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冬季女性穿衣少易长色斑

脸上长色斑怎么调理。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生关系着每一个的生活质量。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“冬季女性穿衣少易长色斑”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

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专家表示,冷女人血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,而且面部容易长斑,同时,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透,就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉,身体的血液容易瘀滞,长期如此,脸上就长斑了,脸色也不好。

许多白领女性出现屏幕脸,面色暗淡、长斑、苍白等,其实都是气血出了问题,长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来,妇科病患者数量上升了30%以上,都是冻出来的妇科病。

专家表示,女人的生殖系统是最怕冷的,下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的瘀血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

此外,宫寒还容易导致不孕。中医常说暖宫孕子,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就怀上了。所以,健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的。因此,那些身体素质较差的女性,冬季要特别注意保暖,还可以吃一些防燥不腻的平补之品。

专家建议女性冬季注意养阴护阳,多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,要适当补食牛、羊、狗肉,以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力,更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。

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嘴唇上长色斑怎么办?


很多人在平时的时候经常会出现嘴唇上长色斑的情况,对此大家在平时需要注意选择,合适的方法判断这很重要。另外,如果大家发现嘴唇上长色斑,可以考虑是因为长时间接触紫外线或者是皮肤受损,色素沉着的问题造成的。

嘴唇上长黑斑

1,人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下,特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射,容易引起色素沉着。

2,使用劣质化妆品,或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后,一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症,也可导致色素沉着而形成 嘴唇上长黑斑。

3,女性内分泌(荷尔蒙)失调,消化功能紊乱(如长期便秘者),以及肝脏机能减退,精神压力过重,严重的睡眠不足,贫血等多种原因,都可以引起嘴唇黑斑的产生。

4,另外,皮肤的过早老化,也是导致 嘴唇上长黑斑 产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次,如皮肤新陈代谢旺盛,即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢日渐衰退,皮肤角质层的自然修复能力降低,结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。 看来嘴唇上有黑斑和女性的内分泌有很大关系,还有一些作息的问题。知道这些 嘴唇上长黑斑 的原因之后,女性同胞们可要注意自己的身体了,调节过来你的嘴唇黑斑自然就会慢慢淡化。

吃什么谷类可以去色斑 女性吃什么食物可以淡化色斑


色斑的出现虽然不会影响到我们的身体健康,但是色斑会影响到我们的外表,色斑如果出现在我们的脸部,那么将带给我们很大的心理压力,其实色斑我们是有办法来去除的,只要我们有好的办法,那么我们就可以和色斑说在家,大家一旦出现了色斑,也不用太过于害怕。

我们可以采用内服药物的方法来去除色斑,我们也可以用一些外用药物来去除色斑,此外我们可以采用光子嫩肤等新技术来去除色斑,我们还可以采用食疗的方法来去掉色斑。

色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位,日晒后加重,多见于女性,与妊娠,长期口服避孕药的月经紊乱有关,属于中医的黛黑斑、肝斑。

每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

上文我们介绍了什么是色斑,我们知道色斑的出现不但影响了我们的形象而且还会带给我们一定的心理压力,所以我们要做好对于色斑的预防以及治疗工作,我们有很多方法是可以用来去除色斑的,上文详细介绍了吃什么去色斑。

番茄

因为番茄中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。番茄榨汁也可直接用于脸上,不论是敷纸膜还是轻拍按摩,都有美白功效哦。

土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。除了直接食用外,也可以将土豆切成薄片敷于色斑上,同样有淡化色斑的功效。

胡萝卜

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。将胡萝卜切碎捣烂,加入蜂蜜调和均匀,敷于脸上,就是一种健康的自制美肤面膜啦。

柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作用。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜调味,好喝又养颜呢。

豌豆

《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

可以淡化色斑的水果:

1、猕猴桃

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

2、西红柿

对于西红柿的美白淡斑的效果早就已经被应用很长时间了。对于西红柿的美容效果相信大家都有所了解了吧。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显。

3、柠檬

柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑。

4、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处,如润滑、强健皮肤,防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁,坚持一段时间,会有明显的祛斑效果。

1、出门一定要注意防晒 

 要想皮肤远离皱纹、松弛和色斑,最好的办法当然是防晒,不要小看了这一条,所有的护肤专家、祛斑专家都会告诉你,防晒对于祛斑有多重要。

2、注意皮肤清洁 

睡觉前不洗脸,或者洗脸不彻底,长期残留在脸上的污点就会变成色素沉淀在脸部肌肤上,这也是斑点慢慢形成的原因之一。最好的方法是回家后立即洗脸再做其他事情,临睡前再简单洗个脸进行护肤。

3、不要乱用化妆品 

你知道吗,蝴蝶斑、雀斑一部分原因是和你使用的护肤品有很大的关系,长期用各种各样的化妆品,对皮肤是一种很大的伤害,尤其是干性皮肤的人,皮肤本身很干燥,再使用一些质量不好的化妆品,色斑自然就形成了。还有很多人脸上有斑因为着急,不管后果用了很多快速祛斑产品,结果让皮肤越祛越糟,斑也越来越多,其实,祛斑最重要的通过理气活血,促进代谢来达到祛斑的目的,这时最好的祛斑方法是服用的爱尚美祛斑胶囊,来帮助你祛斑。

4、保持充足的睡眠

睡眠不足会导致压力和紧张,那会造成粉刺、湿疹和牛皮癣等皮肤问题, 睡眠是你的身体修复日间损伤的最好时间,打断这个进程会减缓细胞的重建。所以,睡眠充足、规律是保持皮肤良好状态的很关键因素。

5、保持乐观的心态 

心情不好,身体处于亚健康状态,或者不健康状态。如果没有明确的病因,抑郁的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食欲降低,活动减少,呼吸短浅的情况下,你的新陈代谢也顺势放慢了速度。长时间后内分泌失调,皮肤黯淡无光也是长斑的原因之一。

6、饮食也很重要 

我们经常说,多吃一些含有维生素CE的食物对祛斑很重要,其实,适当补充胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用,它有良好的支撑力,就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样,能让皮肤看起来非常丰润,增强肌肤的弹性,抵抗色素斑点。

如何去色斑:

丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。

意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。

加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

密陀僧,研至极细,每晚搽脸。

意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。

茄子1个,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。

意见:茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素p,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。

意见:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.

去色斑偏方 这些食物能去色斑


导致有色斑比较主要的因素可能是紫外线、肌肤损伤以及内分泌失调等等。色斑也可能会因为工作压力过大、不规律的生活以及不注意保养而产生。那么,我们应该怎样去除色斑呢?去色斑又什么好用的偏方?赶紧来看看吧!

去色斑偏方

燕麦祛斑法

原理:燕麦中含有大量的抗氧化物质,这些物质都可以有效地清除自由基,减少自由基对皮肤细胞的伤害,淡化色斑。

方法:牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟,每天睡前敷面。

薏仁粉祛斑法

原理:薏仁粉是著名的美白食品,能改善脸部黯沉。除此之外,薏仁粉还有利尿的功效,起到良好的排毒的作用。

方法:温水冲服薏仁粉,可适当加入蜂蜜,每天500ml。

玉竹祛斑法

原理:玉竹具有美白肌肤,祛斑和延缓衰老的功效。

方法:将玉竹放入开水中煮20分钟,加入适量冰糖,每天早中晚饮用3杯即可。

牛奶珍珠祛斑法

原理:牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。

功效:将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可,要坚持使用。

桃花祛斑法

原理:桃花含有多种维生素和微量元素,能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,减少黑色素沉淀。

方法:桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末,每天取2克的粉末与温水冲泡,每天喝一杯,坚持三个月。

桑白皮祛斑法

原理:桑白皮有修复细胞的作用,能消肿抗炎,美白化瘀,可有效祛除脸部的黑色素。

方法:白皮、白芷、白芨水煮半个小时,用药汁浸泡面膜纸,敷于斑点处20分钟后洗净便可,每日一次。

维生素C和维生素E

方法:每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

柠檬汁

方法:将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

西红柿汁

方法:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黄瓜粥

方法:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

色斑的形成原因

1.黑斑的形成

(1)紫外线照射是造成斑的头号杀手,一般人晒太阳所引起的黑色素沉积,会随人体新陈代谢而排掉,但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大,而留下黑色素,形成黑斑。

(2)使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒,如铅、汞、砷中毒等。

(3)皮肤外伤时,有粉尘、墨水等异物嵌入伤口;使用碘酒、紫药水;或过食含色素的食物,如酱油、黑木耳等,都会造成色素沉积,形成黑斑。

(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。

2.雀斑的形成

(1)遗传因素是雀斑形成的主要原因,不一定是遗传自父母,有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。

(2)曝晒于阳光下,阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁,制造出大量的黑色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能,令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上,甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑,但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。

3.黄褐斑的形成

是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素,与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

结语:通过以上的几种能够有效治疗色斑的偏方,相信绝大多数的读者朋友们对治疗色斑的偏方都有了一定的认识以及了解。如果你还在为色斑而烦恼的时候,就请及时使用一些方法进行治疗吧!效果还是蛮不错的哦!

色斑怎么办 淡化色斑的方法


本文导读:色斑,是女性最不想看到的,那么色斑怎么办呢?如何淡化色斑呢?淡化色斑的方法有哪些呢?下面就来了解一下淡化色斑的方法。


随着年龄的不断增长,很多人的脸上还有身体上都是不断的长出色斑。特别实在脸上出现,非常的讨厌,不仅有碍观瞻,并且很难根治。不过,虽然根治比较的困难,但是进行淡化并不会很难。在日常生活中,我们就可以利用一些生活中比较常见的食物来进行淡化色斑。今天,小编就来和大家说说怎样能淡化色斑,一起来看看吧!

怎样能淡化色斑

第一:红糖淡斑

红糖是一种很好的女性食物,能够有效的达到排毒养颜的效果。红糖中含有一种天然成分,其中有大量的人体所需要的多种氨基酸,除此之外还含有苹果酸以及柠檬酸,这些都能够很好的合成人体所需要的蛋白质,这对于促进身体新陈代谢具有非常重要的作用。

红糖的用法有很多,可以直接食用,也可以选择制作成为面膜,这样都能够获得不错的效果。想要达到红糖淡斑的效果,那么可以将红糖和蜂蜜混合在一起制作排毒磨砂膏,这样能够有效的达到淡化斑点、白嫩肌肤的效果。

面部排毒磨砂膏

做法:将红糖放入碗中,额按后放入三倍的蜂蜜,搅拌均匀之后沉淀五分钟左右。等到蜂蜜和红糖混合在一起的时候就可以使用了。

将脸部洗干净之后保持湿润,然后轻轻的涂抹在脸上,进行按摩之后就可以冲洗干净了。红糖中含有多种营养成分,能有效的滋养肌肤,不仅能够令肌肤更加爱的美丽光滑,同时还能够达到促进新陈代谢的作用。

第二:食盐淡斑

专家告诉我们,多吃食盐对于身体很不好,不仅会导致高血压的情况出现,同时还会直接改变人的外貌。这是因为食盐中含有钠离子以及氯离子,这两种离子都是可以存在与人体的血液以及体液之中,对于保持人体的水分以及酸碱平衡具有非常重要的作用。如果摄入过量的食盐,很容易导致体内的钠离子增加,这样脸部的细胞就会出现失水的情况,皮肤也会出现老化,各种皱纹以及斑点就会出现了。

想要皮肤变好,最科学的方法还是多喝水,这样能够有效的帮助皮肤进行排毒。另外,每天食盐的摄取量不要超过6克。如果还同时摄入了过量的脂肪以及蛋白质,那么肝脏功能也会出现异常,这样雀斑就会增肌。

第三:胡萝卜汁祛斑

将新鲜的胡萝卜切块之后放入榨汁机中榨汁,然后去除渣滓。每天洗脸之后,将新鲜的胡萝卜汁拍打在脸上,十五分钟之后洗干净。除此之外,每天也可以和一杯新鲜的胡萝卜汁,这样能够有效的起到祛斑的作用。

第四:金盏花叶汁祛斑

将适量的金盏花叶捣碎,然后将汁水涂抹在脸上,十分钟之后用温水清洗干净。这种淡化色斑的方法需要长时间食用,才能够有效的美白皮肤,淡化斑点。

第五:苹果敷脸祛斑

苹果中含有大量的营养物质,这对于去除、淡化斑点具有很好的效果。在平时,可以将苹果切块之后捣成泥状,然后涂抹在干净的脸上。大约十五分钟之后用温水清洗干净脸部,两天进行一次,坚持一个月之后能够有效的令皮肤更加的细腻,斑点也会有效的变淡。

第六:土豆泥面膜祛斑

将新鲜的土豆去皮之后切块,然后放入榨汁机中,变成糊状之后放入牛奶中搅拌,可以加入适量的面粉,然后涂抹在脸上,二十分钟之后清洗干净。土豆中含有丰富的维生素,所以能够达到淡化色斑的效果。

第七:杏仁去除雀斑

将杏仁去除之后细细研磨成为粉末,然后加入适量的蛋清搅拌均匀,然后在睡觉之前涂抹在脸上,二十分钟之后用温水洗干净。每天使用一次,坚持二十天之后就能够看到效果。

第八:柠檬洗脸祛斑

柠檬中含有大量的维生素C和果酸,能有效的促进皮肤之中的新城代谢,对于去除黑色素有着很好的效果。将新鲜的柠檬榨汁,然后加入适量的温水兑好之后早晚进行洗脸。

第九:苦瓜淡化色斑


将苦瓜放入冰箱冰箱中冷冻十五分钟,去除之后切片敷在脸上,十五分钟之后即可取下来,然后用清水进行清洁脸部。苦瓜具有清热解毒是效果,同时祛斑的效果也是非常不错的。

第十:西红柿祛斑

西红柿中含有大量的维生素C和维生素A,这两种物质都是具有淡化色斑以及抑制色素生成的作用。将新鲜的西红柿进行榨汁,然后加入适量的甘油之后搅拌均匀,然后涂抹在脸上。大约十分钟之后洗干净,坚持一个月的时间,能够达到淡化色斑的作用。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

警惕易长斑的七大坏习惯


本文导读:女人最怕的就是自己的肌肤长斑,那么长斑怎么办呢?哪些因素会导致长斑呢?下面就来了解一下易长斑的七大坏习惯。


一:过度美白

一白遮百丑,MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤,增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的,但是也要有度!

小提示:不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的,所以,一定要找到适合自己皮肤的保养要点,记得一定要针对自己的肤质选择产品。


皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

小提示:一定要选择物理防晒霜,看好防晒指数,适时的补搽。

刮痧疗法去色斑


养生导读:色斑,在中医学上被称为肝斑。中医以为,色斑的产生是肝郁气滞,气滞血瘀致负气血运行不畅所致。而这些也是导致月经期受阻的主要原因。在正常情况下,人体内新陈代谢产生的废物很快被血液带走并排出体外,所以不会出现色素沉着。而一旦出现血运不畅,这些代谢废物便逐渐沉积下来,产生色斑。疏解肝气、排除体内毒素,可以选用刮痧法,取肝俞、太冲、血海、足三里等穴。

一、色斑的发作原因与人群。

说起色斑,它最易发于铁娘子的脸上,她们工作雷厉风行、干劲儿十足,精神压力比较大。实在,这类女性最轻易肝气郁结,假如时间长了,就轻易郁久化火,灼伤阴血,导致脸部的血液运行不畅。当面部的气血不和的时候,就轻易出现色斑。


色斑易发人群
血液的运行主要靠气的推动作用来实现,气的运行受阻,进而影响血运。肝主疏畅气机,又主调畅情志,所以长期情绪抑郁会导致气机受阻,所以林妹妹们要尽快摆脱掉那些悲秋伤春的小情怀,解开心结,扫除心里的阴霾。



二、中医以为,怒伤肝。

《黄帝内经》中有一个形象的比喻:肝者,将军之官也。古人为什么不把肝脏比喻成一个文官呢?肝主疏泄,具有通疏、调达、生发、畅泄等功能。它就像一个将军,将军是武官,气力强、火气足,喜欢骑着马在宽广的场所驰骋,碰到不畅通的地方,他就杀出一条血路。肝也是一样,它的疏泄、升发功能就像竹笋破土生发一样,连石头都能顶翻。因此,肝气顺畅时,气血才会顺畅。假如一个人的敢怒不敢言,那就会闷闷不乐,压抑的时间久了,肝气自然就郁结了。


怒伤肝
三、刮痧方法治疗色斑。

实在,面子题目主要还是由于经脉不畅通,体内的排毒受到了阻碍。可以选用刮痧法,坚持一段时间,慢慢的脸上的色斑会逐渐淡化,终极被刮掉。

刮痧部位选穴肝俞、太冲、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利胆、养血之效,为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴,能帮助疏泄、消气,缓解人因生气引起的一些疾病,因此太冲穴又被称为消气穴、出气筒。

血海穴隶属足太阴脾经,是全身的血脉之海。都知道以内养外,补血养颜所以血海穴是调养气血离不开的穴位。足三里隶属于足阳明胃经,可通经活络,配以血海穴可负气血下行。刮试这些经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到疏肝理气,活血化瘀的作用,进而淡化色斑。



刮痧治疗时拿取刮痧板,蘸植物油或净水后,在确定的体表部位,轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动,逐渐加重,刮时要沿同一方向刮,气力要均匀,采用腕力,一般刮10~20次,以出现紫红色斑点或斑块为度。第一次刮完等3~5天,痧退后再进行第二次刮治。一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象,这是正常反应。值得留意的是,凡用刮痧术治疗后1小时内,不要用冷水洗脸及手足。如有特殊情况,只能用热水洗。刮拭后,可饮用一大杯热开水以助新陈代谢。


刮痧治疗
刮痧法简单易行,且疗效明显。怕疼的女性可以喝花茶。这种花茶是由玫瑰花、白菊花、红花、炙甘草煎熬而成。玫瑰花性温,味甘,微苦,回肝脾经,有行气解郁的功效。白菊花味甘苦,性微冷,具有平肝之功效。红花微信,性温,回心、肝经,有活血通经散瘀的功能。炙甘草味甘,性平,有益气之功。

取玫瑰花3克,白菊花9克,红花3克,炙甘草5克,将它们放进锅内倒进2碗净水,用文火煎至1碗即可服用。逐日1剂,2次水煎服,连服15日为一个疗程,连服3个疗程。对于疏肝理气,帮助月经期顺畅,往除脸上色斑有很好的效果。

阳虚长斑,阴虚长痘,肺虚毛孔大易生白黑头


阳虚长斑,阴虚长痘,肺虚毛孔大易生白黑头脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑,肝郁就容易长皱纹。血淤身体面部现青筋,血热就有红血丝。这些病理常识你懂多少?

1.肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷

中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

解决方案:补阳益肾。建议多吃核桃,同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤。

2.肾阴虚:主要表现为上火

我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”,他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说,肾阴虚容易出现五心烦热(即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

解决方案:滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物,也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能,及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。

身体就像一个警报器,如果是肾虚问题,身体会以什么形式告诉我们?

1.怕冷

“阳虚则外寒”,正如上面所说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉,多与肾有关。

2.无缘无故感觉口咸

咸味和肾的关系十分密切的,中医理论有“咸味入肾”的说法。无缘无故感觉口咸,多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛,肾虚火旺为多。除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。

3.无缘无故地出现恐惧的感觉

心理学家曾对不同情绪时的身体反应做过系统研究,发现羞耻感主要调动的是面部肌肉,讨厌情绪的产生主要集中在胃部和喉部,而恐惧感所涉及的部位很多,最主要集中在外阴的位置。中医的观点,“肾主恐”,恐惧是肾虚的表现,如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉,往往说明有肾虚的问题。

4.牙齿松动

肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。齿为骨之余,骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,容易松动。

5.唾液异常

医生告诉我们:吃一辈子降压药,吃一辈子降糖药,打一辈子胰岛素,基本上人们都会相信并很认真的坚持。一般来讲,人口中的唾液是适中的,既不觉得口中干燥,也不觉得口水过多。如果肾阴虚,肾中的阴液分泌不足,唾液就会变少;如果肾阳虚,肾中的阴液分泌过多,唾液就会变多。所以,无论是唾液过多,还是唾液过少,都说明可能有肾虚的问题。

吃什么去色斑


色斑的出现虽然不会影响到我们的身体健康,但是色斑会影响到我们的外表,色斑如果出现在我们的脸部,那么将带给我们很大的心理压力,其实色斑我们是有办法来去除的,只要我们有好的办法,那么我们就可以和色斑说在家,大家一旦出现了色斑,也不用太过于害怕。

我们可以采用内服药物的方法来去除色斑,我们也可以用一些外用药物来去除色斑,此外我们可以采用光子嫩肤等新技术来去除色斑,我们还可以采用食疗的方法来去掉色斑。

色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位,日晒后加重,多见于女性,与妊娠

,长期口服避孕药的月经紊乱有关,属于中医的黛黑斑、肝斑。

每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

上文我们介绍了什么是色斑,我们知道色斑的出现不但影响了我们的形象而且还会带给我们一定的心理压力,所以我们要做好对于色斑的预防以及治疗工作,我们有很多方法是可以用来去除色斑的,上文详细介绍了吃什么去色斑。

长斑中药调理


身体上出现烦人的斑块,会让人觉得非常的不舒服,而且对身体影响很大,尤其是出现在比较暴露的部位,会给个人形象减分,长斑在平时可以通过用中药的方法进行调理,但是具体的中药类型有很多种,要根据个人身体,来选择合适的中药调理。

1 这种情况建议最好采用中医治疗,西医虽然可以短期缓解症状,但无法除根,而通过中医的四诊合参、辨证论治,可以达到非常好 的治疗效果。

中药中的三七,白术,白芷都是可以祛斑的。

2三七祛斑:

取适量三七粉,边缓缓加入蜂蜜边搅拌,直至成为糊状,直接敷面20-30分钟。

三七粉祛斑的方法提示:以上美容秘方在使用时,如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出,明显。提示:三七粉美容祛斑吃法当中以口服为主,面膜为辅,因为主要是口服最佳,通常是温水送服早晚一次一次1-3克饭后服用。

3白术祛斑:

用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。

将白术洗干净切片,然后倒入白醋,醋与白术的比例是10:1,然后密封浸泡一个星期,再用棉签蘸取擦脸上长斑的部位,几分钟后再用清水洗干净就好了;

4白芷祛斑:

1、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。 3、脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。 5、等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可,再抹上密肌霜,能够祛斑美白。

民间去色斑偏方 几种常见的食材助你去色斑


很多人由于不太注重自己面部的保养,以及长时间暴晒在紫外线之下,即使是没有太阳的情况下也会有。就会很容易产生色斑。那么,这种色斑应该如何去除呢?治疗色斑的偏方又有什么?赶紧了看看这些偏方吧!

民间去色斑偏方

雀斑

每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。

30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。

将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

米醋浸白术,每日搽面。

生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处。

将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部雀斑。

黄褐斑

杏仁(去皮、捣烂)适量,用蛋清将杏仁未调匀,每晚睡前搽脸,次晨用白酒洗去。

柿叶研细末,入熔化的凡士林搅拌为膏,外涂即可。

茯苓(研末)适量,以蜂蜜调和后敷面。

冬瓜适量,捣烂后用其汁涂于面部有斑点处,每日1-2次。或加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷面。

将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部,取法国倒膜粉250克和温水调成糊状,迅速敷盖面部,倒膜粉会自行变硬、发热、冷却,30分钟后去掉,可有效减退面部黄褐斑。

色斑的诊断

1.色斑症状

根据临床表现。

2.色斑组织病理

表皮组织细胞及真皮组织细胞可见黄色素细胞和游离黑色素。

3.色素障碍

与周围颜色不同的斑点。色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等,属色素障碍性皮肤病。

结语:以上介绍的几种能够有效帮助治疗色斑的偏方以及几种色斑的诊断方法,效果都还是蛮不错的,如果你也想通过偏方来帮助自己治疗色斑的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!

面部色斑的刮痧疗法


面部色斑是发生于面部的淡褐色或褐色斑,为一种常见的色素沉着性皮肤病。本病相当于中医的肝斑、黧黑斑,多发于中年妇女。

临床表现为对称发生于颜面,损害为黄褐色或深褐色片状色素沉着,边缘一般明显,形状不规则,尤以两颊、额部、鼻、唇等处多见。多见于女性。日光照射可促发本病或使其加重。呈慢性过程,患者常无自觉症状。中医分为肝郁气滞、肝肾不足2种类型。

一、肝郁气滞

(一)症状

面部色斑伴有情志抑郁或易怒、口苦、口干便秘。

(二)治法

(1)选穴 局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、阳陵泉、太冲。(见图9-1-1、图9-1-2、图9-1-3)

(2)定位 大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

肺俞:在背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞:在背部,当第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

膈俞:在背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肝俞:在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胆俞:在背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。

脾俞:在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

阳陵泉:腓骨小头前下方凹陷处。

太冲:第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。

(3)刮拭顺序先刮局部病变部位,再刮颈部大椎,然后刮背部肺俞至肾俞,刮下肢外侧阳陵泉,最后刮太冲。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮面部局部病变部位,因为面部出痧影响美观,因此手法要轻柔,以不出痧为度,且面部不需涂抹活血剂,通常用补法,忌用重力大面积刮拭,方向由内向外按肌肉走向刮拭,可每天1次。再刮颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。然后刮背部肺俞至肾俞穴,由上至下,一次到位,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮下肢外侧阳陵泉穴和足部太冲穴,用刮板角部,重刮,各30次,出痧。

二、肝肾不足

(一)症状

面部色斑伴腰膝酸软,倦怠乏力,手足心热,夜间加重。

(二)治法

(1)选穴局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、三阴交、太溪。

(2)定位大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

肺俞:在背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞:在背部,当第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

淡化色斑的小妙招


色斑的出现让很多的女性苦恼不已,所以在这个时候她们会选择食用各种各样的祛斑产品,但实际上如果去斑产品选择不对的话,也会给肌肤带来更多不利的影响,所以说针对这种问题女性吧!要绝对不能马虎对待,那么你知道可以帮助自己淡化色斑的妙招吗?看看下面的介绍吧!

因为各种各样的原因,很多女性都会受到色斑问题的困扰,影响了自己的形象,所以说,我们还是需要正确地选择一些去斑方法, 这样子才可以帮助及针对性地去淡化色斑还原自己完美的肌肤。

祛斑小妙招一:维生素C和维生素E都有打退黑色素让肌肤变好的作用,所以想要淡化色斑,推荐每天吃一片VE和VC.

祛斑小妙招二:这是个小偏方,就是用洗干净的茄子皮,来按摩长斑的地方,记得要轻柔,一段时间看来,小斑点真的会变淡。究其根源小编不知道,不过这个是很多网友推荐的妙招,效果杠杠的。

祛斑小妙招三:每天的洗脸是护肤第一步,在清洁完肌肤后,打盆清水,放一小勺食醋,用来轻拍脸部,再清晰干净,也有减轻色素沉淀的作用,让斑点更快淡去。

祛斑小妙招四:胡萝卜可是美容圣品,不过也要用法得当。选用新鲜胡萝卜榨汁,晚上洁肤完成后,就用胡萝卜汁泡纸膜敷脸或者直接涂在脸上,干后洗净,这个时候如果迅速涂上天然祛斑精华,淡斑效果令人惊叹呢。

面对肌肤问题的时候女性朋友们也不要慌张,当然也不应该盲目地选择各种各样的,美容产品因为有的时候不同人的肌肤质地是不一样的,有的人用了某种产品由小而有的人却并没有效果,所以还是建议大家不可盲目对待。

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