养生时节到来，宝宝护理方面要注意这些问题
我们需要注意这些。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，没有好的身体，万事事皆休。关于养生常识，我们该如何去看待呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“养生时节到来，宝宝护理方面要注意这些问题”，希望能为您提供更多的参考。
以前，我是不太注意节气的，直到有了孩子，正因为儿子常常生病，打针让我心痛，学习帮他养生绝对不是出于冲动。
就拿这这一年中最难熬的三伏天来说吧，好不容易煎熬过去，可秋的温柔中却夹杂这丝丝寒意，不定时的让孩子感受到他“友善外表”下的“阴郁”。
于是，我清醒的意识到，最值得重视的养生时节到来了。
1. 风起了，早晚的天凉了，不要嫌麻烦，多备一件衣服，放在手包里，只要“秋一露本质”，我们立即有应对之策。
2. 寒气并不明显，但觉不是没有的，请不要再给孩子吹空调或者吃凉食。无论是内寒还是外寒，除了帮助秋凉助力，别无其他的好处了。
3. 如果家长还纵容孩子的晚睡，那可就是在慢慢消减孩子的生命了，“樱桃小丸子”说：幸福虽然身处贫穷，但大家身体都还是健康的。
4. 秋天，就别再打骂孩子了，和他一起登登山，赏赏秋景，愉悦的心情，是去肺燥的最好办法，比吃什么药物都还有用呢！
5. 月总是在秋的生活才能圆满，那你还在思考着带孩子去哪里远游吗？不如和孩子安静的画画、读书，去奶奶家多陪陪老人。秋的娴静气氛正是帮助我们培养孩子“真”性情的好时候。
6. 收收孩子的心，马上就要开学了，和孩子一起取几片落叶，在白纸上编织一处校园和几个小伙伴们吧。
现在，你一定觉得，跑题了吧？
养生，可不只是吃药，还包括心性的淡薄，唯有此，才算做到“不治已病治未病”。
但愿，家长们都能感受这其中的含义。
在告别八月，迎来九月的时候，带着孩子一起走进“养生防病”。
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怀孕可以吃西瓜吗 吃西瓜要注意哪方面问题
夏日来了，酷暑难耐，西瓜当然少不了啦，但西瓜时候适合孕妇呢?怀孕可以吃西瓜吗?我们知道西瓜高糖寒凉食物，这些是否对孕妇有影响呢?一起来了解下。
怀孕可以吃西瓜吗?
女性怀孕不是生病，西瓜不是药，怀孕当然是可以吃西瓜的。
孕妇夏季吃西瓜可以预防上火、中暑等问题，吃西瓜反而是有好处的，孕妇也不用担心吃西瓜会引起什么问题，比如滑胎什么的，并不会，不过冰镇西瓜不易多吃，容易引起拉肚子，要注意。
孕妇吃西瓜要注意哪方面问题?
虽然孕妇可以吃西瓜，但吃的时候一定要注意的问题：
1、如果孕妇体质本身对西瓜敏感，没怀孕时就是一吃就拉肚子，那么这类孕妇还是避免吃西瓜吧，可以用其它降火水果代替。
2、糖尿病孕妇不吃或者少吃西瓜。糖尿病是孕期最易得的疾病之一，吃了西瓜之后血糖升得会比较快，所以孕妇为了维持血压血糖的稳定，像西瓜这类高糖食物尽量少吃。
3、不要吃隔夜的西瓜。一般大西瓜吃不完会方冰箱冷藏，不过这类食物不适合孕妇吃，很容易拉肚子的。
4、刚从冰箱拿出的西瓜别马上吃。冷藏的西瓜一般是4度左右，如果孕妇立马吃冷藏瓜，牙齿和肚子都受不了刺激，最好是隔一会再吃。
孕妇吃西瓜要注意以上问题，希望大家平时注意。
宝宝拉肚子怎么办？要注意哪些问题？
宝宝拉肚子是常见问题，宝宝拉肚子可通过保守的方式来缓解，按摩穴位能缓解腹泻的情况，并且要注意补充水分，避免孩子身体脱水，也可以通过食疗的方式来缓解症状，宝宝腹泻初期最好选择物理疗法治疗，那么，宝宝拉肚子怎么办？
宝宝拉肚子怎么办
1、止泻穴位能缓解腹泻，宝宝拉肚子最好通过保守的方式来缓解，初期通过按摩穴位能改善肠功能，可有效缓解宝宝腹泻的问题，这样做不仅能改善宝宝身体素质，还可以有效缓解宝宝腹泻的症状，按揉时力度适宜，不可用力按揉宝宝的腹部。
2、食疗能缓解腹泻，宝宝腹泻可以吃些胡萝卜泥，胡萝卜泥具有缓解腹泻的作用，并且能有效改善肠胃功能紊乱的情况，可以调节机体的营养状态，宝宝腹泻通过食疗治疗效果比较好，而且能有效改善宝宝身体的抗病力。
3、多帮宝宝揉揉肚子，父母可将双手搓热后捂在宝宝的腹部，可有效缓解宝宝拉肚子的情况，并且可以用手掌轻轻的按揉宝宝的腹部，可以改善宝宝腹泻的问题，最好做好宝宝腹部的保暖工作，并且要选择些清淡易消化的食物。
宝宝拉肚子注意哪些问题
1、注意腹部保暖，宝宝拉肚子有可能是腹部着凉引起的，晚上睡觉时尽量将宝宝的腹部盖好，避免宝宝腹部着凉，根据气候的变化适当给宝宝增减衣物，避免宝宝腹部着凉，不要让宝宝吃寒凉的食物，否则会引起宝宝腹泻。
2、注意保证充足睡眠，宝宝拉肚子期间要注意多休息，充足的睡眠能改善免疫功能，可促进肠功能恢复正常，能有效改善拉肚子的情况，病情严重的患儿需要考虑药物治疗，病情较轻的患儿可通过物理疗法来缓解。
3、注意饮食清淡，尽量选择容易消化的食物，增加营养的摄入量，可以让宝宝吃些清淡易消化的食物，最好选择半流质的食物，注意饮食卫生，并且要注意营养的合理搭配，补充孩子体内需要的营养物质，能增强孩子身体素质。
宝宝拉肚子怎么办？宝宝拉肚子可通过止泻穴位来缓解，也可通过食疗的方式缓解腹泻，多帮宝宝揉揉腹部，能缓解宝宝腹泻的情况，并且要注意腹部的保暖，尽量保证孩子充足的睡眠，父母要正确给孩子添加辅食。
夏季如何养生 这些诀窍要注意
在夏季的时候，不管是老人还是小孩都是需要养生的，那么你知道夏季的养生方法有哪些吗？
一、 小儿方面
夏季是阳气最为旺盛的时候，此时人体更新比较旺盛活跃，正是小儿生长的良好时机。而且夏季天热，小儿免疫力往往不如大人，因此，更容易生病，所以说，需要及时保健才行。
1、预防小儿中暑
小儿还小在炎热的夏季，往往耐不住这样的温度。尤其是身体比较弱的小儿，以为抵抗力太差，很容易出现中暑的问题。比如当小儿时常出现头痛、恶心、皮肤出汗多，呼吸浅等问题时，就要警惕是中暑了，要及时解暑。
其中预防小儿中暑，要做到这些：比如说在户外活动的时候，要戴好遮阳的帽子或是穿好防晒衣;比如说给小儿穿上透气、宽松而且吸汗的衣服;比如说小儿所睡的房间，要记得及时开窗通风，帮助降低室内温度。
2、预防小儿肠胃疾病
夏季温度高，雨水又比较多，这样闷热有潮湿的环境是最容易诱发细菌的。在这样的环境中，若是不小心受凉或是受热，又或者说吃错了东西的话，就很容易影响消化，最终患上肠胃疾病。一旦发生这种问题，家长们要及时送医治疗，不可延误，一面耽误治病时机。
其中，想要预防肠胃疾病的话，就要把好关，也就是在饮食方面要注意卫生，比如说吃水果时要洗手拿;比如说少吃冰冻的饮料或是水果;比如说一些烧烤、路边摊等要少吃。
二、 老人方面
人老了以后，各大身体器官功能就会减弱，自身的抗病能力也会降低。在这炎热的夏季，若是不好好保养的话，那么就很容易生病的。所以说，老人们也要开始做好夏季养生工作了。
1、少吃甜食
甜食含有的糖分多，很容易产生很多的热量，老人若是吃得太多了，就容易化热生火，造成老人内热严重。此外，糖分多了还会影响脾胃的消化吸收，很容易出现消化不良，进而造成食欲减退问题。
所以说，平日里老人家要少吃甜食，比如说蛋糕、硬糖、高糖的面包之类的。
2、少吃肉食
部分老人牙口好，而且无肉不欢，因此，顿顿都要吃肉，而且还特别喜欢吃肥肉。这样做可不好，因为肉类中往往含有大量的脂肪，吃多了很容易造成身体内的营养平衡被打破，进而影响身体更新。这样子，容易出现高血脂、高胆固醇，不利于老人的心脑血管疾病的防治。
另外，夏季天热，若是不控制肉类的进食，很容易生痰火，导致身体上火的。因此，老人们最好少吃肉，尤其是肥肉。如果无肉不欢的话，建议多吃些鱼肉这种低脂的肉类比较好。
夏季养生人人都需要做，除了小儿和老人之外，身体比较好的年轻人，也需要做好养生工作。因为，身体再好不保养也是会被疾病盯上的。对此建议年轻人，要养成良好的作息习惯，少吃垃圾食品，平日里要多运动，别总是坐着。而且还要戒烟限酒，因为烟酒可不是好东西，抽得多喝得多，体内的毒素也就累积得更多，会进一步压垮你的身体的。
精神分裂症怎样护理 六方面要注意
创造良好的睡眠环境，入睡前遵医嘱，注射治疗后、协助病人卧床(必要时可以采用约束的方法，待病人睡着后解开约束带)，减少与病人谈话、减少各种环境刺激，尽可能使病人情绪安定。
避免暴晒：
服用抗精神病药物，易对阳光过敏，引起光敏性皮炎，身体的暴露部位会发红、发痒，因此平时应尽量避免长时间在阳光下曝晒。
避免诱发因素：
精神病患对外界刺激非常敏感，一定要注意避免出现患病的诱发因素，以防病情复发。
注意事项：
精神病人千万不能练气功，否则会加重病情。也不能喝酒、抽烟和看惊险电影，这些都会加重患者的精神刺激。
充足的休息：
保证充足的休息和睡眠非常重要，它有助于稳定病人的情绪，有利于治疗和康复。
加强防范：
病人由于缺乏自知力，常会发生自我伤害或攻击他人的行为，家人应加强防范，多关心病人。尤其在病人服药时，家人应从旁监督，防止病人拒绝服药或过量服药，甚至服药自杀。
关心病人：
精神疾病的治疗除药物外，心理治疗非常重要，作为病人的亲属，应积极配合。平时多关心、安慰病人，切忌态度粗暴、冷淡。可以给病人安排适当的工作，它对促进病人的心理和社会康复具有重要作用。
处暑时节要注意什么 10个处暑养生小常识
已经迎来处暑节气，即为“出暑”，是炎热离开的意思。意味着即将进入气象意义的秋天，我国大部分地区的炎热情况将出现转折，天气逐渐转凉。你准备好迎接秋天了吗?处暑时节正是由夏至秋的换季时节，那么处暑时节要注意什么呢?养生方面有哪些注意的?
【10个处暑养生小常识】
处暑养生常识1：早睡早起
进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常，由此，身体就会出现各种不适应，一些在夏季时潜伏的症状就会出现，机体也会产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。
处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，因为只有这样，才能适应“秋乏”。
处暑养生常识2：多喝水去秋燥
想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来，肠子开始蠕动，就会想上厕所，当然也就不会便秘了;但是千万不要喝冷水，因为人的脾胃喜温忌寒，低于室温的水多喝反而有害健康。
处暑养生常识3：吃粥补充水分与润燥
秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥，可说是养生一大良方，尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人，吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐。中医提醒，老年人、体质较虚弱者，或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人，应该从秋天就开始调理保养身体，多喝水、多吃滋阴润燥的食物，以增强人体的抵抗力。
处暑养生常识4：益肾养肝多吃咸
处暑节气，炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。
处暑养生常识5：多喝蜂蜜水少吃姜
营养学家说，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。那么，人体就必须经常给自己“补水”，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。
专家建议白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。
处暑养生常识6：通风透气，早晚添衣
处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感觉不过寒为准，以提高机体对低温环境的适应能力。当然，‘秋冻’还要因人而异，老人和孩子的抵抗力弱，代谢功能下降，血液循环减慢，既怕冷又怕热，对天气变化非常敏感，更应及时增减衣服。
一定要确保室内通风，白天只要室内温度不高就不宜开空调，可开窗使空气流动，让秋风涤荡暑期热潮留在房内的湿浊之气。睡觉时腹部盖薄被，以防脾胃受凉。
处暑养生常识7：护肠养胃
对于消化功能低下的人来说，除了及时治疗、尽量不喝酒、避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等调味品、少吃伤害消化系统的药物之外，还要消除不利于消化吸收的各种不良习惯。
按时吃饭。烹调方法尽量采用蒸、煮、炖等，不要过于担心加热到软会破坏营养素，因为即便损失一点维生素，也比吃了不消化要好。维生素可以用丰富食物品种的方法来弥补。
处暑养生常识8：轻松运动
饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于处暑后养生是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动，不适合快走，但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。出门散步的好处，很大程度上在于让人精神放松。如果不散步，可能会看电视、看电脑、看杂志等，而脑力活动更不利于消化吸收。在饭后两小时之后，可以做些不太累的运动，快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改善血液循环，对消化吸收能力也有帮助。
处暑养生常识9：多吃清热安神食物
从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，少食多餐。
另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。
处暑养生常识10：避免过早添加衣物
秋季养生小常识提示说，“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。
便携药盒有四怕,这些小问题要注意
便携药盒有四怕
怕串味
这主要指有挥发性的药品，例如清咽滴丸、咽立爽口含滴丸等。这类药的气味本身就是药效的一部分，暴露时间久了可能有损失，而且容易影响其他药物的作用。它们尤其不宜与药用炭片、复方氢氧化铝片等有吸附性的药放在一起。建议将这些药物放在本身的包装中，如果怕自己忘记服用，可在手机上设闹钟提醒。
怕粘连
胶囊或胶丸在受热后可能出现软化、破裂、漏油等情况，甚至可能使整瓶药丸都粘在一起，发生变质，出现异味。随身携带的药盒容易受体温影响，在夏季或运动时最好不要将这类药物放进便携药盒。
怕受潮
糖衣药片的糖衣在受潮时容易被破坏，因此现在很多时候采用了铝壳包装。有些人为了方便携带，将铝壳内的药品掰出后直接放进药盒。糖衣片如果“裸着”放入药盒，可能因受潮出现糖衣溶解的情况。正确的保存方法是连着铝壳剪下放入药盒，服用前再掰出来。
此外，阿卡波糖片吸收空气中的水分会变硬，无法嚼碎；阿司匹林片容易潮解，产生酸味，不仅影响药品的质量，此时服用还可能增大药物的毒副作用。
怕碎裂
由于小药盒密封性较差，在随身携带过程中，某些药品容易出现氧化、风化、裂碎等变质问题，影响疗效。治疗咳嗽的复方甘草片、铁剂硫酸亚铁片、用来治疗哮喘的氨茶碱片等尤其需要注意防碎裂。
此外，片形、颜色、气味相似的药物，如果在药盒中放在一起容易混淆，最好分开保存。便携药盒用久了容易产生细菌，应定期清洗并用75%酒精消毒。如果发现便携药盒中的药物发生变质，则不宜再服用。
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