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冬季嘴唇干裂喝什么茶

冬季喝什么茶养生。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。如何避开有关四季养生的认识误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的冬季嘴唇干裂喝什么茶,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

冬季嘴唇干裂喝什么茶

1、冬季嘴唇干裂喝什么茶之枸杞菊花茶

材料:枸杞子10克,菊花3克。

做法:将枸杞和菊花一同放入茶壶中,用沸水冲泡,盖上盖子,15分钟后即可饮用。

功效:枸杞菊花茶具有滋阴润燥的功效,由于阴虚上火而引起的嘴唇干裂脱皮者尤其适宜。

2、冬季嘴唇干裂喝什么茶之乌龙茶

做法:在茶道上喝乌龙茶都是需要茶具并且过程讲究,但是在日常工作学习中喝乌龙茶很简单。将茶叶放入茶壶中,加入少量沸水洗茶,15秒左右就倒出第一遍洗茶的水,然后继续加沸水冲泡。冲泡好了再将茶水倒入杯中饮用。

功效:乌龙茶茶性为温,不寒不热,有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。适宜天气干燥导致嘴唇干燥脱皮时饮用。

3、冬季嘴唇干裂喝什么茶之洋甘菊花茶

做法:将洋甘菊花茶放入杯中,冲入开水,盖上盖子闷30分钟左右,然后可以根据自己的口味加入适量蜂蜜。

功效:洋甘菊花茶具有极好的祛燥润肺、滋阴补气作用,对于阴虚少津导致的嘴唇干燥脱皮有很好的缓解作用。

4、冬季嘴唇干裂喝什么茶之麦冬茶

材料:5-8片麦冬。

方法:将麦冬放入杯中,倒入沸水直至茶温热。

功效:麦冬有良好的养阴润肺,滋养胃。由于干燥的天气,它非常适合患有干燥和片状唇及唇裂的人。

5、冬季嘴唇干裂喝什么茶之川贝杏仁茶

主料:川贝,杏仁克,绿茶3克,冰糖或蜂蜜适量。

做法:将川贝和杏仁一起研究,放入砂锅中。加入约800毫升的水。火煮沸后,翻过来煨约10分钟。将绿茶和冰糖放入杯中,倒入煮好的川贝,杏仁汤水中,盖上盖章3至5分钟,即可代茶饮用。如果是蜂蜜,最好在喝之前收听。每天一剂。

功效:本品具有养阴补气,润肺润肺,止咳平喘,清热化痰,缓解秋燥,通便,美白等作用。它具有良好的保健和健康作用,对阴虚肺有效。干燥和脱皮引起的唇干也有很好的治疗效果。

冬季嘴唇干裂该注意些什么

1、嘴唇干了不要舔

干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。

用舌头舔嘴唇容易产生唇角发炎,因为唾液中含有多种能够帮助消化的酶,其中有两种酶,一种叫淀粉酶,另外一种叫麦芽糖酶,均可引起唇角发炎,相当于唇边残留的这两种酶在“消化皮肤”。

此外,舌头舔嘴唇时,所带来的水分会蒸发,带走了唇部本来的水分,使得嘴唇更加干燥,于是形成越舔越干的恶性循环,最终导致唇部湿疹。

2、嘴唇起皮不要撕

嘴唇干燥脱皮,千万别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤。

可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。

3、忌食过辣食物

这种干燥的季节里,吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。

一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡,所以千万别吃得太辣。

冬季嘴唇干裂吃什么水果

1、苹果

苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有祛痘的作用。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有好处。

3、柿子

果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,有很好的清热去燥、润肺化痰之效。

柿子含有很好的膳食纤维,还有较多的营养成分,不仅能够清热解毒,还能通便润肠,补充身体所需要的营养。

中医认为,柿子还有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

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冬季嘴唇干裂吃什么


冬季嘴唇干裂吃什么

1、冬季嘴唇干裂吃什么

1.1、唇干裂多吃禽肉蛋类

如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。

1.2、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的

如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。

1.3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类

如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。

1.4、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类

如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。

1.5、嘴唇干裂多吃水产品

如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

2、冬季嘴唇干裂的原因

2.1、身体脱水

日常生活中,由于体内的水分没有得到充分的补充就会出现唇部干裂的现象,非常常见,要及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。

2.2、过敏

如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状,如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。

2.3、缺乏维生素A、维生素B

缺少维生素也会导致唇部干燥起皮,这种多发生在偏食者的身上,所以日常生活中要多吃一些含有维生素多的蔬菜。

2.4、柑橘水果

柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。

2.5、不涂唇膏

润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择具有良好保湿修复功能的润唇膏,不脱色唇膏内含有易挥发成分,而且,大部分不脱色唇膏都不含油,滋润性比其他唇膏要低。

3、冬季嘴唇干裂怎么办

3.1、坚持涂抹润唇膏

要养成经常涂抹润唇膏的习惯,在睡前可以涂厚一点,第二天起床会非常水润。

3.2、及时补充维生素

维生素的缺乏也容易导致嘴唇干燥。小编建议,在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋等蔬菜,紫菜、海带等海产品,可以补充所需维生素。同时,应多吃一些动物肝脏补充维生素B2。

3.3、及时补充水分

天气干燥,身体容易缺水。充足的水分对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

冬季嘴唇干裂的食疗法

1、川贝冰糖梨

做法:梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。

功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

2、百合二冬膏

做法:百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。

功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

3、养阴润燥茶

做法:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。

功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

4、沙参润燥汤

做法:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。

功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

冬季如何预防嘴唇干裂

1、提高空气湿度

嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致,居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

2、按摩嘴唇

经常按摩嘴唇,有助于促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难,每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩就行了。

3、多喝水

皮肤干燥或者嘴唇干燥的人,更要及时补充水分。多喝水,补充流失水分。

冬季嘴唇干裂什么原因


冬季嘴唇干裂什么原因

1、冬季嘴唇干裂什么原因之舔嘴唇

舔嘴唇很多人感到嘴唇干燥时总是会喜欢用舌头来舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是嘴唇的水分蒸发较快,使嘴唇会更干。这样舔嘴唇咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、冬季嘴唇干裂什么原因之缺水

缺水很多会以为冬天没有出汗,不需要喝水,其实喝水是必须的,而且不要等到口渴再喝水。由于你长时间没有饮用水,造成了嘴部干燥出现了干裂起皮,那么就要及时的补充水分,每天至少要保证人体所需的水分含量。

3、冬季嘴唇干裂什么原因之过敏

过敏这种因素比较少见,但是也是有的。人如果维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。

4、冬季嘴唇干裂什么原因之身体缺少维生素

判断标准:如果是嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意内在调理。

人们日常日子中如果新鲜的生果蔬菜吃的比较少的话。人体中的B族维生素摄入缺乏的话,就简单呈现嘴唇干裂的现象。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫做“唇红缘”,它的湿润主要是靠着局部丰厚毛细管血管,和少量发育不不全的皮脂腺来保持。

由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。

5、冬季嘴唇干裂什么原因之唇炎

如果总是感到嘴唇干裂,有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,好请医生帮助诊断。

唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病,也会导致嘴唇干裂,所以还要注意口腔清洁。

冬季嘴唇干裂怎么办

1、涂润唇膏

现在市面上唇膏产品可谓是玲琅满目,不仅包装各异,质地和功效也是多种选择。如何从这么多种的唇膏产品当中选择一款适合自己的,确实有一定的难度。其实,专家建议在选择冬季润唇膏时,只需选择一款成分简单的就可以了,不需要太花俏的成分,只需含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到有效保护的作用。

2、戴口罩

天气干燥,机体内外均容易缺少水份,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。 戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。

3、嘴唇起皮不要撕

嘴唇干裂后的严重程度便是嘴唇起皮,而嘴唇起皮后,不仅十分影响唇部的美感,同时期粗糙感也是十分容易造成不适。正确的处理方法应该是先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。

冬季嘴唇干裂食谱

1、百合二冬膏:

材料:麦冬250克、百合250克、天冬250克。

做法:将这三种材料分别洗干净,然后加水用文火煎煮2个小时,过滤取汁,在制作成膏状。在同蜂蜜一起搅拌,每日早晚温开水送服即可。

功效:百合二冬膏具有润燥止渴、养阴润肺的功效。主治口唇干裂、咽喉干痛。

2、胡萝卜粥

材料:粳米100克、胡萝卜半根。

做法:先将粳米浸洗干净,加适量水用大火煮开,把胡萝卜切成丝,然后加适量素油进行煸炒,将炒好的胡萝卜丝倒入粥中,依据个人口味加入调味品即可。

胡萝卜粥中含有丰富的维生素A,具有清肝明目,润肤等多重功效。

3、润燥茶:

材料:北沙参3克、胖大海2颗、桔梗3克、乌梅3克、大枣3颗。

做法:直接用开水冲泡,开好盖子,浸泡一个小时,依据个人口味适当加入冰糖或者其它调味品即可。

此茶具有生津止渴,润燥防干裂之功效,因而适合冬季气候干燥预防上火多饮用。

冬季嘴唇干裂吃什么好


冬季嘴唇干裂吃什么好

1、冬季嘴唇干裂吃什么好

1.1、嘴唇干裂多吃水产品

如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

1.2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类

如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。

1.3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类

如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。

1.4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的

如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。

1.5、唇干裂多吃禽肉蛋类

如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。

1.6、蜂蜜可以防止唇干

配方:蜂蜜一勺、维E胶囊若干。

2、冬季嘴唇干裂怎么办

2.1、蜂蜜

蜂蜜中含有有效的保湿成分,可以给皮肤补充水分,涂在嘴唇上也可以补充唇部的水分,增加嘴唇的饱满度。取适量的蜂蜜,加入珍珠粉和维生素E自制成蜂蜜唇膏,经常涂抹嘴唇不仅可以缓解嘴唇干裂的症状,也可以预防嘴唇干裂出血。

2.2、橄榄油

橄榄用不仅富含不饱和脂肪酸还富含维生素E,涂抹在皮肤表面可以快速被人体吸收,具有保湿的作用。在嘴唇发生干裂的时候,用棉签蘸取适量的橄榄油涂抹在嘴唇上,优质的橄榄油可以对唇部起到滋润保湿的作用,缓解嘴唇干裂。

2.3、维生素E

维生素E是一种天然的抗氧化剂,不仅内服对皮肤好,外敷也可以对皮肤起到保湿的作用,可以促进人体的新陈代谢。嘴唇出现干裂脱皮的症状时,用热毛巾热敷轻轻擦掉脱皮,再用棉签涂上一层适量的维生素E,可以有效的缓解嘴唇干裂。

3、冬季嘴唇干裂有什么症状

秋冬季,干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂.其实,以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关.当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着,留下一圈红色,十分难看。

冬季嘴唇干裂什么原因

1、很多人感到嘴唇干燥时总是会喜欢用舌头来舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是嘴唇的水分蒸发较快,使嘴唇会更干。这样舔嘴唇咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、缺水 很多会以为冬天没有出汗,不需要喝水,其实喝水是必须的,而且不要等到口渴再喝水。由于你长时间没有饮用水,造成了嘴部干燥出现了干裂起皮,那么就要及时的补充水分,每天至少要保证人体所需的水分含量。

3.、这种因素比较少见,但是也是有的。人如果维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。

4、润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择有防晒指数的产品,这样也可以防止嘴唇干裂。

5、正常情况下,人们都是有鼻子来呼吸的。如果经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

6、每天都需要刷牙,牙膏与嘴唇接触的机会较多,很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。

冬季嘴唇干裂怎么预防

1、注意膳食平衡,加强营养

多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。不偏食,不挑食。

2、多喝水

皮肤干燥或者嘴唇干燥的人,更要及时补充水分。多喝水,补充流失水分。

3、按摩嘴唇

经常按摩嘴唇,有助于促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难,每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩就行了。

4、使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。

2020冬季嘴唇干裂吃什么


1、2020冬季嘴唇干裂吃什么

1.1、唇干裂多吃禽肉蛋类

如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。

1.2、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的

如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。

1.3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类

如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。

1.4、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类

如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。

1.5、嘴唇干裂多吃水产品

如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

2、2020冬季嘴唇干裂的原因

2.1、身体脱水

日常生活中,由于体内的水分没有得到充分的补充就会出现唇部干裂的现象,非常常见,要及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。

2.2、过敏

如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状,如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。

2.3、缺乏维生素A、维生素B

缺少维生素也会导致唇部干燥起皮,这种多发生在偏食者的身上,所以日常生活中要多吃一些含有维生素多的蔬菜。

2.4、柑橘水果

柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。

2.5、不涂唇膏

润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择具有良好保湿修复功能的润唇膏,不脱色唇膏内含有易挥发成分,而且,大部分不脱色唇膏都不含油,滋润性比其他唇膏要低。

3、2020冬季嘴唇干裂怎么办

3.1、坚持涂抹润唇膏

要养成经常涂抹润唇膏的习惯,在睡前可以涂厚一点,第二天起床会非常水润。

3.2、及时补充维生素

维生素的缺乏也容易导致嘴唇干燥。小编建议,在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋等蔬菜,紫菜、海带等海产品,可以补充所需维生素。同时,应多吃一些动物肝脏补充维生素B2。

3.3、及时补充水分

天气干燥,身体容易缺水。充足的水分对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

2020冬季嘴唇干裂的食疗法

1、川贝冰糖梨

做法:梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。

功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

2、百合二冬膏

做法:百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。

功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

3、养阴润燥茶

做法:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。

功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

4、沙参润燥汤

做法:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。

功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

2020冬季如何预防嘴唇干裂

1、提高空气湿度

嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致,居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

2、按摩嘴唇

经常按摩嘴唇,有助于促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难,每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩就行了。

3、多喝水

皮肤干燥或者嘴唇干燥的人,更要及时补充水分。多喝水,补充流失水分。

如何预防冬季嘴唇干裂


如何预防冬季嘴唇干裂

1、如何预防冬季嘴唇干裂

1.1、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂的发生。

1.2、采用戴口罩的方法来防治。

戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

1.3、可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏,还可以用无色唇膏来呵护双唇。

过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

2、冬季嘴唇干裂是什么原因

2.1、不涂唇膏

润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择具有良好保湿修复功能的润唇膏,不脱色唇膏内含有易挥发成分,而且,大部分不脱色唇膏都不含油,滋润性比其他唇膏要低。

2.2、牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。

3、冬季嘴唇干裂是缺什么

嘴唇干裂是缺什么维生素?很有可能是因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病,饮食防治口唇干裂,对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。

您出现了嘴唇起皮千万不要用手撕扯,否则很容易造成嘴唇受损。也不要老去舔嘴唇,否则嘴唇水分蒸发会更快。

冬季嘴唇干裂的误区

1、涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏

通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成,经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥,使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

2、不随身携带护唇产品

通常进食后用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥,别忘了随身携带护唇膏,随时随地帮唇部补充适度油脂成分,以避免唇部随时处于干荒状态。

3、喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉

直接的“撕咬”会造成伤口,使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部,会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮,也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

4、抿唇

嘴唇感觉干燥时,不要双唇紧抿。

5、用手撕嘴唇的死皮

这是很危险的习惯,用手撕,容易引起嘴唇流血,甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形,记得涂抹具深层滋润的护唇用品,情况严重的话,便需要看医生。

吃什么能缓解冬季嘴唇干裂

1、绿豆芽

我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多,经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时,绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然,绿豆本身没有维生素C,但发芽后就会产生了。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。

2、山药

山药有多种吃法,它是滋阴补肾的佳品。山药中含有丰富的游离氨基酸能够很好的被人体吸收,多酚氧化酶等物质可以帮助消化。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

4、苹果

苹果水分营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子,对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

5、萝卜

都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。同时,萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富,可以炒菜也可以炖汤。并且,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒。

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