中药亦有毒 使用不当会伤身
中药养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“中药亦有毒 使用不当会伤身”，希望对您的养生有所帮助。
本文导读：中药药性平和，但并不代表没有任何的毒副作用。而有的人在生活中应用中药来养生，无论是炖汤还是泡茶都会加点中药，但中药的使用需要辩证，如果和自己的身体状况不相适应的，反而会伤身。
古代中医学对中药毒副作用已有认识
《神农本草经》是东汉时期中医理论著作，该书收录了365种药物，并按药物毒副作用大小分为上品、中品、下品三大类。下品有125种，均属不可久服多服的有毒药物。ys630.coM
对中药毒副作用的认知，古人受条件限制，基本上是在临床实践中观察掌握的，很难深入而全面地掌握中药的毒副作用，隐患颇多。比如，对于服后不久就出现中毒反应的中药，会知道该药有毒性，而对于反应缓慢，服用半月甚至数月才呈现中毒反应的中药，就难以把握其毒性了。如：黄药子，自从《开宝本草》记载其 苦、平，无毒，主治恶肿疮瘘、喉痹、蛇犬咬毒 以来，均未有任何医书记载该药有毒性，但在近代医疗实践中，发现该药在临床上连续服用一个月后可能引起中毒性肝炎。
现代医学对中药毒副作用的研究更加深入
现代医学研究发现，某些天然中药不仅有毒副作用，而且有诱发肿瘤的风险。比如槟榔内含槟榔次碱，款冬花含有双稠吡咯啶类生物碱，白屈菜中含苯骈菲啶类生物碱，茴香、肉豆蔻、胡椒、细辛等中草药挥发油中的黄樟醚、异黄樟醚和二氢黄樟醚均为苯丙烯类衍生物，都可能诱发某些癌症。木通、千年健、土贝母、斑蝥等中药，服用不当可能出现尿量减少、尿闭或者尿频量多，甚至可能引发尿毒症、急性肾功能衰竭等。
很多中药用对了有用，使用不当会伤身
多种中药产生相同或类似的不良反应，如：穿心莲、天花粉、大黄、黄柏等均可发生湿疹皮炎样药疹;板蓝根、金银花、当归等均可引起过敏性休克。
此外，很多种药物用对了有功效，用错了则会产生毒副作用，比如甘草能补脾益气、清热解毒、缓和药性，用之不当有助湿雍气、中满不适的副作用，长期服用可出现浮肿、血压升高、血钾降低、钠潴留等不良反应。鹿茸的功能是补精填髓，过量服用或长期服用，往往会发生吐血、衄血、尿血、中风昏厥等症状。
99热心医生温馨提示，是药三分毒，中药无毒副作用的说法是没有根据的，吃中药当然不是多多益善。我们要转变 中药药性平和无毒副作用 的错误观念，合理用药，辨证施治，化弊为利。
扩展阅读
女性护理液使用不当危害
“今天不养生，明天养医生。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避免关于中医养生的误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《女性护理液使用不当危害》，但愿对您的养生带来帮助。
有的女孩子虽然在做私处护理，但是方法却不一定争取，尤其是使用护理液，这个里面有着不小的误区。
各种方法清洗阴道的利与弊
1、清水在没有妇科症状的情况下，最好是不要用药物清洗，选择清水冲洗才是最好的方法。
2、普通沐浴露和香皂只会破坏私处天然的弱酸环境。普通沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私处的弱酸性环境发生中和反应，会破坏私处的弱酸环境，破坏女性自体的自洁功能。导致天然屏障受损，极易产生妇科疾病。
3、妇科洗液健康人群不可以随便使用。妇科洗液如用于日常护理，强杀菌成分会将有益菌和有害菌一同杀灭，使弱酸环境发生变化，破坏私处的自洁功能，伤害私处的娇嫩肌肤，使私处出现干燥瘙痒等不适感觉。
需要提醒女性的是，尽量不要用普通沐浴液去洗私处，因为普通沐浴露大都呈碱性，PH值基本上在7以上，这容易与私处体液发生中和，破坏阴道弱酸环境，容易导致妇科疾病。
目前，好的私处沐浴露一般都含有银杏、金艾草等多种专用植物。银杏提取物能促进血液循环、修复活性细胞并提高免疫力;艾叶具有抗菌及抗病毒作用。为保持私处生态环境的平衡，产品必须天然、温和、绿色健康。
预防妇科炎症的两大方法
1、不要穿太紧的内裤。日常生活中，许多女人喜欢穿太紧的内裤，特别是丁字裤，这样容易使阴道、肛门、尿道口之间产生频繁的摩擦，使这一区域污垢中的病菌进入阴道和尿道。
2、不要穿化纤内裤。不少爱漂亮的女孩喜欢穿化纤内裤，觉得样式好看，弹性又好，化纤内裤透气性与吸湿性都比较差。再者，高温与潮湿环境很适合细菌的繁殖，引发外阴炎。
老人能用按摩器吗？使用不当更伤身
年轻人喜欢购买按摩器给长辈，主要是考虑到想通过这种方式来让父母起到一定的养生作用，那么老人经常用按摩好不好，老人按摩器该如何使用呢？
按摩器真的安全吗?
专家认为情况不完全这样。按摩器一旦使用不当，就会加重或诱发疾病，中老年人一定不要过分依赖它，更不能将其作为治病手段。
通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同，电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高，震动强度较弱，比较适宜于保健按摩及中老年人使用；而电磁式按摩器由于震动频率慢，震动强度较高，因而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。
专家介绍说，目前临床上因为各种按摩器材使用不当而受伤或者加重原病情的患者很常见。他曾收治过的一位老人，因使用按摩器，使腰椎局部出现急性炎症，压住了坐骨神经，从而引起了下肢麻痹。他还遇到过一些患者，脊椎疾病本来还只处于隐藏期，但由于按摩器上硬物的“顶撞”和“敲击”刺激，结果出现了软组织炎症、脊椎小关节错位，把疾病诱发出来。
专家提醒老年人，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。
护理液使用不当有什么危害
很多女性怕私处不干净就常用护理液清洗私处，殊不知这样清洗可能会导致女性不孕。
不少女性认为使用保健洗液是一种保洁时尚，是良好的卫生习惯。据估计，仅美国就约有两千万妇女经常使用保健洗液，在非洲和亚洲也很普遍。那么，使用保健洗液是利是弊？这是妇女们关心的问题，也是医学研究的课题。
增加性传播疾病的发生
按习惯或误导，在不洁性交之后，女性大都用冲洗液冲洗阴道，一是防止受孕二是怕传染上性病，但医学调查结果却恰恰相反。印尼的医生曾对599例产前妇女进行分析，结果发现，经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性生活后用清水冲洗阴道则没有危险性。这项调查也证明，冲洗液破坏了阴道酸碱度（PH），致病菌必然会急剧生长，所以性病的感染率增加。而清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道正常菌群。
破坏阴道内微生态环境
阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿和宫颈处。健康妇女阴道排出物中的活菌数为100~1亿个/毫升。目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其数量可达8000万个/毫升，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的健康卫士，所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有学者调查了40名健康育龄妇女，92.5%都有乳酸杆菌，而更年期妇女则仅有60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。
最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。据《美国公共卫生杂志》报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%。这是由于冲洗液破坏了阴道的自洁功能，导致病原菌乘虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔感染。
降低生育率
美国学者观察848位已婚妇女发现，用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，预期妊娠每月降低了30%，年轻者较年长者降低更明显。其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不育症。
由于阴道正常菌群具有自洁功能，一般情况下，无需用灌洗液冲洗阴道。患有各种疾病的患者出于治疗目的，在医生指导下选用治疗冲洗剂是必要的，但绝不能长期使用。
如何选择洁阴用品
一定在去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌，以避伪劣制品给身体带来伤害。
孕妇在妊娠期如果出现白带异常，阴部瘙痒等症状，不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液，以影响胎儿的发育。
可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊，以便采取有针对性的治疗。
针灸副作用 使用不当易损伤内脏
针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。
针灸不当可能损伤内脏
据调查，目前许多生活美容院都存在着针灸减肥的项目，她们往往打着快速减肥一针见效的广告语来招揽顾客，但实际上，在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。因为因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。
另外，银针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以如果在重复使用时，银针没有经过充分的高温高压消毒，患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病。
针灸减肥不卫生感染传染病
在一些针灸减肥场所没有严格按照一人一针一穴的基本原则，用完后立即丢弃;也没有必要的消毒设备，如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。
针灸减肥不当晕针昏迷
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是扎出事来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的针灸师，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
针灸减肥方法适合20～50岁的中青年单纯性肥胖者，在这里飞华网小编还要提醒大家，针灸减肥并不是万能的，所以在进行针灸的时候，要注意去专业的中医针灸减肥机构，这样才会有保障，才会避免一些针灸减肥的副作用。
中药不良反应 多因服用不当
相对于经常提醒患者慎用的西药来说，中药一直以无毒副作用被老百姓认为是最安全的。而不久前，sfda发布了第九期《药品不良反应信息通报》，提醒公众警惕白蚀丸可能引起的肝损害。一石激起千层浪，立即引起人们关注。国内各家媒体纷纷转载，网上也议论纷纷。甚至有人怀疑起所有中药的全安性。对此，专家表示，是药三分毒，中药也不例外，但有不良反应的药并不等同于假药、劣药。据相关统计数据表明，目前已知可以引起不良反应的中药材有243味，中药制剂233种。广东省名，国务院特殊紧贴专家禤国维认为，大多数药物的不良反应都与错误服用，或者长期超量服用引起的。
白蚀丸并非禁用
白蚀丸是由补骨脂、制首乌、灵芝、丹参、黄药子等药物组成的中药复方制剂，临床用于治疗白癜风。该药作为专治白癜风的内服药物，与目前白癜风以外用药或激素治疗相比具有其独特的优势。
禤国维表示，根据白蚀丸慢性毒性研究资料，以及从1985年至近期临床资料的个案报告分析，白蚀丸引起的不良反应与用药剂量有关，若连续用药的时间过长，可能因药物积蓄而逐渐发生慢性中毒。另外，白蚀丸出现不良反应也可能与方中药物有关，黄药子有肝毒性反应；另一方面药物诱发的特异反应也可引起肝损害，还过这仅发生于个别服药者中。但他强调，sfda的通报，提示要正确使用白蚀丸，但并非禁用。其所举的不良反应病例表明出现药物性肝炎的现象，但采用适当的对症治疗及停药2周后患者均康复出院，可见这种药物性肝损害是可逆的。
禤国维教授强调，目前人们对中药不良反应其实存在误解。有的人认为中药绝对安全，所以不能出现任何毒性，一旦发现一点毒性，就大惊小怪。他说，这是不科学的。凡是药品都有毒，中药本身同样也是有毒性的，只不过相对西药安全些，所以只能说中药相对安全。既然中药只是相对安全无毒，当然就可能会出现有不良反应的情况。他指出，任何药物都有其相应的适应症、服用量及疗程。如果没有按照药物的适应症来用，或者长期超量服用，任何药物都有可能出现不良反应，中药当然也不例外。
不良反应监测体系亟待完善
值得注意的是，此次搜集并上报白蚀丸不良反应报告的正是研制生产该药的厂家广州中一药业有限公司。在目前，我国药品不良反应监测体系尚未健全、大多企业对药品出现的不良反应故意隐瞒不报，中一药业这种主动上报的做法为国内企业起到一个良好的示范作用。据估算，我国至少有70%以上的药品不良反应没有上报，总体情况仍不容乐观。在此前发生的一系列由国外首先发现的西药不良反应事件中，就明显体现出我国不良反应监测机制的滞后性。
专家分析，造成这种滞后性的原因是多方面的。首先，我国不良反应监测体系1998年以后才全面开展起来，起步较晚，至今仍未有一个大型集中、长期对药品进行研究、观察和监控的权威机构；其次，企业缺乏诚信和责任感。由于担心利润受损或害怕承担责任，企业主动报告的不良反应病例极少，估计还不到全部报告的2％，而发达国家来自企业的报告就占到80％、90％。
另外，一般人往往对不良反应认识不够，认为存在不良反应的药物就是不合格的药品，或者与毒药、假药、劣药、不能使用等相提并论。这种严重的误解往往使企业、厂家更加不敢上报真实情况；而在'以药养医'的体制下，国内医院对不良反应报告普遍不够重视，临床中发现不良反应也大多采取'睁一只眼，闭一只眼'的态度，这也造成了监测的滞后性。
夏季食用不当有什么危害
品绿豆汤，喝凉茶，吃苦瓜、西瓜，一切能降火的食物都是夏季热门，但凡事都要有个度，降火食物都是偏凉性的东西，容易影响人体新陈代谢，造成胃肠功能混乱。例如，吃多金银花会杀灭胃肠里的有益菌落，出现肚泻等症状。小编提醒大家，夏季养生应避免过度贪凉泻火。
许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道，而用泻火的方法对付夏天却往往不奏效。经常出现本想继续饮凉绿豆汤降火，结果变成满嘴都是溃疡的情况。
专家表示，有的人属于寒凉体质，脾胃本来就虚弱，不适合吃寒凉的东西，服用凉绿豆汤降火，适得其反。长期以来，饮凉茶、食绿豆粥等养生方法已经成为部分人的一种养生文化，但不是所有人的体质都适合这样的养生方法，千篇一律采用就会走进养生的误区。
绿豆不但是食品，还是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。
三类人不宜吃绿豆粥
绿豆粥虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下三类人不适合食用：
一是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀之人，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病
二是老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
三是正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
食凉泻火的方法会影响人体新陈代谢，造成胃肠功能混乱。比如一吃油条就上火的人，表示这个人体内的热毒无法排泄出去，喝凉的就不合适，可能伤了胃肠，热毒还是没有排出去。
建议，排热毒还是要看医生，遵医嘱吃药。比如大家都知道苦瓜味苦，夏天应该多吃苦，但许多人不知道苦瓜生则性寒，熟则性温。 尽管夏天天气炎热，但大家也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
还有，比如一些人认为金银花是中草药，有跟抗生素一样的作用，消炎杀菌。但吃多金银花也会杀灭胃肠里的有益菌落，出现拉肚子等症状。 提醒，要避免走进养生的误区，不要盲目泻火。
中药也有毒性 部分毒副作用不可忽视
长期以来，人们认为西药的毒副作用大，中药大多是天然、无毒副作用的，所以长期、大量、盲目地服用中药的现象非常普遍。
药物导致的肾损害已经成为慢性肾病的一大原因。即便是中药，也一定要对症，更要合理。目前有明确肾毒性的中药主要有关木通、青木香等，肾毒性主要来源于其所含的马兜铃酸。长期小量服用这类药物会导致慢性间质性肾炎；如果一次大量使用则会引起急性间质性肾炎或急性肾小管坏死。千万不要小看这些疾病的危害性，如果不加以控制，这类药物导致的间质性肾炎可进展到尿毒症。此外，近来有不少葛根素、双黄连等静脉注射用中药引起急性肾衰竭的报道，可能是因为这些中药静脉制剂中的药物或非药物成分破坏红细胞，血红蛋白从红细胞释放入血，循环进入肾脏，阻塞肾小管，继而引起肾损害。
值得提醒的是，药物引起的肾损害，早期不能得到病人及医生的及时注意，常导致肾损害持续进展。一部分病人肾脏病变及肾功能无法恢复，而变成慢性肾功能衰竭。所以，避免药物引起的肾脏损害，一个基本的原则就是不要滥吃药，不论中药还是西药，都是如此。有肾脏疾患的老年人则更应慎重。此外，一定按传统方法炮制中药。这样除了能使药物作用最大化外，也可降低药物的副作用。在服用药物的过程中，一旦有特别的或不太正常的反应出现时，要及时去医院就诊。
小儿秋季进补不当易伤身
中午啃蹄膀，晚上母鸡汤。很多人喜欢在秋天进补，在家长的带动下，孩子也大吃蛋白质和脂肪等含量高的菜肴，其结果却与期待的相反。
南京市3岁的瑶瑶近日在秋补多日后患上严重腹泻，孩子脸色蜡黄，同时产生了严重的厌食情绪。南京市妇幼保健院儿科主任邱玉芳提醒，如果不分体质一律进行恶补，对孩子的健康并没有好处。专家表示，秋天的气候本来就以燥为主，孩子容易发生流鼻血、口干、长口疮、便干等症状，应多吃点清燥润肺的食物，忌食辛、温性味的食物，如果肉类等高脂肪高热量食物大量入肚后，孩子马上就饱了，就不想吃其他的食物，容易产生便秘、上火、腹泻等症状。
专家表示，幼儿的消化能力、肝脏的解毒能力以及肾脏的排毒能力都不及成人，而胃肠、肝、肾都要参与蛋白质的代谢过程，高蛋白使这些重要脏器的负担加重，幼儿秋季恶补容易伤胃、伤肝、伤肾;同时由于白天天气依然比较热，这种饮食方式很容易导致孩子内热。因此专家提醒，幼儿需要的是合理、均衡、适量的膳食，是细水长流的补充，并不是恶补。
中药的注意事项 牢记十五种不当使用方法
有些病人自认为“久病成医”，对所患疾病有些了解，就照方抓药，照法用中药;有些病人过分迷信偏方而发生中毒;还有一些制中成药单位、销售单位，为了经济利益，在宣传上忽略对药物毒副作用的介绍指导，病人过分听信广告，而导致不良反应发生。
1、有些中药含有有毒成分，如附子中含有乌头碱，小剂量使用具有治疗作用，剂量过大或使用不当就会引起中毒;
2、有些中药不含有毒成分，但过量服用也会引起中毒，如过量服用肉桂就会引起血尿;
3、辨证用药不当，如给肝阳上亢病人服用细辛、肉桂等，等于火上加油;
4、中药来源品种不当，如桑寄生本无毒，但寄生在有毒植物上的桑寄生就会含有相应的有毒成分;
5、有些药材未经炮制或炮制不当，如经过炮制后的法半夏没有什么毒性，但生半夏却是有毒的;
6、中药煎煮不当，一般认为煎煮时间不足可能引起毒性反应;
7、误服误用中药十分危险，如把香加皮当作五加皮使用，就会发生洋地黄样中毒;
8、受到污染或变质的中药;
9、用药途径不当，如作为肌肉注射用的中药注射液被用于静脉注射;
10、用药时间过长，如黄花夹竹桃含有强心苷，长期使用会发生洋地黄样蓄积中毒反应;
11、有些中药相互间可产生化学反应，如果配伍不当将引起不良反应，如藜芦就不宜与人参等补益类药同时使用;
中成药服用不当 当心毒上加毒
本文导读：现在很多人觉得中药比西药更安全，没有副作用，所以很放心服用，但这是错误的认识；中药只是比西药副作用小，如果在服用不当的时候，当心毒上加毒。
1、未标明生产日期与有效期的中成药
这是因为，可能这些中成药属于伪劣药品，没有经过正规机构的检验，私自生产并销售。
2、蜜丸
这是中成药的传统剂型，一般用铝塑或厚实的蜡壳包裹。质量好的蜜丸应是铝塑或蜡壳无损、药丸色泽油润光亮一致、无虫口、无虫絮、无霉变异味、无酸性气味。如果不是这样，说明已变质或已可能受污染，不要服用。
3、片剂
如果药片表面发毛、变色或药片松散、片与片相粘连、有虫絮或发霉，则应弃之勿用。正常情况下，片剂较光滑、质地坚硬，不易碎裂。
4、颗粒剂(冲剂)
中成颗粒剂(冲剂)为矫味，大多加有糖。好的颗粒剂颗粒干燥、不结块、无虫、无霉;变质者可出现潮解、结块，虫蛀或散发霉味等现象。
当中成药存在以上任何一种情况时，都不应服用。另外，中医还提醒人们，当中成药在贮存保管不当时也会出现失效或产生毒性、毒性增加等问题，也应多加注意。
临床上补药吃太多引起失眠的情况较多。人参用于长期保健可含服、嚼服、泡水服或服用粉末，每天1~3克为宜，炖汤和蒸煮时每天的用量也应控制在5~10克。其他补药也有相应的用量，建议咨询医生。服补药用于治疗疾病时，应遵医嘱使用，不可随意加量。
中药进补时注意配伍，也能预防对睡眠的影响。例如，补气血的中药人参、当归、熟地、阿胶等，需要和具有滋阴作用的中药，如沙参、麦冬配伍。这些药的用量和具体搭配应请中医辨证后调整。
此外，服补药后应观察症状，在医生指导下微调。例如，服用阿胶等药物可能影响脾胃功能，一旦出现胃口差、消化不良等症状，可加用山楂、神曲等消食药;出现腹胀等症状时，可加用陈皮等理气化湿的中药。服人参等出现咽干、大便干结等 上火 症状，可加用菊花、金银花等清火中药。服补药期间还应注意饮食禁忌。吃人参、黄芪等补气药时，一般建议慎吃萝卜，少喝茶，以免影响药效。
一旦服补药后出现头痛、失眠、上火等症状，一方面应立即停用补药，另一方面可在没有相关禁忌的前提下，喝绿豆汤缓解。如果症状没有减轻，甚至加重，应及时就诊。
99热心医生温馨提示，老人、产后女性、术后和大病初愈者等体虚人群才需要服补药，体质壮实、健康的儿童正在生长发育阶段，原则上不能随便服用补药，以免出现不良反应。
