了穿鼻环的这种情况,鼻环最开始是给牛穿的,后来才逐渐发现变成到人体身上,它的穿法是有一定的讲究的,但是很多人都不知道,那么鼻环怎么穿?

牛劲是很犟的。驯牛人(农民)在实践中得知牛的鼻中隔薄而布满神经,只要牵住并刺激牛的鼻中隔可使牛感觉到痛而乖乖地听话,并总结出用一个金属环穿过鼻中隔并套上绳子就可以牵着犟牛走。

穿鼻环很简单,先找一颗有分丫的树,把牛头架过丫口,牛角绑在两树丫上固定,牵住牛鼻用专用利器迅速刺穿鼻中隔并套上事先准备好的鼻环,再在伤口涂上碘酊和防腐药膏(如鱼石脂软膏)就行。

具体穿鼻环步骤上面讲的就是,很简单的。穿刺点不要太靠前,不然容易拉断;太靠后也不行,后面神经不敏感,鼻环也较难穿。穿鼻环后要让牛只休息1~2天,而后经常牵拉鼻绳把牛牵到有青草的地方放牛,让牛知道穿鼻环的好处(有草吃),并逐渐让牛干些小农活,训练温顺。过去的鼻环为铁做的,后来有铜制的,现在很多地方改用不锈钢的最好。

穿鼻环时间再牛只满一周岁时进行(通常在10~12月龄时)。开始有牛穿鼻环的记载大约是春秋战国时代。

在印度,女性的地位十分低下,男人会把女性当牲口一样对待,而不会像我们中国人一样怜香惜玉,甚至宠着她惯着他。起初,鼻环这种东西是由阿拉伯人传到印度的,这个东西的作用是,人们可以拿鼻环穿过牲口的鼻孔拴上牵牲口绳,控制驯化牲口,这也同时象征着对牲口的拥有了绝对所有权。

亚甲炎引起的甲亢


引起甲亢的原因很多,有些人患有亚甲炎之后不及时治疗会导致甲亢的出现,亚甲炎是比较常见的一种甲状腺疾病,会导致人体内激素内分泌不稳定。在日常生活当中,如果我们感觉到头晕目眩,一定要及时进行相关检查,对于缓解亚甲炎是很有帮助的。那么,亚甲炎引起甲亢应该怎么办?

1.早期

起病多急骤,呈发热,伴以怕冷、寒战、疲乏无力和食欲不振。最为特征性的表现为甲状腺部位的疼痛和压痛,常向颌下、耳后或颈部等处放射,咀嚼和吞咽时疼痛加重甲状腺病变范围不一,可先从一叶开始,以后扩大或转移到另一叶,或始终限于一叶。病变腺体肿大,坚硬,压痛显著。病变广泛时,泡内甲状腺激素以及非激素碘化蛋白质一时性大量释放入血,因而除感染的一般表现外,尚可伴有甲状腺机能亢进的常见表现。

2.中期

当甲状腺腺泡内甲状腺激素由于感染破坏而发生耗竭,甲状腺实质细胞尚未修复前,血清甲状腺激素浓度可降至甲状腺机能减退水平,临床上也可转变为甲减表现。

3.恢复期

症状渐好转,甲状腺肿或及结节渐消失,也有不少病例,遗留小结节以后缓慢吸收。如果治疗及时,患者大多可得完全恢复,变成永久性甲状腺机能减退症患者极少数。

在轻症或不典型病例中,甲状腺仅略增大,疼痛和压痛轻微,不发热,全身症状轻微,临床上也未必有甲亢或甲减表现。本病病程长短不一,可自数星期至半年以上,一般约为2~3个月,故称亚急性甲状腺炎。病情缓解后,尚可能复发。

怎样成为吃不胖体质


肥胖是很多人都存在着的一种问题,且肥胖存在着的最大的原因,就是饮食过度,也就是经常暴饮暴食,或者是经常吃一些热量和脂肪含量都比较高的食物。当然,也有一部分人是怎么吃都吃不胖的。其实,只要合理的对身体进行调理,易胖体质的人也能够变成吃不胖体质。

一、调整睡眠

首先,需要把睡眠时间调整起来,改变原来爱熬夜、作息不规律的坏习惯,这些坏习惯都是造成发胖体质的直接原因,必须杜绝掉。熬夜也是长胖和衰老的元凶,千万不能对熬夜掉以轻心,不到逼不得已的时候,尽量不要熬夜,要克制自己玩电脑和娱乐的时间,养成准点睡觉,准点起床的好习惯。

二、调整饮食

平时不要抽烟喝酒,要做到早上吃的好、中午吃得饱、晚上吃得精而少,按照这个标准去安排自己的三餐,才能合理饮食。饮食过程中,最好食用自己家烧的菜,少去饭馆或快餐店吃,因为你无法保证他们的食用油来源,万一长期吃地沟油,对身体就不好了,不是么。

三、多吃粗粮

粗粮里的膳食纤维可以增加肠胃的蠕动,同时粗粮也能补充各种b足维生素,强化人们的神经发育,平缓紧张情绪,这也非常有助于易瘦体质的形成。粗粮也能帮助人体代谢,很多人都有排便困难的问题,常吃粗粮能让肠道蠕动更加规律,有助于清清肚子里的存货,排除体内毒素。

四、多做运动

生命在于运动,这个大家都应该知道的,运动可以燃烧脂肪,让你获得强健的体魄,身体素质也能得到提高,不会再那么容易生病,此外,多做运动并不是让你整天进行非常累人的运动,你可以在办公室里,没事多转转脖子,弯弯腰,伸伸手臂,提提腿,饭后也散散步,或做做瑜伽、练练操,来减少脂肪的堆积。

短发睡觉成为卷发


睡觉的时候最好是先把头发梳的柔顺,这样睡觉的时候不易变形。有些人睡完觉早上起床,头发就像是刚刚烫过一样,再进行梳理都梳不回来了。睡觉以前记得不要洗头,不仅仅因为洗头对身体不好,还因为洗头之后头发更容易变形。对于这种特殊的卷发,早上用卷发棒拉直就可以了。

一枕头上铺丝巾保持短发不外翘

晚上睡觉时在枕头上铺丝巾,因为丝巾光滑没有静电,不仅可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形,而且还可以防止静电而导致的头发外翘。

二睡前梳理好短发

睡前梳理好头发,不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时,不要立刻睡觉,湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来,而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型,喷几下防静电的营养水,不要定型水,也别喷太多,稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

三将短发倒梳放在枕头上方

如果是你的短发较长的话可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方,这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。最后,要是这样头发还会翘,那就只能在第二天早上补救了!先用水把翘起来的地方弄湿再顺着吹干,但是吹的时候手要按着头发来吹,使得短发不会在变翘了。

四 使用直夹板解决短发外翘

晚上睡觉我们不能保证头发不外翘的话,那么就只能是第二天早上起来打理了。早上起来可以加热的直夹板将外翘部分的短发夹直就好,如果你的头发太厚的话,那就一层一层的夹,千万不要觉得麻烦哦。

五洗发水保持短发柔顺不外翘

头发较硬的短发在睡觉时是因为压迫而导致头发变形,这种现象只能在起床后用水洗后再整形,或者每天用洗发露洗发保持头发一定的柔韧度就不会再出现头发外翘的你问题啦。

环掉了有什么症状_如果环掉了有什么症状


女性避孕的措施有很多种,带避孕环是其中一种。带避孕环是有一定的方法的,如果没有正确的佩戴,容易引发炎症疾病。特别是女性在来月经期间,容易导致月经不调,经期发生腹痛,腰酸背痛,肛门坠涨的症状。避孕环如果带的时间长了,也容易脱落,会影响女性身体健康。所以环掉了有什么症状_如果环掉了有什么症状呢?

如果环脱落有什么症状

对于月经量过多的女性朋友们往往会出现避孕环脱落的情况,有很多女性可能没有任何症状。也有一些女性朋友,避孕环出现下移脱落至宫颈口,由于避孕环的嵌顿,往往患者会出现痛经症状,腹痛,月经不调,经血淋漓不尽,非经期异常出血,腰酸,肛门坠胀,有时候由于炎症感染,会出现阴道分泌物增多的情况等。

对于避孕环的下移脱落,一旦发现,需要及时取出,因为已经下移的避孕环是没有避孕效果的。一般取环建议月经干净3-7天,不要同房,术前需要化验白带常规,阴道超声确定节育器的部位然后再取出。

环脱落的原因有哪些

1、环的大小和类型与子宫腔不相符合。每个人子宫腔的长度、宽度都不相同,选择与子宫完全符合的环有一定难度,有时还会发生误差。如果子宫腔小而环大,就会引起较强的刺激,使子宫收缩,将环排出体外,反之子宫腔大而选择的环较小,也容易使环下降到子宫腔下段宫颈处而造成环脱落。

2、子宫颈口过松。这是引起环脱落的最主要原因。有些妇女生孩子后,子宫颈口没有恢复好,待月经来潮时环就与月经一起从宽松的宫颈口排出。

3、子宫收缩。环在子宫内是一种异物,子宫总觉得“不好受”,它要通过收缩,企图将环排出体外。有些妇女子宫收缩较强,环慢慢地下降移位甚至排出体外。

4、环在子宫腔内的位置不正。如果在放环时没有把环送到子宫腔底部,而在子宫腔较低的位置,月经来潮时子宫一收缩,环就容易脱落。

世界杯韩国门将成为了焦点 网友:请问门将用了哪款粉底液?


在6月18日世界杯F组第一轮瑞典和韩国的竞赛中,韩国门将赵贤佑成了我们国内“议论”的焦点,重点不是他在球场上的发扬,当然他在这场竞赛中的竞赛也是非常优秀的,不然估量韩国队要丢更多的球。这场比胜过后国内许多网友关注的焦点是他的“妆容”。在镜头中赵贤佑显得很白净,并且在90多分钟的竞赛中,他的发型文风不动的维持着“傲娇”的外形。有许多的网友都在问:请问赵贤佑用的是什么发蜡和粉底液。

一时间“韩国门将化妆”就登上了微博热搜榜,许多网友都跪求赵贤佑小哥哥的同款底妆和发蜡,我相信这时候我们国内某宝上的商家肯定也不会错过,肯定会有“韩国门将赵贤佑同款粉底液”、“韩国门将同款发蜡”,开个玩笑,既然说到粉底液,有许多的女性朋友可能都不知道如何挑选,那么下面小编就为大家推举十款经典的粉底液。

首先需要做的就是要了解自己的皮肤色调、肤质如何,然后挑选一款适合自己的才是王道,不要只看中品牌而瞎买。

一、乔治阿玛尼:纯净持妆粉底液

适合季节:春、夏

个人心得:

在春夏的时候适合使用,混合肤质以及油性肌肤非常适合使用。控油非常的好,保湿的话一般。在春季可以维持8小时持状,清爽不粘腻,在夏季可以维持5小时的不脱妆。缺点在于在上装后的4个小时就会开始会变得有些许的暗沉,没有刚上妆时那么明亮。因为保湿度不高,所以建议干皮不要使用。

二、Too Faced Bron This Way:天生美肌粉底液

适合季节:春、秋、冬

个人心得:

瑕疵力高,保湿度也不错,粉质细腻,想要精巧妆容的时候这款是个不错的挑选,同时也能持状8小时。混干和干皮都适合使用。

三、雅诗兰黛持状粉底液:#17-1w1 Bone SPF10(亚洲版)

适合季节:春

雅诗兰黛相信大家都不生疏,这款粉底液适合中性、混合偏油、油性、大油田,瑕疵力非常高,并且能够在夏季持状10个小时不脱妆,配上精华的话效果会更好。不过这款粉干有点重,不轻易推开,有时候轻易造成起皮浮粉。

四、YSL明彩(超模)粉底液:BR10

适合季节:春、夏、秋

这款粉底液光泽非常的自然,下次度还行,滋润程度似乎没有宣传中的那么好,那么假如想要入手这款粉底液的最好的专柜中去试一下。因为假如你的肤质不适合的话,看起来就会很丑。

五、YSL羽毛球粉底液BR20

适合季节:夏季

这款粉底液适合中性、混合偏油、油性、大油田的肤质,粉质非常的细腻,哑光质地、贴合皮肤,使用起来非常的清爽。能够持状11个小时,可以很好的遮住毛孔。

六、Dior恒久钻肌粉底液(全新凝脂恒久粉底液)010

适合季节:四季

这款粉底液适合混合型皮肤,使用起来感觉粉质很轻薄,也非常的贴合肌肤,瑕疵力感觉一般,透气不会让你轻易闷豆。在购买的时候最好挑选好色号。

七、Dior修复焕采精华粉底液010

适合季节:四季

使用后对于皮肤不会有负担,能够将毛孔和细纹很好的遮掩,透明的质感并且还富含高清微粒,有一定的抗衰老的能力。就是价格高了点。

八、CHANEL香奈儿奢华精粹滋养粉底霜20-BEIGE

适合季节:冬季

这款粉底液适合干性和混合性肌肤,滋润度非常的高,完全不卡粉,不严峻的痘印能够很好的遮住,非常贴合肌肤,粉感也不重。总体来说使用还是不错的,不过在上妆3小时候优待一些暗沉,不过并没有什么影响,然后就是这个价格的问题。

九、COVERNARK傲丽 中草药粉底霜BO00亮白

适合季节:四季

所有肌肤以及敏感肌肤都适合使用这款粉底霜,这款日本的产品使用不会闷痘,也是专门为痘痘肌肤设计的一款下次产品,保湿程度也是不错的,但是这款色号许多,所以一定要选对适合自己的。

十、Chantecaille香缇卡,将来肌肤粉底霜Porcelain白皙

适合季节:四季

适合干性、敏感肌、混合干性、混合油性、油性肌肤,大干皮或者大油田就不要使用了。粉质细腻,上妆之后不会感到厚重,同时保湿度也非常的不错。很轻易就推开了,与肌肤也非常的贴合。那么这款也算是贵妇粉底了,价格还是有点高的。

以上就是养生路上为大家介绍的粉底液的相关推举,那么希望能够帮到各位小仙女们,更多养生美容资讯尽请关注养生路上。

女性上什么环最好


二、女性上环有什么反应三、哪些女性不适合上环

女性上什么环最好

1、女性上什么环最好

经过多年的实践改良,现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器,支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等,外形也不单一,有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性,因而可适用于不同体质及需要的妇女。

医生表示,对于大多数育龄健康妇女而言,优选含铜的T“环”或新体380“环”。T“环”价格低廉、避孕效果确切,环体由塑料支架与铜丝构成。该“环”由于含铜量大,塑料支架柔韧性稍差,故术后出血及腹痛的副反应稍多。不能适应T“环”者,可尝试使用新体380“环”,该环价格适中,由德国进口,工艺精良。聚乙烯支架柔软、顺应性好,从而减少了对宫壁的刺激,其术后不良反应小,使用者多能接受。

2、女性上环的最佳时间

对于无生育要求的女性,在月经干净后饿第三到第七天可以放置,而且期间不能有房事,人工流产后可以立即放置宫内节育器,分娩后的女性在42天左右恶露干净后方可放置,剖宫产的产妇需要等待较长时间,约产后半年。

有一些特殊的宫内节育器如含有孕激素的需要砸月经的第三天放置,自然流产孕妇可于月经正常后放置,药物流产孕妇于月经两次正常后放置,哺乳期放置宫内节育器前腰先排出早孕的发生,而性交5天内可用于紧急避孕。

3、女性上环要注意什么

刚做完上环手术后,不能立即同房,至少要等1周或半个月才能行房事,在这期间,夫妻双方都要忍住。

上环一个半月以内都不能下水,比如游泳等,也不能进行跳跃运动。

带环后的第一次月经时间要格外注意,如果月经推迟1-2个月,要考虑怀孕的可能性。

上环后要注意观察身体的情况,如果出现经期血量骤增,出血持续时间长,腹痛明显等症状,应该去医院进行检查。

带环一个月内不能进行盆浴,淋浴是最佳选择,这样可以避免阴道感染。

带环后一定要医院进行复查,复查的时间分别是1个月后、3个月后、6个月后以及1年后,1年以后则只需要每年去检查一次即可。

女性上环有什么反应

1、酸痛感

女性上环后腰会有一点酸痛,这是因为环刚刚放进子宫内,子宫会因感觉不习惯而发生收缩,但是这个症状过一段时间就会消失。要注意的是,在这个时期千万不要干重活。

2、阴道出血

有的女性按坏后,下身会出一些血,或者月经来的次数增多,不仅量大而且时间长。这是因为环压迫了子宫内膜,使细胞出现聚集的现象,但是过一段时间之后,这些症状就会消失了。

3、白带增多

女性上环后,可能会发现自己的白带量比以前要大,这可能是因为子宫因为装了环后,受到刺激继而分泌出更多物质出来。一般是上环三个月后白带的量会逐渐减少。

4、月经量大

如果上环后月经量大的问题一直没有能缓解,其中一个可能性是因为环的大小与子宫形状不相符,子宫内膜受到环的压迫,时间一长就会出血。在这种情况下,我们首先选择的是通过药物来解决问题,可以通过药物的作用增加子宫收缩,从而使出血的情况有所改善。

如果吃药还是没有用的话,那么女性可以考虑通过手术将环取出来。

哪些女性不适合上环

1、月经异常的人:不少女性上环后,会出现月经变多的现象,因此,本身月经量较多的女性不建议上环,另外,不规则阴道流血、严重痛经等女性也不宜上环。

2、贫血的人:因为节育环会造成月经出血过多,贫血的女性可能会加重症状,所以,中度以上贫血的女性一定要谨慎使用。

3、生殖器官炎症的人:比如阴道炎,盆腔炎、重度子宫颈糜烂等等本身患有炎症的女性,需要在炎症完全治疗好后才能考虑上环。

4、子宫腔小的人:宫腔大于9cm或小于5.5cm的女性是不宜环,否则容易脱落,另外,子宫颈口过松,或者严峻子宫脱垂者,即使放环后也很轻易脱落,此人群不适合上环避孕。

5、生殖器官有肿瘤的人:比如子宫肌瘤,卵巢肿瘤等等生殖器官肿瘤的患者,不宜上环。

6、葡萄胎史未满2年的人:葡萄胎史未满2年慎用节育环。

7、发烧的人:体温在37.5℃以上发热的人,应该等到退烧后上环。

8、严重全身性疾患的人:患有严重的心、肺、肝、肾及血液系统疾病者,如心力衰竭,糖尿病等等患者,或是各种疾病的急性期也不能上环。

亚甲炎吃啥消炎好呢


对于疾病的情况相信很多人都是不陌生的,在人们的日常生活当中很多的因素都是可以造成疾病的情况,亚甲炎就是一种非常常见的疾病情况,很多自身出现这种疾病的情况的人们都是不知道应该如何治疗处理,不知道这种疾病应该用什么消炎药物。那么,亚甲炎吃啥消炎好呢?

第一,亚甲炎吃啥消炎好呢?亚甲炎的治疗 1,肾上腺糖类皮质激素治疗.抗菌药(青霉素,先锋霉素)与解热镇痛药治疗.预后:大多数病例经治疗的可完全治愈,预后良好.部分病例治愈或自行缓解后有复发倾向,少数病例长期处于甲减状态或变为永久性甲减.亚甲炎病人没必要禁碘,相反应该预防甲减,可适当吃些含碘的食物.精神上的调节对亚甲炎患者很重要,要保持愉快的心情,生活,工作合理安排,而且饮食上合理安排也是十分重要的。若出现甲状腺机能亢进症的表现时,宜吃得清淡,吃含维生素高的新鲜蔬菜,水果及营养丰富的瘦肉,鸡肉,鸭肉,甲鱼,淡水鱼,香菇,银耳,百合,桑椹等食物。忌食碘,辣椒,羊肉,浓茶,咖啡等湿热或具有刺激性的食物。

第二, 若出现甲状腺机能减退症的表现时,除忌碘外,宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜,水果,还宜吃虾,海参,胡桃肉,枸杞子,山药,芡实等食物。亚急性甲状腺炎饮食宜忌:宜食含高热量、高维生素、足够蛋白质和糖类的食物。亚急性甲状腺炎患者宜用性味平和类食物,如谷类、豆类、水果、蔬菜,常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鳖、鸭蛋、黑鱼、蚌肉、瓜菜类。忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物,如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物。

亚甲炎吃啥消炎好呢?治疗包括两方面:减轻局部症状和针对甲状腺功能异常影响。一般来说,大多数病人仅对症处理即可。对轻型病例采用阿司匹林或其他止痛药。如用对乙酰胺基酚或用水杨酸盐可控制症状;病情严重病例,如疼痛、发热明显者可短期用其他非类固醇抗炎药,或应用糖皮质类固醇激素,如泼尼松,可迅速缓解临床表现,约有5%的患者需用皮质激素来减轻症状,持续用药1~2周甚或4~8周以后减少药量,共用6~8周。如病人在用泼尼松24~48h无反应,亚急性甲状腺炎的诊断应再评定。在治疗中随查血沉改变,可指导用药如病情需要,再次开始用泼尼松仍然有效,然而皮质激素并不会影响本病的自然过程,如果皮质激素用后撤减药量过多、过快,反而会使病情加重。也有人提出,如果糖皮质激素连续使用,所用剂量以使病人不出现症状,直至其放射性碘摄取率恢复正常,可能避免病情复发病人伴有甲状腺功能亢进时一般不采用抗甲状腺药治疗,通常采用非特异的药物,如口服阻滞剂普萘洛尔。因本病伴甲亢是暂时的,且甲状腺摄碘率低不是放射碘治疗的指征。这些药破坏甲状腺激素的合成,但亚急性甲状腺炎血中过多的甲状腺激素是来源于被破坏了的滤泡漏出的T4和T3,而不是由于合成和分泌增多所致,无需使用硫脲类抗甲状腺药。本病的甲减期也常是暂时的,通常甲减症状不多,所以不需甲状腺激素替代治疗,此时TSH分泌增加对甲状腺功能的恢复是重要的。除非病人甲减症状明显,甲状腺激素治疗应当禁忌。伴甲减病情轻者无需处理。但也有人主张有甲状腺功能低减时,可用甲状腺制剂如L-型甲状腺素钠,可防止由TSH升高引起的病情再度加重。病情较重者,可用甲状腺激素替代一段时间。约有10%的患者可发生永久性甲状腺功能低减,需要长期甲状腺替代治疗有称中药对本病急性期有较好的治疗效果。

午觉真的成为老人夺命杀手


许多人都有午睡的习惯,尤其是在容易让人昏昏欲睡的夏天,哪怕打个小瞌睡,都会令人精神振奋。然而,却有人语出惊人:午睡不能补充精力,相反可能增加心脑血管受伤的概率,下面小编带您去了解老人的夺命杀手。

美国哥伦比亚大学的一位博士向中国人最认同的生活习惯---午睡提出了质疑。他研究认为,晚上睡眠时,心跳速度和血压会降低;早上睡醒时,心跳速率和血压又会恢复。这时体内会有密集的心血管和脑血管活动,可能增加心脑血管面临的风险。他认为,午睡与晚上的睡眠一样,会造成心脑血管的压力变化,多一次午睡,等于多一次由低到高的状态变化,日复一日,很可能促使心脑血管病发作。

对于这一结论,专家表示他们尚未听说有大规模临床实践证明午睡对人体不利,老人对此不必当真。有专家说,已有实验证明午睡可让人的新陈代谢趋缓,消耗能源减少,从而避免早衰。

如果午睡不利健康的理论成立,应该适用于所有的人,不仅仅指老人。他认为,需不需要午睡应视每个人的睡眠状态、体质和年龄等条件而定。因工作压力加大,现代人普遍处于睡眠不足的状态,如果晚上睡得少、质量差,中午睡一会儿,可以增强体力,消除疲劳。

对于如何缓解睡前和睡后心脑血管压力变化对血管的伤害,专家建议,醒后不要马上起来,可以先在床上躺半分钟,从床上坐起后在床边坐半分钟,再靠床边站半分钟,而后再下床活动。这样渐进性活动,能让身体的各器官适应变化,减少猛然起床对血管的压迫,从而避免摔倒等危险。

从上面的内容看来,睡午觉对我们身体有害现在还是没有根据的,但是老年人睡午觉确实是应该值得注意,不妨在床上躺躺再起床是个很好的办法。

别让肥胖成为肝病的帮凶


近年来,随着社会经济的发展和生活方式的改变,病毒性肝炎和酒精性肝病的发病率有所降低,然而肥胖相关肝病的发病率却不断攀高,而且起病渐趋低龄化。在澳大利亚、日本以及欧美等发达国家和地区,日益增多的肥胖现已成为慢性肝病的首要病因,并为病毒性肝炎、酒精性肝病以及药物和中毒性肝病的重要帮凶,而科学合理减肥则可减少肝病发生、阻止肝病进展和防止肝病复发。为此,保护肝脏首先应从关注体重和腰围做起。

肥胖与肝病关系密切

既往人们仅仅注意到体重不足(消瘦)可导致营养不良性脂肪肝,然而近年来临床上见得更多的却是肥胖相关的营养过剩性脂肪肝。大量流行病学调查表明,肥胖是健康体检儿童和成人肝功能酶学异常的主要原因,三分之二以上的血清转氨酶增高与肥胖有关;肥胖与脂肪肝的关系比饮酒与脂肪肝的关系更为密切,当前日益增多的脂肪肝主要是肥胖相关的非酒精性脂肪肝,而酒精性脂肪肝仅占5%~10%;肥胖者即使没有其它伴发疾病,非酒精性脂肪肝的发生率也很高,大约56%~78%的肥胖者有脂肪肝,21%~39%为非酒精性脂肪性肝炎,后者10年内肝硬化的发生率为20%,肝病相关死亡率为12%,死因包括肝功能衰竭和肝细胞癌。为此,尽管目前肥胖对肝脏危害的严重性尚未显现,但是随着时间的推移,肥胖相关肝病有望取代乙型肝炎和酒精性肝病,成为导致肝病相关残疾和死亡的第一大肝病。

常言道“胖人体虚,胖肝易损”。肥胖患者比体重正常人群更不耐受酒精、药物、工业毒物以及肝脏手术和缺血相关肝损伤,肥胖为酒精性肝硬化和隐源性肝硬化并发肝癌的重要危险因素。并且,肥胖及其伴随的脂肪肝可促进慢性病毒性肝炎肝纤维化的进展,并影响干扰素对慢性乙型肝炎和丙型肝炎的抗病毒治疗的效果,结果使肝硬化和肝癌的发生率增高。此外,肥胖可导致肝移植术后脂肪性肝炎复发、原发性移植肝无功能并降低其术后存活时间。因此,对于肥胖者除了想到其容易发生糖尿病、冠心病和脑中风外,事实上肥胖者肝病相关事件亦很多,日本甚至有研究报道肥胖的糖尿病患者死于肝硬化的可能性远远高于心脑卒中。

临床上通常用标准体重、体重指数、腰围来判断体重超重和肥胖,在不同的年龄、性别和种族中,肥胖的判断标准并不统一。临床研究发现,在肥胖性脂肪肝的形成中,有可能的致病原因不是一般意义上的体重增加而是腰围增粗,内脏性肥胖(苹果型肥胖)与脂肪肝的关系比皮下脂肪性肥胖(梨型肥胖)更为重要。与欧美人种相比,中国人更不耐胖;而与正常人相比,病毒性肝炎患者更不能耐受体重增加。对于原先消瘦者而言,短期内体重增加迅速和腰围增粗对肝脏的不良影响与肥胖相同,这似可解释大约20%的非酒精性脂肪肝患者体重并不超标。

肥胖性肝病的预防措施

众所周知“一胖生百病”,为此要想健康长寿就需控制体重和腰围。无论是正常人还是肝病患者,均应尽可能保持理想体重,避免脂肪过度堆积,特别要防止腰围增粗的内脏性肥胖。切记“增重容易而减肥困难”,对于有些消瘦的儿童和年轻人而言不是不会发福而是时候未到。因此,各种保健措施和治疗选择,均不能以热量过剩和肥胖作代价。

嗜酒可诱发内脏性肥胖(脾酒肚)及其相关肝损,肥胖合并脂肪肝或肝功能损害的患者必须禁酒,因其可能根本就无安全的饮酒剂量;肥胖患者应慎用肝毒药物并尽可能减少接触肝毒物质的机会;肥胖合并高脂血症的患者应强调改变生活方式的重要性,并从严掌握降血脂药物的应用指征,必要时适当减量并加用保肝药物。

临床上,许多病毒性肝炎患者病情迁延不愈,究其原因并非病毒感染本身而是肥胖相关肝病。为此,无症状性慢性乙型肝炎病毒感染(“乙型肝炎表面抗原携带者”)或各型病毒性肝炎患者均应改变过分强调“营养和休息”的错误观点,以免近期内体重增长过快诱发肝炎后脂肪肝。

肥胖相关肝病的治疗对策

对于健康查体或无意中发现的血清转氨酶持续增高,如合并超重或肥胖,建议先行减肥治疗,而对短期内体重增长迅速的个体则宜遏制体重增长势头。对于超重和肥胖所致单纯性脂肪肝患者,减肥可能是唯一有效的治疗选择;而对于超重和肥胖相关的非酒精性脂肪性肝炎患者,科学减肥可提高保肝药物的治疗效果。肥胖的慢性病毒性肝炎患者,需考虑同时进行减肥治疗,特别是在抗病毒药物治疗无效时。事实上,许多慢性乙型肝炎病毒感染的个体可能本来并无肝炎表现,但因近期内体重和腰围增加并发脂肪性肝炎,表现为血清转氨酶增加,此时最好的处理措施是减肥而非抗病毒,因为就肝损原因而言乙型肝炎病毒仅仅是旁观者。肝移植术后出现肥胖相关肝病者,应及时采取相关措施控制体重,以防脂肪肝和肝损复发。

减肥对肝病的防治作用

鉴于肥胖与肝病关系密切,对于体重超重和肥胖以及近期内体重增长过快的肝病患者,必须考虑进行减肥治疗。事实证明,减肥不但可以防治胰岛素抵抗和代谢综合征及其相关心脑血管事件,而且可以有效防治肥胖相关肝病。

肥胖性脂肪肝患者在半年内基础体重下降10%后,肝内脂肪沉积可完全消退,伴肿大的肝脏回缩和肝功能恢复正常。对于肥胖相关的转氨酶增高的处理,并不是应用降酶药物而是应有效减重,一般体重每下降1%,血清转氨酶水平可降低8.3%,体重下降10%,增高的转氨酶多能复常,而体重持续增长者其转氨酶往往仍居高不下。减肥对病毒性肝炎的防治亦有积极的影响,对于慢性乙型肝炎病毒感染者合并肥胖性脂肪肝,减肥可使脂肪肝逆转和转氨酶复常;而对于慢性乙型肝炎和肥胖性脂肪肝并存者,减肥和抗病毒治疗应齐头并进,只有这样才能提高抗病毒治疗的效果,增加“病毒转阴率”。

减肥的具体措施

减肥方法主要有节制饮食、增加运动、修正不良行为,以及减肥药物、减肥手术和极低热卡饮食,其中前三种方法为基本的治疗措施,需终生坚持,多数病人仅仅通过改变生活方式的基础治疗就可达到减肥和防治肝病的目的。减肥药物仅起辅助治疗作用,其对肥胖性肝病的治疗效果和安全性尚待考证,目前主要用于中重度肥胖特别是合并血脂、血糖、血压增高者;胃成形减肥手术仅适用于少数重度肥胖症患者;极低热卡饮食(即饥饿疗法)因不良反应大,一般不主张用于肝病患者。

肥胖症的饮食治疗包括三大方面:首先是控制总的热量摄入即“不能吃饱”,如果肥胖成人将每日热量摄入比维持现有体重所需摄入量减少两至三成(约500~1000Kcal),则每周体重可减轻0.5千克。其次为调整饮食结构即“不能吃好”,平时尽可能多吃粗粮蔬菜,少吃动物性食品;多饮茶水,少吃果汁和碳酸饮料,而牛奶和豆浆等只能早餐时饮用;多吃黄瓜、番茄和胡萝卜,少吃水果;最后为合理分配一日三餐即“不能乱吃”,重点要控制晚餐,减少应酬和夜宵,不吃零食和甜食,做到“早吃饱、中吃好、晚吃少”。

对于肥胖者增加运动比节食减肥更为重要,因前者可有效减少腹部内脏脂肪和显著改善胰岛素抵抗。建议中青年人每周中等强度的有氧运动时间不少于150分钟,如此锻炼每天可消耗热量300Kcal,4个月内体重即可下降4.5千克。对于都市居民而言,危害健康的主要因素并非交通事故而是以车代步。为此,最佳运动方式为大步快走,每次至少走3公里;最佳运动时间段为下午或晚饭以后;每次运动持续30~45分钟以上,每周坚持3~5次,并与饮食疗法相结合。事实上,对于广大白领阶层最为重要的是养成“好动”的习惯,学会为锻炼找借口,力争做到“能坐不躺,能站不坐,能走不站,能快不慢”。

减肥的注意事项

对于中重度肥胖者而言,想使体重和腰围完全回复正常往往是不现实的,因此不一定以它作为减重策略的最终目标。对于体重超重和轻度肥胖者,要做的仅仅是调整体重的构成比例(着重减少脂肪特别是腹部脂肪含量,增加肌肉的成分)而非减重,对于体重增长迅速的个体则仅需控制体重增长势头即可。

临床研究表明,中重度肥胖者半年内减去初始体重的10%(每月减重1~2kg),就可对健康带来益处,表现为血压、血脂、血糖、尿酸以及转氨酶不同程度的下降伴肝组织病变学改善。减肥以后应尽可能维持理想体重,以防体重反弹或降低反弹幅度。

尽管肥胖是脂肪肝肯定的危险因素,减肥对脂肪性肝病和肝功能的改善并非绝对有效。少数病例减肥后肝组织炎症、坏死及纤维化加重,甚至导致肝功能衰竭和死亡。因此,减肥时必需监测体重和肝功能,有发生肝功能衰竭迹象者可能需肝活检协助诊断。目前认为,体重下降速度是决定肝组织学改善或恶化的关键因素,每月体重下降超过5千克常可导致肝病恶化。此外,减肥方法对肝脏的影响亦不容忽视,我们在临床上经常遇到因服用减肥保健品和减肥中成药导致药物性肝损害的病例。

总之,肥胖相关肝病的防治关键在于控制体重和腰围,防治措施贵在改变生活方式,倡导“合理膳食、增加运动、节制饮酒”,必要时在医生的指导下合理使用减肥和保肝药物。对于目前高发的慢性乙型肝炎病毒感染患者而言,尽管我们无法通过抗病毒药物使其“转阴”,但是我们却可通过控制体重和慎重用药,有效减轻肝脏负担,从而阻止肝病进展和改善肝病患者的预后。当前只有全民参与,有效控制肥胖在儿童和成人中的流行,才能真正减轻肥胖相关肝病对人类的危害。

小知识

何为体重超重和肥胖呢?据世界卫生组织亚太地区成人肥胖标准,体重指数(体重千克除以身高米的平方)在23-25之间为超重,大于25为肥胖,大于30为重度肥胖;腰围,男性大于2尺7寸(90厘米),女性大于2尺4寸(80厘米)为内脏性肥胖。

世界308之父伯纳德葛菲受聘成为武汉环亚国际远程专家的延伸阅读