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男人的情感从拥抱方式表达

男人养生方式。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“男人的情感从拥抱方式表达”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

比起女人,男人的心思和性格要简单的多,通常直率,女人们可以从言行举止了解他们。男人情感心理的表达往往与行为有很大的关系,通常从男人拥抱女人的姿势就能流露男人的心理状态。男人的情感从拥抱方式表达,一起来了解一下。

1、从背面温柔环拥

喜欢从背面环拥女友的男人,比较理性,他更注重与爱人有精神上的交流,所以你不要奢望他能把我爱你挂在嘴边,还是看他的行动吧。

2 、单臂拥住你的肩

男人情感心理在爱情上很被动,也很保守。男人的情感从拥抱方式表达,他用胳膊拥住你的肩,就是表明他的小心,他在观望你的情绪。他很尊重爱人,在性生活中,如果你不愿意,他绝不会越雷池半步。和这样的男人相处,你想要什么一定要说出来,你自顾自生闷气只会被他误读为你讨厌他。

3、趁你不意,拉你入怀中

酷男也温柔。如果他喜欢出其不意地一把把你拉入怀中,让你的脸贴着他的胸膛,他的双臂紧紧拥着你,他是在告诉你。男人的情感从拥抱方式表达,宝贝,你不知道我有多爱你,相信我,我会给你幸福的!在性生活中,此男喜欢男上女下的传统体位。

4、他喜欢枕在你的腿上

这样的男人有恋母情结,在情感上比较黏你,他比较多愁善感,更喜欢你对他说我爱你.男人的情感从拥抱方式表达,他一定是你心事的耐心听众。在性生活中,他会极尽所能让你享受性高潮。

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男人的另类哭泣的方式


现代社会,男人似乎总是活得很风光,但实际上也很累。据近日《洛杉矶时报》报道,在美国,男人自杀的可能性是女人的4倍,但只有一半男人被诊断出抑郁。这说明,许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内疚、退缩等常见症状,因此被人们忽视了。

与女人相比,男性抑郁症患者更多表现为:鲁莽、酗酒、吸毒、超速驾驶、喜欢对质。他们不像抑郁症女患者对自我过度怀疑,他们更喜欢欺侮、吓唬和把过错归在他们周围人身上。对许多男人来说,发火是对内心痛苦的掩饰,表达了想控制而非受控的愿望。美国波士顿市麦克林医院男科中心的心理学家威廉?波莱克认为,发火,是男人哭泣的方式。

比如有一位非常普通的工人,他工作非常卖力,经常加班,他说他在工作时特别急躁,更容忍不了同事们絮絮叨叨地谈家里的事。每天晚上,他都喝得醉乎乎的。他承认,自己在女人和朋友眼里,是个非常古怪的人。他还有胃痛和皮疹。他说,男人如果表现得很伤心,会很难堪。在他身上,伤心和疯狂没什么区别。现代社会认为,眼泪与懒惰是男人的大忌。在男人眼里,抑郁就等于脆弱、羞愧、无能,这让一个男人显得特别没有男子气概,等于丧失了自我。

于是,一些心理学家呼吁重新界定抑郁的症状,制定一个专门针对男人的抑郁症状表,比如狂妄与虚张声势、一个人独处时又容易哭泣;超速驾车,冒不必要的险;面对爱人时,一点小事就引发无名怒火等,都应该是男人抑郁的特有表现。一些成功男士,比如政客、体育明星、企业总裁公开承认,他们确实有这样的问题。

容易发火的男人首先要做的是倾听,听听爱人和最亲密朋友的反应,她们往往最早觉察到你的情绪变化。如果读者身边有这样的男人,也要提醒他们,并告诉他们抑郁是人人都可能有的情绪,督促他们去看医生。

单相情感障碍


现在很多人也经常会遇到情感障碍方面的问题,其实,单相情感障碍属于一种心理障碍疾病,多数都是会导致患者的情感高涨或低落,经常会伴有相思,迟缓的现象,有的时候会因为狂躁焦虑的情绪影响到身边人和事,这种情况需要特别注意。

单相情感障碍的症状

情感障碍症的临床表现是以情感高涨或低落为主,伴有思维奔逸或迟缓,精神运动性兴奋或抑制,躁狂状态时患者心境高扬,与所处的境遇不相称,可以兴高采烈,易激惹、激越、忿怒、焦虑,严重者可以出现与心境协调或不协调的妄想、幻觉等精神症状。抑郁状态时病人心情不佳、苦恼、忧伤到悲观、绝望,高兴不起来,兴趣丧失,自我评价低,严重者出现自杀观念和行为,病情呈昼重夜轻的节律变化。

单相情感性障碍常常可见抑郁、激惹、或焦虑,或者是它们的混合表现。然而在隐匿型抑郁症中,却可以相反地在意识中体验不到抑郁心境。取代这种抑郁心境而出现的是躯体不适,甚至会用笑嘻嘻的面貌作为防御性面具(微笑型抑郁症)。有的可能诉述各种各样的疼痛,害怕发生灾难,或害怕自己发疯。有些病例因为病态感情已经达到“欲哭无泪”的深度,如能重新恢复哭泣能力,表示病情有所好转。患有这种抑郁症的病人会诉述自己不能体验普通的情绪一包括悲哀、欢乐和愉快,并且感到世界已变得毫无光彩,死气沉沉。病态心境可伴有自咎自责,往自己脸上抹黑的想法,不能集中思想,犹豫不决,对日常活动兴趣减少,社交退缩,无助和失望,以及反复想到死亡和自杀等。

在单相和双相型的抑郁期,都会出现明显的精神运动和植物神经系体征。患者表现精神运动性迟缓,或思维语、言及—般动作的缓慢,甚至会发展到抑郁性木僵的地步,此时所有自主动作完全消失。约有15%抑郁症可有精神病性症状,最多见于忧郁症。

无论是单相情感障碍症还是双相情感障碍症,这中间有百分之十五的人可能患上抑郁症,大家对抑郁症应该是不陌生的,也知道这种疾病的后果是非常可怕的,那么如果发现自己或是身边的人有上述情况发生,最好是立马去医院接受诊断并治疗。

双向情感障碍的病因


双向情感障碍的病因

1、双向情感障碍的介绍

双向情感障碍是以躁狂或忧郁的反复发作和交替发作为特征的精神病,主要特征为情感障碍,故又称情感性精神病。发作可呈双向性,亦可呈单向性,躁狂症的特征是兴奋的、激动的、乐观的、情感高张,抑郁型恰恰是另一极端、其特点是忧郁的、悲观的、沉静的、情感低落的。因二者可交替发病,故该病又称循环性精神病,全程中,有的以躁狂型为主,有的以忧郁型为著,一个阶段化悲为喜,一个阶段又转喜为忧。双向情感障碍以情感低落、思维迟缓和运动抑制为三大特征,并呈躁狂、抑郁交替发病。

2、由生化因素造成的双向情感障碍

2.1、神经生化,精神药理学研究和神经递质代谢研究证实,患者存在中枢神经递质代谢异常和相应受体功能改变,大脑神经突触间隙5-羟色胺等神经递质含量异常

2.2、5-羟色胺(5-HT)功能活动缺乏可能是双相障碍的基础,是易患双相障碍的素质标志

2.3、去甲肾上腺素(NE)功能活动降低可能与抑郁发作有关,去甲肾上腺素功能活动增强可能与躁狂发作有关。

3、遗传学因素造成的双向情感障碍

家系调查发现,双相I型障碍先证者的一级亲属中双相性情感障碍的发病率,较正常人的一级亲属中发病率高数倍,血缘关系越近,患病率越高。分子遗传学方面,不少学者探讨了与双相性情感障碍可能有关的标记基因,但尚无确切可重复验证的结果,双相障碍的易感基因尚需进一步研究。目前,有关双相性情感障碍遗传方式倾向为多基因遗传。

4、心理社会因素造成的双向情感障碍

不良的生活事件和环境应激事件可以诱发情感障碍的发作,如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态等。

双向情感障碍的表现

1、造成抑郁的发作

1.1、病程特点 与单相抑郁相比,双相抑郁起病较急,病程较短,反复发作较频繁

1.2、症状特征 双相抑郁区别于单相抑郁的症状特征包括情绪的不稳定性、易激惹、精神运动性激越、思维竞赛/拥挤、睡眠增加、肥胖/体重增加、注意力不集中、更多的自杀观念和共病焦虑及物质滥用烟草、酒精、毒品等。

2、躯体症状的表现

面色红润,双眼炯炯有神,心率加快,瞳孔扩大。睡眠需要减少,入睡困难,早醒,睡眠节律紊乱;食欲亢进,暴饮暴食,或因过于忙碌而进食不规则,加上过度消耗引起体重下降;对异性的兴趣增加,性欲亢进,性生活无节制。

3、出现轻躁狂发作的情况

躁狂发作临床表现较轻者称为轻躁狂,患者可存在持续至少数天的心境高涨、精力充沛、活动增多、有显著的自我感觉良好,注意力不集中、也不能持久,轻度挥霍,社交活动增多,性欲增强,睡眠需要减少。有时表现为易激惹,自负自傲,行为较莽撞,但不伴有幻觉、妄想等精神病性症状。

双向情感障碍怎么治疗

1.治疗的原则

1.1、个体化治疗原则:需要考虑患者性别、年龄、主要症状、躯体情况、是否合并使用药物、首发或复发、既往治疗史等多方面因素,选择合适的药物,从较低剂量起始,根据患者反应滴定。

1.2、综合治疗原则:应采取药物治疗、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施的综合运用,提高疗效、改善依从性、预防复发和自杀、改善社会功能和生活质量。

2.药物性的治疗

最主要的治疗药物是抗躁狂药碳酸锂和抗癫痫药,它们又被称为心境稳定剂。对于有明显兴奋躁动的患者,可以合并抗精神病药物,严重的患者可以合并改良电抽搐治疗。对于难治性患者,可以考虑氯氮平合并碳酸锂治疗。治疗中需要注意药物不良反应和相互作用。对于双相抑郁患者,原则上不主张使用抗抑郁药物。

3.物理性的治疗

急性重症躁狂发作、伴有严重消极的双相抑郁发作或难治性双相障碍可采用改良电抽搐(MECT)治疗,但应适当减少药物剂量。对于轻中度的双相抑郁发作可考虑重复经颅磁刺激(rTMS)治疗。

表达性语言障碍


表达性语言障碍主要见于儿童,是发育性语言障碍的一种。表现为患儿的智力正常,语言理解能力正常,但是发音异常的一种表现。该疾病主要是由于发育延迟造成的,并不是中枢神经系统或者是其他器官的病变引起的。在国际上有用于诊断该病的标准。表达性语言障碍的治疗一般通过语言的训练。

发育性语言障碍是指由于发育延迟而引起的语言障碍,

而非因听力障碍、中枢神经系统器质性损害及严重的精神发育迟缓造成的。发育性语言障碍分为表达性语言障碍和感受性语言障碍两种。表达性语言障碍是指一种特定的语言发育障碍,患儿表达性口语应用能力显著低于其智力年龄的应有水平,但语言理解力在正常范围内,发音异常可有可无。

表达性语言障碍是指一种特定的语言发育障碍,患儿表达性口语应用能力显著低于其智力年龄的应有水平,但语言理解力在正常范围内,发音异常可有可无。表达性语言障碍是发育性语言障碍的一种分类,发育性语言障碍是指由于发育延迟而引起的语言障碍,而非因听力障碍、中枢神经系统器质性损害及严重的精神发育迟缓造成的。发育性语言障碍分为表达性语言障碍和感受性语言障碍两种。

CCMD-3关于表达性语言障碍的诊断标准

(1)言语表达能力明显低于实际年龄。2岁时不会说单词,3岁不能讲两个单词的短句,稍大后仍有词汇量少,讲话过短,句法错误等,其严重程度超过同龄儿童的变异范围。

(2)语言的理解能力正常。

(3)标准化测验总智商正常(韦氏儿童智力测验、操作智商及总智商≥70)。

(4)不是由于听力缺陷、口腔疾病、神经系统疾病、精神发育迟滞,或广泛发育障碍所致。

表达性语言障碍鉴别诊断

1.精神发育迟滞

该病主要特点是智能低下,操作智商也明显降低。

2.聋哑病

早期即表现出听不到任何声音,无法学习讲话造成聋哑,听力检查可以确诊。

3.婴儿孤独症

患儿语言少,表达困难或讲的生词使人无法理解。但孤独症患儿常有明显的精神症状,如孤僻、对周围环境不感兴趣、不用眼神与人交流感情、有刻板的仪式性行为动作,且有内在的语言丧失。还应与选择性缄默症、发育性语言不清相鉴别。

表达性语言障碍治疗

主要是对语言进行特殊训练,无须药物治疗。

表达性语言障碍者预后一般良好,不经治疗也可随年龄的增长而逐渐获得语言能力。重点是训练患儿模仿别人讲话,最好父母也参加训练。

感受性语言障碍者,一般语言较差。专门训练后轻症患儿恢复较好;重度患儿效果较差、严重者同时伴有听力损害者,几乎不可能治愈。训练重点是对语言的理解、听觉记忆及听觉知觉等。

男人有哪些发泄保健方式


发泄对每个人都有好处的

为缓解学习、工作紧张的压力,或遇到什么不痛快的事适当发泄一下,对身心是有好处的。发泄的渠道是多种多样的,发泄吧只不过多提供了一种方法。

从心理治疗这方面来说,应该符合心理治疗的需要。医生应该经过专业培训,发泄吧首先就不是很合适,被打的人不知道心理上怎么样调节,患者有异常行为,是不是真的郁闷、压抑,还是完全为了寻求刺激,来发泄一下呢?到底是什么样的情况,还不是很清楚。发泄吧有渲染暴力的倾向。

在心理咨询和心理治疗中,当一个人有压力时,办法是宣泄出来。宣泄出来以后,痛苦的感觉就会逐渐释放出来,痛苦在以后的生活中也会逐渐地消失。如果这时抑制住了,那今后生活中就变成一个痛苦的经历,人需要这种宣泄的方式,可以起到一定的心理调节作用,通过这种方式可以得到一定的缓解。

选择适合自己的调节方式

其实,每个人的压力都是非常大的。人是需要压力的,但是没有了压力也不行,不过压力要适度,过分强烈的压力肯定对人是有伤害的,你要想办法来调节。那么,在生活中应当怎样减轻压力呢?教给你怎样减压:

第一,不少人对社会对家庭对自己都有不同程度的不满。有些人喜欢在压力中生活,在压力中迎接挑战,觉得那是一种惬意、满足。但不是每次都有好运气,压力多了会压得自己喘不过气来,久而久之就会损害自己的身心健康。

第二,每个人都有每个人的活法,你走你的阳关道,我过我的独木桥。立足点不一样,闪光点也不一样。要敢于以自己独特的方式适应社会,并为社会发挥自己的光和热。

第三,人不可缺乏进取心和奋斗精神,但一味追名逐利反而会得不偿失。只要曾经努力过,且通过努力得到了进步,有了收获,就不要苛求自己。

第四,一个人的健康包括身体和精神两方面。如果自己觉得心理压力过大,就可以去看心理医生,寻找解脱的良策。当遇到不如意的事情时,可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪,也可以找适当的场合大声喊叫或者痛哭一场。

健康的人,应该都有对压力自我克制和调节的功能,有一些人没有办法正常调节,就需要家人、朋友来帮助他调节,如果还不能调节,那就需要去找心理医生。

从男人出汗的部位看出哪里不行


男人出汗可以分很多种,但不同的出汗情况却可以预知健康状况,很多人以为出汗就是肾虚,其实并不是全都是这样的,比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。


出汗代表什么

多汗的第一判断

1.夜间盗汗 结核病

结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬,晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题,所以你亲爱的他如有上述症状你就需要和医生交流了。

2.多汗头晕 低血糖

当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖,并随身携带,一旦出现不良情况就可以立即服用。

3.多汗疼痛 心脏病

这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括:胸部的疼痛或压迫感,会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外,还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状,应该立即到医院就诊。时间就是生命,每一分钟都很重要!

4.多汗消瘦 甲状腺机能亢进

当甲状腺分泌过多,就会发生甲亢。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快,吃得多;大便次数增加等等。当然,多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪,避免过于激动和亢奋。

多汗的中医断症

1.暴饮暴食面部出汗说明脾胃有问题

通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。

男性朋友不能太过忽视出汗这个问题,日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康,如果是特别不正常的出汗就应该重视了。


多汗症

2.身体虚弱、易感冒是气虚的表现

有些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。

3.手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现

手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

止汗策划:用温热的毛巾帮他擦汗

1.你要知道,他生病了。看见他不断出汗的时候,尽量用温热的毛巾帮他擦汗。这样有利于血液的循环,避免不良地刺激,也会令他感到舒适。虽然这是一个小细节,但是你一定要注意,不要因为他喊热,就用冰的、冷的毛巾擦汗。

2.以上的疾病要得到控制,日常的治疗和用药是免不了的。如果你发现他出汗等症状越发严重,有可能是忘记服用药物,或者是药物的剂量不足,你需要带他去看医生,以调整药量或做进一步的检查。

从酒看男人的性格和品位


对不同酒的爱好能体现男人的性格和品位。

选择啤酒的男人:与任何人都谈得来,具有服务精神,爱取悦他人,也容易获得别人的好感。

选择鸡尾酒的男人:大多属于善于玩乐的新新人类,很重视气氛。但如果对于鸡尾酒不太重视口味而看重名字的男人,就属于比较怀旧、易伤感、性格比较脆弱的人,这种人比较敏感,容易被环境所左右,是个没有主见和缺乏照顾别人能力的男人。

选择威士忌加冰的男人:是个真正喜欢喝酒的人,同时是个实用主义者,凡事都以实用为本,性格开朗,不会装腔作势,与人交往时好恶分明,即使对方是女性也不会因此而有所收敛。这种男人大方、慷慨,但他们的世界黑白分明,容易得罪人。

选择白酒(烧酒)的男人:无论是工作还是玩乐都积极参与,具有活力,性情率直,连私人秘密都会轻易告诉别人,是个心里藏不住东西的男人,也因此而交际广阔,但缺乏耐心和细心。他的女朋友或老婆一定很累,因为这样的男人就像一个任性又可爱的大男孩,他要求伴侣要尊重他的生活方式,因此两个人的世界经常风波不断。

选择葡萄酒的男人:现在流行喝葡萄酒,时髦的人都会学习如何品尝,但是人始终有自己的喜好和个性,选择葡萄酒的时候,这一点会很自然地流露出来。在约会时选择喝葡萄酒的男人,基本上不会是个土包子,尤其选择在有情调的餐厅与女友约会的男人,是个有见识,社交活跃,并且懂得享受生活的人。

选择香槟酒的男人:性格比较挑剔,是个不满足于平凡的人,喜欢追求华丽、高贵,对异性的要求也很高,即便是作为普通的朋友,跟他们相处也要具备相当的条件,比如个人品位要不落俗套,对事物有独到的见解等等。

选择不喝酒的男人(酒精过敏除外):是随时要让自己清醒的男人,害怕酒后吐真言。这种男人比较顽固,不愿听从他人的意见,也不会随便表露自己的真实感受,跟这样的男人相处会让人很费心思,性子急的人(尤其是女人)常常会无所适从。

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