双十一 三折抢购养生休闲游
十一后养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关养生常识的认识误区呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“双十一 三折抢购养生休闲游”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
从现在开始，预订11.5日至11.9日，11.11日至11.15日其间的房间，只须要138元，即可抢购鹤薮古村客栈复式大床房或复式双床房一间。团体客人可享受周边游玩导游服务。让你玩的开心，吃的顺心。过的舒心！
转发朋友圈集赞58个，入住只要68元。
房间订完为止。数量有限，先订先得。
主要游玩项目：
古村养生休闲游
欢乐游戏
狂欢篝火晚会...
观景台看日出...
沙滩游玩...
大甲岛拾螺
有人说，当你想看山的时候而我刚好想看海，当我想看海的时候你却正好想看山，或许是你走的太快，又或者是我走得太慢，是否有一个地方能让我们山水相依，不急不慢，在刚刚好的时间里，一起去看日升月落！
是的，在鹤薮古村，你想要看的山水都尽归于此。看一次日出，与大海亲近，潜水、骑马、射箭、踏浪、烧烤；活在钢筋水泥中的都市中，有种对田园风光的向往叫情不自襟，来吧，来里，一个叫鹤薮古村的地方，让向往演变为现实，从明天起，做一个幸福的人：劈柴、喂马，面朝大海，春暖花开。
这座千年古渔村，是岭南文化和渔村文化的完美结合，是都市人追溯历史、感受自然的绝佳选择，也是体会“面朝大海，春暖花开”的绝好去处。
也许你不知道，古村的水是直接从七娘山引下来的山泉水
饮一口，甘甜回味。
闲时，泡一壶茶，不缓不慢，品一品茶香，或许你会品出不一样的生活滋味，是否除了生活的苦涩之余还更多了一份甘甜，更有一种淡淡的清香。
也许你觉得是奢侈，却不知我们冲凉的水都是山泉水
你是否也想要偷得浮生半日闲，远离繁华都市喧嚣的牢笼？
古村客栈的大门和家具，包括庭院的各种木制摆设全都是船木做成的，时不时还能闻到淡淡的海水泡过的木头香味。
古村的每一间屋子都有一个庭院
既保留客家人最传统的习俗
也装满了客栈老板用心
看那庭院里四季花开，和心爱的他（她）在芬芳的秋千架下，每每诉说着曾经的过往时，一定会有一种无以表的幸福，看那她嘴角上扬，不时传来的笑声，我想，那幸福才刚刚开始吧，每一个浪漫都是一个故事！
你是否也很奇怪这里的绿叶为什么一直都没有灰尘？
是的，正是因为这里的地理环境，这里三面环山，面朝大海，远离工业污染，只有蓝天碧海、绿树成荫还有和暖的阳光。这里的空气都格外清新，每一次呼吸都觉得是一种奢侈的享受。
古村有很多宝贝，也许不经意间的一个拐弯，或者是一幅墙，都充满了文艺浪漫的气息。
一抬眼，只想说：老板，你也太有钱了，把两只大砗磲做成两盏装饰灯直接放在院子里，任凭风吹日晒，老板······你可知道，砗磲乃是佛家七宝之首啊很值钱的，我真想说，你要是不要能不能送我了，哈哈~~~~
这里吃的菜，都是老板自家菜园子里去亲自采有机蔬菜，天然养生
是的，如果你愿意，还亲自体验一下采摘的乐趣，还可以在厨房为大家露一手
也许在不经意间就能把某个人的胃留住了， 心也留住了。
如果你喜欢自然、向往回归田园、粗茶淡饭日子，那么你就来对了。
早晨，迎着晨曦去菜园子里采摘回带着露水的新鲜蔬菜和有机瓜果，再在池塘钓上一尾鱼，
亲手做上一桌简单美味的菜肴（或让厨房加工）。那种自给自足的满足感，也是久违的生活，一定会让你心情愉悦，味口大开，这样简单的饭菜是否米饭都要多来一碗呢！
山上，路边，不知名的野花随风摇曳。如赶上时令，还能采摘甜甜的野果。久居闹市的你一定是难得一见，是否又能想起你的童年，也曾这样满山追逐，充满欢乐。
院子里随处都长满了百香果藤蔓，等到百香果成熟的时候
加点古村自己产的蜂蜜，用甘甜的山泉水，泡一杯百香果蜂蜜红茶
酸酸甜甜中透着淡淡的茶香，有一种，不必说，你也能懂的滋味！
不管你是三五知己、还是好友，亦或是同事，都能在在天然氧吧古村农庄里找到属于你们的乐趣，那些许久不曾玩过的小游戏，那些许久不曾说起的秘密，统统都可以在这里实现，一起疯，一起闹，一起做另一个不一样的自己，开心最重要。
童年的游戏令人怀念，那种无拘无束，释放自我的感觉特别温馨。客栈为大家准备了两人三足，撕铭牌，定点站人，丢手绢等小游戏，西涌得天独厚的自然环境，天然氧吧。让大家在优美的环境中玩的开心。YS630.Com
游玩推荐
第一天
办理入住后客人可在古村客栈附近游玩了解古村文化。
19:30： 狂欢篝火晚会
夜色降临，起一堆篝火，本地的红薯是游客们的最爱。咬上一口让生活也有了甜甜的味道。手拉手跳起简单易学的民族舞，累了坐在榕树下饮一杯小酒，微风轻拂，随着夜色沉醉。
第二天
05:30去日出观景台看日出。
观海边日出，看初升的太阳在海平线上冉冉升起。海天空阔，天水一线
你是否还记得你有多久没有这样看过日出了，面朝大海，不止是向往，更应该是一种生活。
09：00 东涌沙滩游玩。
东涌是天然海滩，没有经过人工的的后天美化，所以能展示出最自然的风情魅力。这里山水相连，海水蔚蓝而清澈。面对着大海，没有过多的言语，也没有任何烦恼，看海，听风，享受阳光，一切美好尽在眼前。
11:30 大甲岛拾螺
大甲岛，远离陆地，是一个风景优美的生态岛。这里水质清澈，水深能见度5-6米深，海水清澈得令人心醉。岛上有沙滩有色彩斑斓的贝壳、笔螺、角螺、猪牧螺、小海螺、扇贝、贻贝、珍珠贝……岛的四周是汹涌浩瀚的大海，岛的附近有一片珊瑚礁，带上小桶，在潮水未涨之前定可以收获满满。
坐上游艇吹着轻柔的海风，落网捕鱼捉虾，品尝海鲜大餐，旅游就应该如此享受！
同时也为吃货们准备了 美味套餐，登陆美团 榕树下餐厅西涌店下单，即可享受原餐厅8折的美食预订。
榕树下餐厅采用菜园里自种的有机新鲜菜蔬菜。再加上西冲无污染的环境，天蓝海碧，独坐餐厅一隅，品尝独具特色的美食，不失为一种难得的享受！
这里花蟹很常见，清蒸就很美味。
再来一杯古村红酒，再美不过了。这里有十几种澳洲原产地红酒，味道很正。
好美味的焖鸡，好吃看得见，加了洋葱和辣椒，好入味，大赞。
清蒸的糖心红薯，皮是红的，肉是橙红橙红的，又香又甜，老板种的这个品种，是经过精挑细选的吧，很甜很粉。
炒个花甲加上洋葱辣椒姜片，很鲜。
哈哈，一说就收不住了，篇幅有限，下次有空再讲啰！
注：以上游玩项目仅供参考，客人可以自行组合，选择喜欢的项目玩。
还有出海打渔，三门岛观光，游艇，帆船 等... 只要是大鹏新区有的。客栈都能提供资询服务。团体可提供导游服务。欢迎骚扰
薮古村客栈交通指南
1. 自驾游：可导航西涌鹤薮古村客栈，会直接导航到目的地：西涌鹤薮村（距西涌海滩徒步为10分钟左右路程，800米左右）
2. 公交线路：E26(福田到大鹏）或E11（深圳北站-南澳总站） 深圳北站 - 银湖汽车站总站 - 银湖汽车站 - - 帝豪酒店 - 大鹏中心--新大总站 ，沿途均可上车。全程10元。过盐田港后沿途风景不错，需时约2小时。到大鹏中心后转M232到鹤薮村站下车。或坐E11到达南澳街道办后转租南澳镇-西冲鹤薮村小面的，10-20元/人，可以坐6人，需时20分钟左右。
加前台微信或致电：15889337983，即可预订。
长按上部二维码加微信
古村客栈及购票联系电话：
0755-84421999 /84421666
微信号和手机: 15889337983
网 址：
古村客栈公 众 号： hsgckz
地 址： 深圳市大鹏新区南澳街道西涌社区鹤薮一区301号
精选阅读
中年养生版的双十一，这些东西你必须要加入购物车！
双十一马上就要到了，这个双十一的预热期有一个月之长，想必大家一定已经加购好购物车，准备大出血了吧！既然大出血了，肯定要好好补一补才行，特别是人到中年，已经不补不行
了，就顺便买些养生补品吧！
1. 极燕即食冰糖燕窝75g*6 礼盒装
女人离不开美容养颜的保养品，其实内调也非常重要。对女人最好的就是燕窝了，具有美白、抗衰老的作用。在大家的印象中，燕窝是相对奢侈的滋补品，一般百姓承受不起。但其实其实燕窝没有那么贵，极燕即食冰糖燕窝原料从印度尼西亚原产地进口，质量绝对有保证！
极燕即食冰糖燕窝开盖即食，口感爽滑清香，像蛋液一样柔滑！保留了燕窝的口感和燕窝酸的营养，是保养的不二选择！
2.青海黑枸杞
枸杞的作用想必不用多说了，现在的办公室里不少人都泡着枸杞茶。这种黑枸杞来自青海高原，那里海拔高，昼夜温差大，花青素含量更高，颗粒大，营养丰厚！
遇水拉丝，和不同水质的水相遇后会产生不一样的反应，如梦似幻一般！
3.花茶
小编就经常喝玫瑰花茶，不经有美容的效果对高质量的睡眠也有一定的帮助！这份花草茶之中有山楂、玫瑰、柠檬、菊花、枸杞，满足各种需求！
以上产品都可以在小米有品中买到，这几样的价格并不贵，再加上小米有品的折扣和优惠力度，到手价并不高！对自己好一点吧，除了衣服包包鞋子，更重要的还是你的身体！
学生党必看！老学姐为你准备了双十一购物清单！
一年一度的双十一就快来了，相信很多朋友都像小编一样蠢蠢欲“剁手”，在准备购物车了。今天小编翻了翻自己的历史订单，发现自己买的东西真的不是一般的多，大到电脑，小到纸巾，品种齐全，应有尽有。其中不乏物美价廉的好东西，特别是生活用品，刚入学的小萌新肯定有需要的，小编就来安利一下我买过的一些好物。
保温杯
现在天气是越来越冷了，作为一名注重养生的中年少女，保温杯是必不可少的，灌上热水，可品尝原汁原味白开水，也可泡上香香的茶叶，还可以加蜂蜜美美容，加枸杞红枣养养生，是不是心动了？小编买了好几个保温杯了，有一个是我最喜欢的，长这样：
你们可能觉得老土，可这种真的实用啊，我以前买过几个花哨的杯子，最后都掉漆了，根本就拿不出来了，现在这个杯子虽然外形普通，但人家是有内涵的，里面有茶筛，保温效果差不多有七八个小时，早上加的水到下午还温温的，最重要的是价格美丽啊！。
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鞋架
一年四季的鞋子可真是不少呢，运动鞋、小白鞋、帆布鞋、凉鞋、靴子、拖鞋、高跟鞋、皮鞋……每种来几个款式，来几种颜色，寝室的空间就显得不够了。鞋架就派上用场了，我买的这个是分层的 ，还有罩布防尘，上面可以放放杂物，灰常方便
这个是需要自己组装的，虽然不难，但要注意别划伤你们娇嫩的手哦！
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袜子内衣收纳盒
袜子和内衣也是不好整理的，没放好会让衣柜显得乱七八糟（实际上也是），但还是有办法的，一个收纳盒搞定，妈妈再也不用担心我找不到袜子了！
这个是小盒，里面可以分格，挡板可随意拆卸安装，想怎么分格就怎么分，大盒可以装内衣，不好意思晒实图，上个淘宝卖家秀吧
颜值是真的高，我买了一大一小三十块钱，心动的筒子看链接:
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充电宝
现在手机的功能是越来越多了，因此电量也是一个非常重要的问题，每当手机电量不足的时候，你们是不是会心慌慌呢，哈哈，充电宝在手，走遍天下都不怕!
小编买的是罗马仕的充电宝，真的好用，20000毫安，12小时充满，能充四五次手机满电，每次都要好久才把电耗完。
这家伙除了重，没有任何缺点，嫌重的娃可以买小容量的，小编是活动价80买的，双十一应该也有活动，可以加入购物车哦～
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羽绒服干洗剂
像小编这种要温度不要风度的乖宝宝，羽绒服是必不可少的，但小编又喜欢作死买浅色的羽绒服，穿一次两次就好脏了，是一瓶干洗剂拯救了我。
因为去年用完了还没买新的，小编就没有实拍图了，上淘宝
它使用方法很简单，就把泡沫按压在脏了的袖口、领口，用刷子刷一刷就干净了，最后用面巾纸吸干水，晾一晾就干了，非常方便。
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头绳
头绳这种东西，像自己长了腿似的，动不动就玩失踪，所以得囤不少，小编去年在淘宝上九块九包邮买了一盒，用到现在，可以说很耐用了
这种款式简单，但有三股皮筋，很是牢固，不容易变松，颜色可以混搭，大爱!想买的看这里:
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今天就介绍到这里了，这些东西小编自己都买过了，觉得不错，如果有喜欢的可以复制链接去看看。最后，老生常谈，求关注、求互动！谢谢~
双十一将至剁手党出动,这些食品再便宜也别乱买
双十一狂欢购物这些食品别乱买
随着越来越多消费者参与“双11”，网络消费盛宴也逐渐往海淘方面蔓延。抓住消费者爱淘便宜货的心理，一些平台在销售货品时不会提醒消费者哪些商品无法进境，消费者需自己留心。
根据我国农业部、质检总局《禁止携带物、邮寄物名录》明确规定，活动物、肉类、动物源性奶及奶制品、新鲜水果及蔬菜、植物繁殖材料等16类动植物及其产品明确禁止携带、邮寄入境。按我国进出境动植物检疫法规定，检验检疫机关可依法对上述违禁品作销毁或退运处理。
奶制品易带致病性大肠杆菌
奶制品是口蹄疫传播途径之一，所以我国禁止携带、邮寄除奶粉以外的奶及奶制品入境。如果生产流程出现污染，奶类制品极易发生致病性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌污染的情况，存在安全卫生风险。
多肉植物对农林生产有害
多肉植物涉及品种复杂，传带有害生物种类多且繁殖能力强，在较短时间内可实现迅速传播，如传带有害生物则会在极短时间内迅速蔓延、传播或定殖。一旦传入我国种植成活，将对农林业生产造成极大危害。
加工和生鲜食品威胁健康
国外的加工食品或生鲜食品未经检疫，且部分产品来源地为口蹄疫、疯牛病等人畜共患病疫区，极有可能威胁收件人及周围人群的身体健康，或造成国内大面积疫情流行，威胁畜牧业的生产安全。
宠物食品均为动物源性
大多数宠物食品均为动物源性，未经检疫入境的宠物饲料可能携带和传播人、畜或人畜共患传染病;某些存在质量安全隐患的宠物饲料易出现黄曲霉毒素超标的现象，可能引发中毒死亡。
美容针剂有被感染的风险
来路不明的美容针剂(包括玻尿酸、肉毒杆菌、美白针等)成分无从知晓，又采用玻璃盛装，邮寄过程中极易破损、撒漏，一旦携带病毒，整个邮路中所有的接触者均有被感染的风险。
七类物品禁止进境
1各种武器、仿真武器、弹药及爆炸物品;
2伪造的货币及伪造的有价证券;
3对中国政治、经济、文化、道德有害的印刷品、胶卷、照片、唱片、影片、录音带、录像带、激光视盘、激光唱盘、计算机存储介质及其他物品;
4各种烈性毒药;
5鸦片、吗啡、海洛因、大麻以及其他能使人成瘾的麻醉品、精神药物;
6带有危险性病菌、害虫及其他有害生物的动、植物及其产品;
7有碍人畜健康的、来自疫区的以及其他能传播疾病的食品、药品或其他物品。
网购前请警惕五大类投诉
1消费前未对购物网站的真实信息进行核实(占所有申诉举报的43%)。
2不通过第三方支付平台进行交易(占所有申诉举报的26%)。
3过分相信购物网站的广告宣传、消费者评价(占所有申诉举报的22%)。
4不熟悉网上购物流程(占所有申诉举报的7%)。
5商品虚假打折(占所有申诉举报的2%)。
双十一将至剁手党出动 这些食品再便宜也别乱买
双十一狂欢购物这些食品别乱买
随着越来越多消费者参与“双11”，网络消费盛宴也逐渐往海淘方面蔓延。抓住消费者爱淘便宜货的心理，一些平台在销售货品时不会提醒消费者哪些商品无法进境，消费者需自己留心。
根据我国农业部、质检总局《禁止携带物、邮寄物名录》明确规定，活动物、肉类、动物源性奶及奶制品、新鲜水果及蔬菜、植物繁殖材料等16类动植物及其产品明确禁止携带、邮寄入境。按我国进出境动植物检疫法规定，检验检疫机关可依法对上述违禁品作销毁或退运处理。
奶制品易带致病性大肠杆菌
奶制品是口蹄疫传播途径之一，所以我国禁止携带、邮寄除奶粉以外的奶及奶制品入境。如果生产流程出现污染，奶类制品极易发生致病性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌污染的情况，存在安全卫生风险。
多肉植物对农林生产有害
多肉植物涉及品种复杂，传带有害生物种类多且繁殖能力强，在较短时间内可实现迅速传播，如传带有害生物则会在极短时间内迅速蔓延、传播或定殖。一旦传入我国种植成活，将对农林业生产造成极大危害。
加工和生鲜食品威胁健康
国外的加工食品或生鲜食品未经检疫，且部分产品来源地为口蹄疫、疯牛病等人畜共患病疫区，极有可能威胁收件人及周围人群的身体健康，或造成国内大面积疫情流行，威胁畜牧业的生产安全。
宠物食品均为动物源性
大多数宠物食品均为动物源性，未经检疫入境的宠物饲料可能携带和传播人、畜或人畜共患传染病;某些存在质量安全隐患的宠物饲料易出现黄曲霉毒素超标的现象，可能引发中毒死亡。
美容针剂有被感染的风险
来路不明的美容针剂(包括玻尿酸、肉毒杆菌、美白针等)成分无从知晓，又采用玻璃盛装，邮寄过程中极易破损、撒漏，一旦携带病毒，整个邮路中所有的接触者均有被感染的风险。
网购前请警惕五大类投诉
1消费前未对购物网站的真实信息进行核实(占所有申诉举报的43%)。
2不通过第三方支付平台进行交易(占所有申诉举报的26%)。
3过分相信购物网站的广告宣传、消费者评价(占所有申诉举报的22%)。
4不熟悉网上购物流程(占所有申诉举报的7%)。
5商品虚假打折(占所有申诉举报的2%)。
七类物品禁止进境
1各种武器、仿真武器、弹药及爆炸物品;
2伪造的货币及伪造的有价证券;
3对中国政治、经济、文化、道德有害的印刷品、胶卷、照片、唱片、影片、录音带、录像带、激光视盘、激光唱盘、计算机存储介质及其他物品;
4各种烈性毒药;
5鸦片、吗啡、海洛因、大麻以及其他能使人成瘾的麻醉品、精神药物;
6带有危险性病菌、害虫及其他有害生物的动、植物及其产品;
7有碍人畜健康的、来自疫区的以及其他能传播疾病的食品、药品或其他物品。
折耳根的吃法_哪些人不能吃折耳根
折耳根的简介
1、简介
折耳根的学名叫鱼腥草，是一种药食同源的蔬菜，折耳根被称为“菜中的消炎药”。
临床实践证明,折耳根对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等均有较好的疗效,对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。
另外,折耳根还能增强机体免疫功能,增加白细胞吞噬能力,具有镇痛、止咳、止血,促进组织再生,扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用。
2、图片
折耳根的食用处理方法
将老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用,也可以用开水焯一下。
折耳根的吃法（做法）大全
凉拌折耳根
折耳根、酱油、香油、油辣椒、葱花、鸡精、食用油。
做法:
1、折耳根洗净沥干备用。
2、将酱油、香油、油辣椒、鸡精依次放入盘中,放上沥干的折耳根撒上葱花拌匀。
3、锅烧热,倒入食用油烧至冒烟后,浇到拌好的折耳根上即可。
腊肉炒折耳根
腊肉1小块、自制泡椒1大勺、折耳根100克、蒜瓣3瓣、盐少许、油少许
做法:
1、腊肉洗净,取一小段。
2、把腊肉切片蒸熟,然后把蒸出来的猪油倒出不要。
3、蒜瓣切成小丁备用。
4、锅里放少量油,把蒜瓣和泡椒放入炒出香味。
5、放入肉片再一起煸炒一下,这时候酸辣味扑鼻,超级香。
6、肉片透明以后放入折耳根快速翻炒几下。
7、最后放一点点盐调一下味道即可出锅。
折耳根瘦肉粥
大米两把、瘦肉100克、折耳根100克。
做法:
1、大米淘洗干净,放水泡半小时。
2、大米放入锅中,加入三碗水,大火烧开,小火慢熬。
3、瘦肉剁碎,姜切三片备用。
4、折耳根去除杂质放水里洗净。
5、折耳根切成小段备用。
6、粥熬好后,把肉末放小碗中,加入一匙水调匀,以免下锅成团。
7、粥中放入三片姜,把肉末倒入粥中搅匀。
8、把折耳根也放入粥中搅匀,小火继续煮五分钟。
9、加入适量盐,淋入几滴麻油即可食用。
酸辣折耳根
折耳根150克、大蒜2瓣、姜2片、干红椒一个、盐适量、橄榄油15ml、生抽15ml、米醋10ml、白糖7克。
做法:
1、折耳根去掉老的,掐成寸段洗净。洗净的折耳根用适量的盐,腌渍一会,约10分钟。
2、蒜、姜、干红椒,切成碎末,收在碗里。
3、橄榄油放饭勺里,小火加热至冒烟。趁热将油倒入调料碗里。
4、再放入生抽、米醋、白糖,搅拌均匀。
5、腌渍的则耳根控掉水分,装入盘中,将调好的料汁倒入,吃的时候拌匀即可。
折耳根拌胡豆
折耳根、胡豆、蒜、生抽、醋、白糖、花椒末、辣椒油。
做法:
1、折耳根去掉根部长须部分,洗净沥干水分;
2、沸水中加少许盐,加入胡豆煮10分钟,沥干备用;
3、两粒蒜打成泥;
4、加生抽,醋,白糖,花椒末,辣椒油;
5、将佐料倒入菜种拌匀即可。
哪些人不能吃折耳根、折耳根的注意事项
1、哪些人不能吃折耳根
虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒,无红肿热痛者,不宜服食。
2、折耳根的适用人群
一般人群均可食用。尤其适宜流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐、不思饮食者。
3、折耳根的食用禁忌
1、折耳根性较寒冷,不宜多食。
2、多食令人气喘。
3、久食之,发虚弱,损阳气,消精髓。
4、掌握好用量:如果是干的,尽量控制在30克内;如果是鲜品,可增至100克。
5、不要连续多次食用,一周吃2-3次即可。
折耳根的营养价值_吃折耳根的好处
折耳根的属性
1、科属
科:三白草科
属:蕺菜属
种:蕺菜
2、产地
陕西、甘肃及长江流域以南各省,以及日本、印度尼西亚爪哇岛。
3、别名
侧耳根、鱼腥草、猪鼻孔、臭草、鱼鳞草、臭菜、臭根草、臭灵丹、岑草、蕺、葅菜、蕺菜、紫背鱼腥草、紫蕺、葅子、臭猪巢、九节莲、重药、狗贴耳、肺形草、鱼鳞真珠草、猪姆耳、秋打尾、狗子耳、野花麦、热草、臭质草、菹菜、菹子。
4、简介
折耳根,又名鱼腥草。为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。名见《名医别录》。唐苏颂说:“生湿地,山谷阴处亦能蔓生,叶如荞麦而肥,茎紫赤色,江左人好生食,关中谓之菹菜,叶有腥气,故俗称:鱼腥草。”夏季茎叶茂盛花穗多时采收,洗净,阴干用或鲜用。除具有食用价值外,鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用,在我国传统医学中具有较为广泛的应用。
5、图片
折耳根的营养价值、吃折耳根的好处
鱼腥草有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用,对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用较强。
实验表明,鱼腥草鲜汁对金黄色葡萄球菌有显着抑制作用,加热后作用会有所减低。
同时鱼腥草素和鱼腥草煎剂均能明显促进白细胞的吞噬能力,增进机体免疫功能。另外鱼腥草所含槲甙具有扩张血管的作用,能有效扩张肾血管,所含大量钾盐有增强利尿的作用。
具有清热解毒,化痰排脓消痈,利尿消肿通淋的作用。主治肺热喘咳,肺痈吐脓,喉蛾,热痢,疟疾,水肿,痈肿疮毒,热淋,湿疹,脱肛等病症。临床广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、肾病综合征、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎等。
临床实践证明,鱼腥草对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等均有较好的疗效,对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。另外,鱼腥草还能增强机体免疫功能,增加白细胞吞噬能力,具有镇痛、止咳、止血,促进组织再生,扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用。
折耳根消炎抗感染的作用,现代医学界也早就认识到了,还开发了一个大名鼎鼎的折耳根注射液,曾经作为中药的抗生素被广泛使用。遗憾的是,这种折耳根注射液质量不太稳定,常见过敏的案例。但这并非折耳根本身之过。研究制药技术的家人告诉我,这是制药过程中,提纯技术不过关造成的。折耳根完全是无辜的。
吃折耳根的最佳时间
新鲜的鱼腥草好。儿时,经常在田埂间,和点水放入口中生嚼。当时是在感冒、发烧时用的多。
折耳根的选购方法
选购新鲜鱼腥草,以叶片茂盛、颜色翠绿、鱼腥气浓者为佳。若是挑选干燥鱼腥草, 则以无杂质、干燥无潮湿者佳。新鲜鱼腥草以塑料袋包裹,置于冰箱冷藏室中存放;干品则以密封容器包装好,置于阴凉处存放。
折耳根的副作用
鱼腥草毒性甚小,口服后有鱼腥臭味,肌注时局部可出现疼痛;对阴道粘膜有一定的刺激性。鱼腥草注射液可引起过敏反应,表现有药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等。严重者可引起过敏性休克,乃至死亡,应引起足够的重视。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《双十一 三折抢购养生休闲游》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“十一后养生”专题供您欣赏！
