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老年人吃降压药的注意事项

老年人养生注意事项。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生已经不再是养身,同时也是养心。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“老年人吃降压药的注意事项”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

高血压病是老年人的一种常见病,相信很多人都会选择药物治疗,老年人吃降压药有什么注意事项。日常小动作也可帮助降血压,今天小编为您详细介绍一下。

对轻度患者应首选非药物治疗,其中包括减低体重、限制钠盐的摄取、增加运动、限制饮酒、戒烟及松弛疗法等。中度或严重者应采取药物治疗配合非药物疗法,须注意以下几个方面。

1.选择钙拮抗剂(如硝苯吡啶)、降压利尿剂(如寿比山)和转换酶抑制剂如卡托普利效果较好。

2.应选择一个合适的降压药作为第一线药物,从小剂量开始,逐渐增加剂量。当不能控制血压时换用另一类药或联合用药。使用具有不同作用方式的降压药,常在小剂量即可控制症状,且药物不良反应减少。

3.降压药需长期用药,应定期测量血压,根据自己症状和血压水平来调整用药剂量。

4.当某些药物产生不良反应时,可根据反映程度来调整用药剂量或更换药物。

5.血压不宜降的太低,高血压患者在起坐、站立等体位变动时动作宜慢,更不宜参加较为剧烈的运动。

高血压患者秋冬如何巧服药?

秋冬季是脑卒中(中风)的高发季节,如何科学治疗高血压,预防因服药不当而诱发中风的问题,药店店员可以提醒高血压患者注意以下几点。

1.注意不要大量服药,骤然降压 人体脑组织的血流量主要靠血压维持,多数高血压病是由动脉硬化导致的,其主要脏器或多或少均存在供血量不足的现象。一些患者因血压太高便急于求成,大剂量服用降压药,或不遵医嘱服用并不适合自己病情的高效降压药,殊不知骤然降压使血流速度减慢,大脑供血便会产生严重不足,其血液的黏稠度迅速增加,使血小板及纤维蛋白便沉积而形成血栓,阻塞脑血管而发生中风。

2.慎服大剂量利尿药 2期至3期高血压患者因肾功能受损而常伴有不同程度的水肿,医生会根据病人的高血压及浮肿程度进行利尿降压治疗。患者应谨遵医嘱服用利尿药,此类药物在降低血压的同时,还有较强的利尿作用。人体内大量失水,血液高度浓缩,其黏滞度便会增加,从而形成了典型的低血压、高黏滞度而致的缺血性卒中。

3.慎用大剂量或较强作用的镇静剂 高血压患者多数伴有失眠或精神紧张等神经系统的症状。为平稳降压,医生常给患者适量的镇静剂做辅助治疗。但却莫大剂量使用镇静剂,过强镇静的药物同样可使血压在短期内急剧下降而使脑组织血流减少、缺血、缺氧而卒中。高血压患者宜服用较为舒缓的镇静剂。

高血压患者在服用降压、镇静、利尿药时,宜从小剂量开始逐渐增加。不要迅速降压,过分镇静和大剂量利尿,晚间睡前更不可大量服用降压药。遵守好以上用药原则,遍可有效的预防缺血性镞中和其他心脑血管疾病的发生。

自我降低血压10法

高血压是中老年人的常见病,根据中医的平肝息风理论,对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩,不仅可以调整微血管的舒缩作用,解除小动脉痉孪,而且能疏通气血,调和阴阳,对预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。一些高血压病患者在长期的治疗中,摸索出以下10种人工降低血压的方法。

一、 呼吸放松法。这种做法是其它九种降压法的预备动作,患者坐在椅子或沙发上,姿势自然端正,两眼正视前方,两臂自然下垂,双手手掌放在大腿上,膝关节呈90度角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼 吸均匀。

二、 按摩百会穴。每个人的百会穴都位于头顶的正中央。你可用手掌紧帖百会穴呈顺时针旋转,一圈为一拍,每次至少做32拍。此法的最大好处就在于可以宁神清脑,降低血压。

三、 按揉太阳穴。用手指按着太阳穴,呈顺时针旋转,每旋转一周为一拍,每次约做32拍。此法的作用在于清脑明目,疏风解表,止头痛。

四、 按摩风池穴。用双手拇指按揉双侧的风池穴,呈顺时针旋转,一周为一拍,共需做32拍。其疗效是清脑提神,明目降压。

五、 摩擦颈两侧。用左手掌上的大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌,然后,再用右手掌擦抹左颈,一次为一拍,共需做32拍。此法的妙处在于能解除胸锁乳突肌的痉挛,并能起到降低血压的功效。

六、 摩抹脑两旁。两手五指自然分开,用手掌上的小鱼际从前额向耳后按摩,两手交换使用,从前额至耳部呈孤线每行走一次为一拍,共需做32拍。此法的功效在于,能平肝息风,疏经通络,降血压、 清脑。

七、 揉抹曲池穴。找准肘关节处的曲池穴,先用右手按揉 ,然后再用左手按揉,放置一周为一拍,共做32拍。此法的好处是,能清热、降压。

八、 按揉关宽胸。用大拇指按揉内关穴,先揉左手随后再揉右手,呈顺时针方向按揉。一周为一拍,共要做32拍。其功效是舒心开胸。

九、 扩胸调内气。两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬至肩高,向后扩胸,最后放松还原。

十、 引血脉下行。分别用左右手的拇指,按揉左右小腿的足三里穴,引血下行,旋转一周为一拍,共要做32拍。其好处在于,可健脾养胃,降低血压。

结语:上述自我降血压10法,可谓是易记易懂、简单易学,做一遍大约需要10分钟左右,且效果明显。但关键在于按摩时要找准穴位,以局部酸胀,皮肤微红为度。如果你是一名高血压病的患者,不妨试一试,看看效果如何。

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服用降压药注意事项有哪些?


现如今,人们越来越注重养生,早晨很多人都会进行晨练,公园里路边都是在锻炼身体的,但是可能会是因为生活习惯或者是积劳成疾等情况,大家还是避免不了一些疾病。高血压其实越来越普遍,因此治疗高血压就是很多人都应该了解的,同样在服用降压药的时候有哪些注意事项,我们都要了解。

(1)个体差异:每个人患病原因不尽相同,药物的选择、剂量也必须因人而异,应该在正规医院的医生指导下选用适合自己病情的药物,既能保证治疗效果,又可避免出现副作用影响健康。 

(2)了解并重视所服药物的副作用:如患有胃、十二指肠溃疡病的人,不宜服用利血平;而直立性低血压常常由胍乙啶、哌唑嗪引起。 

(3)注意心率:如心动过缓者不宜使用普萘洛尔(心得安)、利血平、胍乙啶;而心动过速的人应该避免服用硝苯吡啶、肼屈嗪(肼苯达嗪)等使心率加快的药物;

 (4)动态检测.,平稳降压:由于血压的升高是长期缓慢形成的,所以,在服用降压药的过程中,不能急于一下子将血压降至太低,降压太快反而使身体不舒适,甚至因为血压下降太快而诱发心、脑血管意外、肾功能减退等疾病。

因此服用降压药或者是其他药品时,都应该首先遵照医嘱,如果是病情慢慢好转的时候,大家可以慢慢减少服药量。吃药固然是治疗疾病的最好方法,其他的饮食或者睡眠或者运动也会起到作用,每天保持心情愉悦也会加分啊。

老年人高脂血症的注意事项


子欲养而亲不在,这是一件非常痛苦的事情,所以趁我们的家人还健在的时候一定要好好的照顾他们,让他们能有一个好的晚年,只有这样才能对得起自己和社会,老人都是前辈,是社会的奉献者,他们用一辈子时间给我们后人造福,所以我们不能不尊敬和爱护他们。这里提及一种老年人高脂血症的注意事项希望大家好好学习。

老年人高脂血症主要是由个人的饮食,生活习惯,还有性别引起的,不管是什么病,总之我们一定要好好的照顾老人,他们年轻时为了下一代努力挣钱养家,导致身体负荷超标,引起疾病没有及时治疗或者疏于治疗,这是他们的无私奉献,而下一代一定要知道。一定要有感恩的心态。那么老年人高脂血症的注意事项有哪些,请看介绍:

这种情况主要是减少脂肪的摄入。建议,油炸食品、肥肉等不要吃,多吃蔬菜、水果,适当运动。做心电图看是否有心肌缺血,做好冠心病的二级预防。如果血脂过高还需要药物调脂治疗。

以上是引用医生的回答,希望能够让您得到一些帮助,关爱老人是年轻人的责任和义务,人与人之间都是平等的,公平的。尊重和照顾别人同样也能得到别人的尊重,这是一种力与反作用力。在这里希望所有的老人都能安享晚年,健康幸福。

老年人佩戴假牙的注意事项


“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生关系着你、我、他的生活质量。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“老年人佩戴假牙的注意事项”,希望对您的养生有所帮助。

安装义齿是老人们通常选用的一种修复方式,义齿即老百姓所讲的假牙。至于是安装固定义齿还是活动义齿,要根据自身情况加以选择。

固定义齿又称死牙,是利用缺牙间隙相邻的天然牙作支撑,通过义齿上的固位体粘贴固定于天然牙上,患者不能自行摘戴。固定义齿能恢复较高的咀嚼效率,而且舒适、美观无异物感。但要求缺牙两侧的牙齿坚固,形态和位置正常,无过度磨耗及倾斜移位,牙周组织健康,无牙龈萎缩等;其次失牙不能过多,以l~2个牙齿缺失为宜,缺牙区牙槽嵴无严重吸收,且平整光滑无压痛。必要时还需将周围的健牙磨除一部分,存在一定的痛苦。

活动义齿又称活牙,是利用天然牙和基托覆盖的黏膜、骨组织作支持,靠义齿的固位体和基托固位,是患者能自由取戴的一种修复体。它的适应范围较广,能修复牙列和牙槽嵴任何部位的缺损,缺牙数目可以从缺失一个牙到多个甚至全口牙缺失。活动义齿有磨除牙体组织少,制作清洗方便,费用低廉等优点,其缺点是义齿的体积大,部件多,初戴者常有异物感,发音困难,甚至引起恶心,且咀嚼效率不如固定义齿。

安装义齿后要注意护理,饭后睡前要刷牙,以清除积存的食物残渣,保持口腔的清洁。活动义齿可以拿下来用软毛刷挤上牙膏刷洗。暂时不用的义齿在睡前要把它们泡在小苏打溶液或者当天的淘米水中,不要用热水浸泡洗刷。义齿是高分子的材料制成,刷牙和取戴时要注意拿稳,防止掉在地上摔裂。安装上全口义齿,如修补多次后,牙龈仍有压痛时,可能是牙龈有炎症,除了要服用消炎药物外,还可将紫皮蒜去皮切片,用牙龈咬碎含住,每日3次,此法有良好的消炎杀菌的作用。牙龈痛还有可能是缺乏维生素,特别是维生素C。维生素C严重缺乏会引起坏血病,出现牙龈出血,假牙区域的组织出现萎缩或发炎,维生素C的缺乏削弱了口腔组织对假牙的调节适应能力,对软组织形成损伤。解决的办法是多吃新鲜蔬菜水果,以补充维生素C及其他的营养物质。精神病或生活不能自理者,为避免将义齿误吞,要尽可能镶固定性义齿,即便是安装上了固定性义齿,患者在神志不清或者有发生抽搐危险的时候,还是要注意防范义齿因长时间使用后发生松动或在强力作用下松脱造成义齿误吸入肺,引起窒息。

总之,义齿安装后佩戴过程中要讲究科学的方法,并且这种假牙要定期地做护理,以免滋生细菌佩戴后影响身体的健康。

老年人肺结核的注意事项


肺结核是一种常见的慢性疾病,近年来,不管是国内还是国外,老年人患肺结核的比率正在不断上升。老年人患结核的时候往往不能正确的被诊断,这样一来病情往往加重,延误了最佳治疗的时间,有的人甚至在最后尸检的时候才会发现患有肺结核,二肺结核的早期症状就是不断的咳嗽。

来年人在治疗肺结核的时候方法和其他年龄组治疗肺结核的方法一样,遵循的主要就是“早期、联合、适量、规律、全程”的这个原则。但是由于老年人坚持按时正规吃药比率低,所以老年人肺结核的治疗并不理想。

老年人肺结核患者遵医嘱服抗痨药,定期查痰,老年人肝肾功能更容易受损定期复查,吃的一般没有什么特别的,注意清淡饮食.结核是消耗性疾病要多补充蛋白质,注意休息,没有什么偏方,如果痰菌阳性注意家庭成员之间的交叉感染问题,预防传染,注意房间通风。

老年人肺结核食疗方:

(1)乌鸡肉100克,冬虫夏草9克、淮山药50克。共煮汤常食用。本方具有滋肺健脾、益肾之功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦等。

(2)鳖肉250克、百部9克,地骨皮9克,生地24克,知母9克。水煎去药渣饮用,每日一剂。该方具有润肺滋阴清热之功,适用于老年肺结核阴虚者。

(3)黄柏9克,百合4.5克,北少参4.5克。加冰糖适量,水煎,常食之。具有润肺补肺之功,适用于肺结核肺阴亏虚者。

(4)菠菜子150克、白及100克,百部500克。共研细末,拌蜜为丸,丸重9克。于每顿饭后服一丸。常服用该方,具有养血止血,清热润肺之功,适用于所有肺结核咯血者。

除了上面的几款食疗方法以外,还有一些食疗方法。选用150克百合以及适量的白砂糖,然后用水煎服能够达到润肺止咳的作用,另外,选用生龙骨粉、生牡蛎粉、生鸡内金粉各100克,生三七粉、生白芨粉、生白部粉各50克,然后将这些东西全部研成粉末加入藕粉中服用。

老年人登山有哪些注意事项


老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程。爬山中,求胜心不要太强,一旦觉得身体不舒服,应马上停止运动。

心脑血管疾病患者要有人陪同。这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下进行,注意随身携带药物。

糖尿病患者要警惕低血糖。医生指出,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。此外,糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染,因此登山必须穿好鞋袜,而且袜子不能太薄;要选择好走的路,防止摩擦磕碰,回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口,如果有要及时消毒处理,老是不愈合的伤口更要及时就医。

骨关节病患者最好别登山。以上山为例,人的膝盖经常保持半屈状态运动,上山又很费力,这样对于膝盖关节的磨损很大。经常有老人登山后膝盖就疼,其实往往就是由于磨损造成的。但许多老人却认为是没有活动开而造成的,于是更加拼命活动,结果磨损越来越厉害。这类人可以选择慢走来健身。

要指出的是,很多人都喜欢早上去爬山,其实早上并不是最适合爬山的时间。这是因为,早晨空气中水分大,污染物都弥散在水气中,人呼吸后对健康不利。而经过一夜的休息,身体各方面的机能还没有完全恢复,这时登山,锻炼效果也会大打折扣。如果一定要选择早上,最好在太阳出来后去爬山,但登山的最好时间还是下午三四点钟。

老年人进补有什么注意事项


进入老年,由于五脏皆虚,所以老年之疾虚证居多。在治疗上应虚者补之。形不足者,温之以气 精不足者,补之以味。味者,五味也,五味调和,则可补益精气。说明补养之法,既有药补又有食补,而虚证主要表现为全身气血阴阳的不足,而这些虚象又多体现为某些脏腑功能的衰退。夫人之盛,非气即血,五脏六腑,莫能外焉。因此在治法上首先要分清阴虚、阳虚、气虚、血虚四类。再与脏腑联系起来,辨别心、肝、脾、肺、肾五脏之虚。通过辨证,或用药治,或用食疗,或药食兼施,以达到康复延龄的目的。

补药的选择

《神农本草经》中记载的365味中药中具有补养作用的中药有70味之多。在抗老延龄选用补药方面,历代医家对肾亏易衰老的认识是一致的。有人初步分析了李时珍《本草纲目》所载的1892种药物中,发现明确载有耐老、不老、延年、增年作用的药物达117种,比较常用的约109种,其中补益药约50种,占28%以上,补肾药有28种,健脾药13种,养心药6种,说明益肾健脾药占较大比重。在药物的复方组成方面,也有人分析了13部有代表性的方书,发现记载有长生、耐老、不老、延寿的方剂124首。其中温补肾阳为主的约占87首,占70.2%,其方法多采用温柔而不刚燥的温补药与滋益肾阴、填精补血的药物同用,组成温肾阳、益肾阴、填精补血之剂 以滋补肾阴为主的28首,占20.2% 以健脾益气为主的约11首。可见中药抗老延龄方面的作用,重点以补肾为主,健脾为辅。

冬令进补

人们通过长期对自然界四季气候变化的观察,得出春生、夏长、秋收、冬藏的规律,又把人体中五脏中的肾脏作为冬季的主令,因为肾为封藏而主蛰,冬季又为收藏季节,此时进补,可以藏而不泄。所以人们习惯于冬令进补,如服用膏滋药、人参、阿胶、黑白木耳、鹿茸、海狗肾、冬虫夏草和各类成药,以及各种食物进补。由于冬令进补的药品很多,有单味,有复方,可根据病情、体质的不同,在医生的指导下选择服用。

伏天进补

伏天是一年中气候最炎热之时。民间服补药习惯上多在冬季,叫做冬令进补,因冬至以后,天气寒冷,不会出汗,服补药可以收藏吸收,不被汗泄。而热天进补,怕补药成分随汗而泄,等于不补。事实上伏天同样可以进补,其功效并不逊于冬季,因为伏天气候炎热,昼长夜短,夜睡较少,工作辛苦,出汗较多,易感疲劳,体内空虚,加上烈日当空,炎暑伤气,大都出现气阴两虚之证,特别是老年人更甚,此时进补,反易填空吸收,最为适宜。在药补方面,适宜清补,不宜滋补,以免碍胃助湿。清补以服用人参最为理想,因气阴两虚而人参是补气生津的主要佳品,其他补品,可根据病情体质,因人而施,量体裁衣。尤其对季节变化易发的疾病如哮喘、老慢支、冠心病等,可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果。这样夏补与冬补并进,具有相辅相成,相得益彰之功。

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