冬季养生 如何防静电
冬季养生冬季如何养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。有效的四季养生是如何做的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《冬季养生 如何防静电》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在碰铁门时，不要直接用手直接接触铁门，而是用手先大面积抓紧一串你口袋里的钥匙(通常这并不会遭电击)，然后，用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉，而且不会遭电击。如果拿出来口袋里的钥匙，先大面积握住钥匙(一串钥匙本身不能传走多少电荷因而这时也不会有电击)，再用一把钥匙的尖端去接触大的导体，这时，放电的接触点就不是手皮肤上的某个点，而是钥匙尖端，因此手不会感到疼痛(也许钥匙会!----如果它有疼感的话)。
下面是两个小窍门，有助于防止这种电击。
1、在房屋内，地毯与鞋底摩擦后可能产生静电，在屋外也可能由于刮风导致身上带电。这时进出要碰铁门时小心，手可能挨电打。反复遇到这样的情况后，可采取如下办法避免电击：
在碰铁门时，不要直接用手直接接触铁门，而是用手先大面积抓紧一串你口袋里的钥匙(通常这并不会遭电击)，然后，用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉，而且不会遭电击。
原理：手上放电的疼痛是由于高压放电，由于放电时手与铁门突然接触时是极小面积的接触，因而产生瞬间高压。如果拿出来口袋里的钥匙，先大面积握住钥匙(一串钥匙本身不能传走多少电荷因而这时也不会有电击)，再用一把钥匙的尖端去接触大的导体，这时，放电的接触点就不是手皮肤上的某个点，而是钥匙尖端，因此手不会感到疼痛(也许钥匙会!----如果它有疼感的话)。
2、下出租车时也常发生电击现象。主要由于下车时身体与座位摩擦产生静电积累，而下车后关门时，手突然碰铁门就会遭电击。
这种情况常发生时，最好注意：下车时，即在身体与座位摩擦时，就提前手扶金属的车门框，可以在摩擦产生静电时，随时把身上的静电排掉，而不至于下车后突然手碰铁门时放电。
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冬天吃什么防静电
导读：冬天到了，可不要忽略静电的危害！其实吃对食物也能预防静电，那么冬天吃什么防静电呢？酸性食物是首选，下面小编为您介绍冬天吃什么防静电，这些食物记得加入你的菜单中！
冬天吃什么防静电？
生活中静电无处不在，人体接触化纤衣物、地毯、塑料用具、锃亮的油漆家具以及各种家电都可能出现静电现象，静电可吸附空气中的尘埃，而且带电量越大、吸附尘埃的数量就越多。尘埃中含有多种有毒物质和病菌，威胁人们的健康。
食物能起到积极的防静电作用。冬天吃什么防静电？饮食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，维持人体正常的电解质平衡，可减少静电产生。
1、含维生素A、C、E的食物以及酸味食物
适当增加含维生素A、C、E的食物以及酸味食物的摄取量，如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品等，可以提高血液的酸性，维持人体正常的电解质平衡。
2、带鱼和甲鱼
带鱼、甲鱼既可增加皮肤弹性、保湿性，又能降低血液黏稠度，具有良好的除静电、控制红细胞凝聚功能。
3、香蕉、苹果、猕猴桃
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸硷平衡、电解质平衡不可缺少的。香蕉、苹果、猕猴桃等属於水果中维生素A和C比较丰富的，有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作的功效。
4、多吃白色食品
此外，多吃白萝卜、卷心菜、白菜这类白色食品，都可以维持人体的电解质平衡，减少静电的产生。
推荐防静电食谱
1、菜心炒虾皮
做法：白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力，腰酸足软有一定的疗效。秋冬，初春食用最佳。
2、桃仁拌芹菜
做法：芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、味精、麻油拌和核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用2020春季。
3、黑木耳炒猪肝
做法：黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。锅留底油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回猪肝，加味精，香油炒匀即成。此菜为最佳补血，护肝补肾，明目之菜肴，四季皆宜。
4、川贝雪梨炖猪肺
做法：将川贝、雪梨去皮，切成1厘米的方块；猪肺洗净，挤去泡沫，切成长2厘米的块。将川贝，猪肺，雪梨共置砂锅内，加入冰糖，水适量，置武火上烧沸，用文火炖2小时即成。有除痰、润肺、镇咳等功效，还适用于老年人无痰热咳等症。
冬季防静电的13个方法
导读：冬季防静电的方法，你一定要知道！冬季到了，我们常常感受到静电：开门有静电，梳头有静电，脱衣服有静电，连握手也有静电静电可能伤身，给生活造成困扰，下面小编教你冬季防静电的方法。
静电也可能伤身
天寒时节，我们常会遭到静电的骚扰：早上梳头时，头发会越梳越乱，甚至立起来；脱衣服时，常会噼啪作响，还伴有蓝光；摸门把手、拉铝合金窗户，甚至开水龙头时，手都会感到电击似的刺痛。
高温、干燥的室内是电荷纷飞的高危地带，由于空气湿度小，化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦，都会产生静电。如果静电聚集达到一定的电压，人接触时，就会产生触电现象。比如，静电电压达到2000伏时，人的手指就有感觉；超过3000伏时，手会感到刺痛；超过7000伏时，人就有被电击的感觉。但由于摩擦生电的时间较短，电流很小，所以不会对人造成危险。
但是，医生提醒人们，对于某些特殊体质的人来说，静电也可能伤身，比如神经衰弱、高血压、心脏病、精神病患者等；持久的静电还会导致人体血液碱性升高，使人产生鼻喉不适、头晕胸闷等症状；此外，静电还吸附有大量尘埃，含有病毒、细菌等有害物质，人吸入后会影响健康。
冬季防静电的方法
1、改善人体湿度
经常被电的人要多饮水、擦润肤霜。喝水能够增加皮肤表层湿度，静电在潮湿状态下是不会自行产生的。因此建议大家冬天应多用些润肤霜，勤洗脸，保持皮肤滋润，可防静电聚集。
2、维生素和酸性食物抗静电
由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（pH值）偏碱性，应该多增加含有维生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由于静电导致的血液碱性增高。多喝水，多吃蔬果以及带鱼、甲鱼等可以增加皮肤弹性和保湿性的食物，维持人体内电解质平衡、抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常的功效。
3、进出门前先放电
在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。
4、维生素A/C/E防静电
在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素A/C/E，就能防止静电。当静电积累到足够的量，就会出现瞬间放电的情况，而维生素A/C/E能阻断静电的积聚。同理，衣服间相互摩擦起静电，就可以用这一方法；穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将一些含有维生素A/C/E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。
5、保持室内湿度
室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，或者启用加湿器、种些盆栽花草，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。此外，卧室内尽量少摆放电器，房间要经常通风换气。
6、用完电子产品记得洗手
家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，当你关上电视，离开电脑以后，应马上洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
7、随身携带小喷雾
出门时也可以带上一小瓶水，隔段时间就喷一点在衣服上，这也能有效的转移掉身上的静电。
8、梳头发前用防静电产品
塑料和尼龙发梳容易和头发摩擦产生静电，天然鬃毛梳则要好得多。或者先给梳子喷上一些润发喷雾使其变得湿润，给头发与发梳之间建立保护层，令梳理过的头发服帖不毛躁。
9、赤足运动
对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，因为要使人体内积存的无用静电得到释放，就要让对人体无用的静电负荷通过足底与大地接触，传导给大地，而常见的鞋底都属绝缘体，身体无法和大地直接接触，也就无法释放身上积累的静电。
10、选择棉质衣物
化纤织物最易出现静电，因此应尽量选择宽大轻柔的衣服，纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。因为棉布摩擦的时候不起静电，而其他化纤产品摩擦起静电，掺杂的化纤产品越多，起静电越厉害。另外，洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。同样地，居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物。
11、尽量不要用手拨弄头发
有些人很喜欢将手指插入发丝当中，利用指缝来梳理头发。但是，在冬天，如果手部没有做好保湿工作，那么在触碰头发时，也很容易就产生静电。
12、加强皮肤保湿
勤洗澡、勤换衣服也是消除静电的好方法。每周至少要洗两次澡，水温不宜过高，否则会破坏皮肤表面油脂，加剧干燥。洗澡后，最好涂抹一点润肤露，可以锁住水分，缓解干燥。
13、冬天少戴耳机
耳机带来的静电对人体耳部有损害，如果人体静电比较多，静电会通过耳机释放到耳道。
2020冬季防静电的13个方法
导读：2020冬季防静电的方法，你一定要知道！2020冬季到了，我们常常感受到静电：开门有静电，梳头有静电，脱衣服有静电，连握手也有静电静电可能伤身，给生活造成困扰，下面小编教你2020冬季防静电的方法。
静电也可能伤身
天寒时节，我们常会遭到静电的骚扰：早上梳头时，头发会越梳越乱，甚至立起来；脱衣服时，常会噼啪作响，还伴有蓝光；摸门把手、拉铝合金窗户，甚至开水龙头时，手都会感到电击似的刺痛。
高温、干燥的室内是电荷纷飞的高危地带，由于空气湿度小，化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦，都会产生静电。如果静电聚集达到一定的电压，人接触时，就会产生触电现象。比如，静电电压达到2000伏时，人的手指就有感觉；超过3000伏时，手会感到刺痛；超过7000伏时，人就有被电击的感觉。但由于摩擦生电的时间较短，电流很小，所以不会对人造成危险。
但是，医生提醒人们，对于某些特殊体质的人来说，静电也可能伤身，比如神经衰弱、高血压、心脏病、精神病患者等；持久的静电还会导致人体血液碱性升高，使人产生鼻喉不适、头晕胸闷等症状；此外，静电还吸附有大量尘埃，含有病毒、细菌等有害物质，人吸入后会影响健康。
2020冬季防静电的方法
1、改善人体湿度
经常被电的人要多饮水、擦润肤霜。喝水能够增加皮肤表层湿度，静电在潮湿状态下是不会自行产生的。因此建议大家冬天应多用些润肤霜，勤洗脸，保持皮肤滋润，可防静电聚集。
2、维生素和酸性食物抗静电
由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（pH值）偏碱性，应该多增加含有维生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由于静电导致的血液碱性增高。多喝水，多吃蔬果以及带鱼、甲鱼等可以增加皮肤弹性和保湿性的食物，维持人体内电解质平衡、抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常的功效。
3、进出门前先放电
在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。
4、维生素A/C/E防静电
在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素A/C/E，就能防止静电。当静电积累到足够的量，就会出现瞬间放电的情况，而维生素A/C/E能阻断静电的积聚。同理，衣服间相互摩擦起静电，就可以用这一方法；穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将一些含有维生素A/C/E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。
5、保持室内湿度
室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，或者启用加湿器、种些盆栽花草，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。此外，卧室内尽量少摆放电器，房间要经常通风换气。
6、用完电子产品记得洗手
家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，当你关上电视，离开电脑以后，应马上洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
干燥冬季防静电 酸性食物多吃点
导读：你知道怎么预防静电的发生吗？冬季空气干燥，气温偏低，生活中经常会遇到这样的现象：早上起来梳头时头发会经常随着梳子飘起来，越理越乱;晚上脱衣服时，听到噼啪响声;坐车时座套和坐垫的摩擦使人感到被电击了一下，生活中静电无处不在。部分市民认为静电不会给身体带来太大影响，但静电的危害也不容忽视，干燥季节尤其要避免触电。
冬天静电无处不在
人体静电是由于人身体上的衣物等相互摩擦产生的附着于人体上的静电。在摩擦物绝缘性能比较好的情况下，这些电荷无法流失，就会聚集起来。穿化学纤维制成的衣物就比较容易产生静电，而棉制衣物产生的就较少。而且由于干燥的环境更有利于电荷的转移和积累，所以冬天人们会觉得身上的静电较大。
静电易诱发心脑血管疾病
静电对人体有不小的危害，尤其是对心功能比较脆弱的人而言，体内静电可能引起心率异常和心脏早搏。在冬季，大约三分之一的心血管疾病都与静电有关，体内静电会影响人的中枢神经，使人感到疲劳、烦躁、失眠、头痛，严重者可能导致精神病变。中老年人心血管系统老化，抗干扰能力减弱，这种外来的静电干扰常可导致心律失常、心动过速，诱发早搏甚至房颤。同时，静电可致孕妇体内孕激素水平下降，继而引发流产或早产，抑制中老年男性的性激素生成，引起早衰及男性性功能减退，还可导致皮肤干燥、过敏、瘙痒、红斑和色素沉着等。
导读：你知道怎么预防静电的发生吗？冬季空气干燥，气温偏低，生活中经常会遇到这样的现象：早上起来梳头时头发会经常随着梳子飘起来，越理越乱;晚上脱衣服时，听到噼啪响声;坐车时座套和坐垫的摩擦使人感到被电击了一下，生活中静电无处不在。部分市民认为静电不会给身体带来太大影响，但静电的危害也不容忽视，干燥季节尤其要避免触电。
多吃酸性食物可防静电
尽管静电对生活的影响并不似显而易见，但也要在干燥季节注意预防静电产生，很多小习惯就可以避免静电产生。饮食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，维持人体正常的电解质平衡，可减少静电产生。清洗头发后尽量使用护发素，防止头发干燥，并且尽量使用木质的梳子。干燥的季节尽量穿纯棉衣服，用天然纺织物的床单、被罩，也可以防止摩擦起电。室内常用加湿器，饲养观赏鱼和摆放一些绿色的盆栽也是调节室内湿度，防止静电。避免长时间待在室内和电脑云集的工作间内，要适当到户外活动。
温馨提示：寒冬拒绝静电的侵袭，上面的这些防静电的方法大家好好的了解一下，让你冬季也能不被静电困扰。
冬季如何防止衣服静电
导读：最近由于衣服起静电发生火灾的事发生了很多起，不少人都很关心冬季如何防止衣服静电。其实静电对健康也有影响，所以冬季如何防止衣服静电的问题，你一定要知道答案！
静电对健康的影响
许多人以为静电仅仅是难受一下，其实它对人的健康是有负面影响的。鞍山市中心医院中医科专家表示，过多的静电在人体内的堆积，会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经，导致血液酸碱度等的改变，影响机体的生理平衡。更有甚者，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。在冬季，约三分之一的心血管疾病都与静电有关。因此有必要适当防范。
冬季如何防止衣服静电？
1、全棉衣服预防静电
你知道吗，化纤制品的衣物相互之间的摩擦极易产生静电。在购买宝宝的衣物时，特别是内衣、内裤、襁褓、被褥等，最好选择全棉等天然面料，不要因为耐脏耐穿、洗涤方便就去购买纯化纤面料的衣物哦！
一般来说，全棉的衣物产生的静电较少，贴身衣物要尽量保证100%棉质的。而现在的衣服绝大多数都是复合成分，如腈纶、涤纶、人造丝等材质容易起静电，害怕静电的人可以避免选择含这些材质成分的衣服。
2、保持室内湿度
在宝宝换衣之前可以先开一小会儿加湿器，在客厅或是阳光种些绿色植物，还可以在房间摆上一杯水来增加空气中的湿度。给孩子换衣服时，轻轻脱，不要快速地扯动衣服，速度越快摩擦就越大，就越会引起静电。
3、携带防静电喷雾
尽量保持空气的湿润，外出时涂些保湿霜，随身带小喷雾，隔段时间喷点在衣服上，可以转移掉身上的静电。
4、抹点维E
在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素E，就能防止静电。这是因为，维生素E能阻断静电的积聚。此外，衣服间相互摩擦起静电，也可以用这一方法。穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将含有维生素E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。
5、注意衣物和家电防静电
室内从窗帘到地毯最好都少选用化纤制品，大人的衣物也少用化纤制品，有时孩子抓住妈妈的衣角也会便电到。各类电器都要接好地线，电器上不盖上化纤的装饰品。
6、衣跟墙面来个亲密接触
在你穿衣服脱衣服的时候，背靠着墙壁，这样就能将体内的静电放出去了。现在装修的墙的外层都涂有油漆，导电能力会大大减弱，人体在接触墙壁时，可以将电荷传递出去。穿衣脱衣防静电，不穿化纤和混纺衣服会大幅度降低被电的几率。
除此以外，衣物的静电还常常会通过人体传播。对此，建议穿脱衣服后摸一下墙壁，这样就可以防止与人握手时引起静电突袭。
7、抗静电洗涤剂
清洗衣服时可使用抗静电洗涤剂，这能有助于消除衣服上的静电。全棉衣物多次清洗后容易硬邦邦，柔顺护理才能保证持久不变形。添加衣物柔顺剂能让变硬变僵的衣服变得分外柔顺。
8、带一节干电池
出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的衣服或裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。
冬季如何防止衣服静电？防止静电的最好方法就是保持空气的湿度，勤洗手，经常触摸一下水管或者墙壁，尽量穿着纯棉的服装。
知道了冬季如何防止衣服静电，那么小编就再为大家介绍一下冬天为什么会有那么多静电和静电的具体危害吧。
冬天为什么会有很多静电？
人身上如果有棉质服装，加上天气干燥，人在活动的时候，皮肤和衣服就会相互摩擦，衣服上的原子就失去电子，于是原子核的内外电荷不平衡，就显电性。但由于平时周围的湿度（水蒸汽的浓度）比冬天高，产生的电荷及时被水蒸气带走或通过皮肤和大地接触，从而引向大地。
到了冬天，天气干燥，皮肤干燥，身上产生的电荷不能及时被带走，越积越多，就会达到上楼说的XX电子伏，然后，这些电荷就会移到衣服表面比较高的地方集中起来（如衣服上的线头或竖起的棉丝，避雷针就是采用这样的原理。），一旦遇到与它们电性相反的电荷，就会放电，强大的电流能把空气中的氮元素或其它元素激化，就产生了电火花，这就是所谓的荧光放电，和打雷、日光灯一样的原理。？具我以前看过的一些书籍上说：静电会给人的健康有不良的影响，但短时间的接触是没关系的，你也不必枳人忧天。
静电对健康有什么危害
1、家提醒说，别以为静电仅仅是让人难受一下，它对人的健康其实是有负面影响的。曾有医学专家研究证实，皮肤静电干扰可以改变人体体表的正常电位差，影响心肌正常的电生理过程。这种静电能使病人加重病情，持久的静电还会使血液的碱性升高，导致皮肤瘙痒、色素沉着，影响人的机体生理平衡，干扰人的情绪等。
2、南大学湘雅二医院皮肤科副教授肖嵘说，天天操作电脑的办公室白领脸部红斑、色素沉着等面部疾病的发病概率远远高于不用电脑者，这是由于电脑屏幕所产生的静电吸引了大量悬浮的灰尘，使面部受到刺激引起的。
3、于老年人的皮肤相对年轻人干燥以及老年人心血管系统的老化、抗干扰能力减弱等因素，老年人更容易受静电的影响。心血管系统本来就有各种病变的老年人，静电会使其病情加重。过高的静电还常常使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽等。
4、人体电击，当带电人体接近接地时，由于静电放电产生的瞬间电流流过人体某一部位而引起电击。电击强度与人体存储的静电能量有关，能量越大，受电击的程度越重。同样，不带电的人体接近带电物体时，也可能因为静电放电而引起人体电击。人体电击不会必然发生，通常也不会致人死亡。但电击会使人可能受伤或引起恐慌。更危险的是可能引发二次事故。如生产中断、摔倒、特别是高空作业的人从高空坠落。
5、起火灾和爆炸 因为人体静电泄放时间只有毫秒级，这样短的时间内静电泄放产生的能量足以引起部分气体和混合物的爆炸和燃烧。
6、电子产品的工作造成障害 由于人体静电泄放时间极短，瞬时脉冲高，平均功率可达到千瓦以上，足以击穿元器件，导致电子设备或系统失灵。元器件的电击穿分为软击穿和硬击穿，软击穿不但会造成设备工作失误，更重要的是可能造成毫无规律可行的潜在性失效，使电子产品的可靠性下降。 静电是一种物质。
