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家庭种花养生

2022-06-26

客厅养这3种花卉,养眼又养生,新手养护,个个长得“旺”

家庭种花养生。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。有没有更好的养生常识方法呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《客厅养这3种花卉,养眼又养生,新手养护,个个长得“旺”》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

客厅养这3种花卉,养眼又养生,新手养护,个个长得“旺”

随着养花的人越来越多,给客厅摆放盆栽成为一种主流形式,因为客厅是家人共同相处的地方,也是家里招待亲戚朋友的地方,在一个家里面非常重要,是家里家人的公共场所。自然是要装饰装点的,所以很多人都会给家里的客厅摆放一些绿植盆栽,让家里变的温馨、富有生机。

今天给大家分享3种花卉,最适合摆放在客厅。既好看,还可以净化空气、养眼、养生。而且它们都非常的好养,对生长环境并不挑剔,新手养护它们都可以养得非常的茂密旺盛。在客厅摆放植物的时候,最好选择一些劲干挺拔,叶片较大、圆润的植物。这些植物摆放在客厅不仅颜值高,也彰显主人的大气,还有聚财、招财的作用。

琴叶榕

琴叶榕又名琴叶橡皮树,是今年的一种网红植物,很多花友都对它情有独钟,它的名字叫做琴叶榕,是因为它大大的叶片非常像小提琴的形状。因此而有这个名字。琴叶榕最适合摆放在客厅,因为它有非常硕大、圆润的叶片。而且植株茎杆挺拔,摆放在客厅非常的美观大气。

琴叶榕在养护过程中,对环境并不挑剔。一般选择普通的养花混合土壤即可。琴叶榕喜欢光照,因此养在客厅的时候,最好摆放在靠近阳台的地方,这样可以让植株接受最好的太阳光。一般买回来的琴叶榕高度大概都在半米左右,在后期养护过程中,要根据自己的喜好,对琴叶榕进行打顶处理,让植株长出更多的侧芽、株型饱满。

橡皮树

橡皮树是一种常见的家庭花卉,很多家庭都会给客厅摆一盆橡皮树,因为它不仅有硕大、硬朗的叶片,而且整个植株挺拔,非常的美观。最主要的原因也是橡皮树非常的耐旱好养,一般摆放在家里,只要定时浇水,植株就可以,长得非常好,橡皮树硕大的叶片,可以高效的吸附室内的灰尘。

一般在室内养殖橡皮树的时候,把它摆放在客厅,然后每年需给换盆换土一次,底部垫上底肥以后几乎全年不用再施肥,等到每次土壤干旱以后,浇水一次浇透就可以啦。橡皮树是一种耐旱的植物,所以一般正常养护,大多时候保证土壤稍微湿润即可,不要高频率的浇水。

金钱树

金钱树是一种肉质的中型盆栽,因为它有肉质的块根、茎秆和叶片。放在室内具有很好的净化空气作用,而且金钱树的枝条上面挂满了密密麻麻的叶片。像是一串一串的铜钱,养在客厅具有招财、旺财的作用。

金钱树喜欢肥料,喜欢湿润土壤。在每年春季换盆换土的时候,选择肥沃的土壤。在浇水的时候保证土壤湿润。上身,切忌盆内积水,否则很容易引起快根腐烂,一般把金钱树摆放在客厅靠近阳台的地方,植株具有较好的采光条件,可以快速抽新芽,长新叶。装点客厅效果非常好。

这3种常见的家庭花卉,不仅适合摆放在客厅。而且也非常容易养殖。只要记住采光、施肥和浇水,就可以长得茂密挺拔,养在家里既养眼又养生。

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常吃猪蹄美容又养生 3种吃法更营养


猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。下面就和小编一起看看常吃猪蹄有什么好处吧。

猪蹄子营养丰富

猪蹄的营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。

从医学的角度来看,猪蹄又是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内,胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常,就会引起胶原性疾病.

常吃猪蹄有什么好处

1、美容抗衰老

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

2、促进生长

猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

3、改善冠心病

猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

4、补血

猪蹄配合健脾益气的中药或食物,可用于贫血、血小板减少及白细胞减少等病所表现的气血不足证。常用的方法如:用猪蹄1对,花生50克,大枣10枚。三者同炖熟烂后服食,有补气生血之功。若有痛经、经量少等,可配合牛膝20克,黄酒50克,煮熟同食。

5、治失眠

猪蹄富含胶原蛋白,而胶原蛋白是由众多的氨基酸组成。食用猪蹄后在小肠中胶原蛋白可被消化分解为大量甘氨酸。甘氨酸不仅能在人体内参与合成胶原蛋白,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质。因此食用炖猪蹄对减轻中枢神经过度兴奋是有作用的。对焦虑状态及神经衰弱、失眠等有改善作用。

6、治抽筋

对于肌肉神经异常所导致的腿肚抽筋或肢体麻木的人来说,多吃些猪蹄或汤有治疗缓解作用。若有风寒湿邪阻于关节,出现疼痛、发凉、不可屈伸等,可用薏米50克,猪蹄1对,同炖服食。这是根据中医传统认识中的以筋治筋原理而采取的食疗方法。

教你几种猪蹄的做法

冰糖猪蹄

1、选择已经剖开的猪蹄洗净,焯水备用;2、将焯好水的猪蹄,八角,香叶,葱段,姜片,酱油,冰糖,盐,料酒,桂皮放入高压锅,加水没过猪蹄;3、高压锅上汽后,焖40分钟;4、放气后捞出猪蹄和一半汤汁放入炒锅中烧开,将汤汁收干即可。

黄豆焖猪蹄

1、黄豆提前三小时泡好 2、 猪蹄洗净飞水 3、 炒糖色:小火,一点底油,放入冰糖50g,等它慢慢融化,糖油的颜色深了,就把汆好的猪蹄倒入锅中快速炒糖色,大火爆三分钟,加入少许白酒和老抽,翻炒一会儿,颜色就很好了 4、高压锅中倒入没过猪蹄的水,放入猪蹄和黄豆,加一大勺盐,加一点中式炖肉香料,如干辣椒桂皮草果肉蔻八角等。上汽后高压半小时 5、所有东西倒入刚才炒糖色的锅中,大火收汁即可。

香辣猪蹄

1、猪蹄洗净,葱姜切片;2、锅中烧水,放葱姜片,倒入料酒,水开后放入猪蹄焯下,撇出浮沫,捞出猪蹄;3、锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜、蒜炒香;4、放入焯好的猪蹄,加酱油、醋、盐炒匀;5、加水没过猪蹄,大火烧开转小火炖至猪蹄软烂大火收汁即可~

秋分节气养生重“养肺”:3种体质的“养肺”秘诀


9月23日前后是秋分,日夜等长。过了秋分,夜晚变得比白昼长,秋天的凉意也逐渐加重,此时自然界的阳气渐收,气候变得干燥,老年人、小孩及过敏患者,可能都会开始感受到呼吸道不适。

中医有言:“燥令伤肺。”秋天燥邪当令,肺脏极易受燥邪侵袭而脆弱,因此秋天首重“养肺”。中医认为,肺是人跟外界最直接接触的部位,肺主气,负责身体的气与自然的气交流,也是防守细菌病毒入侵的第一关,格外需要好好保养。

中医师提醒,秋天天气转凉变冷,人的新陈代谢也趋缓,老人、小孩对这样的变化,适应力与耐受力都比较差,要小心御寒,以免罹患感冒、咳嗽等。而原本就有过敏及呼吸道问题、阴虚、气虚、肝火旺的人,秋天也容易“犯太岁”,健康特别容易亮红灯,例如经常出现口干舌燥、干咳等症状。

从中医角度看,喉咙干痒不适、容易咳嗽、呼吸不顺等呼吸道问题,和气候变化及体质有关。先分辨自己的体质,再对症调理,即可远离秋季燥邪的伤害。

1.阴虚

老年人、更年期妇女因身体机能退化、荷尔蒙改变等,体质容易转为阴虚,例如黏膜、唾液腺退化等,使液体分泌减少、滋润度不足而出现口干舌燥、咽喉干痒、干咳等不适症状。尤其到秋冬偏干燥,或长时间待在湿度低的环境,如冷气房,及水分摄取太少,都会加重不舒服情形。

这类体质需要滋阴润燥,一般会用麦门冬汤、玉女煎、六味地黄丸等。经过一段时间滋阴调养后,原本容易干(燥)咳的人会咳出少量痰,将痰慢慢咳掉之后,干咳现象就会缓解。

2.气虚

中医认为,过敏的人多半属于气虚体质,而像久病、身体虚弱、大病一场之后,或饮食失调、严重营养不足,体质也会成为“气虚”、“偏寒”,最好少吃太过寒性的食物,如虾蟹、竹笋、西瓜等,并以温热、平性及补气的食物、药材调理,常见如人参、黄耆等。

不过,中医古籍虽指出过敏的人体质多半偏虚、偏寒,但现代生活环境及条件比古代优渥,大多数人营养过剩,而不是营养不够,因此在吃补前最好先征询中医师的意见,以免补过头。

3.肝火旺

压力大、郁闷、熬夜晚睡,喜欢油炸、烧烤、辛辣食物,都容易造成肝火上升,而中医认为肺属“金”、肝属“木”,原本是金克木,但当木太盛,也就是肝火太旺时,金就克不了木,反而会被木克制,因此,肝火太旺,也会伤害肺。

为了避免肝火旺,应调整生活作息、经常练习纾压放松、持续保持运动习惯,让自己远离焦躁郁闷,并少吃辛辣炸烤类食物,不妨吃点梨子、银耳、莲子,滋阴润燥。

不过,当持续咳嗽超过2星期,不见好转,甚至愈咳愈厉害,或者已经出现黄稠痰,代表可能是细菌性感染或肺炎,需要使用抗生素治疗,建议此时赶快就医检查及治疗。

客厅装修室内客厅装修的风水知识


室内客厅风水学有哪些知识呢?下面小编详细的为大家介绍室内客厅风水学的知识。传统风水学说的一种,包括客厅风水,餐厅风水,厨房风水,和卧室风水。“风水”本为相地之术,即临场校察地理的方法,也叫地相、古称堪舆术,是一种研究环境与宇宙规律的哲学。

认为人既然是自然的一部分,自然也是人的一部分,那么达到“天人合一”的境界是再平常不过的了。风水的核心思想是人与大自然的和谐,早期的风水主要关乎宫殿、住宅、村落、墓地的选址、座向、建设等方法及原则,原意是选择合适的地方的一门学问。

客厅不仅是待客的地方,也是家人聚会、聊天的场所,应是热闹、和气的地方。客厅中的挂书、摆设从某种程度上也是品味个性的象征。客厅的方位尤其重要,在传统“风水”中被称为“财位”,关系全家的财运、事业、名望等兴衰,所以客厅布局及摆设是不容忽视的。

位置

客厅是家人共用的场所,宜设在房屋中央的位置;若因客厅宽敞而隔一部分做卧房则是最不理想的客厅。

摆设

客厅沙发套数不可重复,最忌一套半,或是一方一圆两组沙发的并用。客厅中的鱼缸、盆景有“接气”的功用,使室内更富生机,而鱼种则以色彩缤纷的单数为好。

财位

财位的最佳位置是进门的对角线方位。这包含以下三种情形:如果住宅门开左边时,财位就在右边对角线顶端上;如果住宅门开右边时,财位就在左边对角线顶端上;如果住宅门开中央时,财位就在左右对角线顶端上。财位的布置有以下十大注意事项:

1、财位忌无靠:财位背后最好是坚固的两面墙,因为象征有靠山可倚,保证无生顾之忧,这样才可藏风聚气。倘若财位背后是透明的玻璃窗,这不但难以积聚财富,而且还因为容易泄气,会有破财之虞。

2、财位应平整:财位处不宜是走道或开门,并且财位上台阶不宜有开放式窗户,开窗会导致室内财气外散。若有窗帘遮盖或者封窗,财位才不致外漏。财位要尽量避免柱子和凹处,若此外恰是通道则可放置屏风,这样既能避免穿透的尴尬,亦可形成一个良好的财位。

3、财位忌凌乱振动:如果财位长期凌乱及受振动,则很难固守正财。所以财位上旋转的物品要整齐,也不可放置经营承包常振动的各类电视、音响等。

4、财位忌受污受冲:财位应该保持清洁,财位也不宜被尖角冲射,以免影响财运。

5、财位不受压:财位受压会导致家财无法增长。

6、财位宜亮不宜暗:财位明亮则家宅生气勃勃,如果财位昏暗,则有滞财运,需在此外安装长明灯来化解。

7、财位宜坐宜卧:财位是一家财气所聚的方位,因此应该善加利用,除了旋转生机茂盛的植物外,也可把睡床或者沙发放在财位上,在财位坐卧,日积月累,自会壮旺自身的财运。此外,如果把餐桌摆在财位也很适宜,因为餐桌是进食之所,在吸收食物能量的同时,又吸收财气,可谓一举两得。

8、财位宜放吉祥物:在那里摆放一些寓意吉祥的招财物件,例如福、禄、寿三星或是文武财神的塑像,这会吉上加吉,有锦上添花的作用。

9、财位忌水:财位好稳忌水,因此不宜在此外摆放水种植物,也不可以把鱼缸摆放在财位,以免见财化水。

10、财位植物要讲究:财位宜摆放生机茂盛的植物,不断生长,可令家中财气持续旺盛,运势更佳。因此在财位摆放常绿植物,尤其是以叶大或叶厚叶圆的黄金葛、橡胶树、金镥树及巴西铁树等最为适宜,但要留意,这些植物应该用泥土来种植,不能以水培养。财位不宜种植有刺的仙人掌类植物,因为此类植物是用来化煞的,如不明就里,则弄巧成拙,反而会对财位造成伤害。而藤类植物由于形状过于曲折,最好也不放在财位上。

动线

客厅的动线最宜开阔,视野一眼望穿。入门处不宜看到房间门和后门,否则便有“前面进、后门出,无法聚财”之患;走道也应避免直向或横向的贯通全室。

梁柱

厅内应避免梁的阻障,可在其上该其结构装饰成各类美丽的造型。如传统式拱门,天花板的延伸、绘花等,也可干脆分成两个区域。

乾宅的客厅必须明亮,尽量采用大量的白色系统色彩,则使居住人聪明秀气。若暗色调采用超过四面面积的一半则使居住人愚笨,更对男人不利。兑宅的客厅应明亮适宜,但不宜过亮,即白色调不可采用超过总面积的四分之三或三面临大窗,否则此家庭恐由女人掌权,且怕有伤损丈夫或男人的潜伏危机。

艮宅的客厅不宜太宽阔,多采用白色,土黄色、咖啡色为好。离宅的客厅不宜留太多的无用空间,否则容易招来火的灾害和官司诉讼。坎宅的客厅应该采用宁静及冷清的色彩,不宜太鲜艳,否则对钱财不利。坤宅的客厅设备宜多,家具用厚重材料,采用黄色或原木色彩系统,最忌讳狭窄。巽宅的客厅宜浅宜宽,可多用绿色系统,多花木装饰最好。中宫宅的客厅可自由设置,但必须黄色系统来统一全室。

玄关挂画

玄关是进门第一眼看到的地方,所以玄关的装饰在家居风水中至关重要,玄关适合摆放什么,玄关挂画风水要注意哪些呢?在玄关处可以选择一幅有风水意义的国画作品,比如九鱼图,牡丹画,笑迎天下的石榴画,风水意义的山水画等。

墙壁的间隔

墙壁间隔之间应下实上虚,面对大门的玄关下半部应以良好的砖墙或木板来进行装修,作为模板,上半部装修可以明亮的装饰材料进行如磨砂玻璃。注意玄关对门切不可安装镜子,安装磨砂玻璃与镜子不同,玻璃不反射。墙壁宜光滑,我在北戴河时一朋友的朋友所居住的房子玄关设计是用凸出的石块来装修的,我进门脱鞋后对他说,你的运气不是很平顺,他点头承认。墙壁的颜色要与天花板色调连接一致,美观最好。

地板的布置

一进玄关,迎入眼帘中的就是地板。设计它时要注意地板的平整及光色,色调做好明亮,花样多吉祥如意的图案最好,切不可带有菱型角型的图。玄关的地板要是木质花纹应流向室内,切不可直冲大门,地板的材料不能太光滑,易使家人摔倒。玄关地斑进门口处可放置一个印有“出入平安”的鞋垫,以保家人平安。颜色选择要根据命主命卦及飞星组合确定。

手机电脑用不停,眼睛伤不起!这3种养眼食物,不吃就亏了!


每天8小时工作对着电脑,上下班路上、晚上我在床上,不是电视就是手机,相信很多人都碰到过眼睛干涩、不适的时候,不妨每天吃点养眼食物吧~

1、枸杞

枸杞,补肾生精,养肝明目,俗称“明眼子”。

枸杞嚼服:用清水浸泡枸杞子,体质偏热的人直接生吃;体质偏寒的人可以蒸30~40分钟后当零食食用。


健康成年人每天吃20克左右枸杞子比较合适;如果想起到治疗效果,可以每天吃30克左右。

2、菊花茶

菊花茶散风热、平肝明目。现代医学研究证实,饮用菊花茶,有利于预防流行性结膜炎;对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩,也有较好疗效。

菊花沏茶尤其适合上班族,对预防干眼症很有效,有助于缓解眼睛疲劳。

注意:虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人,不宜经常饮用。

3、深色蔬菜水果

类胡萝卜素被人体消化吸收后,在人体内可转化为维生素A,这是眼睛感光成像时不可缺少的原料之一。深色的蔬菜水果,比如玉米、菠菜、胡萝卜、油菜、芹菜叶、木耳菜、芒果、南瓜、杏、木瓜等,类胡萝卜素含量都很丰富。


脂肪能大大促进类胡萝卜素的消化和吸收。实验证实,在低脂饮食中,如脂肪含量占总热量的7%(正常为20%~30%)时,类胡萝卜素的吸收率仅为5%;在此基础上添加油脂,可使其吸收率提高到50%。

健康饮食春天如何让宝宝长得又快又健康?


有医学研究证明,春季是儿童成长的高峰期生长最快的是五月份,平均达7.3毫米,下面小编通过饮食向家长们介绍如何让孩子在春季健康快乐的成长!

饮食:每天要吃20多种食物

1、用骨头汤补钙时喝汤也要吃肉。

2、补钙必须晒太阳。

3、每周吃2次五谷杂粮粥。

4、容易“上火”需多补水。

当体内营养不能满足儿童骨骼生长需要时,身高增长的速度就会减慢。因此,在春天给宝宝补充哪些营养才会使宝宝长得快?

补充充足营养就要每天给宝宝吃多达20多种的各种食物,并要注重平衡膳食。在春季,孩子生长发育加速,需要的钙量也相应增加,因此,家长应多给宝宝吃些豆制品,如豆腐、豆腐干等,这可增加宝宝对钙铁的吸收,在用骨头汤给宝宝补钙时,既要喝汤也要吃肉,并在补充含钙食品的同时,要多带宝宝到户外晒晒太阳,以帮助钙的吸收;另外,多吃些深色食物可帮助宝宝补铁,如猕猴桃、橙子、黑木耳、黑芝麻、瘦肉等。

还可以每周2次用小米、玉米、高粱等五谷杂粮为宝宝煲粥,这样可保持宝宝胃肠畅通,增加排泄,有利于胃肠对营养物质的吸收。在春天,应给大一点的孩子多吃些当季的新鲜蔬菜,最好是绿叶青菜,但不要以水果代替蔬菜。由于春天易“上火”,也可适当给宝宝饮水,饮水时间应在两餐之间,不宜在餐前1小时内喝水,以免冲淡胃酸,使宝宝食欲降低,影响食物的摄入。

想养生先“养肾”?养肾犯了这6个禁忌,不见效又伤身


相信大家都知道肾脏对于我们健康来说是多么重要,要想身体健康那么就应该养肾。生活当中很多人也比较注重肾脏的保养,但是养肾护肾也是需要一定技巧的,如果走入了养肾的误区,不仅不能够达到养肾目的,反而还会给身体带来危害。

那么养肾有哪些误区呢?

1、壮阳就是养肾

很多男性朋友认为要想养肾那么就应该壮阳,其实这是一种误区。因为肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚,也就是说补肾是指补肾阳或者是补肾阴,但是我们所说的壮阳只是壮阳补性,也就是说补肾阳,如果需要补肾阴,但是却用了壮阳药的话,不仅不能够起到补肾阴的效果,反而还会给身体带来危害。

2、身体不适就是肾虚

现在人们的生活节奏越来越快了,很多人都存在着身体亚健康的问题,时间久了,就会引发大大小小的健康问题,但是很多人都认为这些毛病都是肾虚所引起的,所以一旦身体出现问题就会采取补肾的方式来调理,其实这也是一种严重的误区。比如说很多人认为耳鸣是肾虚所导致的,但是脾胃虚弱也是可以导致耳鸣出现的,所以盲目的补肾反而会加重病情,更不利于治疗。

3、补肾只是男人的事情

大部分人都会认为补肾只是男人需要做的事情,其实女人也是需要补肾的,女人在肾虚的情况下会有浑身无力和闭经以及腰酸背痛等问题出现,不及时补肾的话,就会引发一系列的健康问题出现,所以男女在平时都应该做好养肾补肾措施。

4、补肾需要快速见效

很多人在补肾的时候,会强调快速见效,其实补肾是需要一个过程的,往往欲速而不达,甚至有可能会伤害到肾脏。如果只是一味的求快速补肾,那么并不能够很好的达到补肾的效果,一般情况下补肾是需要长时间的慢慢调理才可以达到很好的效果。

5、年轻人不用养肾

很多年轻人认为自己的身体没毛病,所以不需要补肾养肾,会认为养肾是老年人应该做的事情,其实这也是一种错误的观念。因为现在很多的年轻人夜生活是相当丰富的,在平时经常熬夜加班,加之平时压力过大,经常会有失眠多梦以及身体过度疲劳的症状,其实这都是肾虚的症状,所以在平时更应该注重养肾补肾,只有这样才能够远离肾虚等疾病的困扰。

6、养肾必须吃药

很多人一提到补肾养生,第一时间就会想到吃补药或者保健品来补肾,其实不管什么药物都存在着一定的副作用,特别是市面上很多的补肾药物含有的激素是比较多的,所以盲目的吃药很有可能会增加肾脏的负担,反而会给肾脏造成不可逆的伤害。

温馨提示

要想很好的补肾养生,那么就应该从生活中小细节做起,要养成良好的生活习惯,而且可以从饮食疗法入手来补肾,这是最健康的补肾方法。一定要避免上面提到的六个养肾误区,掌握正确的养肾方法,才能够让自己变得更健康。

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