天热易中暑 中医针灸帮你驱走暑气
中医针灸养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供天热易中暑 中医针灸帮你驱走暑气，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
天热易中暑 中医针灸帮你驱走暑气
夏天是非常炎热的，中暑也是常有的事情，尤其是在烈日下工作的人更加容易出现中暑的现象。那么中暑怎么办，中医有什么对付中暑的方法呢，接下来就由小编给大家介绍下有关驱除暑气的方法吧。夏季如果我们长时间的在太阳下或者高温下工作的话，就会导致劳则伤气，这个时候暑热之邪乘机侵入导致中暑。
中暑依临床表现可分为轻证和重证两类。轻证中暑：症见头昏头痛、胸闷呕恶、高热汗闭、烦躁不安、脉洪数、舌苔黄腻。重证中暑：除上述症状外，如为暑热蒙心，尚见神昏喘促、转筋抽搐。如属气阴两伤，则现面色苍白、汗出气短、四肢厥冷、猝然昏迷、脉象虚细、质淡白等证候。治疗中暑除了物理降温法和药物疗法之外，针灸也有极好的效果，下面就为大家分型介绍中暑的针灸疗法。
一、轻证中暑
1、主证：头痛头晕，汗多，皮肤灼热，气粗，舌燥，口干烦渴，脉浮大而数。
2、治则：清泄暑热。
3、处方：大椎、内庭、曲池、内关、太阳、委中。
4、方义：大椎泻全身之热;内庭为足阳明之荥穴，“荥主身热”(《难经》)，曲池为手阳明之合穴，为清热要穴，两穴合用可泄阳明之暑热;内关通于阴维，阴维之脉行腹里、贯胸膈，清热泄三焦火，故能和胃止呕;太阳为经外奇穴，刺血清热，疏解头部昏痛;委中又名血郄，放血以清血分热。
5、治法：宜将病人迅速置于阴凉通风处，解开衣衫。先以三棱针点刺双侧太阳，挤去恶血，余穴均施凉泻法，以泄热祛暑。留针至症状明显改善，留针期间亦须间断运针。
二、重证中暑
(一)暑热蒙心
1、主证：肌肤灼热，面红耳赤，渴喜饮冷，口唇干燥，心烦不安甚至神昏谵语，痉厥抽搐，恶心呕吐，小便黄赤，舌红而干，脉洪大而数。
2、治则：清热开窍止搐。
3、处方：水沟、百会、委中、十宣;转筋抽搐加阳陵泉、承山、后溪。
4、方义：暑热蒙心，清窍闭塞，取水沟、百会以醒脑通闭，开窍醒神;委中，膀胱经合穴而属血郄，刺之可泄血分热毒;十宣更有泻热治神、调节阴阳、开窍苏厥之功。转筋抽搐乃热极动风之象，取筋会阳陵泉穴舒筋解痉;承山为止搐缓挛之验穴;后溪，通于督脉而和脑相维系，更有息风镇惊之效。
5、治法：先刺水沟，深刺至齿，针尖向上，施以泻法。委中、十宣均以三棱针泻血，余穴亦用泻法，强度宜适当加大。留针至神清搐止，须间断运针。
(二)气阴两脱
1、主证：大汗、大泻、大失血，气短息促，自汗热粘，心烦口渴，尿短赤涩，大便干结，舌燥，脉细数无力。
2、治则：补气滋阴。
3、处方：气海、百会、太渊、复溜。
4、方义：气海为元气之海，灸之可大补元气;百会为诸阳之会，更能升阳固脱;太渊乃手太阴肺经原穴，本型为中暑之危重阶段，汗出脉绝，取此以滋肺阴固卫阳;复溜是足少阴肾经经穴，可补肾阴振肾气。四穴合用，内补肺肾之阴液，外固欲脱之卫阳。
5、治法：气海、百会施艾条雀啄法灸，持续下断，直至神志清醒。余穴用针刺，采用补法留针，其间须反复运针刺激。
上面就是给大家介绍的针灸治疗轻度中暑以及重度中暑的方法，如果病人的情况严重的话，这个时候最好送到医院治疗了哦。
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夏季易中暑试试中医刮痧
夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。
一、刮痧
除病人中暑症状外，可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有痧，使用刮痧方法就会有很好的治疗效果。用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄（用酒精消毒）做工具，有专门的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。刮痧前一定要把手洗干净，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右顺着刮，用力均匀，每次刮5~6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。多数病人刮后就可以感到头脑清醒。但如病情较重或刮痧无效，则应及早找医生诊治，以免耽误病情。
二、刺血
取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5~1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。
三、穴位按摩
轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3~5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。
四、擦药
取食盐一握，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。
针灸治疗中暑
【概说】
中暑是以壮热，烦闷恶心，甚则卒然昏倒，不省人事为主证的夏季急病。多由于夏季酷热或长时间处在高温环境或烈日下所致。本病包括热射病、热痉挛、日射病等。
【病因病机】
夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，劳则伤气，暑热之邪乘机侵入而发病。依临床表现可分为轻证和重证两类。
【辨证治疗】
（一）轻证
主证：头痛头晕，汗多，皮肤灼热，气粗，舌燥，口干烦渴，脉浮大而数。
治法：取督脉、手厥阴、阳明经穴为主。针刺用泻法，以泄热祛暑。
处方：大椎、内关、曲池、委中。
方义：大椎泻全身之热；委中又名血郄，放血以清血分热；曲池清热要穴；内关清热泄三焦火。
（二）重证
主证：先头痛，烦渴，呼吸喘息，继则突然昏倒，不省人事，汗出，脉沉而无力。
治法：取督脉经穴为主。针刺用泻法，以开窍、泄热、祛暑。
处方：水沟、百会、十宣、曲泽、委中。
方义：神志昏迷，取水沟、百会以开窍醒神；曲泽为心包经合穴，配委中刺血以清血热；十宣放血以开窍苏厥。
【其他疗法】 刮痧疗法：适用于中暑轻证，用光滑平整的汤匙蘸食油或清水，刮背脊两侧，颈部，胸肋间隙，肩臂，胸窝及腘窝等处，刮至皮肤出现紫红色为度。
中暑针灸疗法
【概说】 中暑是以壮热，烦闷恶心，甚则卒然昏倒，不省人事为主证的夏季急病。多由于夏季酷热或长时间处在高温环境或烈日下所致。本病包括热射病、热痉挛、日射病等。 【病因病机】 夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，劳则伤气，暑热之邪乘机侵入而发病。依临床表现可分为轻证和重证两类。 【辨证治疗】 （一）轻证 主证：头痛头晕，汗多，皮肤灼热，气粗，舌燥，口干烦渴，脉浮大而数。 治法：取督脉、手厥阴、阳明经穴为主。针刺用泻法，以泄热祛暑。 处方：大椎、内关、曲池、委中。 方义：大椎泻全身之热；委中又名血郄，放血以清血分热；曲池清热要穴；内关清热泄三焦火。 （二）重证 主证：先头痛，烦渴，呼吸喘息，继则突然昏倒，不省人事，汗出，脉沉而无力。 治法：取督脉经穴为主。针刺用泻法，以开窍、泄热、祛暑。 处方：水沟、百会、十宣、曲泽、委中。 方义：神志昏迷，取水沟、百会以开窍醒神；曲泽为心包经合穴，配委中刺血以清血热；十宣放血以开窍苏厥。 【其他疗法】 刮痧疗法：适用于中暑轻证，用光滑平整的汤匙蘸食油或清水，刮背脊两侧，颈部，胸肋间隙，肩臂，胸窝及腘窝等处，刮至皮肤出现紫红色为度。 中国卫生健康网
看中医针灸治疗如何帮你戒除酒瘾
用针灸之法戒酒，首先也是由国外学者提出并付之实行的。如美国林肯医院戒毒部，应用针刺戒毒戒酒，迄今已有近三十年历史。从二十世纪八十年代中期开始，我国也陆续出现针灸戒酒的临床报道。看中医针灸治疗如何帮你戒除酒瘾。
少量饮酒，特别是药酒、果酒、黄酒及啤酒等适度饮用，对健康有益。但酗酒，尤其是酗烈性酒，则可带来一系列的生理、心理及社会的严重问题。过量饮酒，可引起急性酒精中毒，出现呕吐、腹痛及一时性精神错乱;中毒过深，能造成呼吸、循环中枢麻痹，甚至死亡。长期大量饮酒，发生慢性酒精中毒，会导致智能衰退，甚而发展为酒精中毒性精神病。
酗酒还与胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、食管炎、肝病、冠心病、高血压、癌症等疾病有关。据统计，酗酒者的肝硬化发生率比不饮酒者高七倍，食道癌、胃癌及肝癌等在嗜酒人群中发病率较高。酒依赖、酒中毒已经成为世界各国较为普遍的社会问题。在美国，每年酒精中毒死亡者竟达20余万人之多。从世界范围看，酒精中毒，已成为心脏病和癌症以外的第三个影响健康的最大问题。酗酒还给社会安定和家庭和谐带来众多危害。特别是，一些研究者已经发现酗酒和吸毒过量者，可通过基因把这些坏嗜好遗传给后代。真可谓是遗患无穷。因此，戒酒已经越来越引起人们包括不少国家政府的重视。目前，国际上多采取行为疗法、替代疗法以及其他的一些方法戒酒，有的国家如韩国、前苏联等则发布强行戒酒令。但收效均不大。
用针灸之法戒酒，首先也是由国外学者提出并付之实行的。如美国林肯医院戒毒部，应用针刺戒毒戒酒，迄今已有近三十年历史。从二十世纪八十年代中期开始，我国也陆续出现针灸戒酒的临床报道。据国内外资料统计，针刺对酗酒治疗有效。针灸戒酒的有效率在85%左右。针刺的良性作用包括降低对酒精的需求，缓解戒断症状，减轻焦虑、敌意、应激、失眠和抑郁，以及增加活力，使之放松。这些治疗作用与酗酒的治疗目的恰好吻合。
目前，针灸戒酒的穴位刺激法以耳针为主，也有用体针戒酒的，为了提高效果，有人还试用耳针配合少量抗抑郁药物治疗的。从临床观察中发现，治疗对象必须有戒酒愿望，而且要有毅力坚持下去，疗效才能令人满意。戒酒后病人并无酒精戒断症状，这也说明此法对酒精损害的人体器官有良好的调节作用。针灸除了戒酒外，对醒酒和预防酗酒复发也有较好的效果。
电针合谷穴位刺激戒酒
方法
取穴合谷定穴合谷
操 作：
取双侧合谷穴，各刺入28号1.5寸毫针1枚，得气后，接通G6805-1电针治疗仪，本仪器治疗档分0、1、2、3、4共5个连续档。治疗过程采用连续刺激，档位一般选用3档左右，但以患者感到较强烈的痛、麻刺激为宜，若患者产生耐受，以后可适当逐渐增加。具体操作可采取以下三个步骤：
饮酒：让患者饮酒，在患者咽下时开通电源2～3s，给予较强烈的刺激。每天1次，每次治疗30～60min，治疗过程中饮酒15～30次。治疗10次为一个疗程。一般治疗1～2个疗程，患者便可感到酒入口后难以下咽，便可转入下一步骤。
闻酒：让患者闻酒，在患者闻到酒香时开通电源2～3s，给予较强烈的刺激。每天1次，每次治疗30～60min，治疗过程中闻酒15～30次。治疗10次为一个疗程。一股治疗1～2个疗程，患者闻酒时会出现回避反应，便可转入下一步骤。
看、回忆饮酒：让患者观看饮酒的场面(电视录像)，或者让患者回忆自己以往饮酒的过程，当患者出现饮酒欲望时开通电源2～3s，给予较强烈的刺激。每天1次，每次治疗30～60min，治疗过程中看、回忆饮酒15～30次。治疗10次为一个疗程。一般治疗1～2个疗程，患者的饮酒欲望消失，便可转入下一治疗阶段。
效 果
根据以下标准评判：两年后随访，没有复饮者为痊愈;出现复饮，但能自我控制饮酒量，较入院前减少3/4～1/2者为好转;复饮且不能控制酒量者为失败。
共观察9例，其中，酒依赖6例，酒中毒3例。结果痊愈6例，好转2例，显效率(痊愈、好转)88.88%，失败1例。
注意事项
(1)、本法是电针厌恶疗法，适用于酗酒者。酗酒者如果突然戒酒，往往会出现癫痫发作、震颤谵语等严重的戒断症状，因此电针前，应有最好有一准备阶段，可采用安定替代疗法，每日给予安定20～30mg口服，10天后停用，应注意缓慢减、停药。
在此阶段，患者应该有足够营养支持治疗和体育锻炼。营养支持可为静脉输液，如B、C族维生素、保肝药物、营养心血管药物、营养神经药物等，一方面补充因饮酒而大量消耗的营养物质，另一方面促进酒精的代谢。
(2)、要获得治疗成功，其前提是患者具有戒酒的动机和决心，这一点非常重要，甚至关系到治疗是否成功。
在准备阶段，病人要明白过量饮酒对身体的危害。饮酒与肝炎、心脏病、痴呆的很很大的关系;同时严重影响了家庭关系以及工作、事业。
(3)、在戒酒阶段，三个步骤应逐步进行。治疗最好在每天的同一时间进行，治疗时，电针刺激，由于针感较强烈，病人往往会要求减小电量，少数患者还可因为电刺激而导致患者的焦虑、紧张、痛苦，不太容易被患者接受，患者治疗的阻抗，往往出现在饮酒步骤的第8～10次治疗，出现阻抗的原因往往是患者对治疗难以忍受或失去信心，此时，医生以及家属应该鼓励酒瘾病人。
传统中医 驱走雀斑小偏方
雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。雀斑具有一定的体质质，具有这种体质的人在外界的一些因素的作用下（如日晒、皮肤干燥等），便会发生雀斑。
1、针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。
3、雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。
4、一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。
雀斑，通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。
形成原因：一般是遗传造成的，常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。
专家支招：
全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
（一）食疗
下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。
验方选例：
