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六大养生方法

2019-11-06

揭密古代房中术养生的六大禁忌

夏季养生六大误区。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生,我们该如何去看待呢?下面是小编为大家整理的“揭密古代房中术养生的六大禁忌”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

本文导读:性生活是夫妻生活的调节剂,也是夫妻之间表达爱意的一种方式,和谐的性生活很重要,那么古代房中术的禁忌有哪些呢?


房中术养生6大禁忌

一、七情伤欲

《千金要方 房中补益》指出: 人有所怒,气血未定,因以交合,令人发痈疽 运行疲乏来入房,为五劳虚损,少子 。

《三元延寿参赞书》说 恐惧中入房,阴阳偏虚,发厥自汗盗汗,积而成劳 。只有在双方精神愉快、体力充沛的状态下,性生活才能完美和谐,才能无碍于身心健康。

二、行房禁忌

阴阳合气,要讲究 人和 。选择双方最佳状态。人的生理状态受生活习惯、情志变化、疾病调治等方面的直接影响,女性还有胎、产、经、育等生理特点。在某些特定的情况下不宜行房,以免带来不良后果。

三、病期慎欲》》精彩阅读:民间常用的14种壮阳食物

《千金要方 养性序》指出: 疾病而媾精,精气薄恶,血脉不充,既出胞脏 ,胞伤孩病而脆,未及坚刚,复纵情欲,重重相生,病病相孕 。


《千金要方 伤寒劳复》指出: 病新差,未满百日、气力未平复,而以房室者,略无不死 近者有一士大大,小得伤寒,差已十余日,能乘马行来,自谓平复,以房室,即小腹急痛,手足拘挛而死 。

切忌强合

《三元延寿参赞书》说: 强力入房则精耗,精耗则肾伤,肾伤则髓气内枯,腰痛不能俯仰 , 体瘦尪羸、惊悸、梦泄、遗沥、便泄、阳萎、小腹里急、面黑耳聋 。

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揭密常用的六大治用腹泻秘方


本文导读:日常生活中,人们免不了吃错东西,导致腹泻,腹泻是常见的肠胃病之一,那么腹泻怎么办?该如何治疗腹泻?以下就是治疗腹泻的小偏方。


偏方1、茶叶炒焦治腹痛泻肚

将茶叶(不论何种茶叶)用铁锅在火上炒焦后,沏成浓茶,稍温时服下,腹痛泻肚即能缓解。

偏方2、大蒜治肠炎腹泻

蒜剥皮洗净,用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时,大便后先温水坐浴,再将削好的蒜送入直肠里,越深效果越好。一般情况下,放入蒜后泻肚即止,五六个小时后排便即成条形。每次便后放一两瓣,连放两三天,大便即可正常。采用此法应注意手的消毒。

偏方3、鸡蛋黄烤油治婴儿腹泻

拿砂锅将7个熟鸡蛋黄慢火烤,油烤出来时用勺盛出,烤出的油分3天服完,每天早、中、晚3次或多几次,饭前饭后均可。轻者一剂即愈,如不愈再服一剂。

偏方4、鲜桃治腹泻》》》养生不衰老枸杞有奇效

发现便溏或腹泻初发,速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个,饭中食大蒜1~2瓣),腹泻立止或大为减轻。

偏方5、鲜姜贴肚脐治婴幼儿拉稀


婴幼儿拉稀久治不愈,可把鲜姜剁成碎末,放在一块药布上,贴在肚脐处,用橡皮膏粘牢即可,此法立竿见影,屡试不爽。

偏方6、熟吃苹果可治腹泻

把洗净的苹果放入碗中隔水蒸软,吃时去掉外皮,一日3~5次。对小儿腹泻初起效果最佳。

女性洗澡的六大禁忌


本文导读:洗澡是我们每天要做的事,那么洗澡要注意哪些呢?女性洗澡有哪些禁忌呢?女性哪些情况下不能洗澡呢?下面就来了解一下女性洗澡的六大禁忌。


妇科专家说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入体内引发妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

2、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

3、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

4、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、饱餐后不宜洗澡


饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

6、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

夏季吃西瓜的六大禁忌


本文导读:西瓜是夏季常见的水果,西瓜也是夏季大家都非常喜欢吃的水果,那么夏季吃西瓜要注意哪些呢?夏季吃西瓜有什么禁忌呢?下面我们就来了解一下夏季吃西瓜的禁忌。


一、糖尿病人

西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。

二、肾功能不全者

肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

三、感冒初期

祖国医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

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吃补肾中药的六大禁忌


其实现实中很多人不懂补肾壮阳。吃了各种各样的产品,用错方法白白遭了好多罪。

肾是男人的命根子,肾也是女人健康美丽的总管家,控制着身体的内分泌,所以说,无论是男人还是女人,肾是人的先天之本。一定要选择正确的调理办法。今天就给大家普及一下吃补肾中药的六大禁忌。

第一:服用期间禁止抽烟喝酒

中医告诉我们,想要获得最好的效果,那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒,这是因为烈酒中含有大量的甲醇,而香烟中则是含有尼古丁,这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不良生活习惯,那么喝中药是不会出现任何效果的,就相当于没喝,或者是效果大打折扣,并且容易伤害身体健康。

第二:禁止饮用一些刺激性比较强的饮料

日常生活中刺激性比较强的饮料有很多,例如咖啡、可乐都是属于其中。由于可乐还有咖啡中含有一定的咖啡因,这中物质在进入身体后会损害身体器官,还会降低药效,对于身体非常的不利。

第三:滥用药物

日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行,千万不能够自己胡乱服用。并且在服用中药之前要做好辩证工作,这样才能够具有针对性,身体也能够快速的恢复健康。如果胡乱能够药物,不能调养好身体,反而会损害身体健康。

第四:注意休息

在服用补肾中药之后一定要注意休息,千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况,这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气,肾脏恢复肾气的重要保障之一。所以说,无论日常工作如何的繁忙,但是一定要保证自己的睡眠和休息时间。如果想要令身体能够更加快速地恢复,那么平时也可以配合一些具有温补肾脏功效的食谱,这样效果更加爱。

第五:避免服用具有刺激性的食物

吃补肾中药的禁忌还应该从日常饮食方面注意,少吃一些具有刺激性的食物,例如辣椒、大蒜、生姜等等,这些食物对于肠胃的伤害比较大,特别是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃,不利于肠胃吸收,从而影响身体对于中药药效的吸收。不过,生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物,例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错的选择。

必看!吃西红柿的六大禁忌


本文导读:西红柿是大家常吃的蔬菜,西红柿的营养价值非常的高,那么你知道吃西红柿的这些禁忌吗?下面就来了解一下吃西红柿的六大禁忌。


编辑给您分析:很多餐馆里都有一道叫 大丰收 的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要大打折扣。

大丰收 中为什么最好别有黄瓜呢?因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。 大丰收 中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

编辑给您分析:西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

(3)空腹时不宜食用

编辑给您分析:西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。[美食杰]

(4)不宜食用未成熟的番茄

编辑给您分析:原因是:据其介绍,青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。

话题:报道称: 美国科学家在一些蔬菜中发现了尼古丁含量,因此西红柿等蔬菜最好不要生吃。

分析:南京的食品、蔬菜权威专家则认为大可不必紧张,因为蔬菜里的尼古丁含量


编辑给您分析:长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道,如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。

(6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

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