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前列腺增生的饮食原则 少饮浓茶 多喝凉开水

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年龄是前列腺增生发病的基本条件之一,40岁对于人的发育来说是个重要的转折点。所以中老年男性更应该去注意前列腺增生,以便及时发现,好去治疗!下面小编为大家介绍下前列腺增生的症状、预防与饮食保健。

前列腺增生的症状

1.尿频尿频为最早表现,首先为夜间尿频,随后白天也出现尿频,后期膀胱逼尿肌失代偿后剩余尿增多,膀胱有效容量减少,也使尿频更加严重。

2.排尿困难 进行性排尿困难为该病的显著特点,症状可分为梗阻和刺激两类;梗阻症状为排尿踌躇,间断,终末滴沥,尿线细而无力,排尿不尽等,刺激症状为尿频,夜尿多,尿急,尿痛,症状可因寒冷,饮酒及应用抗胆碱药,精神病药物等加重,长期梗阻可导致乏力,嗜睡,恶心呕吐等尿毒症症状。

3.血尿前列腺黏膜上毛细血管充血及小血管扩张,并受到膀胱充盈,收缩的牵拉而破裂出血,合并膀胱肿瘤时也会出现血尿。

4.国际前列腺症状评分(IpSS) 询问患者有关排尿的7个问题,根据症状严重程度对每个问题进行评分(0~5分),总分为0~35分(无症状至非常严重的症状),其中0~7分为轻度症状;8~19分为中度症状;20~35分为重度症状,尽管IpSS分析力图使症状改变程度得以量化,但仍会受到主观因素的影响。

前列腺增生的预防

1.防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

2.绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

5.不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

7.适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

8.慎用药物有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品,颠茄片及麻黄素片,异丙基肾上腺素等,近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物, 9.及时治疗应及时,彻底治疗前列腺炎,膀胱炎与尿道结石症等。

10.按摩小腹按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复,小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液,值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为,据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好,反之,坚持差的效果不理想。

前列腺增生的饮食保健

食疗方

膀胱湿热:临床表现尿少黄赤,点滴不畅,或闭塞不通,少腹胀满,烦躁不安,大便溏而不爽或秘结,舌质红,苔黄腻,脉滑数。【冬瓜薏米汤】配方:冬瓜350克,薏米50克,白糖适量。制法:将冬瓜切成块,与薏米汤,用糖调味。功效:清热利湿。用法:以汤代茶饮。

中气不足:临床表现小便欲解不爽,或气坠脱肛,精神不振,少气懒言,舌质淡,苔薄白,脉细弱。【大枣米粥】配方:大枣30克,粳米100克,冰糖适量。制法:将大枣、粳米加水适量,煮至粥成,加入冰糖,搅拌均匀。 功效:健脾和胃。用法:空腹食用。肾阳虚衰临床表现小便排出无力,淋沥不畅,面色无华,神疲倦怠,手足不温,腰膝冷痛,舌质淡,脉沉弱。【杜仲猪腰】配方:杜仲12克,猪腰1只,葱白3根。制法:先把杜仲加水煎成汤汁备用,猪腰去筋膜,切片,加入葱白和适量水,一起煨制,待猪腰熟时,兑入杜仲汁,加食盐调味。功效:温肾壮阳,强壮筋骨。用法:饮汤吃猪腰。阴虚火旺:临床表现尿少黄赤,赤涩疼痛,或闭塞不通,手足心热,大便干结,舌红苔少,脉细数。【枸杞粥】配方:鲜枸杞叶60克,粳米60克。制法:先将枸杞叶加水煎煮2次,取汁去渣,再加粳米一起煎煮成粥。功效:养阴清热,益气和胃。用法:早晚食用。瘀血阻滞:临床表现小便努挣方出,或点滴全无,小腹刺痛,可有血尿或血精,舌质有瘀点或瘀斑,脉沉弦或细涩。【桃仁粥】配方:核桃仁50克,粳米80克。制法:粳米煮粥,核桃仁去皮捣烂入粥内,文火煮数沸,见粥面有油即可,加红糖调味。功效:温阳益气,润燥止痒。 用法:早晚食用。

前列增生患者宜食

1、南瓜子:做零食,平时多食。

2、利尿黄瓜汤:黄瓜1个,瞿麦10克,味精、盐、香油适量。先煎瞿麦,去渣取汁,再重煮沸后加入黄瓜片,再加调料,待温食用。有利水道之功效。

3、桂浆粥:肉桂5克,车前草30克,粳米50克,先煎肉桂、车前草,去渣取汁,再加入粳米煮熟后加适量红糖,空腹服。有温阳利水之功效。

4、杏梨石苇饮:苦杏仁10克,石苇12克,车前草15克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮捣碎,鸭梨去核切块,与石苇、车前草加水同煮,熟后加冰糖,代茶饮。有泻肺火,利水道功效。

5、参芪冬瓜汤:党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁,乘热加入冬瓜至熟,再加调料即成,佐餐用,有健脾益气,升阳利尿之功效。

前列腺增生的饮食原则:

(1)禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。

(2)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。

(3)服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘。

(4)绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

(5)不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。

前列腺增生患者一定要注意饮食原则与运动锻炼,只有这样才能更快治疗前列腺增生,解决这个男科疾病。

延伸阅读

前列腺增生饮食指南 前列腺增生饮食注意事项


患有前列腺增生饮食要怎么吃才好?前列腺增生饮食注意事项有哪些?男科专家指出:前列腺增生是中老年男性容易患的疾病,男性朋友可以多注意以下内容和多食以下介绍的前列腺增生的食疗方法,可以有效地预防前列腺增生的发生。

前列腺增生饮食指南


一、前列腺增生饮食注意事项

1、尽量避免烟酒,少食辛辣肥腻的食物,少喝咖啡,少吃柑橘等酸性强的食品。

2、多食用蜂蜜以保持大便通畅。

3、种子类食物对患者很有好处,如南瓜子、葵花子等。每日食用,数量不拘。

4、平常可以煮绿豆粥,放凉后任意食用,对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。

5、不要因尿频而减少饮水量,更不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,切记少饮浓茶。

二、前列腺增生的食疗方

前列腺增生是老年男性的一大常见病症,对于前列腺增生症来说,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此,患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡,多食青菜水果,戒烟少酒,慎食辛辣,并保持大便通畅。

1、参芪冬瓜汤:党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁,乘热加入冬瓜至熟,再加调料即成,佐餐用,有健脾益气,升阳利尿之功效。

2、利尿黄瓜汤:黄瓜1个,瞿麦10克,味精、盐、香油适量。先煎瞿麦,去渣取汁,再重煮沸后加入黄瓜片,再加调料,待温食用。有利水道之功效。

3、南瓜子:做零食,平时多食。

4、银蒲饮:蒲公英30克,忍冬藤60克。加水500毫升,煎煮取汁400毫升,代茶饮。本方适用于急性前列腺炎和前列腺性病患者。

5、桃仁粥:核桃仁50克,粳米80克。粳米煮粥,核桃仁去皮捣烂入粥内,文火煮数沸,见粥面有油即可,加红糖调味。温阳益气,润燥止痒。可以早晚食用。

良性前列腺增生的症状?


前列腺增生是男性中比较常见的疾病之一,如果不加以及时治疗,随着病情的增加,往往会产生很多危险,威胁男性健康,甚至还会影响其生育能力。前列腺增生的早期由于代偿,症状不典型,随着下尿路梗阻加重,症状逐渐明显。由于病程进展缓慢,难以确定起病时间。

有关前列腺增生的发病机制研究颇多,但病因至今仍未能阐明。目前已知前列腺增生必须具备睾丸存在及年龄增长两个条件。近年来也注意到吸烟、肥胖及酗酒、性功能、家族、人种及地理环境对BpH发生的关系。

尿频为早期症状,先为夜尿次数增加,但每次尿量不多。下尿路梗阻时,50%~80%的患者有尿急或急迫性尿失禁。膀胱逼尿肌失代偿后,发生慢性尿潴留,膀胱的有效容量因而减少,排尿间隔时间更为缩短。若伴有膀胱结石或感染,则尿频愈加明显,且伴有尿痛。

腺体增大,机械性梗阻加重,发现排尿困难症状,下尿路梗阻的程度与腺体大小不成正比。由于尿道阻力增加,患者排尿起始延缓,排尿时间延长,射程不远,尿线细而无力。小便分叉,有排尿不尽感觉。如梗阻进一步加重,患者必须增加腹压以帮助排尿。呼吸使腹压增减,出现尿流中断及淋漓。

前列腺黏膜上毛细血管充血及小血管扩张并受到增大腺体的牵拉或与膀胱摩擦,当膀胱收缩时,可以引起镜下或肉眼血尿,是男性老年人血尿常见原因之一。偶有大量血尿,膀胱镜检查、金属导尿管导尿、急性尿潴留导尿时膀胱突然减压,均易引起严重血尿。

前列腺增生患者由于为老年患者常合并有其他慢性疾病。诊断时应重视患者全身情况,进行详细体检、化验,注意心、肺、肝、肾功能。排尿困难症状结合诸项检查,可明确诊断。应该加以及时治疗,康复的可能性则会大大提高。

前列腺增生手术后饮食


前列腺增生手术后饮食

1、前列腺增生手术后饮食

前列腺增生患者不要吃辛辣刺激食物如辣椒、大蒜等,因为这些食物会使身体湿热加重,造成前列腺充血,影响患者的排尿,不利于患者术后恢复。

生冷类食物会影响患者的尿液流通,前列腺增生患者是不能吃的,如冰啤酒、冰淇淋、冷冻饮料这些前列腺增生患者要远离。

酒也是前列腺增生的重要禁忌,酒会使患者前列腺充血导致小便不畅,还有发物会刺激机体,使已经增生的前列腺充血而压迫尿道产生排尿淋漓不畅、小便困难等前列腺症状,影响前列腺增生的治疗效果。

前列腺增生术后患者需要多进食蔬菜、水果,多饮水,主要是保持及培养良好的排便习惯。如有便秘可口服润肠或轻泻剂,必要时灌肠,因排便过于用力容易引起前列腺窝继发性出血或虚脱。

2、前列腺增生病因

有关前列腺增生的发病机制研究颇多,但病因至今仍未能阐明。可能由于上皮和间质细胞增殖和细胞凋亡的平衡遭到破坏,其他相关因素:雄激素及其与雌激素的相互作用、前列腺间质与腺上皮细胞的相互作用、生长因子、炎症细胞、神经递质及遗传因素等。目前已知前列腺增生必须具备有功能的睾丸及年龄增长两个条件。近年来也注意到吸烟、肥胖及酗酒、家族史、人种及地理环境对BpH发生的关系。

3、前列腺增生临床表现

前列腺增生的早期由于代偿,症状不典型,随着下尿路梗阻加重,症状逐渐明显,临床症状包括储尿期症状,排尿期症状以及排尿后症状。由于病程进展缓慢,难以确定起病时间。

前列腺增生如何预防

保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

按摩保健

临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

前列腺增生用什么药

1、采取激素类药物进行治疗,这种治疗方法比较适合于上皮腺体增生为主的前列腺增生,对于肌纤维增生导致的前列腺增生效果不是很明显,激素治疗包括雌激素治疗、雄激素与雌激素联合应用以及抗雄激素的治疗方法等。

2、5α_还原酶抑制抑制前列腺增生,能够达到腺体萎缩,质地变得柔软,改善排尿困难的目的。

3、α1受体阻滞剂,能顾抑制膀胱颈部、前列腺及其周围的α1肾上腺能受体,可以达到减少局部张力,使尿流通畅的效果。

4、可以使用抑制肠道吸收胆固醇的药物,胆固醇是合成雄激素的材料,胆固醇减少雄激素就会减少,能够改善前列腺增生的发生与发展。

5、天然植物类药物,能够抑制碱性成纤维细胞生长因子及表皮样生长因子,还能够调节膀胱肌肉敏感性,能顾抗睾酮及抗炎。

哺乳期能不能喝凉开水?


现代家庭对于哺育一个新生命真的是万分的重视,所以在哺乳期的妈妈的饮食也受到所有家庭的重视,在传统观念里哺乳期女性的饮食受到很多的限制的,有的女性爱喝凉开水,这时候有的家庭就会制止,那么哺乳期的女性能不能喝凉开水呢?小编在这里为大家搜集了一些关于喝凉开水的资料,哺乳期的妈妈一定要看一看哦。

                                                                    

美国医学博士西蒙巴尔克亦说:“凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂,对人体健康非常有益”。每天清晨饮用一杯凉开水,不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用,还对咽炎及某些皮肤病有一定疗效,对身体健康大有裨益。如若能逐渐增加饮用杯数,经过几年以后,便会发生神奇的益寿效果。

所谓凉开水,就是将烧开的水自然冷却到20-25℃,就成了一杯凉开水。经研究发现,开水自然冷却后,水中的氯气要比一般自然水降低50%,水的分子结构会发生某些变化,水的表面张力、水的密度、导电率等理化性能都有所改变,其“生物活性”比自然水要高出4—5倍,与生物活细胞里的水十分相似,于是具有了很大的“亲和性”,因而易于渗透细胞膜而被人体吸收,促进人体新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,从而有利于改善人体的免疫功能,以致起到保健的作用。

每天晨饮凉开水,因是空腹饮下,故水在胃中停留时间很短,便迅速进入肠道,被肠粘膜吸收进入血液之中,将高浓度血液稀释,可以增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力;另外,习惯喝凉开水的人,体内脱氧活性酶较高,能较快消除肌肉中乳酸积累,因此不易疲劳。以上这些都是许多高级饮料所无法比拟的。

看了小编所收集的这些资料您知道每天早上喝凉开水有多少好处了吧。其实在哺乳期并不是不能喝凉开水,只是不能吃过凉的生冷食品,这是为了防止腹泻,影响对孩子的哺乳。为了孩子的健康成长,哺乳期的妈妈,注重自己的饮食还是很有必要的。

前列腺增生手术后护理


前列腺增生手术后护理

1、前列腺增生手术后护理

1.1、应使用适合的膀胱冲洗速度,如果冲洗过快,会使膀胱频繁收缩,加剧患者的疼痛;冲洗过慢则不能将渗血完全冲出,可能导致引流管堵塞。

1.2、术后患者若感觉患处疼痛严重,可经常进行深呼吸,能一定程度上缓解疼痛。若深呼吸不能奏效,可以服用适量止痛剂止痛。患者在咳嗽时可先用手护住手术创口,此举可有效缓解咳嗽引起的创口疼痛。

1.3、患者手术后的休息体位也是十分重要的,患者在手术后的前三天应使用平卧位,三天之后改为半卧位,半卧位有利于冲洗膀胱,避免导管脱落和受压。

1.4、有的患者在术后不敢活动,害怕撕扯到创口。其实这种方法是错误的,肢体长期不活动会形成静脉血栓。患者应尽可能进行轻缓的活动,使肢体得到放松和活动,才能促进血液循环。

2、前列腺增生的手术方式:开放性前列腺切除术

第一类是传统的开放性前列腺切除术,有以下几种:耻骨上经膀胱前列腺切除术;耻骨后前列腺切除术;经会阴前列腺切除术等。目前由于技术的进步,开放性手术在临床上应用较少,多用于合并膀胱结石及前列腺过大的患者或不适用微创手术的患者。

3、前列腺增生的手术方式:前列腺切除手术

第二类是经尿道的前列腺切除手术。以经尿道前列腺电切术为首的微创治疗已经成为目前前列腺切除术的“金标准”。经尿道前列腺激光切除术,前列腺汽化术,经尿道红激光、绿激光、2微米激光切除术,纽扣电极切除术,经尿道前列腺切开术,前列腺剜除术以及其他前列腺乙醇消融术等手术都是由此衍生出的微创手术。

怎么预防前列腺增生

1、防止受寒:秋冬季节天气较寒冷,男性朋友应该注意防寒保暖。呼吸道感染的发生;不要坐在冰凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

2、适量饮水:饮水过少不但会引起身体脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还会导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

3、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之男性阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。

4、少食辛辣:辛辣刺激性食品,可长期导致前列腺充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

前列腺增生可以吃什么水果

1、番茄:番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。

2、苹果:苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁,可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力,有助于预防、治疗前列腺炎。在保证果皮中农药残留安全的前提下,建议吃苹果时连皮一起吃,因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。

3、梨:梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分,而且含糖量也相对比较低,食用后不仅助于胃肠消化,而且还可降低血脂。

4、柑橘:新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。

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