喝牛奶有哪些误区？四大误区要注意
喝牛奶。
喝牛奶的误区
1.奶粉越多越好
牛奶是由奶粉等物质和水分组成的。而有些人认为牛奶内奶粉等物质越多，喝下去之后对人体就越好。其实这是不对的。如果饮用的牛奶里面奶粉很多，远超正常标准，水分却很少。不仅可能无法为人体补充营养，还有可能导致肠胃承受很大负担，使得消化功能出现问题，导致腹泻便秘等异常情况，食欲也会严重受到影响，变得比较差。甚至有时候还可能导致患上相关肠胃疾病。这种情况虽然少见，但小孩子还有有可能出现的。所以再给孩子喂奶时要特别注意这点，不要放太多奶粉。
2.牛奶巧克力
牛奶里面含有很多的高质量蛋白，而巧克力含有很多能量。所以有人认为若是牛奶和巧克力一起进食，会对人体产生很大好处。但这是错误的。牛奶里面含有较多钙，巧克力里面含有草酸，两者会结合生成对身体有害的物质草酸钙，牛奶和巧克力的营养价值也会大大降低，严重的时候还会导致人体发育受到影响，发育速度变慢，体内还会有较多结石，加大患上相关结石疾病的概率。
3.牛奶米汤
牛奶，米汤都是不错的早餐选择。所以有人认为两种食物一起进食对人体有很大好处，但这是不对的。牛奶里面含有维生素A，米汤里面含有淀粉，两种食物一起进食后会导致体内的维生素A被破坏，反而使得牛奶营养价值降低。因此若是在进食早餐时，不要两种食物一起进食。
4.牛奶+药
牛奶里面含有很多营养物质。所以有人在生病需要服药的时候，会用牛奶送服。但其实这是不对的。牛奶反而会降低药效。因为此时在牛奶的作用下，药物表面会形成一层薄膜，所以人体吸收药效的速度就会大大降低。此外牛奶里面的钙镁等元素还会和药物发生相关反应生成不会溶于水的物质，也会降低药效，甚至还有可能伤害身体。一般来说在服药前后1到2个小时内不要碰牛奶。ys630.COM
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喝茶四大误区危害健康
据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。下面就和小编一起看看都有哪些误区吧。
误区一：浓茶醒酒.有人认为，酒后喝浓茶，有醒酒作用，这是一种误解。
因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛（对肾有较大刺激作用的物质）过早地进入肾脏，使肾脏受损。
误区二：品新茶心旷神怡.新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等茶醉现象。
误区三：饮茶会使血压升高。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可防治心血管疾病。
误区四：茶医百病.有人认为，茶不仅是一种安全的饮料，也是治疗疾病的良药。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息；还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。此外，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合；而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。
孕期饮食注意事项孕产期饮食要注意这四大误区
孕期饮食注意事项有哪些？怀孕期间，要注意的很多，其中饮食就是一个重点。但是很多准妈妈容易产生一些饮食误区。下面就来看看孕产期饮食要注意这四大误区。
误区一 多吃水果孩子皮肤好
孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的健康很有帮助。但是多吃水果生出来的孩子皮肤好，是没有科学道理的，妊娠期吃过多的水果，会导致孕妇过多糖分的摄入，增加机体的糖代谢负担，尤其对于有糖尿病高危因素的孕妇(如有糖尿病家族史、肥胖、年龄偏大的孕妇)，严重时会导致妊娠期糖尿病的发生，所以在妊娠期应该注意每日水果摄入量勿过度。
误区二 多吃蛋白粉增加宝宝免疫力
蛋白质是生命的物质基础。我国营养学会提出在孕4-6个月期间，孕妇进食蛋白质每日应增加15克，在孕7-9个月期间，每日应增加25克，若在孕期摄取蛋白质不足，会造成胎儿脑细胞分化缓慢，导致脑细胞总数减少，影响智力。优质蛋白质主要来源于动物，如肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、鸡肉和鱼，能提供最佳搭配的氨基酸，尤其是牛奶。
孕妇确实需要多补充一些蛋白质，但补充蛋白质并不需要从蛋白粉中摄取，通过日常饮食就可达到要求。每100克鸡蛋就可以供给13克优质蛋白，根本就不需要补充什么蛋白粉，更不要说可以提高宝宝免疫力了。
误区三 分娩时用参类产品提气
女性分娩时的创伤与出血加上产程中的用力耗气，会使产妇处于气血两虚的状态。人参名列百补之王，具有促进血液循环、延缓衰老、抗疲劳等多重功效。但是，由于人参的“抗凝”作用，临产及分娩时不提倡服用人参，以避免导致和增加产后出血。
误区四 产后不能吃水果、蔬菜
产生多吃新鲜的蔬菜、水果也至关重要。新鲜蔬菜、水果不仅能提供丰富的维生素C，而且还富含维生素K。因为母乳中所含的维生素K比牛奶中的含量少，而且母奶喂养儿，肠道菌群产生维生素K亦较少，致使母乳喂养儿可能患有维生素K缺乏症而导致新生儿出血症。维生素K主要来源于绿叶蔬菜和水果，但传统观念却不让产妇多吃蔬菜和水果，这是不科学的。但应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。
肾虚患者需注意 远离常见四大误区
肾虚易出现四个比较大的误区!只有正确了解疾病的误区，才能更好的对症下药。选择正确的补药进行治疗，下面让我们一起了解!
肾虚有以下几个误区，希望肾虚患者正确注意。
误区一：自己买药自己治
有些人为了方便随意听信了一些广告，听人介绍就乱买。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。专家认为目前还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，能令脱发的严重程度大大减轻。
误区二：脱发是肾虚
不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。
误区三：减少或增加洗发次数
脱发是洗头引起?不少脱发患者都这么认为。他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数，医生认为，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
误区四：涂抹大蒜、姜、酒等
医生说法：涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮的炎症，也会加重脱发程度。
肾虚易出现四个比较大的误区!希望通过我们上面的介绍，对您有一定帮助，出现肾病症状选择正规的肾病医院进行治疗。祝您早日康复。
喝牛奶有哪些禁忌 喝牛奶需要注意什么
生活中很多的食物都是有饮食禁忌的，那么喝牛奶有哪些禁忌呢?牛奶是一种营养价值很高的饮品，但是牛奶也是不能多喝的，牛奶喝多的坏处也是一定的。哪些人不宜喝牛奶呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
喝牛奶有哪些禁忌
牛奶与巧克力不能同食
巧克力傍边有草酸成分。牛奶中的含钙量也是很高的，这两样东西同时食用的话就会变成对身体有坏处的不溶性草酸钙。有一点相似菠菜和豆腐不能一同吃的原理。长时间这样调配对头发和肠胃有必定影响。
牛奶不能服药
有些人吃药的时候觉得很苦，或者很难下咽，就会选择一些饮料来代替水，有的人选择牛奶来服药，这是非常错误的做法。牛奶会影响药物的药效发挥，等于药白吃了，所以记得还是用水服药哦。
牛奶与茶不宜同饮
牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在肠胃中的吸收。
在喝牛奶前后1小时左右不宜吃桔子
因为牛奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
牛奶与果汁不能同饮
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白。牛奶的酸碱度较低的时候，很多的酪蛋白便会发作凝聚、沉积，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜增加果汁等酸性饮料。
牛奶刚煮沸时不要加糖
其实一般来说牛奶是不主张我们去煮沸了再喝的。我们现在购买的牛奶都是直接就能饮用，如果你肠胃比较差，能够略微加热成温热的，煮沸会影响牛奶的营养。加糖也会使得牛奶发生有害物质，主张最好不加。
牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
牛奶不要用铜器加热
铜能加速对牛奶中所含的维生素A的破坏，而且还会加速营养素的损失。
牛奶与鸡蛋不宜同煮而食
鸡蛋里的卵白素，能使牛奶中的B族维生素失去作用，并能使人体内的酶受到一定程度的破坏，而且鸡蛋清中所含有的物质，能直接影响人体对蛋白质的吸收。
牛奶中不宜再加钙
牛奶富含钙，加钙奶、高钙奶都没有必要，而且过量的钙还会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物，反而使其营养丧失。
牛奶喝多的坏处
(1)过量喝牛奶
生活中我们经常会遇到胃不舒服的情况，有时候感觉胃里在往外冒酸水，让人想呕吐。这种现象就是胃酸过多导致的，胃酸多对胃有一定的伤害，还不利于我们消化。那么胃酸过多不能吃什么呢?胃酸过多的饮食原则有哪些?下面小编就带你了解一下。
胃酸过多不能吃什么
1.排气食物
在胃酸过多的情况下如果吃排气类的食物容易破坏胃粘膜，严重者会造成胃穿孔。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。
2.碳酸饮料、酒
在胃酸过多的时候不要饮酒，酒也是酸性的，特别是白酒的酸性很强，对胃有一定的伤害，而且它的酸性可以和碳酸饮料相媲美了。
3.浓茶
中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。
4.生冷食物
无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。
5.油腻食物
在胃酸过多时吃油腻的食物会刺激胆囊，这是因为油腻的食物中脂肪的含量过高，会让胆囊收缩，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。
6.酸性食物
这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。
7.甜食
甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。
8.薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
一项研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起欲望下降。牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举，但如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起欲望下降。
医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏分子的形成。
当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果饮食得当，人体自身“管理家务”的运作系统就可能将它们扫除一清。
而长期服用一种单一的食物，人体的这种清扫功能就会被掩盖，抗体就会像雪球一样越滚越大，它可能停留在体内任何地方，阻塞微血管，妨碍血液的流行，导致生理功能降低。
过多饮用可能诱发癌症
2004年某医学杂志的一项研究指出，牛奶可能是女性乳腺癌的重要诱导因素。
来自丹麦的研究人员对117000名妇女的调查发现，8～14岁少女青春期的成长速度对其成年后乳腺癌的发病率有很大影响，青春发育期体形高而瘦的女孩成年后乳腺癌的发病率明显高于那些胖而矮的女孩。
研究显示，在13～14岁达到发育高峰期的女孩，比在10～11岁就达到发育高峰期的女孩乳腺癌的发病率低16%。
研究人员认为，大量饮用牛奶会增加人体中类胰岛素一号增长因子(IGF-I)的水平，而IGF-I与更高的身材紧密关联。
已经有多项研究表明，几乎每一种癌症都与IGF-I有关联，IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。
哪些人不宜喝牛奶
缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
反流性食道炎患者
研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
腹部手术后患者
此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
消化道溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对喝牛奶有哪些禁忌也有了一定的了解了。牛奶与巧克力不能同食，在喝牛奶的时候不能服药，牛奶与鸡蛋不宜同煮而食，牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃等等。这些大家一定要注意哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。
立夏养生谨防走入四大误区
多喝啤酒能解暑
暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成的热乎乎的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。
晨练越早越好
许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于健身。据专家研究，在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。故夏季晨练的时间不宜早于6时。
空调应保持恒温状态
许多人在夏季使用空调时，习惯将温度定在某一个值上。其实，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于紧张状态，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。当然，刚开始利用空调进行调节时，温度变化幅度应控制在3摄氏度至5摄氏度之间；半个月后，幅度可逐渐提高到6摄氏度至10摄氏度。温度变化也不要太突然，每次调节以1摄氏度至2摄氏度为宜。
太阳镜颜色越深越能保护眼睛
许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，这种观点是错误的。如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。专家建议，最好选用能穿过15％至30％可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。
什么是性病性病四大误区
提起性病，大家都感觉害怕，都认为性病这东西很麻烦，甚至是不可治愈的，产生了一种恐惧的性心理。
那么性病到底是什么样的疾病？真的那么可怕吗？对性病的认识误区有多深？
带着这些问题，小编请教了相关的性科学家，性学家教授给我们的解析说了性病的种类以及传播途径等，正确认识性病，要知道如何预防最重要，而不是治疗。
到底哪些病属于性病？
性病就是性传播疾病，国内公认的有8种，即艾滋病、淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、衣原体性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹。
自上个世纪90年代以来，我国性病发生率明显上升，梅毒最快，目前已居传染病前列。
专家表示，目前公众对于性病主要有4个误区。
误区1：只有性乱者才会得性病。
很多人觉得，只要自己“洁身自好”就不会患病。其实，在性病患者中，有处女、学龄前儿童、70多岁的老太太。她说，在所有性病患者里，70%-80%没有乱性的经历，每个人都有得性病的可能。
误区2：注意个人卫生就不会得性病。
专家强调，性生活后的阴道灌洗、排尿，体外射精，使用抗生素，局部涂抹药物等做法都不能有效预防性病。
要想在全社会遏制性病蔓延，“遵守性道德、保持单一性伴侣、避免婚外性行为才是治本之策”，正确使用安全套能在一定程度上降低感染和传播性病的风险，这是目前较为有效的预防措施。
正规医疗机构可为性病患者提供规范的诊断和治疗，并按照国家有关规定保护患者的隐私。因此，性病患者不要到非法行医机构或找游医治疗，也不要自行治疗。
误区3：凡是能通过性传播的疾病都是性病。
能通过性传播的疾病有数百种，但我国划归性病的只有8种。
“白静惨案”披露的矛盾源头，是白静在体检中发现自己人乳头瘤病毒（HpV）阳性。HpV可通过性传播，但它不是性病。
误区4：性病仅通过性传播。
性病主要通过性接触传播，但也有其他传播方式。以尖锐湿疣为例，60%-80%的患者是通过性接触传播的，还有20%-30%通过其他途径染上，其中间接接触传播很常见。
中国医学科学院皮肤病研究所专家表示，性病可以在家庭内传播，除了夫妇间的性传播，在少数情况下，家庭成员也可能通过接触性病患者的分泌物而被感染。不过，上述全家6人同时患病的可能性极低。
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