鸡汤虽美有人不宜

女性养生鸡汤。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。科学的中医养生是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鸡汤虽美有人不宜,供您参考,希望能够帮助到大家。

鸡汤作为“天下第一汤”,是补虚益气的佳品,历来为人们所钟爱,但是,在现实生活中,却有不少人不适宜喝鸡汤。

(1)高胆固醇血症。血液中胆固醇升高的病人,多喝鸡汤,会促使血胆固醇的进一步升高。血胆固醇过高,会在血管内膜沉积,引起动脉硬化、冠状动脉粥样硬化等疾病。

(2)高血压。经常喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。而长期高血压,又可引起心脏的继发性病变,如心肌肥厚、心脏增大等高血压性心脏病。

(3)肾脏功能较差。鸡汤内含有一些小分子蛋白质,对患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于肾脏功能较差,肾脏对蛋白质分解产物不能及时处理,如多喝鸡汤就会引起高氮质血症,从而进一步加重病情。

(4)胃酸过多者。鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用,对患有胃溃疡、胃酸过多或近阶段有胃出血病史的人,一般也不宜多喝鸡汤。

(5)胆道疾病患者。胆囊炎或胆石症经常发作者不宜多喝。因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝后会刺激胆囊收缩,而加重病情。

 

Ys630.com相关知识

春节饮食:这些人不宜喝鸡汤


鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤。

因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以如果你属于以下几种情况,那么你就没有资格享受鸡汤了!

1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。

2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。

3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。

4、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

5、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。

睡觉感觉有人摸自己


睡觉的时候,如果感觉到有人在摸自己,一般来说这属于一种梦境,如果是感到异性在摸自己,一般这都属于一种性幻想,这个平时生活工作压力过大过度紧张有着重要的关系。对有些人来说长期缺乏性生活,也容易出现这样的症状表现,平时要养成良好的睡眠的习惯,这都有助于改善这样的症状。

拥有好睡眠的方法

一、良好的睡前习惯

在临睡觉前的30分钟开始,可以做一些有利于睡眠的活动,例如沐浴、阅读、听音乐,令你的身体处于一种准备睡眠的放松状态下。同时,准备睡觉时记得关掉电脑、电视,把手机调至静音状态,这样做是为了避免眼睛受到光线以及声音的刺激,如果在进入睡眠状态时不小心被吵醒,则会把醒来的讯号传送给大脑,精神随之紧张,就不会迎来一个好的睡眠了。

二、禁忌睡前吃东西

晚餐最好是安排在睡觉前的4个小时。除晚餐以外,最好就不要吃宵夜了,而睡前大吃大喝,甚至吃火锅、吃烧烤更是禁止的,水也要尽量少喝(喝太多水会造成肌肤水肿),此外,更加不能够养成边看电视边吃东西的习惯,这样一来,非常容易造成脂肪堆积,况且睡前吃得太饱非常容易使人神经兴奋,不容易入睡。

三、适当的运动

美眉们如果想要睡出好肌肤,建议晚饭后来个适当的锻炼,有规律的有氧运动对于提高夜晚的睡眠质量非常有帮助哦!

四、戒掉酒精及咖啡饮料

小编建议大家每天在午后的两点半以后就不要再接触含有咖啡因的饮料了,茶以及苏打水也在禁忌品之列,睡前的2小时内,不可以再饮酒,酒精会使人昏睡,不但得不到深度的睡眠,在酒醒之后更是无法入眠啦。如此没有保障的睡眠,对肌肤来讲简直就是慢性杀手啊!美眉们切记哦!

五、规律的作息时间

现如今,非常多的年轻人作息时间都十分的不规律,尤其是到了周末或节假日,总是会晚睡,甚至熬夜,这种非常不健康的生活作息会使你睡眠美容的功效大大减弱,要想拥有好的睡眠,作息时间一定要调整到最佳的规律状态,才能够为肌肤保驾护航。

推拿虽好 小心误区


养生导读:随着人们生活水平的提高,推拿按摩因无毒副作用、属于绿色疗法逐渐被人们认可。因市场需求大,市区的大街小巷里,大大小小的推拿所随处可见。实际上,作为一种传统的治疗方法,推拿按摩有较高技术含量,也有一定的误区。

误区一:推拿是治疗,按摩是保健

推拿和按摩,实际上是同一行业的两种称呼。我国明代以前叫按摩(又叫按跷),明代以后统称推拿,98年我国劳动部又统名为按摩。无论是推拿或是按摩,都是一样的以中医理论为基础,以经络穴位为重点,以到位的手法为根本,用术者的德艺技能,辨证施术,启动患者气机,调整阴阳平衡,达到康复保健,却病延年的目的。


只是当今突击培训出来的按摩师,大多不重视中医经穴,不讲求手法到位,更不讲究辨证施术,只图手法招式花哨和所谓的勾通技能,去取悦顾客。而消费者,又大多对中国推拿按摩的内涵不甚了解,只图轻松愉快。对中国推拿按摩似是而非的技师和蒙昧无知的消费者,又怎么不把推拿和按摩当成两回事呢?

另外,就治疗和保健而言。治疗是治已病之病,保健是治末病之病,两者只是推拿按摩所针对的不同状况或不同阶段而已。怎么又能把它用来区分推拿按摩的属性呢?建议,大家都尽可能去涉猎一下中国推拿方面的专著,以免被混淆视听,限入现代保健误区。



误区二:推拿是不是和按摩一样,都是按60分钟一次计算

我给他们回答是:不论是推拿或是按摩,都是讲求效果,以到位为准,不是论时间长短。比如,小儿肘关节单纯性脱位,采用推拿手法复位只须几分钟时间。而中风偏瘫、肥胖症等慢性难症的推拿时间,一次可达一至两个小时。中国推拿最讲究火候。火候末到,疗效不佳,火候过了,适得其反,甚至会引邪入内,有的还会出现按摩疲劳症等等弊端。

那种以时间计算为准的推拿按摩,完全是为了满足消费者的心理需求,与中国推拿的本质内涵相去甚远。作为顾客自愿的休闲娱乐式的推拿按摩,以一次60分钟为标准,完全可以理解。但绝对不能作为实施中国推拿技术的固定时间模式。


误区三:推拿书籍看得多,理论讲得好,按摩技术就很高

多学点书本知识,多一点专业理论,有利于临床实践。但不一定推拿技术就很高。如果书本知识不灵活运用,还会误入歧途。比如现在很多书上写的,有些推拿手法要顺行多少圈,逆行多少圈。拔火罐,一次要留罐多少分钟。根本不考虑病症轻重,体质强弱,手法差异等因素。如果死搬硬套,不以临床火候为准,能因病制宜,效果到位吗?要知道,如果病在表层,而施术越深,时间越长,必然会引邪入内,加深病情。

古往今来,很多民间推拿高师,文化理论水平都不很高,也讲不出系统理论,只会实际操作。就按传授的方法,照本宣科,代代相传。结果高人辈出,名震杏林。我认为,中国推拿应该少一点空谈书本理论,多一点到位技术真传,才能薪火并重,高人辈出。才能使中国推拿技术的本质内涵源远流长。



误区四:推拿按摩力气越大越好

手法越重效果越好越健康,只有听到关节的咔咔响,才觉得筋骨舒展浑身舒坦。殊不知,心脏病、高血压患者可能因为力度过大而导致疾病复发,颈肩腰腿痛推拿力度过大,很可能会损伤腰部、颈部的神经,出现手麻、脚麻等不良反应。如果颈部受损,会感觉头晕、恶心、视物不清、肩部不适,甚至会影响脊髓导致瘫痪;如果腰部受损,会出现下肢疼痛、麻木甚至瘫痪。


误区五:推拿按摩适用于任何疾病症状

作为一种传统的治疗方法,推拿按摩有较高技术含量,也有一定的禁忌症。所以大家真想治病的话,应尽量到正规医院,千万不能让那些不懂医学知识的人按摩,否则不仅效果不佳,还有可能出现危险。

中医讲解 为什么有人刮不出痧


我经常头疼,受风后更严重,朋友带我去刮痧,别人很快痧就出来了,我却没多少痧,不知道因为刮得不对还是其他什么原因?

中医的放血、刮痧、灸疗等,适宜治疗的疾病性质迥异,一般情况下,身体虚弱的人比较适合艾灸,那些能见血的刮痧或者放血,则适合体质壮实人使用。

现在很多人自己会刮痧,但有的人一刮就出痧,有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。不出痧不是因为刮的力量不够,而是体质偏虚,气血不够充盛,顶不出痧来。这种人如果采取能去邪的拔罐儿疗法,很可能也吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医,他肯定要让你回去吃药,或者通过艾灸先把气血补足了再来刮痧或拔罐儿。刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病,比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓,在后背的大椎穴刮刮痧,或者在手指的少商,商阳穴放放血,之后多喝点水,睡上一觉就轻松很多。刮出的痧、放出的血,其实是你自己的气血宣透了出来,随着宣透把病邪带了出来。

中医讲久病无实,久病必虚,慢性病一般会导致气血不足,需要用补的办法,穴位贴或者是艾灸使用的药物都是温热的,再选择有补益作用的穴位,效果和吃补药类似。而急性病属于气血瘀滞不通的非常常见,可以通过放血、刮痧等办法,通过激化矛盾驱邪。如果你治疗头疼的时候总是刮不出痧,还有一个可能是气血虚,虽然受了风寒,但没有力量顶出来,可以试试头疼时用吹风机里的热风对着脖子后面吹吹,人体和受风有关的穴位都在那个部位,吹热风有散风的效果。

不是所有人都能吃粗粮


导读:粗粮对身体的益处已被大家所熟知,可是并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人选择适合自己的粗粮,才能达到养生保健的目的。


胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃,食物要求以软烂为宜,煮粥吃容易消化,完全不会增加消化系统的负担。小米最适合熬粥,有健胃和中的作用,益五脏,补虚损,十分适合胃肠不好的人群和老人食用。此外,大黄米、糙米也不错。

血糖血脂高或身体肥胖的人,适合吃燕麦。有关研究证明,裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。长期食用燕麦片,还有利于糖尿病和肥胖的控制。需要提醒的是,超市选购燕麦片、燕麦点心一定要注意配料表中燕麦的含量。 贫血的人适合吃小米和黄豆,有利于补充铁。小米含铁量突出,有很好的补血效果。黄豆中铁含量也很丰富。小米除熬粥外,还可以和大米一起蒸成二米饭。黄豆的吃法也不只是磨豆浆喝,把黄豆煮熟后可炒菜吃,如萝卜炒黄豆、腊肠炒黄豆等。

体质较热的多吃绿豆和荞麦。绿豆味甘性寒,有中和解毒和清凉解渴的作用,荞麦是寒性的粗粮,这两种食物最适合热性体质。绿豆可以煮粥,或者做成绿豆汤,而荞麦可以做成荞麦面条。 容易水肿的吃红豆和薏米。利尿去水肿,首推薏米。薏米的利尿作用能排出体内多余的水分,消水肿的同时还将毒素废物一并排出。红豆中含有促进利尿作用的钾。所以二者同吃,是水肿体质人群利尿去水肿的不二法宝。

枸杞虽好 吃错反致命


导读:中医专家认为:中药零食并非人人皆宜。无论中药零食多么美味,首先是药,然后才是零食,既是药,就不仅不能多吃,还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食,可以在享用美味的同时享受健康,而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。

枸杞虽好吃错反致命 五种食物咋吃更健康

1、阿胶蜜枣甜蜜难消化

阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用,红枣味甘性温,可以健脾生血,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状,适合体虚、血虚者和产妇食用。

食用注意:阿胶滋腻、难以消化吸收,脾胃不好的人要少吃,每天不要多于10颗。

另外,因其含糖量大,糖尿病患者忌食。

2、枸杞吃多了会导致消化不良

枸杞功效:清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。

枸杞同茯苓一样既好处多多,又性平温适合的人群很广,也有很显著的保健作用。所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃。

食用注意:枸杞虽好,也不宜多吃。一方面是经期的女性,因为枸杞也具有补血的作用,有可能会增加月经量,另外,枸杞吃多了也会导致消化不良。

3、茯苓饼糖尿病患者忌吃

茯苓性味甘平,健脾、利食,吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。茯苓可以止泻,经常拉肚子的人可以适量食用。

食用注意:目前市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料,含糖量较高,故糖尿病患者忌食。

5、龟苓膏脾胃虚弱者不宜吃

龟苓膏的主要成分是龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便作用。

适宜口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人,可缓解阴虚症状。


4、凉茶降火不能当水喝

凉茶的主要成分是菊花、金银花、夏枯草、甘草等。具有清热除湿、滋阴去火的作用。

适应经常面红目赤、急躁多语、牙龈肿痛、口腔溃疡,大便干结不通畅,喜欢喝冷水吃冷食者。高血压、心脏病患者中有热性症状的适量饮用也可降燥。

食用注意:凉茶不宜喝太多,更不能拿来当水喝,过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升,不宜再多。面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀者为寒凉体质,寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。

艾灸真的适合所有人吗


当今我们的生活节奏不断的加快,很多人的身体都容易出现一些疾病,于是很多人总是会尝试不同的方法对身体进行调理,其中艾灸就是最常见的一种中医方法。掌握好穴位能对身体很好的改善,并且不会对我们的身体造成任何副作用,但是艾灸虽然有很多好吃,一定要结合自己的身体情况进行选择,下面一起了解下艾灸真的适合所有人吗。

艾灸真的适合所有人吗

现在都说艾灸好,那么艾灸是不是所有人都适合呢?从严格意义上来讲,没有不适合做艾灸的人,只不过是功效的差异而已。但有些部位可能就会有讲究,比如怀孕期间,一般腰骶部就不适宜灸。当然除非有特殊的病症,但从保健的角度来说,孕妇腰骶部最好别灸。

还有一些小孩子,小孩子的足三里一般是不主张灸的。有一些资料记载说,小孩子如果灸足三里,时间久了容易使眼睛目盲,就是眼睛看不清东西。所以这些穴位不适合小孩子灸。还有就是月经期间,如果没有特殊的病症,一般也尽量少做。当然如果有月经不调、痛经或是大出血,还是可以用艾灸来调理的。

艾灸虽好,但是不同的人适合的程度是不一样的。比如说老人和孩子,灸的时候量要小,体弱的人灸的量也要小。

还有就是现在争议比较大的,关于热症禁灸的问题。因为从《伤寒论》里边,提到了热症比较灸。张仲景认为艾是火,人体有实热的话,是不能灸的。这个说法现在争议的比较大,因为后世在艾灸的临床实践上总结认为,什么样的病症都有可以灸,只不过是选的位置或是穴位不同,或者灸量不同,或者是灸的方法不同。所以关于热症病人能否施灸,现在仍是一个争议。从专业角度来讲,是没有不适合灸的人的。从争论的这个角度讲,还有待于专业人士去考察。

上面就是对艾灸真的适合所有人吗的介绍,通过了解之后我们知道艾灸虽然能改善身体,但是并不适合所有人的,一般小孩和老年人以及孕妇最好不要经常进行艾灸,有的时候身体出现不适比较严重的情况要及时到医院进行检查和治疗。

鸡汤功效 喝鸡汤进补有讲究


喝鸡汤有讲究

喝鸡汤不比吃鸡肉更有营养

人们常说炖鸡的营养全在汤里,一定要多喝汤,鸡肉营养价值并不高,其实这是一个认识误区,其实鸡汤的营养价值并不是很高,鸡汤中的鸡肉比汤更容易消化吸收。

鸡汤里的营养物质很有限,其中所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。即便经过了长时间的文火烧炖,鸡汤里也只含有一些水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很高,汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,客观上来说并不营养。但是,汤也很重要,鸡汤里有从鸡肉里释放出来的氨基酸小分子,同样是必不可少的营养物质。

而经过烧炖的鸡肉,含有蛋白质、糖、脂肪等重要的营养物质。

建议:最健康的吃法应该是主要吃鸡肉,汤只是调味。

吃老母鸡还是童子鸡

不同的人群喝不同的鸡汤。对于体质弱的人,喝老母鸡汤进补,特别有好处,另外,乌骨鸡炖汤可起到补气血、益精气的作用;长身体的小孩,最好还是喝用童子鸡煮的汤。

清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”,《随息居饮食谱》称“粳米甘平,宜煮食。粥饮为世间第一补人之物”。明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥62种。

食补:粥为天下之第一补物

煮粥配料灵活,不论是为了好吃还是为了健康,可以随时变化。

例如按季节喝粥,春天喝“菊花粥”,养肝解毒;夏天喝“绿豆粥”,清热消暑;秋天喝“银耳粥”,滋阴润燥;冬天适合喝“八宝粥”,温胃健脾。

按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥”补肾壮骨,产妇可以喝“小米红糖粥”养血健脾,水肿者可以喝“红豆荷叶粥”清热利湿,大便溏泻者可以喝“大枣糯米粥”健脾益气,小便不利者可以喝“苡仁玉米粥”利水渗湿,便秘者可以喝“山药蕃薯粥”益气通便。

用鲜花做原料煮粥,清醇怡神,鲜美爽口,如“百合花粳米粥”可以清心安神、止咳润肺;“桂花粳米粥”可以提神醒脾、化淤散淤;“金银花粳米粥”可用于风热感冒、咽喉红肿;“凌霄花苡仁粥”可活血化淤、养肝健脾,适合肝肿瘤的病人。以花煮粥,米应先煮,粥好再下花,花煮适度即可。

时下粥店很火,因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好,一直温热到有客人来才加入不同材料的,这样煮粥不但不养生,还不健康。到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢?

怎样煮粥才是真正的养生粥

长时间保温,损失B族维生素

问题:粥店大部分粥是用白粥调配出来的。熬好很多白粥,然后放在锅里保温,随时等待顾客的到来,再把白粥和相应的材料混合在一起。在保温状态下放了几个小时的粥,维生素的损失肯定是比较大的。为了加快熬粥速度,有些店里还会在煮粥时加入碱,促进淀粉粒的崩解,这样就会让B族维生素损失更为惨重了。

支招:尽量选择杂粮粥,因为杂粮含B族维生素比较丰富,即使有损失,由于基数大的原因还会有存留。此外,B族维生素还广泛存在于豆、肉、奶、蛋等食品中。喝粥时可适当搭配一些豆类的小菜,或者煎蛋等食物。

食材不新鲜

问题:煮粥最要紧的是好原料,特别是杂粮原料,能带给粥自然的香气。但是,在粥店吃粥,常常会感觉到材料新鲜度不够。这是因为,各种杂粮含有谷胚,其中含有不饱和脂肪酸和脂氧合酶,有发生脂肪氧化的风险,不太耐放,容易产生不新鲜的陈放气息。

支招:莲子粥、薏米粥、坚果粥最易存在这些问题,点这些粥时一定要谨慎。如果吃出不新鲜,一定要及时反馈给店铺。

一碗咸粥3克盐

问题:粥大致分为南北两种风格,北方吃杂粮粥或豆粥,不放盐,是否放糖由自己决定。而南方的粥基本上都是咸粥,加入各种鱼肉蛋类作为配料。北方的粥更健康一些,既没有油,又没有盐,哪怕维生素受了损失,至少还能供应较多的膳食纤维和矿物质,如红豆粥、绿豆粥、八宝粥、薏米粥、五仁粥等。南方的粥加入了盐,甚至还要加入味精。按300克一碗粥来算,一碗粥中就有3克盐,对于高血压病人并不合适。

支招:如果不是糖尿病人,可以选择一些普通的谷物粥或甜味粥,或者点粥后主动要求粥店不加盐或者糖。如果一定要喝咸粥,就要注意搭配清淡口味的主食和小菜。

冰粥会伤胃

问题:冰粥经过冰镇,和其他冷食一样,有可能促进胃肠血管的收缩,影响消化吸收。

支招:不要为了贪凉图痛快而大碗喝甜味冰粥,还是喝温热的粥比较好。

其实在家中喝粥,无需学习饭店制作步骤复杂的“皮蛋瘦肉粥”等。传统的小米粥等都是经典的最佳养生粥,用最新鲜的食材、最朴实的食物、最少的油盐来熬粥,才是真正的喝粥养生。

这种“植物黄金”你家肯定有人需要


李时珍在《本草纲目》中也指出:“昔有杜仲,服此得道,因此名之”。近代科学研究更是发现杜仲对治疗血压病也有双向调节作用,杜仲制剂可以预防太空骨质疏松,有防衰老作用。

将杜仲的树皮、树枝或叶子折断,你会看到有丝线粘连,就好像藕断丝连一般,所以它还有个民间叫法——扯丝皮。那些粘连的丝线就是杜仲的胶丝,现在作为海底电 缆的原料。杜仲木材白色,有光泽,纹理细致,不易被虫蛀,可以加工成车船,建筑,农具等。由于全树都有使用价值,所以有人称杜仲为“植物黄金”。

【性味归经】

甘,温。归肝、肾经。

【功能主治】

补益肝肾,强筋壮骨,调理冲任,固经安胎。适用于:肾虚腰痛,足痿乏力等证。肾虚精亏,冲任不固所致胎动不安。

【文献论述】

《本经》认为,杜仲“主腰脊痛,补中益精气,坚筋骨,强志,除阴下湿痒,小便余沥。”

《名医别录》:“治脚中酸痛,不欲践地。”

《本草备要》:“甘温能补,微辛能润。色紫入肝经气分,润肝燥,补肝虚。子能令母实,故兼补肾。”

《本草汇言》:“凡下焦之虚,非杜仲不补;下焦之湿,非杜仲不利;足胫之酸,非杜仲不去;腰膝之痛,非杜仲不除。然色紫而燥,质绵而韧,气温而补,补肝益肾,诚为要剂。”

《本草求真》:“肾经虚寒者,固可用此温补以固胎元。”

【现代药理】

杜仲含有杜仲胶、糖甙、生物碱、果胶、脂肪、树脂、有机酸、醛糖、绿原酸、β-谷甾醇等。

1、 降压作用:以100%生杜仲、炒杜仲和砂烫杜仲的水煎剂分别给兔、狗由颈静脉给药,剂量为1ml/kg。结果3种杜仲水煎剂对家兔和狗都有明显的降压作 用,但生杜仲降压作用较弱,炒杜仲和砂烫杜仲的作用几乎完全相同,其降压的绝对值相当于生杜仲的两倍。有研究认为,杜仲对血压具有“双向调节”功能,即高 血压患者服后可降压,低血压患者服后可升压。

2、强壮作用:动物实验证明,杜仲的树皮和树叶中含有一种特殊的成分,可促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中的蛋白质的合成和分解,具有促进代谢,防止衰退的功能。

【临床应用】

1、 高血压病:用杜仲叶和皮制成制剂治疗高血压病,并进行了对比观察,患者共251例,杜仲叶组总有效率为85%,杜仲皮组为76.9%。但对高血压患者主要 症状的改善,杜仲叶组优于杜仲皮组。还有将杜仲制成10%酊剂,每次50滴冲服,每日3次。治疗高血压119例,有效率42.8%。

2、系统性红斑狼疮:对1例脾肾阳虚型红斑狼疮患者,施以杜仲、益母草各18克,威灵仙、仙灵脾、川断、菟丝子各15克,附子6克,肉桂3克,白茅根30克,日1剂水煎服,随证增减共21例,红斑消退,化验全部正常,随访1年余未复发。

3、从大量的临床观察来看,单味杜仲的降压效果不够理想,不宜作为治疗高血压的特效药物,应配合其他具有降压作用的中药,如黄芩、牛膝、夏枯草、桑寄生等。杜仲在其中所起的作用主要是纠正肾阳虚损并调整机体的阴阳平衡状态。

【用法用量】

10~15g,水煎服。亦可入丸、散剂。

【注意事项】

杜仲性温壮阳,乃温补之品,故阴虚火旺,五心烦热者忌服。

得了鼻炎,有人说吃生葱好!


随着大气污染,不同地区都经历了不同程度的污染,一些地区更是造成人体呼吸到不同程度的创伤,而在一些地区鼻炎成为在这个大气中的产物,鼻炎患者发出的声音还严重影响到周围人生活,那么有什么办法可以缓解呢?有人说吃生葱好,大家又是怎么觉得呢?

大葱大蒜都是带刺激性的食物。

而鼻炎患者要少吃辛辣刺激性食物,烟酒也要尽量少接触。

平时多锻炼身体,防止感冒,减少鼻炎发作的几率。鼻炎不能根治,容易反复发作,除了药物、手术等治疗方法外,建议你尝试盐水洗鼻的方法,这个方法不用药物,没有副作用。对单纯性鼻炎效果不错,盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了,可以有效的缓解症状,消除炎症,坚持一段时间一定回有好的效果。

吃葱不治疗鼻炎,患了鼻炎西药没有好方法,一般就是用些抗组胺类的药物,中医中药比较好,可吃些辛荑、苍耳子、防风、鹅不食草、川芎、白芷、金银花、连翘等来调理,达到标本兼治的作用。

吃葱不治疗鼻炎,患了鼻炎西药没有好方法,一般就是用些抗组胺类的药物,中医中药比较好,可吃些辛荑、苍耳子、防风、鹅不食草、川芎、白芷、金银花、连翘等来调理,达到标本兼治的作用。

平常一定注意保养,少讲话,说话声音就可能小声一点点。注意防止受凉。建议你一定要禁辛辣食物。但是一点点炒菜的葱姜蒜应该是影响不大的。关键是平常一定要多次,经常,喝水。可以使用金银花泡水喝,关键是平常保养防止复发。这个是关键。一般慢慢的就能够好转的

看了大家的想法,你觉得呢?这些都是我在网上收集出来的,对一个问题,我肯定是要吸取教训,多去咨询下大家的看发,这样真的避免走很多的弯路。大家以后收集知识,也是看信息的来源的,这一点很重要哦!

炸薯条虽香 身体危害极大


本文导读:肯德基一直以来都是上班族以及孩子的最爱,通常上班族图的是他们的方便快捷,而孩子无疑是冲着炸薯条等各种油炸食品以及玩具而去的。但是专家提醒,炸薯条等油炸食品对人体健康百害而无一益。


肯德基以及麦当劳中热卖的炸薯条对人体健康十分不利,而且经过最新的研究发现,炸薯条中所含有的一些成分还有可能会严重的影响到大脑的记忆力。并且在国外的一项研究中还有发现,如果在青少年时期没有良好饮食习惯养成的话,进入老年后患有老年痴呆症的几率将会比其他人群高出很多。因此在日常生活中,我们应该养成良好的饮食习惯。

油炸类食品之所以会影响到我们大脑的记忆力,是由于在这类食物中含有大量的反式脂肪酸,这种物质对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。

2、肥胖

可以说肯德基中的各种食物都是导致现代人肥胖几率升高的原因,不管是炸薯条、炸鸡腿、可乐,这些都与现代人的肥胖问题息息相关。之所以如此,是由于在这类食物中含有大量的反式脂肪酸,而这种脂肪非常不容易被人体所消化。在这种情况下这些食物中对的脂肪就会在腹部堆积,因此导致肥胖,同时这也是为什么肚子上有赘肉的原因。

因此专家特别的提醒,在平时生活中喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕,油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积,为了苗条的身材必须要杜绝这类食物。

3、冠心病

还有专家指出,各种心脑血管疾病的发生同样与炸薯条等食物有着很大的关系。可以说,炸薯条是诱发冠心病的罪魁祸首。在一项最新的研究中表明,如果长时间食用各种油炸食品的话,其中的反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。 在这种情况下就会导致心脏病以其他血管疾病的发病率增加,严重影响人体健康。


尤其是一些怀孕期间的孕妇以及哺乳期的产妇,在日常生活中更要注意尽量少吃些炸薯条等油炸类食物。这类女性如果过多摄入含有反式脂肪酸的食物的话,将会严重影响到胎儿以及新生儿的健康以及生长发育。有研究发现,胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸,从而影响生长发育。

99热心医生温馨提示:为了人体健康我们应该尽量的远离这类食物。还有就是男性朋友,如果过量吃这类食物的话还有可能会影响到正常的性功能。

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