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儿童换牙怎么办 儿童换牙注意事项

儿童饮食养生注意事项。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生关系着每一个的生活质量。如何分辩关于养生常识话题的对错呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“儿童换牙怎么办 儿童换牙注意事项”,希望能对您有所帮助,请收藏。

儿童换牙开始时间一般在6岁左右,这个换牙过程对孩子来说非常重要,如果不注意的话,会导致孩子龅牙、牙齿不齐等各种问题,那么儿童换牙注意事项都有哪些呢?家长和孩子么都需要注意的问题如下。

儿童换牙注意事项

1、养成刷牙的习惯

儿童在换牙期间一定要注意口腔清洁,不然新长出的牙也变成龋齿那就糟糕了,所以家长们要每天督促儿童刷牙,尤其是睡前必须刷牙。

2、进食有硬度的食物

儿童换牙期间多吃些有硬度的食物对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落,提高换牙的进度。有硬度的食物一个是口感较硬,需要反复咀嚼的,还有一种就是纤维素较高的,在这类推荐豆类、玉米、水果、胡萝卜等食物。

3、一定要补钙

牙齿的成长需要足够的钙质,所以为了孩子换牙顺利,机体一定不能缺钙,平时的饮食搭配注意含钙食物的摄入,推荐芝麻、牛奶、豆制品、鱼等。另外需要注意的是,为了提高钙质的摄入,我们同时还需要补充维生素C、D。

4、睡觉避免用口呼吸

一定不要让孩子在换牙期间睡觉用嘴呼吸,因为气流从口腔通过时,上颚受到向上的压力而不能正常向下发育,导致新萌出的门牙不仅向前倾斜,还会排列错乱,形成豁牙,影响牙齿美观。

5、纠正不良习惯

很多儿童在换牙的期间有一些不良习惯,比如咬手指头或铅笔、咬手指头或铅笔等等,这些习惯在换牙期间都是会影响牙齿正常生长的,从而引起牙齿变形的情况。

最后还需要注意的是要经常对儿童进行安全教育,避免外伤导致牙齿缺失,家长们需要时刻关注孩子乳牙和恒牙的生长情况,定期看牙医,及时发现牙齿问题,及时处理。

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解析儿童换牙期的异常现象


孩子新萌出的牙齿不够美观,是孩子的身体出现了问题吗?答案是否定的。换牙期,因为乳牙陆续脱落,新牙逐渐萌出,牙齿的陆续变化,会导致暂时性的不美观,因此,这个时期也称作丑小鸭阶段.下面小编就和各位家长一起来分析这一现象。

新牙为什么特别大?

这个时期,乳牙陆续脱落,新牙逐渐萌出,新萌出的恒牙个头比乳牙大,好比大人的大手长在孩子的小手臂上一样,自然显得格格不入。但是随着孩子个头长高,面部骨头生长发育,这新长的大门牙就不会显得大而突兀了。

新牙是外八字,有缝隙?

这个时期,新换的大门牙的牙根由于颌骨里侧边恒牙胚的挤压,会显得有些外展不齐,像个外八字。但随着侧边恒牙胚的发育和萌出,这种暂时性的外八字就会自然解决。

新牙边缘为什么是锯齿状的?

新长出的门牙呈锯齿状是正常现象,这是牙齿正常发育的结果:牙齿切端是由几个发育尖生长合成的,并不是一个平板发育而成。牙齿萌出一段时间后,锯齿部位将自然磨平。

新牙为什么没有乳牙白?

成人的恒牙一般都比乳牙略黄,这是由于乳牙的特点就是牙釉质矿化程度低,所以显示不透明的白色;而恒牙的釉质矿化较好,透明度高,内层淡黄色的牙本质更容易透出,所以略显黄。但是家长们要注意,如果牙齿的变色严重,还需请牙医进行鉴别。

牙医的作用,其实就像是个护航手,在孩子十多年的牙齿生长发育过程中,给予随时的关注和保护;在未知的前路上给予侦探和预测;在正确的航程中呐喊鼓劲;在要走弯路的时候,给拨回正途。而这一切,都需要身为船长的爸爸妈妈们的配合。因此,孩子每年定期进行口腔检查是必要的。

最后,换牙期一些生理性的暂时不整齐会自我调整,丑小鸭会长大变成白天鹅。但家长们需要注意,在孩子的牙齿生长发育过程,需要牙医进行科学的指导,明白哪些是正常的变化,哪些是需要及时矫正的异常。如果发现牙齿出现异常,还是要先到第一医院国际医疗部数字化口腔中心进行诊断。

游泳教程儿童夏日游泳注意事项


又到了夏季,绝大多数家长要利用双休日或暑假时间去领孩子游泳,锻炼孩子的体魄,但也要防止发生意外,做好安全防护,防患于未然。

一、防孩子身体紧张抽筋

如果孩子刚开始学游泳,心里一定紧张害怕,加上水太凉、泡在水里时间太长,都可能导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸。在水里时间太长容易出现抽筋,家长千万不要慌乱,立即让孩子停止游动,仰面浮在水面上。

应对措施:

1、脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直。

2、小腿抽筋,先让孩子吸足一口气,仰卧在水面,用手扳住足指,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛。

3、手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复,即可解脱。

4、脚背、腿的正面抽筋,把腿、踝、指伸成直线,小腿、大腿背面抽筋,伸直脚,跷起脚趾,必要时将脚掌扳近身体。

5、下肢突然疼痛,这是由于下水前暖身运动做得不够或是长时间浸泡在水中,又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩而引起痉挛所致。遇到下肢抽筋时,应镇静下来不要慌张,最好立即让孩子上岸,如果无法上岸,热敷抽筋的部位,并轻轻地加以按摩。

二、防孩子恶心呕吐

鼻子呛进脏水就会这样。如出现这种情况,应让孩子赶快上岸后,用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。

三、防孩子头腹眼痛

游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

游泳池和自然水域都会受到病菌或化学物质的污染,其中最为常见也最易传染上的疾病便是眼病和皮肤病。原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。

温馨提示:

头晕脑涨主要原因是游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大,导致身体过度疲劳。出现这种情况,应立即让孩子上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。

眼睛痒痛可能是由于水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。

在红眼病流行的时候不应去游泳,不与有眼疾的人一起游泳,少触摸水龙头及门把手;游泳时戴上护眼罩对减少感染眼疾也有一定作用。每次游泳后应用清水洗头、洗脸;游泳者在游泳后还可滴上少许氯霉素等眼药水或滴眼剂。

四、防孩子耳痛耳鸣

耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手挪开,水即会被吸出;用消毒棉签送入耳道内将水吸出。

少儿滑雪好处多带儿童滑雪注意事项


虽然目前已过立春,但沈阳的室外依旧寒冷,许多家长可能会担心长时间的户外活动会诱发少儿感冒。其实不然,多参加滑雪运动不仅可以促进少儿骨骼的生长发育,而且多进行户外锻炼还可以大大降低孩子的感冒发生率。

专家认为,滑雪属于有氧运动,人在室外的冷空气中运动,对身体氧气运输系统的考验更大,更能在无形中锻炼心血管缩张的能力,能够增强心肺功能。同时,滑雪运动也有利于孩子的身心发育。滑雪的本质就是掌握平衡,在重心不断变换中找到平衡点,才能做出漂亮的动作,而掌握平衡的过程中,滑雪对全身大部分关节都能起到很好的锻炼作用,身体的柔韧性也得到最大程度的锻炼,有利于增强孩子对外界环境的适应能力。此外,滑雪还可以让孩子在刺激、有趣的锻炼中,磨练个人意志、学会独立生存、挑战极限。

带儿童滑雪注意事项

滑雪属于有氧运动,冬季多带孩子参加滑雪不仅可以促进少儿骨骼的生长发育,还有利于增强心肺功能,大大降低孩子的感冒发生率。此外,滑雪还可以让孩子在刺激、有趣的锻炼中,磨练个人意志、学会独立生存、挑战极限。

不过,带孩子滑雪也要注意一些问题,保证孩子安全、健康。专业人士请家长们注意以下事项。

1、孩子的年龄在5岁以上,滑雪时的身体状况良好,没有生病,让孩子对滑雪有一个充分的认识。

2、在孩子刚进入雪场时不要急于脱去衣服,在运动一定时间后,孩子身上有发热感时,适当地减少衣服,如果一直不减也不好,以免运动停止后会着凉。

3、给孩子选择合适的器材,现在滑雪场地都有孩子专用的用品,要选择大小合适的。给孩子戴上滑雪专用的头盔、护腕和护膝。

4、在运动中要注意量力而行,孩子们的身体情况和心理素质不同,有的孩子胆大,有的孩子胆小,有的平衡能力好一些,有的就差一些,不可以高要求,要根据孩子的情况来进行。可以先带着孩子在雪地上走一走,适应环境。不要选择坡度太大的场地。

5、家长要和孩子一起运动,不要让孩子单独滑雪,尤其是在山上。让孩子在明显、宽敞的雪道上滑行,留意其他的滑雪者,不要让孩子离开你的视线。

6、在进入和退出上山缆索吊椅的时候要格外小心,保护好孩子。

7、注意劳逸结合,因为孩子在雪地上会非常兴奋,注意滑雪的时间不要过长,造成孩子疲劳,滑一会儿可以玩一会儿雪地游戏。

8、特别注意保护孩子的眼睛,因为银白色的雪地反光强烈,看久了会影响视力,不要让孩子总盯着地面,经常地看看天空和周围的环境、人物。

9、孩子会在雪地上堆雪人、打雪仗。要特别注意孩子手部保暖,最好的预防措施是让孩子戴一副五指分开的防水手套,叮嘱孩子不要把雪团扔到小朋友的脸上和脖子里,更不要把人往雪堆里推;玩耍的地点要选在平时熟悉的开阔地带。

10、给孩子带一块干毛巾,在孩子玩出汗的时候一定要快速擦干,并穿好外衣。

11、运动结束后给孩子做一下全身按摩,特别是腿和胳膊,让孩子放松,晚上好好好休息。

孕妇注意事项?孕妇水肿怎么办?


孕妇水肿是怎么回事?孕妇水肿怎么办?大约有一半孕妇在脚踝周围会出现水肿(也叫“浮肿”)的现象,特别是在怀孕最后几个月里。孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。水分滞留也使水肿更容易出现。

检测是否水肿,可将大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,即表示有水肿现象。

孕妇水肿怎么办

1、平躺,把脚抬高

下半身的静脉血很难返回心脏,因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的,因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏,浮肿也就比较容易消除了。

2、坐着的时候,把脚稍稍垫高

为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,坐在椅子上的时候,可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候,就用座垫等把脚垫高。

3、适当地做散步运动

借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。

4、游泳

游泳也是锻炼腿部的一种运动,会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后,就试着游泳吧!

5、注意饮食平衡

过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。快餐里含有大量的盐分,所以建议怀孕期间尽量少用快餐。

6、扶住东西上下运动

这种运动时脚上下活动,会使用小腿的肌肉,从而有助于预防静脉瘤。肚子变大很容易失去平衡,所以一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。

7、按摩(让爸爸来帮忙吧)

通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防是很有效的。作按摩时的技巧是,从脚向小腿方向逐渐向上,从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠,洗澡时按摩也是个不错的选择。

怀孕注意事项

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

妇女怀孕以后,汗腺和皮脂腺会分泌旺盛,表现为容易出汗,因此孕妇应经常洗澡,勤换衣服,减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项:

洗澡时间不宜过长: 洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的刺激,会使人体内的血管扩张,会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长,除发生以上情况外,还会造成胎儿缺氧。因此,一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇肚子发硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力,是指子宫体部平滑肌的收缩,是阵发性的,收缩与间歇反复交替,不受产妇意志所控制,它在分娩中的作用至关重要,只有通过有效的宫缩,才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。

孕妇注意事项孕妇乳房胀痛怎么办?


孕妈妈在怀孕期间会出现各种不适的症状,孕早期会有早孕反应,中期会有消化系统的不适,后期会出现腰酸背疼甚至会水肿等现象。对于孕妈妈来说都是一件辛苦的事。下面跟着小编一起看看如何解决“乳房”和“生殖器”的问题!

乳房胀痛的原因

孕期中,大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适,其实,这是自然且正常的现象,孕妇不必过于紧张。乳房胀痛的原因,最主要是由于怀孕导致激素改变,这就好比女性月经将来临时,会感到乳房疼痛、肿胀一般。

在怀孕初期,孕妇一定会发生胀奶,到了怀孕七八个月左右,就会有初乳泌出。此时,孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。

乳房清洁护理妙方

乳房的清洁与护理是十分重要的工作,它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处,能大大地防止乳房结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁;轻轻地按摩乳房,也有益于泌乳。

哺喂母乳好处多

哺喂母乳,不仅有益宝宝的营养与健康,也有益母子的亲情互动,并能有效减缓乳房肿胀。因为通过宝宝吸乳的动作,可将乳汁挤至乳腺管,能使管道畅通,降低胀乳的不适与疼痛。

正确的哺乳方法

正确的哺乳方法,是让宝宝的嘴含住整个乳晕,这样可使刺激乳腺分泌乳汁;若只含住乳头,不仅效果不明显,也易使乳头疼痛、破皮、发炎,严重时可能会造成乳腺炎。

阴道分泌物增加

阴道分泌物增加,主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加,阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加,血液充斥于阴道内,就会有渗出液(分泌物)流出,这是正常现象,孕妇不必过于担心。

但是,若分泌物呈黄色,有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时,孕妇最好至医院诊治,切勿自行涂抹药剂,或忽视不理,以免危害自身与胎儿的健康。

阴道清洁护理妙方

要防止阴道出现异常分泌物,最好的方法就是经常清洁,并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可,切勿用消毒水,以免破坏身体原有的保护膜;最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。

小孩缺铁的症状有哪些 儿童补铁的注意事项


铁元素是人体必需的营养元素,也是合成血红蛋白不可或缺的元素,所以日常饮食中应该注意铁元素的吸收。青少年儿童发育成长快,对营养的需求高,长期偏食等原因会导致孩子营养不良,比如缺铁?缺铁对孩子身体发育影响是很大的,那小孩缺铁的症状有哪些呢?如果发现孩子缺铁,那么应立即想办法补铁,下面一起来看看儿童补铁的注意事项。

小孩缺铁的症状有哪些?

严重缺乏铁元素身体就有一定的症状表现,尤其是在消化系统、心血管系统和神经系统上的表现,主要有以下症状:

消化系统:孩子食欲变差,这样就会导致孩子更加营养不良;孩子平时还容易出现口腔炎症、舌炎、腹泻等情况。

心血管系统:心率会比正常时候更快,严重的情况还有心脏扩大、心衰等症状。

神经系统:缺乏的铁的孩子精神注意力不集中,记忆力也比较差,还经常烦躁萎靡不振,这都是宝宝缺铁的表现。

缺铁性贫血:轻微的缺铁是不会引起的贫血的,能发生贫血的情况说明孩子缺铁比较严重,怕是食疗也不能缓解,应该配合一定的药物治疗。

【儿童补铁的注意事项】

1、饮食补铁应得当选择含铁比较丰富的食物,道理是没错,但是并非含铁丰富的食物就能达到很好的补铁效果。其实食物中的铁元素以血红素铁和非血红素铁两种形式存在,含血红素铁的食物补铁效果更佳。

2、血红素铁主要存在于一些动物性食物中,比如动物血、肝脏、肉、鱼类等,这类食物的补铁效果更佳,是补铁食物的首选。

3、非血红素铁主要存在于植物性食物中,这类食物的含铁量同样丰富,但是补铁效果不佳,网上流传的菠菜补铁、红枣补铁都是假的。像蔬菜、谷物类、水果等食物的铁元素都很难被吸收利用,所以家长们在给宝宝选择补铁食物应该考虑到铁的吸收利用问题。

4、饮食补铁效果不佳?主要是铁的吸收利用差,不过我们可以通过一种还原剂来促进身体对铁元素的吸收,推荐维生素c,它能使食物中的铁转变为能被身体吸收的亚铁,所以在进餐后的同时注意维生素c的摄入。

【温馨提示】想要孩子补铁效果好,你应该注意以上补铁问题。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《儿童换牙怎么办 儿童换牙注意事项》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“儿童饮食养生注意事项”专题供您欣赏!

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