养生 > 养生常识 > 边作边养生 > 导航 > 边作边养生

90后花式养生:一边怕死,一边慢性自杀

边作边养生。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!养生常识有哪些好的理念呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“90后花式养生:一边怕死,一边慢性自杀”,仅供您在养生参考。

90后,喊着天不怕,地不怕的口号来到这世上,却成了最早开始怕死的一批人。

当跪在浴室地上,捡起刚掉的第999根头发时,痛哭出声。

一种渴望被救赎的绝望吞没了每个90后,以致于后来的大家纷纷走上了“养生”这条不归路。

但对于这群人而言,安分的养生,和咸鱼有什么区别?

于是,他们撒了把孜然给乏味的养生生活,创造了“朋克养生”。

接下来,让我们跟随少年派出的前方采访记者,来瞧一瞧这些小机灵鬼的skr操作。

微博上有个段子:“妈妈劝我不要再喝酒熬夜了,不然体检的时候一定会查出病来的。自从听了妈妈的话,我就再也没去体检过。”

其实我们都知道,这样不健康的生活方式,一定会得病。

所以在疯狂放肆以后,总是心怀愧疚想要弥补。

每天打游戏两小时,再去健身房拉个背,

一边吃辣条火锅,一边熬夜一边擦祛痘膏,

生理期来根红枣味雪糕,泡完夜店再去个夜跑,

熬一会儿夜再闭一会儿眼,孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳护肤,

吃着朋克养生经典套餐,骗自己真健康。

其实我们欠下的东西,最终都会如每月的花呗一般,会被要求偿还。

《四根羽毛》里有句话:上帝会把我们身边最好的东西拿走,以提醒我们得到的太多。

而健康,就是我们最好的东西,但已经离我们越来越远。

最后,少年送大家一份《90后养生秘笈》:

我们90后,都不敢谈恋爱

恋爱半年,我被男友拉黑了124次

那些年发过的QQ空间,都是青春的样子

那些嫁给有钱人的女生,后来都怎么样了?

愿大家且行且珍惜,30年后有钱还有命。

听说关注了这个号可以脱单哦

精选阅读

再次刷爆朋友圈:年轻人一边怕死,一边作死!


中国每天有超过5000万的90后在熬夜

他们在朋友圈晒着朋克养生

在熬夜时敷着最贵的面膜

在凌晨两点喝着冰啤酒加枸杞

...

谁的人生还不是一边养着生

一边熬夜作死呢

但昨天

我看到了一支非常戳心的短片

决定拿出来分享给各位

年轻人点赞最高的养生哲学

一边怕死,一边作死

短片中的案例正是当代年轻人

种种病态的生活习惯

一边熬夜到天明

一边兢兢业业敷着最贵的面膜

一边心血来潮地办健身卡

一边闲置后出售

听说手机辐射伤害眼睛,

一边玩着手机,

一边把屏幕换成了绿色;

可是化再贵的妆

也遮不住黑眼圈

...

吃再多的保养品,

也难以治愈已经疲惫的身体

...

灵魂熬得起

肉体却伤不起

以前,总以为年轻就是资本

看完这个短片才明白:

年轻并不是资本,

健康才是 !

你嘲笑父母辈养生广告欺骗

却不知道他们只是想陪你久一点

特别喜欢视频里的那句话:

可以一成不变,也可以立即改变

与其选择透支健康

与其选择透支健康,任由生命腐烂,消亡?

为什么不换个活法

为自己和爱的人

早睡早起吃早餐

多喝热水、戒掉垃圾食品

运动、跑步、瑜伽

以及任何能增强体质的方式

脚踏实地努力

不相信运气不迷信锦鲤

给自己买一直想要的东西

就像那些健康生活的人做的那样

愿你贪生怕死,仍长命百岁

你的生命,远远没有你想得那么强大

余生很长,活着才是王道:

愿你不再把浪费光阴,当成视死如归。

愿你以后在熬夜面前,贪生怕死,长命百岁!

其实我们每个人都应该,好好的问一问自己:

如果生命到此为止

你是不是真的没有任何遗憾呢?

一边自杀,一边养生 市场调控与房价居高不下的矛盾如何化解?


矛和盾的问题由来已久,解决不易,一个人尚且做不到矛盾的统一,更何况牵扯众多利益纷争的楼市呢?

我们一直都喜欢做自相矛盾的事情。

比如,一边熬夜,一边喊着人到中年,要保温杯里泡枸杞。

比如,一边拼命的工作,一边还要买房去背房贷,填银行的坑。

还不如老老实实的赚钱,攒钱,享受生活来的简单,何必把自己逼成这样。

这种看似矛盾的生活被不少人诟病,谴责,但又有不少人确实就过着这样的生活。

而在楼市上,这种看似矛盾,实则存在的现象更是普遍。

一边疯狂买房,一边苦苦维权;

一边调控房价,一边房价上涨;

一边限制房价,一边引进人才鼓励购房;

一边是开发商死扛,一边是购房者观望;

一边是限购加码,一边是落户福利;

一边骂炒房者,一边渴望有一套房;

一边房价下跌30%,一边土拍溢价200%;

……

一边自杀,一边疯狂养生式的朋克养生法已经影响到房地产圈,我们称这种现象为楼市怪圈。楼市怪圈,越调越涨,也成为司空见惯的一句楼市名言。

那么,对于这种调整与效果甚微的现象与结果,我们该如何看待,矛盾又该如何化解呢?

调控与市场效果并不矛盾

世上没有完美的结局,对于预期和实际效果的差别,也是在误差允许范围内的。

尤其是楼市里,一天一个样,前脚出台一个新政策,后脚可能就会想出一个新的应对之策,更容易产生新的不可抗因素。

压制需求,反弹可能会更严重

需求的产生不受调控的控制,就像现在限购限贷,就意味着有一批人被拒绝了买房的资格,但终有一日,这个限制令会解除,一大批被限制的人重新涌入,瞬间暴增的需求,难免会产生负面影响。

就像现在房价如此之高,买不起房的人被限制住了,以后只会越来越买不起,只会越来越抱怨房价高,房价贵。再怎么调控,都会觉得房价贵如天。

猪肉都开始涨价,房子能不涨价吗?

需求的产生,不可能再让商品以低价出售。

买东西讲究货比三家,无论什么商品在价格方面都是有高有低的,选择一个高价商品,必定会随之配套以更高的附加值。

大城市房价高,买不起,就去小城市买吧。但我们又觉得小城市的房子买的不值得。

有需求,就有对比,有对比,就有伤害。

调控就是在与某些人的既得利益对抗

我们想要降房价,维护我们的利益,房企想要涨房价,维护他们的利益,这个矛盾该怎么化解?但毕竟房子是房企建的,价格不由我们定,更不由郭家定,房价属于不可控制因素。

整体效果与局部效果要区别对待

从整体来看,目前房价渐稳,从局部来看,还在涨的区域也是不可忽略的。调控效果好的区域也有,不好的区域也有,区域情况不同,达到的效果就会有差距。我们可以选择买房或者不买房,也可以选择去哪儿买。

整治楼市的目标并不完全在楼市

整治楼市的目标并不完全在楼市,有些政策意在整人,对于楼市来讲,一切好说,但是一旦涉及到人,变故就太多了,众口难调,各有所求。

矛盾该如何化解?

所谓的化解矛盾,不是东风压倒西风,就是西风压倒东风。但一家独大,问题总是容易变得更尖锐。世间万物讲究一个阴阳平衡,彼此制约。

对于调控和高房价的问题,其实按照我们个人的意愿来看,就是房价要降,降到我们能买得起就是最好的。但是对于房企来说,当然是越高越好了。

政府是大家的,不可能单独站在一方的立场上,考虑一方的利益。所以,政府只起到一个协调作用,更多的还是交给房企和个人的联系媒介——市场,来完成这项内部调整。到底是买方市场还是卖方市场,这是谁也控制不了的。

我们在看待一个问题时,往往很容易从自我出发。我们认为,想要让房价回归理性,就要对多套房产拥有者征收房地产税,征收空置税,对房价恶意上涨的房企进行罚款,关停售楼部和项目施工等等,但是实施起来,可能会引发一大阵骚乱和躁动。

毕竟,当房地产热度稍有减弱,当地的GDp增速就会放缓,既要去库存,又要调控,既要增收入,又要防止房价过快上涨,是被动之举,也是无奈之举,大水漫灌可不行,必须得细水长流。但又有多少人能耐得住寂寞呢?所以必定有偷偷行动之人。

国家为什么要调控房价,参与到这个市场矛盾之中?或许是因为有危险因素存在,不得不插手干预。这个危险因素一旦被捅破,就是泡沫,不被捅破,就随时存在风险。其他目的和任务的完成,都不在国家的重点考虑之内,更多的要交给市场来完成。

毕竟是市场经济时代,总是计划容易扰乱人心,打乱市场的节奏,可又不能任由市场发展。

如此看来,市场目前仍然是此种现状,有政府在其中调解还是保持这样的状态,是不是可以默认,这一轮的楼市就这样了呢?毕竟在多数地区,房价经过一轮的上涨,目前已经趋于稳定,虽然没有回到涨价前的价格。

其实,归根结底,对于一件商品来说,需求与价格相辅相成。正因为有很大的市场需求,才会导致有人看到这其中的商机,进而发财致富,炒作。

如果有一天,大家都不需要买房了,大家都有房子住了,或许这个市场就不会有商机了,也就不会这么引人关注了。

但这种结果,我们也就笑而不语了。

年轻人不能陷入“一边作死,一边养生”的怪圈



养生在年轻人中逐渐流行,但有的人却“边作边养”:一边无休止熬夜,一边勤勤恳恳地护肤;一边无节制饮酒,一边泡枸杞水……近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2000名18-35岁青年进行的调查显示,82.3%的受访青年觉得“边作边养”现象普遍。63.5%的受访青年认为出现这一现象的原因是年轻人还没有真正意识到健康的重要性,50.3%的受访青年发现一些年轻人认为自己在养生,放纵起来更没底线。

“边作边养”现象确实普遍,网上就流传着不少“一边作死,一边养生”的故事或段子:有人“敷最贵的眼霜,熬最深的夜”,有人“喝下火的饮料,吃上火的火锅”,有人“一边拼命减肥,一边又暴饮暴食”,有的“一边贴暖宝宝保暖,一边常穿破洞裤”,有人“在健身房运动后,马上吃高热量食物”……随着年纪的增长,不少人意识到养生的重要性,然而,不健康的生活习惯又很难改变,于是陷入到“边作边养”的怪圈。

一方面,“边作边养”是没有自制力、不够自律的表现。比如减肥,肥胖者都知道,减肥要通过增强锻炼、控制饮食来实现,然而不少减肥者本就是“吃货”,难以抵挡美食诱惑,减肥失败者总是无奈地表示,已经很努力了,只是美食诱惑来得太快太猛。还有一些青年人明知“无辣不欢”的害处,比如辛辣食物吃多了,容易起痘痘,可他们管不住自己,抵抗不了诱惑,只得在吃了重口味食物后再喝罐凉茶去去火。

另一方面,“边作边养”也是没有真正意识到健康重要性的表现。应该承认,一些年轻人热衷于养生,只是出于一种跟风,将养生当作时髦。一位网友就曾撰文说,连荧屏“小鲜肉”都注重保养了,姑娘们还等什么?如果养生是一种时髦,我愿意做一个“时髦精”!出于跟风的养生,自然会沦为“一边作死,一边养生”。这就不是缺少自制能力的问题了,而是没意识到健康的重要性,没有健康危机感。

无论是哪种情形的“边作边养”,只能给自己一种心理安慰,甚至可能危害更大。比如“熬最深的夜”这种不健康的生活方式,会破坏人体正常的运转规律,对于健康的伤害往往是难以弥补的,有人“晚上边敷着面膜,边熬夜玩游戏、看比赛,第二天早上醒来再吃点枸杞”,实际上,这种食补根本代替不了睡觉。一些年轻人认为自己在养生,放纵起来更没底线,如此“边养边作”,确实可能像一些专家所警告的那样,把健康“作”没了,可就悲剧了。

未来的路还很长,未来的梦想还有很多,出于对自己负责,也出于对父母、子女等家庭成员负责,现代年轻人要充分意识到健康的重要性,别因自己身体还处于最佳状态而丧失了健康危机感。把追求健康作为自己的首要人生目标,健康饮食,营养搭配;锻炼身体,强健体魄;及时看病,定期体检;张弛有度,学会减压;结交良友,适度社交……这才是年轻人的应有姿态。如果没有了健康、没有了生命,你再有才有钱,也没有了意义。


辣椒5大养生功效:一边优雅吃辣椒,一边秋养生


搜藏分享必备:送给无辣不欢的你

一边优雅吃辣椒,一边秋养生

秋冬季节,很多朋友都属于“无辣不欢”级吃货。

辣椒,可以让你中获取天然的刺激感,还可以给寒冷的你带来一丝暖意。

大多人都知道辣椒吃多了会上火、伤胃。

但是吃辣椒只要做到适量适度。

辣椒有众多意想不到保健功效。

第一:暖胃驱寒

《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒,并出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

第二:促进血液循环

辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

第三:抗癌

红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。

第四:预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。

第五:健胃、助消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。中辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。

吃货提示:

辣椒虽味美,一定要适量哦.

28岁胃癌晚期:一边养生一边作死的当代年轻人


他就是整天瞎吃,把命送了。小王今年才28岁,要不是胃癌的来袭,有着大好前程等着他。

小王大学毕业还不到5年,毕业后他在苏北一城市的一家大型企业上班,小王爱学爱交朋友

人缘很好,同事领导都很喜欢他,所以在单位也是一路平步青云,已经成了一个部门的负责人。

年轻人,就不知道爱惜自己的身体,白天为了赶工作,都吃外卖或者快餐,从来不规律吃饭。晚上,不是和同事就是和合作伙伴出去夜宵,360天,至少有200天在夜宵。我和他妈妈在天天担心,可是,他不听啊……

28岁胃癌晚期:一边养生一边作死的当代年轻人

半年前,小王出现了消化不良、胃部不适、胃痛胃胀是年轻人经常遇到的问题。刚开始还认为“年纪轻轻,不会有什么大问题”吃点药就好,结果久久不好,到当地医院一检查确诊为胃癌已经是晚期。

胃癌呈现出了年轻化趋势

小王的确失去根治性治疗机会

28岁胃癌晚期:一边养生一边作死的当代年轻人

什么胃癌喜欢上了小年轻?

近5年来,19-35岁青年胃癌的发病率比30年前翻了一番。除了性别、遗传、烟尘环境等有关因素外,有如下四大共性习惯:

一是饮食不健康

这里所说的不健康包括饮食不规律

就是大家常说的“瞎吃”要么天天吃麻辣烫、酸菜鱼、洋快餐,要么就是夜宵,烧烤+火锅还有的年轻女性长期节食让胃酸浓度过大对胃造成长期损失。

二是压力大

年轻人工作和生活节奏普遍较快面临巨大的工作压力大,精神始终处于紧张状态神志连胃

别看紧张得胃疼,长期精神紧张真的伤胃。

三是经常熬夜

睡眠不足,容易诱发胃炎、胃粘膜糜烂病变等,增加癌变几率。而年轻人通常不以为然,检查往往被忽略,需要警惕的是年轻人患胃癌常常被漏诊或误诊。

有资料显示,年轻人胃癌漏诊、误诊率高达27%

四是腹部隐痛不重视

70%以上的早期胃癌患者没有任何的不适,加上年轻人体质和耐受性比较强,症状就更加不明显了,故而胃癌发病隐匿没有特异症状,一般症状多为上腹部隐痛不适、消化不良等常被认为是胃炎、溃疡、消化不良等疾病。

养生:终成为“朋克养生”

所谓朋克精神简而言之就是反对一切,管你爱咋咋地老子全不care

蹦迪摇滚、喝酒抽烟随时随地都能燥起来

但是,天不怕地不怕的人也必须要面对传说中的——气血两亏、秃头危机、失眠健忘

所以,一边是违反人类生理规律有损身心健康,然而却让人上瘾的,熬夜、蹦迪、抽烟、酗酒,一边是有点跟不上的身体素质和欢愉过后的危机感,由此便兴起了一种奇葩的生活方式——朋克养生

“一天敷5张面膜救脸”话题登上微博热搜

22岁大学生小崔每天打游戏,凌晨三点不睡觉。罗大姐发现女儿在熬夜,还专门定了一个小时一响的闹钟,看看女儿到底多少点睡,结果一连一个星期都是凌晨3点以后才睡。看着女儿这么糟蹋自己的身体,罗大姐非常生气“一边糟蹋自己一边补救,你是不是有病?”

但女儿却说“你不懂,这叫‘朋克养生’”

百度百科写到“‘朋克养生’指的是当代青年一边作死一边自救的养生方式”

说起“朋克养生”“一边暴饮暴食,一边吃健胃消食片”“吃完火锅就吃下火的中成药”。

以前爱吃的薯片全部换成“山药片”虽然都是油炸食品,但是山药是养生的好东西!

为了既降低自己血脂又可以吃到喜爱的炸串,每次吃炸串要多点素菜“比如西兰花这种抗癌的蔬菜”

每天两杯奶茶但不管天气多热,也会专门从单位步行15分钟到一家奶茶店,购买红枣桃胶奶茶。因为“桃胶是养颜的,红枣是补血的,来回走了半个小时,热量也消减了”

总结6大经典健康的养生:

1、每星期至少泡脚三次。

2、晚上12点前必!须!睡觉!

3、网购搜索记录的变迁:从小零食到枸杞、小米和红枣……

4、保温杯?那必须是随身携带的!

5、买洗发水:从普通洗发水到防~脱~洗~发~水~

6、枕头必须是乳胶的,床品必须每周一清洗。

总结起来就是,一边放肆挑战着身体的极限,一边在事后疯狂补救。说什么朋克养生

不过是慢性自杀+疯狂养生,到底有没有用,你们心里没数吗?

当事情没有发生在自己身上时,永远不会有危机意识。我们以为仗着年轻又精力十足

便可以任意消耗的身体,殊不知你伤害过的感情你要偿还,你伤害过的身体一样要偿还。

一边吃饭一边喝水的习惯 对身体有没有害处?


大家有没有发现一个问题,在吃饭的时候总会不自觉的想要喝水,因为小编自己平时也有一边吃饭一边喝水的习惯。

那么请问,这个习惯是不是很不好?对身体有没有害处?

在食物比较干而唾液分泌不足的情况下,吃饭时适量喝些水是没问题的。尤其是患有口腔、咽喉疾病者,或老年人、儿童等,湿软的食物容易吞咽。

正常情况下,一闻到食物的香味,口腔内就开始分泌唾液,唾液在帮助食物消化的同时,还可以润滑食物,以便吞咽。

另外,在咀嚼食物时,会进一步刺激唾液分泌,因此,细嚼慢咽更有利于食物的吞咽和消化,而不是用水来帮助吞咽。

食物的消化主要在胃肠道中完成,喝水可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液,导致食物得不到良好的消化吸收。

因此,一般不建议一边吃饭一边喝水。如感觉口干,可以在饭前喝一碗汤,饭中也适量喝一点,汤里含有的蛋白质、油脂等成分,同样会刺激消化液的产生,这样在一定程度上能抵消稀释消化液所带来的不良后果。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《90后花式养生:一边怕死,一边慢性自杀》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“边作边养生”专题供您欣赏!

90后花式养生:一边怕死,一边慢性自杀的延伸阅读