感动！中超最后争冠之际！恒大33岁老将拒养生，玩命回防频献助攻
男人33岁养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。您对养生常识是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“感动！中超最后争冠之际！恒大33岁老将拒养生，玩命回防频献助攻”，希望能对您有所帮助，请收藏。
自从国足第2场热身赛战胜叙利亚完成复仇后，国内外媒体和球迷对此进行了特别关注，赛前，外界一度认为国足要想战胜叙利亚并不容易，因为在今夏世界杯预选赛的12强赛中，叙利亚就展现了顽强的一面，同时还战胜过国足，而此役一战，国足也是背水一战，这场比赛也或许是里皮压力最大的一场热身赛，如果输球，极有可能里皮的执教国足生涯会提前结束。
不过正当外界不太好看的时候，国足却展现了顽强的斗志，最终凭借中超两大本土锋霸郜林和武磊的进球，完胜对手 ，也是取得了最近4场热身赛中唯一的一胜，也是唯一的一场有进球的比赛；这场比赛，除了全队积极拼抢外，有一位球员更是展现了用生命去比赛的积极态度，那就是恒大33岁的老国脚冯潇霆，这次他没有养生。
事实上，冯潇霆在这次10月份的国足热身赛中都表现了强悍的一面，此前代表国足比赛输球后一度被外界批评为出工不出力，在俱乐部就生龙活虎，在国家队就散兵游勇，而这次冯潇霆的表现让一些极端球迷无话可说，如今有幸再次被里皮召进国家队，而且作为队长，他以身作则，用自己的表现征服了球迷。
其中在上一场就对阵印度的时候就玩命回防拦截印度的反击，要不冯潇霆的回追，国足极有可能被印度决赛，造成千古耻辱。而这次比赛也同样，冯潇霆在前插助攻方面非常频繁，但是回防方面也毫不含糊，不惜体力，满场飞奔助攻又回防，要知道，接下来几天后，中超联赛即将开打，也只联赛的最后阶段，作为恒大的核心大将，冯潇霆不遗余力地拼搏让人感动，也非常值得敬佩。
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他们是中超最懂养生的球队，全年只有两场比赛会玩命
以广州富力队投入的资金和配置的阵容，他们赢谁都不会认为是爆冷。但以他们神经式的表现，输给任何对手，也没必要觉得是一场意外。每个赛季，他们争亚冠无望，保级无忧，全年只有两场比赛会玩命，那就是广州德比。其他比赛，能赢则赢，该输当输。广州城的球迷早就给富力在中超的职业前景定下了基调，那就是“吃饭睡觉打恒大”。所以说，广州富力队是中超所有球队里，最懂得享受最会养生的球队，全年只有两场比赛会玩命打。
北京时间9月23日晚结束的中超第23轮一场比赛，坐镇越秀山球场的广州富力队在迎战保级队伍重庆斯威队的比赛中，在以一个奇葩式的乌龙丢球后，凭借肖智的破门扳平比分，最终以1比1跟对手握手言和，互不伤害。解析富力队这场比赛为何拿不下来？最主要的原因还是在于球队自身有诸多的问题。
这场比赛其实对于富力队来说，本来是可以很轻松的比赛。首先，球队迎来伤愈复出的射手王扎哈维，可以派出最强阵容。其次，重庆斯威队仅领先倒数第二名1分，他们更需要赢球甩开对手，以图保级。那样，只要斯威队压出来攻，富力队坚决打防守反击，小摩托就没有冲刺的空间，富力队更有击败对手的机会。
可是比赛中，斯托伊科维奇根本就不懂得什么叫战略战术，一如既往的踢他漂亮足球，一如既往的防守漏洞百出。说实话，这场比赛小摩托明显不在状态，他的速度优势基本没有发挥出最大威力。不然，就以富力队那样的防守，上半场就会被斯威队撕开球门。
没错，斯托的进攻足球确实制造了大把的进球机会。可是，刚刚伤愈复出的扎哈维明显状态还没恢复过来，一次次浪费绝佳的机会后，富力队只能等着被对手报复。而斯威队的报复打击很搞笑。小摩托带球闯进富力队禁区后制造混乱，被黄政宇联同队友把球夹击下来时，小摩托都已经放弃进攻了，知道没用了，斯威队其他队友也放弃了，知道来不及补射了。
可就在斯威队都已经放弃这一次进攻时，弋腾的一个大脚解围，竟然把皮球踢在一侧的黄政宇身上弹进球门。进球那一刻，几乎所有人都说，这不关黄政宇的事，是弋腾自己慌乱不会处理球坑害黄政宇的。但事实就是那样了，本赛季一直被诟病，丢球比进球还多，丢球数排名倒数第二的富力队，好不容易这场比赛守得对方进不了球，却自己要帮对方进球。
看着富力队那样奇葩式的丢球，看着斯托伊科维奇一贯毫无效果的临场调整和换人，比赛还没结束，太多球迷都已经下结论了，富力队就这样了，他们不是想赢球的，而是混日子的。几乎每个赛季，他们全年实质上就只有两场比赛会玩命，那就是两回合的同城德比。一到打恒大，本来状态低迷的富力队，就会立马像打了鸡血一样玩命。可是其他比赛，富力队却就表现得很抽筋，可以赢下任何对手，也能输给任何弱队。
所以，每个赛季冲击亚冠无望，降级无忧之下，广州富力队是中超球队里最懂得享受，最会养生的球队。因为，他们全年只有两场比赛要玩命，其他比赛，混日子。
生活中超有用的6个养生小常识
生活中有用的常识
生活中有很多的小常识都是值得我们学习的，很多时候我们缺乏很多的常识性的知识，所以有时候会犯一些不必要的错误。其实很多常识都是可以帮助我们解决很多的小问题的，大家不妨试一试。
1、睡前泡脚20分钟
每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。
2、午、晚餐，吃够30分钟
用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25-50次。
3、手机响5秒再接
只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。因此，接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。
4、想发火忍耐10秒
高压的生活，让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时，请在反应过激之前给自己10秒的缓冲，使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性，精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。
5、蹲1分钟马步
不管你每天在椅子上做多久，都请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”——蹲马步。马步主要是为了调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部、腿部肌肉绷紧，以达到全身性锻炼的目的。
6、醒后躺2分钟再起床
据不完全统计，每年有超过200万人死于中风。在中风和猝死的病例中，25%左右都是在清晨起床的一刹那发病。因此，早晨醒来，不要急于起身，应在床上静卧2—3分钟再坐起来，坐2—3分钟后再站立起身。卫生部首席健康教育专家洪昭光解释说，“闪电式”地从卧位变为坐位，甚至下床活动，很可能会因为血压迅速变化引起脑部急性缺氧缺血而跌倒。
莫为养生而频于养生
一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。
中医养生观点：病未到，先下手为强。
养生的目的是为了强健身体、预防疾病、防止衰老和延长寿命乃至提高人体的生存质量。数千年来，中医学对我国民族的繁衍壮大有卓越的贡献，其思想至今仍有极大的科学和实用价值，特别是养生保健思想的主要精神一“治未病”，强调疾病预防的重要性，认识到防重于治的思想。
治未病，是中医学的核心理念之一，就是通过饮食起居、情志调理、运动疗法及中草药等多种措施，调养体质，调理身体阴阳气血等平衡，增强人体抗病能力，让人体少生病、不生病，纵使得病也能尽快痊愈，痊愈后少复发。中医治未病是中医预防保健的重要理论基础和准则，并成为现代卫生保健的重要组成部分。
二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。
中医养生观点：乐观心态最重要。
中医学说：“喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾”，喜怒哀乐是人的正常情绪，正常的精神活动有益于身心健康。中医把“怒、喜、思、忧、恐”形容为五志，与我们的内脏健康密切相关。
祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰甚至短寿的后果。故善养生者，宜注意情志调摄。而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。
保持乐观的人生态度对于防病祛疾、延年益寿都起着不可低估的微妙作用。
70后40岁开始养生，80后33岁开始养生，第一批90后已经秃了
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有效的养生常识是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的70后40岁开始养生，80后33岁开始养生，第一批90后已经秃了，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
当初入社会的00后们还沉迷于熬夜、喝酒撸串时，90后已经在认真养生了：定期体检、每周健身、合理饮食等等，这也不怪我们90后，毕竟我们也是快三十岁的人了。
身高1米78好萌：95年，工作一年，不敢晚睡，不敢吃泡面，办公桌上备了各种茶：菊花茶、枸杞、陈皮茶。没事的时候做办公室保健操，同事说，一个90后活得像80后。
西子：26岁，健身64次，身体的变化让我感到健康是多么重要，每周都得锻炼，身材很标准，体质精神头好了很多。千万不要听什么熬夜抽烟喝酒才是青春。
追逐一声：完全对的，我工作三年，完全养成了早睡早起的习惯。不喝碳酸饮料，少吃大荤，晚上十点以后直接锁手机，强迫自己，不然会变丑的。
七岁的鱼：不养生怎么办呢？91年的我腰间盘突出4毫米，在家休养了两个多月了。
嘞个：90年的我，戒烟两年，白酒不碰，坚持跑步，我还觉得理所当然。
用户名6903：慢慢的劳动力就少很多了，我们不需要跟老一代一样过得不好累坏了身体，也不会像老一代一样为下一代人操碎了心。
十二月：其实或许不怕死，怕就怕的痛不欲生死去活来的病，想想躺在床上，想死又不是死病，一刀了断又不甘心，那才是真正的可怕。
走心不走肾：没办法啊，工作一天天很累。现在年轻人身体越来越差，70后四十岁开始养生，80后三十三岁开始养生，90后参加工作开始养生。人多天地精华不够啊。
猫大哥的三兄弟：92年的，腿疼腰疼住院一个月，腰肌劳损引起的，直不起腰来，每天吃中药理疗。不养生怎么办？下辈子你养我？
从你的世界路过：擦生发液算吗？最近头发掉的很厉害。
对手肉太少：你们不要加班吗？每天晚上加班快十点了，回家还得想着做点学点东西，怕被淘汰了，是贫穷限制了我养生吗？
恒大养生谷，郑西发展重要推动者
近年来，郑西发展悄然提速，高铁西站投入使用，地铁10号线提前开建，四大中心加工建设等等，大西区轮廓日渐清晰。
众所周知，郑西背靠伏羲山，又有尖岗水库、常西湖、西流湖首尾相连，自然生态资源无与伦比，随着城市建设、人口涌入，郑西的生态价值会越来越被重视。
伴随着消费的升级，人们对居住环境越来越重视，对人文健康需求的诉求愈发强烈。
所以，今天的郑西越是万众瞩目，越是需要追求细节、打磨品质的楼盘与之相匹配，更需要自带完善生活配套的楼盘来弥补不足，还需要具有金刚钻的开发商挖掘郑西生态优势，建造健康住宅。
同时具备这三种特质的楼盘并不多，郑州恒大养生谷可以说是唯一一个。
大健康理念实力超前
乍一听名字，大多数人以为郑州恒大养生谷是一个养老地产，其实这种认知并不全面。健康是郑州恒大养生谷的特色，但养老仅是她的冰山一角，大健康才是她的真实意愿。
说起恒大地产无人不知无人不晓，事实上恒大健康更是后起之秀，呈势如破竹之势。
近年来，恒大健康不断深化国际合作，特别是在国际医院业务领域发展迅猛。继2016年3月15日与布莱根医院签订战略合作后，双方又于同年12月15日签订深化合作协议，首个合作项目博鳌恒大国际医院成为布莱根医院在海外首个且唯一一个附属机构。
海南博鳌恒大国际医院就是恒大健康特色产品之一，养生谷是恒大健康的另外一个特色产品。
落户于郑西宜居健康城组团的郑州恒大养生谷，是恒大健康体系下集养生、保险、健康管理为一体的全龄化服务，是规模、档次位于世界前列的养生养老胜地。
早在2014年郑上新区批复之初，宜居健康城组团就被规划为开发重点，助力郑州西区看齐郑东新区，实现郑州东西联动。
宜居健康城组团中索河贯穿南北，三仙庙水库、丁店水库、楚楼水库、河王水库串联其中，地形复杂、风景优美。
其中，生命谷公园由东西向贯穿健康园区，总长约6200米，开车都需要十几分钟才能走完，公园宽约380米，总占地约250公顷，相当于1.25个绿博园贯穿郑州恒大养生谷，而且西连索河和万山，山河相印，东接京襄古城遗址，古韵绵长，自然和人文交相辉映。
这也组成了恒大养生谷独特的生态、文化、艺术气息，成为其私享公园。
基于此，郑州恒大养生谷更是规划在生命谷公园内搭建起游、学、禅、乐、情、膳、美、住、健、护等852项设施、设备，提供867项全方位服务。
郑州恒大养生谷规划建立恒大国际医学体验中心、恒大国际医美、抗衰老中心、健康管理中心、医疗康复中心、生命科学研究中心、营养咨询中心、老年护理介助中心等养生养老配套以及医疗、医药产业孵化器、恒大国际医药、恒大国际医学研究转化中心、高端养老机构。
由此可见，郑州恒大养生谷并非单单为老人提供医养融合服务，更会为会员建立终生健康跟踪管理体系，提供全方位科学生命管理，打造全龄化健康养生新生活。
完善的健康配套以及系统化的管理体系，让郑州恒大养生谷拥有其他楼盘无法比拟的系统化服务。
将郑西独特的生态优势、政策优势与现代人的居住痛点相结合，运用恒大健康的科技实力为郑州人提供一个安心、放心的居住空间，是郑州恒大养生谷的核心意愿。
配套齐全产品精细
环顾郑西房地产市场，与郑西高大上的形象相匹配的楼盘并不算多，能够用自身配套填补大西区日常配套的楼盘更是少之又少。
恒大集团开发楼盘数量在全国名列前茅，早已经积累出一套系统的拿地、建房、运营、维护经验。针对郑西并不完善的配套状况，恒大更是慧眼如炬，大手笔规划4000亩土地来做配套。
在郑州恒大养生谷，不仅提供了齐备的医疗配套，比如五朵花瓣健康展示中心等，还配备了特色风情商业街区、养生酒店、商务中心、创客中心等商业配套，集金融、娱乐、购物、餐饮于一体，可谓业态丰富，功能齐全。
此外还有完备的教育配套，1号和3号住宅地块分别配备了约3000m²、2300m²幼儿园，设置规划9班教学和6班教学；另外，南部地块还规划9年制中小学、高中等。
另外，大中心景观湖景和露天泳池等都会为业余生活锦上添花。
所以，郑州恒大养生谷不仅为业主提供吃、喝、玩、乐、教、学、病、养等足不出户的配套，更为区域生活配套添姿增彩。
其实，作为优质大盘带来齐全的生活配套和难得的现代化形象，对购房人而言并不是最重要的，他们更看重产品的品质。
要知道北龙湖的容积率多数也仅控制在1.7以下，龙湖外环有的甚至到2.0-2.5，而郑州恒大养生谷容积率只有1.8，可见居住舒适度之高。
恒大又与杭州绿风园林建设集团合作，将园林景观打造成中式风格，庭院宽绰且富有韵味，还提供了太极广场、门球场、棋牌广场、亲子活动区、成人健身场所等；无论是老人还是小孩都有充足的活动、交流空间，加之外部本身生态资源优厚，近山近水，郊游出行或散步散心都十分方便。
另外，住宅建筑风格采用新中式风格，户型设计板式布局，方正通透，带装修交付。
其实，像郑州恒大养生谷这样拥有完善的服务体系，以健康为特色的大社区精品住宅受到购房者的青睐，不仅仅是开发商产品升级获得市场认可的体现，也是购房者买房认知升级的体现，当然更是城市建设和发展的集中体现。
郑州恒大·养生谷｜在园林里，邂逅初夏风光！
五月，一切都是美好的
春末夏初，不冷不热
带着对暮春的思念
快来郑州恒大·养生谷
新中式园林里邂逅初夏吧
春风过处便是初夏
春天一过，芳菲尽染
盛夏未至，空气中弥漫着
草木的清新气味
带来清新凉意
临水静亭容纳时光
一个漂亮的亭子
容纳多少闲暇时光
避雨、纳凉
聆听初夏的微风
浓荫深处遇见风华
适逢初夏，草木葱茏
草地、花卉、小灌木、小乔木、
大乔木，多层次多变化
起伏自然流畅
营造自然生态风貌
静水氤氲心之向往
完整的夏天怎么能离得开水
浪漫泳池、潋滟水景
水系中的微波随风轻荡
相伴初夏的清凉
感受一花一石
一草一木的触动
捕捉生活的巧思
找到心之所向
“艳遇”初夏，风景已在路上
花前月下，总得有个园林
2019年5月18日、19日、20日
郑州恒大·养生谷
告白全城勇敢热爱
玫瑰伴手礼 浓情巧克力
彩绘爱情T恤 真人大富翁
一起度过浪漫每一天
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《感动！中超最后争冠之际！恒大33岁老将拒养生，玩命回防频献助攻》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“男人33岁养生”专题供您欣赏！
