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养生的保健品

2022-02-03

广告吹上天的5种保健品,根本没有保健功能!别再花冤枉钱了

养生的保健品。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。有效的养生保健是如何实现的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的广告吹上天的5种保健品,根本没有保健功能!别再花冤枉钱了,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

广告吹上天的5种保健品,根本没有保健功能!别再花冤枉钱了

随着物质的容易满足,开始越来越多的人开始追求养生,保健。于是各种保健产品陆续应声而出;各路广告吹嘘,效果恐怕就差能让你长生不老了。不知道您是否也有过这样的经历,在服用了某品牌的保健品后,并没有出现广告里吹嘘的效果,甚至营养食品都算不上,美味就更加谈不上。而且多数买这类产品的人你会发现,过段时间他就转行了买别的产品了。广告吹的太高,客户反馈太烂,卖完产品不跑,如何应对客服?很多销售保健品的人员都是这种情况。下面就来分享一下,常见的6种保健品,根本没有保健功能!充其量就是心理安慰。

广告吹上天的5种保健品,根本没有保健功能!别再花冤枉钱了

一、鱼肝油

记得在上初中生物课的时候,老师提过说鱼肝油可以清肝,明目等等,后来就很多同学就去买鱼甘油,我也吃过,说实话那位特别难闻,黏糊糊的都不知道是什么东西做的;现在鱼肝油还是很受欢迎的保健品,而且多半是买来给小孩子吃,但是它的价格和它的价值真的成正比吗?不见得!里面是否有添加剂?还不如直接买一条新鲜的鱼来吃的有营养,可以看到的原材料。所以很多人买鱼肝油充其量就是买个心里安慰罢了

二、儿童酱油

宝宝是全家的希望,父母总是给孩子最好的。很多成人可以食用的食物,不一定适用宝宝,所以就有许多产品专门为了宝宝而生产,儿童酱油也是有点过了,明明就是一个调味料,偏要扯啥离经叛道的保健效果。种酱油对宝宝到底有没有好处呢?专家说,这无疑是多此一举,完全没必要,平常摄入钠的量就足够儿童的需要了,而且小朋友不宜使用过的酱油。

三、蛋白粉

我们可以思考一下,那些店面上的蛋白粉销售价是多少?我们如果买一篮子鸡蛋又有多少钱?而一罐蛋白粉与一篮子鸡蛋中的蛋白质含量哪个更多,我想答案已经不得而知了吧。而且在健康这一方面还是鸡蛋更为健康吧!所以,我们有什么理由不去买鸡蛋,而是去买一罐并没有鸡蛋价值高,又价格很高的蛋白粉呢!而且有些蛋白粉种检查并未发现蛋白粉成分。

四、有机食品

很多蔬菜水果就因为贴上了“有机”这个标签,从而涨了自己的“身价”。价格是到位了,但是价值到位了吗?如果对这些产品进行检验的话,就会发现上面有许多残留的农药。所以要是让我选择。现在很多市面上的蔬菜都来自大棚,批量产的,真正原生态的东西,农户家自己都不够吃。怎么还有机会进入各大超市,除非你自己雇人去种植。

五、初产蛋营养更高

初产蛋,顾名思义,也就是母鸡产出来的第一个蛋。很多人都买来给家里的孕妇养身体,觉得很有营养,其实都错了。如果我们自己查阅一下的话,就会知道初产蛋的营养并没有那么夸张,其营养成分和普通鸡蛋一样的。而且对于初产蛋估计母鸡自己都不认识,谁认识?

广告宣传这些特点那么就要小心了。

1、包治百病。对宣称能治愈多种疾病的产品应持怀疑态度。

2、个人故事。诸如“它治愈了我的糖尿病”或“我的肿瘤消失了”这样的成功案例很容易编造,不能代替科学证据。

3、快速起效。即使合法的产品,也很少有疾病可以快速治愈。谨防“30天减掉30斤”或“几天根治皮肤癌”之类的语言。

4、纯天然。纯天然未必没有危害,自然界中发现的一些植物(如毒蘑菇)食用后可致死。何况,很多所谓健康产品,虽然宣传为“全天然”,但含有隐藏且危险的高剂量处方药成分,甚至未经是疗效未经试验证实的活性人工成分。

5、神奇治愈。比如“新发现”、“科学突破”或“秘密成分”,就要警惕了。如果一种严重疾病的真正治愈方法被发现,它首先应该出现在医疗专业期刊,并由卫生专业人员开具处方——而不是跑到报纸杂志广告、广告。

Ys630.com相关知识

不要被保健品这些虚假的广告给骗了


市药监局表示,之所以有不少消费者将保健食品当药品食用,根本原因在于保健食品经营者拼命承诺产品功效,宣传疗效,虚假、夸大的宣传误导了消费者。

花招一:假冒大牌弄噱头

近年,市场上不断出现一些不法分子打着世界卫生组织、中华医学协会等实际不存在组织名义推荐其所销售的产品,导致不少老年消费者上当受骗。

药监局提醒,消费者可通过民政部门查询其合法性,以免上当。

花招二:无中生有编功能

近年,市场上出现一些产品竟堂而皇之地大肆宣传其所销售的保健食品具有改善性功能和增高等功能,而监管部门从未批准过相关功能的保健食品。

花招三:广告词中放大炮

一些企业在宣传中为自己的产品增加保健功能,如免疫调节功能的保健食品,宣传中却夸大成还具有延缓衰老功能。

消费者遇到这种情形可拨打市政府举报热线12345或直接向当地市场监督管理部门举报。

花招四:假借国学来忽悠

有些产品获得批准的功能只是免疫调节,但销售者用所谓的国学中医理论解释一番,就延伸了其不具备的功能。如对增强老年人的体质、抗衰老有辅助作用就被说成具备了延缓衰老的功能。

花招五:断章取义吹疗效

有的企业喜欢打擦边球,利用《本草纲目》、《中国药典》等名著内容断章取义,称保健食品中某种原料所具有疗效的办法来暗示疗效,误导消费者消费。

不花冤枉钱 人人都会用的11种防癌处方


现在由于生活压力大,又缺少日常锻炼,往往容易得病,癌症让很多人都过着寝食难安的日子,对癌症的恐惧使身体稍有不适就不安,那对于防癌有哪些症状呢?如果预防癌症呢?对于预防癌症应该吃哪些食物?

我们每个人身上都有一种原癌基因,当这种原癌基因被激活,我们就患上了癌症,所以说我们每个人都可能患上癌症。但是,癌症是可以预防的,不要觉得预防疾病就要花钱,小编就给大家推荐11种不花钱的防癌偏方.

每天喝6杯水

世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%.40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜,如果有息肉,早点发现能减少其癌变几率,每天喝6杯水是健康养生的好习惯。

喝豆浆可防女性癌

美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质,叫大豆异黄酮.它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

吃肉时喝杯红酒、

用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。另外,美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右,吃得过多,就会增加患结肠癌的风险。

每天四杯绿茶

爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%.乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。

最少开窗半小时

很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体诱发肺癌。其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。

用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

一口饭嚼30次

有调查证明,吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担,降低患胃肠道癌症风险。唾液有很强的灭毒作用,能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,在30秒内几乎完全消失,一口饭嚼30次是减肥的好策略。

就着葱蒜来吃饭

研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%.大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

晒15分钟太阳

在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。

每天走路1小时

美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半,还能有助减肥。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

睡够7小时

美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%.这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。

8大抗癌蔬菜 吃出健康身体来

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症,哪些食物能肩负起防御的重任呢?

肺癌--抗癌明星:菠菜

上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

宫颈癌--抗癌明星:黄豆

上榜理由:用黄豆制成的豆腐、豆浆,可以补充植物雌激素,它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制宫颈癌的生长,减少癌细胞的分裂,同时有效阻止肿瘤转移。此外,酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。

肠癌--抗癌明星:茭白

上榜理由:茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。此外,经常食用大蒜,也可使患结肠癌的风险降低30%.同时,红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。

皮肤癌--抗癌明星:芦笋

上榜理由:芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌、前列腺炎有一定疗效。

乳腺癌--抗癌明星:海带

上榜理由:海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

胰腺癌--抗癌明星:菜花

上榜理由:美国《全国癌症学会期刊》近日指出,多吃菜花、西兰花等十字花科食物,能够降低患胰腺癌的风险。研究指出,这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时,由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

胃癌--抗癌明星:大蒜

上榜理由:常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%.此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

肝癌--抗癌明星:蘑菇

上榜理由:有抗癌第一菜的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌、肾虚病人,很有益处。

荐 癌症的早期症状有哪些

预防癌症首先就要留意身上发出的一些疾病信号,这些信号往往就是癌症的早期现状,只要早期发现,早期治疗,癌症其实并不可怕。

1、睾丸的变化

睾丸癌多发年龄段为20-39岁。美国癌症协会建议,男性每月应自我检查睾丸情况,包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等,有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀,感觉里面像是放了一个煤球,并持续一周以上,要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆,需要进行血液检测和阴囊超声检测。

2、小便的问题

随着年龄增加,男性小便问题日渐普遍,尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重,特别是小便有强烈的紧迫感,应警惕前列腺癌或前列腺炎。通常应做直肠指检,医生会告诉你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要症状。

3、腹胀

很多女性认为腹胀极为常见,不必大惊小怪。但是,这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍,腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周,都可能是卵巢癌的征兆。

4、不规律出血

美国肿瘤学家戴利博士表示,月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症---子宫内膜癌的一大征兆,有至少3/4的女性有此征兆后,被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。

5.体重莫名降低

不用费劲就能减肥的确令人高兴,但是如果一个月内既没增加运动量,又没减少饮食,体重却莫名其妙下降10%,那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状,对女性而言也可能是甲亢。

6.持续腹痛且伴抑郁

美国癌症协会官员莱昂纳多?李奇顿菲尔德博士表示,如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状,极可能得了胰腺癌。因为专家发现,抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括:黄疸或大便呈反常的灰色。

7.疲劳

一般来说,感觉疲劳,是癌症已有所发展的征兆,但对于白血病、肠癌和胃癌来说,可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢?美国癌症协会专家表示,普通疲劳休息一下就会消失,而癌症的疲劳不论怎么休息,都会觉得很难改善。

8.咳嗽不止

美国乔治城大学医学院拉尼特米歇里博士表示,如果莫名其妙的咳嗽持续不断,超过3-4周,就应该及时看医生,有可能是肺癌或喉癌的征兆。

9.吞咽困难

李奇顿菲尔德博士表示,长期的吞咽困难,可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆,应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难,刘俊田介绍,一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感,有人即使不进食,也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附,吞咽下食物后会感到食物下行缓慢,甚至停留在食管内。

10.皮肤变化

美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽?戴利博士提醒,皮肤突然出现包块或者色素沉着,并且变化明显,都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外,无论年老年轻,一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落,也应该去看医生。

11.异常出血

米歇里博士表示,便血除了痔疮外,很可能是肠癌的症状,必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒,40岁以上的中老年人,除女性经期之外,或者是人流之后。如出现无痛尿血或排尿困难,应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外,如果肿瘤生长在靠近肛门处,还可能出现大便变细、次数增多等症状,甚至引起大便困难。

12.口腔变化

美国癌症协会指出,吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块,这可能是口腔癌的前兆---黏膜白斑病。

13.消化不良

男性(尤其是老年男性)以及女性(孕期除外)长时间不明原因持续消化不良,可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。

14、乳房硬块

乳腺癌不是女人的专利,男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块,就要分外当心。尤其是乳房出现皮疹,并且持续数周不退,必须去检查。肿瘤学家汉娜?林登博士说。此外,她指出,非哺乳期的女性,乳头凹陷,并且常常流出液体,也是不好的信号。对于男性来说,如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等,都是乳头发炎的表现,也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释,这种乳房肿块一般不疼,但会逐渐变大。

15.疼痛

美国癌症协会表示,随着年龄增加,身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时,应尽快查明原因,因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如,长期腹痛是大肠癌的症状,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出,胰腺癌会表现在上腹区,如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛,可阵发,也可呈持续性,通常会逐渐加重,向腰背部放射。

近半数癌症患者死于非癌疾病

癌症幸存者中51%死于癌症,而49%死于非癌的其他疾病。美国弗吉尼亚联邦大学流行病系助理教授和弗吉尼亚医学院梅西癌症中心副研究员宁毅博士,在2012年美国癌症研究学会(AACR)年会(3月31日~4月4日)中发布了最新研究结果。

所谓癌症幸存者是指参与调查的所有诊断为有癌症的目前还活着的人(不包括皮肤癌),无论癌症病情是否受到控制。在非癌症死亡的原因中,首要疾病是心血管疾病。宁毅的团队评估了1807例曾参与美国国 民健康和营养调查(NHANES)研究的癌症幸存者。研究组中最常见的癌症是乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、肺癌和大肠癌。

最初NHANES调查的时候,有的调查对象存在一些疾病,包括心血管疾病、高血压和糖尿病。研究人员随访患者18年。在研究过程中死亡的776个癌症患者中。51%死于癌症,49%死于其他原因。非癌症死亡的首要原因是心血管疾病。

研究人员发现,癌症患者活得越长,就越有可能死于其他疾病:癌症确诊后,五年内32.8%死于其他疾病,20年后62.7%死于其他疾病。随 着近一半的癌症患者因其他原因死亡,医生和患者必须改善管理这些风险的努力。宁毅说,癌症检测后,医生和癌症患者较少关注其他疾病(如前列腺炎)和并发症的预防和治疗。

职业癌症不是小问题

据估计,在我国恶性肿瘤中,职业癌症大概占5%.按这个比例计算,在我国目前每年200万左右的新发癌症病人中,有10万左右属于职业癌症.前两年,法国的一项研究曾引起全球性关注:法国10%的癌症病例与职业相关。其中,55岁以上肺癌患者中,12%的人曾接触过石棉。还有数据显示,与工作相关的呼吸道癌症比例为13%―29%;5%的欧洲白血病病例与工作环境有关,美国则为10%.

癌症是以环境因素为主的疾病。世界卫生组织将物质致癌性分为4级,其中第一级为与人类癌症明确相关,如砷化物、石棉、苯和煤焦油等;第二级为可能与人类癌症相关,如黄曲霉素、镉、四氯化碳和杀草强等。18种一级致癌物质中15种主要来自职业环境,18种二级物质中也多达13种!长期待在这种环境中容易患上不孕不育症!

癌症诊断方法六个要点

1、问:医生结合病史例行详细询问,寻找可疑症状,如:不明原因发热;进久治不愈的干咳、痰中带血或声音嘶哑;反复鼻塞及鼻出血;长期消化道溃疡疼痛节律改变;痣或疣出现明显变化等等。同时进行详细认真的体格检查,发现阳性体征,如淋巴结肿大、体表肿块、腹部包块等,对病情进行科学推断;

2、验:在详细询问其病史后,开据相应的检查、检验项目,进行常规检验及生化分析;

3、照:运用影象学手段,包括X线、B超、CT、MRI、ECT、各种造影,明确肿块的性质、部位;最新的影像设备pET-CT,从功能和部位上肿块进行判断,是帮助明确肿瘤诊断及分期的重要方法。

4、窥:运用内窥镜检查,包括电子胃镜、纤维结肠镜、纤维支气管镜、膀胱镜等检查,直接发现肿块,明确肿块的形态、部位;

5、检:组织病理学检查结果是恶性肿瘤确诊最有力、最黄金的标准,常被称为患者的终审法官,包括脱落细胞形态学检查,及组织活检。包括各种手术切除标本、抽吸的体液及各种分泌物等。

6、测:肿瘤标志物的检测,如:CEA、CA125、CA199、AFU、AFp、EB病毒抗体等。

总结:预防癌症要从日常生活中做起,注意饮食习惯,做好养生方式,癌症是保持好习惯,并且良好的生活习惯。

女性乱用保健品不“保健”


李女士是一位生意场上的成功人士,前几天在一次妇科检查中发现宫颈细胞学异常,但进一步的检查又没有病变。医生了解到,李女生近几年的查体中一直没有异常,但今年因为工作忙,她自己感觉到体力下降,听朋友介绍,开始服用一些保健品,服用后觉得精力充沛,皮肤也变好了。她的情况是不是和服用保健品有关呢?济南市妇幼保健院副主任医师张宏说,现在保健品虽然都宣称不含激素,但里面是否含有激素是不可知的。因为某些妇科肿瘤是雌孕激素依赖性肿瘤,盲目服用保健品可增加患妇科肿瘤的风险,如宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺癌等。因此,在服用保健品之前,一定要做正常的查体,在排除了上述相关性肿瘤倾向时,方可在专业人士指导下服用保健品,而且服用期间应定期做相关检查。

曾有患者在小诊所做过宫颈糜烂治疗后五个月,在济南市妇幼保健院查出宫颈癌晚期,而且癌细胞已经扩散了。像这种情况不是个别现象,有不少人做过宫颈微波治疗,后来发现浸润性宫颈癌。张宏医生说,正确的步骤是先做宫颈筛查,包括宫颈细胞检查、HpV病毒检测,必要时做阴道镜,在排除了病变之后,才能做宫颈治疗。

有些宫颈糜烂是正常的生理性改变,根本不需要治疗。由于雌激素水平增高,宫颈鳞状上皮细胞被单层柱状上皮细胞覆盖,从而使宫颈看起来发红,这不是病理改变,而是宫颈正常生理变化之一。这种情况常发生于青春期、妊娠期和成熟年龄妇女。通过细胞学及HpV检查阴性者,这类妇女一般不需要做特殊治疗。中度以下的宫颈糜烂可不做治疗,如果有下坠感、腰酸、性交出血等症状,可考虑治疗。生育过的妇女,如果是中度以上宫糜,分泌物多,易受病毒、细菌的侵袭,会增加宫颈癌的发病率,可以选择治疗。

女性乱用保健品不保健


保健品不可擅自服用

李女士是一位生意场上的成功人士,前几天在一次妇科检查中发现宫颈细胞学异常,但进一步的检查又没有病变。医生了解到,李女生近几年的查体中一直没有异常,但今年因为工作忙,她自己感觉到体力下降,听朋友介绍,开始服用一些保健品,服用后觉得精力充沛,皮肤也变好了。她的情况是不是和服用保健品有关呢-济南市妇幼保健院副主任医师张宏说,现在保健品虽然都宣称不含激素,但里面是否含有激素是不可知的。因为某些妇科肿瘤是雌孕激素依赖性肿瘤,盲目服用保健品可增加患妇科肿瘤的风险,如宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺癌等。因此,在服用保健品之前,一定要做正常的查体,在排除了上述相关性肿瘤倾向时,方可在专业人士指导下服用保健品,而且服用期间应定期做相关检查。

做宫颈筛查比治疗更重要

曾有患者在小诊所做过宫颈糜烂治疗后五个月,在济南市妇幼保健院查出宫颈癌晚期,而且癌细胞已经扩散了。像这种情况不是个别现象,有不少人做过宫颈微波治疗,后来发现浸润性宫颈癌。张宏医生说,正确的步骤是先做宫颈筛查,包括宫颈细胞检查、HpV病毒(人乳头瘤病毒)检测,必要时做阴道镜,在排除了病变之后,才能做宫颈治疗。

不是所有的宫颈糜烂都要做治疗

有些宫颈糜烂是正常的生理性改变,根本不需要治疗。由于雌激素水平增高,宫颈鳞状上皮细胞被单层柱状上皮细胞覆盖,从而使宫颈看起来发红,这不是病理改变,而是宫颈正常生理变化之一。这种情况常发生于青春期、妊娠期和成熟年龄妇女。通过细胞学及HpV检查阴性者,这类妇女一般不需要做特殊治疗。中度以下的宫颈糜烂可不做治疗,如果有下坠感、腰酸、性交出血等症状,可考虑治疗。生育过的妇女,如果是中度以上宫糜,分泌物多,易受病毒、细菌的侵袭,会增加宫颈癌的发病率,可以选择治疗。


如何挑选保健品


近日,瑞安市民张小姐走进商场,想为父母买点保健品,结果一到柜台前,就被五花八门的保健品看得眼花缭乱。一位售货员问她想买哪类保健品,张小姐看了半天,也没看出个究竟,这些保健品的外包装上写着各种功能,应有尽有。

张小姐觉得这些说明书写得有点虚,又多又乱,真不知是真是假,感觉很靠不牢。最终,她只得空手离开商场。

据瑞安市工商局有关工作人员介绍,目前该市的保健品市场可谓进入了战国时期,各种各样的保健品牌和保健产品数不胜数。不久前,该市消保委就保健品消费情况,在该市各社区、商场等消费者聚集区发放保健品消费情况调查问卷,

其调查结果显示,目前该市的保健品市场存在着误导购买、虚假宣传、迷信洋货等问题,需要消费者多多注意,学会分辨。

大部分人买过保健品

该市消保委此次的调查显示,绝大多数市民曾买过保健品。接受问卷调查的市民中,有93%的人表示购买过保健品,只有7%的人表示没有购买过。

调查数据显示,消费者在保健品购买支出方面也是较为大方,有14%的消费者每年消费保健品支出在2000元以上,24%的消费者每年消费保健品支出在1000至2000元;46%的消费者每年消费保健品支出在500至1000元,还有10%的消费者每年消费保健品支出在500元以下。

此次问卷还详细调查了服用保健品人群的年龄分布情况,有28%的消费者为婴幼儿购买保健品;有13%的消费者为上学的孩子购买保健品;妇女使用保健品占52%;

另有92%人认为使用保健品的主要是老人。在选择保健品功能方面,大多数消费者选择改善睡眠功能、免疫调节功能、延缓衰老功能,改善记忆功能和抗疲劳功能等。

家住该市飞云镇的谢小姐今年24岁,刚参加工作一年。她说,她也买过保健品,但都是一些维生素之类的,没有购买或服用过高档的保健品。不过,她说过年过节时,家人有买过那种又厚又大、层层包装、放在副食品店卖的礼品装保健品,主要是送礼,自己家里也会收到别人送的这种保健品,一般不自己用,而当礼品转送。

调查结果显示,该市市民购买保健品主要有三大用途,其中作为礼品赠送他人的占到91%,孝敬长辈和过年过节送礼占大部分;还有一些消费者希望通过服用保健品来改善身体状况。

鉴别保健品真假


随着人们保健意识的越来越强,越来越多的人开始关注健康,保健品逐渐进入寻常百姓家,如蜂胶、鱼油、卵磷脂等等。目前市场上所售保健品种类繁多,功能各异,真假难辨,购买保健品该如何选择、避免上当。

一看 蓝帽:小 蓝帽、健字号,质量更可靠

购买保健品,要看小 蓝帽,因为这是卫生部或国家食品药品监督管理局正规批准的保健品,是保健食品的统一标志。没有小 蓝帽的均是普通营养食品而已,保健功效不能确定。带有小 蓝帽的健字号保健品,是经过临床验证保健功效后才给予批准的。

2004年后,药品和保健品均由国家食品药品监督管理局统一管理,尤其是一些制药企业,不但生产药品也生产保健品,分别通过国家药品GMp和保健品GMp双认证。国家药品GMp认证标准明显高于保健品GMp认证标准,个别制药企业为了保证产品质量和保健功效,用制药的标准生产保健品,质量和效果更加可靠。

二看 含量:同样产品含量高效果会更好

买保健品,要看主要功效成分的 含量。参照中国营养学会 《中国居民膳食营养指南》,一般情况下是主要功效成分含量越高,保健效果越好。如蜂胶,市面上有3%、、4%、5%、6%等含量不一的同样产品,差不多的价格,要选择含量高的,保健效果会更好。

三看 店面:连锁专卖,买得放心、用得安心

现在网上购物已成时尚。目前,网上一些保健品店或电话订购经常有卖假货骗人的现象发生,最好还是到传统的店面购买。如果网店邮购或电话订购到假冒伪劣或低质低含量的保健品,吃不能吃、退不好退,没有店面真是看不见,心里没底啊!买保健品,最好选择正规的保健品批发连锁专卖店购买,多店连锁有实力,看得见、摸得着,让人买得放心、用得安心。

四看 价格:同类产品,只买对的,不买贵的

买保健品,应该考虑价格。同类保健品,买低价高品质的才是真正最实惠的。其实,保健品看价格,最终看的是真正的服用性价比,如果价格差不多的话,吃起来有效,服用时间较长的产品,才是性价比最好和最实惠的。

专家提醒:同类产品看 蓝帽,同是 蓝帽看含量,同样含量看价格,同样价格看店面。保健品有效成分含量高,低价格,有 蓝帽、有店面,人们才会选用得放心!

含锌硒的保健品


目前来说含有锌硒的保健品种类是非常多,如果是想要给自己的孩子补锌最好还是不要选择保健品,很多的保健品虽然在服用后可以对自己的身体有好处,但也不乏一些副作用,还是应该要从饮食上面去补充所需要的营养物质,有很多的食补方法效果都是不错,只要坚持健康饮食就不会出现缺锌的情况。

其实给儿童补锌,食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物,这些平时多吃,一般是不会造成缺锌的。值得注意的是食补有个缺点:补得慢。再加上每个人的肠胃吸收能力不同,有些甚至是难以补上;

所以,对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,则应及时用锌剂来补,如蛋白锌,这样补锌更全面。

同时尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配;多吃含锌丰富的食物;如: 牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。

1代无机锌

硫酸 锌、氯化锌、硝酸锌等。

最原始的补锌产品,锌吸收利用率低(仅为7%)。它们和体内胃酸结合,能产生氯化锌,氯化锌是强腐蚀剂,对胃肠道有刺激作用,易引起恶心、呕吐等。这一代锌的代表已基本淘汰出市场,很少见了,多用于外科手术,以促进伤口的愈合。

2代有机酸锌

葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等。

弱酸弱碱盐,锌吸收利用率约14%,和体内胃酸结合,依然能产生氯化锌,因此有一定的副作用(如恶心、呕吐)。只能饭后服用以减少对肠胃的刺激,且含锌量较高,能拮抗钙、铁等其他微量元素的吸收。长期服用能导致缺钙、贫血等症状,须遵循医生指导,儿童及孕妇不建议用。

3代蛋白锌

第三代是蛋白锌。蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌,纯生物剂,高活性易吸收,见效快。且安全无任何激素及毒副作用,非常有利于钙和其他 微量元素的吸收。

女性保健品不可乱用 如何选择保健品


有人说过,女人是天生的尤物,为了保持自己的美丽,除了化妆品之外,最重要的就是保健品了。相信很多女人都会吃一些保健品,但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。现在就告诉你一些选购保健品的小常识,一起学习一下吧!

1。维生素派:21金维他,金施尔康,各种维生素丸等。

使用人群:繁忙的上班族,经常吃快餐食物的人。

专家提醒:据全国大规模的营养调查,我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为:钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的,但切记不要过量。

2。美容派:朵尔胶囊,太太口服液,天使丽人胶囊,青春宝胶囊,排毒养颜胶囊,珍珠花粉胶囊等。

使用人群:众多爱美女性。

专家提醒:女性在经历流产、妊娠、哺乳后,加上月经慢性失血,很容易发生轻微的贫血症,失去青春期皮肤光滑红润的美感。女人除了吃保健品以外,可以适当补充一些阿胶、红枣,平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物:如果有头昏乏力的表现,可以上医院查一下血象,在医师指导下适当补充铁剂。

3。安神补脑派:安神补脑液,补中益气丸,脑白金等。

使用人群:白领阶层,因为各种压力,患上慢性疲劳综合征,出现神经衰弱、失眠、头昏耳鸣,记忆力减退的人。

专家提醒:人们有一个误区,认为中成药取自天然,非常安全,殊不知,中成药过量也会有不良反应甚至有毒性反应发生,所以在使用前最好能够咨询专业医生。另外,女人压力太大,以致出现精神心理问题的话,最好咨询心理医生,寻求心理治疗。

4。调理生理派:乌鸡白凤丸,逍遥丸,妈富隆,益母草丸,百消丹。

使用人群:容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。

专家提醒:避孕药的主要成分是孕激素和雌激素,如果两者的比例合理,有助于保持女性内分泌激素水平的平衡,则会起到相当理想的效果,也可以减少妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。如果避孕药成分的比例不适合个人体质,则不能起到相应的效果,甚至会造成月经紊乱。购买避孕药,应在专业医生的指导下找理想的一种。

总之,女人吃什么保健品好也是因人而异的,最好在专业医生的指导下进行选择。另外,现代女人多面临着巨大的心理压力,容易出现精神心理问题,如神经衰弱、失眠、抑郁等。此时,最需要的不是保健品,而是心理治疗,尽快咨询心理医生是一个不错的选择。

治疗胃病的保健品


胃部是我们重要的消化系统,拥有健康的胃,才能更好的保证身体的营养和健康,胃不好很容易给身体的健康带来影响,食欲不振、胃胀、消化不良等常常围绕我们,要想胃部健康,就要多吃增强胃部功能的食物,那么有哪些对胃好的保健品呢?

还可以食用以下补品:

1、牛奶

牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒,患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

2、小米

小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。小米不仅营养全面丰富,还有养胃的功效。中医认为小米味甘、咸、性凉,入肾、脾、胃经,《本草纲目》就有小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”的记载。因而对于体弱多病,气血不足,脾胃虚弱的老人十分有益。

尽管小米熬粥是非常好的做法,但本着五谷要杂吃的原则,可向小米粥中加入诸如土豆、红薯、大枣、莲子、百合等熬制,均衡其营养。另外,由于粥类食品易吸收,导致血糖快速升高,所以患有糖尿病的人在喝粥时需要慎重一些。

3、红枣

中医理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。我国民间流传的“天天吃仨枣,一辈子不见老”和“五谷加红枣,胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。

中医建议大枣熟吃,将大枣放到粥、饭、汤、羹里加热到软烂之后食用,对身体有补益作用。用红枣20克、龙眼干20个、蜂蜜少许,放锅内添水两杯,弱火熬,当茶饮,可治疗脾胃不良、湿寒胃胀。

4、猴头菇

猴头菇是秋冬季节最受欢迎的补品之一。虽然同为菌类,但肉嫩味香的猴头菇位列中国四大名菜(与熊掌、海参、鱼翅同列),有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”之称。中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效,特别适合肠胃不好和有哮喘的人。

在烹调猴头菇时,要把它煮烂,营养成分才能更好被人体吸收。猴头菇有一些苦味,对食用口感也有影响,建议在烹调前把猴头菇先用淡盐水浸泡约1小时,就能减少这种苦味。

5、黄芪

黄芪味甘,温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病。黄芪具有补气升阳的功效,主治脾胃虚弱、中气下陷等症,一般用于脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人。

黄芪可以泡酒,也可入菜,比如甲鱼汤、乌鸡汤中,黄芪是常客。但因为女性属阴,如果补气升阳过度,容易脸上长包。

6、猪肚

猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土,效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

猪肚一个,生姜四两,红糖二两。将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。可以暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。

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