夫妻如何解决各阶段的婚姻问题
女人各阶段如何养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供夫妻如何解决各阶段的婚姻问题，仅供您在养生参考。
夫妻如何解决各阶段的婚姻问题？在生活中，自己要如何保证自己生活的美好，保持与自己心爱的人的心灵沟通。若两性关系处理好了，婚姻自然长治久安,兴兴向荣，夫妻间彼此也会更融洽，双方也会感到更舒服。
婚姻问题一：激情期的不合拍不和谐
主要指新婚期，夫妻二人如胶似漆，婚姻充满了兴奋、性趣和亲昵。这个阶段一般持续到婚后1年，爱情是生活的重心。
夫妻相处的建议：婚姻是人生的一个转折，婚后要学会树立两人的观念，凡事少想我,多想我们.要利用这个和谐阶段，培养共同的生活习惯。
婚姻问题二：磨合期的缺点和失望越来越多
失望和冲突成了这个阶段的主题。你们开始发现对方并不完美，也有很多你受不了的缺点和不足，你们开始就某件小事争论，甚至开始怀疑自己的选择。这个阶段一般在婚后1-2年时出现。
夫妻相处的建议：这是非常重要的时期，处理好了，会为将来的长久厮守打下基础。要打破对婚姻不切实际的幻想，注意换位思考，不要费尽心思改变对方，尊重更重要。
婚姻问题三：叛逆期吵闹不断沟通不畅
你们经常吵架，一方甚至产生外遇的倾向，导致你们对彼此的忠诚产生怀疑。这个阶段大多会持续数年，一般在结婚3-7年后出现。
夫妻相处的建议：千万不要轻易有外遇，即使出现问题，也不能轻言放弃婚姻，互相尊重和理解，一定能走过困难时期。
婚姻问题四：合作期分身乏术
家庭孩子，亲人朋友，社交圈越来越广，通常有了孩子后，你们为了家庭不懈努力，事业蒸蒸日上，共同创造着美好的未来。这个时期多在结婚5年后到来。
夫妻相处的建议：上有老，下有小，会让你们每天都忙得不可开交，偶尔重温浪漫情怀，大胆地对他（她）说爱,你们将成为令人羡慕的幸福伴侣。
婚姻问题五：家庭重组的空巢期
孩子长大了，家庭基础稳定，爱情开始转化为亲情，你们之间多了一些谦让，少了一些争吵。此时，你们已经共同走过了15年的岁月。
夫妻相处的建议：上一阶段的忙碌让你们的身体变得不那么灵活了，此时健康开始提上日程，两人一起运动，一起做家务、一起度假，会让婚姻生活变得更充实。
婚姻问题六：危机到来健康越来越差
中年危机到来，你们可能经历人生的一些重大变故，例如一方父母出现重大疾病甚至离世，事业上也可能遭遇瓶颈，很多不幸的事冲击着整个家庭。这个阶段可能在结婚20年后出现。
夫妻相处的建议：压力不言而喻，两个人要学会共同面对，互相支持安慰，只要度过这个时期，你们将永远不离不弃。
婚姻问题七：完美期总是充满晚年的凉意
其实这时候最值得赞！这是瓜熟自然蒂落的阶段，可能生命会随时坠落，却拥有了完整的人生和幸福，这何尝不值得赞呢？婚姻的建设阶段已结束，你们已经完全了解对方，希望对方与自己一起安享晚年。此时你们至少一起走过了25个春秋。
夫妻相处的建议：尽管夕阳西下让人感到生命的悲凉，但共同回忆你们走过的婚姻之路，会带来温暖与幸福感。
对于两人来说，如果能达到最终的完满是最好的，知道上述解决各阶段的婚姻问题的方法，在家庭中如果遇到，不妨尝试先解决主要矛盾，让和谐更进一步。
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男性性周期中各阶段的特点如何
男性性反应周期的变化是在神经内分泌系统的参与和控制下，从性欲的激发、阴茎的充血勃起，到性交射精、性欲高潮、勃起消退的过程，也是性交过程中的全身反应过程。早在30多年前就有人总结出人类的性反应周期是从性欲的被唤起，经性高潮再恢复到原来的平静状态，是以性器官为主的全身周期性变化，即兴奋期、平台期、高潮期和消退期的变化。性反应周期时间的长短也因人而异，一般地说，男性从性交开始到射精的时间约为3～15分钟，约3/5的男性在5分钟内完成性交，约有2/5 的男性可以持续到10～30分钟，也有极少数可超过1小时。
性兴奋期：性的兴奋是在肉体及精神等方面的刺激下引起的。当有效的刺激引起人的性欲后，又激发了一系列的条件反射和非条件反射，迅速进入兴奋期。进入性兴奋期后，阴茎海绵体充血，白膜被绷紧，阴茎充血勃起，阴囊皮肤充血增厚，继而阴囊变硬、固定。当未进到平台期时，或有意识延长兴奋期时，阴囊时紧时松可持续发生。提睾肌产生不随意收缩，睾丸能特异性地自动地向会阴方向移动式提升。在性兴奋期注意力应集中，避免各种不利刺激，任何不利刺激都会使性兴奋减弱或立即消失，使阴茎勃起消退变软。
平台期：性兴奋期紧张处在性兴奋的基线水平以上，当性兴奋达到相当高的程度，处于性高潮期的阈值水平以下时，即进入平台期。此时阴茎勃起坚挺，龟头由于静脉淤血变为紫红色，尿道口有溢液，尿道球充血和分泌开始。如有意识地延长平台期，溢液会更多，有时可见到活动的精子。尿道进一步增宽，为进入性高潮期大量精液的流出射精做准备。尿道球部扩张，是性高潮期即将来临的重要标志。平台期阴茎在阴道内的抽送动作可由有意识控制的随意抽送，迅速发展到无法控制的、机械的、猛烈的提插冲击，使性能量快速蓄积，性紧张度迅速增长，为进入性高潮期做充分准备。此时阴茎变硬，固定更明显，海绵体充血更显著，其体积可增加一倍。睾丸的提升更为明显，可以发生一定旋转使睾丸后壁紧贴于会阴部，这种提升、旋转和紧贴于会阴部的过程对于能否获得最有效的射精是非常必要的。这也是进入性高潮期的重要标志，更是射精力量大小的标志。
性高潮期：性兴奋持续达到一定程度，性刺激充分积累后，即进入性高潮期。此期时间较短，仅有几秒钟。阴茎高度勃起，有节律地收缩，射精开始。射精一旦发生，睾丸将很快再度旋转，阴囊逐渐松弛而下降，阴茎渐渐松软无力，进入性消退期。
性消退期：性兴奋逐渐消退，在射精后仍有部分男性能与性伴侣保持密切的肉体接触，但大部分在性消退期后有一种疲惫无力、松弛乏力的感觉，即性不应期。
男性一般在射精后有一段时间的性不应期，性不应期持续时间的长短也有个体差异。不应期的特点是对任何性刺激均不会发生性兴奋，并且对阴茎的各种刺激可产生疼痛或不适，这也是一种本能的反应。男性的性不应期也随年龄的增长而延长。?
如何解决便秘
便秘是很常见的问题，很多人因为工作压力大，饮食没有规律，造成有便秘现象，便秘对人体健康损害很大，它会导致人体毒素排不出去，造成人体出现其他问题，所以对便秘的治疗，都是需要及时的治疗，那治疗便秘的方法比较多，在治疗的时候，也是要正确的进行，那如何解决便秘呢?
很多人对治疗便秘的方法并不是很了解，那对如何解决便秘呢，都是有着一些不错方式，不过要注意的是，对便秘治疗方法选择的时候，也是要正确的进行使用。
如何解决便秘：
西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
通过以上介绍，对如何解决便秘呢，以上方法都是不错之选，不过要注意的是，在对这些治疗方法选择上，也是要就坚持的进行使用，而且便秘患者在生活习惯上，都是要进行改善，这样对便秘问题治疗，才会有很好的帮助作用。
如何解决眼睛酸痛
长时间对着电脑、电视等用眼过度的行为会导致现眼睛出现干涩、干痒、红肿等症状。如果不注意调理，那可能会导致近视，甚至其它更为严重的问题。一旦出现眼睛酸痛的问题，我们应该如何去应对呢？下面，小编介绍多个方法应对眼睛酸痛。
一：食疗方
A养眼汤方：材料：枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。作法：将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下，红萝卜洗净去皮切块，鲜鸡蛋去壳搅拌后备用，把所有材料一起放入滚水中煮10分钟，再转小火慢炖两小时，最后加入蛋花，即可。
B黄精美颜汤：补益脾肾，改善黑眼圈。材料：黄精30克、生地黄15克、瘦肉半斤、蜜枣3粒。作法：用10碗水，放入所有材料煮滚10分钟后，再转小火煮两小时，即可享用。
C养颜明目汤：具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。材料：覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3钱、桂圆肉3钱、瘦猪肉3两、蜜枣两粒。作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让材料完全释放出味道，即可饮用。
二：眨眼睛
我们的双眼，特别是眼角膜部分，是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层泪片分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。要有效地预防干眼，最好的办法是养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。多眨眼，确保泪片能将水分分散到眼角膜。
(1)用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护有效，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。当然，避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。
(2)多摄入维生素。长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素e。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
(3)适当点些眼药水。为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节、减少视疲劳的作用。情况严重时，一定要到医院去检查是否得了干眼症，以便医生给出治疗方案。
三：动眼球
通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。如下动作对于经常操作电脑的办公室一族,可以舒缓眼睛的疲劳，让经脉通畅，血液循环，保障大脑中枢神经有充分的养分，进而改善眼睛干涩的状况。
1、转眼法：选一安静场所，或坐或站全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转圈。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。准备时，让身体放松，脸部的肌肉放松，坐稳，缓慢深长地呼吸;眼球左右转动，20次，然后闭上眼睛休息1~2分钟;眼球上下转动，20次，而后闭上眼睛休息1~2分钟;眼球从右到左打圈转动，10次;相反方向转动，10次，而后闭上眼睛休息1~2分钟;闭上眼睛，眼睛周围的肌肉用力收紧、放松，一收一放为一次，做25次。
2、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
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胰腺结石如何解决
很多人都在寻找治疗胰腺结石的偏方，其实胰腺结石的治疗并没有那么复杂，只需要我们了解胰腺结石的病因，并且了解胰腺结石的症状，对症治疗，就可以有效的控制胰腺结石并且解决问题，现在国内外报道的胰腺结石症状检出率不一，这很可能是由于国内慢性酒精性胰腺炎少于胆道疾病有关系。
胰腺结石的病因
胰腺结石的病因迄今尚不十分明了，从大量资料统计的结果证明，胰石症与饮酒有关，饮酒时间长、量大者则易形成胰结石。发病年龄多在30～50岁，每日饮酒平均蛋白摄入量100g、脂肪摄入量90g。此外，胰石症与家族史有关亦有报道。
胰腺结石的症状
1.早期症状
腹痛 是最常见的症状、轻重不等，主要因胰腺管阻塞以及胰腺纤维化的结果。经常表现为上腹胀痛，若为酒精性胰石症，常表现为剧烈疼痛，并反复发作持续时间较长。病因不明者，剧痛较少，多为上腹隐痛、钝痛。
消瘦、脂肪泻 系由于结石性慢性胰腺炎所致的胰腺外分泌功能减低所致。脂肪泻的状况当视胰腺受损的情况而有不同的表现。
黄疸 约有1/4的患者可以出现黄疸。系因患者纤维化、坚硬的胰头压迫胆总管下端所致，黄疸可为持续性，也可为间歇性，以后者较为常见。
2.晚期症状
胰石症的晚期症状，主要表现为胰腺进行性慢性损害所带来的并发症。
偏方治疗胰腺结石
1、赤豆鲤鱼
取大鲤鱼一尾(约1000克)，赤豆50克，陈皮6克，玫瑰花15克。姜、盐、绿叶蔬菜、鸡汤各适量。
将鲤鱼洗净，赤豆煮之开裂与陈皮放人鱼腹内。鱼放盆内加入姜、盐、赤豆汤、鸡汤、玫瑰花、蒸约60-90分钟，出笼放绿叶蔬菜入鱼汤即可。
活血化瘀，理气散结，利水消肿。
用于胰腺结石，气滞血瘀证，腹胀有块、食欲不振者。
2、猪胰海带汤
猪胰1条(约100克)，淡菜30克，海带20克，肿节风15克，姜汁3克，调料适量。
肿节风切段，装入纱布袋，加水煎煮药汁。猪胰洗净，沸水内氽一下。淡菜去毛，海带温水泡发后洗净。锅热人花生油，猪胰片煸炒，下人姜汁，加入鸡清汤、药汁、淡菜、海带、料酒、盐、酱油，烧沸，小火烧熟透，味精调味，即可。
补虚益脾，清热解毒，软坚散结。
用于胰腺结石，食欲不振、腹痛、发热、消瘦、腹内肿块者。
结语：平时我们要预防胰腺结石，胰腺结石的发生因素有些复杂，但是我们平时可以通过饮食来达到预防的目的，只需要我们平时多吃写素食，少吃荤油的食物，多运动，不要久坐，养成良好的生活习惯，就能有效的预防胰腺结石了。
感冒各阶段的食疗方法
得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但这些方法真的有效吗，在感冒的不同阶段，所吃的食物是否也应该不同呢？台湾《康健》杂志近日的文章对此进行了详细分析。
感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。对于食疗养生相当有研究的台湾中西医师廖桂声认为，感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最好别吃。
感冒初期：
红糖姜汤
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
水果
有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
发炎或染上流行性感冒：
一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火”。
此外，中医古籍中记载的葱豉汤，除可缓解头痛鼻塞，对于发烧的人也有帮助。做法是取青葱葱白部分，加上豆豉煮汤。葱白具有发汗功效，其中的酸、磷酸等会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快；发酵的豆豉则可补充体内的蛋白质。
预防感冒
白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效，是很好的天然消炎药。日常生活中，将生萝卜汁加点蜂蜜，喝下去后可以缓解喉咙肿痛。最近，美国哈佛大学在一项研究中还发现，两星期内每天喝5杯红茶或绿茶的人，身体的免疫能力会大大增强，比起未饮茶者，可以多赶走10倍以上的感冒和流感。
放疗各阶段 食疗来辅助
放射治疗是利用电离辐射治疗各种恶性肿瘤的重要手段，但由于放疗对正常组织和癌细胞均有杀伤作用，因此，常可引起一系列毒性反应。临床上放疗的毒性反应常与肿瘤的部位、患者的个体差异、治疗时的肿瘤大小、照射剂量、疗程长短密切相关。如能根据放疗不同阶段进行合理科学的饮食调理，就可有效减轻放射线的损伤，把治疗坚持到底。
（一）头颈部癌症放射治疗的饮食选择
头颈部肿瘤包括鼻咽癌、口腔癌、喉癌等。癌症在放射治疗时几乎百分之百引起口腔黏膜和唾液腺损伤，造成唾液腺分泌减少，口腔、咽喉部黏膜充血、水肿、疼痛，甚至出现溃疡，更严重者可合并声音嘶哑、进食困难等。此时的合理饮食调理非常重要，选择食物以清淡为主，提倡清凉甘润、生津养阴食品。主食以大米、小麦、大豆类为主，肉类侧重猪肉、鸭肉、鹅肉、甲鱼（鳖）、牡蛎、蛤蚌、螃蟹等，菜蔬要鲜嫩，可多用苦瓜、胡萝卜、菠菜、大白菜、黄瓜、冬瓜、百合、竹笋等含维生素c、胡萝卜素较多的种类，水果应选雪梨、香蕉、柑子、荸荠（马蹄）、罗汉果、西瓜等，既可补充营养又具养阴生津作用。也可将西瓜、雪梨等打汁口服。
（二）胸部癌症放射治疗的饮食选择
胸部肿瘤，如食道癌、肺癌、乳腺癌及纵膈恶性肿瘤在接受放疗期间或放疗后，常可见放射性食道炎、放射性肺炎。放射性食道炎可造成食道黏膜充血、水肿，严重者可见进食梗阻、黏膜溃疡、吞咽时胸骨后疼痛；放射性肺炎可见口咽干燥，干咳少痰。以上症状多属湿热瘀毒，饮食调理以具有清润化痰、消炎解毒作用的食品为主，可选择五汁饮（雪梨汁、甘蔗汁、鲜藕汁、鲜牛奶、鲜韭汁），冰糖莲子雪耳（白木耳）羹，五米粥（生薏米仁、核桃仁、莲子仁、黑芝麻、大米，共研碎煮粥）每日12次。体质虚弱者可服食甲鱼粥（甲鱼、糯米、肉汤、料酒等），如经济条件许可，还可适当服食鲜蜂王浆、燕窝、鱼翅等高蛋白、高营养食品。
（三）盆腔癌症放射治疗的饮食选择
盆腔肿瘤，如子宫颈癌、卵巢癌、直肠癌等在放射治疗时，放射线常损伤结肠、直肠黏膜，导致肠壁黏膜充血水肿、炎性细胞浸润、黏膜溃疡等，临床上可分为急性放射性肠炎和慢性放射性肠炎。急性放射性肠炎一般出现在放疗期间或放疗结束后3个月内，主要表现为里急后重、腹痛、愎泻、黏液便或血便。这时可用茶叶20克炒黄，生姜6克切片，大蒜头1个（捣碎），加水150毫升煎20分钟，放适量红糖或蜂蜜口服，每日1~2次；或用大蒜头数个与鲜茄子同烧做成菜服用，每日1次；也可用鲜马齿苋100克，大米50克煮粥，每日1次。如果黏膜溃疡，大便带血，还可用鲜藕汁100毫升，蜂蜜适量口服，每日1～2次。
慢性放射性肠炎多出现在放射结束3个月以后，临床表现为间歇性腹泻或大便次数增多，便中带血或黏液，伴腹痛、贫血等。饮食调养应选择易消化吸收、营养丰富并具有消炎、消肿、利尿的食品，如山药、洋葱、鲜马齿苋、鲜藕、紫菜、茄子、丝瓜、生薏仁米、红小豆、山蕨菜等。
如何解决生活中的小病
生活当中，我们难免会遇到上一些小疾、小病的，对于大部分的小病我们并不用到医院花费大量的金钱去治理，只需要使用一些简单的方法就可以有效康复。那么，如何解决生活中的小病呢？下面，我们一起来看看怎样解决生活中的小病吧。
头痛解决方法
放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通，戴上耳机听音乐。记住：不要乱吃止痛片！那只会令人对痛的感觉变得迟钝，损伤脑部神经而解决不了根本问题。
眼睛疲劳解决方法
避免眼睛干涸，要有意识地眨眼，补充泪水。办公室空气大抵都干燥，应多滴眼药水以防干燥，注意应选择无腐性眼药水。
溃疡解决方法
安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，心情保持舒畅。
颈、肩部酸痛解决方法
当你感到肌肉酸疼、紧张时，最好在每天睡觉前泡个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，中间可去洗手间，或冲杯茶水，或用手轻揉、轻叩患处，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当运动。
腰痛解决方法
若是轻微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。
慢性腹泻解决方法
若腹泻持续，可能导致脱水，所以要多喝水，补充水分。注意：不可喝冷水，要喝开水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。
便秘解决方法
多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
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如何解决说话大舌头
我们都希望自己的语言表达能力上有足够优秀的表现，但是无奈自己说话大舌头该怎办，这篇文章针对大家关注的大舌头问题我们就为大家讲讲，希望接下来的文章内容能解决大家说话大舌头的问题，尽早解决，尽早拥有流利的言语表达能力，在工作和生活上有出色的表现.
大舌头会影响大家的言语表达能力，要想在工作和生活上有流利的言语表达能力，大家就要学会好好改变大舌头的毛病，希望接下来的文章内容能解决大家的疑惑，摆脱言语表达能力的不足!有大舌头，发音不清的问题，首先要去当地的正规医院，找医生检查，是否是器质性问题。还是功能性发音障碍。确定没有器质性发音问题之后，再就是按照普通话的正常发音方法来学习。普通话中有21个声母，39个韵母。每个音节都有独特的发音要求。
儿童大舌头怎么办,学龄前的儿童，家长可以慢慢引导。家长可以根据自已的正确发音方法来引导。要耐心点，不能着急，一个音节，可以多花点时间，一旦学会了，就不会忘记。
成人发音不清，大舌头怎么办?成人大舌头，是因为长期的错误发音习惯产生。要试着从单音开始发清楚，再把词组发清楚，最后再练习句子。如果光凭自己的努力来改正，没有效果，可以找专业的搬舌速疗法来帮助矫正，省时省力。
说话大舌头该怎么办,要选择怎样的措施才能有效解决说话大舌头的毛病呢，现在社会上言语表达能力将在很大程度上影响大家的日常表现，会影响大家的自信心，希望上面的文章内容能有效解决大家的疑惑，帮助尽早采取措施治疗矫正，尽早拥有流利的言语表达能力，使自己生活的更精彩.
