哪些避孕方式对女人身体伤害最小？
哪些养生汤对女性身体好。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。四季养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“哪些避孕方式对女人身体伤害最小？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
什么避孕方式对女人的伤害最小？
如何减少避孕对女人的伤害？虽然说现在避孕方法有很多种，但是如果你选择的方法不正确的话，那么不仅容易导致避孕失败，还会给自己的身体健康带来影响，比如有的女性长期吃避孕药来避孕，会导致月经不调、难以受孕等。
但是，如果能够采取以下几种避孕方式，就可以适当降低避孕的伤害。
1、对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。
首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。
生育前的女性首选的是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套
2、生育后的女性，避孕期长达25年，建议使用更为方便的长效避孕方式：一般由专业人员放置，避孕效果可以维持5-10年。主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统(曼月乐)、宫内节育器、皮下埋植剂。
更年期的女性则建议使用宫内节育系统或者是外用药具
3、更年期的女性则建议使用宫内节育系统(曼月乐)或者是外用药具，避免使用会增加月经出血量的避孕方式如含铜宫内节育器。
避孕方法失败率
避孕套
什么避孕方式对女人的身体伤害最小？
失败率： 2-15%
大部分人选择避孕套作为避孕方法，无非贪图其方便购买以及容易使用，不过避孕供销却容易受到使用时的人为因素的影响，如穿戴不不当，中土脱下过被撕裂等，都会影响避孕的效果。
另外部分人可能会对橡胶制品产生过敏，导致不适，也有人认为使用避孕套会影响快感。不过避孕套却具有预防感染性疾病和传染疾病的功效。所以建议可以伴随其他的避孕方法一起使用。
大部分人选择避孕套作为避孕方法，但人可能会对橡胶制品产生过敏
避孕针
什么避孕方式对女人的身体伤害最小？
失败率： 0-1%
避孕针只需要打一次，即可以于3个月内有效避孕。不过由于其分量较重，一针剂量等于服用3包避孕丸，所以可能会增加血管栓塞的风险，一般只有东南亚地区的女性会注射，西方女性鲜有使用。
避孕针只需要打一次，即可以于3个月内有效避孕
不过现在女性的饮食习惯已越来越西化，血管栓塞机会大大增加，所以有意选择注射避孕针的女性需要先咨询医生的意见。
计算排卵期
什么避孕方式对女人的身体伤害最小？
失败率： 2-20%
计算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好处是不会对身体造成任何印象及副作用，不过失败率却非常高，一来是因为女性的排卵期会经常有差异，很难准确的计算出排卵期，二来则是需要夫妻二人充分合作，定出规律的性生活。
选择正确的避孕方法是为自己和另一半的健康买单。有了正确的避孕方法，就像在大海游泳有了救生衣。大胆去爱吧!
计算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法
避孕贴
什么避孕方式对女人的身体伤害最小？
失败率： 0.2-3%
避孕贴之避孕功效犹如避孕丸，不过并非内服，而是透过皮肤吸收药性而达到避孕效果。
避孕贴是透过皮肤吸收药性而达到避孕效果
一张避孕贴效力一般可维持7天，所以对于要经常变换时差者如空姐或旅行社的导游等，有或是经常忘记服用避孕丸者最适用。不过使用避孕贴却可能导致皮肤敏感，使用是需特别注意。
自慰可以说是性生活的实习，对男女掌握性技巧，提高性爱满意度都是有好处的。男性通过自慰，可以延长性爱时间。
女性通过自慰可以找到达到性高潮的最佳途径，对夫妻性福有百利而无一害。结婚以后，因为对方身体不适，暂时分居，女方怀孕，夫妻间的需求差异等，自慰也是很普通的现象。
1、自慰可以纾解对性的紧张：
有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。
自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。
女性通过自慰可以找到达到性高潮的最佳途径，百利而无一害
2、自慰无须感情的牵绊：
不想因为和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦，自慰倒是满干净利落的，没有爱恨情仇的交缠。
3、自慰方便省事不惹麻烦：
关于自慰，一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不必担心会被传染性病。
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人流后对女人有什么伤害？
一些女性生活中不懂得如何保护自己而使自己受到伤害，像意外怀孕的情况就需要通过人流将孩子打掉，但人流给女性带来的伤害却是非常大的，那么人流后对女人有什么伤害?
人流的方式有两种，一种为药物流产，一种为人工流产，在怀孕的初期，可以选择药流，在胎儿已经开始形成的时候，可以选择人工流产，人流在目前医院手术中，只能算是小手术，但对女性的伤害是非常大的。
1、流产对女人心灵的伤害流产对女性心理的危害常被忽视,很多做过人流的女性,几年后看到她做人流那年出生的孩子,就会想起自己流掉的胚胎,产生一种负罪感。她会想,要是不做人流,我的孩子应该这么大了。
2、流产可能造成宫腔及子宫颈管粘连反复吸取宫腔内容物可能造成宫腔及子宫颈管粘连,还可以发生宫腔积血或经血倒流入腹腔,引起子宫内膜异位症及周期性下腹痛。
3、流产使子宫内膜损伤出现闭经连续多次地进行人工流产术,子宫内膜的基底层会反复受到损伤,因而造成功能层无法重新生长。这时,虽然卵巢功能完好,每月按时排卵,因子宫内膜的功能层脱落后不能再生,也就不会来月经,故出现闭经。
以上就是人流后对女人造成的伤害，严重的可能会出现不孕的情况，因此女性一定要保护好自己的身体，在性生活时做好安全措施。
养生小常识：对女人身体有益的六种食物
养生小常识，养生其实是一年四季中都需要人们不停的变换方法来强壮身体的，而在四季养生的具体操作中，人们对于不同季节该采取的养生方式等常识也是需要有所注意的，下面本文就将对女人身体有益的六种食物进行介绍。
1.豆类
铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
2.香蕉
香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
3.脱脂酸奶
许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
4.麦片
有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
5.菠菜
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
6.草莓
草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
四季养生方法如果采取得当的话，是能够在最大程度上保护人们的健康的，而对于女性朋友来说，其在平时如果能多吃草莓、菠菜、麦片和香蕉等食物，对自己身体健康的维持，这些食物都是有着一定的作用的。
最自然的避孕方式
最自然的避孕方式帮助大家学习到更多的避孕问题，学习科学安全的避孕方式，了解避孕时常见的一些问题。最自然的避孕方式让两性生活更加的安全，也能促进两人之间的情感。
并不是所有的避孕方式都要依赖于药物或避孕工具。有一种不干扰人的生殖生理功能、对人体完全无害的避孕方法，它既不要服用避孕药，也不用工具的避孕方法，那就是目前国际上推荐的自然避孕法。它是由育龄妇女通过自己的宫颈粘液和外阴情况来判断排卵日，掌握好性生活日期，利用时间差使精子和卵子不能相遇，从而达到避孕目的。
这种方法是根据妇女宫颈粘液分泌的周期性变化，凭借本人的感觉和观察到的分泌物性状，将每个月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。其中，湿润期(白带较多且稀薄)是可能受孕的时期，最明显的特征是，分泌物呈蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长时，很可能就是排卵期，最容易受孕。因此，在湿润期前后六七天的时间内，严格禁止性生活，以达到避孕目的。
采用自然避孕法调节生育至少有四个优点：
1、基于科学的医学原理，不用任何药具，不需任何医疗手段，也就无任何副作用;
2、需夫妇双方密切配合，不存在避孕问题上的性别歧视，更加促进夫妻感情和谐;
3、如果希望生育，可有意识选择在易受孕期间同房，获取最高妊娠机会，具有避孕和受孕双重功能;
4、不受社会、文化、宗教等背景的限制，能为最广大人群所接受。
自然避孕法的也有它的不足之处：
1、有效率不如避孕药和宫内节育器等现代避孕方法高;
2、使用者需经适当的培训和自已经验积累的阶段;
3、月经不规则或处于特殊阶段的女性，如哺乳期、更年期等会增加使用自然避孕法的困难。
因此，采用这种方法要谨慎，一般经过3个月的训练和观察，就可掌握宫颈粘液分泌的规律，恰当地使用这一方法，只要夫妇双方密切配合，避孕效果同样可靠，有效率可达98%。
最自然的避孕方式帮助你解决和学习更多的避孕知识，那么相信大家也学到了一些专业的避孕内容，对日常的生活也会起到一定的帮助，同时大家可以关注了解更多的两性养生内容。
女人吃早餐要注意 看看哪些早餐最伤害身体
虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢?
1.过于冰凉的果蔬汁
很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰 牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢?
吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
2.太辣的食物
同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。
药妆专家建议：早上第一样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或鲜鱼片粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
3.体内火气旺的MM不适宜喝牛奶
因为牛奶容易生痰、产生过敏，气管、肠胃、皮肤差的人及长期在潮湿气候地区生活的MM要尽量少饮用。
4.未经加热的剩饭菜
经常看到有些MM为了赶时间，早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况，隔夜饭菜经过一个夜晚的存放，会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生，很容易病从口入。
5.熟食卤菜当早餐
这显然和上面说到的道理一致。90%的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病菌的滋生。另外，尽可能食用自己亲手烹制的熟食，因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错，但却难保时间是否新鲜。
丁字裤在女人的不经意间，对其身体造成伤害
从一个男人的视角出发，丁字裤绝对是内裤中最性感的款式，如果你正计划着去吸引某个男人的注意，你可能会想去买上几条优质的丁字裤可以增强你的自信心，并且让你感觉自己性感极了。
但你不知道的，丁字裤正在女人的不经意间，对其身体造成伤害。
丁字裤正在女人的不经意间，对其身体造成伤害
健康陷阱1：妇科炎症
长期穿丁字裤对女性的健康有不良影响。专家指出，保持女性会阴部健康的两个重要因素是清洁和干燥，但很多丁字裤是化纤材质制成的，纯棉材质的比较少，因此长期穿着这种化纤材质的丁字裤，会阴部位就会因透气性差而出现无菌性炎症。
女性的外阴大多是娇嫩柔软的粘膜，被硬物摩擦容易破溃出血
同时，女性的外阴大多是娇嫩柔软的粘膜，被硬物摩擦容易破溃出血，而丁字裤的后面都是一根或两根窄窄的绳子，在走动的时候就会对尿道口、大小阴唇、阴道口、肛门等产生摩擦，引起局部皮肤的充血、红肿、破损、溃疡，从而诱发阴道炎等妇科疾病。
丁字裤的后面一根窄窄的绳子摩擦引起局部皮肤的充血、红肿、破损、溃疡
健康陷阱2：痔疮
人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲，就会形成痔疮。如果经常穿着丁字裤，会增加患痔疮的风险。
因为丁字裤的受力面积小，再加上穿着紧身的牛仔裤，对下体的压迫就会比较厉害;由于挤压、摩擦肛门周围血管，导致血液回流障碍，所以患痔疮的几率就会增加。
丁字裤的受力面积小 摩擦肛门周围血管，患痔疮的几率就会增加
另外，有痔疮的女性还可能会加重症状，比如痔疮的出血或脱垂。
健康陷阱3：皮肤过敏
一些黑心厂家在缝制丁字裤时，为了使其更具有贴身效果，使用了透气性较差的化纤制品作原料，极易造成女性皮肤过敏，对女性私处造成极坏的影响。
透气性较差的化纤制品作原料，对女性私处造成极坏的影响
健康陷阱4：臀部下垂
健康紧翘的臀型，再配上性感丁字裤，是显露美感的保证。但是因为丁字裤对臀部没有承托力，所以你如果担心臀部下垂的话，尽量不要穿丁字裤哦。
健康陷阱5：下腹部受凉
现代人穿丁字裤，都喜欢把丁字裤露在外面，特别是夏天，有丁字裤装饰的小蛮腰无疑是最火辣的街景。
但是女人的腹部是最怕受凉的，喜欢秀身材的你，有没有想过，长此以往，痛经、月经不调等妇科病也会接踵而至。
性感丁字裤怎么穿才最健康？
1.丁字裤不要过紧
穿过紧的丁字裤，除了会引起阴道炎等妇科炎症，还会压迫肛门周围的血管，使女性患痔疮的机会增加。穿丁字裤时不要穿紧绷的牛仔裤，最好是穿宽松的外裤。
年轻女性最好不要长期穿丁字裤，如果白天穿，晚上回家后最好换上棉质、宽松的内裤，让局部得到休息。
此外，丁字裤每天都要更换，以减少发炎的机会。局部有病症、月经期、月经前两周的排卵期都不要穿。
如果穿丁字裤时发现局部瘙痒疼痛等不适，可以用酸性或中药洗液清洗，也可以到医院治疗，确诊是霉菌感染、滴虫感染还是病毒感染。
2.月经期间不宜穿丁字裤
因为要增强贴身效果，有的丁字裤是用透气性较差的化纤材料制作的，容易引起皮肤破损、感染或过敏。
月经期间不宜穿丁字裤
因此，丁字裤并不适合长期穿，特别是在月经期间。丁字裤的覆盖面积小，相关部位只有一条绳子或布带勒着。布带局部压强大，又不断与皮肤摩擦，很容易使局部皮肤破损、感染。
3.丁字裤不宜长时间穿
与丁字裤接触的皮肤都非常娇嫩，长时间与裤子边缘摩擦，很容易引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染，会有痒痛等不适感。甚至会引起一些皮肤过敏者发病，并引发阴道炎、外阴炎等疾病。
丁字裤不宜长时间穿
另外，如果穿着者发现有局部瘙痒疼痛等不适感，可以自己每天用酸性或中药洗液清洗，也可以到医院治疗，确诊是霉菌感染、滴虫感染还是病毒感染，对症下药，很快就能康复。
除了阴道炎等妇科炎症之外，过紧的丁字性感内裤还会压迫肛门周围血管，使女性患痔疮的机会增加。
