夏季头发油腻怎么办？7种方法可帮忙
头发油腻。
缓解头发油腻方法
1.头皮喷化妆水
平时可以购买一些适合自己的化妆水，然后用其在头皮和头根位置各喷一点，可以起到不错的缓解效果。此外还可以为头发补充水分，防止头发水分不足，头发十分干燥。
2.隔天清水洗头
如果平时头发出油很严重，甚至只要有一天不洗头第二天头发就会变得十分油，在晚上使用洗发水把头发清洗过后可以在第二天早上再用清水对头发冲洗一遍，注意不要再用洗发水。这样除了能够帮助清洗脏渍，保证头发干净卫生以外，还可以防止头发出很多油。如果头发出油不是很严重，洗头就不要太过频繁了。一般一周洗头2到3次即可。
3.柠檬水洗发
首先准备好适量柠檬。将其去皮之后切块，再使用相关工具将其榨成汁，接着过滤一遍得到纯汁。再结合洗发水用来清洗头发即可。柠檬汁里面有较多酸性物质，所以使用后可以帮助清洁发质，帮助头发去油。
4.温水洗头
平时还可以使用温水洗头。注意水温不要太高。若是水温过高，虽然去污能力较强，但是头皮会受到较大刺激，反而导致头皮分泌出更多的油脂。如果此时还用冷水冲洗头发，这些新分泌出来的油脂就会停留在头皮上。
5.爽身粉去除油腻
平时还可以把适合自己的爽身粉涂抹少许在发根上，涂抹时还可以轻轻拍打一下，可以促进吸收。这种方法能够迅速起到不错的缓解效果，但是持续时间较短，一般只有4小时。若想再次保持头发清爽，4小时后又要再次涂抹。
6.淘米水护理头皮
淘米水可以帮助皮肤分泌出来的水分和油脂保持一个正常的平衡状态。此外还可以帮助缓解头发出油。平时可以用第二遍的淘米水多清洗几次头皮，清洗时还可以微微用力进行按摩，促进头皮吸收，过一段时间之后头发出油情况就会缓解不少。
7.茶叶煮水洗头
平时还可以用茶水洗头，同样可以起到不错的缓解效果。用其洗完后，再用洗发水清洗一遍。
延伸阅读
夏季这样做能给头发去油腻
夏季的时候我们会发现，在这时候由于头发是容易产生油腻情况的，所以在这时候我们就需要合理的方法解决才行，这是夏季的时候我们需要小心的，那么具体在夏季的时候我们要如何给头发解决油腻问题，这是很多人不清楚的，一起看看吧。
头皮喷化妆水
夏季的时候我们要注意，在这时候我们要在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，这样就可以帮助我们解决头发的油腻的问题。
隔天清水洗头
夏季的时候由于头发容易出现油腻的情况，而且如果我们已经习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了，所以说洗头还是要控制好次数，我们是不能多洗头的。
选对洗发水
吃了上面介绍的情况，夏季的时候还要小心，如果在这时候我们的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品，选择更适合我们的洗发水，这样就可以更好的起到改善头发油腻的问题。
上面介绍的这些方法对我们夏季健康是有帮助的，夏季的时候我们是容易产生头发油腻问题的，所以在平时需要合理的方法解决才行，上面推荐的这些方法效果不错，可以很好的让我们在夏季解决头发油腻的情况，大家不要错过。
春节吃什么可以帮助解油腻？七种水果可帮忙
春节吃什么解油腻？
（1）猕猴桃
猕猴桃这种水果可以帮助缓解油腻，因为这种水果里面含有很多的猕猴桃碱。而这种物质可以帮助消化，使人体更容易吸收蛋白质，防止肠胃承受过大的负担。如果在春节时食用了较多含有很多蛋白质的食物，就可以适当进食一些猕猴桃，可以帮助消化，防止消化不良，降低腹胀等异常情况出现的概率。
（2）苹果
苹果也是不错的选择，这种水果不仅热量很低，里面还有很多的膳食纤维和果胶等物质。这些物质不仅不会给肠胃承受很大的负担，还会减小肠胃里面的油脂含量。降低肠胃承受的负担。此外在减肥的时候可以多食用一些，可以起到很好的效果。这种水果对皮肤也有好处，能够帮助皮肤光亮。
（3）雪梨
雪梨里面含有较多水分，能够降低油腻感。另外里面还有很多纤维物质，能够帮助清理肠胃，防止肠胃里面十分油腻，降低便秘等异常情况出现的概率。
（4）菠萝
菠萝这种水果也是不错的选择，里面含有很多膳食纤维，可以帮助肠胃消化，提高消化能力，从而变相降低肠胃承受的负担。此外这种水果里面含有较多的维生素b，能够帮助人体代谢。
（5）木瓜
木瓜里面含有较多的木瓜酵素，这种物质可以帮助糖类，脂肪等物质的分解，防止肠胃承受很大的负担，降低患上相关肠胃疾病的概率。此外在进行减肥时也可以多食用一些，可以帮助减肥。这种水果还可以帮助人体代谢，防止体内堆积过多的脂肪。
（6）草莓
这种水果里面有很多维生素c和多酚物质。能够帮助抗氧化，防止体内自由基过多，促进人体对铁元素的吸收。此外这种水果里面含有很多维生素c，比西瓜苹果等水果含量还要高。所以也可以起到不错的帮助消化的作用。
（7）橘子
这种水果里面含有很多维生素c，所以也可以起到不错的效果。在喝酒前半个小时食用少许除了能够降低油腻感以外，还可以防止酒精中毒。多吃这种水果还可以降低患上相关肝脏疾病的概率，防止动脉硬化。
7岁儿童2020夏季腹泻怎么办
1、不要急于吃止泻药
孩子出现腹泻(粪便稀薄,排便次数增加的表现),是由多因素,多病原引起的。所以先要找原因,而不是急于吃止泻药。如果过早使用止泻药,会支持病菌在体内过度繁殖,不易排出,加重病情。2020夏季出现的腹泻与2020秋季腹泻不太一样,2020夏季出现的腹泻,尤其是大孩子,很多时候是因为吃了脏东西,细菌感染多见。此外,病毒感染也会引起孩子腹泻。
2、腹泻时需要仔细观察
在孩子腹泻时,家长首先要观察大便性状和次数。如果是糊状或婴儿大便里有不消化的奶瓣儿,量不大,不是水样便,也不是黏液脓血便,可以暂时不用处理,观察一下。如果是水样便,每次量很多,或肉眼看见黏液或血丝,应立即去医院化验大便。其次,收集孩子大便时要放在干净塑料袋里,半小时内送就近医院化验,里面不要混入尿液,不要从地上或尿布上搜集大便,最好让孩子拉在塑料袋上。取样的大便不需要太多,同时最好挑看上去有黏液或血丝的地方。如第一次化验正常,若方便,可以再送一两次化验看看。
3、腹泻时不需要饥饿疗法
有人说孩子腹泻时需要禁食,这样肠道可以得到适当休息,对此,专家表示这种说法不能算错,但是小孩子不能耐受饥饿,而且可能会加重脱水。所以,腹泻的孩子,如果是母乳喂养的孩子,继续喂养。如果牛奶喂养的孩子,可以冲稀释点或换成无乳糖奶粉过渡一下。大点的孩子,建议停止进食牛奶和肉蛋,可以吃点稀饭或面条。
4、如果家长初步判断孩子腹泻症状不重,孩子精神好,没有脱水症状,能吃能玩,可以暂时不用去医院。如果出现以下情况,要立即去医院:严重的呕吐,不能进食。阵发性哭闹、尿少、呕吐等,精神很差,面色改变。严重的腹泻,每次量多,或次数很多,送孩子去医院的同时要及时把大便带到医院。
2020夏季如何让儿童远离细菌性菌痢
1、把好“病从手、口入”关。饭前、便后洗手；不咬手指；不喝生水,不吃腐烂变质食物,不贪吃冷饮;婴儿的奶瓶、餐具、玩具等要定期消毒。
2、在高发季节,对易感人群可以采取重点预防的措施:每日吃大蒜1至2头或鲜马齿笕30克煎汤每日一剂,连服三日;或黄柏6克煎服,一日二次,连服三日。
3、防苍蝇。家庭要注意安装纱门、纱窗防蝇,有苍蝇飞入室内及时消灭掉。
4、患了细菌性痢疾的儿童应及时去医院就诊,做到早期诊断、早期治疗及早期隔离,在医师指导下服药7-10天,以免痢疾迁延复发,传染其他儿童。
正确对待小儿腹泻护理
1、饮食方法
宝宝腹泻时的饮食要适当减量,母乳喂养的宝宝要减少奶量,吃辅食的宝宝要以吃面汤、米汤、米粉为主。下面推荐两种饮食疗法:
1.1、可以把面炒微黄,再把炒面、细姜丝做成面汤,把姜丝挑出后喂宝宝。炒后的面易消化,这就是我们通常说的“补肚子”。
1.2、可以煮苹果水喝,或蒸苹果吃,都有止泻作用。 提示:要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如鸡蛋、鱼、肉类、油炸、油腻食品、奶油及含糖量高的饮料、点心等,蔬菜也要少吃或暂不吃,因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻。妈妈要忌口,不可吃辛辣、油腻食品。对人工喂养的宝宝,可把奶粉换成不添加乳糖的豆奶粉。
2、治疗腹泻的偏方风寒泻、脾肾阳虚泻,可将盐炒热或用微波炉加热,再用纱布将热盐包好,放在宝宝肚脐上热敷,一次10～15分钟,一天2～3次,父母切记温度要适中,千万不要烫伤宝宝娇嫩的皮肤。对于平时吃肉多,造成伤食泻的幼儿除要适度节制饮食外,还可以煮山楂,喝水、吃山楂。
3、口服补液
假如宝宝腹泻严重,大便次数多,小便明显减少,为防止脱水,要注意给宝宝口服补液,在开水中加适量的糖和盐,制成淡淡的糖盐水喂宝宝。给宝宝喝面汤或米汤时,加盐即可,不必加糖。补液后,父母一定要细心观察宝宝的尿量,和平时差不多就可以了。
4、注意保暖
一定要注意宝宝的腹部、背部和双脚的保暖,不要让宝宝养成光着脚丫玩耍的习惯。
5、认识误区
有的父母一看宝宝腹泻好了,就赶快给孩子补充营养,认为这样才能补回来。这是个误区,刚刚痊愈的宝宝肠胃功能还没有完全恢复,饮食还是要以清淡、适量为原则,如果匆忙进补,则易导致腹泻反复,得不偿失,要让宝宝的肠胃有个恢复期。
冬季头发干枯怎么办
冬季头发干枯怎么办
1、冬季头发干枯怎么办:使用护发素
洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上,确保护发素停留的时间比包装上写的稍久一些。这样既可以增强效果,又能使你的头发得到更可靠的保障。
2、冬季头发干枯怎么办:使用护发精油
冬天室内的暖气会使你的头发变得干燥起来。洗完头发后立刻使用护发精油,或者在洗发水中添加精油,这样可以给头发补充养分,使你拥有柔顺秀发。
3、冬季头发干枯怎么办:进行头皮按摩
洗完头发后再对头皮进行按摩,按摩头皮有舒缓头皮经络作用,可以促进头皮的血液循环,可以加速新陈代谢,具有很好的去屑和防脱发效果,也可以改善头发干燥,其实也很容易,只要用双手手指的指肚轻轻地敲击头皮,从前额经过头顶一直到后脑,一次按摩5—10就可以了。
4、冬季头发干枯怎么办:多喝水多吃蔬果
肌肤会出现干燥,头发也会出现干燥哦,面对这些干燥问题,保湿才是最重要哦,平时除了要多用一些滋润头发的护发产品还要多喝水多吃蔬果,这样头皮中才会保持更多水分,使头发更滋润。
5、冬季头发干枯怎么办:每天梳头50次
每天保持梳头50次,有助于疏通经络,将头发上的脏物清理掉,以促进头皮血液循环,有助于改善头发的干燥问题,但是注意,梳头太多是会伤害头发的哦,如果太用力梳头还会使头发变得更脆弱。
冬天头发干枯吃什么
1、含维生素的食物
身体吸收的营养很难到达头发的根部,所以长发的女人就容易有头发干枯的问题,平时尽量多吃一些含维生素的食物,像是胡萝卜、杏仁、芒果、大豆、菠菜等都是不错的。
2、含矿质的食物
想要头发黑亮柔顺一定少不了矿物质,想要补充矿物质,可以多吃一些黑食物:黑米、黑木耳、黑芝麻等食物,其中黑芝麻是经常用来乌发护发的,因为黑芝麻中含有卵磷脂、维生素E、钙,不仅能够滋养头发,还可以改善头发发叉呢!
3、蛋白质食物
蛋白质这种营养是让身体正常运行的重要物质,头发中缺少的蛋白质也是不行的,平时可以多吃一些鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆,女性生活中多吃一些豆类可以双向调节内分泌,也可以补充头发需要的营养,因为其中含有很多的蛋白质,头发干燥的人多吃一些是很好的。
哪些因素造成头发干枯
1、湿着头发睡觉:头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
2、不梳头直接洗:“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
3、头发刚浸湿就抹洗发水:许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。
4、洗头时用指甲挠头皮:指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
5、护发素涂在发根:由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
6、护发素不冲洗干净:不少人认为,护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。
7、洗完头马上外出:研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
冬季头发干燥怎么办
冬季头发干燥怎么办
1、冬季头发干燥怎么办:按摩头皮
每天用手指肚按摩梳理头发和头皮,可以改善头皮的血液循环,减少头皮屑,防止脱发,有利于强健发质。早晚各一次,每次只需10分钟即可。用十个指肚贴在头皮轻轻转动,按摩整个头皮;抑或每次捋一小部分头发,顺着发梢方向拉起来,直至头皮有轻微拉扯感觉为止,把头发全部轻柔拉扯一遍即可。
2、冬季头发干燥怎么办:使用吹风机抚平毛躁
吹在潮湿天气里,吹风机反而是解决毛躁头发的秘密武器。吹干头发不仅可以及时让毛鳞片闭合,还能保持头发的水分。当然,只有正确的使用吹风机才能发挥良好的作用哦。在冬季,首先,要选择档次较低的风力以及温度,还要保持吹风机与头发之间的距离。另外,还要注意分层进行吹干,同时要从我们的发根向发尾逐步的吹干。
3、冬季头发干燥怎么办:洗头后用橄榄油
橄榄油具有很好的滋润效果,在每次洗完头之后,先将头发擦干,然后再均匀在头发上抹好橄榄油,抹好后再用热毛巾包住头发10分钟就可以了。
4、冬季头发干燥怎么办:多喝水多吃蔬果
肌肤会出现干燥,头发也会出现干燥哦,面对这些干燥问题,保湿才是最重要哦,平时除了要多用一些滋润头发的护发产品还要多喝水多吃蔬果,这样头皮中才会保持更多水分,使头发更滋润。
5、冬季头发干燥怎么办:尽量避免早上洗头发
晚上用干燥洗发水洗完头发并吹干以后,因为枕头多潮气,有助于头皮吸收油分,可以让你早上起来头发柔顺不那么干燥。而如果早上洗完头就出门,外面的空气湿度低,会令头发更干燥。
冬季头发干燥吃什么
牡蛎
牡蛎富含锌,如果缺锌则导致脱发、头皮发干,并易生头皮屑,甚至睫毛也会脱落。此外,牡蛎还富含蛋白质。头发最主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质,则脱落的头发无法及时补充,还会让新生的头发干枯、脆弱。
核桃
脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。
枸杞子
含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等,尤以维生素A和C含量高。在化妆品中添加枸杞子的提取物,可以防止脱发,使头发乌黑发亮,同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着改善。由于它还能促进头发黑色素的生成,对脱发也有很好的疗效。
奇异果
奇异果可谓水果中的营养之王,富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。
冬季头发干燥的原因
1、湿着头发睡觉:头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
2、不梳头直接洗:“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
3、头发刚浸湿就抹洗发水:许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。
4、洗头时用指甲挠头皮:指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
5、护发素涂在发根:由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
6、护发素不冲洗干净:不少人认为,护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。
7、洗完头马上外出:研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
