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治疗狐臭的小偏方 以下方法可帮忙

狐臭。

治疗狐臭小偏方

1.食盐搓洗

食盐有一定的杀菌作用,可以抑制一些细菌繁殖时散发出来的味道。所以每天洗澡的时候,可以把盐均匀涂抹在腋窝位置,然后用适合温度的开水冲洗,可以产生不错的效果。如果认为这个方法效果不怎么明显,可以在平时随身带一条用盐水浸泡过的棉块,用其时不时清洗腋窝即可。

2.番茄汁浸泡

番茄汁里面的某些成分有除臭的作用。所以平时在淋浴时可以往洗澡水里面倒入大约500毫升的番茄汁,混合均匀后再把腋窝浸入洗澡水,大约15分钟即可,一般每周使用这种方法两次左右即可,可以产生不错的效果。

3.生姜片擦拭

生姜也具有较强的杀菌作用。而之所以会产生狐臭正是因为腋窝位置有过多细菌造成的。所以在出现狐臭时可以准备好少许生姜,将其洗净后切成块状,再用其擦拭腋窝即可。可以早晚各擦拭一次,每次大约五分钟即可。大约一个星期后,就可以产生非常明显的效果。

4.辣椒碘酒擦拭

首先把胡椒粉和碘酒按1:6的比例混合均匀。然后早晚用混合液在腋窝各擦一次即可。此外要注意在使用这种溶液之前,先要把腋窝清洗干净,去除腋窝位置的汗渍。

5.姜汁涂抹

姜在平时是一种常见的调味品,但其还可以用来杀菌。而人之所以会有狐臭大部分时候都是因为腋下有很多细菌造成的。这些细菌将汗液中的脂肪和蛋白质分解从而产生了很重的味道。平时把生姜清洗干净后再使用相关工具将其捣烂,然后用纱布包住把汁液挤出来得到生姜汁,在每天早上和晚上时把生姜汁均匀涂抹在腋下即可。如果气味比较严重可以多使用几次。大约一周后,就可以看到较为明显的效果。

6.山药疗法

首先准备好适量的新鲜山药片,将其放在冷水中浸泡,大约2分钟左右即可取出。然后将其贴在腋窝下,大约15分钟后即可取出来,再用冷水把腋窝擦拭干净即可。一天大约进行两次。

相关知识

感冒鼻子不通气怎么办?以下方法可帮忙


感冒鼻子不通气怎么办?

  (1)热水法

还可以准备好一壶水,将其烧热之后把热水倒进杯子里面。再把鼻子靠近杯子,同时深呼吸,就能够将杯子里面冒出来的热气吸进鼻腔里面,过一会儿即可产生不错的效果。

(2)热敷法

可以准备好一条毛巾,将其放在热水中充分浸泡然后捞出,放在鼻子上面进行热敷,可以产生不错的效果。还可以直接把电吹风转至热风模式,然后用其吹一下鼻子,同时还要吹太阳穴、大椎穴等穴位,同样可以产生十分好的效果。

  (3)涂抹风油精

在鼻孔附近涂抹少许风油精也可以产生不错的效果。

  (4)橘皮治疗法

首先准备好一个新鲜的橘子,将其切成之后取下橘子皮。然后将其放到鼻孔下面,然后用力一挤,就会有橘子汁液喷进鼻腔里面,使鼻子通气,缓解鼻子堵塞。

  (5)生姜红糖法

准备好少许生姜,将其去皮之后切成片状,然后往锅里面倒入适量水,开火煮沸之后加入适量红糖即可服用。注意要等到水温适合时服用,否则可能会被烫伤。一般几天后就可以缓解鼻子堵塞的情况。

(6)生姜热水泡脚

还可以用生姜热水泡脚。这样能够能够促进体内血液循环,提高身体免疫力。而生姜能够使血管扩张,加快血液流动速度,让身体上的毛孔张开,将寒气从身体里面驱逐掉。我们先准备适量的生姜,将其放到锅里面,然后再加入适量的清水煮开即可,待水温降到身体能够承受的温度就可以用来泡脚。如果水冷了,再换一盆新的姜水直至脚部发热。

  (7)鼻子插葱

还可以往鼻子里面塞两根葱,大约3个小时之后即可取出,效果一般也不错。

(8)指压按摩

先把双手搓热,然后再对迎香穴进行按摩,即可产生不错的效果。

  (9)正确睡姿

如果只有一侧的鼻子堵塞,就可以通过注意睡姿缓解。比如若是左边的鼻子被堵住了,平时睡觉时就可以采用右侧的姿势进入睡眠。右边的鼻子被堵住采取左侧的姿势进入睡眠。

便秘怎么办?以下方法可应对


缓解便秘方法

1.起床后喝杯白开水

还可以在早上空腹时喝一杯白开水,这样不仅可以帮助补充水分,还可以帮助排便。此外还能够提高血液流动速度,加快代谢,起到不错的减肥效果。此外还可以喝一杯淡盐水,效果也不错。

2.苹果

苹果里面有很多果胶,其可以吸收水分形成较多的凝胶,从而使苹果较硬。同理,其可以也可以帮助排便,缓解便秘。平时可以直接生吃,或者榨成汁来喝。

3.喝优酪乳

如果平时进食过多生冷食物,就会对肠胃造成较大的刺激,导致腹泻。而优酪乳中有较多的益生菌,这种物质可以帮助生成有机酸,而有机酸能够加快肠胃蠕动速度,提高消化能力,减轻肠胃承受的负担,从而缓解便秘。但优酪乳一般糖分含量也比较高,所以若是进食过多,容易导致身材走样,变得肥胖。所以最好自己在家制作,这样可以尽量减少优酪乳里面的糖分。

4.喝蜂蜜水

蜂蜜里面有很多果糖,能够帮助排便,起到很好的缓解便秘效果,但不要摄入太多,一般一天50克左右即可。同时还要注意补充足够的水分,一般一天1000cc,这样就能够防止粪便过硬,使其更容易排出。所以平时可以喝蜂蜜水,能够起到不错的缓解便秘效果。可以把大约50cc的蜂蜜放到杯子里面,再倒入大约950cc的水,调匀之后即可饮用。

5.喝醋

醋里面有很多酸性成分,会对肠胃造成较大的刺激,从而加快肠胃蠕动速度,提高消化能力,帮助排便,缓解便秘。但喝醋时最好选择空腹时。因为饱腹时,肠道里面有很多食物,所以醋对肠胃造成的刺激会变得比较小,从而导致其缓解便秘效果不佳。一般每次喝醋最好不要超过1勺,每天最多喝三次。喝完后,要赶紧喝一杯温开水,这样可以防止醋对胃粘膜造成伤害。此外还可以把醋和同量的蜂蜜放在一起,再倒入适量温开水充分混合后饮用,也可以产生不错的效果。

胃酸过多怎么办?以下方法可缓解


胃酸过多怎么办?

  1、按时吃饭

在这时除了治疗以外,饮食方面也要多加注意。平时要定时进食,进食时要细嚼慢咽,不要进食得太快,这样会使得肠胃承受过大的负担。此外不要在晚上睡觉前进食较多食物,喝半杯左右的牛奶即可,因为在这个时候肠胃消化功能比较差,如果进食过多食物,就会使得食物消化不完全,导致异常。另外平时不要吃得太饱,八分饱即可。

  2、日常饮食以面食为主

另外平时可以适当一些面食。这类食物里面含有较多的碱,可以中和胃部里面的胃酸,缓解这种情况。此外平时还可以喝一些豆浆或者粥,这类食物可以起到不错的保护胃黏膜的作用。

  3、多吃一些含碱成分的食物

平时可以喝一些牛奶或者菠菜,这些食物里面含有较多的碱性物质,进食之后可以中和胃部里面的过多胃酸。所以平时最好少碰酸性物质较多的食物,比如花生,食醋。另外油脂含量很高的食物也不要少吃。

4、饮食清淡

平时饮食也要清淡一点,少碰那些非常辛辣会对身体产生很大刺激的食物。另外平时最好不要碰烧烤。烟酒也不要碰。另外脂肪含量很高的食物也不要吃太多,这类食物若是进食过多,就会导致胃部承受过大的压力,情况更加严重。另外糖分含量很高的食物也不要碰,否则会使得胃酸分泌更多,出现反酸。

  5、南瓜

平时还可以多进食这种食物。里面有不少的果胶,可以起到不错的保护胃黏膜的作用。此外这种食物还可以帮助分泌过多的胆汁,加快胃肠蠕动,大大加强消化能力。

6、减肥

如果身体过于肥胖,就会使得腹部承受过大的压力,导致胃酸反流,烧心症状变得更加严重。所以如果身体体重超标,就最好做好减肥措施,平时可以多运动。进食后和晚上睡觉前可以把自己的双手放在肚子上面进行按摩,感觉微热之后即可,也可以产生不错的效果。

散步的正确方法有哪些?可以试试以下方法


散步的正确方法有哪些?

  1.集中注意力

散步的时候不要分神,先不论可能会摔倒导致受伤,这样也会导致散步的效果大大降低。同时散步时要掌握散步的节奏。多注意脚底,当发现自己的脚底微微发热时即可维持这个节奏继续散步,保持脚底轻微发热的状态继续前行。

  2.负重走

如果想要加大散步效果,平时可以在身体情况允许下带些重物散步。比如可以拿两个装满水的塑料瓶子,一边散步,一边手拿前行,不仅有利于维持身体平衡,也可以放大散步的效果。

  3.爬坡走

如果身体情况不是很差,平时可以尽量选择一些有较多坡的路线,这样可以使得背部、臀部和大腿肌肉这些身体部分得到更多的锻炼。当然也不要爬太多次坡,否则会导致膝关节长时间承受过重的负担,甚至导致患上相关炎症。

  4.注意散步量

散步虽然不会让身体承受很大负担,但是还是要多加注意的,特别是在年纪很大时,更要注意这点。如果老年人患上了骨质增生,平时最好不要爬坡。另外还要选一双比较宽松舒适的鞋子,选择的时候也最好选天气较好有阳光之时,不要在天气阴冷潮湿时出去散步。另外散步前后最好喝1杯水,给身体补充水分,防止体内水分不足。另外散步时间也不要太长,最好保持在40分钟之内。

饭后多久散步比较好?

一般来说散步时间好把握在10分钟到30分钟之内比较好。另外不要进食之后立即去进食,要先休息10到15分钟左右再去散步。另外如果身体素质比较差,可以少走一段时间。如果平时不怎么爱运动,身体比较肥胖,可以多走一会儿。

怎么散步效果好?

散步之时,姿势是十分重要的,对于散步的效果有很大影响。散步的时候要注意把腰挺直,头抬高,下巴往前伸,两肩适当向后舒展一下,一步的距离大约两臂长即可,散步不要太快,大约每分钟80步到90步左右比较合适。

动脉硬化饮食注意事项有哪些?以下食谱可帮忙


动脉硬化饮食注意事项

1.控制胆固醇的摄入量

大部分时候之所以会患上动脉硬化这种疾病,很多时候就是这个原因导致的。所以平时要注意控制这种物质的摄入量。一般来说鸡蛋黄和各种动物内脏里面含有很多的胆固醇,所以这些食物最好别碰。如果要食用鸡蛋,就最好只吃蛋白。

2.控制脂肪的摄入

脂肪也要注意不要摄入过多。否则同样会使得体内的胆固醇含量过高,此外其热量很高,摄入过多很容易使得体内热量过多,脂肪堆积,使人变得肥胖,身材走样。一般来说每日的脂肪摄入量最好不要超过25g。平时烹饪的时候最好采用清蒸蒸煮的方法,少放油。

动脉硬化食谱

1.荠菜炒肉干丝

首先准备好500克荠菜,200克猪腿肉,2块五香豆腐干和适量精盐、黄酒、豆油。

首先把荠菜上面的黄叶黄梗去掉,清洗干净之后将其切成末碎。接着把猪肉清洗干净切成肉丝,然后再往肉丝里面加入适量精盐和黄酒进行充分入味。五香豆腐干清洗干净切成丝状。

先往一个锅里面倒入适量油,开火烧热之后把荠菜放进去进行翻炒,大约过了3分钟即可加入少许食盐进行调味。然后再翻炒一会儿后即可出锅。接着再翻炒肉丝,大约过了3分钟后,把荠菜再放进锅里面,然后进行翻炒大约5分钟之后即可出锅。

2.豆浆粥

首先准备好500克豆浆和50克粳米。

先把粳米清洗干净,然后将其倒进沙锅里面,再把豆浆也倒进去,然后开大火,烧开之后再把大火转成小火进行熬煮,直至成粥之后即可出锅。

出锅之前如果嫌味道不好可以往粥里面加入少许糖进行调味。

预防动脉硬化

1.注意饮食

在饮食方面不要摄入太多胆固醇,脂肪,此外还要防止热量过多。多吃水果蔬菜。这样可以保护血管,防止疾病的发生。

2.戒烟限酒

平时也最好不要碰烟酒。烟瘾酒瘾若是非常严重,血管就会受到很严重的负面影响,就会加大患病概率,导致患上这种疾病。

口臭怎么去除?5种方法可帮忙


口臭怎么去除?

1.进行舌头表面清洁

口臭时要多刷牙,特别是舌头背面。因为大部分时候之所以会出现口臭,都是因为舌头背面卫生状况十分糟糕,有很多食物残渣等脏物质造成的。所以除了牙齿要刷到以外,还要使用牙刷刷舌头,把上面的残留细菌和食物残渣清除掉。必要时还可以使用舌刮匙清洗舌头。但要注意力道,不要用太大力气,否则可能会刮伤舌头。可以去医院向医生请求正确的使用方法。此外还可以用牙线等工具清洗口腔,可以保证口腔干净卫生,有效的缓解口臭。

2.采用正确刷牙方法

平时刷牙时不要用太大的力气。另外每天早上和晚上也要记得刷牙。进食后还需要漱口,养成良好的习惯。

3.抗菌漱口水

口臭患者可以每天使用漱口水漱口。其能够大大减少口腔里面的细菌数量,有效的缓解口臭。此外还要定时去医院进行洗牙,防止口腔里面有过多牙结石。

4.睡前饮食要注意

饮食方面也要注意。不要进食一些非常粘含有很多油脂的食物。否则会导致口腔里面食物残渣过多,而且会很难清洗出来。此外在日常生活中必须少吃气味浓烈的食物,否则口气会变得更加浑浊。如果在日常生活中有必要吃这些食物,你可以进食之后把茶叶在嘴里嚼一会儿或喝一杯牛奶,这可以很有效的消除口腔里面的异味。另外平时可以多吃些含有较多纤维物质的水果蔬菜,可以帮助清洗口腔,防止口臭,降低口腔里面散发出难闻气味的概率。还可以提高人体消化能力,促进排便。

5.喝茶

在口臭的时候可以多喝些茶。一般可以起到不错的缓解效果。因为茶中含有较多的茶多酚,而这种物质可以有效的清洁口腔,减轻口腔里面的异味。另外饮茶不仅能消除口臭,还能保护身体,对人体有很大好处。但平时不要饮用太多,否则会影响铁被身体吸收的过程,使身体无法及时得到足够的铁元素。

宫寒怎么调理?6种方法可帮忙


调理宫寒方法

1.饮食调理

根据中医理论,女性身体偏阴。所以在夏季女性不能吃太多冷饮和非常冷的食物。从冰箱中取出的食物必须先放在卫生环境比较好的地方一段时间,等到温度上升到合适程度时才能食用。此外平时还可以食用一些比较补气暖身的食物。

2.注意保暖

平时不要让寒气侵入体内。即便在夏天也不要一直呆在空调室里。如果由于某些原因需要一直呆在这种环境之中,就要做好相关的保暖措施,可以穿一件外套防止寒冷侵入身体。不要总是穿露出肚脐的衣物,短裤,裙子等,以免寒气入侵身体。如果喜欢穿裙子可以用袜子保护脚,这样也可以起到一定的保暖作用。此外还可以出去多走动走动,这样可以使得体内积蓄的过多寒气从身体内部释放出来,防止身体里面寒气堆积过多。

3.快步走

大多数出现这种情况的女性很少参加运动,因为此时只要随便走一会儿就很容易感觉十分疲倦。但实际上女性可以通过锻炼来改善身体状态。平时可以到外界走一会儿,可以选择在石路上走,能够对足部相关穴位产生按摩作用,促进血液循环,使得身体感觉到温暖。

4.及时驱寒

如果因为工作原因需要长时间呆在空调房里面,或者不小心让大雨淋湿,此时就会有较多寒气积聚在体内。此时要想办法及时把体内的寒气驱除。比如被雨淋湿后可以及时喝一碗姜汤,可以起到不错的驱寒效果。

5.艾灸

平时可以准备好少许艾条。将其放在海穴,关元穴等穴位附近,大约离3cm左右即可。接着点燃艾灸,使其散发出气味。一般让皮肤感觉到稍微温热即可。大约30分钟之后即可停止。

6.做暖宫操

在天气寒冷时可以时不时对腹部进行热敷。此外还可以做一些运动,也可以帮助驱寒。在晚上的时候还可以一边听轻音乐,一边做运动。这样可以有效放松因为寒冷而变得紧绷的肌肉和神经。此外还可以有效的帮助排出积聚在子宫里面的寒气,从而帮助缓解宫寒。

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