宝宝舌头反映健康问题
饮食养生问题。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“宝宝舌头反映健康问题”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
宝宝身上很多部位可以反映出健康的状况，比如小舌头，舌苔颜色是否正常，怎样才算正常，什么样的又算是不健康，你知道吗？我们一起来了解一下。
正常宝宝的小舌头
正常健康的宝宝的舌体应该是大小适中，舌体柔软，淡红润泽，伸缩活动自如，说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。
一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。其实，小舌头就像一支反映宝宝的身体健康状况的晴雨表,尤其是宝宝的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现宝宝的异常，防患于未然。这样，就可使宝宝减少生病，更加健康地成长。
小舌头4种晴雨显示
感冒发热 宝宝感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少发干。如果发热较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以宝宝经常会主动要求喝水。如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的宝宝。
处理对策：应注意及时为宝宝治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。
注意多给宝宝饮白开水，少食油腻食物及甜度较大的水果。
可购买新鲜的芦根或者干品芦根煎水给宝宝服用。
不爱吃饭 有的宝宝平时就很能吃，一看到喜爱的食物就会吃很多。爸爸妈妈或者爷爷奶奶看到宝宝吃得多，不但不加以劝阻，还会很高兴，不停地鼓励宝宝多吃。这样，就会使宝宝吃得过多，过饱，消化功能发生紊乱。往往到了第二天，宝宝就可能会不爱吃饭，还有的宝宝出现肚子胀气，疼痛，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。
小一点的宝宝会由于食积导致腹泻，此时观察宝宝的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起。
处理对策：
当宝宝出现这种舌苔时，饮食要清淡些。对于食欲特别好的宝宝，应该及时提醒每餐适量，以使肠胃道得到充分的休息。
如果宝宝一旦出现乳食积滞，可酌情选用保和丸,健胃消食片或王氏保赤丸等中成药，消食导滞，保证大便畅通。
可以采用鸡内金15g,茯苓10g,山楂30g煎水服用，每日一剂。
如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用炒二丑15g,生黄芪15g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。
舌头像地图 地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图，每每在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。
地图舌一般多见于消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食，偏食，爱食冷饮，睡眠不稳，乱踢被子，翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹，潮热多汗，面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。
处理对策：
多吃新鲜水果和新鲜并颜色深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸，熏烤，油腻辛辣食物。
可用适量的龙眼肉，山药，白扁豆，大红枣，与薏米，小米同煮粥给宝宝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。 o
如果宝宝面色白，脾气较烦躁，汗多，大便干，多为气阴两伤，可用百合，莲子，枸杞子，生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
舌面光滑无苔 有些经常发烧，反复感冒，食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。
处理对策：
对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，而给大补或多食肥甘油腻食物。应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如花菇，黄瓜，西红柿，白萝卜等。
可把西瓜，苹果，梨，荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药，莲子，百合煮粥给宝宝食用，也会收到很好的效果。
夏季，当心宝宝的舌头生疮 在炎热的夏季由于气温较高时，如果宝宝喝水少或是感染病毒，细菌后，会引起口舌生疮。突出的表现是舌质红赤，舌尖发红，舌苔发黄而厚，舌边或舌头表面可见到白色的溃疡面，同时伴有口臭和流口水。同时，大多数宝宝还伴有发热不退，烦躁哭闹，夜晚睡觉不安稳，尿少而黄，大便干结等现象。
这时，妈妈一定要更注意宝宝的口腔清洁。每天用生理盐水为宝宝清洁口腔，注意多给宝宝饮白开水，少进食油腻食物或甜度太大的水果。除此之外，妈妈还可到药店去为宝宝购买一些新鲜的芦根或者干品芦根，拿回家中加入适量菊花或淡竹叶煎水代茶服用。
如果小舌面上有疱疹或溃疡，可用锡类散涂口腔，或用思密达少许涂在小舌面上的溃疡处，对保护创面起到止痛作用，可帮助小舌面上的溃疡早日愈合。
意见建议：
5个食疗妙方，治疗不用药
1,将西瓜一个只取瓤，把籽去掉，然后切小条，曝晒至半干后酌情加白糖腌渍，再曝晒至干。用时适量取瓜条酌情加白糖煮汁，随量常饮，适用于心脾积热而口舌生疮的宝宝。
2,取猪血，豆腐各适量，入沸水煮熟切块，加一些香油及盐给宝宝进食，经常吃可预防口腔溃疡。
3,可用西瓜翠衣50g,鲜芦根50g煎水频频喂服，尤适应于宝宝发热时。
4,可用玉竹10克，沙参，麦冬10克，白扁豆10克，生甘草6克，煎水喂服用，宝宝热退时有助于清除余热。
5,取芝麻油10滴，化于5-10毫升盐水中，每天十余次滴入宝宝的口中，每次4-5滴，适用于满口白屑，躁动不安的宝宝。
特别提示：有时宝宝的怪异舌苔也属正常
1,新生儿的舌质红无苔和乳婴儿的乳白色苔属于正常现象，妈妈不要过于紧张，以为是疾病所致。
2,一些宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如吃红色糖果后舌苔可呈红色，吃杨梅，橄榄后舌苔会变成黑色，喝橘子水，蛋黄后舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。
结语：认真观察一下你家宝宝的舌头吧，看看他是否存在健康隐患。
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看舌头，查健康，从舌头看出健康
中医认为：“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，即舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。察舌质，重在辨内脏之虚实;望舌苔，重在辨病情深浅与胃气的存亡。这就是望舌可知内脏病理变化的依据。
健康的舌头
其颜色应呈粉红或淡红色，形状应是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽而润;最后，舌头还要伸缩自如和有力。
舌色过淡
多属血虚、阳虚或寒症。此种淡白舌表明有可能患营养障碍、贫血及一些内分泌疾病。
舌色太红
是阴虚及实热。此时身体较热，易有口气，且脾气暴躁，这种情况表明甲状腺机能有问题，或者可能患了糖尿病。
青紫舌
青紫舌的产生是由于舌面血管内的血液色泽异常。诸如静脉淤血、血液粘稠度增加、流速减慢、回流不畅、缺氧而致还原血红蛋白增加等原因，均是促成青紫舌的直接原因，而且病症程度与青紫严重程度成正比。青紫舌偏酸性为多，舌面pH值的改变，与疾病的轻重、口腔内自洁作用的强弱有关。癌症患者，特别是肝癌患者，容易出现青紫舌，且癌症的早、晚期与青紫舌的严重程度密切相关。但青紫舌并非癌症患者所独有，诸如肝病、胆道疾患、各类心脏病、高血压病、高血脂症、青年妇女的痛经以及外科手术等病人，都可能出现青紫舌。素来无病，突然出现青紫舌，还是应该引起重视。
光滑舌
表现为舌乳头萎缩，舌面光滑无苔如镜面，舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。
舌头胖嫩
舌边有齿痕，多属虚、寒症，可能是由于患有甲状腺机能低下或肢端肥大。
舌面生芒刺
说明热郁内结，可能源自肺炎及猩红热。其他发高热的疾病也有此舌体症状。
不同白发部位反映出的身体问题
本文导读：很多时候人们会把白发和肾虚连在一起，其实，引起白发的原因有很多，不同部位白发会反映出不同的身体问题。
人老白发是正常现象，但是现在有些20几岁的年轻人也满头白发，这有可能是压力太大，也有可能是身体除问题，不同部位长白发可以看出不同的身体问题，下面我们看看如何从白发部位看身体健康。
前额华发 脾胃
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。而前额白发多时，多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出， 女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕 。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
对策：年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。另外，脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
两鬓斑白 肝胆
两鬓斑白或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
对策：肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。另外，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。当然，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
头顶、后脑勺白发 肾脏
根据中医理论来看，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发。如果当心肾不交、或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精等。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。
而后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
常吃黑豆白发变黑发
黑豆中，含有大量能降低 坏 胆固醇的，大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及，降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。科学家试验发现，让高血压患者饮用黑豆汁，可显著降压，且对治疗糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效。用醋泡黑豆，能使有效成分从黑豆中溶出，促使机体全面吸收。醋泡黑豆可让白发变黑，醋泡黑豆还有其他的功能，例如可以治疗前列腺病，视力模糊，还可降低血脂，降血压。
治疗白发的偏方
黑豆40克、芝麻40克、首乌40克、大枣40克、熟地40克，当归10克、川芎10克，放在一起加入60度的米酒750毫升浸泡15-20天左右的时间之后便可使用，每次口服10毫升即可，每天三次，坚持服用对治疗白发有比较不错的效果。
为了治疗白发病，恢复一头乌黑靓丽的黑发，需要营养均衡，营养失衡也是会引发白发的发生的，如果头发失去了营养的滋补，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素，保证饮食健康。
上面为大家介绍了不同白发部位的反映出的身体问题，少年白发的人要注意为自己减压，饮食要均衡。
小问题反映大毛病，你真得注意起来
任何疾病发生发展都有一个过程，且都有其外在表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病苗头，及时找医生解决问题。
1.洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎；
如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。
2.刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，因为如果健康，是不会出血；
如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
3.呼吸时如感到鼻子不通畅，可能是感冒了；
如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。
4.剪指甲时如发现指甲反翘，这表明你贫血、营养跟不上；
如发现指甲变白，可能是你肾脏有问题；
如指甲呈半剥落状态，常与糖尿病有关。
5.上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱；
如感到胸部憋闷，这是一个危险信号，应抽空去看医生。
6.读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼；
如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；
如无法阅读，就该向心理医生请教了。
7.洗澡后如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常；
如身上黑痣变大，有时会转成癌，新长出痣也要注意；
如皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病前兆。
8.工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起；
如常打瞌睡，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因；
如总觉得口渴，有可能是糖尿病；
如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病；
如伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良；
如单纯头晕，若不是因为工作单调所致，请检查一下甲状腺。
从舌头透露健康
导读： 说起来望闻问切的话，就不能不说到中医了，这可是一种非常经典的有技术的看病方法哦，如何从舌头判断健康其实对于人们日常养生也是非常重要的，如果你感觉这样可以帮到你的健康的话，就赶紧来学习一下。
其实身体的各个部位在舌头上的分布是这样的：舌尖属心，舌中屑脾胃，舌边属肝胆，所以当舌色大部分颜色浅淡，有部分为鲜红色时，按其部位不同，可作出区别。 一、镜面舌： 如果你的舌头是非常光滑的，不要高兴并不是说明你的身体是很好的，相反的恰好说明身体不好了。轻者提示营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者则表示体内津液亏乏，病情深重。如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。 观察舌象是中医诊病及辨证施治的重要组成部分，它不仅能了解疾病的阴阳表里、寒热虚实，还能预测疾病的发展趋势、预后的善恶，为临床立法方药提供重要的依据。 舌头看健康 二、淡白舌 淡白舌的舌色，红少白多，按其红、白的比例不同、可分为两类：一类较正常人的舌色略淡，但仍可见有红色；另一类则舌色枯白，血色全无，连口唇、齿龈也苍白无华。淡白舌是虚症和寒症的重要标志。现代医学证实，淡白舌多见于贫血及蛋白质缺乏，营养不良的患者。此外，慢性肾炎，甲状腺机能减退、低血压、晚期血吸虫病低体温症、粘液水肿等也可伴有舌质淡白的表现，患者主要因为内分泌失调，新陈代谢降低，末梢血管收缩，血液充盈减少，血流较为缓慢，所以舌的颜色变淡。由于蛋白代谢障碍，蛋白总量不足，白蛋白降低，可使组织水肿，导致舌质出现浮胖娇嫩现象，就更使舌质变淡，显示出淡白而胖嫩的舌象。 三、点刺舌 点刺舌是指舌上有很多红刺群凸出舌面，好象草霉的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中，多为热毒更盛或热入血分，容易发生休克、神志昏迷。失眠、便秘或夜间工作紧张的人，以及维生素缺乏、营养不良和大脑皮质功能失调等，也可出现舌面上的红色点刺，中医称为阴虚火旺。舌面点刺还有痛感，经休息，调整营养结构和大便通畅后，点刺会较快消失。现代研究认为，点刺是舌上辈状乳头增生或肥大所形成。舌头看健康 四、裂纹舌 舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。正常人中约有0.5%是生下来舌面就有裂缝的先天性舌裂者。舌面上的浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌肌原有的纵纹和横纹透出表面而形成；舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性洌使舌肌上皮层失去正常结构，一部分舌乳头变得扁平而融合，一部分则萎缩断裂而形成裂纹，病理性的舌裂常与萎缩舌同时存在，可见于一些慢性消耗性疾患，以及营养不良性疾患和维生素B族缺乏症等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口干等现象。长期的地图舌，有部分后来可转变为裂纹舌。中医认为，裂纹舌而见舌面干燥者，多为津液不足；兼有热盛者，还可见舌质红绛色。 五、光滑舌 舌面光而无津，也没有舌苔，平如镜面，望之发光。不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。舌面光平如镜是一种危重舌象，舌丝状乳头和蕈状乳头全部萎缩，是舌炎晚期的表现。光滑舌可见于维生素c严重缺乏、恶性贫血、高热长期不退、肝硬化和肺心病的衰竭期、慢性肾功能衰竭尿毒症、中毒性休克、脑性昏迷等疾病。研究证实，造成舌粘膜上皮细胞坏死的各种因素都可能导致舌光如镜。
舌头看健康 六、瘀积舌 舌尖或舌边上有散在的紫黑色瘀斑或瘀点，这种现象提示体内有瘀血停积。有瘀血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞。瘀积舌在青年女性中也常见。她们大多有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等症状，中医认为这是瘀血郁阻的表现。运用调经活血的药物治疗，可使舌头微循环瘀塞畅通，血流恢复正常，不仅月经不调和痛经病症能治愈，瘀点、瘀斑也会在舌上消失。不少肿瘤病人，舌上有瘀点、瘀斑，有时伴随青紫舌一起出现。瘀积舌很可能是癌症的象征哦，如果舌头上突然出现瘀点、瘀斑，应该进行详细检查，千万引起重视！
宝宝舌头烂了怎么办，偏方治疗舌头溃疡
宝宝由于进食不注意咬破了舌头或是吃了太多易上火的食物，就可能造成舌头出现溃疡的情况。小孩子因为体质比较差、肠胃比较虚弱，最好不要给宝宝服用药物，可以通过一些偏方来治疗舌头的溃疡。
一: 宝宝舌头烂了怎么办
1: 中医认为，因小儿过食肥甘厚味，致心脾蕴热，熏蒸口舌，或复感邪毒，瘀阻气血，腐蚀肌膜，易患本病。多给他吃点菜和水果。可以吃点清热的药.不要太担心,很多小孩都有这种病。
2: 在平时的时候可以给宝宝补各种各样的水。每隔一段时间给宝宝喝点白开水，有利于宝宝排毒。
3: 当然，每天也要炖一些胡萝卜，马蹄，梨、西红柿等给宝宝吃，而且要将汤和炖的东西全部给宝宝吃。
4: 最好先不要再给宝宝吃任何零食及上火的食物了，鸡蛋也先不要吃。饮食要清淡。
二: 治疗舌头溃疡的偏方
1: 用全脂牛奶粉，每一次1汤韪并加少许白糖，用开水冲服，天天2-3次，临睡前冲服效验最佳。凡是服用2天后溃疡即可消掉。
2: 西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约2-3分钟后咽下，再含服西瓜汁，重复数次，天天2-3次。
3: 把蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡10多分钟，放火上煮沸约2分钟(不宜久煮)，这时候绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，逐日早晚各1次
4: 家长采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，逐日2-3次
5: 在柿子制成的饼上刮取柿霜，用开水冲服或者插手粥中装用。
三: 孩子的心理年龄比较低是不能给孩子乱用药物的，在使用的药物方面应该给孩子服用一些维生素，另外多喝一些清淡的蔬菜汁，水果汁等等，宝宝可以进食的话，那么就可以多喝一些番茄汁，或是用鸡蛋做的鸡蛋汤，饮食方面应保持清淡。
舌头看健康 舌头发紫血液粘稠
本文导读：舌头发紫是怎么回事？舌头发紫说明血液粘稠，血液循环不畅，其实，从舌头可以反映出身体很多问题。
身体出现健康往往，我们的舌头往往也会有反映，比如舌苔的肥厚、舌头的颜色等等，那么，怎么从我们的舌头看身体健康呢？
正常的舌头
正常的舌体运动自如，柔软灵活，颜色淡红而鲜明润泽，不胖不瘦，不老不嫩，大小适中，无异常形态。舌质主要反映人体脏腑的虚实、气血的盛衰。望舌质，包括观察舌神、舌色、舌形、舌态四方面的变化。
1、舌神
表现于舌质的荣枯和能否灵活运动方面。舌体运动灵活，色泽红润，有生气，有光彩为有神，说明正气尚盛，虽病也可治。舌体运动迟钝呆板，色泽干枯，无生气，无光泽为无神，说明正气衰竭，预后不良。
2、舌色
即舌体的颜色。正常人的舌质颜色淡红而鲜明。主病的舌色有淡白舌、红绛舌、青紫舌等。
3、舌形
正常舌形适中而扁平。观察舌形变化，可测知正气盛衰和病邪性质。
4、舌态
即舌体活动的状态。
临床上，望舌质以舌色为主，参合考虑舌神之荣枯，舌形舌态之变化。同时，舌质的望诊应与舌苔的望诊相结合，才能得出正确的诊断结果。
舌质赤红：积热过多
若是舌头整个看起来非常的红，则表示体内积热过多，而处于水分不足的状态，往往伴随着头部或全身发热的症状。能量过剩而使得心脏亢奋或是肺部感染所引发的实热，都会使得舌尖变红。
舌质苍白：身体虚弱
舌头过白则表示血液不足，也就是有贫血的倾向，并且同时伴有容易疲劳、站立时出现晕眩、心慌等症状。另外，当体温过低时，比如寒冷，也会造成血液循环不良，而使舌头泛白，要注意区分。
舌头发紫：血液过于浓稠
当人体血液中含有大量陈旧废物、体内水分不足，或是患高血脂症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头出现紫绀色的反应。舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等症状。舌头如果出现紫色斑点，表示身体某处的血管遭到阻塞，使得血液循环不顺畅。
舌苔肥厚，肠胃功能不良
舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面，有可能是饮食过量等因素引起的肠胃功能不良而造成的。此外，在发生重大疾病的时候，舌苔也会增厚。那种舌苔薄到几乎看不见的情况，也预示着身体虚弱或是过敏体质。
舌面光滑如镜，没有舌苔，是消化性溃疡的前兆;舌头粗糙，表示营养缺乏，以及因铁的吸收不良所引起的贫血。
上面为大家简单说明了从舌头看身体健康的方法，舌头发紫要注意血液粘稠度，舌头苍白的人要注意调理身体，舌头赤红的人则要多喝水，注意去体内积热。
