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进入春季养生注意的细节

2021-07-29

注意三煎药细节,千万别用矿泉水

泉水养生汤。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会的发展,人们对养生越来越看重,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!有没有更好的方式来实现中医养生呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“注意三煎药细节,千万别用矿泉水”,希望对您的养生有所帮助。

平时大家在熬中药的过程中,为了使药物的有效成分充分进入汤里,所以常用沙锅,但是往往忽略了一些细节。而这些细节在中药的熬煎过程中,会影响到药效,平时一定要多加注意。

细节1:手别碰药

这是大家最容易忽视的细节。买回来的中药,大多是用纸包着的,有的是用塑料袋做成的小包装。把药放进煎药容器时,许多人的手会碰到中药,殊不知,这个动作有时就会影响到中药的药效,如果此时手上涂过护手霜或带有香皂的芳香气味,更是对中药的一种污染。因此,最好不要用手接触中药,应直接将其倒进容器内。

细节2:别用铁锅

煎药容器以沙锅和陶罐为最好;玻璃容器、搪瓷容器(完好无损的)次之;铁锅、铜锅、铝锅和锡锅不能用来煎药。这是因为中药的化学成分十分复杂,由于铜铁铝等金属的化学性质活泼,易与中药中的化学成分发生化学反应。如铁易与鞣质生成鞣酸铁,使药液颜色加深,并会使药液带有铁锈味,影响药效的发挥;铝与有机酸反应,形成化合物被人体吸收后蓄积在肝、肾等组织中,对人体造成损害;铜器受热易氧化生成对人体有害的铜绿。这些都会影响汤剂的质量,直接关系到中药汤剂的临床疗效。

此外,有些人还会用家里烹饪用的沙锅煎药,一定要刷洗干净,以放入清水后表面不出现油花为宜。因为油脂会影响中药药效。

细节3:选择合适的水

水质同样会对中药的药效产生影响。对煎药用水,历代名医均有严格要求,如李时珍将煎药用水就分为雨水、露水、雪水等五种,这些水都是天然的蒸馏水,比普通的泉水、河水、井水的硬度小,更纯净,能最大限度地减少对药物有效成分的影响。

我们虽无法像古人那样追求水质,但如果条件允许,可以使用蒸馏水或纯净水,凉白开也可以。自来水可以加热一下去除其中的氯,但不能用热水或开水直接煎药,要晾凉以后才可以。

许多家庭都在用装有大桶装的矿泉水,但对于煎药来说,矿泉水却不是一个好选择。这是因为矿泉水中含有一些矿物质和金属离子,例如钙等,它们对中药发挥药效也是有一定影响的。

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煎中药的禁忌 煎药别用矿泉水


煎药别用矿泉水

一般来说,医院代煎药使用的也是自来水,没有出现什么问题。

有人推荐用矿泉水煎中药比自来水好,这是真的吗?

值得一提的是,不能用金属离子含量较高的矿泉水,因个别金属离子可以和药物中含有的生物碱、苷类、鞣酸,发生化学反应。

有条件的患者可选用纯净水,去离子水或蒸馏水。

一般情况下,煎药用砂锅较好,用水量一般要求液面没过药物约1~4厘米为宜,但也要根据实际情况调整。

例如多数补益的、需久煎的药物加水量可略多。

值得强调的是,中药饮片大多为植物干燥品,有效成分是以结晶,无定型沉淀等存在于干涸组织细胞内,所以煎煮前一定要浸泡。

一般要求以温水30℃~40℃,浸泡30~60分钟为宜。

煎煮火候一般遵照先武火后文火的原则,即用大火、急火煮沸,再用中火或小慢火煮沸,并保持沸水面没过药物。

矿泉水可以经常喝的吗?


人体每天需要饮用大量的水,水对人体来说是必不可少的。对于忙碌的上班族和学生党来说,每天在家的时间少之又少,能喝到家里烧开的水的次数也是少之又少,但又不能不喝水,所以就开始大量饮用矿泉水。问题就由此而来,经常饮用矿泉水是好是坏呢?矿泉水可以经常喝吗?下面就来了解一下吧。

★ 矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳,但如果饮用过多矿泉水,会影响胃液的分泌和胃的消化机能,还会影响胆汁的形成和分泌,从而导致人体内的酸碱失调。

★ 由于矿泉水中含有较多的矿物质,过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱,增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水,更不能将矿泉水当作治病的药水服用。

★ 适量的钙摄入可以促进人的骨架、牙齿发育,增加细胞的通透性等,但是如果过量补充则会引起高钙血症,使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状,而且过量的钙可能导致肾结石,所以结石患者要少喝矿泉水。

★ 锌元素补充过多,不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用,而且还可能引起身体组织的损伤。

★ 铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病,急性铁中毒者还会迅速休克,严重者甚至会有生命危险。

矿泉水对于人体健康来说是既有利也有弊的,矿泉水中含有大量人体所需的微量元素,可以补充人体中缺少的微量元素。但是,每个人的身体状况不同,如果在不缺少微量元素时大量的摄入,就会到底人体代谢失调,严重加重肝肾的代谢负担,是人体健康水平严重下降。所以,偶尔喝一喝就好了,不要经常饮用矿泉水。

过敏用矿泉水敷脸好吗


现在很多人的脸上经常容易过敏,过敏大多数都是由于细菌炎症所致,在平时治疗起来也很简单,过敏的时候可以用矿泉水敷脸,用矿泉水敷脸恢复起来会更快一些,而且这是比较健康的一种治疗方法,只要水质安全,面膜的材质放心,很快能把过敏的地方恢复。

1、用矿泉水敷脸好吗?

矿泉水敷脸也是有一定的科学依据,矿泉水可以补充脸部的水分,而且水中富含的矿物质能补充皮肤,因为缺水流失掉的矿物质,长期坚持用矿泉水敷脸,加上适当的防晒方法,可以改善脸部的皮肤。

2、用矿泉水敷脸可以保湿滋润

矿泉水敷脸,最大的好处就是滋润肌肤,击退面部肌肤干燥脱皮等问题,用矿泉水敷过脸的肌肤,皮肤嫩嫩的,还会稍微提亮一点肤色,变得年轻不少。

3、用矿泉水敷脸可以预防干纹

真正的矿泉水内含有的各种元素,正是皮肤所需要的,有预防缺水引起的干燥、皱纹的效果。通过使用矿泉水敷脸,能够帮助肌肤排出老旧废物,提高肌肤新陈代谢的速度,从而增加皮肤弹性。

4、用矿泉水敷脸可以赶走暗黄

缺水是导致脸部暗沉的主要因素,婴儿皮肤的含水量达25%,光滑白皙富有弹性。大多成年女性的肌肤含水量已降至15%,甚至更低,所以就出现暗黄的现象,使用矿泉水敷脸给脸部做一次面膜,可以缓解脸部的暗黄程度。

5、用矿泉水敷脸可以对抗衰老

皮肤缺水,使皮肤的新陈代谢减慢,在这样的情况下,胶原蛋白、皮肤弹性等流失,最终就会加快老化进程,通过用矿泉水敷脸的方式补水,不仅安全而且非常实用,坚持每天做,就可以预防肌肤提前衰老。

6、用矿泉水敷脸对哪些人用好处不大?

矿泉水敷脸,并不适合敏感肌肤使用,这并不是因为矿泉水敷脸有什么刺激,而是因为敏感肌有干燥、脱皮、干痒的症状,会使角质层支离破碎。

敏感肌肤已经不具备锁住水分的能力,这样的皮肤是没有办法通过矿泉水敷脸进行补水的,只有肌肤得到修复之后,才能用矿泉水敷脸以起到补水效果。

7、用矿泉水敷脸的方法

每天洗脸后,准备厚一点的化妆棉,沾取小瓶装矿泉水(要注意不是那种大桶的矿泉水桶)敷于面部,同时可以搭配大创硅胶面膜罩,防止水分提前蒸发。

经常这样敷脸20分钟就能使皮肤变得水灵灵的,特别有光泽,注意用矿泉水敷脸以后,最好使用乳液或面霜,这样就可以长时间锁住脸部的水分。

我们用矿泉水服药可以吗


   我们每个人都希望自己每天都是健健康康的,但是在有些时候一些小病例如感冒等一些小疾病,还是会找到我们的身上,这时一般医生都会建议我们吃药进行缓解,我们平时在吃药时都会选择使用温开水进行服药,但是也有一些朋友会因为麻烦直接用矿泉水进行服用,感觉并无大碍,所以今天我们就来彻底的给的家分析一下用矿泉水到底可以服药吗?

   

   用白开水服药可以说是常识,但有些人则喜欢用50℃~60℃以上的热水服药,这种做法其实并不妥当。因为,部分药品遇热后会发生物理或化学反应,影响药效。人们在服药时,应以温开水(以口感有点暖)或凉开水(25℃左右)为宜,尽量避免使用温度过高的水。尤其是在服用胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等酶制剂、维生素类和止咳糖浆类药物时,更不宜使用过高温度的水。

   

   人们的另一个用药误区是,矿泉水水质好,用它吃药更安全。但矿泉水中含有多种矿物质,它们可能影响药物在体内的作用,生成沉淀物。例如,用矿泉水送服四环素类抗菌药、强心苷类药物以及中药,不但会使药效降低,可能还会产生副作用。所以,尽量不要用矿泉水服药

   

   其实白开水和矿泉水成分上是大不相同的,矿泉水里含有开水所没有的铁、钙、镁、锌等微量元素和金属离子,如果药物与矿泉水搭配服用的话,矿泉水里的某些金属元素就易与药物中的成分起反应,有些反而会使药效降低。

   

   经过以上的介绍我们应该深刻的知道了,我们在服药时应该使用温开水而不是矿泉水,如果我们平时在饮用时可以经常饮用矿泉水,这样还可以补充我们身体所需要的一些微量金属元素,但是一定要注意量的多少,否则很容易对我们的肾脏和膀胱部位造成一定的负担。

   

用矿泉水能吃药的吗


每每健康出了意外,想到那一粒粒的药配着没有味道的凉白开,是不是苦口难咽?想着配茶吃药貌似不错,至少茶的香味能够抵挡药味的不适,一般来说吃药配的是凉白开,但也有不少人配的是茶水,或者是矿泉水,以此来减轻口服药带来的苦味和不适感,但是吃药配茶会不会有什么影响?

茶叶会对某些药物的药效有一定的影响,需要避免同时服用。

接下来一起看下,有哪些药物最好是不要配茶一起实用,以免降低药效。

抗生素类药物:如四环素族抗生素、红霉素、林可霉素、氯林可霉素、链霉素、新霉素、口服青霉素。

助消化类药物:茶叶中的鞣酸会降低胰酶、淀粉酶、胃蛋白酶、乳酶生的活性。

解热镇痛类药物:茶碱不但能减少阿斯匹林、非那西丁、氨基比林的吸收,还能对抗其解热镇痛作用。

镇静安神药:咖啡碱和茶碱,具有兴奋中枢神经的作用,可降低地西泮(安定)、艾司唑仑(舒乐安定)等苯二氮卓类和巴比妥类药物的镇静作用。

生物碱类药物:茶多酚与小檗碱、麻黄碱等生物碱类药物会反应生成难溶的有机碱沉淀,从而影响这些药物在体内的吸收,常见的该类药物有:黄连素、麻黄素、颠茄片等。

补益类中药:补药中含有的皂甙、生物碱会与茶叶中的茶多酚结合,产生不能被人体吸收的沉淀物,从而降低补品的补益作用。常用的补品如人参、黄芪、首乌、熟地等,在服用时不宜喝茶。

专家表示,建议服药两小时后再喝茶,这样茶对药效的影响相对较少。

综合以上来看,吃药最好不要配茶哟。那么吃药最好配什么呢?

饮料?万万不可!现在的饮料都添加各种化学剂或是色素之类,与服用药物可能会有相克之类的,降低药效或是过敏反应。

矿泉水?许多人认为矿泉水水质好,用它吃药更安全。但矿泉水中含有多种矿物质,它们可能影响药物在体内的作用,生成沉淀物。例如,用矿泉水送服四环素类抗菌药、强心苷类药物以及中药,不但会使药效降低,可能还会产生副作用。所以,尽量不要用矿泉水服药。

温开水或是凉白开?吃药的最佳搭档应该是温开水(口感微暖)。一般药物使用说明书上都会写着:温开水送服。温开水可以说是吃药唯一百利而无一害的搭档,凉白开也是不错的,但是肠胃不好的人建议还是使用温开水。

如果不是这样,那要用什么样的水、多少水来送服药物才科学呢?

用茶水送服要因药而异

通常情况下,患者不宜用茶水送服药物,是因为茶水中含有鞣酸,它可与许多药物发生化学反应,生成不溶沉淀,从而影响药品疗效的发挥;而且茶水中含有咖啡因,它有兴奋中枢神经的作用,可与镇静催眠药(如安定等)、中枢镇咳药(如可待因等)的作用相对抗,使药物疗效下降,也可使某些中枢兴奋作用的药物的兴奋作用加强,导致过度兴奋、失眠、血压升高的不良反应;此外,茶水中含茶碱,它可影响呋喃坦啶、苯妥英钠等药物在胃肠道的吸收,影响吡哌酸、磺胺类药物在肾小管的重吸收,从而降低了这些药物的疗效。

但在某些情况下,用茶水送药也有可取之处。以抗过敏药为例,服用苯海拉明、扑尔敏、去敏灵、赛庚啶,以及含有抗过敏成分的感冒药时,多数人白天会感到困倦乏力,不能正常工作。若用茶水送服,能不同程度地消除这些不适。所以,用茶水送服药物时,要因药而异!

用果汁送服药物隐患多

果汁中大都含有维生素C和果酸。酸性物质会导致一些药物提前分解或溶化,不和于药物在小肠内吸收,影晌药效。而且酸性物质还会与某些药物结合,对胃黏膜造成刺激,从而引起呕吐、恶心等症状。果汁还会放大某些药物的药效,使体内药物水平突然升高,造成危害。

迄今已确认将近50种药物会与果汁发生反应。如小儿发热时常用的退热药,治疗高血压和预防心脏病的β受体阻滞剂、麦迪霉素、环孢霉素以及抗生素类的红霉素、黄连素,碱性药物苏打、氢氧化铝等。同时,加拿大研究人员报告,用柚子汁、橙汁和苹果汁送服药物会影响人体吸收,降低或增强药效,不能收到治疗效果。

用牛奶送服药物易中毒

大家都知道牛奶中含有钙,牛奶中所含的钙能增加强心苷(洋地黄、地高辛)的毒性,心衰病人服用洋地黄、地高辛等药物治疗时,若喝大量牛奶,容易产生中毒反应,甚至发生意外。使用优降宁的高血压病人,若饮用牛奶或奶制品,可能引起血压骤升,严重者会引起血压持续性升高,甚至发生高血压危象。

小编在最后需要提醒大家的是,吃药时难免要喝水,不要贪图一时的方便,随意用茶水、果汁或牛奶、矿泉水之类的替代温开水来送服药物。此外,应尽可能不用牛奶送服药物,婴儿在服药后也应隔一段时间再吃母乳。

可以喝烧开的矿泉水吗?


水是我们日常生活中不可缺少的,很多人都喜欢喝矿泉水。矿泉水中含有一定量的矿物盐和少量的二氧化碳气体,所以婴儿一般是不能喝矿泉水的。还有矿泉水尽量放在阴凉处不要让阳光照射。合格的矿泉水一般是没有异味杂味的。那么喝烧开的矿泉水好吗?下面是小编搜罗的一些资料,让我们去看看吧。

饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜,不能煮沸饮用。

因矿泉水一般含钙、镁较多,有一定硬度,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸钙生成水垢析出,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。

另外,矿泉水中的元素含量基本是针对成年人标准来设计的,其含量和比例并对婴儿摄人来说有点高,尤其是某些元素还对婴儿有害。比如德国在2006年11月22日发布了通报,修订天然矿泉水、泉水及餐饮水法令。这次修订正是考虑到在婴儿的半成品食品中越来越多地使用了天然矿泉水,参考了一份关于天然矿泉水中铀的含量以及对健康构成风险的调查评估后进行的。法令限制了铀的含量,以及必须在婴儿半成品食品标签或广告内加以说明。

矿泉水的硬度是以其矿物质含量来衡量的。一般,把每升含矿物质50毫克以下的矿泉水称作“特低矿物质含量”;50~500毫克的为“低矿物质含量”,这种矿泉水口感较柔和,有一定的甘甜味。

通过上面的资料相必大家对矿泉水一定有进一步的了解吧。桶装的矿泉水尽量在15天之内喝完,还有桶装的矿泉水不适合反复烧开饮用,饮水机要定期的消毒这样才能确保饮水的健康,还有用过的空桶要放在干净的地方以免造成厂商清洗困难。

怀孕喝矿泉水有影响吗


怀孕的时候喝一些矿泉水,对身体是有好处的,我们知道矿泉水里面含有矿物质,这对于胎儿的健康是比较有好处的,对于孕妇来说平时容易出现流汗的情况,这会导致微量元素大量的流失,及时的补充水分,补充矿物质,才有助于身体的健康,在平时生活当中,喝矿泉水的时候也要注意,最好不要喝冰镇矿泉水。

怀孕喝矿泉水有影响吗

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。根据身体状况及地区饮用水的差异,选用合适的矿泉水饮用,可以起到补充矿物质,特别是微量元素的作用。盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质,是有效手段。孕妇应多饮有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水,偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。

孕妇饮食禁忌

1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。2,山楂:怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。3,葡萄:不能多吃,会血糖高。4,柿子:不能吃,怕引至流产。5,龙眼:不能吃的,它能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期。6,柚子:柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。7,菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。专家建议:吃菠萝时,先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分解在盐水里,减少中毒发生的几率.8,桂圆:荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此,孕妇不宜吃桂圆。

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