养生 > 中医养生 > 冬天男性养生补肾壮阳 > 导航 > 冬天男性养生补肾壮阳

冬天男性养生补肾壮阳

2021-09-27

冬季男性补肾壮阳的饮食大全

【www.ys630.com - 冬天男性养生补肾壮阳】

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。有没有更好的方式来实现中医养生呢?下面是小编为大家整理的“冬季男性补肾壮阳的饮食大全”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

羊肝

属于核酸类食物,美国科学家研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。

助性美酒

颜色奇特的苦艾酒,听起来似乎不那么迷幻。却是最佳的助性选择。它的香味成分中的Thujone分子,喝了之后会影响人的中枢神经而产生美好的幻觉。

蜂蜜

蜂蜜不只是口感好,原来也是甜蜜的食物呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。因为筹备婚礼感到疲劳所导致性功能减退的人,不妨尝试一下。Ys630.cOM

韭菜

又名起阳草,是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的还原剂,可以增强元气、消除性交疲劳。

ys630.coM延伸阅读

男性补肾壮阳食物


鹌鹑烩玉米

取鹌鹑3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟猪肥膘50g,鸡蛋清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。

先将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出,沥干水分,锅中放生油,烧至五成热,将松子仁下锅内炸至金黄色捞出;

将玉米仁倒出,沥干水分,放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火,放油烧至四成热,投入鹌鹑、猪肉粒,用勺划开,泡2分钟,捞出沥干油;原锅倒入玉米粒,并将鹌鹑、猪肉放人炒锅,烹人黄酒,倾入调匀的芡汤,烧开后加入猪油推匀,撒上松子仁即成。本品特点为色亮味美,补益五脏,壮阳补肾。

鲜虾烩韭菜

取鲜虾250g,鲜嫩韭菜100g,精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。

先将鲜虾洗净,去壳取虾仁;韭菜拣好洗净,切成3cm长的小段;炒锅上火,放油烧热,先煸炒虾仁,加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等,稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度,烩人虾仁,炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿,鲜嫩爽口,补肾壮阳。

烩木耳夹心虾

取水发黑木耳200g,虾仁100g,鲜汤200g,鸡肉茸50g,芝麻30g,黄酒25g,鲜番茄50g,生姜汁15g,菠菜叶50g,精制植物油l000g(实耗约100g),葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

先将虾仁上浆后,过油划开;水发黑木耳漂洗干净,挤去水,用刀剁成茸,放人碗中,加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤,搅拌均匀,抓捏在手心,捏成约lOg重的丸子,每个丸子包人1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火,放油烧至七成热,将丸子一个个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油;

炒锅上火,放油烧热,下葱花、番茄块煸炒几下,再烹入黄酒、生姜汁,放入鲜汤、精盐、味精,丸子烧开,略熘入味,下菠菜叶,用湿淀粉勾芡,推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口,虾嫩醇香,滋阴壮阳,补益肝肾。

男性壮阳食品大全


对于女性来说,滋阴是非常关键的,可是对男性来说,壮阳也是至关重要的,尤其是正处于四五十岁的男人,由于年龄的衰老和体质的衰弱,就很有必要吃一些壮阳的东西来补充身体营养,强健一下体魄了,那么除了比较常见的几种养生食物还有什么别的食物能达到养生的目的而且效果又不错呢,所以今天就给大家来介绍一些男性壮阳食品。

男人壮阳食物大全

1.韭菜 :韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

2.鲑鱼 :含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

3.生蚝 :海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4.人参 :这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

5.巧克力 :巧克力中含有一种名为pea的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高?!

6.红酒 :内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!

7.当归 :当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

8.鱼子酱 :鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

9.罗勒 :古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

10.蘑菇与香蕉 :功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

11. 鸡蛋 :鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

12. 果仁 :果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

13. 维生素c :象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既营养又见效。

14. 洋葱、大蒜、大葱 :这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质,能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的,和蛋黄拌在一起,淋上酱油浇在热饭上吃,就是很不错的“强精食品”……

是不是很惊讶一些大葱大蒜等蔬菜也能达到壮阳的效果呢,其实还不止这一些,这只是男性壮阳的食品中的一小部分,如果你正遭遇着觉得自己体质虚弱,阳气不足的问题,就更应该好好的了解男性壮阳食品,然后再平时的生活中试着多吃一点,补一补身体才是极好的。

男性补肾壮阳的药膳推荐


许多男性为了自己的性生活质量,都会在日常生活中补肾壮阳,那么除了药物之外还有哪些方法能帮助我们补肾壮阳呢?下面为大家介绍男性补肾壮阳的药膳推荐,供大家了解。

首乌煨鸡

原料三黄母鸡1000克,何首乌50克,生姜片、料酒,精盐、麻油少许。制作活三黄母鸡常法宰杀,去皮,净膛去肠杂;何首乌研碎,装入纱布袋中,填入鸡腹。鸡入沙锅,加清水至淹没鸡体,文火煨至肉熟,取出首乌袋,再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料,文火再炖半小时即成。

枸杞子红枣粥

主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

一品山药

原料生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。制作将生山药洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核桃仁、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖蜂蜜1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成。

杜仲烧猪腰

原料杜仲15克,猪腰4个。制作将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段。用竹片将猪腰破开,把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将其包裹数层,放入柴炭火中慢慢烧烤,熟后取出除去草纸即成。

鱼鳔炖猪蹄

原料鱼鳔15克,猪蹄1只,葱、姜、酒、盐适量。制作将鱼鳔、猪蹄洗净,猪蹄切成块,同放入沙锅中,加水、酒、食盐、葱、姜,炖至猪蹄酥烂,即可服食。

免费 男性补肾壮阳秘诀


第1招:

荡腿端坐,两脚自然下垂,先缓慢左右转动身体3~5次。然后,两腿悬空,前后摆动10余次。

第2招:

摩腰端坐,宽衣,将腰带松开,双手相搓,以略觉发热为度。然后,将双手置于腰间,上下搓摩腰部,直至腰部感觉发热为止。

第3招:

吹字功直立,两脚并拢,两手交叉上举过头。然后弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,心中默念吹字音,不发出声音,只闻有气吹出之声即可。

第4招:

屈肘上举端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸直向上,与两耳平。然后,双手上举,以两胁部感觉有所牵动为度,随即复原。这一动作,连续做3~5次为一遍,每日做3~5遍。

第5招:

抛空端坐,左臂自然屈肘,掌朝下放于左腿上;右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3~5次。然后,右臂放于右腿上,左手做抛物动作,与右手动作相同。每日可做3~5遍。在做抛物动作时,要注意与呼吸配合:手上抛时吸气,复原时呼气。

春节补肾壮阳的食谱大全


虾皮炒韭菜

韭菜250克洗净切段,虾皮60克,食盐、香油、酱油、味精各适量,用香油将虾皮略炒,加韭菜、酱油、食盐炒熟,再调入味精食用。有开胃健脾、补肾壮阳之功效,适用于食欲不振、阳萎早泄等。

虾皮拌香菜

香菜300克洗净切段,虾皮50克,加食盐、香油、酱油、味精各适量拌匀食用。清香爽口,别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒之功效,对遗精、阳萎、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。

虾皮拌青椒

青椒250克洗净切丝,虾皮60克,加食盐、食醋、香油、味精各适量拌匀食用。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效,对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。

虾皮萝卜丝

白萝卜250克洗净切丝,虾皮50克,香菜洗净切碎、食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香,加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟,然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰的功效,治食滞不化,并利大小便。

虾皮萝卜馅

虾皮100克,萝卜500克洗净,葱白60克,一起剁碎,加食盐、香油、酱油、料酒、十三香粉、味精各适量拌匀。用此馅做包子食用。有健脾活血、止咳化痰之功效,对脾胃虚弱、腹胀、咳嗽痰多等症有疗效,经常食用并有防癌和延缓衰老的作用。

虾皮炒冬瓜

冬瓜500克去皮切片,虾皮70克,香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味,加葱、冬瓜、虾皮炒熟,调入食盐、味精食之。有清热、解暑、化浊、开胃等作用,对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。

男性壮阳饮食吃什么?


本文导读:男性壮阳吃什么呢?壮阳的食物有哪些呢?男性想要壮阳吃什么好呢?下面99健康网的小编就为大家整理男性壮阳的饮食秘诀。


海鲜:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃海鲜可提高性欲。

麦芽油:含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

辛味食物:调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

蜂蜜:有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

中药壮阳补肾药方大全


生活当中的中草药非常的广泛,无论是常见的鹿茸,人参,还是穿山甲,何首乌都是具有滋阴壮阳很好的中药,肾虚的症状,在生活中频频发生,不少的男性朋友们因为肾阳虚弱,而造成自己的性功能和性能力逐渐降低,对于家庭的和谐关系产生了很大的影响,那么有关以下的文章我们来介绍一下中药壮阳补肾药方大全。

【组成药物】鹿茸(去毛)770克,人参 620克,熟地180克,穿山甲240克(苏合油制),生地240克,石燕300克(鲜姜炙),肉苁蓉270克(酒蒸),麻雀脑100个,地骨皮120克,杜仲60克(盐水炒),炙甘草30克,天冬120克,枸杞子90克(蜜炙),牛膝120克(黄酒炙),大蜻蜒60克(去足翅),海马300克(苏合油制),大青盐240克(炒),淫羊霍60克(牛乳炙),蚕蛾27克(去足翅),

【用量用法】上药中麻雀脑、硫黄装人猪大肠内,用清水煮之,至硫黄和麻雀脑溶合一起时倒出,去猪大肠,晒干;再合以余药轧成粗末,装人银桶内蒸,蒸至32小时,将粗末倒出;再将朱砂末75克,与药末和匀,再装人银桶内继续蒸32小时,倒出晾干装瓶,每瓶3克,分10次服,白开水送下。现今,龟龄集已制成散剂、胶囊剂和酒剂等多种剂型,散剂,每服0.6克,每日2次,可用黄酒送下;胶囊剂,每服1~2粒,每日1次,早饭前2小时用淡盐汤送服;酒剂,每服15~30毫升,每日3次。临床证明本品安全无毒,可长服。

【现代研究】本方有增强记忆,镇静安神,抗御疲劳,提高机体对外界环境的适应能力,增强机体的非特异性和特异性免疫功能。能直接兴奋心肌,显示强心作用;有促性激素样作用,能提高性功能。

并能保护和增强肾上腺皮质功能,保护肝脏,增强蛋白质和核酸的代谢等多方面的综合保健作用。

【进补应用】龟龄集有补肾壮阳,增精益髓,强筋健骨之功。全方由多味中药组成。既有补肾壮阳的鹿茸、海马、肉苁蓉、补骨脂、锁阳、淫羊藿、麻雀脑、蚕蛾、石燕、蜻蜓、硫黄、细辛、附子,又有滋肾填精的熟地黄、生地黄、天冬、枸杞子、菟丝子;还有强腰壮筋的杜仲、牛膝,大补元气的人参;活血通络的急性子、穿山甲,宁心安神的朱砂,同时又配用了行气醒脾的丁香、砂仁,和中调药的甘草,引药人肾的大青盐。综合全方,阴阳并补,互根互生;气血双补,相辅相成;补行兼施,温而不燥,滋而不腻,补而不滞。适宜于长期服用。

随着社会的压力变得越来越大,人体方面因为承受不了太大的工作压力,长期抽烟,喝酒,很容易会造成肾阳虚弱的主要因素,对于以上我们介绍的中药壮阳补肾药方大全能够很好地解决肾虚,还可以调理我们的元气不足。

补肾中药壮阳配方大全


对于男人来说都想自己的性功能更强,这样不但能体现自己是男人,而且也能让自己的配偶更加的满意,所以很多男人肾虚造成肾功能不强以后,就想尽快通过中药让自己壮阳,那么中药壮阳的配方有哪些?为了你能尽快壮阳成功,就来看看下面介绍。

1.补肾壮阳中药大全----菟丝子 有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,

小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研

究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿作用,本品煎汤内服一日量10克-15克。

2.补肾壮阳中药大全----枸杞子 既能养血益阴,也能补肾阳,用于肾阳不足的腰膝酸软,遗精,

也可治疗头晕眼花,糖尿病等。

汤剂用量为4克--10克。

3.补肾壮阳中药大全----仙灵脾 也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,

妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等

症。根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌、

降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。

4.补肾壮阳中药大全----鹿茸 有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳

痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等,

鹿茸均为主要成分。根据现代研究,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进

性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。

本品多入丸散剂,每次用量0.6克--3克。

5.补肾壮阳中药大全----海马 有温肾壮阳,调气活血的作用,用于肾虚阳痿,遗尿,虚喘以及治

肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明,海马确有兴奋性机能的作用,可延长

正常雌小鼠的动情期,对去势鼠则可出现动情期,并使正常小鼠子宫及卵巢的重量增加。其提取液也表明

有雄性激素样作用,其效力较蛇床子、淫羊藿弱,但优于蛤蚧。本品多入丸散剂,每次用量3克-6克。

6.补肾壮阳中药大全----海狗肾 有温肾壮阳,益精补髓的作用,用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰

弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂,每次用量3--6克。

7.补肾壮阳中药大全----肉苁蓉 有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,

带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生

物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服

一日量10克--30克。

8.补肾壮阳中药大全----仙茅 有温补肾阳,除寒湿暖腰膝的作用,用于阳痿,腰膝冷痛等症。本

品汤剂常用量为3克--10克。因本品有小毒,只宜暂用,不可久服。

9.补肾壮阳中药大全----巴戟天 有温肾壮阳,益精,强筋骨,祛风湿的作用,用于肾阳不足的阳

痿,宫冷不孕,头晕耳鸣,腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明,巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂

用量为6克--15克。

10.补肾壮阳中药大全----冬虫夏草 既能养肺阴,又能补肾阳,为平补阴阳之品,用于肺痨咳血,

阳痿遗精等症。现代研究表明,虫草有平喘作用,对心脏、肠管和子宫均有抑制作用,对小鼠有镇静和

催眠作用。本品多入丸散剂,每次用量5克--10克。

补肾中药壮阳配方大全,这对于男人尽快的提高自己的性功能有很大的帮助,所以很多想壮阳的一些男人,为了能选择一个很好的壮阳配方,可以对以上内容全面了解以后,选择适合自己的壮阳配方,尽快的让自己性功能更强。

冬季男性壮阳吃什么好?


蚝豉焖韭菜

材料 蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食盐少许。

制法 (一)用温水将蚝豉浸发透,韭菜洗净切段。 (二)讲韭菜、蚝豉同入锅内,加适量清水,置火上焖煮熟,调味即可食用。

功效 滋阴壮阳。

阳气十足海参粥

材料 海参适量,梗米或糯米100克。

制法 将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

功用 补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

益智炖花胶

材料 益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许。

制法 花胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可。

功用 主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

煎蚝饼

材料 鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐、酱油、胡椒粉适量。

制法 (1)豆粉加水拌城浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀。 (2)平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油、胡椒分等即可上碟。

功用 益阳补肾

海参鸽蛋汤

材料 肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许。

制法 (一)海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。 (二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。 (三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。 (四)红枣四枚,用清水洗干净,去喝,备用。 (五)将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味。

功用 对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

冬季男性补肾壮阳的饮食大全的延伸阅读